ESTAR A DIETA

eskubeltz escribió:

icarus escribió:Yo, dentro de mi comportamiento compulsivo, trato de gestionarlo con cierta lógica. Ya que me mola el dulce, pues me compro y me cepillo del tirón dos plameras de chocolate en la mejor pastelería de bilbado. Me meto azúcar por un tubo y calorías a saco, pero disfruto. Lo que sí que no entiendo es el que se toma dos cocacolazas normales que viene a ser agua con azúcar. Joder, tómatelas zero que están buenas.

Me interesa esa información

carajillo escribió:p0pi, eso del ayuno intermitente? Antes no lo hacía caso pues pensé que era otra "dieta milagro" pero veo que tiene su fundamento en provocar la autofagia que tiene sus beneficios (contra todo pronóstico)

Mr. Mini-Mite escribió:

eskubeltz escribió:

icarus escribió:Yo, dentro de mi comportamiento compulsivo, trato de gestionarlo con cierta lógica. Ya que me mola el dulce, pues me compro y me cepillo del tirón dos plameras de chocolate en la mejor pastelería de bilbado. Me meto azúcar por un tubo y calorías a saco, pero disfruto. Lo que sí que no entiendo es el que se toma dos cocacolazas normales que viene a ser agua con azúcar. Joder, tómatelas zero que están buenas.

Me interesa esa información

Esto pide topic propio

icarus escribió:

Mr. Mini-Mite escribió:

eskubeltz escribió:

icarus escribió:Yo, dentro de mi comportamiento compulsivo, trato de gestionarlo con cierta lógica. Ya que me mola el dulce, pues me compro y me cepillo del tirón dos plameras de chocolate en la mejor pastelería de bilbado. Me meto azúcar por un tubo y calorías a saco, pero disfruto. Lo que sí que no entiendo es el que se toma dos cocacolazas normales que viene a ser agua con azúcar. Joder, tómatelas zero que están buenas.

Me interesa esa información

Esto pide topic propio

Pues para mi gusto, en asunto palmeril, las que se llevan la palma (cuñao) son Don Manuel, en Urquijo al lado de arriquibar y Martina de Zuricalday (yo voy a la de Rodriguez Arias)

icarus escribió:

Mr. Mini-Mite escribió:

eskubeltz escribió:

icarus escribió:Yo, dentro de mi comportamiento compulsivo, trato de gestionarlo con cierta lógica. Ya que me mola el dulce, pues me compro y me cepillo del tirón dos plameras de chocolate en la mejor pastelería de bilbado. Me meto azúcar por un tubo y calorías a saco, pero disfruto. Lo que sí que no entiendo es el que se toma dos cocacolazas normales que viene a ser agua con azúcar. Joder, tómatelas zero que están buenas.

Me interesa esa información

Esto pide topic propio

Pues para mi gusto, en asunto palmeril, las que se llevan la palma (cuñao) son Don Manuel, en Urquijo al lado de arriquibar y Martina de Zuricalday (yo voy a la de Rodriguez Arias)

R'as Kal Bhul escribió:Se leen aquí unas cosas que flipas.

Ayuno... Rezos a la meca...

RockRotten escribió:

Poison escribió:(todo inventado )

Y digo yo: ¿qué es entonces lo NO inventado?, ¿qué es lo que vale? Porque aquí mismo en este tópic los que se supone que sois entendidos en la materia cada uno decís una cosa distinta

Vamos que yo creo que aquí hay mucha chufa

comer de todo, pero en cantidades no letales  y ya está

Y moverse, claro que sí. Pero sin pasarse. Que si tu curro/estudio está a 1 km de casa mínimo, yendo y volviendo andando todos los dias a paso ligerico ya vale como ejercicio

RockRotten escribió:

bonziet escribió:Hacer más o menos comidas no influye en subir o ganar peso, importa el total calorico, otra cosa es para temas de saciedad que haya gente que prefiera dividir más las comidas o por comodidad.

el metabolismo lo tienes más activo, y quemas más

claro que yo de esto no tengo ni puta idea ni falta que me hace. Yo me hincho a tocino y tan ricamente

CountryJoe escribió:

RockRotten escribió:

bonziet escribió:Hacer más o menos comidas no influye en subir o ganar peso, importa el total calorico, otra cosa es para temas de saciedad que haya gente que prefiera dividir más las comidas o por comodidad.

el metabolismo lo tienes más activo, y quemas más

claro que yo de esto no tengo ni puta idea ni falta que me hace. Yo me hincho a tocino y tan ricamente

Pues sigue así, sin interesarte y comiendo mucho tocino.... veremos lo que duras sanote, gorduras aparte.

RockRotten escribió:

CountryJoe escribió:

RockRotten escribió:

bonziet escribió:Hacer más o menos comidas no influye en subir o ganar peso, importa el total calorico, otra cosa es para temas de saciedad que haya gente que prefiera dividir más las comidas o por comodidad.

el metabolismo lo tienes más activo, y quemas más

claro que yo de esto no tengo ni puta idea ni falta que me hace. Yo me hincho a tocino y tan ricamente

Pues sigue así, sin interesarte y comiendo mucho tocino.... veremos lo que duras sanote, gorduras aparte.

Llevo haciéndolo durante 40 años

icarus escribió:

Mr. Mini-Mite escribió:

eskubeltz escribió:

icarus escribió:Yo, dentro de mi comportamiento compulsivo, trato de gestionarlo con cierta lógica. Ya que me mola el dulce, pues me compro y me cepillo del tirón dos plameras de chocolate en la mejor pastelería de bilbado. Me meto azúcar por un tubo y calorías a saco, pero disfruto. Lo que sí que no entiendo es el que se toma dos cocacolazas normales que viene a ser agua con azúcar. Joder, tómatelas zero que están buenas.

Me interesa esa información

Esto pide topic propio

Pues para mi gusto, en asunto palmeril, las que se llevan la palma (cuñao) son Don Manuel, en Urquijo al lado de arriquibar y Martina de Zuricalday (yo voy a la de Rodriguez Arias)

Rayo escribió:Joser...

CocH. escribió:Comer es de burgueses.

cablehogue escribió:

icarus escribió:

Mr. Mini-Mite escribió:

eskubeltz escribió:

icarus escribió:Yo, dentro de mi comportamiento compulsivo, trato de gestionarlo con cierta lógica. Ya que me mola el dulce, pues me compro y me cepillo del tirón dos plameras de chocolate en la mejor pastelería de bilbado. Me meto azúcar por un tubo y calorías a saco, pero disfruto. Lo que sí que no entiendo es el que se toma dos cocacolazas normales que viene a ser agua con azúcar. Joder, tómatelas zero que están buenas.

Me interesa esa información

Esto pide topic propio

Pues para mi gusto, en asunto palmeril, las que se llevan la palma (cuñao) son Don Manuel, en Urquijo al lado de arriquibar y Martina de Zuricalday (yo voy a la de Rodriguez Arias)

zuricalday de algorta >>>>>>>>>> martina de zuricalday...

kilo y medio de bollos de mantequilla me he traído estas navidades...

icarus escribió:

cablehogue escribió:

icarus escribió:

Mr. Mini-Mite escribió:

eskubeltz escribió:

icarus escribió:Yo, dentro de mi comportamiento compulsivo, trato de gestionarlo con cierta lógica. Ya que me mola el dulce, pues me compro y me cepillo del tirón dos plameras de chocolate en la mejor pastelería de bilbado. Me meto azúcar por un tubo y calorías a saco, pero disfruto. Lo que sí que no entiendo es el que se toma dos cocacolazas normales que viene a ser agua con azúcar. Joder, tómatelas zero que están buenas.

Me interesa esa información

Esto pide topic propio

Pues para mi gusto, en asunto palmeril, las que se llevan la palma (cuñao) son Don Manuel, en Urquijo al lado de arriquibar y Martina de Zuricalday (yo voy a la de Rodriguez Arias)

zuricalday de algorta >>>>>>>>>> martina de zuricalday...

kilo y medio de bollos de mantequilla me he traído estas navidades...

los de algorta son como cuadraos, no?

En nochevieja, ante la perspectiva de un postre lamentable perpetrado por mi cuñada, salí con el niño un rato antes de cenar con la excusa de comprar unas bengalas (que menudo pifostio lié en la mesa, miniincendio incluído ) y compré media docena de palmeras de chocolate. Me comí una y media antes de cenar y de postre, otras 2

cablehogue escribió:

icarus escribió:

cablehogue escribió:

icarus escribió:

Mr. Mini-Mite escribió:

eskubeltz escribió:

icarus escribió:Yo, dentro de mi comportamiento compulsivo, trato de gestionarlo con cierta lógica. Ya que me mola el dulce, pues me compro y me cepillo del tirón dos plameras de chocolate en la mejor pastelería de bilbado. Me meto azúcar por un tubo y calorías a saco, pero disfruto. Lo que sí que no entiendo es el que se toma dos cocacolazas normales que viene a ser agua con azúcar. Joder, tómatelas zero que están buenas.

Me interesa esa información

Esto pide topic propio

Pues para mi gusto, en asunto palmeril, las que se llevan la palma (cuñao) son Don Manuel, en Urquijo al lado de arriquibar y Martina de Zuricalday (yo voy a la de Rodriguez Arias)

zuricalday de algorta >>>>>>>>>> martina de zuricalday...

kilo y medio de bollos de mantequilla me he traído estas navidades...

los de algorta son como cuadraos, no?

En nochevieja, ante la perspectiva de un postre lamentable perpetrado por mi cuñada, salí con el niño un rato antes de cenar con la excusa de comprar unas bengalas (que menudo pifostio lié en la mesa, miniincendio incluído ) y compré media docena de palmeras de chocolate. Me comí una y media antes de cenar y de postre, otras 2

y sí, bueno, más bien rectangulares...

CountryJoe escribió:El tema del muelle tambien ayuda a adelgazar
http://www.elmundo.es/madrid/2017/01/08/5870df0fe2704ea2588b458e.html

cablehogue escribió:

icarus escribió:

cablehogue escribió:

icarus escribió:

Mr. Mini-Mite escribió:

eskubeltz escribió:

icarus escribió:Yo, dentro de mi comportamiento compulsivo, trato de gestionarlo con cierta lógica. Ya que me mola el dulce, pues me compro y me cepillo del tirón dos plameras de chocolate en la mejor pastelería de bilbado. Me meto azúcar por un tubo y calorías a saco, pero disfruto. Lo que sí que no entiendo es el que se toma dos cocacolazas normales que viene a ser agua con azúcar. Joder, tómatelas zero que están buenas.

Me interesa esa información

Esto pide topic propio

Pues para mi gusto, en asunto palmeril, las que se llevan la palma (cuñao) son Don Manuel, en Urquijo al lado de arriquibar y Martina de Zuricalday (yo voy a la de Rodriguez Arias)

zuricalday de algorta >>>>>>>>>> martina de zuricalday...

kilo y medio de bollos de mantequilla me he traído estas navidades...

los de algorta son como cuadraos, no?

En nochevieja, ante la perspectiva de un postre lamentable perpetrado por mi cuñada, salí con el niño un rato antes de cenar con la excusa de comprar unas bengalas (que menudo pifostio lié en la mesa, miniincendio incluído ) y compré media docena de palmeras de chocolate. Me comí una y media antes de cenar y de postre, otras 2

y sí, bueno, más bien rectangulares...

javi clemente escribió:

CountryJoe escribió:El tema del muelle tambien ayuda a adelgazar
http://www.elmundo.es/madrid/2017/01/08/5870df0fe2704ea2588b458e.html

De un sidazo, sí.

javi clemente escribió:

CountryJoe escribió:El tema del muelle tambien ayuda a adelgazar
http://www.elmundo.es/madrid/2017/01/08/5870df0fe2704ea2588b458e.html

De un sidazo, sí.

CountryJoe escribió:

javi clemente escribió:

CountryJoe escribió:El tema del muelle tambien ayuda a adelgazar
http://www.elmundo.es/madrid/2017/01/08/5870df0fe2704ea2588b458e.html

De un sidazo, sí.

El caso es adelgazar, joder!

CountryJoe escribió:

CountryJoe escribió:

javi clemente escribió:

CountryJoe escribió:El tema del muelle tambien ayuda a adelgazar
http://www.elmundo.es/madrid/2017/01/08/5870df0fe2704ea2588b458e.html

De un sidazo, sí.

El caso es adelgazar, joder!

POr cierto, el artículo es una leyenda urbana (para variar)... por si alguien se lo cree.

Poison escribió:

CountryJoe escribió:

CountryJoe escribió:

javi clemente escribió:

CountryJoe escribió:El tema del muelle tambien ayuda a adelgazar
http://www.elmundo.es/madrid/2017/01/08/5870df0fe2704ea2588b458e.html

De un sidazo, sí.

El caso es adelgazar, joder!

POr cierto, el artículo es una leyenda urbana (para variar)... por si alguien se lo cree.

Yo me lo creo. ¿Acaso vosotros no jugabais a la galleta?

Poison escribió:

CountryJoe escribió:

CountryJoe escribió:

javi clemente escribió:

CountryJoe escribió:El tema del muelle tambien ayuda a adelgazar
http://www.elmundo.es/madrid/2017/01/08/5870df0fe2704ea2588b458e.html

De un sidazo, sí.

El caso es adelgazar, joder!

POr cierto, el artículo es una leyenda urbana (para variar)... por si alguien se lo cree.

Yo me lo creo. ¿Acaso vosotros no jugabais a la galleta?

CocH. escribió:Comer hamburgueses.

Rayo escribió:Joser...

p0pi escribió:

carajillo escribió:p0pi, eso del ayuno intermitente? Antes no lo hacía caso pues pensé que era otra "dieta milagro" pero veo que tiene su fundamento en provocar la autofagia que tiene sus beneficios (contra todo pronóstico)

Ni caso, ni caso. El ayuno es un tema que solamente se preescribe en ciertos estados patológicos o para pruebas médicas.

De verdad, es una auténtica tontería. Además casi todos los que lo recomiendan, por lo que veo, son ratas de gimnasio con el cerebro lavado. Cómo degenera alguna gente la alimentación con el puto tema del deporte.

No hagas ayunas. Lo importante es comer bien y saciarse con productos saludables si no hay ningún problema. Como si te quieres plantar una ensalada a las 8 de la mañana.

R'as Kal Bhul escribió:

Rayo escribió:Joser...

Y Jantar.

Poison escribió:

javi clemente escribió:

CountryJoe escribió:El tema del muelle tambien ayuda a adelgazar
http://www.elmundo.es/madrid/2017/01/08/5870df0fe2704ea2588b458e.html

De un sidazo, sí.

Entre un grupo de amigos de 15 años no creo que haya mucho sida.

bonziet escribió:

p0pi escribió:

carajillo escribió:p0pi, eso del ayuno intermitente? Antes no lo hacía caso pues pensé que era otra "dieta milagro" pero veo que tiene su fundamento en provocar la autofagia que tiene sus beneficios (contra todo pronóstico)

Ni caso, ni caso. El ayuno es un tema que solamente se preescribe en ciertos estados patológicos o para pruebas médicas.

De verdad, es una auténtica tontería. Además casi todos los que lo recomiendan, por lo que veo, son ratas de gimnasio con el cerebro lavado. Cómo degenera alguna gente la alimentación con el puto tema del deporte.

No hagas ayunas. Lo importante es comer bien y saciarse con productos saludables si no hay ningún problema. Como si te quieres plantar una ensalada a las 8 de la mañana.

Realmente el horario de comidas es algo cultural p0pi, no le veo nada de malo. Y en ningún caso yo quería decir que son mejor o peor que otras opciones, pero que en algunos casos es algo que puede ayudar a perder peso, o simplemente hay gente que se acostumbra ella y ya está.

p0pi escribió:

carajillo escribió:p0pi, eso del ayuno intermitente? Antes no lo hacía caso pues pensé que era otra "dieta milagro" pero veo que tiene su fundamento en provocar la autofagia que tiene sus beneficios (contra todo pronóstico)

Ni caso, ni caso. El ayuno es un tema que solamente se preescribe en ciertos estados patológicos o para pruebas médicas.

De verdad, es una auténtica tontería. Además casi todos los que lo recomiendan, por lo que veo, son ratas de gimnasio con el cerebro lavado. Cómo degenera alguna gente la alimentación con el puto tema del deporte.

No hagas ayunas. Lo importante es comer bien y saciarse con productos saludables si no hay ningún problema. Como si te quieres plantar una ensalada a las 8 de la mañana.

binladiya escribió:Ayer estrené las cintas esas del Decathlon, muy parecidas a las TRX y la verdad, que tengo unas agujetas del carajo (y eso que acostumbro a hacer pesas).
Mola mucho este sistema de anclarlo a la puerta sin hacer agujeros ni nada y encima hay una gran variedad de ejercicios que se pueden hacer.
Muy recomendable, oigan...

p0pi escribió:

bonziet escribió:

p0pi escribió:

carajillo escribió:p0pi, eso del ayuno intermitente? Antes no lo hacía caso pues pensé que era otra "dieta milagro" pero veo que tiene su fundamento en provocar la autofagia que tiene sus beneficios (contra todo pronóstico)

Ni caso, ni caso. El ayuno es un tema que solamente se preescribe en ciertos estados patológicos o para pruebas médicas.

De verdad, es una auténtica tontería. Además casi todos los que lo recomiendan, por lo que veo, son ratas de gimnasio con el cerebro lavado. Cómo degenera alguna gente la alimentación con el puto tema del deporte.

No hagas ayunas. Lo importante es comer bien y saciarse con productos saludables si no hay ningún problema. Como si te quieres plantar una ensalada a las 8 de la mañana.

Realmente el horario de comidas es algo cultural p0pi, no le veo nada de malo. Y en ningún caso yo quería decir que son mejor o peor que otras opciones, pero que en algunos casos es algo que puede ayudar a perder peso, o simplemente hay gente que se acostumbra ella y ya está.

Con lo de los horarios tienes razón, pero el ayuno implicaría saltarse la primera comida del día independientemente de la hora. Es una tontería. En la mayoría de los casos saltarse las comidas implica comer más en la siguiente. Si logras comer lo mismo eliminando una comida y adelgazas... Está bien. Aunque ir a pelo sin una comida cuando normalmente se hacen tres en vez de cinco es precipitado.

blackfoot escribió:http://www.fitnessrevolucionario.com/tag/ayuno/

De nada, caraja

CountryJoe escribió:

RockRotten escribió:

CountryJoe escribió:

RockRotten escribió:

bonziet escribió:Hacer más o menos comidas no influye en subir o ganar peso, importa el total calorico, otra cosa es para temas de saciedad que haya gente que prefiera dividir más las comidas o por comodidad.

el metabolismo lo tienes más activo, y quemas más

claro que yo de esto no tengo ni puta idea ni falta que me hace. Yo me hincho a tocino y tan ricamente

Pues sigue así, sin interesarte y comiendo mucho tocino.... veremos lo que duras sanote, gorduras aparte.

Llevo haciéndolo durante 40 años

Claro, los años que estamos serranos y majos.... sigue sigue.

carajillo escribió: de 16h hasta las 8h de la mañana siguiente, ayuno.