El Topic de los Corredores

elbrujo69 escribió:

o'tuerto escribió:Hale, yastá. Apuntado a Hiru Haundiak.

Me too

A ver si tienes suerte en el sorteo.

o'tuerto escribió:

elbrujo69 escribió:

o'tuerto escribió:Hale, yastá. Apuntado a Hiru Haundiak.

Me too

A ver si tienes suerte en el sorteo.

A ver...

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:Yo me he quedado sin plaza para el apuko

Vaya... Pues nada, cuando salga apuntaté pa la maratón de Apuko 

Pufff, no he corrido nunca mas de 21 km, ahora estoy empezando a preparar mi primer maraton. Pero en asfalto.

Me apuntare a la lista de espera del apuko cuando la abran

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:Yo me he quedado sin plaza para el apuko

Vaya... Pues nada, cuando salga apuntaté pa la maratón de Apuko 

Pufff, no he corrido nunca mas de 21 km, ahora estoy empezando a preparar mi primer maraton. Pero en asfalto.

Me apuntare a la lista de espera del apuko cuando la abran

yo en asfalto tampoco, si te sirve de consuelo

De todas formas en esto, no corres solo, tambien andas

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:Yo me he quedado sin plaza para el apuko

Vaya... Pues nada, cuando salga apuntaté pa la maratón de Apuko 

Pufff, no he corrido nunca mas de 21 km, ahora estoy empezando a preparar mi primer maraton. Pero en asfalto.

Me apuntare a la lista de espera del apuko cuando la abran

yo en asfalto tampoco, si te sirve de consuelo

De todas formas en esto, no corres solo, tambien andas

no tengo piernas para hacerme un maraton en montaña ni andando

Ya estoy apuntado en la lista de espera. Ahora a rezar

El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

llevo desde julio tratandolo y bastante mas sufriendolo. El miercoles hago otra resonancia, y a ver si confirman de una puta vez lo k tengo, si piramidal, isquion o su puta madre, pero vamos, k el nervio ciatico me lo toca.. Cuando mas lo sufro es cuando voy conduciendo por mas de media hora... es una lesion latosa de narices, Karlos.

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

llevo desde julio tratandolo y bastante mas sufriendolo. El miercoles hago otra resonancia, y a ver si confirman de una puta vez lo k tengo, si piramidal, isquion o su puta madre, pero vamos, k el nervio ciatico me lo toca.. Cuando mas lo sufro es cuando voy conduciendo por mas de media hora... es una lesion latosa de narices, Karlos.

La verdad es que se esta mejor de pie que sentado. Yo de momento puedo correr, lo que no sé es que puede pasar si hago una media "a saco". No será nada bueno. ¿ Pero si después descanso un mes el dolor se ira para siempre?

Karlos escribió:

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

llevo desde julio tratandolo y bastante mas sufriendolo. El miercoles hago otra resonancia, y a ver si confirman de una puta vez lo k tengo, si piramidal, isquion o su puta madre, pero vamos, k el nervio ciatico me lo toca.. Cuando mas lo sufro es cuando voy conduciendo por mas de media hora... es una lesion latosa de narices, Karlos.

La verdad es que se esta mejor de pie que sentado. Yo de momento puedo correr, lo que no sé es que puede pasar si hago una media "a saco". No será nada bueno. ¿ Pero si después descanso un mes el dolor se ira para siempre?

que te dolerá

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

Uno de los muchos dolorcillos que me han dado el año pasado y que no han ido a má (por suerte) En cuanto me dió, lo pude identificar y con estiramientos se me pasó:

http://ecoverdad.blogspot.com.es/2015/12/la-importancia-del-piramidal.html?m=1

o'tuerto escribió:

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

Uno de los muchos dolorcillos que me han dado el año pasado y que no han ido a má (por suerte) En cuanto me dió, lo pude identificar y con estiramientos se me pasó:

http://ecoverdad.blogspot.com.es/2015/12/la-importancia-del-piramidal.html?m=1

Suerte de las grandes la tuya

elbrujo69 escribió:

o'tuerto escribió:

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

Uno de los muchos dolorcillos que me han dado el año pasado y que no han ido a má (por suerte) En cuanto me dió, lo pude identificar y con estiramientos se me pasó:

http://ecoverdad.blogspot.com.es/2015/12/la-importancia-del-piramidal.html?m=1

Suerte de las grandes la tuya

Sip. Este año ha sido bueno en eso: dolorcillos un montón, pero lesiones nada. Dí que en cuanto me molestaba lo más mínimo algo estaba estirando como un loco.

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

llevo desde julio tratandolo y bastante mas sufriendolo. El miercoles hago otra resonancia, y a ver si confirman de una puta vez lo k tengo, si piramidal, isquion o su puta madre, pero vamos, k el nervio ciatico me lo toca.. Cuando mas lo sufro es cuando voy conduciendo por mas de media hora... es una lesion latosa de narices, Karlos.

La verdad es que se esta mejor de pie que sentado. Yo de momento puedo correr, lo que no sé es que puede pasar si hago una media "a saco". No será nada bueno. ¿ Pero si después descanso un mes el dolor se ira para siempre?

que te dolerá

Hora y media ha estado el bueno del fisio manipulandome y manoseandome y parece que no lo ha visto tan mal. Entrenare esta semana haciendo un pequeño test el sábado y volveré el proximo lunes para otra sesión de masaje. Ahora no me puedo ni mover.

Karlos escribió:

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

llevo desde julio tratandolo y bastante mas sufriendolo. El miercoles hago otra resonancia, y a ver si confirman de una puta vez lo k tengo, si piramidal, isquion o su puta madre, pero vamos, k el nervio ciatico me lo toca.. Cuando mas lo sufro es cuando voy conduciendo por mas de media hora... es una lesion latosa de narices, Karlos.

La verdad es que se esta mejor de pie que sentado. Yo de momento puedo correr, lo que no sé es que puede pasar si hago una media "a saco". No será nada bueno. ¿ Pero si después descanso un mes el dolor se ira para siempre?

que te dolerá

Hora y media ha estado el bueno del fisio manipulandome y manoseandome y parece que no lo ha visto tan mal. Entrenare esta semana haciendo un pequeño test el sábado y volveré el proximo lunes para otra sesión de masaje. Ahora no me puedo ni mover.

Mi primera lesion cuando empece a entrenar en asfalto fruto de una dismetria de cm y medio que me costo casi un año descubrir. Plantillas y no me ha vuelto a molestar. Abdominales claves.

Naranjito escribió:

Karlos escribió:

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

llevo desde julio tratandolo y bastante mas sufriendolo. El miercoles hago otra resonancia, y a ver si confirman de una puta vez lo k tengo, si piramidal, isquion o su puta madre, pero vamos, k el nervio ciatico me lo toca.. Cuando mas lo sufro es cuando voy conduciendo por mas de media hora... es una lesion latosa de narices, Karlos.

La verdad es que se esta mejor de pie que sentado. Yo de momento puedo correr, lo que no sé es que puede pasar si hago una media "a saco". No será nada bueno. ¿ Pero si después descanso un mes el dolor se ira para siempre?

que te dolerá

Hora y media ha estado el bueno del fisio manipulandome y manoseandome y parece que no lo ha visto tan mal. Entrenare esta semana haciendo un pequeño test el sábado y volveré el proximo lunes para otra sesión de masaje. Ahora no me puedo ni mover.

Mi primera lesion cuando empece a entrenar en asfalto fruto de una dismetria de cm y medio  que me costo casi un año descubrir. Plantillas y no me ha vuelto a molestar. Abdominales claves.

a mi me han recomendado abdominales, si, pero no las tipicas, sino las planchas de marras

Spoiler:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Karlos escribió:

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

llevo desde julio tratandolo y bastante mas sufriendolo. El miercoles hago otra resonancia, y a ver si confirman de una puta vez lo k tengo, si piramidal, isquion o su puta madre, pero vamos, k el nervio ciatico me lo toca.. Cuando mas lo sufro es cuando voy conduciendo por mas de media hora... es una lesion latosa de narices, Karlos.

La verdad es que se esta mejor de pie que sentado. Yo de momento puedo correr, lo que no sé es que puede pasar si hago una media "a saco". No será nada bueno. ¿ Pero si después descanso un mes el dolor se ira para siempre?

que te dolerá

Hora y media ha estado el bueno del fisio manipulandome y manoseandome y parece que no lo ha visto tan mal. Entrenare esta semana haciendo un pequeño test el sábado y volveré el proximo lunes para otra sesión de masaje. Ahora no me puedo ni mover.

Mi primera lesion cuando empece a entrenar en asfalto fruto de una dismetria de cm y medio  que me costo casi un año descubrir. Plantillas y no me ha vuelto a molestar. Abdominales claves.

a mi me han recomendado abdominales, si, pero no las tipicas, sino las planchas de marras

Spoiler:

De estos te hartas en Pilates

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Karlos escribió:

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:

elbrujo69 escribió:

Karlos escribió:El piramidal. Un músculo que no sabía ni que existía y me empieza a molestar ahora cuando faltan 2 semanas para Santa Pola. Ahora leyendo parece que este músculo es atravesado por el nervio ciatico y, por eso, cuando se inflama toca un poco el ciatico. Parece que es una lesión bastante común en fondistas.¿Lo habeis sufrido alguna vez?  A ver que me dice el fisio.

llevo desde julio tratandolo y bastante mas sufriendolo. El miercoles hago otra resonancia, y a ver si confirman de una puta vez lo k tengo, si piramidal, isquion o su puta madre, pero vamos, k el nervio ciatico me lo toca.. Cuando mas lo sufro es cuando voy conduciendo por mas de media hora... es una lesion latosa de narices, Karlos.

La verdad es que se esta mejor de pie que sentado. Yo de momento puedo correr, lo que no sé es que puede pasar si hago una media "a saco". No será nada bueno. ¿ Pero si después descanso un mes el dolor se ira para siempre?

que te dolerá

Hora y media ha estado el bueno del fisio manipulandome y manoseandome y parece que no lo ha visto tan mal. Entrenare esta semana haciendo un pequeño test el sábado y volveré el proximo lunes para otra sesión de masaje. Ahora no me puedo ni mover.

Mi primera lesion cuando empece a entrenar en asfalto fruto de una dismetria de cm y medio  que me costo casi un año descubrir. Plantillas y no me ha vuelto a molestar. Abdominales claves.

a mi me han recomendado abdominales, si, pero no las tipicas, sino las planchas de marras

Spoiler:

De estos te hartas en Pilates

preferiria hartarme con la del video

Brujo, cierra la ventana no vayas a salir volando con la capa.

el baron de la birra escribió:Brujo, cierra la ventana no vayas a salir volando con la capa.

Si para ejercitar el Core

bueno, pues me acabo de hacer resonancia del culo. A ver si dan ya con la tecla de una puta vez...

elbrujo69 escribió:bueno, pues me acabo de hacer resonancia del culo. A ver si dan ya con la tecla de una puta vez...

te lo habrás depilado, no? que sino no salen bien

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:bueno, pues me acabo de hacer resonancia del culo. A ver si dan ya con la tecla de una puta vez...

te lo habrás depilado, no? que sino no salen bien

ome claro, donde mi amiga, como siempre

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:bueno, pues me acabo de hacer resonancia del culo. A ver si dan ya con la tecla de una puta vez...

te lo habrás depilado, no? que sino no salen bien

ome claro, donde mi amiga, como siempre

Y el resultado? De la resanancia digo...

Mikel Faulkner escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:bueno, pues me acabo de hacer resonancia del culo. A ver si dan ya con la tecla de una puta vez...

te lo habrás depilado, no? que sino no salen bien

ome claro, donde mi amiga, como siempre

Y el resultado? De la resanancia digo...

Pone que no tengo nada!

No entiendo nada... A ver k dice el trauma cuando vaya con el resultado

elbrujo69 escribió:

Mikel Faulkner escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:bueno, pues me acabo de hacer resonancia del culo. A ver si dan ya con la tecla de una puta vez...

te lo habrás depilado, no? que sino no salen bien

ome claro, donde mi amiga, como siempre

Y el resultado? De la resanancia digo...

Pone que no tengo nada!

No entiendo nada... A ver k dice el trauma cuando vaya con el resultado

eso ya te lo he dicho yo, que tienes mucho cuento

Primera carrera postlesion. Subida al Cerro la Degollá, en Cuenca. 14km y +1000. Me lo he pasado como un niño pequeño. Sufriendo en las subidas por la falta de ritmo, pero la carrera es divertidisima, subidas técnicas y bajadas supertécnicas. Todo senda y campo a traves.
Os la recomiendo si podeis acercaros el año que viene!

Una duda para el señor O'Tuerto... he leido páginas atras que usabas una tabla de equilibrio para tratarte lo de la fascia lata... ¿es recomendable? ¿es util una tabla de esas? Se agradecen otros comentarios...

Mikel Faulkner escribió:Una duda para el señor O'Tuerto... he leido páginas atras que usabas una tabla de equilibrio para tratarte lo de la fascia lata... ¿es recomendable? ¿es util una tabla de esas? Se agradecen otros comentarios...

Molar, mola... pero no es necesario. Puedes hacer los ejercicios sobre el suelo, descalzo, o sobre un cojín. Sobre todo si no has hecho cosas por el estilo antes es más que suficiente.

speedy escribió:Primera carrera postlesion. Subida al Cerro la Degollá, en Cuenca. 14km y +1000. Me lo he pasado como un niño pequeño. Sufriendo en las subidas por la falta de ritmo, pero la carrera es divertidisima, subidas técnicas y bajadas supertécnicas. Todo senda y campo a traves.
Os la recomiendo si podeis acercaros el año que viene!

Yo tengo toda la intención de hacer carreras de ese palo este año. Poco conocidas, distancias medias... pero lo que por ahora he podido ver por mi zona me vienen mal por fechas.

o'tuerto escribió:

speedy escribió:Primera carrera postlesion. Subida al Cerro la Degollá, en Cuenca. 14km y +1000. Me lo he pasado como un niño pequeño. Sufriendo en las subidas por la falta de ritmo, pero la carrera es divertidisima, subidas técnicas y bajadas supertécnicas. Todo senda y campo a traves.
Os la recomiendo si podeis acercaros el año que viene!

Yo tengo toda la intención de hacer carreras de ese palo este año. Poco conocidas, distancias medias... pero lo que por ahora he podido ver por mi zona me vienen mal por fechas.

¿Cuales hay por aquí cerca? Aprovecho un poco...

o'tuerto escribió:

Mikel Faulkner escribió:Una duda para el señor O'Tuerto... he leido páginas atras que usabas una tabla de equilibrio para tratarte lo de la fascia lata... ¿es recomendable? ¿es util una tabla de esas? Se agradecen otros comentarios...

Molar, mola... pero no es necesario. Puedes hacer los ejercicios sobre el suelo, descalzo, o sobre un cojín. Sobre todo si no has hecho cosas por el estilo antes es más que suficiente.

He visto que mañana hay una en el Lidl por 10€ y por aprovechar... la rodilla me molesta a partir de 35/40 minutos corriendo... probarñe calentando tambien... soy un poco alicate para calentar y estirar...

Mikel Faulkner escribió:

o'tuerto escribió:

speedy escribió:Primera carrera postlesion. Subida al Cerro la Degollá, en Cuenca. 14km y +1000. Me lo he pasado como un niño pequeño. Sufriendo en las subidas por la falta de ritmo, pero la carrera es divertidisima, subidas técnicas y bajadas supertécnicas. Todo senda y campo a traves.
Os la recomiendo si podeis acercaros el año que viene!

Yo tengo toda la intención de hacer carreras de ese palo este año. Poco conocidas, distancias medias... pero lo que por ahora he podido ver por mi zona me vienen mal por fechas.

¿Cuales hay por aquí cerca? Aprovecho un poco...

La que mejor viene es en septiembre/octubre en Vitoria. Dos distancias por Armentia-Zaldiaran. Hasta verano no se suele saber mucho.
Luego en mayo hay otra en Araia, que tiene muy buena pinta, pero coincide más o menos con la media maraton de Fiz.
Luego están las de la Euskal Kopa a lo largo del año, pero siempre la mismo: no me cuadran las fechas.
El año pasado vi un montón, apenas promocionadas. Este año estaré más al loro.

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:

Mikel Faulkner escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:bueno, pues me acabo de hacer resonancia del culo. A ver si dan ya con la tecla de una puta vez...

te lo habrás depilado, no? que sino no salen bien

ome claro, donde mi amiga, como siempre

Y el resultado? De la resanancia digo...

Pone que no tengo nada!

No entiendo nada... A ver k dice el trauma cuando vaya con el resultado

eso ya te lo he dicho yo, que tienes mucho cuento

tiene cojones...

bueno, pues preinscrito a Zegama, like always

Aprovecho el hilo y os informo de una nueva carrera, la Runela Trail. Estoy echando un cable redes y comunicación:

https://www.facebook.com/RunelaTrail/



Será el 30 de abril. Dos distancias 30 y 70 kilómetros. La primera de ellas pensada tanto para corredores como marchadores.

Salida y llegada en Pedrosa de Valdeporres (Las Merindades, Burgos).

El pueblo está poniendo toda la carne en el asador, contará con Depa como locutor y animador, una gran zona de meta, bolsa de corredor con un valor superior al del coste de la inscripción... echadle un ojo

Saludos!

Big Man escribió:Aprovecho el hilo y os informo de una nueva carrera, la Runela Trail. Estoy echando un cable redes y comunicación:

https://www.facebook.com/RunelaTrail/



Será el 30 de abril. Dos distancias 30 y 70 kilómetros. La primera de ellas pensada tanto para corredores como marchadores.

Salida y llegada en Pedrosa de Valdeporres (Las Merindades, Burgos).

El pueblo está poniendo toda la carne en el asador, contará con Depa como locutor y animador, una gran zona de meta, bolsa de corredor con un valor superior al del coste de la inscripción... echadle un ojo

Saludos!

Pues ya la voy a mirar mas en profundidad y a ver como caen esas fechas.

Brujo, me estas picando son la zegama... Como todavía ando en un estado más febril que otra cosa lo mismo me animo.

Que mal enfermo soy.

JackDuluoz escribió:

Big Man escribió:Aprovecho el hilo y os informo de una nueva carrera, la Runela Trail. Estoy echando un cable redes y comunicación:

https://www.facebook.com/RunelaTrail/



Será el 30 de abril. Dos distancias 30 y 70 kilómetros. La primera de ellas pensada tanto para corredores como marchadores.

Salida y llegada en Pedrosa de Valdeporres (Las Merindades, Burgos).

El pueblo está poniendo toda la carne en el asador, contará con Depa como locutor y animador, una gran zona de meta, bolsa de corredor con un valor superior al del coste de la inscripción... echadle un ojo

Saludos!

Pues ya la voy a mirar mas en profundidad y a ver como caen esas fechas.

Brujo, me estas picando son la zegama... Como todavía ando en un estado más febril que otra cosa lo mismo me animo.

Que mal enfermo soy.

no te habia dicho nada aun, que estabas malito

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

Big Man escribió:Aprovecho el hilo y os informo de una nueva carrera, la Runela Trail. Estoy echando un cable redes y comunicación:

https://www.facebook.com/RunelaTrail/



Será el 30 de abril. Dos distancias 30 y 70 kilómetros. La primera de ellas pensada tanto para corredores como marchadores.

Salida y llegada en Pedrosa de Valdeporres (Las Merindades, Burgos).

El pueblo está poniendo toda la carne en el asador, contará con Depa como locutor y animador, una gran zona de meta, bolsa de corredor con un valor superior al del coste de la inscripción... echadle un ojo

Saludos!

Pues ya la voy a mirar mas en profundidad y a ver como caen esas fechas.

Brujo, me estas picando son la zegama... Como todavía ando en un estado más febril que otra cosa lo mismo me animo.

Que mal enfermo soy.

no te habia dicho nada aun, que estabas malito

Sigo malito, pero como me aburro me da por mirar carreras y así

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

Big Man escribió:Aprovecho el hilo y os informo de una nueva carrera, la Runela Trail. Estoy echando un cable redes y comunicación:

https://www.facebook.com/RunelaTrail/



Será el 30 de abril. Dos distancias 30 y 70 kilómetros. La primera de ellas pensada tanto para corredores como marchadores.

Salida y llegada en Pedrosa de Valdeporres (Las Merindades, Burgos).

El pueblo está poniendo toda la carne en el asador, contará con Depa como locutor y animador, una gran zona de meta, bolsa de corredor con un valor superior al del coste de la inscripción... echadle un ojo

Saludos!

Pues ya la voy a mirar mas en profundidad y a ver como caen esas fechas.

Brujo, me estas picando son la zegama... Como todavía ando en un estado más febril que otra cosa lo mismo me animo.

Que mal enfermo soy.

no te habia dicho nada aun, que estabas malito

Sigo malito, pero como me aburro me da por mirar carreras y así

70 machacantes la broma de Zegama

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

Big Man escribió:Aprovecho el hilo y os informo de una nueva carrera, la Runela Trail. Estoy echando un cable redes y comunicación:

https://www.facebook.com/RunelaTrail/



Será el 30 de abril. Dos distancias 30 y 70 kilómetros. La primera de ellas pensada tanto para corredores como marchadores.

Salida y llegada en Pedrosa de Valdeporres (Las Merindades, Burgos).

El pueblo está poniendo toda la carne en el asador, contará con Depa como locutor y animador, una gran zona de meta, bolsa de corredor con un valor superior al del coste de la inscripción... echadle un ojo

Saludos!

Pues ya la voy a mirar mas en profundidad y a ver como caen esas fechas.

Brujo, me estas picando son la zegama... Como todavía ando en un estado más febril que otra cosa lo mismo me animo.

Que mal enfermo soy.

no te habia dicho nada aun, que estabas malito

Sigo malito, pero como me aburro me da por mirar carreras y así

70 machacantes la broma de Zegama

Ole.

He echado un ojo a la runela trail esa, pero le veo un problema grande. Es todo pista forestal o camino. Eso se me hace a mi aburridíiiiiiisimo.

speedy escribió:He echado un ojo a la runela trail esa, pero le veo un problema grande. Es todo pista forestal o camino. Eso se me hace a mi aburridíiiiiiisimo.

TRAIL MVP 30 discurrirá principalmente por caminos, sin prácticamente zona asfaltada. Caminos: 67%; Pista Forestal: 27%; Asfalto: 6%. 20/25 euros.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11490270

ULTRATRAIL: Caminos: 64%; Pista Forestal: 32%; Asfalto: 4%. 45/50 euros.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11490416

Ojo, cuando hablamos de caminos, nos referimos a senderos!

La prueba está diseñada por Roberto Merino, un corredor popular de trail y ultratrail de bastante nivel (3º en Montes de Vitoria este pasado 2015) y que se ha esforzado en configurar los mejores recorridos posibles. Vive en Vitoria, pero tiene raíces familiares en Pedrosa de Valdeporres.

Un saludo.

Big Man escribió:

speedy escribió:He echado un ojo a la runela trail esa, pero le veo un problema grande. Es todo pista forestal o camino. Eso se me hace a mi aburridíiiiiiisimo.

TRAIL MVP 30 discurrirá principalmente por caminos, sin prácticamente zona asfaltada. Caminos: 67%; Pista Forestal: 27%; Asfalto: 6%. 20/25 euros.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11490270

ULTRATRAIL: Caminos: 64%; Pista Forestal: 32%; Asfalto: 4%. 45/50 euros.
http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=11490416

Ojo, cuando hablamos de caminos, nos referimos a senderos!

La prueba está diseñada por Roberto Merino, un corredor popular de trail y ultratrail de bastante nivel (3º en Montes de Vitoria este pasado 2015) y que se ha esforzado en configurar los mejores recorridos posibles. Vive en Vitoria, pero tiene raíces familiares en Pedrosa de Valdeporres.

Un saludo.

Ahhhhh
Entonces no digo nada! Es que por caminos entendía...pues eso... caminos, no senderos

Acaba de ganar muchos puntos entonces!

elbrujo69 escribió:bueno, pues preinscrito a Zegama, like always

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:bueno, pues preinscrito a Zegama, like always

Me parece mas fácil que nos toque el euromillon

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:bueno, pues preinscrito a Zegama, like always

Por cierto brujales..... el Domingo pon la ETB a ver si me ves.....

Mr. Encías escribió:

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:bueno, pues preinscrito a Zegama, like always

Por cierto brujales..... el Domingo pon la ETB a ver si me ves.....

¿Corres el cross de Elgoibar, campeón?
Divertido fin de semana. Yo el domingo Media de Santa Pola. Campeonato de Spain.
A ver qué tal sale.

Mr. Encías escribió:

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:bueno, pues preinscrito a Zegama, like always

Por cierto brujales..... el Domingo pon la ETB a ver si me ves.....

a que hora, correcaminos?