noches de insomnio

Jud escribió:Cohelada

Por fin la esperada colaboración de Frigo y Kalise, gran noticia. A ver con qué polo se desmarcan.

Pues ando un poco acojonado.

Ya se que currar de noche no ayuda pero hasta ahora, los 4 días que no curraba no tenía problema para dormir por la noche, puede haber alguna noche que me cueste más pero no como esta semana.

Llevo como 5 noches seguidas que no me duermo como hasta las 4 o así... Y da igual lo que haga durante el día porque me pasa lo mismo. Si echo la siesta, puede ser de eso, pero si no la echo también me pasa, si me acuesto tarde me pasa pero si me echo a las 23 horas también me pasa. Me pasa lo mismo siempre y en circustancias diferentes. Lo que más me preocupa es que ha habido noches que me he ido a las 23 con sueño, porque no podía más, y es entrar en la cama y tener la misma reacción que las otras noches, no cojo la posición, me duele el cuerpo cuando estoy mucho rato en la misma postura, calor, etc. Pero no duermo.

Y son varios días seguidos con lo que el sueño acumulado me debería hacer dormir.


No se si la gente que padece insomnio va poco a poco o de repente un día hace click y no vuelve a dormir bien

Pues tiene pinta que le das muchas vueltas a la cabeza cuando te metes en la cama.

rockero deprimido escribió:Pues tiene pinta que le das muchas vueltas a la cabeza cuando te metes en la cama.

eso me ha pasado siempre

pero insisto, todos estos días seguidos nunca. Quiero decir, es como si haya adquirido un patrón y aunque cambie la manera de hacer ese día, llego a la cama y el resultado es el mismo

Yo tengo rachas de insomnio muy bestias.
Al final al comprender que lo ocasiona, puedes poco a poco preparar la cabeza para afrontarlas, que cuesta, pero hay resultados. En mi caso aparte de preocupaciones, ansiedad bla bla, es ante todo pensar una vez acostado situaciones pasadas o cosas por venir, lo cual no ganas nada proyectándolas.
Eso sí, lo de 1 semana entera durmiendo bien ya no sé lo que es

Otra más..

Infusiones, basket y música de Mountain Goats y Sonny Vincent.
4.24..un temilla de Giant Robots y a reintentar dormir

A ver si amanece de una puñetera vez..

Nada, que no hay manera..