The Sound

sapir escribió:

led zepp escribió:Atrapado en el medievo..

Spoiler:

Stoneheart escribió:Hombre, Alicates! Yo llevo así desde los 15 años. Y sin ansiolíticos (al menos diariamente) desde el año pasado. Es como cualquier otra jodienda crónica: aprendes a vivir con ella, a identificar las crisis y medio-controlarlas, a reaccionar... "Curarse", no se cura, por muchas motos que te intenten vender. Es como compartir piso con un monstruíllo negro y peludo que se niega a marcharse. Nunca dejas de odiarle, pero le acabas aceptando.

unsanetool16 escribió:

Stoneheart escribió:Hombre, Alicates! Yo llevo así desde los 15 años. Y sin ansiolíticos (al menos diariamente) desde el año pasado. Es como cualquier otra jodienda crónica: aprendes a vivir con ella, a identificar las crisis y medio-controlarlas, a reaccionar... "Curarse", no se cura, por muchas motos que te intenten vender. Es como compartir piso con un monstruíllo negro y peludo que se niega a marcharse. Nunca dejas de odiarle, pero le acabas aceptando.

Es que me rio del deporte y vida sana. En algún momento estarás solo con tus pensamientos. ...digo yo.

Aceptarla y palante.

morley escribió:La unica cura para la ansiedad es dejar de trabajar... x cierto, soy yo el q he subido el topic

red_mosquito escribió:

Sugar Bug escribió:Habéis probado hacer algo de deporte?

Si no eres de hacer deporte, el yoga puede ir bien.

Koikila escribió:

unsanetool16 escribió:

Stoneheart escribió:Hombre, Alicates! Yo llevo así desde los 15 años. Y sin ansiolíticos (al menos diariamente) desde el año pasado. Es como cualquier otra jodienda crónica: aprendes a vivir con ella, a identificar las crisis y medio-controlarlas, a reaccionar... "Curarse", no se cura, por muchas motos que te intenten vender. Es como compartir piso con un monstruíllo negro y peludo que se niega a marcharse. Nunca dejas de odiarle, pero le acabas aceptando.

Es que me rio del deporte y vida sana. En algún momento estarás solo con tus pensamientos. ...digo yo.

Aceptarla y palante.

Pues sí... a mí me ayuda la meditación, pero es difícil...y si contamos la poca comprensión que hay ante estos problemas... y también hay gente que disfruta provocándolas

Travis Bickle escribió:

Koikila escribió:

unsanetool16 escribió:

Stoneheart escribió:Hombre, Alicates! Yo llevo así desde los 15 años. Y sin ansiolíticos (al menos diariamente) desde el año pasado. Es como cualquier otra jodienda crónica: aprendes a vivir con ella, a identificar las crisis y medio-controlarlas, a reaccionar... "Curarse", no se cura, por muchas motos que te intenten vender. Es como compartir piso con un monstruíllo negro y peludo que se niega a marcharse. Nunca dejas de odiarle, pero le acabas aceptando.

Es que me rio del deporte y vida sana. En algún momento estarás solo con tus pensamientos. ...digo yo.

Aceptarla y palante.

Pues sí... a mí me ayuda la meditación, pero es difícil...y si contamos la poca comprensión que hay ante estos problemas... y también hay gente que disfruta provocándolas

Koikila escribió:
Sí, maltrato psicológico se llama, puede ser tu pareja, tu jefe, algún colega en la ofi... lo digo por experiencia.

Koikila escribió:

unsanetool16 escribió:

Stoneheart escribió:Hombre, Alicates! Yo llevo así desde los 15 años. Y sin ansiolíticos (al menos diariamente) desde el año pasado. Es como cualquier otra jodienda crónica: aprendes a vivir con ella, a identificar las crisis y medio-controlarlas, a reaccionar... "Curarse", no se cura, por muchas motos que te intenten vender. Es como compartir piso con un monstruíllo negro y peludo que se niega a marcharse. Nunca dejas de odiarle, pero le acabas aceptando.

Es que me rio del deporte y vida sana. En algún momento estarás solo con tus pensamientos. ...digo yo.

Aceptarla y palante.

Pues sí... a mí me ayuda la meditación, pero es difícil...y si contamos la poca comprensión que hay ante estos problemas... y también hay gente que disfruta provocándolas

Sugar Bug escribió:

red_mosquito escribió:

Sugar Bug escribió:Habéis probado hacer algo de deporte?

Si no eres de hacer deporte, el yoga puede ir bien.

Lo importante es respirar hondo y relajarte..

Koikila escribió:

Travis Bickle escribió:

Koikila escribió:

unsanetool16 escribió:

Stoneheart escribió:Hombre, Alicates! Yo llevo así desde los 15 años. Y sin ansiolíticos (al menos diariamente) desde el año pasado. Es como cualquier otra jodienda crónica: aprendes a vivir con ella, a identificar las crisis y medio-controlarlas, a reaccionar... "Curarse", no se cura, por muchas motos que te intenten vender. Es como compartir piso con un monstruíllo negro y peludo que se niega a marcharse. Nunca dejas de odiarle, pero le acabas aceptando.

Es que me rio del deporte y vida sana. En algún momento estarás solo con tus pensamientos. ...digo yo.

Aceptarla y palante.

Pues sí... a mí me ayuda la meditación, pero es difícil...y si contamos la poca comprensión que hay ante estos problemas... y también hay gente que disfruta provocándolas

Sí, maltrato psicológico se llama, puede ser tu pareja, tu jefe, algún colega en la ofi... lo digo por experiencia.

unsanetool16 escribió:Horas y horas en internet buscando síntomas de enfermedades chungas.....

unsanetool16 escribió:

Koikila escribió:

unsanetool16 escribió:

Stoneheart escribió:Hombre, Alicates! Yo llevo así desde los 15 años. Y sin ansiolíticos (al menos diariamente) desde el año pasado. Es como cualquier otra jodienda crónica: aprendes a vivir con ella, a identificar las crisis y medio-controlarlas, a reaccionar... "Curarse", no se cura, por muchas motos que te intenten vender. Es como compartir piso con un monstruíllo negro y peludo que se niega a marcharse. Nunca dejas de odiarle, pero le acabas aceptando.

Es que me rio del deporte y vida sana. En algún momento estarás solo con tus pensamientos. ...digo yo.

Aceptarla y palante.

Pues sí... a mí me ayuda la meditación, pero es difícil...y si contamos la poca comprensión que hay ante estos problemas... y también hay gente que disfruta provocándolas

Wtf?

Yo llegué a estar fatal, sobretodo cuando te haces análisis de sangre, etc y todo estaba bien. Horas y horas en internet buscando síntomas de enfermedades chungas.....
Aún hoy en día, aunque la tengo más o menos dominada, condiciona mi vida. Nada de trasnochar, nada de droja, beber con mucha moderación(no os riais)....

led zepp escribió:

deniztek escribió:Calma amiga, hay que venirse arriba..

la vida es maravillosa.

morley escribió:La unica cura para la ansiedad es dejar de trabajar... x cierto, soy yo el q he subido el topic

Stoneheart escribió:

morley escribió:La unica cura para la ansiedad es dejar de trabajar... x cierto, soy yo el q he subido el topic

No lo decía por ti.

La única cura para la ansiedad es eliminar de raíz el síntoma que la provoca, que a veces es consciente y a veces no, y con él todas las cosas que ayudan a que aparezca. El que la tiene porque lleva años agobiado por su trabajo y tiene una profesión que está íntimamente relacionada con trabajos estresantes, probablemente, dejaría de tenerla si le tocara la lotería. El que lleva tiempo en el paro y no consigue encontrar curro, seguramente dejaría de tenerla si por arte de magia encontrara uno.

Pero eso no siempre está al alcance de la mano. Y entonces se crea el círculo vicioso de "no puedo arreglarlo porque tengo ansiedad y tengo ansiedad porque no puedo arreglarlo". Así que, mientras tanto, hay que ir haciendo algo para atacar el síntoma, y que eso te permita poco a poco ir luchando contra la causa.

Además de que la causa no es siempre consciente e identificable. ¿Qué pasa con quien lleva una temporada chunga sin saber por qué y un día se levanta gritando y temblando de pies a cabeza? A lo mejor, ni siquiera trabaja (a mí me pasó cuando iba al instituto). Lo más probable es que no haya una causa concreta, y que toda su vida se haya construido sobre cimientos que no estaban bien puestos. ¿Cómo eliminas la causa, entonces?

La respuesta es: en la mayor parte de los casos, no se elimina. Porque por lo general, ese trabajo horroroso sólo es la punta del iceberg, y en realidad hay muchas cosas escondidas detrás. Terapia, aprendizaje, conocerse y comprenderse a uno mismo... y mientras tanto, si hay que tomarse una pirula y dormir, pues se toma una pirula y se duerme. Si hay que apagar el ordenata (dios, qué viejunez) a las once, se apaga a las once. Si hay que salir a correr a las 7, se sale a correr a las 7. Cada persona es un puto mundo y no hay una respuesta universal para eso.

Lo que no me vale es la simplificación esta de que una enfermedad crónica se cure "haciendo deporte" o "haciendo yoga" o "respirando muy hondo". En este foro he llegado a leer, y no voy a decir nombres, cosas como "Yo lo he pasado muy mal por esto y lo otro y lo de más allá, y ¿qué hice? Pues le puse cojones. Podría haber cogido una depresión y no lo hice."

Podría haber cogido una depresión y no lo hice. Cambia "depresión" por "cáncer" y a ver qué pasa. Por eso digo lo de las chorradas del topic, no porque tú lo hayas subido.

Hala, yastá.

morley escribió:

no, si estoy absolutamente de acuerdo en todo lo que dices... He simplificado mucho, en mi caso ni siquiera es el trabajo la principal causa, sino verme en un trabajo que es como un túnel de neoexclavitud cuando en mi vida no tengo fuera de éste agarraderos emocionales ni ningún objetivo claro... Es como verme en la deriva en un vasto mar a oscuras y con el techo   muy cerca de mi cogotera... Entonces, digamos que tengo detectado la punta y bastantes de esos cimientos del iceberg.... Pero cuando oigo por ahí lo de que a mi me costó años quitármela de encima tampoco me ayuda demasiado, la verdad 

Y sí, también totalmente de acuerdo en que el tratamiento médico es necesario porque la ansiedad y su cura tiene ritmos, uno es el proceso psicológico que es lento pero el proceso psico-fisiológico presenta sus síntomas en la inmediatez, y además como no la cojas a tiempo con los medicamentos es muy facil que se dispare, entres en barrena y luego te cueste muchisimo más ordenar tu vida...

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:Calma amiga, hay que venirse arriba..

la vida es maravillosa.

enorme facepalm.

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:Calma amiga, hay que venirse arriba..

la vida es maravillosa.

enorme facepalm.

deniztek escribió:

enormísimo ahora.

Stoneheart escribió:

deniztek escribió:

enormísimo ahora.

Spoiler:

Stoneheart escribió:

Y Stoner también.

unsanetool16 escribió:Unknown pleasures>>>>closer.

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:Calma amiga, hay que venirse arriba..

la vida es maravillosa.

enorme facepalm.

enormísimo ahora.

deniztek escribió:

unsanetool16 escribió:Unknown pleasures>>>>closer.

Enormes ambos pero yo me quedo con el Closer..la cara B es inigualable. Y hoy la cara A también me está pareciendo tremenda aunque tenga otro rollo..

nunca había esxcuchado el Closer con auriculares y está siendo toda una expreriencia.

unsanetool16 escribió:Unknown pleasures>>>>closer.

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:Calma amiga, hay que venirse arriba..

la vida es maravillosa.

enorme facepalm.

enormísimo ahora.

Si tiras del hilo solo encontrarás un mensaje positivo..

deniztek escribió:madre mía heart and soul...y aun queda lo mejor por llegar.

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:Calma amiga, hay que venirse arriba..

la vida es maravillosa.

enorme facepalm.

enormísimo ahora.

Si tiras del hilo solo encontrarás un mensaje positivo..

triple facepalm pues.

unsanetool16 escribió:

deniztek escribió:

unsanetool16 escribió:Unknown pleasures>>>>closer.

Enormes ambos pero yo me quedo con el Closer..la cara B es inigualable. Y hoy la cara A también me está pareciendo tremenda aunque tenga otro rollo..

nunca había esxcuchado el Closer con auriculares y está siendo toda una expreriencia.

Buenas noches y biba peter hook.

unsanetool16 escribió:

deniztek escribió:

unsanetool16 escribió:Unknown pleasures>>>>closer.

Enormes ambos pero yo me quedo con el Closer..la cara B es inigualable. Y hoy la cara A también me está pareciendo tremenda aunque tenga otro rollo..

nunca había esxcuchado el Closer con auriculares y está siendo toda una expreriencia.

Buenas noches y biba peter hook.

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:Calma amiga, hay que venirse arriba..

la vida es maravillosa.

enorme facepalm.

enormísimo ahora.

Si tiras del hilo solo encontrarás un mensaje positivo..

triple facepalm pues.

Prefieres un estado(de ánimo ) negativo,allá tu pues..

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

enorme facepalm.

enormísimo ahora.

Si tiras del hilo solo encontrarás un mensaje positivo..

triple facepalm pues.

Prefieres un estado(de ánimo ) negativo,allá tu pues..

No..pero me atengo a los hechos, a la realidad..

El happyflowerismo indiscriminado me parece tontuno.

Stoneheart escribió:

morley escribió:La unica cura para la ansiedad es dejar de trabajar... x cierto, soy yo el q he subido el topic

No lo decía por ti.

La única cura para la ansiedad es eliminar de raíz el síntoma que la provoca, que a veces es consciente y a veces no, y con él todas las cosas que ayudan a que aparezca. El que la tiene porque lleva años agobiado por su trabajo y tiene una profesión que está íntimamente relacionada con trabajos estresantes, probablemente, dejaría de tenerla si le tocara la lotería. El que lleva tiempo en el paro y no consigue encontrar curro, seguramente dejaría de tenerla si por arte de magia encontrara uno.

Pero eso no siempre está al alcance de la mano. Y entonces se crea el círculo vicioso de "no puedo arreglarlo porque tengo ansiedad y tengo ansiedad porque no puedo arreglarlo". Así que, mientras tanto, hay que ir haciendo algo para atacar el síntoma, y que eso te permita poco a poco ir luchando contra la causa.

Además de que la causa no es siempre consciente e identificable. ¿Qué pasa con quien lleva una temporada chunga sin saber por qué y un día se levanta gritando y temblando de pies a cabeza? A lo mejor, ni siquiera trabaja (a mí me pasó cuando iba al instituto). Lo más probable es que no haya una causa concreta, y que toda su vida se haya construido sobre cimientos que no estaban bien puestos. ¿Cómo eliminas la causa, entonces?

La respuesta es: en la mayor parte de los casos, no se elimina. Porque por lo general, ese trabajo horroroso sólo es la punta del iceberg, y en realidad hay muchas cosas escondidas detrás. Terapia, aprendizaje, conocerse y comprenderse a uno mismo... y mientras tanto, si hay que tomarse una pirula y dormir, pues se toma una pirula y se duerme. Si hay que apagar el ordenata (dios, qué viejunez) a las once, se apaga a las once. Si hay que salir a correr a las 7, se sale a correr a las 7. Cada persona es un puto mundo y no hay una respuesta universal para eso.

Lo que no me vale es la simplificación esta de que una enfermedad crónica se cure "haciendo deporte" o "haciendo yoga" o "respirando muy hondo". En este foro he llegado a leer, y no voy a decir nombres, cosas como "Yo lo he pasado muy mal por esto y lo otro y lo de más allá, y ¿qué hice? Pues le puse cojones. Podría haber cogido una depresión y no lo hice."

Podría haber cogido una depresión y no lo hice. Cambia "depresión" por "cáncer" y a ver qué pasa. Por eso digo lo de las chorradas del topic, no porque tú lo hayas subido.

Hala, yastá.

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:


enorme facepalm.

enormísimo ahora.

Si tiras del hilo solo encontrarás un mensaje positivo..

triple facepalm pues.

Prefieres un estado(de ánimo ) negativo,allá tu pues..

No..pero me atengo a los hechos, a la realidad..

El happyflowerismo indiscriminado me parece tontuno.

Por supuesto un estado de ánimo positivo siempre será mejor que uno negativo(independientemente de la situación en la que uno se encuentre)..

Kupak escribió:

Stoneheart escribió:

morley escribió:La unica cura para la ansiedad es dejar de trabajar... x cierto, soy yo el q he subido el topic

No lo decía por ti.

La única cura para la ansiedad es eliminar de raíz el síntoma que la provoca, que a veces es consciente y a veces no, y con él todas las cosas que ayudan a que aparezca. El que la tiene porque lleva años agobiado por su trabajo y tiene una profesión que está íntimamente relacionada con trabajos estresantes, probablemente, dejaría de tenerla si le tocara la lotería. El que lleva tiempo en el paro y no consigue encontrar curro, seguramente dejaría de tenerla si por arte de magia encontrara uno.

Pero eso no siempre está al alcance de la mano. Y entonces se crea el círculo vicioso de "no puedo arreglarlo porque tengo ansiedad y tengo ansiedad porque no puedo arreglarlo". Así que, mientras tanto, hay que ir haciendo algo para atacar el síntoma, y que eso te permita poco a poco ir luchando contra la causa.

Además de que la causa no es siempre consciente e identificable. ¿Qué pasa con quien lleva una temporada chunga sin saber por qué y un día se levanta gritando y temblando de pies a cabeza? A lo mejor, ni siquiera trabaja (a mí me pasó cuando iba al instituto). Lo más probable es que no haya una causa concreta, y que toda su vida se haya construido sobre cimientos que no estaban bien puestos. ¿Cómo eliminas la causa, entonces?

La respuesta es: en la mayor parte de los casos, no se elimina. Porque por lo general, ese trabajo horroroso sólo es la punta del iceberg, y en realidad hay muchas cosas escondidas detrás. Terapia, aprendizaje, conocerse y comprenderse a uno mismo... y mientras tanto, si hay que tomarse una pirula y dormir, pues se toma una pirula y se duerme. Si hay que apagar el ordenata (dios, qué viejunez) a las once, se apaga a las once. Si hay que salir a correr a las 7, se sale a correr a las 7. Cada persona es un puto mundo y no hay una respuesta universal para eso.

Lo que no me vale es la simplificación esta de que una enfermedad crónica se cure "haciendo deporte" o "haciendo yoga" o "respirando muy hondo". En este foro he llegado a leer, y no voy a decir nombres, cosas como "Yo lo he pasado muy mal por esto y lo otro y lo de más allá, y ¿qué hice? Pues le puse cojones. Podría haber cogido una depresión y no lo hice."

Podría haber cogido una depresión y no lo hice. Cambia "depresión" por "cáncer" y a ver qué pasa. Por eso digo lo de las chorradas del topic, no porque tú lo hayas subido.

Hala, yastá.

Grande piedroncias, I only deal in truth, hay dos vertientes en esto de los "transtornos mentales" digamos que la química y la psicológica. Una se palía con equilibradores químicos y la otra con auto-conocimiento y liberación mental. Yo pasé por una esquizofrenia y me ayudó mucho más la terapia psicológica que siempre tiene que ir acompañada con cambios en tu vida, la vida de los que te rodean y tus circunstancias. Al final introduzco como tercer pilar la estabilidad digamos "social" pero va todo unido.

Kupak escribió:

Stoneheart escribió:

morley escribió:La unica cura para la ansiedad es dejar de trabajar... x cierto, soy yo el q he subido el topic

No lo decía por ti.

La única cura para la ansiedad es eliminar de raíz el síntoma que la provoca, que a veces es consciente y a veces no, y con él todas las cosas que ayudan a que aparezca. El que la tiene porque lleva años agobiado por su trabajo y tiene una profesión que está íntimamente relacionada con trabajos estresantes, probablemente, dejaría de tenerla si le tocara la lotería. El que lleva tiempo en el paro y no consigue encontrar curro, seguramente dejaría de tenerla si por arte de magia encontrara uno.

Pero eso no siempre está al alcance de la mano. Y entonces se crea el círculo vicioso de "no puedo arreglarlo porque tengo ansiedad y tengo ansiedad porque no puedo arreglarlo". Así que, mientras tanto, hay que ir haciendo algo para atacar el síntoma, y que eso te permita poco a poco ir luchando contra la causa.

Además de que la causa no es siempre consciente e identificable. ¿Qué pasa con quien lleva una temporada chunga sin saber por qué y un día se levanta gritando y temblando de pies a cabeza? A lo mejor, ni siquiera trabaja (a mí me pasó cuando iba al instituto). Lo más probable es que no haya una causa concreta, y que toda su vida se haya construido sobre cimientos que no estaban bien puestos. ¿Cómo eliminas la causa, entonces?

La respuesta es: en la mayor parte de los casos, no se elimina. Porque por lo general, ese trabajo horroroso sólo es la punta del iceberg, y en realidad hay muchas cosas escondidas detrás. Terapia, aprendizaje, conocerse y comprenderse a uno mismo... y mientras tanto, si hay que tomarse una pirula y dormir, pues se toma una pirula y se duerme. Si hay que apagar el ordenata (dios, qué viejunez) a las once, se apaga a las once. Si hay que salir a correr a las 7, se sale a correr a las 7. Cada persona es un puto mundo y no hay una respuesta universal para eso.

Lo que no me vale es la simplificación esta de que una enfermedad crónica se cure "haciendo deporte" o "haciendo yoga" o "respirando muy hondo". En este foro he llegado a leer, y no voy a decir nombres, cosas como "Yo lo he pasado muy mal por esto y lo otro y lo de más allá, y ¿qué hice? Pues le puse cojones. Podría haber cogido una depresión y no lo hice."

Podría haber cogido una depresión y no lo hice. Cambia "depresión" por "cáncer" y a ver qué pasa. Por eso digo lo de las chorradas del topic, no porque tú lo hayas subido.

Hala, yastá.

Grande piedroncias, I only deal in truth, hay dos vertientes en esto de los "transtornos mentales" digamos que la química y la psicológica. Una se palía con equilibradores químicos y la otra con auto-conocimiento y liberación mental. Yo pasé por una esquizofrenia y me ayudó mucho más la terapia psicológica que siempre tiene que ir acompañada con cambios en tu vida, la vida de los que te rodean y tus circunstancias. Al final introduzco como tercer pilar la estabilidad digamos "social" pero va todo unido.

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

deniztek escribió:

led zepp escribió:

enormísimo ahora.

Si tiras del hilo solo encontrarás un mensaje positivo..

triple facepalm pues.

Prefieres un estado(de ánimo ) negativo,allá tu pues..

No..pero me atengo a los hechos, a la realidad..

El happyflowerismo indiscriminado me parece tontuno.

Por supuesto un estado de ánimo positivo siempre será mejor que uno negativo(independientemente de la situación en la que uno se encuentre)..

¿Coelho? ¿Confucio? ¿Ghandi? ¿Morgan Freeman?  


Hay situaciones en las que en poco o en nada ayuda el estado de ánimo..

deniztek escribió: Calma, amigo..


Desconecto, chao!

Kupak escribió:

Kupak escribió:

Stoneheart escribió:

morley escribió:La unica cura para la ansiedad es dejar de trabajar... x cierto, soy yo el q he subido el topic

No lo decía por ti.

La única cura para la ansiedad es eliminar de raíz el síntoma que la provoca, que a veces es consciente y a veces no, y con él todas las cosas que ayudan a que aparezca. El que la tiene porque lleva años agobiado por su trabajo y tiene una profesión que está íntimamente relacionada con trabajos estresantes, probablemente, dejaría de tenerla si le tocara la lotería. El que lleva tiempo en el paro y no consigue encontrar curro, seguramente dejaría de tenerla si por arte de magia encontrara uno.

Pero eso no siempre está al alcance de la mano. Y entonces se crea el círculo vicioso de "no puedo arreglarlo porque tengo ansiedad y tengo ansiedad porque no puedo arreglarlo". Así que, mientras tanto, hay que ir haciendo algo para atacar el síntoma, y que eso te permita poco a poco ir luchando contra la causa.

Además de que la causa no es siempre consciente e identificable. ¿Qué pasa con quien lleva una temporada chunga sin saber por qué y un día se levanta gritando y temblando de pies a cabeza? A lo mejor, ni siquiera trabaja (a mí me pasó cuando iba al instituto). Lo más probable es que no haya una causa concreta, y que toda su vida se haya construido sobre cimientos que no estaban bien puestos. ¿Cómo eliminas la causa, entonces?

La respuesta es: en la mayor parte de los casos, no se elimina. Porque por lo general, ese trabajo horroroso sólo es la punta del iceberg, y en realidad hay muchas cosas escondidas detrás. Terapia, aprendizaje, conocerse y comprenderse a uno mismo... y mientras tanto, si hay que tomarse una pirula y dormir, pues se toma una pirula y se duerme. Si hay que apagar el ordenata (dios, qué viejunez) a las once, se apaga a las once. Si hay que salir a correr a las 7, se sale a correr a las 7. Cada persona es un puto mundo y no hay una respuesta universal para eso.

Lo que no me vale es la simplificación esta de que una enfermedad crónica se cure "haciendo deporte" o "haciendo yoga" o "respirando muy hondo". En este foro he llegado a leer, y no voy a decir nombres, cosas como "Yo lo he pasado muy mal por esto y lo otro y lo de más allá, y ¿qué hice? Pues le puse cojones. Podría haber cogido una depresión y no lo hice."

Podría haber cogido una depresión y no lo hice. Cambia "depresión" por "cáncer" y a ver qué pasa. Por eso digo lo de las chorradas del topic, no porque tú lo hayas subido.

Hala, yastá.

Grande piedroncias, I only deal in truth, hay dos vertientes en esto de los "transtornos mentales" digamos que la química y la psicológica. Una se palía con equilibradores químicos y la otra con auto-conocimiento y liberación mental. Yo pasé por una esquizofrenia y me ayudó mucho más la terapia psicológica que siempre tiene que ir acompañada con cambios en tu vida, la vida de los que te rodean y tus circunstancias. Al final introduzco como tercer pilar la estabilidad digamos "social" pero va todo unido.

Por cierto, importante, cuando hablo de terapia psicológica no me refiero a que un tipo con gafas se ponga a analizarte, eso puede ser contra-producente, me refiero a intercambiar experiencias con gente que está pasando lo mismo que tú, entre iguales, se llama terapia de grupo.

deniztek escribió:Prefieres un estado(de ánimo ) negativo,allá tu pues..