Re: Acabo de volver del médico

por a creditado Miér Oct 28 2009, 18:03

El noi del sucre escribió:
a creditado escribió:me sorprende que ricky no haya escrito en este hilo, creo q lleva años arrastrando dolor de espalda, pero yo pienso que es cuento

A cre! Irás a fleshtones?

pues no lo se aún

por Ricky´s Appetite Miér Oct 28 2009, 18:08

a creditado escribió:
El noi del sucre escribió:
a creditado escribió:me sorprende que ricky no haya escrito en este hilo, creo q lleva años arrastrando dolor de espalda, pero yo pienso que es cuento

A cre! Irás a fleshtones?

pues no lo se aún

no tengo mucho que decir, no tengo hernias, mi especialidad son las contracturas debido a una columna desviada, ahí si que podria decir algo Laughing

que duele, que no hay nada que hacer que no sean ejercicio para fortalecer la espalda, masajes, yoga y ahora tenemos una novedad,el botox, te lo inyectan en la zona y te relaja las contracciones hasta hacerlas desaparecer, efecto: 3 meses de indolorola existencia, solo en clinicas privadas, aún no he consultado precios pero seguro que sale por un pico

por Devon Miles Miér Oct 28 2009, 18:13

Ricky´s Appetite escribió:3 meses de indolorola existencia

Acabo de volver del médico - Página 2 Guru

por el noi del sucre Miér Oct 28 2009, 18:14

a creditado escribió:
El noi del sucre escribió:
a creditado escribió:me sorprende que ricky no haya escrito en este hilo, creo q lleva años arrastrando dolor de espalda, pero yo pienso que es cuento

A cre! Irás a fleshtones?

pues no lo se aún

Según ricky y yo, tienes que ir...

por ®Lucy Lynskey Miér Oct 28 2009, 18:15

Ricky´s Appetite escribió:
a creditado escribió:
El noi del sucre escribió:
a creditado escribió:me sorprende que ricky no haya escrito en este hilo, creo q lleva años arrastrando dolor de espalda, pero yo pienso que es cuento

A cre! Irás a fleshtones?

pues no lo se aún
no tengo mucho que decir, no tengo hernias, mi especialidad son las contracturas debido a una columna desviada, ahí si que podria decir algo que duele, que no hay nada que hacer que no sean ejercicio para fortalecer la espalda, masajes, yoga y ahora tenemos una novedad,el botox, te lo inyectan en la zona y te relaja las contracciones hasta hacerlas desaparecer, efecto: 3 meses de indolorola existencia, solo en clinicas privadas, aún no he consultado precios pero seguro que sale por un pico

tenemos lo mismo....yupiiiii :cruz: prueba el yoga calamarcino

por Ricky´s Appetite Miér Oct 28 2009, 18:38

miss furby escribió:
Ricky´s Appetite escribió:
a creditado escribió:
El noi del sucre escribió:
a creditado escribió:me sorprende que ricky no haya escrito en este hilo, creo q lleva años arrastrando dolor de espalda, pero yo pienso que es cuento

A cre! Irás a fleshtones?

pues no lo se aún
no tengo mucho que decir, no tengo hernias, mi especialidad son las contracturas debido a una columna desviada, ahí si que podria decir algo que duele, que no hay nada que hacer que no sean ejercicio para fortalecer la espalda, masajes, yoga y ahora tenemos una novedad,el botox, te lo inyectan en la zona y te relaja las contracciones hasta hacerlas desaparecer, efecto: 3 meses de indolorola existencia, solo en clinicas privadas, aún no he consultado precios pero seguro que sale por un pico

tenemos lo mismo....yupiiiii :cruz: prueba el yoga calamarcino

joder, con esos nombres solo puedo poner cara de tonto Laughing

algo de eso tengo que hacer

por ®Lucy Lynskey Miér Oct 28 2009, 21:08

Devon Miles escribió:
enrico_palazzo escribió:

Antes del cuchillo decidí pedir una 2ª opinión y me dijeron que no me operase ni p´al nabo. Ej

exacto, a un amigo con hernia discal le iban a operar, pidió una segunda opinión y se lo desaconsejaron totalmente. Por lo visto las operaciones no son siempre efectivas, y en el caso de mi amigo le dijo que probablemente quedaria cojo para toda la vida, ya que por donde estaba situada, era fácil de que operándose le afectase algún nervio.
Al final es eso, si hay hernia, buscar que tipo de ejercicio, posturas, etc fortalece al mismo tiempo que acomoda esa hernia, intentando que no vaya a más, e intentar minimizar las molestias. Y eso ya es cada uno, probando, el dolor avisa. Operación como ultimísimo recurso. Natación lo más recomendado.

Pero es importante que sepas si lo que tienes es o no es una hernia, donde está situada, etc....

Si, hay que agotar todos recursos antes de operarse. Pero rompo una lanza en favor de las operaciones en caso necesario, hace unos años las pasamos negras con mi madre...3 hernias discales en las cervicales pintaba chunguisimo y en la ss no le hacían ni puto caso..lloraba y desvariaba de dolor y el protocolo era mandarla a la unidad de dolor in extremis y de momento algo así como dieta macrobiotica?
Se lio la manta a la cabeza se largo a un especialista de pago para operarse, le pusieron 2 implantes de titanio como discos intervertebrales... la otra hernia no molesta...dice que nunca ha estado mejor en su vida. Y pensar que había peligro de que se quedase tetraplejica Helado

si no hacía nada al respecto...

por Joseba Miér Oct 28 2009, 21:21

Al final me he pillado un jarabe de sauce de esos que se han comentado antes.

Por ahora, la jodida tos persiste. Tengo miedo a pasar mala noche de ahogos, etc, pero que sea lo que Dios quiera.

Espero que en un par de días vaya remitiendo.

por tor Miér Oct 28 2009, 22:13

Joseba escribió:Al final me he pillado un jarabe de sauce de esos que se han comentado antes.

Por ahora, la jodida tos persiste. Tengo miedo a pasar mala noche de ahogos, etc, pero que sea lo que Dios quiera.

Espero que en un par de días vaya remitiendo.

suerte, yo siempre he dormido como un tronco y esa semana fue la única que dormí mal, mal.

por Joseba Miér Oct 28 2009, 22:15

tor escribió:
Joseba escribió:Al final me he pillado un jarabe de sauce de esos que se han comentado antes.

Por ahora, la jodida tos persiste. Tengo miedo a pasar mala noche de ahogos, etc, pero que sea lo que Dios quiera.

Espero que en un par de días vaya remitiendo.

suerte, yo siempre he dormido como un tronco y esa semana fue la única que dormí mal, mal.

Pues ahora mismo estoy tosiendo como un descosido. Joder, si esto no remite en un par de días, vuelvo al médico.

por Phishead Miér Oct 28 2009, 22:16

Joseba escribió:Al final me he pillado un jarabe de sauce de esos que se han comentado antes.

Por ahora, la jodida tos persiste. Tengo miedo a pasar mala noche de ahogos, etc, pero que sea lo que Dios quiera.

Espero que en un par de días vaya remitiendo.

Joer. He fallado.

por Phishead Miér Oct 28 2009, 22:17

polaris escribió:bienvenidos a mundoviejuno!!

:goofy:

Acabo de volver del médico - Página 2 Piolinviejuno

por Joseba Miér Oct 28 2009, 22:17

Phishead escribió:
Joseba escribió:Al final me he pillado un jarabe de sauce de esos que se han comentado antes.

Por ahora, la jodida tos persiste. Tengo miedo a pasar mala noche de ahogos, etc, pero que sea lo que Dios quiera.

Espero que en un par de días vaya remitiendo.

Joer. He fallado.

No, hombre. Igual es mañana cuando note mejoría gracias al jarabe ese.

De todas formas, mi organismo siempre ha sido muy debilucho, he de decir.

por ®Lucy Lynskey Miér Oct 28 2009, 23:40

enrico_palazzo escribió:

3ª opinión. Deporte (nada de piscina hasta que aprenda a nadar como un ser humano y no como una salamandra esquizofrénica),

por Ricky´s Appetite Miér Oct 28 2009, 23:50

Devon Miles escribió:
Ricky´s Appetite escribió:3 meses de indolorola existencia

un sueño Devon y la toxina botulinica es mi fé

por ®Lucy Lynskey Jue Oct 29 2009, 00:00

Ricky´s Appetite escribió:
Devon Miles escribió:
Ricky´s Appetite escribió:3 meses de indolorola existencia

un sueño Devon y la toxina botulinica es mi fé

Rickirl! ok, pero dejes de ejercitarla, .... está bien lo de la toxina esa supongo para romper la cadena de dolor pero que te cambie el cuerpo y la postura es fundamental
hace años surgió lo de la ozonoterapia, no lo probe nunca, y hace poco estaba tan desesperada que me quería comprar una camilla de los chinos
de todas maneras no canto victoria pq no ha llegado el frío....

por Ricky´s Appetite Jue Oct 29 2009, 00:26

miss furby escribió:
Ricky´s Appetite escribió:
Devon Miles escribió:
Ricky´s Appetite escribió:3 meses de indolorola existencia

un sueño Devon y la toxina botulinica es mi fé

Rickirl! ok, pero dejes de ejercitarla, .... está bien lo de la toxina esa supongo para romper la cadena de dolor pero que te cambie el cuerpo y la postura es fundamental
hace años surgió lo de la ozonoterapia, no lo probe nunca, y hace poco estaba tan desesperada que me quería comprar una camilla de los chinos
de todas maneras no canto victoria pq no ha llegado el frío....

la ejercito siempre que puedo Cool

estoy mejorando la postura, ahora cuando me siento no me llegan los hombros a las rodillas cheers

que creo que estoy en el punto en que todo esta a punto de romperse, el dolor por momentos es maximo peo por suerte puedo ir todo el dia drogado, yo creo que una vez llegado el punto limito todo empezará a encajarse de nuevo Smile

el frio............. Helado

por favorite 77 Jue Oct 29 2009, 12:51

Pues esta misma semana me han diagnosticado a mi también un pinzamiento de vértebras. Llevaba ya un par de meses con lumbalgias contínuas y contracturas a cada lado cuando finalmente el otro día la espalda me dijo basta. La verdad es que estoy un poco acojonado, por que tengo un curro, kiosquero, que no va nada bien para estas dolencias y tengo que apechugar como sea. Visito normalmente a un osteópata que me cruje un poco pero ésto que cuento me ocurrió una semana después de su última visita, donde no hacía el tipo más que quitarle hierro a mis quejas de dolores contínuos, y ya no sé muy bien si fiarme de sus indicaciones. Yo empecé a visitarle por mi problema de rodillas, un síndrome femoropatelar, para lo que el tipo me dio una serie de estiramientos a realizar diariamente y un plan de footing que ha ido en aumento hasta los cuarenta minutos diarios, momento en el que me fisuré un dedo del pie por una hostia en bici y lo tuve que interrumpir, y a partir de ahí me vino lo de la espalda.
La verdad, leyendo el topic me queda claro que la natación, el pilates y el yoga son las mejores opciones. Empiezo a dudar de que el footing me vaya bien, pero si no hago footing a ver con qué otra actividad lo sustituyo para mantenerme los quadriceps con el tono muscular ideal. También ultilizaba la bici como medio de transporte habitual pero tampoco creo que vaya muy bien para las lumbares.
Total, ando bastante pesimista y no sé muy bien para donde tirar, si cambiar de osteópata y buscarme un fisioterapeuta (¿diferencias?). Si dejar de correr y probar con la natación. Veo que el pilates está muy recomendado pero que también hay que tener suerte para pillar un buen profesional...
Mierda pa mi.

por Ed Wood Jue Oct 29 2009, 13:05

favorite 77 escribió:el tipo me dio un plan de footing que ha ido en aumento

Hombre , yo no soy un profesional, pero en mi humilde opinión que alguien te recomiende footing para las rodillas y/o la espalda es como si tienes lumbago y te aconseja fervientemente follar de pie. Un disparate. La carga que le metes tanto a rodillas como a la espalda haciendo footing es enorme.

Yoga, Nota, yoga, y un día, tras unas sesiones, te sentirás comoen un domingo por la mañana soleado, canturreando "No rain" en medio del campo. Y lo curioso es que no se te irá esa sensación. La cabrona ha llegado para quedarse.

por favorite 77 Jue Oct 29 2009, 13:18

Ed Wood escribió:
favorite 77 escribió:el tipo me dio un plan de footing que ha ido en aumento

Hombre , yo no soy un profesional, pero en mi humilde opinión que alguien te recomiende footing para las rodillas y/o la espalda es como si tienes lumbago y te aconseja fervientemente follar de pie. Un disparate. La carga que le metes tanto a rodillas como a la espalda haciendo footing es enorme.

Yoga, Nota, yoga, y un día, tras unas sesiones, te sentirás como un domingo por la mañana soleado, canturreando "No rain" en medio del campo. Y lo curioso es que no se te irá esa sensación. La cabrona ha llegado para quedarse.

No eres el primero que me lo dice, pero es que el tipo padece el mismo mal y según él la única manera de afrontarlo es potenciando el quadriceps y el vasto interior, y para eso lo mejor es el footing, con un calzado bueno que amortigüe bien los impactos. De todos modos, antes de empezar a hacer footing estuve haciendo un plan de estiramientos de isquiotibiales y quadriceps que, según él, me prepararon para, suavemente, empezar el plan de footing. El plan fue muy lento. Un mes corriendo cinco minutos, otro mes corriendo diez, varios meses corriendo veinte minutos y así sucesivamente. Y la verdad es que las rodillas apenas me han dado más molestias. Cuando acudí a él apenas podía caminar por los dolores. Estaba muy jodido. Y lo de la espalda es reciente.
Yo ya hice yoga, Ed, acuérdate. Durante medio año, debe de hacer doce o trece años, y la verdad es que me fue de fábula para todo, aunque yo fui por otras cuestiones que no tenían que ver con lo físico. Pero el ambiente sectario que se respiraba me acabó tirando mucho para atrás. El ejercicio era cojonudo, pero cuando empezábamos con los chacras y las energías yo me sentía como un pulpo en un garaje. Pero siempre recuerdo lo bien que me sentí por esa época, físicamente, y la idea de tragar con el ambiente y volver me persigue desde hace muchos años.
Y luego te leo a ti diciendo que dentro de poco te vas a tomar tu último copazo, que estás decidido, y no sé, me da respeto. Una vida sin vino? Yo no la quiero. No quiero quererla. Recuerdo una entrevista a Farrell hace tiempo donde hablaba de los colocones naturales, de controlar las sustancias del propio cuerpo de modo que no fueran necesarios detonantes químicos externos para provocar unos buenos ciegos. Pero mírale el tío, ahí sigue, jincándose sus borgoñas de veinte talegos.

por Ed Wood Jue Oct 29 2009, 13:23

favorite 77 escribió:
Ed Wood escribió:
favorite 77 escribió:el tipo me dio un plan de footing que ha ido en aumento

Hombre , yo no soy un profesional, pero en mi humilde opinión que alguien te recomiende footing para las rodillas y/o la espalda es como si tienes lumbago y te aconseja fervientemente follar de pie. Un disparate. La carga que le metes tanto a rodillas como a la espalda haciendo footing es enorme.

Yoga, Nota, yoga, y un día, tras unas sesiones, te sentirás como un domingo por la mañana soleado, canturreando "No rain" en medio del campo. Y lo curioso es que no se te irá esa sensación. La cabrona ha llegado para quedarse.

No eres el primero que me lo dice, pero es que el tipo padece el mismo mal y según él la única manera de afrontarlo es potenciando el quadriceps y el vasto interior, y para eso lo mejor es el footing, con un calzado bueno que amortigüe bien los impactos. De todos modos, antes de empezar a hacer footing estuve haciendo un plan de estiramientos de isquiotibiales y quadriceps que, según él, me prepararon para, suavemente, empezar el plan de footing. El plan fue muy lento. Un mes corriendo cinco minutos, otro mes corriendo diez, varios meses corriendo veinte minutos y así sucesivamente. Y la verdad es que las rodillas apenas me han dado más molestias. Cuando acudí a él apenas podía caminar por los dolores. Estaba muy jodido. Y lo de la espalda es reciente.
Yo ya hice yoga, Ed, acuérdate. Durante medio año, debe de hacer doce o trece años, y la verdad es que me fue de fábula para todo, aunque yo fui por otras cuestiones que no tenían que ver con lo físico. Pero el ambiente sectario que se respiraba me acabó tirando mucho para atrás. El ejercicio era cojonudo, pero cuando empezábamos con los chacras y las energías yo me sentía como un pulpo en un garaje. Pero siempre recuerdo lo bien que me sentí por esa época, físicamente, y la idea de tragar con el ambiente y volver me persigue desde hace muchos años.
Y luego te leo a ti diciendo que dentro de poco te vas a tomar tu último copazo, que estás decidido, y no sé, me da respeto. Una vida sin vino? Yo no la quiero. No quiero quererla. Recuerdo una entrevista a Farrell hace tiempo donde hablaba de los colocones naturales, de controlar las sustancias del propio cuerpo de modo que no fueran necesarios detonantes químicos externos para provocar unos buenos ciegos. Pero mírale el tío, ahí sigue, jincándose sus borgoñas de veinte talegos.

. Sí, recuerdo que Farrell había dicho eso, pero también dijo que, aunque sabía que lo mejor para él era estirar la espalda, en ocasiones necesitaba llegar "rápido", supongo que a base de DMT o LSD.
en mi caso es porque me he castigado duro, y no quiero llevarme una sorpresa, porque ahora, cada vez que bebo, siento un pinchazo en los riñones y en la zona del hígado. Pero hay grandes practicantes de yoga (del yoga de verdad, no posturas, sino éstas dentro del contexto de práctica filosófico/mística) que son grandes bebedores y folladores. Uno de ellos ha palmado hace relativamente poco, con el hígado del tamaño de un balón de fútbol, así que es perfectamente compatible.

por nacho Jue Oct 29 2009, 13:32

Ya veo que somos unos cuantos los jodidos Shocked

En mi familia hay un caso de uno que se operó y quedó muy mal, pero que muy mal, muy triste, así que le he pillao miedo al asunto quirúrgico
Lo de los pinchazos... tambien hay malas experiencias en la familia: te pinchan por primera vez y encuentras la gloria, pero luego el cuerpo a los pocos meses pide más y más, y así hasta que ya las infiltraciones esas no hacen ná de ná
La natación... pa mí es un problema. En mi pueblo sólo hay una piscina y está justamente en la otra esquina, llegar hasta allí, hacerse unos largos y volver es mucho tiempo y no lo tengo, además alguno habéis dicho que hace falta estilo y yo aprendí de chico en el rio a estilo perro y sin perfeccionar Laughing

Lo de beber agua a tutiplén, lo he intentado, mucho agua pa mí, pero bueno, sigo en ello. Un litro es demasiao...
Lo de los trisquidos de espalda de los ostiopátas esos... me dijo el especialista que ni en sueños...
He ido a dos especialistas por el seguro (uno traumatólogo y la otra no sé qué era, lo mismo me da), me han hartado a analgésicos y hacen menos que la aspirina. Por lo visto mi menú de química está bastante limitado al ser alérgico a las pirazolonas (nolotil, gelocatil, optalidón,...)
Sigo los consejos de higiene postural, pero uno es profesor y pasa la tarde agachao sobre las mesas
Lo he dicho en alguna ocasión y no es broma. Me recupero en cuanto bebo media docena de cervezas (...más), pero claro, no lo puedo hacer todos los días
Caminar siempre lo he hecho y desde hace unos años ya por costumbre va la hora, pero ahora no puedo casi mover una pierna y es imposible hacer ese esfuerzo (no os podéis ni imaginar los dolores que paso cuando cambio de marcha en el coche, apretar el embrague es un martirio)
Preguntaré a mi prima cómo es eso del pilates y cómo lo ha hecho ella (que tiene menos tiempo que yo)
joer, vaya poema, como me dijo un viejuco de por aquí:
qué bien se está cuando se está bien

por favorite 77 Jue Oct 29 2009, 13:37

Ed Wood escribió: Pero hay grandes practicantes de yoga (del yoga de verdad, no posturas, sino éstas dentro del contexto de práctica filosófico/mística) que son grandes bebedores y folladores. Uno de ellos ha palmado hace relativamente poco, con el hígado del tamaño de un balón de fútbol, así que es perfectamente compatible.

Ah, coño.
Pues es algo que tengo que pensarme muy en serio.

por favorite 77 Jue Oct 29 2009, 13:40

Joder, nacho, sí que estás jodido.
Tienes que hacer algo, tío.

por Verónica Jue Oct 29 2009, 13:43

Muchos animos Nacho.

Yo también tengo que ir y me temo que me pondran gafas.
Porque estoy fallando de lejos

por el barón Jue Oct 29 2009, 13:44

Verónica escribió:Muchos animos Nacho.

Yo también tengo que ir y me temo que me pondran gafas.
Porque estoy fallando de lejos

hehe, ya te vas preparando el uniforme para el Primavera.

por Verónica Jue Oct 29 2009, 14:00

el baron de la birra escribió:
Verónica escribió:Muchos animos Nacho.

Yo también tengo que ir y me temo que me pondran gafas.
Porque estoy fallando de lejos

hehe, ya te vas preparando el uniforme para el Primavera.

mmm..¡que guay!

por Miss Rush... Jue Oct 29 2009, 14:59

Aquí otra que se ha unido a la Pilates Fashion...

cheers

Tan solo llevo dos semanas de ejercicios pero os puedo asegurar que, en tan poquísimo tiempo, ¡se nota! No en cuanto estética y fibreza, sino al inmejorable estado físico, y mental, en el que me encuentro...

A mí me lo aconsejó (recomendó, ¡obligó!) el Traumatólogo y "Locomotoro". Es más, me dijo que... incluso era muchísimo mejor que la natación, si a paliar problemas de espalda se refiere.

Por otra parte, me dijo, que aquello de los masajes no es tan bueno como aparenta ya que, aunque a priori te pueda aliviar el dolor, no corrige ¡nada! en absoluto. Eso sí, te encuentras mejor "momentáneamente" y punto. Y por supuesto, nada de crujimientos ni apreturas porque lo único que logran, al final, es empeorar el asunto. Un masaje, de vez en cuando, a base de caricias y frotamientos (sin segundas... tal cual) es lo mejor para aliviar la tensión solo que, muchas veces, y por culpa de la vagueza del personal, el "de vez en cuando" pasa a significar... "una vez al año y por fiestas de guardar".

Twisted Evil

En cuanto al método Pilates, hay que saber que se trata de un método que permite aunar la flexibilidad, la fuerza muscular, la respiración y la relajación. Por lo tanto, Favorite77 (ya estás tardando), es uno de los ejercicios físicos más completos que hay, puesto que consigue que el músculo no se convierta en una dureza -inútil- con tendencia a la flacidez (en cuanto se dejan las pesas y los ejercicios aeróbicos, ¡plof! y "moll"), sino que logra que los músculos sean flexibles, y por consiguiente (¡ay ahí, Felipita!), la columna y nuestros huesecicos, también.

Sí, repito, flexibles, ya que alcanzar la mayor flexibilidad es nuestra finalidad, y su fin. Si uno/a es flexible, puede -fácilmente- conseguir el equilibrio, la estabilidad y la firmeza en su cuerpo. Por lo que, cuando lo consigamos, nos sentiremos todos los días "levitados" (o al menos, eso me ha dicho mi monitor... y por lo poquito que he aprendido durante las clases, confío "completamente" en él).

Y ya por último solo me resta decir que haciéndolo bien, ¡se suda!. Si no sudáis, ni tampoco suda vuestro monitor/monitora es que... algo, falla.

¡Ah!, y menos pelotitas y menos cintitas... ¡hay que obligarse! Y con tanta contracción y abdominal, ya veréis, ya...

P.D.: Con diez sesiones, algo se nota... Con veinte, el cuerpo empieza a sentir el "cambio"... Y con treinta, ¡ay con treinta! Vamos, que en lugar de andar, y según me comenta la gente que lo practica desde hace tiempo, nos deslizaremos, danzaremos y volaremos...

por ®Lucy Lynskey Jue Oct 29 2009, 15:14

favorite 77 escribió:
Yo ya hice yoga, Ed, acuérdate. Durante medio año, debe de hacer doce o trece años, y la verdad es que me fue de fábula para todo, aunque yo fui por otras cuestiones que no tenían que ver con lo físico. Pero el ambiente sectario que se respiraba me acabó tirando mucho para atrás. El ejercicio era cojonudo, pero cuando empezábamos con los chacras y las energías yo me sentía como un pulpo en un garaje.

que cosas
oye Favourite y porqué no pruebas otro sitio, en todos la 1ª clase es gratis y si empiezan con rollos de abducción mental pasas
yo probé en uno que cantaban y no me gustó un pelo porque había cuarenta personas en la clase además mucho pachuli y mucho movil colgado del techo y parafernalia varia
ahora voy a uno que las profesoras son todas guiris, muy profesionales, el sitio es como 1 una mini escuela de danza, vas allí, das tu clase y te largas...sin mas historias.
la pega que le veo al pilates es que es tan guay que te pegan una clavadas solo por estar de moda, el yoga sin tantas historias es muy efectivo.
si más adelante consigo subir de nivel y ejercitar también la mente sera la bomba!!!

por Miss Rush... Jue Oct 29 2009, 15:16

Y hablando de Tony Levin (¿lo mentó alguien? No importa)... ¿No habrá por aquí alguna alma caritativa que tenga el DVD de Cheap Trick del Sgt. Pepper?

Solo de pensar en verlos sobre un escenario -y a un palmo de mis narices-, interpretando uno de los mejores discos de la historia -de mis amados-, y me emociono...

Si seré bobaina, tú...

Vale que el último vídeo no trata del Sgt. Pepper pero es que, vamos... sobran las palabras.

por favorite 77 Jue Oct 29 2009, 15:26

Joder, Misery, la verdad es que lo que cuentas suena a música celestial.
Todo lo que he oído del tal Pilates suena igual, a gloria. La única opinión ligeramente discordante me la ofreció mi doctora de cabecera cuando el otro día me comentó que había voces que lo desaconsejaban, ligeramente, o recomendaban su moderación, por que era un ejercicio que machacaba un poco el psoas, lo cual parecer ser que no es bueno. Pero eso parece una gota en el mar, no sé.
Lo que verdaderamente me echa para atrás de ésto es imaginarme en una clase de esas, en un gimnasio, que los odio, rodeado de pijas, ancianas y (ponga aquí el tópico acertado que prefiera) demás. Supongo que no tiene mucho que ver con las clases de step, aerobic o spinning que he presenciado, aquello me pareció verdaderamente enfermizo. Nunca podría. Espera, que James Bond me está soplando algo al oído...
Pues me lo voy a tener que mirar, de verdad.

por Joseba Jue Oct 29 2009, 15:27

Bueno: Ha sido una noche jodida hasta las tres de la madrugada, pero ahora estoy bastante mejor.

por favorite 77 Jue Oct 29 2009, 15:29

miss furby escribió:a pega que le veo al pilates es que es tan guay que te pegan una clavadas solo por estar de moda, el yoga sin tantas historias es muy efectivo.

No te falta razón, no.
Pero también antes dijo alguien en este mismo topic que el yoga no está muy recomendado, por determinadas posturas, cuando ya tienes la lesión.
Pero lo tendré que investigar.
Ya contaré.

por Invitado Jue Oct 29 2009, 15:34

Pilates es lo mejor para la espalda, mucho mejor que el yoga,pero es cierto hay que hacerlo con cuidado
porque puedes hacerte daño con el movimiento más chorra si ya andas jodido de la espalda.
A mí me ha ido muy bien sobretodo para corregir postura
y así dolores.Hace 2 meses que no voy y lo noto mucho.

En un gimnasio eso es lo que hay Nota, pijas, yayas y culto al cuerpo en
su mayoría,dantesco si...pero lo suyo es aprender a creer que no existe nadie más que tú cuando entras a la clase.Muy dificil,pero se puede intentar.

por Ed Wood Jue Oct 29 2009, 15:38

miss furby escribió:
si más adelante consigo ejercitar también la mente sera la bomba!!!

Definición de yoga por Patanjali (el primer recopilador de su historia): "Yoga es la cesación de la mente"

Va a ser que no la vas a ejercitar Laughing

por Miss Rush... Jue Oct 29 2009, 15:40

¡Ay caray! ¿Abducción mental? ¡Juas! Nosotras, y él (el único hombre entre 25 mujeres ¡y qué mujeres!), aprovechamos los últimos diez minutos de clase para hacer relajación. Eso sí, siempre dirigida -y acompañada- por la voz de nuestro estupendísimo monitor "argentino" y... no veas. Yo, que no consigo pegar ojo ni de coña, y en menos de 5 minutos, me quedo sopa.

Como ya dije antes, cuando se alcanza el equilibrio perfecto entre cuerpo y mente (sin necesidad de chorradas "sin sentido" tal que... olores y abalorios), se nota. Y una sale de las clases, totalmente, renovada, y con la sonrisa de oreja a oreja. La sensación es como si... de mi cabeza pendiera un hilo vertical, y al tirar de él hacia arriba, todo mi cuerpo se tranformara en un Blandiblú...

No sé si me explico pero...

... me largo ¡qué es muy tarde!

P.D.: Favorite77... no te conformes con el primer gimnasio que pises, y sigue probando. Yo, al menos, y pese a que desconfiaba de muchos de ellos (gracias a las experiencias traumáticas acontecidas en anteriores episodios gimnásticos), me dije... ¡hala! ¡al Poliesportiu Munisipardal i en plan barato! Extrañamente (la "mayoría de edad" es ¡espantosa!), y dado lo que pude visualizar el primer día, me sorprendió. Serenidad, comprensión, muchísimo esfuerzo y mucha calma. Pero claro, el mérito, creo y supongo es... del profesor. Pues nada, ya nos contarás porque yo estoy... encantadísima. Y espero que, en breve, tú también puedas decir lo mismo...

por ®Lucy Lynskey Jue Oct 29 2009, 15:41

Ed Wood escribió:
miss furby escribió:
si más adelante consigo ejercitar también la mente sera la bomba!!!

Definición de yoga por Patanjali (el primer recopilador de su historia): "Yoga es la cesación de la mente"

Va a ser que no la vas a ejercitar

que me refiero a eso precisamente repámpanos Laughing

por Ed Wood Jue Oct 29 2009, 15:42

Honey Bee escribió:

En un gimnasio eso es lo que hay lo suyo es aprender a creer que no existe nadie más que tú cuando entras a la clase..

Tal cual. Yo ni miraba a la gente. Saludaba y desaparecía. Es la única manera de evitar que te llegue el típico maromo y te diga "hola, soy Luís, ¿hacemos unas series juntos?". Eso sí, no pude evitar que me persiguiera un arquitecto gay durante meses.

por Ed Wood Jue Oct 29 2009, 15:43

miss furby escribió: repámpanos

por Invitado Jue Oct 29 2009, 15:46

Ed Wood escribió:
Honey Bee escribió:

En un gimnasio eso es lo que hay lo suyo es aprender a creer que no existe nadie más que tú cuando entras a la clase..

Tal cual. Yo ni miraba a la gente. Saludaba y desaparecía. Es la única manera de evitar que te llegue el típico maromo y te diga "hola, soy Luís, ¿hacemos unas series juntos?". Eso sí, no pude evitar que me persiguiera un arquitecto gay durante meses.

Es la única manera de sobrevivir al gym, convertirte en un borde de primera,es horrible tio...
yo no voy a hacer amigos/as allí...que horror!!!

por luiggy pop Jue Oct 29 2009, 17:47

Joder!!!

Como está el patio....

Yo tengo problemas existenciales pero físicos aparte de que no llego para chupandillome ninguno

por Devon Miles Vie Oct 30 2009, 03:03

Ricky´s Appetite escribió:
Devon Miles escribió:
Ricky´s Appetite escribió:3 meses de indolorola existencia

un sueño Devon y la toxina botulinica es mi fé

veo que nunca encontraste un fumadero de opio cercano Laughing

este hilo da miedo...al final vamos a acabar todos con una túnica color azafrán, haciendo yoga, escuchando música age y practicando sexo tántrico con osos panda

por Devon Miles Vie Oct 30 2009, 03:12

nacho escribió:Ya veo que somos unos cuantos los jodidos
En mi familia hay un caso de uno que se operó y quedó muy mal, pero que muy mal, muy triste, así que le he pillao miedo al asunto quirúrgico

yo también he visto casos cercanos en los que no ha salido nada bien, no, fatal. Y de eso muchas veces no avisan los médicos. O le quitan peso al riesgo. Yo no me operaría si no es totalmente necesario, no.

Nacho escribió:Lo de los pinchazos... tambien hay malas experiencias en la familia: te pinchan por primera vez y encuentras la gloria, pero luego el cuerpo a los pocos meses pide más y más, y así hasta que ya las infiltraciones esas no hacen ná de ná

y lo que es peor, empeora la lesión ya que el tejido pierde elasticidad. Y la sensación de bienestar dura poquísimo. totalmente desaconsejable.

Nacho, es importantísimo el diagnóstico. Porque dependiendo de los que sea se debe tratar diferente (contractura muscular, hernia discal, pinzamiento....), de lógica....

por Devon Miles Vie Oct 30 2009, 03:16

Ed Wood escribió:
en mi caso es porque me he castigado duro, y no quiero llevarme una sorpresa, porque ahora, cada vez que bebo, siento un pinchazo en los riñones y en la zona del hígado..

a mí también me pasó hace tiempo. Dejar de beber del todo para siempre es malo. Con intercalar temporadas de descanso de vez en cuando y evitar beber bebidas de alta graduación a menudo, suele bastar.

por gaboto Vie Oct 30 2009, 03:18

yo llevo una fijacion en la espalda.hago 15 minutos de ejercicios.20 de bici(un puto rollo)y 30 minutos de piscina de lunes a viernes.la piscina es fantastico y de momento ninguna señal de dolor.cuesta pero cuando te atrapa es cheers

por nacho Vie Oct 30 2009, 09:17

Devon Miles escribió:Nacho, es importantísimo el diagnóstico. Porque dependiendo de los que sea se debe tratar diferente (contractura muscular, hernia discal, pinzamiento....), de lógica....

Hernia discal en 4-5L con espondiloartrosis general (del cogote al rabillo del culo). A eso añadir:
alérgico a las pirazolonas, presión sanguínea alta, sedentario de pro con 184cm 90Kg, cervecero pendenciero y fumador empedernido

Eso sí, hoy me encuentro bastante bien gracias a las pastillas que me ha recetao el médico de cabecera Very Happy

por Ricky´s Appetite Vie Oct 30 2009, 10:47

Devon Miles escribió:
Ricky´s Appetite escribió:
Devon Miles escribió:
Ricky´s Appetite escribió:3 meses de indolorola existencia

un sueño Devon y la toxina botulinica es mi fé

veo que nunca encontraste un fumadero de opio cercano

este hilo da miedo...al final vamos a acabar todos con una túnica color azafrán, haciendo yoga, escuchando música age y practicando sexo tántrico con osos panda

por Devon Miles Vie Oct 30 2009, 12:04

nacho escribió:
Devon Miles escribió:Nacho, es importantísimo el diagnóstico. Porque dependiendo de los que sea se debe tratar diferente (contractura muscular, hernia discal, pinzamiento....), de lógica....

Hernia discal en 4-5L con espondiloartrosis general (del cogote al rabillo del culo). A eso añadir:
alérgico a las pirazolonas, presión sanguínea alta, sedentario de pro con 184cm 90Kg, cervecero pendenciero y fumador empedernido

Eso sí, hoy me encuentro bastante bien gracias a las pastillas que me ha recetao el médico de cabecera

me alegro. Cuídate e intenta ir probando a ver que es lo que mejor te resulta para poder estar lo mejor posible. Mucha suerte Wink

por ®Lucy Lynskey Vie Oct 30 2009, 16:34

favorite 77 escribió:
miss furby escribió:a pega que le veo al pilates es que es tan guay que te pegan una clavadas solo por estar de moda, el yoga sin tantas historias es muy efectivo.

No te falta razón, no.
Pero también antes dijo alguien en este mismo topic que el yoga no está muy recomendado, por determinadas posturas, cuando ya tienes la lesión.
Pero lo tendré que investigar.
Ya contaré.

es verdad. Bueno, simplemente hay posturas que no puedo hacer pq me entra un dolor del carallo (como la de ponerte en vertical boca abajo sobre los hombros...y algo tan chorra como el semi puente..perdón por la simplicidad pq no tengo ni idea de como se llaman esas asanas ) Asi que no las hago : ) no prob.
de todas maneras he mejorado y los 2 ultimos días las hice sin dolor cheers

respecto a lo que dices del pilates y el psoas, cherto por lo que me ha dicho mi fisio y lo que he podido ver, trabaja mucho esa zona, a mi tpco me conviene en exceso...

por Joseba Vie Oct 30 2009, 19:52

Hoy estoy menos jodido que ayer, pero más que mañana...