El Topic de los Corredores

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

elbrujo69 escribió:

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

     

Go go panther!!!!

crancranc escribió:

elbrujo69 escribió:

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

     

Go go panther!!!!

Joer, Pantera, le metes caña.

¿Has salido a la calle ya?

elbrujo69 escribió:Alguno se apunta a la Uribe Kosta? Killer?

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:Alguno se apunta a la Uribe Kosta? Killer?

Cual es esa? A ver sí veo algo por internet...

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:Alguno se apunta a la Uribe Kosta? Killer?

Cual es esa? A ver sí veo algo por internet...

http://www.kostatrail.com/

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

elbrujo69 escribió:

crancranc escribió:

elbrujo69 escribió:

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

     

Go go panther!!!!

Joer, Pantera, le metes caña.

¿Has salido a la calle ya?

no. Tiene agorafobia

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:Alguno se apunta a la Uribe Kosta? Killer?

Cual es esa? A ver sí veo algo por internet...

http://www.kostatrail.com/

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:Alguno se apunta a la Uribe Kosta? Killer?

Cual es esa? A ver sí veo algo por internet...

http://www.kostatrail.com/

Ah, vale, la kosta trail! Pensaba que era otra.

A esta estoy apuntado; como dices abajo, ya no quedan plazas... Es una pasada lo de esta carrera: ya no sólo el tema de las inscripciones, que cada año se terminan antes, sino por lo que mueve, en el buen y en el mal sentido.

En el mal sentido, que llevo tres años viendo como algunos padres que van a las marchas con sus hijos, en el avituallamiento de meta abren las mochilas y empiezan a meter dentro tooooooodo lo que pillan.

Después pasa como el pasado año, que los últimos en llegar de la carrera no tienen nada que comer en el avituallamiento, es más, yo mismo llegue con una pájara de cojones y sólo había un gajo de naranja....

elbrujo69 escribió:Alguno se apunta a la Uribe Kosta? Killer?

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:Alguno se apunta a la Uribe Kosta? Killer?

Cual es esa? A ver sí veo algo por internet...

http://www.kostatrail.com/

Ah, vale, la kosta trail! Pensaba que era otra.

A esta estoy apuntado; como dices abajo, ya no quedan plazas... Es una pasada lo de esta carrera: ya no sólo el tema de las inscripciones, que cada año se terminan antes, sino por lo que mueve, en el buen y en el mal sentido.

En el mal sentido, que llevo tres años viendo como algunos padres que van a las marchas con sus hijos, en el avituallamiento de meta abren las mochilas y empiezan a meter dentro tooooooodo lo que pillan.

Después pasa como el pasado año, que los últimos en llegar de la carrera no tienen nada que comer en el avituallamiento, es más, yo mismo llegue con una pájara de cojones y sólo había un gajo de naranja....

joder con la peña...

Pues igual me hago el recorrido un dia de estos a ver k tal, k ya me he bajado el track...

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:Alguno se apunta a la Uribe Kosta? Killer?

Cual es esa? A ver sí veo algo por internet...

http://www.kostatrail.com/

Ah, vale, la kosta trail! Pensaba que era otra.

A esta estoy apuntado; como dices abajo, ya no quedan plazas... Es una pasada lo de esta carrera: ya no sólo el tema de las inscripciones, que cada año se terminan antes, sino por lo que mueve, en el buen y en el mal sentido.

En el mal sentido, que llevo tres años viendo como algunos padres que van a las marchas con sus hijos, en el avituallamiento de meta abren las mochilas y empiezan a meter dentro tooooooodo lo que pillan.

Después pasa como el pasado año, que los últimos en llegar de la carrera no tienen nada que comer en el avituallamiento, es más, yo mismo llegue con una pájara de cojones y sólo había un gajo de naranja....

joder con la peña...

Pues igual me hago el recorrido un dia de estos a ver k tal, k ya me he bajado el track...

Si, si, inaudito.

El recorrido quiero hacerlo yo también ... Es es una carrera que se me tragante, la verdad: el año pasado la pájara, y hace dos años se me cargaron los cuadriceps hasta tal punto que para hacer un kilómetro tarde 45 minutos...

A ver este año si me quitó la espina... Ayer hice 19 km en 02:06 con desnivel acumulado de uno 1800...

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:Alguno se apunta a la Uribe Kosta? Killer?

Cual es esa? A ver sí veo algo por internet...

http://www.kostatrail.com/

Ah, vale, la kosta trail! Pensaba que era otra.

A esta estoy apuntado; como dices abajo, ya no quedan plazas... Es una pasada lo de esta carrera: ya no sólo el tema de las inscripciones, que cada año se terminan antes, sino por lo que mueve, en el buen y en el mal sentido.

En el mal sentido, que llevo tres años viendo como algunos padres que van a las marchas con sus hijos, en el avituallamiento de meta abren las mochilas y empiezan a meter dentro tooooooodo lo que pillan.

Después pasa como el pasado año, que los últimos en llegar de la carrera no tienen nada que comer en el avituallamiento, es más, yo mismo llegue con una pájara de cojones y sólo había un gajo de naranja....

joder con la peña...

Pues igual me hago el recorrido un dia de estos a ver k tal, k ya me he bajado el track...

Si, si, inaudito.

El recorrido quiero hacerlo yo también ... Es es una carrera que se me tragante, la verdad: el año pasado la pájara, y hace dos años se me cargaron los cuadriceps hasta tal punto que para hacer un kilómetro tarde 45 minutos...

A ver este año si me quitó la espina... Ayer hice 19 km en 02:06 con desnivel acumulado de uno 1800...

jooooooder, pues si k te dio bien el del mazo!   

Pero vas a hacerla este año? O solo vas a hacer el recorrido?

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:Alguno se apunta a la Uribe Kosta? Killer?

Cual es esa? A ver sí veo algo por internet...

http://www.kostatrail.com/

Ah, vale, la kosta trail! Pensaba que era otra.

A esta estoy apuntado; como dices abajo, ya no quedan plazas... Es una pasada lo de esta carrera: ya no sólo el tema de las inscripciones, que cada año se terminan antes, sino por lo que mueve, en el buen y en el mal sentido.

En el mal sentido, que llevo tres años viendo como algunos padres que van a las marchas con sus hijos, en el avituallamiento de meta abren las mochilas y empiezan a meter dentro tooooooodo lo que pillan.

Después pasa como el pasado año, que los últimos en llegar de la carrera no tienen nada que comer en el avituallamiento, es más, yo mismo llegue con una pájara de cojones y sólo había un gajo de naranja....

joder con la peña...

Pues igual me hago el recorrido un dia de estos a ver k tal, k ya me he bajado el track...

Si, si, inaudito.

El recorrido quiero hacerlo yo también ... Es es una carrera que se me tragante, la verdad: el año pasado la pájara, y hace dos años se me cargaron los cuadriceps hasta tal punto que para hacer un kilómetro tarde 45 minutos...

A ver este año si me quitó la espina... Ayer hice 19 km en 02:06 con desnivel acumulado de uno 1800...

jooooooder, pues si k te dio bien el del mazo!   

Pero vas a hacerla este año? O solo vas a hacer el recorrido?

La carrera la hago si. Y el recorrido me gustaría hacerlo antes, porque además este año han hecho algún cambio.

Me dio bastante fuerte...entrando a Plencia, meterme en la playa y zas!!! Los cuadriceps de ambas piernas como tablones, imposible flexional lo más mínimo.... Estuve de hecho a,punto de retirarme, poco antes de la subida al faro, pero ya que estaba pues nada, seguí.. Luego mejor, pero, puf.

uny escribió:Este año ando tocado con la rodilla derecha y las piernas no me van como el año pasado, asi que este año en lugar de la larga como el año pasado (solo habia una distancia que eran 83 kms) y con la idea de coger moral (fortalecer algo la cabeza)...
Antesdeayer, test de cara al hiru handiak superado, fue una carrera bastante dura de por si y encima la organizacion nos dice al comienzo que se habia equivocado y no eran 65 km sino 68 aprox y no eran 4500m de desnivel positivo acumulado sino 5400 m positivos y otros tantos negativos. Encima barro, complicado para subir y en algunas bajadas muy peligrosas para bajar, por lo que correr en alguno de los tramos fue temerario. Menudos repechos matadores para subir y para bajar, nos sacaban de pista cada dos por tres y nos metian por fuera de ellas, en ascensos y descensos directos. Termine bastante bien y tranquilo, iba a piñon bastante fuerte y me encontre con un amigo en el km 40 mas o menos que iba algo tocado y ya me quede con el para hacer de liebre, marcando el paso y bajando el ritmo. El objetivo de ayer solo era preparar la hiru haundiak de junio, no hacer ningun crono especial, asi que se nos hizo de noche en el descenso del apuko y se convirtio en peligroso, mas de lo que ya lo era (barro y en pleno terraplen), para lo que tuvimos que sacar los frontales y hacer el ultimo tramo con ellos iluminandonos. Muy dura y bastante peligrosa (han cambiado algo el recorrido respecto al año pasado), pero con muy buen ambiente al comienzo, durante y al final de la carrera

uny escribió:

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

Zulander escribió:Joder, yo ayer volvi a incorporar subiditas, y el mes de no correr (con el bonus de volver a fumar) me ha sentado como una patada   

Que desastre   Bueno, tampoco tengo grandes objetivos en el par d carreras que me quedan antes de verano, mas que acabarlas y a continuacion irme a comer bien por ahi   

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

Yo el año pasado hice dos largas: en una de 60 km no los lleve, y no los eche de menos excepto en un momento en el que teníamos que subir el cortafuegos de eretza...



En la otra, de 88 km, si los lleve.

Con todo, sólo los uso para cuestas, especialmente para la subida. En las bajadas no me siento cómodo ni seguro con ellos, quizás en algún momento en que haya barro pero no me gusta mucho.

crancranc escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

Yo el año pasado hice dos largas: en una de 60 km no los lleve, y no los eche de menos excepto en un momento en el que teníamos que subir el cortafuegos de eretza...



En la otra, de 88 km, si los lleve.

Con todo, sólo los uso para cuestas, especialmente para la subida. En las bajadas no me siento cómodo ni seguro con ellos, quizás en algún momento en que haya barro pero no me gusta mucho.

Qué bonito   

Mi tierra es un secarral.

Me sigue impresionando cuando os leo cifras de tal magnitud kilométrica   

JackDuluoz escribió:

crancranc escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

Yo el año pasado hice dos largas: en una de 60 km no los lleve, y no los eche de menos excepto en un momento en el que teníamos que subir el cortafuegos de eretza...



En la otra, de 88 km, si los lleve.

Con todo, sólo los uso para cuestas, especialmente para la subida. En las bajadas no me siento cómodo ni seguro con ellos, quizás en algún momento en que haya barro pero no me gusta mucho.

Qué bonito   

Mi tierra es un secarral.

Me sigue impresionando cuando os leo cifras de tal magnitud kilométrica   

Lo importante es la cabeza: es evidente que hace falta un cierto fondo físico, pero sin cabeza ni corazón...

Hace no muchos años, la primera vez que subí al Pagasarri (un monte tan modesto como bonito al lado de Bilbao) , resulta que vi como una pareja lo estaba subiendo corriendo, y me quede embobado, o admirado, no lo se exactamente, preguntándome como era posible (huelga decir que desconocía nada de lo que era el trail  el ultratrail etc) tal proeza física.

Ahora lo hago yo  así que no es tan difícil.

Es querer hacerlo en muchos casos.

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

Yo el año pasado hice dos largas: en una de 60 km no los lleve, y no los eche de menos excepto en un momento en el que teníamos que subir el cortafuegos de eretza...



En la otra, de 88 km, si los lleve.

Con todo, sólo los uso para cuestas, especialmente para la subida. En las bajadas no me siento cómodo ni seguro con ellos, quizás en algún momento en que haya barro pero no me gusta mucho.

pinkpanther escribió:

elbrujo69 escribió:

crancranc escribió:

elbrujo69 escribió:

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

     

Go go panther!!!!

Joer, Pantera, le metes caña.

¿Has salido a la calle ya?

no. Tiene agorafobia

    

El sábado a la mañana estuve un rato corriendo por el parque que hay al lado de casa, pero fue porque todavía no estaba abierto el gimnasio y tenía que hacer tiempo.

Un sábado a las 9 y media de la mañana corriendo por el parque, me lo dicen hace unos años y me da la risa floja.

crancranc escribió:

JackDuluoz escribió:

crancranc escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

Yo el año pasado hice dos largas: en una de 60 km no los lleve, y no los eche de menos excepto en un momento en el que teníamos que subir el cortafuegos de eretza...



En la otra, de 88 km, si los lleve.

Con todo, sólo los uso para cuestas, especialmente para la subida. En las bajadas no me siento cómodo ni seguro con ellos, quizás en algún momento en que haya barro pero no me gusta mucho.

Qué bonito   

Mi tierra es un secarral.

Me sigue impresionando cuando os leo cifras de tal magnitud kilométrica   

Lo importante es la cabeza: es evidente que hace falta un cierto fondo físico, pero sin cabeza ni corazón...

Hace no muchos años, la primera vez que subí al Pagasarri (un monte tan modesto como bonito al lado de Bilbao) , resulta que vi como una pareja lo estaba subiendo corriendo, y me quede embobado, o admirado, no lo se exactamente, preguntándome como era posible (huelga decir que desconocía nada de lo que era el trail  el ultratrail etc) tal proeza física.

Ahora lo hago yo  así que no es tan difícil.

Es querer hacerlo en muchos casos.

No, si está claro. Cabeza y constancia.

Correr así seguido, llevo cosa de 2-3 años y ahora me alegro de poder correr medias maratones.

Pero a 88 km (en un día) no creo que llegue nunca   

DAVIDCOVERDALE escribió:

crancranc escribió:

JackDuluoz escribió:

crancranc escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

Yo el año pasado hice dos largas: en una de 60 km no los lleve, y no los eche de menos excepto en un momento en el que teníamos que subir el cortafuegos de eretza...



En la otra, de 88 km, si los lleve.

Con todo, sólo los uso para cuestas, especialmente para la subida. En las bajadas no me siento cómodo ni seguro con ellos, quizás en algún momento en que haya barro pero no me gusta mucho.

Qué bonito   

Mi tierra es un secarral.

Me sigue impresionando cuando os leo cifras de tal magnitud kilométrica   

Lo importante es la cabeza: es evidente que hace falta un cierto fondo físico, pero sin cabeza ni corazón...

Hace no muchos años, la primera vez que subí al Pagasarri (un monte tan modesto como bonito al lado de Bilbao) , resulta que vi como una pareja lo estaba subiendo corriendo, y me quede embobado, o admirado, no lo se exactamente, preguntándome como era posible (huelga decir que desconocía nada de lo que era el trail  el ultratrail etc) tal proeza física.

Ahora lo hago yo  así que no es tan difícil.

Es querer hacerlo en muchos casos.

No, si está claro. Cabeza y constancia.

Correr así seguido, llevo cosa de 2-3 años y ahora me alegro de poder correr medias maratones.

Pero a 88 km (en un día) no creo que llegue nunca   

        


Es que flipo, y lo cuentan como si nada   

Aunque también es cierto, que hace un año y medio, me dicen que voy a estar corriendo 20 km por el monte, cuando no corria ni para coger el bus, y no me lo hubiera creido.

Os dejo un video de la carrera muy guapo de verdad, y una banda sonora muy buena, si teneis 7 min de tiempo, os gustara

vistor escribió:Muy buena pinta esa carrera coverdale!!!

Karlos escribió:

pinkpanther escribió:

elbrujo69 escribió:

crancranc escribió:

elbrujo69 escribió:

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

     

Go go panther!!!!

Joer, Pantera, le metes caña.

¿Has salido a la calle ya?

no. Tiene agorafobia

    

El sábado a la mañana estuve un rato corriendo por el parque que hay al lado de casa, pero fue porque todavía no estaba abierto el gimnasio y tenía que hacer tiempo.

Un sábado a las 9 y media de la mañana corriendo por el parque, me lo dicen hace unos años y me da la risa floja.

Pantera, ¿No habras dejado de fumar? 

pinkpanther escribió:

Karlos escribió:

pinkpanther escribió:

elbrujo69 escribió:

crancranc escribió:

elbrujo69 escribió:

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

     

Go go panther!!!!

Joer, Pantera, le metes caña.

¿Has salido a la calle ya?

no. Tiene agorafobia

    

El sábado a la mañana estuve un rato corriendo por el parque que hay al lado de casa, pero fue porque todavía no estaba abierto el gimnasio y tenía que hacer tiempo.

Un sábado a las 9 y media de la mañana corriendo por el parque, me lo dicen hace unos años y me da la risa floja.

Pantera, ¿No habras dejado de fumar? 

Desde el 15 de septiembre.   

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

uny escribió:

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

yo suelo correr siempre sin bastones, de hecho, durante la carrera subiendo el tramo final de ubieta que era una pala curiosa, me dice un chaval con el que estaba en ese momento:- y tu majo, porque no llevas palos?

no se correr con bastones, asi que...

vistor escribió:

uny escribió:

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

yo suelo correr siempre sin bastones, de hecho, durante la carrera subiendo el tramo final de ubieta que era una pala curiosa, me dice un chaval con el que estaba en ese momento:- y tu majo, porque no llevas palos?

no se correr con bastones, asi que...

Yo tampoco uso, y lo que menos me gusta es el peligro que tienen algunos con los bastones en las manos, tienes que darles 3 metros a la redonda para que no te ensarten con sus "espadas"

uny escribió:

vistor escribió:

uny escribió:

elbrujo69 escribió:joder, se equivocaron un ratito largo...madre mia. Soleis llevar bastones? Lo digo por el barro...

yo suelo correr siempre sin bastones, de hecho, durante la carrera subiendo el tramo final de ubieta que era una pala curiosa, me dice un chaval con el que estaba en ese momento:- y tu majo, porque no llevas palos?

no se correr con bastones, asi que...

Yo tampoco uso, y lo que menos me gusta es el peligro que tienen algunos con los bastones en las manos, tienes que darles 3 metros a la redonda para que no te ensarten con sus "espadas"

que gran verdad, algunos ya andando son peligrosos con los bastones, pero cuando no miran atras y se ponen a sacar cosas de la mochila, a hacer gestos extraños sin soltar los bastones, ponen a prueba los reflejos de uno

pinkpanther escribió:

Karlos escribió:

pinkpanther escribió:

elbrujo69 escribió:

crancranc escribió:

elbrujo69 escribió:

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

     

Go go panther!!!!

Joer, Pantera, le metes caña.

¿Has salido a la calle ya?

no. Tiene agorafobia

    

El sábado a la mañana estuve un rato corriendo por el parque que hay al lado de casa, pero fue porque todavía no estaba abierto el gimnasio y tenía que hacer tiempo.

Un sábado a las 9 y media de la mañana corriendo por el parque, me lo dicen hace unos años y me da la risa floja.

Pantera, ¿No habras dejado de fumar? 

Desde el 15 de septiembre.   

elbrujo69 escribió:

pinkpanther escribió:

Karlos escribió:

pinkpanther escribió:

elbrujo69 escribió:

crancranc escribió:

elbrujo69 escribió:

pinkpanther escribió:21;13 los 5 kms, con un 3;52 en el ultimo km.

Ojo que no estamos tan mal.

     

Go go panther!!!!

Joer, Pantera, le metes caña.

¿Has salido a la calle ya?

no. Tiene agorafobia

    

El sábado a la mañana estuve un rato corriendo por el parque que hay al lado de casa, pero fue porque todavía no estaba abierto el gimnasio y tenía que hacer tiempo.

Un sábado a las 9 y media de la mañana corriendo por el parque, me lo dicen hace unos años y me da la risa floja.

Pantera, ¿No habras dejado de fumar? 

Desde el 15 de septiembre.   

has hecho algo especial? te  encomendaste a la virgen de Begoña o algo?

pinkpanther escribió:

elbrujo69 escribió:

pinkpanther escribió:

Karlos escribió:

pinkpanther escribió:

elbrujo69 escribió:

crancranc escribió:

elbrujo69 escribió:
     

Go go panther!!!!

Joer, Pantera, le metes caña.

¿Has salido a la calle ya?

no. Tiene agorafobia

    

El sábado a la mañana estuve un rato corriendo por el parque que hay al lado de casa, pero fue porque todavía no estaba abierto el gimnasio y tenía que hacer tiempo.

Un sábado a las 9 y media de la mañana corriendo por el parque, me lo dicen hace unos años y me da la risa floja.

Pantera, ¿No habras dejado de fumar? 

Desde el 15 de septiembre.   

has hecho algo especial? te  encomendaste a la virgen de Begoña o algo?

   

Nada, fuerza de voluntad, el primer mes ponerme tibio a frutos secos y a partir de entonces mucho ejercicio.

La verdad es que si lo he podido dejar yo lo puede hacer cualquiera.