El Topic de los Corredores

JackDuluoz escribió:Mañana behobia con calor, estupendo, y en unas horas una de montaña con calor, magnifico. Mis gloriosas planificaciones.

Tengo que parar un mes....me duele todo..... El caso es que parar un mes es empezar de cero, en febrero ya estamos con la apuko y demás. Ay.

Brujo, menudo polizón esa maraton no??? No es demasiado masoquista el desnivel para solo 42 km??? Eso si, me lo voy a pensar, que conste.  

o'tuerto escribió:Viva el verano! Mañana taparrabos y tirantitos sexys en la Behobia.

kronico escribió:Malas sensaciones en las últimas dos semanas

Voy para atrás como los cangrejos, pasé de los 9Km de manera más o menos fluida a tener que dejarlo en los 5Km con días que incluso me tengo que parar a los 3Km unos minutos para posteriormente seguir...la verdad es que desmoraliza bastante.
Los muslos se me sobrecargan y parece que se me apelmazan y no puedo apenas tirar, me afixio, etc etc Vamos que estoy casi igual que cuando empecé

Algún consejo, algo que poder hacer?

Naranjito escribió:Q tal los behobianos?

m señor escribió:

Naranjito escribió:Q tal los behobianos?

Cuenta un parroquiano corredor en el.bar que hay dos bajas, un corredor y un espectador y que han sufrido mucho, por el calor y humedad.  
terrible.
m

elbrujo69 escribió:

m señor escribió:

Naranjito escribió:Q tal los behobianos?

Cuenta un parroquiano corredor en el.bar que hay dos bajas, un corredor y un espectador y que han sufrido mucho, por el calor y humedad.  
terrible.
m

Así ha sido

jojomojo escribió:

elbrujo69 escribió:

m señor escribió:

Naranjito escribió:Q tal los behobianos?

Cuenta un parroquiano corredor en el.bar que hay dos bajas, un corredor y un espectador y que han sufrido mucho, por el calor y humedad.  
terrible.
m

Así ha sido

Naranjito escribió:Lo de las pulsaciones es relativo, yo en carreras suelo rondar las 185 de media. Lo q es fundamental es hacerse una prueba de esfuerzo para saber hasta donde puedes llegar y mas aun hidrantarse, y no solo en carrera.

Enhorabuena a los dos, es tan importante correr como saber cuando no hay q hacerlo.

o'tuerto escribió:Joder, me acabo de acordar de uno que iba con mallas largas... puffff

o'tuerto escribió:Joder, 182... Me pasa a mí me retiro.

De todas maneras Miracruz es el típico sitio que como no vayas bien andas sí o sí. Pero es que ya he visto a gente andando ya al pie de Gaintxutizketa.
Veo que me hasn salido 1:44. Estoy picau, no es justo y tengo mucho más en las patas. Quiero revancha. Quiero venganza.

o'tuerto escribió:

Naranjito escribió:Lo de las pulsaciones es relativo, yo en carreras suelo rondar las 185 de media. Lo q es fundamental es hacerse una prueba de esfuerzo para saber hasta donde puedes llegar y mas aun hidrantarse, y no solo en carrera.

Enhorabuena a los dos, es tan importante correr como saber cuando no hay q hacerlo.

Pues o eres un superdotado o eso es una barbaridad.

o'tuerto escribió:

Naranjito escribió:Lo de las pulsaciones es relativo, yo en carreras suelo rondar las 185 de media. Lo q es fundamental es hacerse una prueba de esfuerzo para saber hasta donde puedes llegar y mas aun hidrantarse, y no solo en carrera.

Enhorabuena a los dos, es tan importante correr como saber cuando no hay q hacerlo.

Pues o eres un superdotado o eso es una barbaridad.

Naranjito escribió:

o'tuerto escribió:

Naranjito escribió:Lo de las pulsaciones es relativo, yo en carreras suelo rondar las 185 de media. Lo q es fundamental es hacerse una prueba de esfuerzo para saber hasta donde puedes llegar y mas aun hidrantarse, y no solo en carrera.

Enhorabuena a los dos, es tan importante correr como saber cuando no hay q hacerlo.

Pues o eres un superdotado o eso es una barbaridad.

Joder, no me asustes. Me he hecho dos reconocimientos en el ultimo año y todo ok, llego de maxima a 202. De todas formas mañana mismo hablo con el medico. Siempre he sido sufridor y con bastante aguante pero de superdotado nada de nada jeje

carajillo escribió:

o'tuerto escribió:

Naranjito escribió:Lo de las pulsaciones es relativo, yo en carreras suelo rondar las 185 de media. Lo q es fundamental es hacerse una prueba de esfuerzo para saber hasta donde puedes llegar y mas aun hidrantarse, y no solo en carrera.

Enhorabuena a los dos, es tan importante correr como saber cuando no hay q hacerlo.

Pues o eres un superdotado o eso es una barbaridad.

que no hombre, que ya os lo he explicado alguna vezpor aquí, las pulsaciones de cada uno son de cada uno y no son comparables con las de nadie más

o'tuerto escribió:Mi mejor Behobia a nivel de clasificación ha sido mi peor Behobia nivel de crono. Muchas conclusiones se pueden sacar de ahí.

turbolover escribió:

o'tuerto escribió:Mi mejor Behobia a nivel de clasificación ha sido mi peor Behobia nivel de crono. Muchas conclusiones se pueden sacar de ahí.

Un amigo mío ha subido 2000 puestos tardando dos minutos más que el año pasado

o'tuerto escribió:Bueno, pues como me he levantado relativamente descansad y sin tara física alguna pero con ganas de gachondeo y más picau que un rossista ante un anuncio de danettes, me acabo de inscribir en la media de Vitoria.

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:Bueno, pues como me he levantado relativamente descansad y sin tara física alguna pero con ganas de gachondeo y más picau que un rossista ante un anuncio de danettes, me acabo de inscribir en la media de Vitoria.

Bien!............

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:Bueno, pues como me he levantado relativamente descansad y sin tara física alguna pero con ganas de gachondeo y más picau que un rossista ante un anuncio de danettes, me acabo de inscribir en la media de Vitoria.

Bien!............

o'tuerto escribió:

Naranjito escribió:

o'tuerto escribió:

Naranjito escribió:Lo de las pulsaciones es relativo, yo en carreras suelo rondar las 185 de media. Lo q es fundamental es hacerse una prueba de esfuerzo para saber hasta donde puedes llegar y mas aun hidrantarse, y no solo en carrera.

Enhorabuena a los dos, es tan importante correr como saber cuando no hay q hacerlo.

Pues o eres un superdotado o eso es una barbaridad.

Joder, no me asustes. Me he hecho dos reconocimientos en el ultimo año y todo ok, llego de maxima a 202. De todas formas mañana mismo hablo con el medico. Siempre he sido sufridor y con bastante aguante pero de superdotado nada de nada jeje

Es cuestión de saber tus umbrales. Puedes estar como una manzana pero estar forzando la maquinaria de la manera. Es como un coche, lo puedes poner a 200, pero si lo llevas pasado de revoluciones pues corres más riesgo de que lo rompas.
No sé, no soy mi médico ni entrenador ni nada de eso. Tambien corro y no soy de los que se ponen el dorsal a "disfrutar". Para "disfrutar" me voy a correr al bosque. Sé que el disfute viene del esfuerzo y el vaciarse, cada uno dentro de sus posibilidades. Yo no le veo la gracia a correr una Behobia disfrazado de oso en 2:30. Pero tampoco me parece que valga la pena terminar echando espumajos o tirado una cuneta, como he visto hoy a unos cuantos.

o'tuerto escribió:Joder, Naranjito, esos parametros me suenan a superhombre de Marvel

Edito y añado: cachocabrón, quien los pillara.

Karlos escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:Bueno, pues como me he levantado relativamente descansad y sin tara física alguna pero con ganas de gachondeo y más picau que un rossista ante un anuncio de danettes, me acabo de inscribir en la media de Vitoria.

Bien!............

No te queda nada. ¿Todo el trabajo hecho? Suerte.

Mr. Encías escribió:

Karlos escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:Bueno, pues como me he levantado relativamente descansad y sin tara física alguna pero con ganas de gachondeo y más picau que un rossista ante un anuncio de danettes, me acabo de inscribir en la media de Vitoria.

Bien!............

No te queda nada. ¿Todo el trabajo hecho? Suerte.

He hecho más kms en los 3 ultimos meses que en mi vida..... Trabajo hecho.... Ahora a volar el Domingo!!!!!

turbolover escribió:Yo iba a hacer mi debut en Vitoria en esa distancia pero una fascitis plantar me ha descojonado todos los planes