El Topic de los Corredores

[Hackenbush]

Yo lo que veo es que tras una jartá de años corriendo he pasado por todo tipo de fases.... Al principio sin ningún tipo de equipamiento técnico, zapatillas de fútbol sala o baloncesto y chándal de esos de rizo americano con camisetas de algodón... Luego una etapa "científica" en la que me apliqué todos los tópicos de las plantillas, zapatillas específicas, tipos de pisada.... Y ahora he aprendido que cuando eres joven te da igual cualquier cosa, y con los años (al menos en mi caso) lo mejor es escuchar a tu body y tratar de descansar y recuperar bien.

De hecho hace un par de años que he vuelto a jugar a fútbol (con gente de 10 o 15 años menos) tras haber renunciado con mil dolores... Y estoy francamente bien. A ver lo que dura.

Es verdad....en los años 90 usaba unas Asics muy básicas, camisetas de algodón y daba vueltas a un circuito que yo calculaba que tenía un km pero claro, ni gps ni nada. De repente me veo en 2010 con unas Mizuno Wave Noséqué, un polar con gps y banda de pecho para las pulsaciones, camiseta técnica, gafas deportivas graduadas para correr y fotocromáticas.....para volver ahora en 2022 a correr con camisetas de las que dan en las carreras y hacer menos caso al gps....son etapas....a veces vuelas y tras temporadas te cuesta un mundo....pero yo creo que esto ya es para toda la vida...

[R'as Kal Bhul]

Yo lo que veo es que tras una jartá de años corriendo he pasado por todo tipo de fases.... Al principio sin ningún tipo de equipamiento técnico, zapatillas de fútbol sala o baloncesto y chándal de esos de rizo americano con camisetas de algodón... Luego una etapa "científica" en la que me apliqué todos los tópicos de las plantillas, zapatillas específicas, tipos de pisada.... Y ahora he aprendido que cuando eres joven te da igual cualquier cosa, y con los años (al menos en mi caso) lo mejor es escuchar a tu body y tratar de descansar y recuperar bien.

De hecho hace un par de años que he vuelto a jugar a fútbol (con gente de 10 o 15 años menos) tras haber renunciado con mil dolores... Y estoy francamente bien. A ver lo que dura.

Es verdad....en los años 90 usaba unas Asics muy básicas, camisetas de algodón y daba vueltas a un circuito que yo calculaba que tenía un km pero claro, ni gps ni nada. De repente me veo en 2010 con unas Mizuno Wave Noséqué, un polar con gps y banda de pecho para las pulsaciones, camiseta técnica, gafas deportivas graduadas para correr y fotocromáticas.....para volver ahora en 2022 a correr con camisetas de las que dan en las carreras y hacer menos caso al gps....son etapas....a veces vuelas y tras temporadas te cuesta un mundo....pero yo creo que esto ya es para toda la vida...

Estamos igual.....

[Cerpin Taxt]

¿gafas deportivas graduadas para correr? WTF

[Cerpin Taxt]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

[locovereas]

Hola, he estado echando un vistazo al hilo pero no he encontrado modelos de zapatillas.

De un tiempo a esta parte tengo molestias en la rodilla izquierda y lo primero que me ha dicho el médico es que me compré unas zapatillas adecuadas (estaba funcionando con unas ratoneras de decathlon, tampoco corría mucho la verdad, dos o tres veces por semana 45 minutos/8 kilometros a trote cochinero, lo justo para no perder la forma del todo).

Quiero retomar el tema pero no sé qué zapas comprar, además me he dado cuenta de que soy supinador y me como la parte exterior del talón... corro siempre por caminos de tierra, sin demasiada pendiente.

Me han aconsejado que vaya al Corte Inglés y pregunté allí, pero la verdad, me fío mas de algún forero experimentado

En cuanto el presupuesto no quiero que pase de 100 pavos, he visto por ahí alguna que se va a los 300 y tampoco es plan, no soy runner profesional.

No sé si alguien me podrá ayudar, yo estoy echando un vistado por ahí pero es un mundo y me pierdo joder, hay mil y no sé cuál es la adecuada...

Yo gasto la parte externa del talón y soy pronador.

Consejo: aunque es caro, hazte un análisis de pisada y con unas plantillas puedes aliviar el dolor de rodillas.

El cambiar de zapas así porque si, pues igual no es la solución.

Métete en Runnea.com y ve a los filtros, ahi puedes coger ideas de las zapas que mas se pueden adecuar a tus ritmos, peso y pisada.

Otra cosa, haz ejercicio de fuerza. Sentadillas, zancadas… eso también ayuda a que se quiten esas molestias. Controla que no des la zancada fuera de tu centro de gravedad, ya que eso hace que las rodillas sufran.

En Decathlon tienen zapas muy buenas y no son caras. Solo que se llaman Kiprun, esas son superiores a las otras de la casa.  También tendrías que buscar unas que se adecuen a tu peso y ritmos, aunque corras por pistas de tierra, no te aconsejo de trail, ya que son mas pesadas y mas duras.

Los ejercicios de fuerza los estoy haciendo (me los aconsejo el fisio) y sí que he notado ligera mejoría. Debería ser más constante eso sí...

Tenía entendido que si te comías el lado exterior de la zapatilla era supinador y si te comías el lado interior eras pronador. Está claro que tengo que seguir investigando  

Gracias por los consejos a todos y todas.

En eso es lo que te tienes que fijar, hacia donde se va el pie cuando apoyas.

[R'as Kal Bhul]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

[el barón]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

Por qué en las películas siempre corren con sudadera de algodón con capucha, con lo que pesa eso?

[locovereas]

Yo lo que veo es que tras una jartá de años corriendo he pasado por todo tipo de fases.... Al principio sin ningún tipo de equipamiento técnico, zapatillas de fútbol sala o baloncesto y chándal de esos de rizo americano con camisetas de algodón... Luego una etapa "científica" en la que me apliqué todos los tópicos de las plantillas, zapatillas específicas, tipos de pisada.... Y ahora he aprendido que cuando eres joven te da igual cualquier cosa, y con los años (al menos en mi caso) lo mejor es escuchar a tu body y tratar de descansar y recuperar bien.

De hecho hace un par de años que he vuelto a jugar a fútbol (con gente de 10 o 15 años menos) tras haber renunciado con mil dolores... Y estoy francamente bien. A ver lo que dura.

Es verdad....en los años 90 usaba unas Asics muy básicas, camisetas de algodón y daba vueltas a un circuito que yo calculaba que tenía un km pero claro, ni gps ni nada. De repente me veo en 2010 con unas Mizuno Wave Noséqué, un polar con gps y banda de pecho para las pulsaciones, camiseta técnica, gafas deportivas graduadas para correr y fotocromáticas.....para volver ahora en 2022 a correr con camisetas de las que dan en las carreras y hacer menos caso al gps....son etapas....a veces vuelas y tras temporadas te cuesta un mundo....pero yo creo que esto ya es para toda la vida...

Así es. Y encima en los 90s te decían que pa que corres.
Yo en los 90s iba con las zapas que podías comprarte o las más guapéricas que veías en la tienda, sin tener en cuenta nada, sudaderas de algodón y la camiseta de algodón que te daban en la carrera tal o de propaganda que pillabas. Y en invierno mallas de mujer de yoga porque no había "térmicas" como ahora.

[R'as Kal Bhul]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

Por qué en las películas siempre corren con sudadera de algodón con capucha, con lo que pesa eso?

Totalmente. Que lo haga Rocky en 1978, pero....

[Cerpin Taxt]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

[locovereas]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

Por qué en las películas siempre corren con sudadera de algodón con capucha, con lo que pesa eso?

Rocky Balboa Style.

[Cerpin Taxt]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

Por qué en las películas siempre corren con sudadera de algodón con capucha, con lo que pesa eso?

de vez en cuando, veo alguno así en pleno verano
hollywood victim

[locovereas]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Lo malo de las camisetas técnicas es que acaban oliendo a perros muertos.

[R'as Kal Bhul]

Así es. Y encima en los 90s te decían que pa que corres.

Exacto. Esa es la más chunga de todas... Y tú porque siempre has sido atleta, pero los que lo hacíamos "por gusto" éramos 4 gastos contados, y en la calle te sentías como un puto freak.

Ahora me estoy acordando de que con los únicos que me cruzaba corriendo en el barrio por el parque eran los del Castilla a diario (aún no se llamaban Madrid B) y los lesionados de Madrid y Atleti que iban por su cuenta.... Qué cosas macho.

Recuerdo cruzarme con Valdano, Simeone, Pantic, Amavisca.... Y además nadie les daba la brasa.

[R'as Kal Bhul]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Lo malo de las camisetas técnicas es que acaban oliendo a perros muertos.

Total, y algunas hasta recién salidas de la lavadora huelen a sospecha.

[locovereas]

Y en cuestión de zapas...
Unas para carreras y entrenos fuertes, otras para entrenos en pista, otras para entrenos suaves o rodajes largos, otras para entrenos suaves y guarrearlas con lluvia, barro, tierra, otras de trail.

[Hackenbush]

¿gafas deportivas graduadas para correr? WTF

Tengo miopía, astigmatismo y con la edad presbicia. Sobre todo con la mezcla de miopía y astigmatismo veo bastante mal, especialmente al atardecer. A veces he pisado hoyos del camino porque lo veía borroso. Trabajo muchas horas delante del ordenador y me van mal las lentillas, prefiero las gafas. Y ponerme lentillas para salir a correr tampoco me iba bien porque sudo muchísimo. Así que me fui a una ótica especializada y me hice con unas gafas deportivas (muy muy ligeras y cómodas), graduadas para no meter el pie en los hoyos, y fotocromáticas para que cuando haya exceso de luz o claridad se obscurezcan. La mejor compra de material deportivo que he hecho en mi vida. Un 10. Son unas Rudy Project.

[Cerpin Taxt]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Lo malo de las camisetas técnicas es que acaban oliendo a perros muertos.

no en mi experiencia
si te metes 20 km con calor, pues acabarás sudado y oliendo mal, aunque vayas en pelotas

https://www.decathlon.es/es/p/camiseta-manga-corta-de-montana-y-trekking-quechua-mh100-hombre/_/R-p-106632?mc=8316244&c=GRIS

tengo 3 de estas, transpiran super bien y controlan bien el tema del olor

[R'as Kal Bhul]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Lo malo de las camisetas técnicas es que acaban oliendo a perros muertos.

no en mi experiencia
si te metes 20 km con calor, pues acabarás sudado y oliendo mal, aunque vayas en pelotas

EN mi caso no, la verdad.

[locovereas]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Lo malo de las camisetas técnicas es que acaban oliendo a perros muertos.

no en mi experiencia
si te metes 20 km con calor, pues acabarás sudado y oliendo mal, aunque vayas en pelotas

https://www.decathlon.es/es/p/camiseta-manga-corta-de-montana-y-trekking-quechua-mh100-hombre/_/R-p-106632?mc=8316244&c=GRIS

tengo 3 de estas, transpiran super bien y controlan bien el tema del olor

Precisamente las de Decathlon son las que más peste echan

[Cerpin Taxt]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Lo malo de las camisetas técnicas es que acaban oliendo a perros muertos.

no en mi experiencia
si te metes 20 km con calor, pues acabarás sudado y oliendo mal, aunque vayas en pelotas

https://www.decathlon.es/es/p/camiseta-manga-corta-de-montana-y-trekking-quechua-mh100-hombre/_/R-p-106632?mc=8316244&c=GRIS

tengo 3 de estas, transpiran super bien y controlan bien el tema del olor

Precisamente las de Decathlon son las que más peste echan

pues llevo usándolas como diez años la única pega que le pongo es que son feas

[Cerpin Taxt]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Lo malo de las camisetas técnicas es que acaban oliendo a perros muertos.

no en mi experiencia
si te metes 20 km con calor, pues acabarás sudado y oliendo mal, aunque vayas en pelotas

EN mi caso no, la verdad.

serás entonces de los que no huelen mal ni aunque lleven días sin ducharse

[Marcial Garañón]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Hecho diferencial vasco.

Junto al speed.



Otro saludo. Marcial Garañón

[locovereas]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Lo malo de las camisetas técnicas es que acaban oliendo a perros muertos.

no en mi experiencia
si te metes 20 km con calor, pues acabarás sudado y oliendo mal, aunque vayas en pelotas

https://www.decathlon.es/es/p/camiseta-manga-corta-de-montana-y-trekking-quechua-mh100-hombre/_/R-p-106632?mc=8316244&c=GRIS

tengo 3 de estas, transpiran super bien y controlan bien el tema del olor

Precisamente las de Decathlon son las que más peste echan

pues llevo usándolas como diez años la única pega que le pongo es que son feas

Entonces las sudas poco...

Yo las que tengo al mes ya hay que cogerlas con tenazas, sobre todo una de invierno, que menos mal que entreno solo, porque si fuera en grupo sería el apestado.

[Cerpin Taxt]

¿gafas deportivas graduadas para correr? WTF

Tengo miopía, astigmatismo y con la edad presbicia. Sobre todo con la mezcla de miopía y astigmatismo veo bastante mal, especialmente al atardecer. A veces he pisado hoyos del camino porque lo veía borroso. Trabajo muchas horas delante del ordenador y me van mal las lentillas, prefiero las gafas. Y ponerme lentillas para salir a correr tampoco me iba bien porque sudo muchísimo. Así que me fui a una ótica especializada y me hice con unas gafas deportivas (muy muy ligeras y cómodas), graduadas para no meter el pie en los hoyos, y fotocromáticas para que cuando haya exceso de luz o claridad se obscurezcan. La mejor compra de material deportivo que he hecho en mi vida. Un 10. Son unas Rudy Project.

vale, las mismas gafas graduadas que te comprarías de normal pero una versión ligera para correr
yo para correr al atardecer también me las pongo pero solo tengo miopía

[Cerpin Taxt]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Lo malo de las camisetas técnicas es que acaban oliendo a perros muertos.

no en mi experiencia
si te metes 20 km con calor, pues acabarás sudado y oliendo mal, aunque vayas en pelotas

https://www.decathlon.es/es/p/camiseta-manga-corta-de-montana-y-trekking-quechua-mh100-hombre/_/R-p-106632?mc=8316244&c=GRIS

tengo 3 de estas, transpiran super bien y controlan bien el tema del olor

Precisamente las de Decathlon son las que más peste echan

pues llevo usándolas como diez años la única pega que le pongo es que son feas

Entonces las sudas poco...

Yo las que tengo al mes ya hay que cogerlas con tenazas, sobre todo una de invierno, que menos mal que entreno solo, porque si fuera en grupo sería el apestado.

corriendo no tanto por las lesiones, pero en el monte les he metido buena tralla y sudo bastante más en el monte
la más nueva de las tres tiene 5 años como pocos

[Cerpin Taxt]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Hecho diferencial vasco.

Junto al speed.



Otro saludo. Marcial Garañón

[R'as Kal Bhul]

yo lo único que he cambiado son las zapatillas porque las básicas me destrozaban y con las Mizuno que he tenido hasta ahora, he ido bien
pero, por suerte, todavía no he llegado a esa fase de salir a correr hecho un terminator

Yo tampoco, pero ahora si me gasto algo de pasta en unas zapas decentes y la verdad es que es más cómodo llevar una camiseta técnica que algodón, que se empapa y pesa un huevo.... Y lo del GPS y tal también lo llevo, aunque solo sea por curiosidad.

bueno, respecto a la camisetas, yo siempre he usado técnicas, de hecho, suelo llevar ropa técnica en el día a día, me resulta muy muy cómoda

Lo malo de las camisetas técnicas es que acaban oliendo a perros muertos.

no en mi experiencia
si te metes 20 km con calor, pues acabarás sudado y oliendo mal, aunque vayas en pelotas

EN mi caso no, la verdad.

serás entonces de los que no huelen mal ni aunque lleven días sin ducharse

Hombre, me ducho mínimo una vez al día... Maneniendo ese nivel no suelo oler tras hacer deporte... A no ser, claro, que deje 3 horas entre la sudada y la ducha... Eso ya no lo aguanta nadie.

[Marcial Garañón]

Yo corro siempre con camisetas técnicas (que tengo desde hace 20 años). Apestan incluso recién lavadas.

Por lo que leo, lo óptimo hoy en día son las camisenas de lana merina ¿no? Parece ser que tienen lo mejor de los dos mundos: no huelen y transpiran sin empaparse. Yo no lo he probado. N'idea.

Otro saludo. Marcial Garañón

[R'as Kal Bhul]

Yo corro siempre con camisetas técnicas (que tengo desde hace 20 años). Apestan incluso recién lavadas.

Por lo que leo, lo óptimo hoy en día son las camisenas de lana merina ¿no? Parece ser que tienen lo mejor de los dos mundos: no huelen y transpiran sin empaparse. Yo no lo he probado. N'idea.

Otro saludo. Marcial Garañón

Joder marcial, ni idea, pero eso de lana merina suena a paraíso para el pezón.

[locovereas]

Yo corro siempre con camisetas técnicas (que tengo desde hace 20 años). Apestan incluso recién lavadas.

Por lo que leo, lo óptimo hoy en día son las camisenas de lana merina ¿no? Parece ser que tienen lo mejor de los dos mundos: no huelen y transpiran sin empaparse. Yo no lo he probado. N'idea.

Otro saludo. Marcial Garañón

Joder marcial, ni idea, pero eso de lana merina suena a paraíso para el pezón.

Muy tentador para entrenar en Andalucía.

[Hackenbush]

¿gafas deportivas graduadas para correr? WTF

Tengo miopía, astigmatismo y con la edad presbicia. Sobre todo con la mezcla de miopía y astigmatismo veo bastante mal, especialmente al atardecer. A veces he pisado hoyos del camino porque lo veía borroso. Trabajo muchas horas delante del ordenador y me van mal las lentillas, prefiero las gafas. Y ponerme lentillas para salir a correr tampoco me iba bien porque sudo muchísimo. Así que me fui a una ótica especializada y me hice con unas gafas deportivas (muy muy ligeras y cómodas), graduadas para no meter el pie en los hoyos, y fotocromáticas para que cuando haya exceso de luz o claridad se obscurezcan. La mejor compra de material deportivo que he hecho en mi vida. Un 10. Son unas Rudy Project.

vale, las mismas gafas graduadas que te comprarías de normal pero una versión ligera para correr
yo para correr al atardecer también me las pongo pero solo tengo miopía

No, no tiene nada que ver. Son ligeras, repelen el agua, crsitales más grandes para abarcar todo el campo visual....las típicas gafas deportivas....las que les ves a los ciclistas en el tour o la vuelta.
Mi novia a veces saía con las gafas de ver normales a correr, pero se le estroparon con el sudor y le resultaban incómodas.

[Marcial Garañón]

Yo corro siempre con camisetas técnicas (que tengo desde hace 20 años). Apestan incluso recién lavadas.

Por lo que leo, lo óptimo hoy en día son las camisenas de lana merina ¿no? Parece ser que tienen lo mejor de los dos mundos: no huelen y transpiran sin empaparse. Yo no lo he probado. N'idea.

Otro saludo. Marcial Garañón

Joder marcial, ni idea, pero eso de lana merina suena a paraíso para el pezón.

Muy tentador para entrenar en Andalucía.

Ya digo que no he usado nunca, pero el aspecto y grosor que tienen es similar al de las camisetas técnicas. No son jerseys de punto :-)

Por ejemplo:
https://www.adidas.es/camiseta-terrex-agravic-pro-wool/HA7564.html

Otro saludo. Marcial Garañón

[Cerpin Taxt]

Yo corro siempre con camisetas técnicas (que tengo desde hace 20 años). Apestan incluso recién lavadas.

Por lo que leo, lo óptimo hoy en día son las camisenas de lana merina ¿no? Parece ser que tienen lo mejor de los dos mundos: no huelen y transpiran sin empaparse. Yo no lo he probado. N'idea.

Otro saludo. Marcial Garañón

voy a tener que preguntar a la gente si apestan de verdad pero mis amigos y, lo más importante, amigas nunca me han dicho al respecto

las de lana merina son las ideales, si
las estuve considerando en su día, pero al final me quedé con las sintéticas, muy caras y tienen menos durabilidad

[R'as Kal Bhul]

Yo corro siempre con camisetas técnicas (que tengo desde hace 20 años). Apestan incluso recién lavadas.

Por lo que leo, lo óptimo hoy en día son las camisenas de lana merina ¿no? Parece ser que tienen lo mejor de los dos mundos: no huelen y transpiran sin empaparse. Yo no lo he probado. N'idea.

Otro saludo. Marcial Garañón

Joder marcial, ni idea, pero eso de lana merina suena a paraíso para el pezón.

Muy tentador para entrenar en Andalucía.

Ya digo que no he usado nunca, pero el aspecto y grosor que tienen es similar al de las camisetas técnicas. No son jerseys de punto :-)

Por ejemplo:
https://www.adidas.es/camiseta-terrex-agravic-pro-wool/HA7564.html

Otro saludo. Marcial Garañón

Hostias, 85 castaños.

[Cerpin Taxt]

Yo corro siempre con camisetas técnicas (que tengo desde hace 20 años). Apestan incluso recién lavadas.

Por lo que leo, lo óptimo hoy en día son las camisenas de lana merina ¿no? Parece ser que tienen lo mejor de los dos mundos: no huelen y transpiran sin empaparse. Yo no lo he probado. N'idea.

Otro saludo. Marcial Garañón

Joder marcial, ni idea, pero eso de lana merina suena a paraíso para el pezón.

Muy tentador para entrenar en Andalucía.

Ya digo que no he usado nunca, pero el aspecto y grosor que tienen es similar al de las camisetas técnicas. No son jerseys de punto :-)

Por ejemplo:
https://www.adidas.es/camiseta-terrex-agravic-pro-wool/HA7564.html

Otro saludo. Marcial Garañón

85 pavazos
cuando estuve en nueva zelanda, había por 50, tenía que haber pillado visto lo visto

[Cerpin Taxt]

¿gafas deportivas graduadas para correr? WTF

Tengo miopía, astigmatismo y con la edad presbicia. Sobre todo con la mezcla de miopía y astigmatismo veo bastante mal, especialmente al atardecer. A veces he pisado hoyos del camino porque lo veía borroso. Trabajo muchas horas delante del ordenador y me van mal las lentillas, prefiero las gafas. Y ponerme lentillas para salir a correr tampoco me iba bien porque sudo muchísimo. Así que me fui a una ótica especializada y me hice con unas gafas deportivas (muy muy ligeras y cómodas), graduadas para no meter el pie en los hoyos, y fotocromáticas para que cuando haya exceso de luz o claridad se obscurezcan. La mejor compra de material deportivo que he hecho en mi vida. Un 10. Son unas Rudy Project.

vale, las mismas gafas graduadas que te comprarías de normal pero una versión ligera para correr
yo para correr al atardecer también me las pongo pero solo tengo miopía

No, no tiene nada que ver. Son ligeras, repelen el agua, crsitales más grandes para abarcar todo el campo visual....las típicas gafas deportivas....las que les ves a los ciclistas en el tour o la vuelta.
Mi novia a veces saía con las gafas de ver normales a correr, pero se le estroparon con el sudor y le resultaban incómodas.

ah vale
yo cuando llueve, salgo sin gafas directamente, pero claro, siempre en ciudad
y estoy intentando volver a las lentillas poco a poco
pero para un futuro, si me sube la graduación, las tendré en cuenta

[R'as Kal Bhul]

¿gafas deportivas graduadas para correr? WTF

Tengo miopía, astigmatismo y con la edad presbicia. Sobre todo con la mezcla de miopía y astigmatismo veo bastante mal, especialmente al atardecer. A veces he pisado hoyos del camino porque lo veía borroso. Trabajo muchas horas delante del ordenador y me van mal las lentillas, prefiero las gafas. Y ponerme lentillas para salir a correr tampoco me iba bien porque sudo muchísimo. Así que me fui a una ótica especializada y me hice con unas gafas deportivas (muy muy ligeras y cómodas), graduadas para no meter el pie en los hoyos, y fotocromáticas para que cuando haya exceso de luz o claridad se obscurezcan. La mejor compra de material deportivo que he hecho en mi vida. Un 10. Son unas Rudy Project.

vale, las mismas gafas graduadas que te comprarías de normal pero una versión ligera para correr
yo para correr al atardecer también me las pongo pero solo tengo miopía

No, no tiene nada que ver. Son ligeras, repelen el agua, crsitales más grandes para abarcar todo el campo visual....las típicas gafas deportivas....las que les ves a los ciclistas en el tour o la vuelta.
Mi novia a veces saía con las gafas de ver normales a correr, pero se le estroparon con el sudor y le resultaban incómodas.

ah vale
yo cuando llueve, salgo sin gafas directamente, pero claro, siempre en ciudad
y estoy intentando volver a las lentillas poco a poco
pero para un futuro, si me sube la graduación, las tendré en cuenta

Qué placer no necesitar gafas.

[Marcial Garañón]

Sí, la lana en general y la merina en particular es cara.

Las hay de la marca del decathlon mucho más baratas, que suelen ser mezcla lana/sinténica en diferentes porcentajes.

Tampoco las controlo.

Otro saludo. Marcial Garañón

[Infernu]

Nunca corráis con camisetas de algodon.
Las tecnicas acaban oliendo mal, de hecho esta en los primeros puestos de la lista de mi mujer de motivos para el divorcio, así que dadles caña y las tirais, si vais combinando apestaran todas.

[locovereas]

Nunca corráis con camisetas de algodon.
Las tecnicas acaban oliendo mal, de hecho esta en los primeros puestos de la lista de mi mujer de motivos para el divorcio, así que dadles caña y las tirais, si vais combinando apestaran todas.

25 años tarde.

[locovereas]

Y otra cosa, +de 10 km pezones en carne viva, en unas técnicas más que otras, pero al final acabas dolorido.

[R'as Kal Bhul]

Y otra cosa, +de 10 km pezones en carne viva, en unas técnicas más que otras, pero al final acabas dolorido.

Tampoco he tenido ese problema nunca, ni corriendo ni con el fútbol. Pero sí he visto a alguno con unos estigmas guapos.

[el barón]

Y otra cosa, +de 10 km pezones en carne viva, en unas técnicas más que otras, pero al final acabas dolorido.

Tampoco he tenido ese problema nunca, ni corriendo ni con el fútbol. Pero sí he visto a alguno con unos estigmas guapos.

Spoiler:

[Pericuete]

Y otra cosa, +de 10 km pezones en carne viva, en unas técnicas más que otras, pero al final acabas dolorido.

Para eso están las de compresión y las térmicas. Durante el invierno para mi no es problema porque siempre voy con una térmica y algo por encima. Para el verano si voy a hacer una tirada larga bien corriendo o de monte tengo una de manga corta tipo a las de compresión (marca Boomerang) que me pongo debajo de una técnica de las que regalan en cualquier marcha.

De estas últimas son indestructibles las de la Herri Krosa de Bilbo. Son eternas, y precisamente por estar hechas de adamantium, especialmente problemáticas con los pezones.

[Infernu]

Y otra cosa, +de 10 km pezones en carne viva, en unas técnicas más que otras, pero al final acabas dolorido.

Un buen forero tiene tetas y los pezones apuntado hacia abajo.

[m señor]

Y otra cosa, +de 10 km pezones en carne viva, en unas técnicas más que otras, pero al final acabas dolorido.

Un buen forero tiene tetas y los pezones apuntado hacia abajo.

A mi me pasa...camiseta de tirantes técnica interior ajustada y 0 problemas.....en verano da un poco de calor.....pero....

m

[locovereas]

Y otra cosa, +de 10 km pezones en carne viva, en unas técnicas más que otras, pero al final acabas dolorido.

Para eso están las de compresión y las térmicas. Durante el invierno para mi no es problema porque siempre voy con una térmica y algo por encima. Para el verano si voy a hacer una tirada larga bien corriendo o de monte tengo una de manga corta tipo a las de compresión (marca Boomerang) que me pongo debajo de una técnica de las que regalan en cualquier marcha.

De estas últimas son indestructibles las de la Herri Krosa de Bilbo. Son eternas, y precisamente por estar hechas de adamantium, especialmente problemáticas con los pezones.

En invierno térmica, o de compresión, si. Pero en verano por aquí sales con una de manga corta y vuelves sin ella, como para ponerse dos capas.

[R'as Kal Bhul]

Y otra cosa, +de 10 km pezones en carne viva, en unas técnicas más que otras, pero al final acabas dolorido.

Un buen forero tiene tetas y los pezones apuntado hacia abajo.

A mi me pasa...camiseta de tirantes técnica interior ajustada y 0 problemas.....en verano da un poco de calor.....pero....

m

Joder, en verano con dos camisetas. Os admiro.

[Hackenbush]

Yo también tengo el problema de los pezones en cuanto subo de 10kms, y recurro desde siempre a las clásicas tiritas. Problema resuelto.