SUEÑO LÚCIDO.

Dani. escribió:Imaginad las posibilidades.

javi clemente escribió:

Dani. escribió:Imaginad las posibilidades.

Infinitas.

dar de hostias a mi suegra.

MABarracus escribió:Sin extenderse el detalles: Un dia me interese por el tema y encontré un par de guias muy útiles.
Puedo decir que practiqué un truco y me funcionó: consistia en cada cierto tiempo contarme las puntas de los dedos con el pulgar (comprobando que tenia 5 dedos). Asi durante una semana hasta que se convirtio en costumbre.
Y me pasó que durante una siesta, soñando, si que empecé a contar los dedos y noté que algo iba raro, como que me costaba. Entonces me di cuenta que estaba soñando.
No fui mas alla porque me desperté al poco, pero al parecer hay técnicas para estabilizar el sueño, puedo poner algun articulo en ingles si quereis.

MABarracus escribió:Aquí teneis de donde saqué la informacion yo. Es una guia hecha por los que llevan el subreddit del sueño lúcido, donde la gente cuenta sus experiencias.

http://www.reddit.com/r/LucidDreaming/comments/rsvp7/the_three_steps_for_learning_to_lucid_dream/

http://www.reddit.com/r/LucidDreaming/

MABarracus escribió:Sin extenderse el detalles: Un dia me interese por el tema y encontré un par de guias muy útiles.
Puedo decir que practiqué un truco y me funcionó: consistia en cada cierto tiempo contarme las puntas de los dedos con el pulgar (comprobando que tenia 5 dedos). Asi durante una semana hasta que se convirtio en costumbre.
Y me pasó que durante una siesta, soñando, si que empecé a contar los dedos y noté que algo iba raro, como que me costaba. Entonces me di cuenta que estaba soñando.
No fui mas alla porque me desperté al poco, pero al parecer hay técnicas para estabilizar el sueño, puedo poner algun articulo en ingles si quereis.

Nietho escribió:

MABarracus escribió:Sin extenderse el detalles: Un dia me interese por el tema y encontré un par de guias muy útiles.
Puedo decir que practiqué un truco y me funcionó: consistia en cada cierto tiempo contarme las puntas de los dedos con el pulgar (comprobando que tenia 5 dedos). Asi durante una semana hasta que se convirtio en costumbre.
Y me pasó que durante una siesta, soñando, si que empecé a contar los dedos y noté que algo iba raro, como que me costaba. Entonces me di cuenta que estaba soñando.
No fui mas alla porque me desperté al poco, pero al parecer hay técnicas para estabilizar el sueño, puedo poner algun articulo en ingles si quereis.

Mi experiencia es bastante parecido. Empecé a practicar esos truquitos diarios, con una constancia de una hora más o menos (contar los dedos, intentar atravesar una mano con la otra, mirar un reloj analógico: si los números cambian constantemente o se ven muy difuminados es que estás soñando) y alguno más había. Obviamente, si uno no quiere parecer un colgado o con TOC, hay que escoger un par de ellos, y ponerlos en práctica de manera más o menos sutil

Al cabo de las semanas fui consciente de que estaba soñando un par de veces, pero de la emoción me despertaba casi al momento.


freakedu, el libro lo has leído? Me interesa, pero me descoloca un poco eso de "Descubre quién eres y quién puedes llegar a ser mediante la lucidez onírica". Me suena a rollo raro de autoayuda.

freakedu escribió:

Nietho escribió:

MABarracus escribió:Sin extenderse el detalles: Un dia me interese por el tema y encontré un par de guias muy útiles.
Puedo decir que practiqué un truco y me funcionó: consistia en cada cierto tiempo contarme las puntas de los dedos con el pulgar (comprobando que tenia 5 dedos). Asi durante una semana hasta que se convirtio en costumbre.
Y me pasó que durante una siesta, soñando, si que empecé a contar los dedos y noté que algo iba raro, como que me costaba. Entonces me di cuenta que estaba soñando.
No fui mas alla porque me desperté al poco, pero al parecer hay técnicas para estabilizar el sueño, puedo poner algun articulo en ingles si quereis.

Mi experiencia es bastante parecido. Empecé a practicar esos truquitos diarios, con una constancia de una hora más o menos (contar los dedos, intentar atravesar una mano con la otra, mirar un reloj analógico: si los números cambian constantemente o se ven muy difuminados es que estás soñando) y alguno más había. Obviamente, si uno no quiere parecer un colgado o con TOC, hay que escoger un par de ellos, y ponerlos en práctica de manera más o menos sutil

Al cabo de las semanas fui consciente de que estaba soñando un par de veces, pero de la emoción me despertaba casi al momento.


freakedu, el libro lo has leído? Me interesa, pero me descoloca un poco eso de "Descubre quién eres y quién puedes llegar a ser mediante la lucidez onírica". Me suena a rollo raro de autoayuda.

Lo he leído, y aunque tiene una parte muy "new age" que no me gusta nada, considero que en general está bien para iniciarse en esto.

Nietho escribió:

freakedu escribió:

Nietho escribió:

MABarracus escribió:Sin extenderse el detalles: Un dia me interese por el tema y encontré un par de guias muy útiles.
Puedo decir que practiqué un truco y me funcionó: consistia en cada cierto tiempo contarme las puntas de los dedos con el pulgar (comprobando que tenia 5 dedos). Asi durante una semana hasta que se convirtio en costumbre.
Y me pasó que durante una siesta, soñando, si que empecé a contar los dedos y noté que algo iba raro, como que me costaba. Entonces me di cuenta que estaba soñando.
No fui mas alla porque me desperté al poco, pero al parecer hay técnicas para estabilizar el sueño, puedo poner algun articulo en ingles si quereis.

Mi experiencia es bastante parecido. Empecé a practicar esos truquitos diarios, con una constancia de una hora más o menos (contar los dedos, intentar atravesar una mano con la otra, mirar un reloj analógico: si los números cambian constantemente o se ven muy difuminados es que estás soñando) y alguno más había. Obviamente, si uno no quiere parecer un colgado o con TOC, hay que escoger un par de ellos, y ponerlos en práctica de manera más o menos sutil

Al cabo de las semanas fui consciente de que estaba soñando un par de veces, pero de la emoción me despertaba casi al momento.


freakedu, el libro lo has leído? Me interesa, pero me descoloca un poco eso de "Descubre quién eres y quién puedes llegar a ser mediante la lucidez onírica". Me suena a rollo raro de autoayuda.

Lo he leído, y aunque tiene una parte muy "new age" que no me gusta nada, considero que en general está bien para iniciarse en esto.

Intentaré localizarlo para echarle un vistazo pues.

Dani. escribió:Podeis explicar esos truquitos de los que habláis y su utilidad.Lo de contar los dedos y demás.

Nietho escribió:

MABarracus escribió:Sin extenderse el detalles: Un dia me interese por el tema y encontré un par de guias muy útiles.
Puedo decir que practiqué un truco y me funcionó: consistia en cada cierto tiempo contarme las puntas de los dedos con el pulgar (comprobando que tenia 5 dedos). Asi durante una semana hasta que se convirtio en costumbre.
Y me pasó que durante una siesta, soñando, si que empecé a contar los dedos y noté que algo iba raro, como que me costaba. Entonces me di cuenta que estaba soñando.
No fui mas alla porque me desperté al poco, pero al parecer hay técnicas para estabilizar el sueño, puedo poner algun articulo en ingles si quereis.

Mi experiencia es bastante parecido. Empecé a practicar esos truquitos diarios, con una constancia de una hora más o menos (contar los dedos, intentar atravesar una mano con la otra, mirar un reloj analógico: si los números cambian constantemente o se ven muy difuminados es que estás soñando) y alguno más había. Obviamente, si uno no quiere parecer un colgado o con TOC, hay que escoger un par de ellos, y ponerlos en práctica de manera más o menos sutil

Al cabo de las semanas fui consciente de que estaba soñando un par de veces, pero de la emoción me despertaba casi al momento.


freakedu, el libro lo has leído? Me interesa, pero me descoloca un poco eso de "Descubre quién eres y quién puedes llegar a ser mediante la lucidez onírica". Me suena a rollo raro de autoayuda.

Dani. escribió:Según entiendo, basicamente se trata de crear unos hábitos mecánicos en la vida real que trasladados al sueño nos hagan ser concientes de que estamos soñando ¿no? ¿Esta repetición es la que hace que traslademos ese gesto(contar los dedos) al sueño? Por que a mí nunca se me ha ocurrido contarme los dedos dentro de un sueño.

MABarracus escribió:

Dani. escribió:Según entiendo, basicamente se trata de crear unos hábitos mecánicos en la vida real que trasladados al sueño nos hagan ser concientes de que estamos soñando ¿no? ¿Esta repetición es la que hace que traslademos ese gesto(contar los dedos) al sueño? Por que a mí nunca se me ha ocurrido contarme los dedos dentro de un sueño.

Sí, hay que repetirlo hasta covertirlo en un habito para que te venga la idea sola.
Piensa en ello como la peonza de Origen: si la peonza cae, despierto, cuando ves que no cae, estás en el sueño.

Dani. escribió:Yo ya he empezado con el ritual de contarme los dedos de la mano cada tanto. Cicciolina allá voy!!!

Miss Brownstone escribió:Acostumbro a dormir poco. Unas 5 horas de media. Me acuesto bastante tarde además. No concilio el sueño. Básicamente pierdo el conocimiento. En muchas ocasiones tengo un primer ciclo de sueño de unos 10-15 minutos en el que tengo sueños muy reales y puedo recordar con todo lujo de detalles.

El que más me acojonó fue uno en el que iba en moto por la noche, me daba una piña contra un coche y salía por los aires, caía al suelo y me arrastraba muchos metros arañándome la cara con tierra y ramitas, hasta que al final me detenía. Además en algún punto perdía mi casco. El momento más angustioso era el de pensar "estoy muerta? si me muevo me dolerá? me habré quedado parapléjica?" siendo incapaz de moverme, hasta que al final, sin nungún tipo de sobresalto volvía a estar en mi cama, despierta, boca abajo (me acuesto boca arriba), y era consciente de estar despierta. En total tan solo 16 minutos habían pasado desde que había apagado la luz. Fue aterrador.

blackfoot escribió:A mí me pasa que cuando me doy cuenta de que estoy soñando y este es un sueño muy placentero y quiero continuarlo, siempre automáticamente me despierto y no puedo hacerlo

Spoiler:

Rasputin escribió:Parece que hay que concentrarse... Mal empezamos

Obi-Wan-Kenobi escribió:A raíz de este topic, he estado indagando sobre los sueños lúcidos y al parecer uno de los primeros pasos para introducirse en el mundillo es tratar de recordad los sueños y escribirlos rápidamente nada más despertarte. Hoy he empezado, y ya he sacado un par de ellos bastante interesantes. Os los dejo y os animo a que hagáis lo mismo y los pongáis aquí también para comentarlos entre todos, es bastante divertido y también misterioso:

Concurso comida:

Me siento en una mesa al lado de un señor trajeado (supuestamente el juez) para participar en una especie de concurso de comida. La primera prueba empieza con el postre. Son una especie de buñuelos marrones.
No recuerdo lo que tenía que hacer, pero fallo nada más empezar. El tipo, que tiene en la mesa frente a él un plato con una hamburguesa del Mc Donalds, me dice que he perdido y que estoy descalificado.
Me enfado muchísimo, le pego un puñetazo a la hamburguesa aplastándola contra la mesa, y me marcho echando pestes contra todo y todos.


Visita a la comunidad de caníbales:

Con el instituto/colegio nos llevan de excursión a visitar una comunidad de caníbales que viven en un enorme complejo milenario de piedra. Empiezan enseñándonos una gran pirámide bastante rara que tienen en una especie de hall interior (todo lo que recuerdo de la visita es bajo techo, da la sensación de ser un complejo subterráneo). Mientras el director de la sociedad (trajeado, de aspecto muy recto y serio) nos explica las características de la pirámide, una de mis compañeras, que está en silla de ruedas, me dice que ella no piensa subirse a la pirámide porque con la silla no puede y no quiere que nadie la ayude porque no quiere ser una carga. Resulta bastante insistente con el tema durante un rato más.

No recuerdo nada más de la visita hasta el final, que es como una mazmorra en un piso mucho más profundo. Una de las paredes de la mazmorra es de cristal y al otro lado está todo lleno de sangre, como una gran piscina de sangre algo diluida en agua, que según nos explican es donde echan a los que van a matar antes de matarlos.
Lo que es la mazmorra está toda ensangrentada y llena de pequeños trozos de vísceras esparcidos por el suelo. Hay 3 ó 4 personas harapientas tiradas por el suelo con actitud desidiosa y una mujer también harapienta que está seleccionando vísceras.
Es en este punto donde el director nos explica de forma extremadamente enérgica y entusiasta los beneficios del canibalismo para ellos y para la sociedad en general. Explica que en esa comunidad están tan unidos unos con otros, que cualquiera de ellos podría reconocer entre esas vísceras y sangre, al menos a 14 ó 15 ex compañeros solo por esos minúsculos restos.

Levanto la mano para hacer una pregunta que no recuerdo, pero que desata una ola de desaprobación entre todos, incluso entre mis compañeros, hacia mí. El director en especial parece especialmente molesto por hacerle esa pregunta. Tenía pensado hacer otra pregunta, pero me la callo al ver la reacción de todos.
Aun así, tengo demasiada curiosidad por saber eso y espero un rato a ver si se calma un poco el ambiente para hacerla. Cuando ya termina la visita y nos empezamos a mover para volver afuera, aprovecho para hacerla. La pregunta es: ¿a qué edad matan a los que se comen? Como me temía, la pregunta vuelve loco de furia al director, que me agarra del hombro y me dice a voces que me vaya para el principio de la cola (todo el rato estoy en la parte de atrás) y que no vuelva a abrir la boca. Tardo un buen rato en adelantar a todo el mundo (parece que somos cientos de alumnos) hasta que llego al principio de la cola. Cuando llego, ya casi estoy en la salida.

Obi-Wan-Kenobi escribió:Bueno pues después de unas tres semanas haciendo reality checks y demás, parece que la cosa empieza a cuajar y hoy he tenido mi primer sueño lúcido/semilúcido:

Estoy en la acera de una calle y sospecho que estoy soñando, entonces me miro las manos y lo corroboro: estoy soñando y la nitidez de las manos es impresionante y sonrío. Entonces empiezo medio a despertarme; siento el cuerpo tumbado en la cama pero sigo en el sueño, entro en una especie de estado dormido/despierto. Al mover las manos en el sueño no estoy seguro si las estoy moviendo también en la realidad. Miro a mi alrededor pero no puedo mover el cuerpo en el sueño. Al poco empiezo a desplazarme por la acera calle arriba, pero sigo sin mover el cuerpo (como si se desplazara una cámara) y me fijo que tiene todo un tono bastante oscuro, como si estuviera anocheciendo. Poco después ya estoy casi del todo dentro del sueño, ya siento el cuerpo y puedo caminar, pero sigo siendo consciente de estar un poco despierto (aunque me puedo mover, siento bastantes limitaciones, noto que el sueño no me está dando mucha libertad). Camino un rato y empiezo a ver gente. Muy poco a poco me voy sintiendo más confiado, por momentos me olvido de que estoy soñando, pero lo vuelvo a recordar al poco. Al llegar a un paso de cebra me pongo a vacilarle a un tipo que está cruzando a ver qué pasa. No recuerdo lo que le digo, solo que le pico en la espalda varias veces a ver cómo reacciona. Se enfada un poco conmigo, pero de forma bastante cómica. No recuerdo nada más, creo que el sueño termina ahí. La impresión que me da es que el sueño fue una especie de tutorial básico, sólo para observar y moverme un poco por el entorno para ir familiarizándome y en cuanto me puse a interactuar con algo es como si me saltara las normas y el sueño me expulsó automáticamente.