El Topic de los Corredores
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Re: El Topic de los Corredores
o'tuerto escribió:´o'tuerto escribió:Alguna recomendación de peliculas o documentales interesantes sobre estas cosas del correr, corredores o carreras?
He estado pensando, pero no se me ocurre ninguna, al menos de momento, porque supongo el de Kilian, el "Kilians quest" o algo similar lo conocerás.
JackDuluoz- Mensajes : 2199
Fecha de inscripción : 01/12/2011
Re: El Topic de los Corredores
o'tuerto escribió:´o'tuerto escribió:Alguna recomendación de peliculas o documentales interesantes sobre estas cosas del correr, corredores o carreras?
Me encanto *Born to run* Christopher McDougall.
y la biografia de Paula Radcliffe.
Que tía mas burra.
jojomojo- Mensajes : 21008
Fecha de inscripción : 10/06/2012
Re: El Topic de los Corredores
Nacidos para correr ...en castellano.
Buenisimo.
Buenisimo.
jojomojo- Mensajes : 21008
Fecha de inscripción : 10/06/2012
Re: El Topic de los Corredores
JackDuluoz escribió:bastiduxxx escribió:¿Y qué tal tú, JackDuluoz, corriendo desde Laudio?
Si, ayer fue cuando hice el entreno de cara a la carrera, que es el 25.
Bien, aunque me perdí y los primeros 6/7 kilómetros los hice por donde no era (el resto tampoco lo tengo claro, pero más o menos) y eso hizo que me saliesen menos kilómetros, aunque para compensar la subida al Ganeko la hice a lo burro en vez de por la senda... Además, el día de la carrera hará menos calor (por la hora) y no llevare mochila, supongo que mejor así
He tardado dos horas en instalar el software del GPS, pero al final lo he conseguido y he estado "analizando" el entrenamiento
Noestámal.
En la carrera sí que no te vas a perder
katrastrov- Mensajes : 32317
Fecha de inscripción : 01/02/2009
Re: El Topic de los Corredores
JackDuluoz escribió:o'tuerto escribió:´o'tuerto escribió:Alguna recomendación de peliculas o documentales interesantes sobre estas cosas del correr, corredores o carreras?
He estado pensando, pero no se me ocurre ninguna, al menos de momento, porque supongo el de Kilian, el "Kilians quest" o algo similar lo conocerás.
"Summits of my life" es el nombre joder...
Aquí hay varios documentales:
http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2013-12-26/nacidos-para-correr-los-15-mejores-documentales-sobre-running_69618/
JackDuluoz- Mensajes : 2199
Fecha de inscripción : 01/12/2011
Re: El Topic de los Corredores
jojomojo escribió:Nacidos para correr ...en castellano.
Buenisimo.
La nueva biblia del corredor, dicen...
o'tuerto- Mensajes : 24284
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
o'tuerto escribió:jojomojo escribió:Nacidos para correr ...en castellano.
Buenisimo.
La nueva biblia del corredor, dicen...
Super entretenido y luego tendras ganas de salir a correr 200kms sin parar ( y sin zapatos)
jojomojo- Mensajes : 21008
Fecha de inscripción : 10/06/2012
Re: El Topic de los Corredores
JackDuluoz escribió:JackDuluoz escribió:o'tuerto escribió:´o'tuerto escribió:Alguna recomendación de peliculas o documentales interesantes sobre estas cosas del correr, corredores o carreras?
He estado pensando, pero no se me ocurre ninguna, al menos de momento, porque supongo el de Kilian, el "Kilians quest" o algo similar lo conocerás.
"Summits of my life" es el nombre joder...
Aquí hay varios documentales:
http://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2013-12-26/nacidos-para-correr-los-15-mejores-documentales-sobre-running_69618/
Me crispa un poco la deriva filosófica del muchacho este. Parece que tuviera que justificar algo. Los primeros videos de sus retos me gustaron mucho más que los ultimos.
Hay un documental llamado la odisea del corredor de fondo o algo por el estilo que está de pitufa.
o'tuerto- Mensajes : 24284
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
jojomojo escribió:o'tuerto escribió:jojomojo escribió:Nacidos para correr ...en castellano.
Buenisimo.
La nueva biblia del corredor, dicen...
Super entretenido y luego tendras ganas de salir a correr 200kms sin parar ( y sin zapatos)
Todos jipis...
o'tuerto- Mensajes : 24284
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Maquina, mas que maquina!Mr. Encías escribió:Tres horas y siete minutos...
elbrujo69- Mensajes : 35545
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Tuerto, héroe.
¿Alguna carrera más queda esta temporada?
¿Alguna carrera más queda esta temporada?
katrastrov- Mensajes : 32317
Fecha de inscripción : 01/02/2009
Re: El Topic de los Corredores
o'tuerto escribió:jojomojo escribió:o'tuerto escribió:jojomojo escribió:Nacidos para correr ...en castellano.
Buenisimo.
La nueva biblia del corredor, dicen...
Super entretenido y luego tendras ganas de salir a correr 200kms sin parar ( y sin zapatos)
Todos jipis...
sin zapatos y en taparrabos ... Y el caraja se esta convirtiendo, ojo al dato!
elbrujo69- Mensajes : 35545
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
JackDuluoz escribió:bastiduxxx escribió:¿Y qué tal tú, JackDuluoz, corriendo desde Laudio?
Si, ayer fue cuando hice el entreno de cara a la carrera, que es el 25.
Bien, aunque me perdí y los primeros 6/7 kilómetros los hice por donde no era (el resto tampoco lo tengo claro, pero más o menos) y eso hizo que me saliesen menos kilómetros, aunque para compensar la subida al Ganeko la hice a lo burro en vez de por la senda... Además, el día de la carrera hará menos calor (por la hora) y no llevare mochila, supongo que mejor así
He tardado dos horas en instalar el software del GPS, pero al final lo he conseguido y he estado "analizando" el entrenamiento
Pero k software GPS llevas, tio?
elbrujo69- Mensajes : 35545
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Tuerto corrió con el uniforme de avispa: negro y amarillo.
katrastrov- Mensajes : 32317
Fecha de inscripción : 01/02/2009
Re: El Topic de los Corredores
El sabado me fui con un experto maratoniano de 56 tacos como coach y me tuvo corriendo(yo a trote cochinero, ya k no me dejo ni andar), 22 kms y medio con desnivel + de 1300. No habia corrido esa distancia en mi vida, bueno, en coche a menudo . Al final me pego 3 avisos de subir la bola en una pierna, pero libre por los pelos. Al principio lo pase un poco mal, pero fue mejorando la cosa... A seguir toca!
elbrujo69- Mensajes : 35545
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
elbrujo69 escribió:JackDuluoz escribió:bastiduxxx escribió:¿Y qué tal tú, JackDuluoz, corriendo desde Laudio?
Si, ayer fue cuando hice el entreno de cara a la carrera, que es el 25.
Bien, aunque me perdí y los primeros 6/7 kilómetros los hice por donde no era (el resto tampoco lo tengo claro, pero más o menos) y eso hizo que me saliesen menos kilómetros, aunque para compensar la subida al Ganeko la hice a lo burro en vez de por la senda... Además, el día de la carrera hará menos calor (por la hora) y no llevare mochila, supongo que mejor así
He tardado dos horas en instalar el software del GPS, pero al final lo he conseguido y he estado "analizando" el entrenamiento
Pero k software GPS llevas, tio?
Si es que eso es lo peor, es un garmin 310 , pero es que no había manera.....
JackDuluoz- Mensajes : 2199
Fecha de inscripción : 01/12/2011
Re: El Topic de los Corredores
JackDuluoz escribió:joder...elbrujo69 escribió:JackDuluoz escribió:bastiduxxx escribió:¿Y qué tal tú, JackDuluoz, corriendo desde Laudio?
Si, ayer fue cuando hice el entreno de cara a la carrera, que es el 25.
Bien, aunque me perdí y los primeros 6/7 kilómetros los hice por donde no era (el resto tampoco lo tengo claro, pero más o menos) y eso hizo que me saliesen menos kilómetros, aunque para compensar la subida al Ganeko la hice a lo burro en vez de por la senda... Además, el día de la carrera hará menos calor (por la hora) y no llevare mochila, supongo que mejor así
He tardado dos horas en instalar el software del GPS, pero al final lo he conseguido y he estado "analizando" el entrenamiento
Pero k software GPS llevas, tio?
Si es que eso es lo peor, es un garmin 310 , pero es que no había manera.....
elbrujo69- Mensajes : 35545
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Yo para preparar la de 52k de junio me estaba buscando algun test de la mitad y he encontrado 2 semanas antes una Berga-Rasos-Berga de 26k y 1800 positivos, que parece perfecta
Invitado_Z- Mensajes : 18075
Fecha de inscripción : 13/04/2009
Re: El Topic de los Corredores
bastiduxxx escribió:Tuerto corrió con el uniforme de avispa: negro y amarillo.
o'tuerto- Mensajes : 24284
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
o'tuerto escribió:bastiduxxx escribió:Tuerto corrió con el uniforme de avispa: negro y amarillo.
Encías, que me he liado
katrastrov- Mensajes : 32317
Fecha de inscripción : 01/02/2009
Re: El Topic de los Corredores
bastiduxxx escribió:o'tuerto escribió:bastiduxxx escribió:Tuerto corrió con el uniforme de avispa: negro y amarillo.
Encías, que me he liado
Vaya, ya no soy tu heroe...
o'tuerto- Mensajes : 24284
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Yo ayer, corri una en Moncada valencia de cachondeo, la crazy race. 8km, con obstáculos, guapísima, la segunda que corro, disfrazado con un colega de mujer. Te lo pasas de puta madre. En septiembre hacen otra en Segorbe, la alpargating running. No os la perdáis, que se lo pasa uno, de puta madre
DAVIDCOVERDALE- Mensajes : 16983
Fecha de inscripción : 07/07/2012
Re: El Topic de los Corredores
o'tuerto escribió:bastiduxxx escribió:o'tuerto escribió:bastiduxxx escribió:Tuerto corrió con el uniforme de avispa: negro y amarillo.
Encías, que me he liado
Vaya, ya no soy tu heroe...
No tengo el aguante de vosotros tampoco
katrastrov- Mensajes : 32317
Fecha de inscripción : 01/02/2009
Re: El Topic de los Corredores
He ido al físio a que me tratara una contractura en el gemelo... Se ha gustado manipulando el músculo y me ha hecho punción en seco.
Parezco chiquito.
Parezco chiquito.
JackDuluoz- Mensajes : 2199
Fecha de inscripción : 01/12/2011
Re: El Topic de los Corredores
Conocéis alguna carrera de obstáculos de esas que hay piscinas de barro y va la peña disfrazada por la zona norte?? del estilo a esta http://crazyrace.es/
turbolover- Mensajes : 5186
Fecha de inscripción : 10/05/2013
Re: El Topic de los Corredores
turbolover escribió:Conocéis alguna carrera de obstáculos de esas que hay piscinas de barro y va la peña disfrazada por la zona norte?? del estilo a esta http://crazyrace.es/
Esta podría ser:
http://www.fishermansfriendconeternalrunning.es
JackDuluoz- Mensajes : 2199
Fecha de inscripción : 01/12/2011
Re: El Topic de los Corredores
JackDuluoz escribió:turbolover escribió:Conocéis alguna carrera de obstáculos de esas que hay piscinas de barro y va la peña disfrazada por la zona norte?? del estilo a esta http://crazyrace.es/
Esta podría ser:
http://www.fishermansfriendconeternalrunning.es
Lo más cercano es Zaragoza... habrá que pensarlo, es lo que buscaba, muchas gracias
turbolover- Mensajes : 5186
Fecha de inscripción : 10/05/2013
Re: El Topic de los Corredores
Bueno, si no pasa nada raro, en breve correre mi primera maraton de montaña... Con el objetivo de acabarla con cierta dignidad y ya esta, eso sí, nada de hacer tiempo.
Hoy he estado haciendo parte del recorrido, y joder, vaya subidas, he tenido que trepar usando las manos, como para pensar en correr.
Pero bueno, de piernas y pulmones me veo bien, solo me preocupan las putas rodillas. Toda la vida haciendo deporte empieza a cobrarse su peaje
Hoy he estado haciendo parte del recorrido, y joder, vaya subidas, he tenido que trepar usando las manos, como para pensar en correr.
Pero bueno, de piernas y pulmones me veo bien, solo me preocupan las putas rodillas. Toda la vida haciendo deporte empieza a cobrarse su peaje
speedy- Mensajes : 3609
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
turbolover escribió:JackDuluoz escribió:turbolover escribió:Conocéis alguna carrera de obstáculos de esas que hay piscinas de barro y va la peña disfrazada por la zona norte?? del estilo a esta http://crazyrace.es/
Esta podría ser:
http://www.fishermansfriendconeternalrunning.es
Lo más cercano es Zaragoza... habrá que pensarlo, es lo que buscaba, muchas gracias
Yo este año, es la segunda que corro de la craqzy race, y te lo pasas de puta madre. Este año, en septiembre en Segorbe, hacen la alpargating running, que también esta muy bien, y que por supuesto voy a correr. Esta es mas larga y tiene menos obstáculos, pero te ries.
Aquí hay un video de la de este año, del crazy race. En el minuto 1.50, aparezco. Queria ir de travelo, pero parezco un integrante de los manowar jajajaja
DAVIDCOVERDALE- Mensajes : 16983
Fecha de inscripción : 07/07/2012
Re: El Topic de los Corredores
speedy escribió:Bueno, si no pasa nada raro, en breve correre mi primera maraton de montaña... Con el objetivo de acabarla con cierta dignidad y ya esta, eso sí, nada de hacer tiempo.
Hoy he estado haciendo parte del recorrido, y joder, vaya subidas, he tenido que trepar usando las manos, como para pensar en correr.
Pero bueno, de piernas y pulmones me veo bien, solo me preocupan las putas rodillas. Toda la vida haciendo deporte empieza a cobrarse su peaje
o'tuerto- Mensajes : 24284
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Esta iba a ser semana de afinar, ir juntando cosas, probar cosillas y tal con vistas ya a la carrera, pero el aquiles manda. El lunes 10 minutillos y a casa con alguna molestia y más miedo que vergúenza. Ayer una horita de bici y hoy media hora a trote cochinero con algún acelerón a ver como respondía el tendón. Por ahora no canta, a ver mañana que dice.
o'tuerto- Mensajes : 24284
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
DAVIDCOVERDALE escribió:turbolover escribió:JackDuluoz escribió:turbolover escribió:Conocéis alguna carrera de obstáculos de esas que hay piscinas de barro y va la peña disfrazada por la zona norte?? del estilo a esta http://crazyrace.es/
Esta podría ser:
http://www.fishermansfriendconeternalrunning.es
Lo más cercano es Zaragoza... habrá que pensarlo, es lo que buscaba, muchas gracias
Yo este año, es la segunda que corro de la craqzy race, y te lo pasas de puta madre. Este año, en septiembre en Segorbe, hacen la alpargating running, que también esta muy bien, y que por supuesto voy a correr. Esta es mas larga y tiene menos obstáculos, pero te ries.
Aquí hay un video de la de este año, del crazy race. En el minuto 1.50, aparezco. Queria ir de travelo, pero parezco un integrante de los manowar jajajaja
Precisamente había visto un vídeo de esta carrera y parece muy divertida y tranquilo a mi me has parecido más travelo que Manowar :p
turbolover- Mensajes : 5186
Fecha de inscripción : 10/05/2013
Re: El Topic de los Corredores
calla, calla, ni las nombres... Suerte!speedy escribió:Bueno, si no pasa nada raro, en breve correre mi primera maraton de montaña... Con el objetivo de acabarla con cierta dignidad y ya esta, eso sí, nada de hacer tiempo.
Hoy he estado haciendo parte del recorrido, y joder, vaya subidas, he tenido que trepar usando las manos, como para pensar en correr.
Pero bueno, de piernas y pulmones me veo bien, solo me preocupan las putas rodillas. Toda la vida haciendo deporte empieza a cobrarse su peaje
elbrujo69- Mensajes : 35545
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Yo continuo con mi progresion, mañana tengo unos 18k con subiditas, proximo finde ya 26 y luego dos semanas despues la carrera de 52
A ver si me aguanta bien el cuerpo
A ver si me aguanta bien el cuerpo
Invitado_Z- Mensajes : 18075
Fecha de inscripción : 13/04/2009
Re: El Topic de los Corredores
elbrujo69 escribió:calla, calla, ni las nombres... Suerte!speedy escribió:Bueno, si no pasa nada raro, en breve correre mi primera maraton de montaña... Con el objetivo de acabarla con cierta dignidad y ya esta, eso sí, nada de hacer tiempo.
Hoy he estado haciendo parte del recorrido, y joder, vaya subidas, he tenido que trepar usando las manos, como para pensar en correr.
Pero bueno, de piernas y pulmones me veo bien, solo me preocupan las putas rodillas. Toda la vida haciendo deporte empieza a cobrarse su peaje
Brujo, has probado las cápsulas de colageno y magnesio?
Yo estoy con ellas ahora.... Mire en varios foros opiniones y me sorprendió ver que no había ni una mala, y después de consultarlo con un médico y un físio, cuando ambos me dijeron que su experiencia con pacientes era muy positiva, pues me dije "adelante, por probar..."
Son 11€ el bote para mes y medio; a ver como van.
JackDuluoz- Mensajes : 2199
Fecha de inscripción : 01/12/2011
Re: El Topic de los Corredores
JackDuluoz escribió:elbrujo69 escribió:calla, calla, ni las nombres... Suerte!speedy escribió:Bueno, si no pasa nada raro, en breve correre mi primera maraton de montaña... Con el objetivo de acabarla con cierta dignidad y ya esta, eso sí, nada de hacer tiempo.
Hoy he estado haciendo parte del recorrido, y joder, vaya subidas, he tenido que trepar usando las manos, como para pensar en correr.
Pero bueno, de piernas y pulmones me veo bien, solo me preocupan las putas rodillas. Toda la vida haciendo deporte empieza a cobrarse su peaje
Brujo, has probado las cápsulas de colageno y magnesio?
Yo estoy con ellas ahora.... Mire en varios foros opiniones y me sorprendió ver que no había ni una mala, y después de consultarlo con un médico y un físio, cuando ambos me dijeron que su experiencia con pacientes era muy positiva, pues me dije "adelante, por probar..."
Son 11€ el bote para mes y medio; a ver como van.
joder... y eso es complementario de las inyecciones o van aparte? Te digo pq el lunes pasado me meti la tercera y ultima inyeccion en la rodilla. Pero el colega k me vendio las inyecciones( tiene la distribuidora de johnsons para los hospitales, etc), ya me comento lo de las capsulas y k iban muy bien. Como vuelva a tener molestias seran una opcion a sopesar con el medico, k resulta k todas estas cosas se las suministra el colega
Al final pille bola con las inyecciones. En farmacia (140 pavetes), el medico este me las ponia por 70 cada una, y el colega me las vendio a 15 cada una y ademas me las puso el medico este, de muy buena gana (es un encanto)... Menudo margen se gastan las farmacias, cojones
elbrujo69- Mensajes : 35545
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
My mojo is back.
Bueno, más o menos. He probado una hora a un poco más lento de lo que tenía previsto y el aquiles ha respondido. Pero he ido muy cargado de cuadriceps, supongo que inconscientemente tiro más de arriba en la zancada para proteger el tendón.
La putada es que he corrido con un tobillera que me ha ido de pitufa para el tendón, pero que me apretaba demasaido el pies y he terminado jodido. Tengo que pensar en alguna alternativa...
Bueno, más o menos. He probado una hora a un poco más lento de lo que tenía previsto y el aquiles ha respondido. Pero he ido muy cargado de cuadriceps, supongo que inconscientemente tiro más de arriba en la zancada para proteger el tendón.
La putada es que he corrido con un tobillera que me ha ido de pitufa para el tendón, pero que me apretaba demasaido el pies y he terminado jodido. Tengo que pensar en alguna alternativa...
o'tuerto- Mensajes : 24284
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Estoy en una puta nube, sabía que llegaba bien, la preparación había sido buena y siguiendo unas buenas pautas de entrenamiento y descansos, pero hacer 7h 25min, acabar el 87 de la general en una carrera del prestigio de la maratoimitja.... no me lo esperaba. Ha sido increible, he ido regulando hasta el km32 y a partir de ahí me he dicho que había que ir a muerte, se acababa el ir guardando, me quedaban 31km para que esos entrenamientos salieran a la luz, y vaya si han salido....no me lo acabo de creer, pero si, hoy ha sido EL DÍA
vistor- Mensajes : 2494
Fecha de inscripción : 02/06/2011
Re: El Topic de los Corredores
GRANDE VISTOR!!!
KILLER- Mensajes : 28799
Fecha de inscripción : 06/11/2011
Re: El Topic de los Corredores
vistor escribió:Estoy en una puta nube, sabía que llegaba bien, la preparación había sido buena y siguiendo unas buenas pautas de entrenamiento y descansos, pero hacer 7h 25min, acabar el 87 de la general en una carrera del prestigio de la maratoimitja.... no me lo esperaba. Ha sido increible, he ido regulando hasta el km32 y a partir de ahí me he dicho que había que ir a muerte, se acababa el ir guardando, me quedaban 31km para que esos entrenamientos salieran a la luz, y vaya si han salido....no me lo acabo de creer, pero si, hoy ha sido EL DÍA
bien,coño, bien.
o'tuerto- Mensajes : 24284
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
elbrujo69 escribió:JackDuluoz escribió:elbrujo69 escribió:calla, calla, ni las nombres... Suerte!speedy escribió:Bueno, si no pasa nada raro, en breve correre mi primera maraton de montaña... Con el objetivo de acabarla con cierta dignidad y ya esta, eso sí, nada de hacer tiempo.
Hoy he estado haciendo parte del recorrido, y joder, vaya subidas, he tenido que trepar usando las manos, como para pensar en correr.
Pero bueno, de piernas y pulmones me veo bien, solo me preocupan las putas rodillas. Toda la vida haciendo deporte empieza a cobrarse su peaje
Brujo, has probado las cápsulas de colageno y magnesio?
Yo estoy con ellas ahora.... Mire en varios foros opiniones y me sorprendió ver que no había ni una mala, y después de consultarlo con un médico y un físio, cuando ambos me dijeron que su experiencia con pacientes era muy positiva, pues me dije "adelante, por probar..."
Son 11€ el bote para mes y medio; a ver como van.
joder... y eso es complementario de las inyecciones o van aparte? Te digo pq el lunes pasado me meti la tercera y ultima inyeccion en la rodilla. Pero el colega k me vendio las inyecciones( tiene la distribuidora de johnsons para los hospitales, etc), ya me comento lo de las capsulas y k iban muy bien. Como vuelva a tener molestias seran una opcion a sopesar con el medico, k resulta k todas estas cosas se las suministra el colega
Al final pille bola con las inyecciones. En farmacia (140 pavetes), el medico este me las ponia por 70 cada una, y el colega me las vendio a 15 cada una y ademas me las puso el medico este, de muy buena gana (es un encanto)... Menudo margen se gastan las farmacias, cojones
Supongo que van a parte. Es decir, no tienen relación con el tratamiento que estas llevando a cabo, y supongo que no hay inconveniente en que las tomases.
Yo ahora descanso del condrosan y estoy tomando estas.
JackDuluoz- Mensajes : 2199
Fecha de inscripción : 01/12/2011
Re: El Topic de los Corredores
vistor escribió:Estoy en una puta nube, sabía que llegaba bien, la preparación había sido buena y siguiendo unas buenas pautas de entrenamiento y descansos, pero hacer 7h 25min, acabar el 87 de la general en una carrera del prestigio de la maratoimitja.... no me lo esperaba. Ha sido increible, he ido regulando hasta el km32 y a partir de ahí me he dicho que había que ir a muerte, se acababa el ir guardando, me quedaban 31km para que esos entrenamientos salieran a la luz, y vaya si han salido....no me lo acabo de creer, pero si, hoy ha sido EL DÍA
Para una ventana de tiempo en la que de piernas y caja estoy bien tengo el gemelo fatal. El miércoles pasado estuve en el físio, ayer sábado me fui a correr un poco por la zona de la kosta trail y....zas!!!!
Me cago en todo. Hielo, automasaje, bálsamo de tigre y volver a empezar hasta el Jueves, cuando iré de nuevo al físio. Y supongo que en el mejor de los casos hasta el domingo, que es cuando tenía carrera, mejor no hacer nada.
JackDuluoz- Mensajes : 2199
Fecha de inscripción : 01/12/2011
Re: El Topic de los Corredores
vistor escribió:Estoy en una puta nube, sabía que llegaba bien, la preparación había sido buena y siguiendo unas buenas pautas de entrenamiento y descansos, pero hacer 7h 25min, acabar el 87 de la general en una carrera del prestigio de la maratoimitja.... no me lo esperaba. Ha sido increible, he ido regulando hasta el km32 y a partir de ahí me he dicho que había que ir a muerte, se acababa el ir guardando, me quedaban 31km para que esos entrenamientos salieran a la luz, y vaya si han salido....no me lo acabo de creer, pero si, hoy ha sido EL DÍA
BRAVISIMO
carajillo- Mensajes : 10978
Fecha de inscripción : 28/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
Gracias majos...sigo en una nube
vistor- Mensajes : 2494
Fecha de inscripción : 02/06/2011
Re: El Topic de los Corredores
vistor escribió:
Gracias majos...sigo en una nube
Enorme tio
Mr. Encías- Mensajes : 16416
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: El Topic de los Corredores
carajillo escribió:vistor escribió:Estoy en una puta nube, sabía que llegaba bien, la preparación había sido buena y siguiendo unas buenas pautas de entrenamiento y descansos, pero hacer 7h 25min, acabar el 87 de la general en una carrera del prestigio de la maratoimitja.... no me lo esperaba. Ha sido increible, he ido regulando hasta el km32 y a partir de ahí me he dicho que había que ir a muerte, se acababa el ir guardando, me quedaban 31km para que esos entrenamientos salieran a la luz, y vaya si han salido....no me lo acabo de creer, pero si, hoy ha sido EL DÍA
BRAVISIMO
impresionante....felicidades.
m
m señor- Mensajes : 46865
Fecha de inscripción : 27/02/2013
Re: El Topic de los Corredores
A mi me duele ahora el otro tendon, el de la pierna "buena"
Invitado_Z- Mensajes : 18075
Fecha de inscripción : 13/04/2009
Re: El Topic de los Corredores
No se cómo podeis correr tantos kilometros por el monte. Ayer se me ocurrió hacer la Marcha Montañera de Valdegobia (48 kms y apenas 2.100m de desnivel) y hoy no me puedo ni mover. Haciamos las subidas andando y algunas bajadas a trote. Pero, joder, que largo. 8 horas y media de pateo.
Eso sí, la marcha presiosa pero estoy más hecho polvo que después de un triatlon de media distancia.
Me imagino que será por la inactividad de los últimos meses.
La gente esta muy muy mal. Coincidí con dos abueletes que se habian hecho el sabado una marcha de 50 kms y , ayer, ésta de 48 kms. Todo para preparar los Tres Grandes. Con 68 años.
Eso sí, la marcha presiosa pero estoy más hecho polvo que después de un triatlon de media distancia.
Me imagino que será por la inactividad de los últimos meses.
La gente esta muy muy mal. Coincidí con dos abueletes que se habian hecho el sabado una marcha de 50 kms y , ayer, ésta de 48 kms. Todo para preparar los Tres Grandes. Con 68 años.
Karlos- Mensajes : 7168
Fecha de inscripción : 07/02/2009
Re: El Topic de los Corredores
Pues ale, ya tengo mi inscripción hecha para el maraton alpino madrileño. A ver que tal se da la cosa.
De momento hoy me he ido a correr a hacerme un tramo de la carrera y al final unos 18km. Vaya subidas...
De momento hoy me he ido a correr a hacerme un tramo de la carrera y al final unos 18km. Vaya subidas...
speedy- Mensajes : 3609
Fecha de inscripción : 24/03/2008
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