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Mensaje por Damià 14.05.23 14:30

Y andar. Horas, con desnivel.
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Mensaje por o'tuerto 14.05.23 14:30

Woody escribió:Pero qué me cuenta este tío de dieta, si luego va al Ebroclub en Miranda de Ebro, o a conciertos en Santander y se mete katxis de kalimotxo como si no hubiera un mañana. En el Ebroclub ni comió. Todo katxis. Litros y litros. Y luego dice que no sabe por qué sube de peso. La Coca Cola a granel es muy dietética, sí

He visto que Woody había entrado y sabía, quicir: SABÍA PERFECTAMENTE, lo que iba a leer. Laughing Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por o'tuerto 14.05.23 14:32

Woody escribió:
o'tuerto escribió:
Damià escribió:Veo ambiente de ganar la liga.

A stoner le jode que vaya a ser Xavi la que la gane. Por eso ni lo menciona hoy.
De hecho, creo que se alegra más de la victoria de Setien de que ganeis hoy la liga.
Por eso, para olvidar las penas, se beberá un Kali. Con coca-cola cero, por supuesto.

Crees??? De verdad sólo lo crees??? Por supuesto que se alegra más de la victoria de Setién.

Me gusta dejar un pequeño margen.
Pero vamos, sabemos que si el Barcelona tuviera que jugarse la liga con el Villarreal en la última jornada iría con Setien a muerte.
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Mensaje por Woody 14.05.23 14:34

Damià escribió:Y andar. Horas, con desnivel.

Recuerdo que se lo comenté a su mujer un día que estuvo con nosotros tomando algo antes de un concierto y casi llora de la risa. Qué coño va a andar
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Mensaje por m señor 14.05.23 14:36

Mira....stoner....desde el cariño.....sal a caminar una hora después de las comidas y come lo que quieras.

Ya tenemos una edad.....más que quitar es restar....

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Mensaje por o'tuerto 14.05.23 14:36

Woody escribió:
Damià escribió:Y andar. Horas, con desnivel.

Recuerdo que se lo comenté a su mujer un día que estuvo con nosotros tomando algo antes de un concierto y casi llora de la risa. Qué coño va a andar

Si algún día esa buena mujer decidiera registrarse en este santo foro revienta internet.
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Mensaje por m señor 14.05.23 14:37

o'tuerto escribió:
Woody escribió:
Damià escribió:Y andar. Horas, con desnivel.

Recuerdo que se lo comenté a su mujer un día que estuvo con nosotros tomando algo antes de un concierto y casi llora de la risa. Qué coño va a andar

Si algún día esa buena mujer decidiera registrarse en este santo foro revienta internet.
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Mensaje por m señor 14.05.23 14:38

Woody escribió:
Damià escribió:Y andar. Horas, con desnivel.

Recuerdo que se lo comenté a su mujer un día que estuvo con nosotros tomando algo antes de un concierto y casi llora de la risa. Qué coño va a andar
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Mensaje por Yomis 14.05.23 14:38

Yo no sé no que decir. Es fascinante la visión de la vida de Stoner, es tan simple y complicado a la vez...
Vaya personaje.
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Mensaje por Stoner 14.05.23 14:41

Woody escribió:Pero qué me cuenta este tío de dieta, si luego va al Ebroclub en Miranda de Ebro, o a conciertos en Santander y se mete katxis de kalimotxo como si no hubiera un mañana. En el Ebroclub ni comió. Todo katxis. Litros y litros. Y luego dice que no sabe por qué sube de peso. La Coca Cola a granel es muy dietética, sí

Como que no comí.

En La Vasca... claro que comí.

De hecho ese día me salté la dieta
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Mensaje por Woody 14.05.23 14:42

Stoner escribió:
Woody escribió:Pero qué me cuenta este tío de dieta, si luego va al Ebroclub en Miranda de Ebro, o a conciertos en Santander y se mete katxis de kalimotxo como si no hubiera un mañana. En el Ebroclub ni comió. Todo katxis. Litros y litros. Y luego dice que no sabe por qué sube de peso. La Coca Cola a granel es muy dietética, sí

Como que no comí.

En La Vasca... claro que comí.

De hecho ese día me salté la dieta

El primer día. Luego te mantuviste vivo a base de kalimotxo. No seas falso
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Mensaje por Stoner 14.05.23 14:42

pinkpanther escribió:
Stoner escribió:
pinkpanther escribió:
Stoner escribió:Paso de ir a un dietista porque lo que va a hacer es quitarme el Kalimotxo y por ahí no paso.

Porque ya para eso me entierro en vida.

Eso si, en el Ebroclub de Miranda me los metí con coca-cola cero. Hasta eso estoy haciendo

Entonces no estás haciendo dieta Santi. Has cambiado tus hábitos de comida, lo cual no quiere decir que lo estés haciendo bien, con lo que seguramente no vayas a adelgazar practicamente nada.

Y si vas a seguir bebiendo tampoco te cambia mucho cambiar la coca cola. El vino tiene mas de 80 calorias por 100 gramos, la coca cola 30 por cada 100 gramos.

Coño, pues si quitándome de todo lo que me he quitado no voy adelgazar lo vuelvo a comer y a tomar por el culo.

Claro. Entonces por qué dicen que todo lo que me he quitado engorda, si lo dejas de comer y no adelgazas?

Sobre el Kalimotxo, vuelvo a lo mismo. Lo podría quitar, pero antes también lo tomaba y además comía todo lo demás.  También podría morirme en vida o irme a un convento. Por ahí no voy a pasar. Tener que que quitarme el Kalimotxo para adelgazar... hombre, joder, algún capricho podré tener.

Te quitas lo que te quitas pero luego te comes un plato de pasta enorme te da igual, no vas a adelgazar.

Lo primero para adelgazar es comer menos cantidades, lo segundo que lo que comas sea mas sano, pero claro, obviamente todo esto seguido por un nutricionista.

Lo demás es engañarte a ti mismo.

pero quién dice que el plato de pasta es enorme?

Yo no lo he dicho
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Mensaje por Yomis 14.05.23 14:44

A lo importante.
Damián, campeonamos hoy?
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Mensaje por Stoner 14.05.23 14:44

Woody escribió:
Stoner escribió:
Woody escribió:Pero qué me cuenta este tío de dieta, si luego va al Ebroclub en Miranda de Ebro, o a conciertos en Santander y se mete katxis de kalimotxo como si no hubiera un mañana. En el Ebroclub ni comió. Todo katxis. Litros y litros. Y luego dice que no sabe por qué sube de peso. La Coca Cola a granel es muy dietética, sí

Como que no comí.

En La Vasca... claro que comí.

De hecho ese día me salté la dieta

El primer día. Luego te mantuviste vivo a base de kalimotxo. No seas falso

bueno, solo eran dos días. Si, el segundo no comí ni el pintxo que te regalaban con el bono del festival. Cierto
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Mensaje por Yomis 14.05.23 14:45

Damián, quiero una foto de un calvo tuyo para y por el topic sobre las 11 de la noche.
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Mensaje por Woody 14.05.23 14:45

Stoner escribió:
pinkpanther escribió:
Stoner escribió:
pinkpanther escribió:
Stoner escribió:Paso de ir a un dietista porque lo que va a hacer es quitarme el Kalimotxo y por ahí no paso.

Porque ya para eso me entierro en vida.

Eso si, en el Ebroclub de Miranda me los metí con coca-cola cero. Hasta eso estoy haciendo

Entonces no estás haciendo dieta Santi. Has cambiado tus hábitos de comida, lo cual no quiere decir que lo estés haciendo bien, con lo que seguramente no vayas a adelgazar practicamente nada.

Y si vas a seguir bebiendo tampoco te cambia mucho cambiar la coca cola. El vino tiene mas de 80 calorias por 100 gramos, la coca cola 30 por cada 100 gramos.

Coño, pues si quitándome de todo lo que me he quitado no voy adelgazar lo vuelvo a comer y a tomar por el culo.

Claro. Entonces por qué dicen que todo lo que me he quitado engorda, si lo dejas de comer y no adelgazas?

Sobre el Kalimotxo, vuelvo a lo mismo. Lo podría quitar, pero antes también lo tomaba y además comía todo lo demás.  También podría morirme en vida o irme a un convento. Por ahí no voy a pasar. Tener que que quitarme el Kalimotxo para adelgazar... hombre, joder, algún capricho podré tener.

Te quitas lo que te quitas pero luego te comes un plato de pasta enorme te da igual, no vas a adelgazar.

Lo primero para adelgazar es comer menos cantidades, lo segundo que lo que comas sea mas sano, pero claro, obviamente todo esto seguido por un nutricionista.

Lo demás es engañarte a ti mismo.

pero quién dice que el plato de pasta es enorme?

Yo no lo he dicho

Que sí. Comes menos y engordas, claro. Tiene metabolismo inverso el nene. Sigue engañándote
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Mensaje por Yomis 14.05.23 14:46

Y una foto de Stoner enterrado en dos kilos de spaguettis.
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Mensaje por Jud 14.05.23 14:47

Stoner escribió:Paso de ir a un dietista porque lo que va a hacer es quitarme el Kalimotxo y por ahí no paso.

Porque ya para eso me entierro en vida.

Eso si, en el Ebroclub de Miranda me los metí con coca-cola cero. Hasta eso estoy haciendo

Pues vas y le dices justo eso. No estás cumpliendo condena, no estás obligado a cumplir con lo que ella te diga.

Respecto a la báscula, tienes que pesarte siempre en el mismo momento del día, o sea, por la mañana cuando te levantes, antes de la ducha.. nuestro peso puede variar perfectamente en +- un quilo cada día.
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Mensaje por Yomis 14.05.23 14:47

Ha marcado 96. Lo está haciendo bien.
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Mensaje por m señor 14.05.23 14:47

Yomis escribió:Damián, quiero una foto de un calvo tuyo para y por el topic sobre las 11 de la noche.
Laughing

Tal vez sea mejor un corte de mangas....no por nada....que Danià esta para mojar....pero.... Laughing

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Mensaje por Jud 14.05.23 14:49

Lo de Damián es adrede?

Que no sé si le da igual o no a Damià,  pero juer Neutral Laughing


Última edición por Jud el 14.05.23 14:52, editado 3 veces
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Mensaje por DuffMc 14.05.23 14:50

A ver qué jugadorazo hace esto en la plantilla actual

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Mensaje por Eric Sachs 14.05.23 14:52

stoner .
pasas hambre?
si no pasas hambre no estas haciendo dieta realmente.
Si no pasas hambre no vas a adelgazar.
Yo desde la pancreatitis que me dio en enero he bajado de 107 kilos a 93.
pero paso hambre como un hijo de puta.

mi dia va asi.
Vuelvo del trabajo a a las 8:30 un yogur desnatado y a la cama
me levanto sobre las 16h ( hoy me he desvelado) me tomo 2 rebanadas de pan cuadradro con un poco de jamon york y 6 nueces.
a media tarde 1 fruta ( 2 si son pequeñas)
cena * de postre otra fruta.
en el trabajo a las cuatro de la mñana una coca zero y un par de mandarinas ( ahora albaricoques que ya mandarinas no estan buenas)


*
una vez a la semana carne roja
una vez a la semana pasta.
dos veces a la semana legumbre sin carne ( o con muy poca carne)
una vez a la semana pescado
una vez a la semana judias verdes con zanahoria y patata y un poco de atun.
1 dia pollo.

de acompañante arroz solamente 1 vez a la semana
patata " frita" ( en el airfrier sin grasa) 1 vez la semana.

y por supuesto todo esto en raciones pequeñas

HAMBRE.


los trigliriceridos que de normal los tenia en 800 o 900
con la dieta ( mas la medicacion) se me han puesto normales ( 150 la ultima vez, que con la enfermedad genetica que tengo es lo mas que se puede.

PEro eso.
la clave es PASAR HAMbre.

queno te cuenten mandangas,

y deja el aclhol claro ( yo ya no tomaba).


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Mensaje por Stoner 14.05.23 14:53

Woody escribió:
Damià escribió:Y andar. Horas, con desnivel.

Recuerdo que se lo comenté a su mujer un día que estuvo con nosotros tomando algo antes de un concierto y casi llora de la risa. Qué coño va a andar

Mi mujer...


Menos risas, lo que tenía que haber hecho es seguir los consejos de mi doctor. No te ayudo con eso pero luego quiero que andes...

Qué bueno
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Mensaje por Stoner 14.05.23 14:54

Woody escribió:
Stoner escribió:
pinkpanther escribió:
Stoner escribió:
pinkpanther escribió:
Stoner escribió:Paso de ir a un dietista porque lo que va a hacer es quitarme el Kalimotxo y por ahí no paso.

Porque ya para eso me entierro en vida.

Eso si, en el Ebroclub de Miranda me los metí con coca-cola cero. Hasta eso estoy haciendo

Entonces no estás haciendo dieta Santi. Has cambiado tus hábitos de comida, lo cual no quiere decir que lo estés haciendo bien, con lo que seguramente no vayas a adelgazar practicamente nada.

Y si vas a seguir bebiendo tampoco te cambia mucho cambiar la coca cola. El vino tiene mas de 80 calorias por 100 gramos, la coca cola 30 por cada 100 gramos.

Coño, pues si quitándome de todo lo que me he quitado no voy adelgazar lo vuelvo a comer y a tomar por el culo.

Claro. Entonces por qué dicen que todo lo que me he quitado engorda, si lo dejas de comer y no adelgazas?

Sobre el Kalimotxo, vuelvo a lo mismo. Lo podría quitar, pero antes también lo tomaba y además comía todo lo demás.  También podría morirme en vida o irme a un convento. Por ahí no voy a pasar. Tener que que quitarme el Kalimotxo para adelgazar... hombre, joder, algún capricho podré tener.

Te quitas lo que te quitas pero luego te comes un plato de pasta enorme te da igual, no vas a adelgazar.

Lo primero para adelgazar es comer menos cantidades, lo segundo que lo que comas sea mas sano, pero claro, obviamente todo esto seguido por un nutricionista.

Lo demás es engañarte a ti mismo.

pero quién dice que el plato de pasta es enorme?

Yo no lo he dicho

Que sí. Comes menos y engordas, claro. Tiene metabolismo inverso el nene. Sigue engañándote

ya que tanto te fías de mi mujer, cuando la veas pregúntala si es verdad todo lo que he escrito o no.
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Mensaje por Woody 14.05.23 14:55

Stoner escribió:
Woody escribió:
Damià escribió:Y andar. Horas, con desnivel.

Recuerdo que se lo comenté a su mujer un día que estuvo con nosotros tomando algo antes de un concierto y casi llora de la risa. Qué coño va a andar

Mi mujer...


Menos risas, lo que tenía que haber hecho es seguir los consejos de mi doctor. No te ayudo con eso pero luego quiero que andes...

Qué bueno

Pero qué chorradas dices??? Qué eres un bebé??? Si quieres adelgazar te tendrás que ocupar tú del tema
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Mensaje por Woody 14.05.23 14:56

Stoner escribió:
Woody escribió:
Stoner escribió:
pinkpanther escribió:
Stoner escribió:
pinkpanther escribió:
Stoner escribió:Paso de ir a un dietista porque lo que va a hacer es quitarme el Kalimotxo y por ahí no paso.

Porque ya para eso me entierro en vida.

Eso si, en el Ebroclub de Miranda me los metí con coca-cola cero. Hasta eso estoy haciendo

Entonces no estás haciendo dieta Santi. Has cambiado tus hábitos de comida, lo cual no quiere decir que lo estés haciendo bien, con lo que seguramente no vayas a adelgazar practicamente nada.

Y si vas a seguir bebiendo tampoco te cambia mucho cambiar la coca cola. El vino tiene mas de 80 calorias por 100 gramos, la coca cola 30 por cada 100 gramos.

Coño, pues si quitándome de todo lo que me he quitado no voy adelgazar lo vuelvo a comer y a tomar por el culo.

Claro. Entonces por qué dicen que todo lo que me he quitado engorda, si lo dejas de comer y no adelgazas?

Sobre el Kalimotxo, vuelvo a lo mismo. Lo podría quitar, pero antes también lo tomaba y además comía todo lo demás.  También podría morirme en vida o irme a un convento. Por ahí no voy a pasar. Tener que que quitarme el Kalimotxo para adelgazar... hombre, joder, algún capricho podré tener.

Te quitas lo que te quitas pero luego te comes un plato de pasta enorme te da igual, no vas a adelgazar.

Lo primero para adelgazar es comer menos cantidades, lo segundo que lo que comas sea mas sano, pero claro, obviamente todo esto seguido por un nutricionista.

Lo demás es engañarte a ti mismo.

pero quién dice que el plato de pasta es enorme?

Yo no lo he dicho

Que sí. Comes menos y engordas, claro. Tiene metabolismo inverso el nene. Sigue engañándote

ya que tanto te fías de mi mujer, cuando la veas pregúntala si es verdad todo lo que he escrito o no.

No dudes que lo haré. Hasta voy a hacer captura de pantalla de todo lo que dices, para que no se me olvide nada.
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Mensaje por Stoner 14.05.23 14:57

Eric Sachs escribió:stoner .
pasas hambre?
si no pasas hambre no estas haciendo dieta realmente.
Si no pasas hambre no vas a adelgazar.
Yo desde  la pancreatitis que me dio en enero he bajado de 107 kilos  a  93.
pero paso hambre como un hijo de puta.

mi dia va asi.
Vuelvo del trabajo a a las 8:30  un yogur desnatado y a la cama
me levanto  sobre las 16h ( hoy me he desvelado)  me tomo 2 rebanadas de pan cuadradro con un poco de jamon york   y 6 nueces.
a media tarde 1 fruta ( 2 si son pequeñas)
cena *  de postre otra fruta.
en el trabajo a las cuatro de la mñana una coca zero y un par de mandarinas ( ahora albaricoques que ya mandarinas no  estan buenas)


*
una vez a la semana carne roja
una vez a la semana pasta.
dos veces a la semana legumbre sin carne ( o con muy poca carne)
una vez a la semana pescado
una vez a la semana judias verdes con zanahoria y patata y un poco de atun.
1 dia pollo.

de acompañante arroz solamente 1 vez a la semana
patata " frita"  ( en el airfrier sin grasa) 1 vez  la semana.

y por supuesto todo esto en raciones pequeñas

HAMBRE.


los trigliriceridos que de normal los tenia en 800 o 900
con la dieta ( mas la medicacion)   se me han puesto normales ( 150 la ultima vez, que con la enfermedad genetica que tengo es lo mas que se puede.

PEro eso.
la clave es  PASAR HAMbre.

queno te cuenten mandangas,

y deja el aclhol claro ( yo ya no tomaba).



ya te digo que a las cuatro de la mañana en el curro paso hambre...

Stoner
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Mensaje por Woody 14.05.23 14:57

Stoner escribió:
Eric Sachs escribió:stoner .
pasas hambre?
si no pasas hambre no estas haciendo dieta realmente.
Si no pasas hambre no vas a adelgazar.
Yo desde  la pancreatitis que me dio en enero he bajado de 107 kilos  a  93.
pero paso hambre como un hijo de puta.

mi dia va asi.
Vuelvo del trabajo a a las 8:30  un yogur desnatado y a la cama
me levanto  sobre las 16h ( hoy me he desvelado)  me tomo 2 rebanadas de pan cuadradro con un poco de jamon york   y 6 nueces.
a media tarde 1 fruta ( 2 si son pequeñas)
cena *  de postre otra fruta.
en el trabajo a las cuatro de la mñana una coca zero y un par de mandarinas ( ahora albaricoques que ya mandarinas no  estan buenas)


*
una vez a la semana carne roja
una vez a la semana pasta.
dos veces a la semana legumbre sin carne ( o con muy poca carne)
una vez a la semana pescado
una vez a la semana judias verdes con zanahoria y patata y un poco de atun.
1 dia pollo.

de acompañante arroz solamente 1 vez a la semana
patata " frita"  ( en el airfrier sin grasa) 1 vez  la semana.

y por supuesto todo esto en raciones pequeñas

HAMBRE.


los trigliriceridos que de normal los tenia en 800 o 900
con la dieta ( mas la medicacion)   se me han puesto normales ( 150 la ultima vez, que con la enfermedad genetica que tengo es lo mas que se puede.

PEro eso.
la clave es  PASAR HAMbre.

queno te cuenten mandangas,

y deja el aclhol claro ( yo ya no tomaba).



ya te digo que a las cuatro de la mañana en el curro paso hambre...


Primordial dejar el alcohol
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Mensaje por Stoner 14.05.23 14:58

Woody escribió:
Stoner escribió:
Woody escribió:
Damià escribió:Y andar. Horas, con desnivel.

Recuerdo que se lo comenté a su mujer un día que estuvo con nosotros tomando algo antes de un concierto y casi llora de la risa. Qué coño va a andar

Mi mujer...


Menos risas, lo que tenía que haber hecho es seguir los consejos de mi doctor. No te ayudo con eso pero luego quiero que andes...

Qué bueno

Pero qué chorradas dices??? Qué eres un bebé??? Si quieres adelgazar te tendrás que ocupar tú del tema

yo lo que me dijo mi médico
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Mensaje por Yomis 14.05.23 14:59

Está el dia para ganar la puta liga hoy.
Hagan apuestas sobre las quejas de Stoner cuando campeonemos.....
Fallón, Piqué, Eric, Avede?, MuñonAraujo, Bobomeu, Xavi...
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Mensaje por Rikileaks 14.05.23 15:02

La heroína siempre ha ido bien para lo de pesar poco
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Mensaje por Stoner 14.05.23 15:04

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Mensaje por Jud 14.05.23 15:11

Eric Sachs escribió:stoner .
pasas hambre?
si no pasas hambre no estas haciendo dieta realmente.
Si no pasas hambre no vas a adelgazar.
Yo desde  la pancreatitis que me dio en enero he bajado de 107 kilos  a  93.
pero paso hambre como un hijo de puta.

mi dia va asi.
Vuelvo del trabajo a a las 8:30  un yogur desnatado y a la cama
me levanto  sobre las 16h ( hoy me he desvelado)  me tomo 2 rebanadas de pan cuadradro con un poco de jamon york   y 6 nueces.
a media tarde 1 fruta ( 2 si son pequeñas)
cena *  de postre otra fruta.
en el trabajo a las cuatro de la mñana una coca zero y un par de mandarinas ( ahora albaricoques que ya mandarinas no  estan buenas)


*
una vez a la semana carne roja
una vez a la semana pasta.
dos veces a la semana legumbre sin carne ( o con muy poca carne)
una vez a la semana pescado
una vez a la semana judias verdes con zanahoria y patata y un poco de atun.
1 dia pollo.

de acompañante arroz solamente 1 vez a la semana
patata " frita"  ( en el airfrier sin grasa) 1 vez  la semana.

y por supuesto todo esto en raciones pequeñas

HAMBRE.


los trigliriceridos que de normal los tenia en 800 o 900
con la dieta ( mas la medicacion)   se me han puesto normales ( 150 la ultima vez, que con la enfermedad genetica que tengo es lo mas que se puede.

PEro eso.
la clave es  PASAR HAMbre.

queno te cuenten mandangas,

y deja el aclhol claro ( yo ya no tomaba).



No estoy nada de acuerdo. Yo he hecho dietas con nutricionista y no he pasado nada de hambre. Eso sí, era por simplemente perder peso. Entiendo que en tu caso es una dieta específica por hipertriglicedimia, cosa que hace cambiar totalmente los parámetros.
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Mensaje por Jud 14.05.23 15:12

Rikileaks escribió:La heroína siempre ha ido bien para lo de pesar poco

Tsss menudo basko. Para eso la metanfetamina hombre.
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Mensaje por Oberyn 14.05.23 15:14

Las dos últimas páginas son ya historia del hilo eh. Qué puta maravilla por favor...
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Mensaje por Rikileaks 14.05.23 15:17

Jud escribió:
Rikileaks escribió:La heroína siempre ha ido bien para lo de pesar poco

Tsss menudo basko. Para eso la metanfetamina hombre.

Ya, pero así está más tranquilo
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Mensaje por o'tuerto 14.05.23 15:18

Stoner de spiz, tú. Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por Jud 14.05.23 15:34

Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por Sutter Cane 14.05.23 15:39

Woody escribió:
Stoner escribió:
Eric Sachs escribió:stoner .
pasas hambre?
si no pasas hambre no estas haciendo dieta realmente.
Si no pasas hambre no vas a adelgazar.
Yo desde  la pancreatitis que me dio en enero he bajado de 107 kilos  a  93.
pero paso hambre como un hijo de puta.

mi dia va asi.
Vuelvo del trabajo a a las 8:30  un yogur desnatado y a la cama
me levanto  sobre las 16h ( hoy me he desvelado)  me tomo 2 rebanadas de pan cuadradro con un poco de jamon york   y 6 nueces.
a media tarde 1 fruta ( 2 si son pequeñas)
cena *  de postre otra fruta.
en el trabajo a las cuatro de la mñana una coca zero y un par de mandarinas ( ahora albaricoques que ya mandarinas no  estan buenas)


*
una vez a la semana carne roja
una vez a la semana pasta.
dos veces a la semana legumbre sin carne ( o con muy poca carne)
una vez a la semana pescado
una vez a la semana judias verdes con zanahoria y patata y un poco de atun.
1 dia pollo.

de acompañante arroz solamente 1 vez a la semana
patata " frita"  ( en el airfrier sin grasa) 1 vez  la semana.

y por supuesto todo esto en raciones pequeñas

HAMBRE.


los trigliriceridos que de normal los tenia en 800 o 900
con la dieta ( mas la medicacion)   se me han puesto normales ( 150 la ultima vez, que con la enfermedad genetica que tengo es lo mas que se puede.

PEro eso.
la clave es  PASAR HAMbre.

queno te cuenten mandangas,

y deja el aclhol claro ( yo ya no tomaba).



ya te digo que a las cuatro de la mañana en el curro paso hambre...


Primordial dejar el alcohol


Pues yo bebo bastante... ( entre seis y doce cubatas por fin de semana) y en el confinamiento no bebí nada y no adelgacé. Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Eso sí, me ahorré un pastón. Esos meses, ni fumé ni bebí alcohol.
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Mensaje por DuffMc 14.05.23 15:45

Vaya, leo que Gundogan, el que ha desatado estas dos páginas por su peso, vuelve a ser decisivo para que su equipo siga líder.
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Mensaje por o'tuerto 14.05.23 15:48

DuffMc escribió:Vaya, leo que Gundogan, el que ha desatado estas dos páginas por su peso, vuelve a ser decisivo para que su equipo siga líder.

Les habrá invitado a cenar
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Mensaje por pinkpanther 14.05.23 15:57

DuffMc escribió:Vaya, leo que Gundogan, el que ha desatado estas dos páginas por su peso, vuelve a ser decisivo para que su equipo siga líder.

El 0-1 es para verlo, es un golazo.
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Mensaje por Oberyn 14.05.23 15:57

Ha ganado el Valencia. Si ganamos, además del título les damos la puntilla a los pericos.
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Mensaje por Wonton Sopabuena 14.05.23 16:16

pinkpanther escribió:
DuffMc escribió:Vaya, leo que Gundogan, el que ha desatado estas dos páginas por su peso, vuelve a ser decisivo para que su equipo siga líder.

El 0-1 es para verlo, es un golazo.

Y el segundo es una asistencia suya.
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Mensaje por Ajates 14.05.23 16:16

Otro de Gundogan que para algunos que no le han visto jugar ni 5 partidos no vale....

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Mensaje por Wonton Sopabuena 14.05.23 16:17

Dos goles y una asistencia. Stop gordofobia.
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Mensaje por el xavea e`lamoto 14.05.23 16:51

Stoner escribió:
Yomis escribió:
Stoner escribió:
Yomis escribió:Lo que no entiendo es ponerte a dieta y pillar casi 3 kilos.

Yo tampoco

Y os juro x mi hija que la estoy haciendo.

Por eso digo que la báscula estará estropeada.

Es que no tiene ningún sentido
Pero a ver, cual es tu dieta nueva?

De verdad que no miento.

Me he quitado el pan bimbo. No lo he vuelvo a probar.

Ni las pizzas. He sabido sufrir como un campeón viendo como mi mujer y mi hija las cenan mientras yo tengo que cenar otra cosa.

Ni empanadas, empanadillas, ninguna masa ni nada que lleve hojaldre. (Los saladitos o hojaldritos rellenos estos del Lupa, fuera)

Mayonesa, nada... la he dejado también.

No he vuelto a probar hamburguesas de estas de Mercadona, ni salchichas.

Ni lasaña, ni nada con bechamel

En el curro no he vuelto a recenar a las 4 de la mañana. Que a esa hora te da una gusa de la ostia y vuelves a comerte algo seguro.

Por ejemplo, pinchos de tortilla. En 2 meses y medio o tres meses que llevo cuidándome he comido en dos ocasiones de manera excepcional. Una que me di el capricho un domingo con estas y otra que no me quedó más remedio puesto que estaba en un curso en el centro y tenía solo una hora de descanso para comer, y bueno, tuve que tirar en un pincho.

Patatas, antes me las hacía al microondas,  no fritas, ahora ni eso... solo las que trae en catering en el curro, que son como al horno pero en casa ya ni patatas al micro, al puto micro.


Legumbres, la mayoría de las veces en ensalada..., cuando en el curro viene algo que tenga algo que no puedo comer no lo como, cambio el plato por otro...

Embutido,  el chorizo por desgracia no lo podía tocar, salchichón tampoco pero antes comía de vez en cuando jamón serrano o lomo... Ahora tampoco.

Algún sobao, corbata o magdalena que desayunaba algún fin de semana, cero... El otro día por el cumple de mi hija, ni un trozo de selva negra...
Me corté.


Estoy comiendo ensaladas, pasta, arroz, verduras, sopas... carne y pescado pero normal, no churrasco ni rebozados ni nada de eso
En mis cuatro días de libranza me hago bici estática, media hora al día, sin matarme, pero antes no lo hacía... o en su defecto andar. O una cosa u otra.

Ya se que no me estoy machacando en un gimnasio, pero ostias, he dejado de comer todo esto y he añadido un mínimo de ejercicio.

De verdad que no entiendo qué cojones pasa, que no solo no adelgazo, es que encima subo. Es la ostia.

¿Voy a tener que volver a comer para adelgazar?

Por lo menos espero que el colesterol haya bajado. Porque no se puede comer más sano
Amigo, solo espero que folles a menudo porque sino te compadezco
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Mensaje por Woody 14.05.23 16:52

Ajates escribió:Otro de Gundogan que para algunos que no le han visto jugar ni 5 partidos no vale....

5 partidos dice
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Mensaje por el xavea e`lamoto 14.05.23 16:53

Eric Sachs escribió:stoner .
pasas hambre?
si no pasas hambre no estas haciendo dieta realmente.
Si no pasas hambre no vas a adelgazar.
Yo desde la pancreatitis que me dio en enero he bajado de 107 kilos a 93.
pero paso hambre como un hijo de puta.

mi dia va asi.
Vuelvo del trabajo a a las 8:30 un yogur desnatado y a la cama
me levanto sobre las 16h ( hoy me he desvelado) me tomo 2 rebanadas de pan cuadradro con un poco de jamon york y 6 nueces.
a media tarde 1 fruta ( 2 si son pequeñas)
cena * de postre otra fruta.
en el trabajo a las cuatro de la mñana una coca zero y un par de mandarinas ( ahora albaricoques que ya mandarinas no estan buenas)


*
una vez a la semana carne roja
una vez a la semana pasta.
dos veces a la semana legumbre sin carne ( o con muy poca carne)
una vez a la semana pescado
una vez a la semana judias verdes con zanahoria y patata y un poco de atun.
1 dia pollo.

de acompañante arroz solamente 1 vez a la semana
patata " frita" ( en el airfrier sin grasa) 1 vez la semana.

y por supuesto todo esto en raciones pequeñas

HAMBRE.


los trigliriceridos que de normal los tenia en 800 o 900
con la dieta ( mas la medicacion) se me han puesto normales ( 150 la ultima vez, que con la enfermedad genetica que tengo es lo mas que se puede.

PEro eso.
la clave es PASAR HAMbre.

queno te cuenten mandangas,

y deja el aclhol claro ( yo ya no tomaba).


Y encima del Atlético, si Eric no va al cielo es que san pedro es un hijo puta,que manera de sufrir
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