Ma´echo un esguince
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madguitar
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Ma´echo un esguince
Pues eso....
Que me acabo de hacer un esguince bastante fuerte de tobillo (grado 2) y me han comentado que tengo escayola para un mínimo de 2 semanas.
Teniendo en cuenta que dentro de un mes empieza mi marathon concertil..... ¿Qué tal son las recuperaciones de estas historias?¿Aguantaré bien durante 4-5 horas de pie (sin botar ni nada por el estilo, claro)?
A los conciertos tengo que ir como sea, aunque sea con muletas o de rodillas si hace falta. Es la única preocupación que tengo ahora mismo.
A ver si a alguien le ha pasado algo por el estilo y me puede aconsejar para recuperarme lo más pronto posible.
Que me acabo de hacer un esguince bastante fuerte de tobillo (grado 2) y me han comentado que tengo escayola para un mínimo de 2 semanas.
Teniendo en cuenta que dentro de un mes empieza mi marathon concertil..... ¿Qué tal son las recuperaciones de estas historias?¿Aguantaré bien durante 4-5 horas de pie (sin botar ni nada por el estilo, claro)?
A los conciertos tengo que ir como sea, aunque sea con muletas o de rodillas si hace falta. Es la única preocupación que tengo ahora mismo.
A ver si a alguien le ha pasado algo por el estilo y me puede aconsejar para recuperarme lo más pronto posible.
Última edición por Lucifer el Vie 19 Abr 2013 - 18:24, editado 1 vez
madguitar- Mensajes : 949
Fecha de inscripción : 21/10/2012
Re: Ma´echo un esguince
Lucifer escribió:Pues eso....
Que me acabo de hacer un esguince bastante fuerte de tobillo (grado 2) y me han comentado que tengo escayola para un mínimo de 2 semanas.
Teniendo en cuenta que dentro de un mes empieza mi marathon concertil..... ¿Qué tal son las recuperaciones de estas historias?¿Aguantaré bien durante 4-5 horas de pie (sin botar ni nada por el estilo, claro)?
A los conciertos tengo que ir como sea, aunque sea con muletas o de rodillas si hace falta. Es la única preocupación que tengo ahora mismo.
A ver si a alguien le ha pasado algo por el estilo y me puede aconsejar para recuperarme lo más pronto posible.
Yo a los 15 díes estaba haciendo una exhibición de danza, con una tobillera reforzada, eso sí. Si se trata sólo de estar de pié y quietecito, no le veo el problema.
Pero cada caso es un mundo... vete agenciando una silla plegable por si las mosquis....
Re: Ma´echo un esguince
Como casi todo el mundo que ha jugado a basket, tengo los tobillos tan laxos de tanto esguince que a pesar de que se me puede doblar el tobillo con sólo mirarlo, las recuperaciones de los esguinces me duran un día o a veces un rato.
Ya no recuerdo como eran las recuperaciones de mis tobillos cuando eran normales, la verdad.
Ya no recuerdo como eran las recuperaciones de mis tobillos cuando eran normales, la verdad.
haserretuta- Mensajes : 19815
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: Ma´echo un esguince
Sin problemas.
En un mes estarás al 75%.
Tampoco te pongas a hacer mosh de ese en primera fila.
En un mes estarás al 75%.
Tampoco te pongas a hacer mosh de ese en primera fila.
javi clemente- Mensajes : 122078
Fecha de inscripción : 08/05/2008
Re: Ma´echo un esguince
Mi consejo es que pases de la escayola y te vayas a un buen fisio.
MR.PUNCHY- Mensajes : 11565
Fecha de inscripción : 29/03/2008
Re: Ma´echo un esguince
Y una máxima irrefutable, un esguince mal curado no se cura en la vida. Yo tengo los tobillos jodidisimos por haber pasado hasta el culo. No hagas nada innecesario.
Re: Ma´echo un esguince
Mi breve experiencia al respecto es:
- Nunca te recuperas del todo, siempre te va a quedar la articulación blandengue y si haces deporte tendrás que tener cuidadín. Bueno, si tienes pelas para pagar 35 € diarios de fisio o eres futbolista profesional sí te recuperas. No es mi caso.
- Los médicos tienden a inmovilizar pero los fisios recomiendan empezar a mover enseguida para que el músculo no se acorte. Vamos, que vete a un fisio a que haga ver qué es el dolor con un masaje en la zona afectada.
- Quizá sería bueno que a los conciertos, además de sin grandes expectativas de pogo, fueras con el tobillo bien sujeto con venda elástica.
- Nunca te recuperas del todo, siempre te va a quedar la articulación blandengue y si haces deporte tendrás que tener cuidadín. Bueno, si tienes pelas para pagar 35 € diarios de fisio o eres futbolista profesional sí te recuperas. No es mi caso.
- Los médicos tienden a inmovilizar pero los fisios recomiendan empezar a mover enseguida para que el músculo no se acorte. Vamos, que vete a un fisio a que haga ver qué es el dolor con un masaje en la zona afectada.
- Quizá sería bueno que a los conciertos, además de sin grandes expectativas de pogo, fueras con el tobillo bien sujeto con venda elástica.
Ladylog- Mensajes : 24520
Fecha de inscripción : 16/11/2010
Re: Ma´echo un esguince
MR.PUNCHY escribió:Mi consejo es que pases de la escayola y te vayas a un buen fisio.
thunderpussy- Mensajes : 28170
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: Ma´echo un esguince
javiviramone escribió:coño la bruja
holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Toy retirá, pero no mueta....
Re: Ma´echo un esguince
La Bruja Avería escribió:javiviramone escribió:coño la bruja
holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Toy retirá, pero no mueta....
BONZO- Mensajes : 27205
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: Ma´echo un esguince
La Bruja Avería escribió:javiviramone escribió:coño la bruja
holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Toy retirá, pero no mueta....
Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
¿Quién sa tirao en la sombra más rato, tú o yo?
Iron Worm- Mensajes : 1050
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: Ma´echo un esguince
Cojonudo. Me apunto lo de la tobillera para todos los conciertos.
El otro problema que me surge es que en 3-4 semanas también son las fiestas de mi pueblo y...........
Bastante duras por cierto, porque hay que estar todo el puto día y buena parte de la noche haciendo el cenutrio y andando.
Habrá que intentar sujetarse para no joder los conciertacos.
Gracias a todos por los consejos.
El otro problema que me surge es que en 3-4 semanas también son las fiestas de mi pueblo y...........
Bastante duras por cierto, porque hay que estar todo el puto día y buena parte de la noche haciendo el cenutrio y andando.
Habrá que intentar sujetarse para no joder los conciertacos.
Gracias a todos por los consejos.
madguitar- Mensajes : 949
Fecha de inscripción : 21/10/2012
Re: Ma´echo un esguince
Iron Worm escribió:La Bruja Avería escribió:javiviramone escribió:coño la bruja
holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Toy retirá, pero no mueta....
Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
¿Quién sa tirao en la sombra más rato, tú o yo?
Semos caros de ver....
Re: Ma´echo un esguince
Lucifer escribió:Cojonudo. Me apunto lo de la tobillera para todos los conciertos.
El otro problema que me surge es que en 3-4 semanas también son las fiestas de mi pueblo y...........
Bastante duras por cierto, porque hay que estar todo el puto día y buena parte de la noche haciendo el cenutrio y andando.
Habrá que intentar sujetarse para no joder los conciertacos.
Gracias a todos por los consejos.
rock rotten, el forero, se fue a un azkena con una jodienda de ese tipo... acabó eufórico bailando a las tantas de la mañana... y luego ni motley crue ni ostias... se tuvo que quedar en tierra.
Re: Ma´echo un esguince
haserretuta escribió:Como casi todo el mundo que ha jugado a basket, tengo los tobillos tan laxos de tanto esguince que a pesar de que se me puede doblar el tobillo con sólo mirarlo, las recuperaciones de los esguinces me duran un día o a veces un rato.
Ya no recuerdo como eran las recuperaciones de mis tobillos cuando eran normales, la verdad.
Cada 15 dias esquince al canto, al dia siguiente ya estoy corriendo como si nada, tengo los ligamentos que parecen blandiblu
El Puto Fary- Mensajes : 22008
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: Ma´echo un esguince
La Bruja Avería escribió:Iron Worm escribió:La Bruja Avería escribió:javiviramone escribió:coño la bruja
holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Toy retirá, pero no mueta....
Holaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
¿Quién sa tirao en la sombra más rato, tú o yo?
Semos caros de ver....
Lo bueno, si breve...
Iron Worm- Mensajes : 1050
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: Ma´echo un esguince
Yo he pasado por esto de esguinces de grado 2 un par de veces, y no me pusieron escayola, solo vendaje. Aun así, no te preocupes, en un mes y medio estas pegando brincos. Eso si, te recomiendo que hagas algo de rehabilitación y que al inicio lleves tobillera siempre.
Elephant Man- Mensajes : 39623
Fecha de inscripción : 31/01/2012
Re: Ma´echo un esguince
Mi consejo es que te quites la escayola, que pases de fisio y que dejes que el tema se cure por sí mismo. Mi historial de esguinces, como comento en otro topic, es bastante dilatado.
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68783
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: Ma´echo un esguince
Ah, también recuerdo que estuve una temporada dándome baños de contraste de temperaturas en el tobillo: 10 minutos con dos barreños, uno con agua muuuuuy fría y otro con agua a medio pelo de escaldar, alternando.
Ladylog- Mensajes : 24520
Fecha de inscripción : 16/11/2010
Re: Ma´echo un esguince
9 esguinces y 2 roturas parciales de ligamento me contemplan. Como decía Haserre, es lo que tiene haber jugado a basket.Lucifer escribió:Pues eso....
Que me acabo de hacer un esguince bastante fuerte de tobillo (grado 2) y me han comentado que tengo escayola para un mínimo de 2 semanas.
Teniendo en cuenta que dentro de un mes empieza mi marathon concertil..... ¿Qué tal son las recuperaciones de estas historias?¿Aguantaré bien durante 4-5 horas de pie (sin botar ni nada por el estilo, claro)?
A los conciertos tengo que ir como sea, aunque sea con muletas o de rodillas si hace falta. Es la única preocupación que tengo ahora mismo.
A ver si a alguien le ha pasado algo por el estilo y me puede aconsejar para recuperarme lo más pronto posible.
Si puedes pagarte lo del fisio, como han comentado por aquí, es lo más aconsejable. Eso sí, prepárate para saber qué es el dolor.
Los traumatólogos tienden a inmovilizar porque es lo más fácil y barato, pero no lo mejor, (para un esguince, para una fractura de hueso no hay tu tía), porque con la inactividad la articulación tiende a atrofiarse. Lo que se lleva ahora son una especie de tobilleras/escayola de "quita y pon", que permiten inmovilizar y, al mismo tiempo, poder trabajar la articulación para que no se atonte.
La tobillera para la recuperación es también una buena idea, te dará sujección, te evitará los movimientos que producen dolor y te dará seguridad "psicológica": después de un esguince te da hasta miedo poner el pie en el suelo. Eso sí, conviene no abusar para que la articulación no se "relaje" y para dormir o ratos de inactividad, fuera.
Los baños de agua caliente y sal (típico remedio de la abuela, pero efectivo) y combinar baños calientes/fríos + pomada antiinflamatoria también van bien porque activan la circulación de la sangre y favorecen la recuperación.
Logan- Mensajes : 18364
Fecha de inscripción : 19/02/2012
Re: Ma´echo un esguince
Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68783
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: Ma´echo un esguince
El otro día salí de fiesta con las compis del curro, una de ellas de la borrachera que pilló se cayó y se hizo un esguince, de momento lleva 5 días de baja, si se prolonga la baja hasta a la semana que viene, la cosa afectará a mis días de fiesta.....
celtasnake- Mensajes : 47607
Fecha de inscripción : 09/05/2008
Re: Ma´echo un esguince
celtasnake escribió:El otro día salí de fiesta con las compis del curro, una de ellas de la borrachera que pilló se cayó y se hizo un esguince, de momento lleva 5 días de baja, si se prolonga la baja hasta a la semana que viene, la cosa afectará a mis días de fiesta.....
De baja por un esguince... País! De qué curras? De Bailarín en el Bolshoi?
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68783
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: Ma´echo un esguince
R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Me refiero a que se puede hacer vida normal (caminar, no correr) con ligeras molestias.
Que somos muy blanditos!!!!!
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68783
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: Ma´echo un esguince
Depende del esguince y de la persona, pero no son ninguna mariconada. Un esguince mal curado puede ser una futura rotura de ligamentos.R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Logan- Mensajes : 18364
Fecha de inscripción : 19/02/2012
Re: Ma´echo un esguince
Los esguinces son cosa mala, si no se curan bien el riesgo de no recuperar nunca el tobillo y de terminar por romperte es real.R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Yo recomiendo que se lo tome con calma, y que coño, que a los conciertos llega de sobras hasta para meterse en pogos si quiere.
Elephant Man- Mensajes : 39623
Fecha de inscripción : 31/01/2012
Re: Ma´echo un esguince
R'as Kal Bhul escribió:celtasnake escribió:El otro día salí de fiesta con las compis del curro, una de ellas de la borrachera que pilló se cayó y se hizo un esguince, de momento lleva 5 días de baja, si se prolonga la baja hasta a la semana que viene, la cosa afectará a mis días de fiesta.....
De baja por un esguince... País! De qué curras? De Bailarín en el Bolshoi?
Lo tiene que tener jodido, porque esta chica no es de las que se pilla la baja por cualquier cosa.
No trabajo de bailarín en el Bolshoi, pero mas de una vez me he marcado un Baile de los cisnes en plena madrugada.
Todo vale para no quedarse dormido.
celtasnake- Mensajes : 47607
Fecha de inscripción : 09/05/2008
Re: Ma´echo un esguince
Old Logan escribió:Depende del esguince y de la persona, pero no son ninguna mariconada. Un esguince mal curado puede ser una futura rotura de ligamentos.R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Supongo que esta misma tarde que juego puedo acabar (por aplicación de la ley de Murphy y la ley del Bocachancla) inválido, pero muy muy duro y muy muy repetido debe ser ese esguince para acabar en rotura de ligamentos. Y tengo esguinces mal curados a mis espaldas para parar un camión....
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68783
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: Ma´echo un esguince
celtasnake escribió:R'as Kal Bhul escribió:celtasnake escribió:El otro día salí de fiesta con las compis del curro, una de ellas de la borrachera que pilló se cayó y se hizo un esguince, de momento lleva 5 días de baja, si se prolonga la baja hasta a la semana que viene, la cosa afectará a mis días de fiesta.....
De baja por un esguince... País! De qué curras? De Bailarín en el Bolshoi?
Lo tiene que tener jodido, porque esta chica no es de las que se pilla la baja por cualquier cosa.
No trabajo de bailarín en el Bolshoi, pero mas de una vez me he marcado un Baile de los cisnes en plena madrugada.
Todo vale para no quedarse dormido.
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68783
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: Ma´echo un esguince
Bueno, a no ser que curres poniendo ladrillos, conduciendo o algo así, vaya alegría la del médico al dar la baja. Cinco días por un esguince...R'as Kal Bhul escribió:celtasnake escribió:R'as Kal Bhul escribió:celtasnake escribió:El otro día salí de fiesta con las compis del curro, una de ellas de la borrachera que pilló se cayó y se hizo un esguince, de momento lleva 5 días de baja, si se prolonga la baja hasta a la semana que viene, la cosa afectará a mis días de fiesta.....
De baja por un esguince... País! De qué curras? De Bailarín en el Bolshoi?
Lo tiene que tener jodido, porque esta chica no es de las que se pilla la baja por cualquier cosa.
No trabajo de bailarín en el Bolshoi, pero mas de una vez me he marcado un Baile de los cisnes en plena madrugada.
Todo vale para no quedarse dormido.
Ladylog- Mensajes : 24520
Fecha de inscripción : 16/11/2010
Re: Ma´echo un esguince
Elephant Man escribió:Los esguinces son cosa mala, si no se curan bien el riesgo de no recuperar nunca el tobillo y de terminar por romperte es real.R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Yo recomiendo que se lo tome con calma, y que coño, que a los conciertos llega de sobras hasta para meterse en pogos si quiere.
Supongo que cuando cumpla 50 tendré más achaques que la leche....
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68783
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: Ma´echo un esguince
Aquí otro con un buen historial de esguinces de tobillo y ligamentos de Blandi Blup; en mi caso debido al futbol sala. Y mi consejo, como el de muchos, es que pases de la escayola y te vayas a un fisio.
Con el primer y más grave esguince que tuve, me inmovilizaron como a ti, y al cabo de un mes todavía no podía poner el pie en el suelo. Fui a ver a un fisio, y tras la primera sesión de masaje, ultrasonidos y corrientes salí andando; cojo, pero andando. Con tres sesiones más estaba recuperado. La inmovilización no sirve para nada.
Es cierto que nunca acabas de curarte del todo. Tras el quinto esguince (a veces me cuesta pillar los mensajes de la madre naturaleza) caí en la cuenta de que mejor hacer deporte con los tobillos bien sujetos con venda o tobillera. Desde entonces no he tenido ninguno más.
Con el primer y más grave esguince que tuve, me inmovilizaron como a ti, y al cabo de un mes todavía no podía poner el pie en el suelo. Fui a ver a un fisio, y tras la primera sesión de masaje, ultrasonidos y corrientes salí andando; cojo, pero andando. Con tres sesiones más estaba recuperado. La inmovilización no sirve para nada.
Es cierto que nunca acabas de curarte del todo. Tras el quinto esguince (a veces me cuesta pillar los mensajes de la madre naturaleza) caí en la cuenta de que mejor hacer deporte con los tobillos bien sujetos con venda o tobillera. Desde entonces no he tenido ninguno más.
Cash Man- Mensajes : 403
Fecha de inscripción : 04/06/2008
Re: Ma´echo un esguince
Depende. Yo estoy en 2 metros y 100 Kg y después de mi última lesión (me libré del quirófano por los pelos), me aconsejaron que no volviera a jugar.R'as Kal Bhul escribió:Old Logan escribió:Depende del esguince y de la persona, pero no son ninguna mariconada. Un esguince mal curado puede ser una futura rotura de ligamentos.R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Supongo que esta misma tarde que juego puedo acabar (por aplicación de la ley de Murphy y la ley del Bocachancla) inválido, pero muy muy duro y muy muy repetido debe ser ese esguince para acabar en rotura de ligamentos. Y tengo esguinces mal curados a mis espaldas para parar un camión....
Logan- Mensajes : 18364
Fecha de inscripción : 19/02/2012
Re: Ma´echo un esguince
La mía, la experiencia.
Bajando unas escaleras del metro a última hora, venía de currar, oí que entraba en la estación y trate de saltar un tramo grande de escaleras de dos zancadas. La segunda se dobló el píe. Cuando noté que me había echo daño fue al salir del metro e ir hasta casa. A la pata coja, con el píe a rastras, literal, y apoyando en paredes, coches y todo lo que encontraba a mano.
A la mañana siguiente, mutua de trabajo, es accidente laboral si vas o vienes del curro. El menda me puso un vendaje, muletas y durante una semana prohibición expresa ni de rozar el suelo con el píe dañado. Le hice caso y, veinte años después, esta el píe de puta madre. Ni una secuela, ni dolor, ni rollos de cambio de tiempo que dice alguno. Como si no hubiera tenido nada.
Por cierto, era también la mutua del Madrid. Me cruce por los pasillos con unos cuantos con chándales del equipo. Por las edades, de los equipos inferiores. Creo que por eso le hice caso. Normalmente, soy bastante "independiente" para seguir las pautas de los galenos. Digamos que ellos ponen el tratamiento y yo el método.
Bajando unas escaleras del metro a última hora, venía de currar, oí que entraba en la estación y trate de saltar un tramo grande de escaleras de dos zancadas. La segunda se dobló el píe. Cuando noté que me había echo daño fue al salir del metro e ir hasta casa. A la pata coja, con el píe a rastras, literal, y apoyando en paredes, coches y todo lo que encontraba a mano.
A la mañana siguiente, mutua de trabajo, es accidente laboral si vas o vienes del curro. El menda me puso un vendaje, muletas y durante una semana prohibición expresa ni de rozar el suelo con el píe dañado. Le hice caso y, veinte años después, esta el píe de puta madre. Ni una secuela, ni dolor, ni rollos de cambio de tiempo que dice alguno. Como si no hubiera tenido nada.
Por cierto, era también la mutua del Madrid. Me cruce por los pasillos con unos cuantos con chándales del equipo. Por las edades, de los equipos inferiores. Creo que por eso le hice caso. Normalmente, soy bastante "independiente" para seguir las pautas de los galenos. Digamos que ellos ponen el tratamiento y yo el método.
Última edición por Monra el Jue 18 Abr 2013 - 18:26, editado 1 vez
Monra- Mensajes : 8102
Fecha de inscripción : 14/09/2012
Re: Ma´echo un esguince
Old Logan escribió:Depende. Yo estoy en 2 metros y 100 Kg y después de mi última lesión (me libré del quirófano por los pelos), me aconsejaron que no volviera a jugar.R'as Kal Bhul escribió:Old Logan escribió:Depende del esguince y de la persona, pero no son ninguna mariconada. Un esguince mal curado puede ser una futura rotura de ligamentos.R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Supongo que esta misma tarde que juego puedo acabar (por aplicación de la ley de Murphy y la ley del Bocachancla) inválido, pero muy muy duro y muy muy repetido debe ser ese esguince para acabar en rotura de ligamentos. Y tengo esguinces mal curados a mis espaldas para parar un camión....
En tu caso el tema está justificado. Claro. Esos tobillos soportan muchísimo más stress que los míos.
R'as Kal Bhul- Mensajes : 68783
Fecha de inscripción : 07/06/2008
Re: Ma´echo un esguince
Hace unas semanas, camino del trabajo, me resbalé con la lluvia y me hice un esguince de rodilla. Se me hinchó bastante, pero después de varias experiencias horribles con varios esguinces (escayola, incomodidad, mala curación), paso de ir a médicos si la cosa no es grave del todo. Que he hecho: reposo, antiinflamatorios, crema e ir moviendo la rodilla con cuidado. En breve empezaré a salir a hacer mis caminatas de rigor a ver como va la cosa. El fisio lo he probado en varias ocasiones y es lo mejor.
Espero no acabar así:
Espero no acabar así:
Re: Ma´echo un esguince
Voy tomando nota de todos los comentarios que me vais haciendo. El esguince ha sido currando, así que me imagino que tendre que ir haciendo caso en todo lo que me digan hasta que me den el alta para empezar a currar (espero que no se alargue más de 2 semanas). En el curro estoy casi todo el rato de pie y andando, así que habrá que agenciarse una tobillera rápidamente.
La verdad es que tras provocarme el esguince, el tobillo se ha puesto hinchadísimo en un momento, y aunque he conseguido andar un rato, a los 3 minutos casi no podía apoyar el pie en el suelo. No sé si es que soy un primerizo en esto de las escayolas, pero me ha acojonado un poco.
Gracias a todos por vuestros consejos y comentar vuestros casos.
La verdad es que tras provocarme el esguince, el tobillo se ha puesto hinchadísimo en un momento, y aunque he conseguido andar un rato, a los 3 minutos casi no podía apoyar el pie en el suelo. No sé si es que soy un primerizo en esto de las escayolas, pero me ha acojonado un poco.
Gracias a todos por vuestros consejos y comentar vuestros casos.
madguitar- Mensajes : 949
Fecha de inscripción : 21/10/2012
Re: Ma´echo un esguince
Old Logan escribió:Depende. Yo estoy en 2 metros y 100 Kg y después de mi última lesión (me libré del quirófano por los pelos), me aconsejaron que no volviera a jugar.R'as Kal Bhul escribió:Old Logan escribió:Depende del esguince y de la persona, pero no son ninguna mariconada. Un esguince mal curado puede ser una futura rotura de ligamentos.R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Supongo que esta misma tarde que juego puedo acabar (por aplicación de la ley de Murphy y la ley del Bocachancla) inválido, pero muy muy duro y muy muy repetido debe ser ese esguince para acabar en rotura de ligamentos. Y tengo esguinces mal curados a mis espaldas para parar un camión....
Si en el ARF se hace pachanga de basket voy en tu equipo...
Pike- Mensajes : 19289
Fecha de inscripción : 15/07/2008
Re: Ma´echo un esguince
Slovako escribió:...
...
Javier Maroto- Mensajes : 29170
Fecha de inscripción : 04/08/2012
Re: Ma´echo un esguince
Bah, el sabado el mío hozo clack! Hielo, compresión y crema antiinflamatoria. Ayer una hora corriendo suave y cuasi perfecto.
A mí hacer movientos sueves, pero que fuercen un poco el ligamento me va muy bien.
A mí hacer movientos sueves, pero que fuercen un poco el ligamento me va muy bien.
o'tuerto- Mensajes : 24287
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: Ma´echo un esguince
MR.PUNCHY escribió:Mi consejo es que pases de la escayola y te vayas a un buen fisio.
carajillo- Mensajes : 10985
Fecha de inscripción : 28/03/2008
Re: Ma´echo un esguince
Pike escribió:Old Logan escribió:Depende. Yo estoy en 2 metros y 100 Kg y después de mi última lesión (me libré del quirófano por los pelos), me aconsejaron que no volviera a jugar.R'as Kal Bhul escribió:Old Logan escribió:Depende del esguince y de la persona, pero no son ninguna mariconada. Un esguince mal curado puede ser una futura rotura de ligamentos.R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Supongo que esta misma tarde que juego puedo acabar (por aplicación de la ley de Murphy y la ley del Bocachancla) inválido, pero muy muy duro y muy muy repetido debe ser ese esguince para acabar en rotura de ligamentos. Y tengo esguinces mal curados a mis espaldas para parar un camión....
Si en el ARF se hace pachanga de basket voy en tu equipo...
Ya me gustaría jugar la pachanga ya, pero no quiero arriesgarme. Tengo unos colegas, ex compañeros de equipo, que siguen jugando (en una liga de estas comerciales entre semana) y cada vez que nos vemos me chinchan para que juegue con ellos... Me encantaría. Ahora estoy solo para jugar al 21...
Logan- Mensajes : 18364
Fecha de inscripción : 19/02/2012
Re: Ma´echo un esguince
15 años llevo como profesional ( Fisio)R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
No esperaba leer esto de ti...(es broma)
De todos maneras recordar que segun la ley de ordenacion de profesiones sanitarias el fisioterapeuta es el profesional sanitario capacitado para tratar este tipo de lesiones, así que cuidado con ponerse en manos de masajistas, curanderos y sucedáneos...
thunderpussy- Mensajes : 28170
Fecha de inscripción : 26/03/2008
Re: Ma´echo un esguince
Old Logan escribió:Pike escribió:Old Logan escribió:Depende. Yo estoy en 2 metros y 100 Kg y después de mi última lesión (me libré del quirófano por los pelos), me aconsejaron que no volviera a jugar.R'as Kal Bhul escribió:Old Logan escribió:Depende del esguince y de la persona, pero no son ninguna mariconada. Un esguince mal curado puede ser una futura rotura de ligamentos.R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
Supongo que esta misma tarde que juego puedo acabar (por aplicación de la ley de Murphy y la ley del Bocachancla) inválido, pero muy muy duro y muy muy repetido debe ser ese esguince para acabar en rotura de ligamentos. Y tengo esguinces mal curados a mis espaldas para parar un camión....
Si en el ARF se hace pachanga de basket voy en tu equipo...
Ya me gustaría jugar la pachanga ya, pero no quiero arriesgarme. Tengo unos colegas, ex compañeros de equipo, que siguen jugando (en una liga de estas comerciales entre semana) y cada vez que nos vemos me chinchan para que juegue con ellos... Me encantaría. Ahora estoy solo para jugar al 21...
Ah, pero hay pachanga??
Yo llevo siempre el balón en el coche, aunque yo también estoy para poco más que jugar al 21, al BURRO y a la bombilla... jajaja...
Pike- Mensajes : 19289
Fecha de inscripción : 15/07/2008
Re: Ma´echo un esguince
thunderpussy escribió:15 años llevo como profesional ( Fisio)R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
No esperaba leer esto de ti...(es broma)
De todos maneras recordar que segun la ley de ordenacion de profesiones sanitarias el fisioterapeuta es el profesional sanitario capacitado para tratar este tipo de lesiones, así que cuidado con ponerse en manos de masajistas, curanderos y sucedáneos...
Yo masajistas sólo si la chupan al final.
elway- Mensajes : 34129
Fecha de inscripción : 12/02/2012
Re: Ma´echo un esguince
elway escribió:thunderpussy escribió:15 años llevo como profesional ( Fisio)R'as Kal Bhul escribió:Yo no me fío de los fisios... No tienen ni puta idea en general y no sería la primera vez que han machacado a un tipo con problemas óseos o demás.
Y los esguinces son mariconadas, coño. EN una semana o dos estás nuevo caminando normalmente (sin hacer el borrico, claro).
No esperaba leer esto de ti...(es broma)
De todos maneras recordar que segun la ley de ordenacion de profesiones sanitarias el fisioterapeuta es el profesional sanitario capacitado para tratar este tipo de lesiones, así que cuidado con ponerse en manos de masajistas, curanderos y sucedáneos...
Yo masajistas sólo si la chupan al final.
Pike- Mensajes : 19289
Fecha de inscripción : 15/07/2008
Re: Ma´echo un esguince
Por favor, edita el título del topic y llámalo: "Ma echo un esguince"
Javier Maroto- Mensajes : 29170
Fecha de inscripción : 04/08/2012
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