El topic del Colesterol y los trigliceridos... Oh dios mio...

wakam escribió:Colesterol por primera vez en mi vida. Y ahora qué va a ser de mi? voy a tener que tomar Danacol como Iñaki Perurena?

A mí me dio con la pandemia, y esa primera vez, uno se siente como que se va a morir

Bueno, yo esa sensación la tengo amenudo, la verdad

Pero es lo que dice Santi, antes estaba en 300 y hace no mucho "lo han puesto" en 200

Yo no me preocuparía si está por debajo de 300

Y claro, hay que andar algo, moverse. Digo andar, no voy a recomendar esa abominación del "deporte" que dicen por aquí, que me dan escalofríos

RockRotten escribió:

wakam escribió:Colesterol por primera vez en mi vida. Y ahora qué va a ser de mi? voy a tener que tomar Danacol como Iñaki Perurena?

A mí me dio con la pandemia, y esa primera vez, uno se siente como que se va a morir

Bueno, yo esa sensación la tengo amenudo, la verdad

Pero es lo que dice Santi, antes estaba en 300 y hace no mucho "lo han puesto" en 200

Yo no me preocuparía si está por debajo de 300

Y claro, hay que andar algo, moverse. Digo andar, no voy a recomendar esa abominación del "deporte" que dicen por aquí, que me dan escalofríos

300 de colesterol es tener tocino en las meninges, Rotten.

wakam escribió:Colesterol por primera vez en mi vida. Y ahora qué va a ser de mi? voy a tener que tomar Danacol como Iñaki Perurena?

Tienes los tópics de la Dieta, el de Deporte en Casa y el de los corredores. El foro propone y el forero dispone.

Infernu escribió:

wakam escribió:Colesterol por primera vez en mi vida. Y ahora qué va a ser de mi? voy a tener que tomar Danacol como Iñaki Perurena?

Tienes los tópics de la Dieta, el de Deporte en Casa y el de los corredores. El foro propone y el forero dispone.

Me he hecho un esguince.

Stoner escribió:estoy tomando una cosas naturales para bajar el total y lo voy manteniendo a raya.  Avena aparte

Puede ser que esto también me esté bajando el bueno?

Porque entonces haga lo que haga estoy jodido por un sitio u otro no?

Las estatinas bajan todos los colesteroles, el malo y el bueno.
Supongo que eso natural que estás tomando será Berberina y Levadura de Arroz Rojo. Tienen el mismo efecto.
Para compensar la bajada del bueno, además de lo difícil, que es el ejercicio físico moderado, están los suplementos de Omega 3.

Mi experiencia me dice que puedes evitar la medicación si haces ejercicio moderado y prescindes de ciertos alimentos grasos como el queso (puro veneno) y la bollería industrial.

Stoner escribió:por qué en la mutua me marcan el colesterol bueno mal si he dado 45 y leo en internet que entre 40 y 60 es el rango normal?

ahí está el error, stoner.

R'as Kal Bhul escribió:Mi experiencia me dice que puedes evitar la medicación si haces ejercicio moderado y prescindes de ciertos alimentos grasos como el queso (puro veneno) y la bollería industrial.

Con el queso no os metáis, vale?

wakam escribió:

Infernu escribió:

wakam escribió:Colesterol por primera vez en mi vida. Y ahora qué va a ser de mi? voy a tener que tomar Danacol como Iñaki Perurena?

Tienes los tópics de la Dieta, el de Deporte en Casa y el de los corredores. El foro propone y el forero dispone.

Me he hecho un esguince.

Menos el mountain climbers, puedes hacer lo demás.
Puedes añadir giros rusos:

Infernu escribió:

wakam escribió:

Infernu escribió:

wakam escribió:Colesterol por primera vez en mi vida. Y ahora qué va a ser de mi? voy a tener que tomar Danacol como Iñaki Perurena?

Tienes los tópics de la Dieta, el de Deporte en Casa y el de los corredores. El foro propone y el forero dispone.

Me he hecho un esguince.

Menos el mountain climbers, puedes hacer lo demás.
Puedes añadir giros rusos:

Ejercicio aeróbico, Infernu. Eso es puritita musculación.

Me queréis matar.

R'as Kal Bhul escribió:

Infernu escribió:

wakam escribió:

Infernu escribió:

wakam escribió:Colesterol por primera vez en mi vida. Y ahora qué va a ser de mi? voy a tener que tomar Danacol como Iñaki Perurena?

Tienes los tópics de la Dieta, el de Deporte en Casa y el de los corredores. El foro propone y el forero dispone.

Me he hecho un esguince.

Menos el mountain climbers, puedes hacer lo demás.
Puedes añadir giros rusos:

Ejercicio aeróbico, Infernu. Eso es puritita musculación.

Depende el tiempo que pases haciéndolo

alcasa escribió:

Stoner escribió:estoy tomando una cosas naturales para bajar el total y lo voy manteniendo a raya.  Avena aparte

Puede ser que esto también me esté bajando el bueno?

Porque entonces haga lo que haga estoy jodido por un sitio u otro no?

Las estatinas bajan todos los colesteroles, el malo y el bueno.
Supongo que eso natural que estás tomando será Berberina y Levadura de Arroz Rojo. Tienen el mismo efecto.
Para compensar la bajada del bueno, además de lo difícil, que es el ejercicio físico moderado, están los suplementos de Omega 3.

Si... es esto:

https://www.amazon.es/TONG-Nivelcol-c%C3%A1psulas-Pack/dp/B08QRDV1CP/ref=sr_1_1?adgrpid=57300208558&gclid=Cj0KCQiApKagBhC1ARIsAFc7Mc6TRxbO0iTOrQ_xk1lUXIjvyMmGYyVvspD16r7Vh_jMTrIv3oL505gaAm5PEALw_wcB&hvadid=275314222056&hvdev=c&hvlocphy=1005526&hvnetw=g&hvqmt=e&hvrand=11905095880573808159&hvtargid=kwd-300139410215&hydadcr=2972_1808402&keywords=nivelcol&qid=1678381722&sr=8-1


Pues que gracia, si te bajan los dos cómo cojones haces para tener el malo bajo y el bueno alto? Qué mierdón

R'as Kal Bhul escribió:Mi experiencia me dice que puedes evitar la medicación si haces ejercicio moderado y prescindes de ciertos alimentos grasos como el queso (puro veneno) y la bollería industrial.

yo no tomo ni queso ni bollería.


El mío debe ser genético

Yo en enero con la del curro me salió 256. Me hice otra analítica la semana pasada y 215.
Me he quitado 2 cositas y he añadido 2 , pero sé que no lo puedo mantener mucho en el tiempo. Al final tendré que tomar pastillas

porque el total lo tengo en 210, vamos, que tampoco es que el total me baje por debajo de 200, aunque lo tengo ahí, a tiro y el malo lo tengo a 145... vamos, que lo tengo bien el malo.

DAVIDCOVERDALE escribió:Yo en enero con la del curro me salió 256. Me hice otra analítica la semana pasada y 215.
Me he quitado 2 cositas y he añadido 2 , pero sé que no lo puedo mantener mucho en el tiempo. Al final tendré que tomar pastillas

qué te has quitado y qué has añadido?

Para el que tiene el esgince

DAVIDCOVERDALE escribió:

Para el que tiene el esgince

Ahora se lo va a hacer de muñeca.

Stoner escribió:

DAVIDCOVERDALE escribió:Yo en enero con la del curro me salió 256. Me hice otra analítica la semana pasada y 215.
Me he quitado 2 cositas y he añadido 2 , pero sé que no lo puedo mantener mucho en el tiempo. Al final tendré que tomar pastillas

qué te has quitado y qué has añadido?

Quesos curados (lo llevo fatal) patatas fritas y alcohol de lunes a jueves. Puede que algo de carne. He añadido ciruelas pasas y nueces todas las mañanas, y por las noches altramuces y sardinillas en lata

Stoner escribió:

R'as Kal Bhul escribió:Mi experiencia me dice que puedes evitar la medicación si haces ejercicio moderado y prescindes de ciertos alimentos grasos como el queso (puro veneno) y la bollería industrial.

yo no tomo ni queso ni bollería.


El mío debe ser genético

EL mío es genético y cuesta bajarlo, pero con ejercicio y prescindiendo de ciertas mierdas se puede mantener a raya sin tomar pirulas.

R'as Kal Bhul escribió:

RockRotten escribió:

wakam escribió:Colesterol por primera vez en mi vida. Y ahora qué va a ser de mi? voy a tener que tomar Danacol como Iñaki Perurena?

A mí me dio con la pandemia, y esa primera vez, uno se siente como que se va a morir

Bueno, yo esa sensación la tengo amenudo, la verdad

Pero es lo que dice Santi, antes estaba en 300 y hace no mucho "lo han puesto" en 200

Yo no me preocuparía si está por debajo de 300

Y claro, hay que andar algo, moverse. Digo andar, no voy a recomendar esa abominación del "deporte" que dicen por aquí, que me dan escalofríos

300 de colesterol es tener tocino en las meninges, Rotten.