El tópic del pupas: cuando la salud se resiente

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pupas - El tópic del pupas: cuando la salud se resiente Empty El tópic del pupas: cuando la salud se resiente

Mensaje por nacho Vie 6 Abr 2018 - 12:22

53 años
1.84 y bajando
103 Kg y subiendo
Fumador cajetilla diaria intentando bajar
Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
Medicamentos habituales: Parazetamol e ibuprofeno
Drogas: No
Triglicéridos altos
Colesterol ahí ahí
Glucosa alta, pero dentro del límite
Presión arterial 150/99
Tensión ocular 25 izq, 25 der...glaucoma
Presbicia
Espondiloartrosis generalizada
Hernia discal 4 L
futura hernia discal L5
Epicondilitis crónica en brazo derecho
Epitocleitis cronica en brazo izquierdo
Alergia a las pirazolonas

A partir de ahora dieta sin grasas, sin sales, sin azúcares, sin gracia. Se recomienda que deje alcohol, tabaco e ibuprofeno. Ejercicio físico
Crying or Very sad
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Mensaje por bhgfan Vie 6 Abr 2018 - 12:35

nacho escribió:
Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
Shocked

Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
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Mensaje por CountryJoe Vie 6 Abr 2018 - 12:42

nacho escribió:53 años
1.84 y bajando
103 Kg y subiendo
Fumador cajetilla diaria intentando bajar
Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
Medicamentos habituales: Parazetamol e ibuprofeno
Drogas: No
Triglicéridos altos
Colesterol ahí ahí
Glucosa alta, pero dentro del límite
Presión arterial 150/99
Tensión ocular 25 izq, 25 der...glaucoma
Presbicia
Espondiloartrosis generalizada
Hernia discal 4 L
futura hernia discal L5
Epicondilitis crónica en brazo derecho
Epitocleitis cronica en brazo izquierdo
Alergia a las pirazolonas

A partir de ahora dieta sin grasas, sin sales, sin azúcares, sin gracia. Se recomienda que deje alcohol, tabaco e ibuprofeno. Ejercicio físico
Crying or Very sad
bueno... no estás tan mal. El ibuprofeno y paracetamol son por la espondiloartrosis?
NO lo veas negativo, podrás darte tus caprichos aunque sean más espaciados.
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Mensaje por nacho Vie 6 Abr 2018 - 12:50

CountryJoe escribió:
bueno... no estás tan mal. El ibuprofeno y paracetamol son por la espondiloartrosis?
si, todos los dias me levanto jodido. Sobre todo en invierno. Aqui dura nueve meses
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Mensaje por nacho Vie 6 Abr 2018 - 12:51

bhgfan escribió:
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Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
Shocked

Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
nacho
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Mensaje por CountryJoe Vie 6 Abr 2018 - 12:52

nacho escribió:
CountryJoe escribió:
bueno... no estás tan mal. El ibuprofeno y paracetamol son por la espondiloartrosis?
si, todos los dias me levanto jodido. Sobre todo en invierno. Aqui dura nueve meses
Ya... es la mayor jodienda que tienes.
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Mensaje por bhgfan Vie 6 Abr 2018 - 13:05

nacho escribió:
bhgfan escribió:
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Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
Shocked

Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Pues igual eso es parte del problema.
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Mensaje por nacho Vie 6 Abr 2018 - 13:06

bhgfan escribió:
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Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
Shocked

Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Pues igual eso es parte del problema.
una por la mañana, otra para comer, otra para cenar y otro par
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Mensaje por bhgfan Vie 6 Abr 2018 - 13:07

nacho escribió:
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Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
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Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Pues igual eso es parte del problema.
una por la mañana, otra para comer, otra para cenar y otro par
Y un ginebra aparte. Más de 1 L de cerveza al día, vaya. Cirrosis incoming.
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Mensaje por CountryJoe Vie 6 Abr 2018 - 13:08

bhgfan escribió:
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Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
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Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Pues igual eso es parte del problema.
No pongamos problemas donde no los hay. Creo que ya es mayorcito para saber lo que le hace daño y lo que no.


Última edición por CountryJoe el Vie 6 Abr 2018 - 13:09, editado 1 vez
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Mensaje por CountryJoe Vie 6 Abr 2018 - 13:08

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Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
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Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Pues igual eso es parte del problema.
una por la mañana, otra para comer, otra para cenar y otro par
Y un ginebra aparte. Más de 1 L de cerveza al día, vaya. Cirrosis incoming.
no digas tonterías.
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Mensaje por bhgfan Vie 6 Abr 2018 - 13:10

CountryJoe escribió:
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Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
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Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Pues igual eso es parte del problema.
No pongamos problemas donde no los hay. Creo que ya es mayorcito para saber lo que hace daño y lo que no.
Por supuesto. Pero si abre un hilo, entiendo que es para que se opine y se intervenga, no? Y del tema entiendo un poco, vaya.
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Mensaje por nacho Vie 6 Abr 2018 - 13:16

hombre no sé. Es el hábito que tengo y no lo veo exagerado entre mi entorno. Puede que lo sea, pero conozco a mucha gente que habitualmente, a diario, van al bar, y allí caen unas cuantas, que ya serían más que mi media. La copa de ginebra no es un lingotazo en toda regla, es un chupito diría yo, me suele durar la botella diez/catorce días
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Mensaje por nacho Vie 6 Abr 2018 - 13:17

Aparte de vuestra opinión, me gustaría conocer cómo anda el patio en dolencias por ahí
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Mensaje por bhgfan Vie 6 Abr 2018 - 13:28

nacho escribió:hombre no sé. Es el hábito que tengo y no lo veo exagerado entre mi entorno. Puede que lo sea, pero conozco a mucha gente que habitualmente, a diario, van al bar, y allí caen unas cuantas, que ya serían más que mi media. La copa de ginebra no es un lingotazo en toda regla, es un chupito diría yo, me suele durar la botella diez/catorce días
Bueno, esa gente del bar puede que se lleven una sorpresa en el futuro cuando vayan al médico. Dicho esto, cada uno es libre de hacer lo que quiera con su vida, sobra decirlo. Yo solo te aconsejaba como alguien que más de una vez ha tenido que informar a alguien de que tiene una cirrosis.
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Mensaje por Lithium Vie 6 Abr 2018 - 13:34

Yo no quiero juzgar mucho, si fumo y voy a cumplir 40 pero casi no bebo alcohol, ya lo bebí entre los 20-30 jajaja, dolencias musculares como muchos, pq soy profe y la espalda no perdona. Eso sí hago ejercicio físico un par de veces a la semana mínimo,( bueno no todas las semanas). Y estoy con bhgfan me parece muchísimo alcohol a diario y eso a la larga se nota de una manera o otra, no digo cirrosis pero tu hígado agradecería menos alcohol y más si tomas Ibuprofeno a diario
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Mensaje por CountryJoe Vie 6 Abr 2018 - 13:36

Lithium escribió:Yo no quiero juzgar mucho, si fumo y voy a cumplir 40 pero casi no bebo alcohol, ya lo bebí entre los 20-30 jajaja, dolencias musculares como muchos, pq soy profe y la espalda no perdona. Eso sí hago ejercicio físico un par de veces a la semana mínimo,( bueno no todas las semanas). Y estoy con bhgfan me parece muchísimo alcohol a diario y eso a la larga se nota de una manera o otra, no digo cirrosis pero tu hígado agradecería menos alcohol y más si tomas Ibuprofeno a diario
totalmente de acuerdo.
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Mensaje por bhgfan Vie 6 Abr 2018 - 13:36

Lithium escribió: Y estoy con bhgfan me parece muchísimo alcohol a diario y eso a la larga se nota de una manera o otra, no digo cirrosis pero tu hígado agradecería menos alcohol y más si tomas Ibuprofeno a diario
Y si le sumas el tabaco, ahí están también las úlceras de estómago o duodeno...
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Mensaje por sonic buzzard Vie 6 Abr 2018 - 13:37

nacho escribió:hombre no sé. Es el hábito que tengo y no lo veo exagerado entre mi entorno. Puede que lo sea, pero conozco a mucha gente que habitualmente, a diario, van al bar, y allí caen unas cuantas, que ya serían más que mi media. La copa de ginebra no es un lingotazo en toda regla, es un chupito diría yo, me suele durar la botella diez/catorce días

Ahi esa el queso, que esta bien visto y perfectamente normalizado en la sociedad. Pero, al fin y al cabo, estas metiendote veneno a diario. Rolling Eyes A partir de ahi, cada cual decide la dosis. Smile

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Mensaje por bhgfan Vie 6 Abr 2018 - 13:39

Vaya, que yo soy el primero que el miércoles se bebió 6 cervezas y un cubata, y tan tranquilo Laughing

Ahora, una cosa es que hagamos cada uno lo que nos apetezca con nuestro cuerpo, y otra la realidad.
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Mensaje por Maniac is out Vie 6 Abr 2018 - 13:40

Yo no se si me estoy muriendo ya en plan activo o qué... pero llevo cuatro meses que casi no salgo de una y ya estoy en otra... los 40 años eran una trampa, me cago en dios.
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Mensaje por sonic buzzard Vie 6 Abr 2018 - 13:42

Yo vivia en un mundo de pastillas para dormir y ninguna me funcionaba bien. Un chiste.
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Mensaje por Drakixx Vie 6 Abr 2018 - 13:44

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Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
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Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Pues igual eso es parte del problema.

A mí ese consumo me parece muy alto. Por otro lado, es malo acostumbrar al cuerpo a la ingesta diaria de medicamentos. Cada uno es dueño de su cuerpo pero yo moderaría la cosa bastante, máxime si no te encuentras bien. Wink
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Mensaje por Lithium Vie 6 Abr 2018 - 13:45

Pues yo para cumplir 40 en un mes creonq estoy mejor de salud q con 30. Yo les digo a mis amigos, medio en coña medio en serio, q es pq no tengo hijos q desgastan mucho jjjj. Si pareja pero no descendencia
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Mensaje por Maniac is out Vie 6 Abr 2018 - 13:48

Lithium escribió:Pues yo para cumplir 40 en un mes creonq estoy mejor de salud q con 30. Yo les digo a mis amigos, medio en coña medio en serio, q es pq no tengo hijos q desgastan mucho jjjj. Si pareja pero no descendencia

Yo estuve haciendo la coña de que lo de los 40 era un mito...hasta que cumplí 41... me cago en la ostia.

pd. no quiere decir nada, claro...lo mismo es que yo he caducado ya. Laughing
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Mensaje por viracocha Vie 6 Abr 2018 - 16:16

nacho escribió:Aparte de vuestra opinión, me gustaría conocer cómo anda el patio en dolencias por ahí

Hombre, yo no sé que me deparará el futuro, pero ya que preguntas, 55 recién cumplidos y ningún problema, 1,70 y 68 kgs. Eso sí, dieta casi todo el año, gimnasio de lunes a viernes y nada de alcohol ni tabaco. ¿Puta vida? Pues no, es mi estilo de vida y no sabría ni podría cambiarlo.

A ver si tengo que colgar otra vez la foto de mi abdomen .. Very Happy Very Happy Very Happy
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Mensaje por Koikila Vie 6 Abr 2018 - 16:20

Lo normal para mi edad, un poco destruída, aguanto los festivales no sé cómo
No me atrevo a pillar una peda de esas monumentales porque creo que la resaca me duraría semanas. La semana pasada subí a la torre de la catedral de Vitoria y al día siguiente agujetas Confused
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Mensaje por Dani Vie 6 Abr 2018 - 16:24

nacho escribió:
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Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Yo también me las bebo y si, es bastante Laughing
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Mensaje por Jabs Vie 6 Abr 2018 - 16:25

otro veterano por aquí:48 años,1,84,- me muevo entre 79-81 kg hago deporte de 4 a 5 dias a la semana,durante la semana a dieta y no toco el alcohol,eso si los fines de semana si que le tiro a la cerveza y algún gin tonic o whisky cae.
Empece hace tres años con la dieta y el deporte y perdi 14 kilos,a raíz de que me encontraron principio de glucemia,ahora la tengo perfecta,medicamentos no tomo ni uno,y a parte de lo que me duele por alguna caída en la MTB,no tengo dolores.
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Mensaje por Stoneheart Vie 6 Abr 2018 - 16:33

Para resentirse mi salud, tendría que haber sido buena alguna vez. Casi me habría salido más a cuenta ser yonki. Laughing
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Mensaje por javi clemente Vie 6 Abr 2018 - 16:35

Seis cervezas al día no es ser bebedor Laughing

Aguante nacho.
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Mensaje por Jabs Vie 6 Abr 2018 - 16:37

javi clemente escribió:Seis cervezas al día no es ser bebedor Laughing

Aguante nacho.

De la ginebra que ha puesto veo que pasais Laughing
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Mensaje por Balachina Vie 6 Abr 2018 - 16:38

CountryJoe escribió:
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Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
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Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Pues igual eso es parte del problema.
una por la mañana, otra para comer, otra para cenar y otro par
Y un ginebra aparte. Más de 1 L de cerveza al día, vaya. Cirrosis incoming.
no digas tonterías.

Laughing Laughing Laughing
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Mensaje por javi clemente Vie 6 Abr 2018 - 16:38

Jabs escribió:
javi clemente escribió:Seis cervezas al día no es ser bebedor Laughing

Aguante nacho.

De la ginebra que ha puesto veo que pasais Laughing

Una copita después de cenar para relajarse, che Laughing
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Mensaje por javi clemente Vie 6 Abr 2018 - 16:39

He leído cirrosis, me cago en dios
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Mensaje por Balachina Vie 6 Abr 2018 - 16:40

viracocha escribió:
nacho escribió:Aparte de vuestra opinión, me gustaría conocer cómo anda el patio en dolencias por ahí

Hombre, yo no sé que me deparará el futuro, pero ya que preguntas, 55 recién cumplidos y ningún problema, 1,70 y 68 kgs. Eso sí, dieta casi todo el año, gimnasio de lunes a viernes y nada de alcohol ni tabaco. ¿Puta vida? Pues no, es mi estilo de vida y no sabría ni podría cambiarlo.

A ver si tengo que colgar otra vez la foto de mi abdomen .. Very Happy Very Happy Very Happy

Está de puta madre pero, no te ofendas, algo me dice que tu ritmo de vida no está ni mucho menos generalizado en este foro...
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pupas - El tópic del pupas: cuando la salud se resiente Empty Re: El tópic del pupas: cuando la salud se resiente

Mensaje por jojomojo Vie 6 Abr 2018 - 16:42

Cada vez conozco a más gente muerta.
Hay que hacer lo que te apetece y lo que puedes.
Cuidate un poco , pero disfrutar muuuuucho.
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Mensaje por Dani Vie 6 Abr 2018 - 16:43

Balachina escribió:
viracocha escribió:
nacho escribió:Aparte de vuestra opinión, me gustaría conocer cómo anda el patio en dolencias por ahí

Hombre, yo no sé que me deparará el futuro, pero ya que preguntas, 55 recién cumplidos y ningún problema, 1,70 y 68 kgs. Eso sí, dieta casi todo el año, gimnasio de lunes a viernes y nada de alcohol ni tabaco. ¿Puta vida? Pues no, es mi estilo de vida y no sabría ni podría cambiarlo.

A ver si tengo que colgar otra vez la foto de mi abdomen .. Very Happy Very Happy Very Happy

Está de puta madre pero, no te ofendas, algo me dice que tu ritmo de vida no está ni mucho menos generalizado en este foro...
Pocas fotos de abdominales verás por aquí Laughing
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Mensaje por Lucoc Vie 6 Abr 2018 - 16:43

sonic buzzard escribió:
nacho escribió:hombre no sé. Es el hábito que tengo y no lo veo exagerado entre mi entorno. Puede que lo sea, pero conozco a mucha gente que habitualmente, a diario, van al bar, y allí caen unas cuantas, que ya serían más que mi media. La copa de ginebra no es un lingotazo en toda regla, es un chupito diría yo, me suele durar la botella diez/catorce días

Ahi esa el queso, que esta bien visto y perfectamente normalizado en la sociedad. Pero, al fin y al cabo, estas metiendote veneno a diario. Rolling Eyes A partir de ahi, cada cual decide la dosis.  Smile

Arrow2
y si dices que no bebes o bebes poco te tachan de "mariquita".
Pues vale, adelante
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Mensaje por Dani Vie 6 Abr 2018 - 16:44

Lucoc escribió:
sonic buzzard escribió:
nacho escribió:hombre no sé. Es el hábito que tengo y no lo veo exagerado entre mi entorno. Puede que lo sea, pero conozco a mucha gente que habitualmente, a diario, van al bar, y allí caen unas cuantas, que ya serían más que mi media. La copa de ginebra no es un lingotazo en toda regla, es un chupito diría yo, me suele durar la botella diez/catorce días

Ahi esa el queso, que esta bien visto y perfectamente normalizado en la sociedad. Pero, al fin y al cabo, estas metiendote veneno a diario. Rolling Eyes A partir de ahi, cada cual decide la dosis.  Smile

Arrow2
y si dices que no bebes o bebes poco te tachan de "mariquita".
Pues vale, adelante
Mariquita.
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Mensaje por Lucoc Vie 6 Abr 2018 - 16:45

Drakixx escribió:
bhgfan escribió:
nacho escribió:
bhgfan escribió:
nacho escribió:
Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
Shocked

Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Pues igual eso es parte del problema.

A mí ese consumo me parece muy alto. Por otro lado, es malo acostumbrar al cuerpo a la ingesta diaria de medicamentos. Cada uno es dueño de su cuerpo pero yo moderaría la cosa bastante, máxime si no te encuentras bien. Wink
Arrow2 es una barbaridad. Pero bueno, allá cada uno..
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Mensaje por Balachina Vie 6 Abr 2018 - 16:46

Lucoc escribió:
sonic buzzard escribió:
nacho escribió:hombre no sé. Es el hábito que tengo y no lo veo exagerado entre mi entorno. Puede que lo sea, pero conozco a mucha gente que habitualmente, a diario, van al bar, y allí caen unas cuantas, que ya serían más que mi media. La copa de ginebra no es un lingotazo en toda regla, es un chupito diría yo, me suele durar la botella diez/catorce días

Ahi esa el queso, que esta bien visto y perfectamente normalizado en la sociedad. Pero, al fin y al cabo, estas metiendote veneno a diario. Rolling Eyes A partir de ahi, cada cual decide la dosis.  Smile

Arrow2
y si dices que no bebes o bebes poco te tachan de "mariquita".
Pues vale, adelante


La cerveza es pura agua, ¿no habéis visto a Mario Vaquerizo?... mariquitas...
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Mensaje por javi clemente Vie 6 Abr 2018 - 16:46

Seis cervezas al día os parece una barbaridad?

Dos cañas almorzando, dos comiendo, dos cenando.

Eso es una barbaridad de alcohol? Laughing
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Mensaje por Balachina Vie 6 Abr 2018 - 16:47

Lucoc escribió:
Drakixx escribió:
bhgfan escribió:
nacho escribió:
bhgfan escribió:
nacho escribió:
Bebedor 5/6 cervezas diarias y 1/2 copas de ginebra después de la cena. Sábados fuera de escala
Shocked

Nos ha jodido... No puedo yo con eso, y tengo 30... Nada, a tirar hacia delante y agradecer que no tengas fastidiado el hígado.
pues no me parece tanto
Pues igual eso es parte del problema.

A mí ese consumo me parece muy alto. Por otro lado, es malo acostumbrar al cuerpo a la ingesta diaria de medicamentos. Cada uno es dueño de su cuerpo pero yo moderaría la cosa bastante, máxime si no te encuentras bien. Wink
Arrow2 es una barbaridad. Pero bueno, allá cada uno..


Yo no creo que sea "una barbaridad"
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Mensaje por Rikileaks Vie 6 Abr 2018 - 16:48

Tampoco hace falta acostarse todos los dias con un cepo de espanto pa pillar una cirrosis.
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Mensaje por Balachina Vie 6 Abr 2018 - 16:48

javi clemente escribió:Seis cervezas al día os parece una barbaridad?

Dos cañas almorzando, dos comiendo, dos cenando.

Eso es una barbaridad de alcohol? Laughing

Hay abuelos en mi pueblo que se cascan 5 o 6 vinos solo por la mañana, charlando, y tienen 80 años. Y comen con vino, por supuesto.

Luego se echan la siesta y santaspascuas.
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Mensaje por jojomojo Vie 6 Abr 2018 - 16:49

Hay cuerpos que aguantan las burradas y cuerpos que no.
Cada uno cruzamos los dedos.
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Mensaje por Jabs Vie 6 Abr 2018 - 16:50

a mi me parecen muchas para tomartelas cada día,imagínate que en vez de 6 cervezas fueran 6 cafés al día,seguro os preocuparía más,zorrones,que sois unos zorrones.
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Mensaje por Maniac is out Vie 6 Abr 2018 - 16:50

Todo depende de las costumbres, del cuerpo de cada uno, del tipo de vida que lleva...

Yo he conocido gente bebedora, de eso y más y gente no bebedora... todos han muerto más o menos igual a edades parecidas.

Lo que dice Jojomojo...no hagamos el imbecil supino, pero demosle alegria al cuerpo. La que pida ( ya sea southern comfort o gusanitos o batidos de zanahorias)
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Mensaje por javi clemente Vie 6 Abr 2018 - 16:50

Balachina escribió:
javi clemente escribió:Seis cervezas al día os parece una barbaridad?

Dos cañas almorzando, dos comiendo, dos cenando.

Eso es una barbaridad de alcohol? Laughing

Hay abuelos en mi pueblo que se cascan 5 o 6 vinos solo por la mañana, charlando, y tienen 80 años. Y comen con vino, por supuesto.

Luego se echan la siesta y santaspascuas.

Es que parece que se esté hablando de seis gintonics para antes de comer.
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