The Sound

Zeppo escribió:En el avión

FĐ escribió:Que vaya bien Zeppo!

Molaría leer aventuras tipo Zeppo en Marruecos o Zeppo en Japón.

Yo iría con Cresta.

Francois Zappa escribió:Zeppo, recuerda poner el modo avión antes de despegar.

FĐ escribió:Que vaya bien Zeppo!

Molaría leer aventuras tipo Zeppo en Marruecos o Zeppo en Japón.

Yo iría con Cresta.

Francois Zappa escribió:

FĐ escribió:Que vaya bien Zeppo!

Molaría leer aventuras tipo Zeppo en Marruecos o Zeppo en Japón.

Yo iría con Cresta.

Qué tal FD? No te he visto mucho por aquí ultimamente.

Stoneheart escribió:El disco de Radiohead del Primark The Smile está entrando en mi vida muy despacio, a fuego lento.

Jano escribió:me duelen hasta las pestañas
puto azkena

FĐ escribió:

Francois Zappa escribió:

FĐ escribió:Que vaya bien Zeppo!

Molaría leer aventuras tipo Zeppo en Marruecos o Zeppo en Japón.

Yo iría con Cresta.

Qué tal FD? No te he visto mucho por aquí ultimamente.

Que pasa brodel, na tío mucho curro, lo típico en estas fechas tan señaladas.

Que tal por ahí, veo que llevas un ritmo tremendo

Francois Zappa escribió:https://www.facebook.com/roomltd.live/
Último streaming de Vio.

Francois Zappa escribió:

Jano escribió:me duelen hasta las pestañas
puto azkena

Y eso que tú vas como un señor de hotel. Vente al camping alguna vez y me cuentas.

RegSound escribió:Blur - The Great Escape

RegSound escribió:Blur - The Great Escape

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

ksmith escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

totalmente. hay que huir de realfooders y de facultativos que te dan la fotocopia de ejemplo de dieta del año la polca.
una chica que fue vecina nuestra mientras estudiaba nutrición montó su propia consulta (también tiene online) y al menos lo que sube en redes tiene pinta de tener un enfoque bastante sensato, esto es, enseñarte a comer variado, saludable, huyendo de la culpa y la gordofobia.
https://instagram.com/abhuelvanutricionista?igshid=YmMyMTA2M2Y=

ksmith escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

totalmente. hay que huir de realfooders y de facultativos que te dan la fotocopia de ejemplo de dieta del año la polca.
una chica que fue vecina nuestra mientras estudiaba nutrición montó su propia consulta (también tiene online) y al menos lo que sube en redes tiene pinta de tener un enfoque bastante sensato, esto es, enseñarte a comer variado, saludable, huyendo de la culpa y la gordofobia.
https://instagram.com/abhuelvanutricionista?igshid=YmMyMTA2M2Y=

red_shoes escribió:

ksmith escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

totalmente. hay que huir de realfooders y de facultativos que te dan la fotocopia de ejemplo de dieta del año la polca.
una chica que fue vecina nuestra mientras estudiaba nutrición montó su propia consulta (también tiene online) y al menos lo que sube en redes tiene pinta de tener un enfoque bastante sensato, esto es, enseñarte a comer variado, saludable, huyendo de la culpa y la gordofobia.
https://instagram.com/abhuelvanutricionista?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Totalmente de acuerdo, aunque debo decir que a mi el realfoodismo me ha venido bien. Lo mejor, planificar bien las comidas para no terminar comiendo mal, pidiendo comida y demás. Me ha funcionado mucho hacer batchcooking los domingos y tener opciones para toda la semana. Encima, a medida que vas comiendo bien te sientes mejor, con más energía, ligera… Eso, mucho yoga y andando o en bici a todas partes (en Vitoria es muy fácil).

Rhonda escribió:Me duele la espalda. Resaca azkenera con retraso.

RegSound escribió:

red_shoes escribió:

ksmith escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

totalmente. hay que huir de realfooders y de facultativos que te dan la fotocopia de ejemplo de dieta del año la polca.
una chica que fue vecina nuestra mientras estudiaba nutrición montó su propia consulta (también tiene online) y al menos lo que sube en redes tiene pinta de tener un enfoque bastante sensato, esto es, enseñarte a comer variado, saludable, huyendo de la culpa y la gordofobia.
https://instagram.com/abhuelvanutricionista?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Totalmente de acuerdo, aunque debo decir que a mi el realfoodismo me ha venido bien. Lo mejor, planificar bien las comidas para no terminar comiendo mal, pidiendo comida y demás. Me ha funcionado mucho hacer batchcooking los domingos y tener opciones para toda la semana. Encima, a medida que vas comiendo bien te sientes mejor, con más energía, ligera… Eso, mucho yoga y andando o en bici a todas partes (en Vitoria es muy fácil).

Zapatitos por aqui!!

red_shoes escribió:

RegSound escribió:

red_shoes escribió:

ksmith escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

totalmente. hay que huir de realfooders y de facultativos que te dan la fotocopia de ejemplo de dieta del año la polca.
una chica que fue vecina nuestra mientras estudiaba nutrición montó su propia consulta (también tiene online) y al menos lo que sube en redes tiene pinta de tener un enfoque bastante sensato, esto es, enseñarte a comer variado, saludable, huyendo de la culpa y la gordofobia.
https://instagram.com/abhuelvanutricionista?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Totalmente de acuerdo, aunque debo decir que a mi el realfoodismo me ha venido bien. Lo mejor, planificar bien las comidas para no terminar comiendo mal, pidiendo comida y demás. Me ha funcionado mucho hacer batchcooking los domingos y tener opciones para toda la semana. Encima, a medida que vas comiendo bien te sientes mejor, con más energía, ligera… Eso, mucho yoga y andando o en bici a todas partes (en Vitoria es muy fácil).

Zapatitos por aqui!!

Se acabó el ser soundista en la sombra!

red_shoes escribió:

ksmith escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

totalmente. hay que huir de realfooders y de facultativos que te dan la fotocopia de ejemplo de dieta del año la polca.
una chica que fue vecina nuestra mientras estudiaba nutrición montó su propia consulta (también tiene online) y al menos lo que sube en redes tiene pinta de tener un enfoque bastante sensato, esto es, enseñarte a comer variado, saludable, huyendo de la culpa y la gordofobia.
https://instagram.com/abhuelvanutricionista?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Totalmente de acuerdo, aunque debo decir que a mi el realfoodismo me ha venido bien. Lo mejor, planificar bien las comidas para no terminar comiendo mal, pidiendo comida y demás. Me ha funcionado mucho hacer batchcooking los domingos y tener opciones para toda la semana. Encima, a medida que vas comiendo bien te sientes mejor, con más energía, ligera… Eso, mucho yoga y andando o en bici a todas partes (en Vitoria es muy fácil).

ksmith escribió:

red_shoes escribió:

ksmith escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

totalmente. hay que huir de realfooders y de facultativos que te dan la fotocopia de ejemplo de dieta del año la polca.
una chica que fue vecina nuestra mientras estudiaba nutrición montó su propia consulta (también tiene online) y al menos lo que sube en redes tiene pinta de tener un enfoque bastante sensato, esto es, enseñarte a comer variado, saludable, huyendo de la culpa y la gordofobia.
https://instagram.com/abhuelvanutricionista?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Totalmente de acuerdo, aunque debo decir que a mi el realfoodismo me ha venido bien. Lo mejor, planificar bien las comidas para no terminar comiendo mal, pidiendo comida y demás. Me ha funcionado mucho hacer batchcooking los domingos y tener opciones para toda la semana. Encima, a medida que vas comiendo bien te sientes mejor, con más energía, ligera… Eso, mucho yoga y andando o en bici a todas partes (en Vitoria es muy fácil).

sí, yo lo del realfooding lo digo por tipos como Carlos Ríos, que lo único que quieren es sacarte los cuartos engañando al personal y encima haciéndote sentir culpable si un día te quieres dar un capricho... pero por supuesto, dentro de ese universo hay cosas positivas y ayudan a tener hábitos más saludables.
a mí me gustaría hacer lo del batchcooking pero al final por pereza sólo preparo lo del lunes lo que sí intento cumplir es el planing semanal, esto ya no tanto por cuidarme sino por aprovechar lo que tengo en la despensa y perder menos tiempo.

Zispa escribió:

ksmith escribió:

red_shoes escribió:

ksmith escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

totalmente. hay que huir de realfooders y de facultativos que te dan la fotocopia de ejemplo de dieta del año la polca.
una chica que fue vecina nuestra mientras estudiaba nutrición montó su propia consulta (también tiene online) y al menos lo que sube en redes tiene pinta de tener un enfoque bastante sensato, esto es, enseñarte a comer variado, saludable, huyendo de la culpa y la gordofobia.
https://instagram.com/abhuelvanutricionista?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Totalmente de acuerdo, aunque debo decir que a mi el realfoodismo me ha venido bien. Lo mejor, planificar bien las comidas para no terminar comiendo mal, pidiendo comida y demás. Me ha funcionado mucho hacer batchcooking los domingos y tener opciones para toda la semana. Encima, a medida que vas comiendo bien te sientes mejor, con más energía, ligera… Eso, mucho yoga y andando o en bici a todas partes (en Vitoria es muy fácil).

sí, yo lo del realfooding lo digo por tipos como Carlos Ríos, que lo único que quieren es sacarte los cuartos engañando al personal y encima haciéndote sentir culpable si un día te quieres dar un capricho... pero por supuesto, dentro de ese universo hay cosas positivas y ayudan a tener hábitos más saludables.
a mí me gustaría hacer lo del batchcooking pero al final por pereza sólo preparo lo del lunes lo que sí intento cumplir es el planing semanal, esto ya no tanto por cuidarme sino por aprovechar lo que tengo en la despensa y perder menos tiempo.

Yo quiero perder 5-7kg pero tampoco me vuelvo loco. También es cierto que llevo una temporada bastante de altibajos pero ya nos estabilizaremos.
Lo del realfood, tengo una de la cuadrilla todo loca con eso y, bueno a ella le funciona (app y libros del pavo ese).
A mi me dio por probarlo, y me estresaba estar todo el día mirando las etiquetas de todo

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

red_shoes escribió:

RegSound escribió:

red_shoes escribió:

ksmith escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

totalmente. hay que huir de realfooders y de facultativos que te dan la fotocopia de ejemplo de dieta del año la polca.
una chica que fue vecina nuestra mientras estudiaba nutrición montó su propia consulta (también tiene online) y al menos lo que sube en redes tiene pinta de tener un enfoque bastante sensato, esto es, enseñarte a comer variado, saludable, huyendo de la culpa y la gordofobia.
https://instagram.com/abhuelvanutricionista?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Totalmente de acuerdo, aunque debo decir que a mi el realfoodismo me ha venido bien. Lo mejor, planificar bien las comidas para no terminar comiendo mal, pidiendo comida y demás. Me ha funcionado mucho hacer batchcooking los domingos y tener opciones para toda la semana. Encima, a medida que vas comiendo bien te sientes mejor, con más energía, ligera… Eso, mucho yoga y andando o en bici a todas partes (en Vitoria es muy fácil).

Zapatitos por aqui!!

Se acabó el ser soundista en la sombra!

sapir escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

Bueno, tenemos que hacer un esfuerzo por alimentarnos un poco mejor. Al menos cuando nos podemos ver.

Jano escribió:

sapir escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

Bueno, tenemos que hacer un esfuerzo por alimentarnos un poco mejor. Al menos cuando nos podemos ver.

yo lo hago desde hace meses
brócoli con mi chavala, torreznos solo

sapir escribió:

Jano escribió:

sapir escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

Bueno, tenemos que hacer un esfuerzo por alimentarnos un poco mejor. Al menos cuando nos podemos ver.

yo lo hago desde hace meses
brócoli con mi chavala, torreznos solo

La naturaleza es muy hijadeputa al hacer que nos guste más lo que es malo para nuestra salud.

Jano escribió:

sapir escribió:

Jano escribió:

sapir escribió:

Rhonda escribió:Tengo que quitarme 20 kgs de encima, pero tras el último efecto rebote, paso de hacer dieta. Debería encontrar un/a dietista o nutricionista especializada en perder peso a poquet, pero no sé ni por dónde empezar, porque la dietética es un campo abonado a magufos.

Bueno, tenemos que hacer un esfuerzo por alimentarnos un poco mejor. Al menos cuando nos podemos ver.

yo lo hago desde hace meses
brócoli con mi chavala, torreznos solo

La naturaleza es muy hijadeputa al hacer que nos guste más lo que es malo para nuestra salud.

yo con tal de no cocinar, lo que me den, la verdad

menos las putas aceitunas del diablo

RegSound escribió:

Rhonda escribió:Me duele la espalda. Resaca azkenera con retraso.

Conozco un fisio de confianza