ÍndiceESTAR A DIETA
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Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Mar 1 Mar 2011 - 19:21
nathalia escribió:Honey escribió:nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
has probado a comprarte otros?
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por nathalia Mar 1 Mar 2011 - 19:22
Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Honey escribió:nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
has probado a comprarte otros?
No, el novio que tengo me gusta
nathalia- Mensajes : 4759
Fecha de inscripción : 19/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Mar 1 Mar 2011 - 19:23
nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Honey escribió:nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
has probado a comprarte otros?
No, el novio que tengo me gusta
te doy 50 euros por el.
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por nathalia Mar 1 Mar 2011 - 19:24
Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Honey escribió:nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
has probado a comprarte otros?
No, el novio que tengo me gusta
te doy 50 euros por el.
Por 50 euros igual dejo que le saludes.
nathalia- Mensajes : 4759
Fecha de inscripción : 19/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Mar 1 Mar 2011 - 19:25
nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Honey escribió:nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
has probado a comprarte otros?
No, el novio que tengo me gusta
te doy 50 euros por el.
Por 50 euros igual dejo que le saludes.
45 y dejo que me salude el!
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por nathalia Mar 1 Mar 2011 - 19:27
Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Honey escribió:nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
has probado a comprarte otros?
No, el novio que tengo me gusta
te doy 50 euros por el.
Por 50 euros igual dejo que le saludes.
45 y dejo que me salude el!
nathalia- Mensajes : 4759
Fecha de inscripción : 19/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Invitado Mar 1 Mar 2011 - 19:27
nathalia escribió:Honey escribió:nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
Te entiendo bastante bien.
Invitado- Invitado
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Mar 1 Mar 2011 - 19:29
nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Honey escribió:
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
has probado a comprarte otros?
No, el novio que tengo me gusta
te doy 50 euros por el.
Por 50 euros igual dejo que le saludes.
45 y dejo que me salude el!
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por nathalia Mar 1 Mar 2011 - 19:33
Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...
Te los voy poniendo en el tanga?
nathalia- Mensajes : 4759
Fecha de inscripción : 19/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Mar 1 Mar 2011 - 19:35
nathalia escribió:Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...
Te los voy poniendo en el tanga?
en un sobrecito ya me valen.
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por nathalia Mar 1 Mar 2011 - 19:37
Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...
Te los voy poniendo en el tanga?
en un sobrecito ya me valen.
nathalia- Mensajes : 4759
Fecha de inscripción : 19/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Mar 1 Mar 2011 - 19:38
nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...
Te los voy poniendo en el tanga?
en un sobrecito ya me valen.
vale! pues pontelos en el tanga. mandaré a alguien a por ellos.
te vale vero?
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por nathalia Mar 1 Mar 2011 - 19:38
Honey escribió:nathalia escribió:Honey escribió:nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
Te entiendo bastante bien.
Tengo que empezar a ahorrar, lo que significa que ya no me puedo comprar vestiditos
nathalia- Mensajes : 4759
Fecha de inscripción : 19/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por nathalia Mar 1 Mar 2011 - 19:39
Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...
Te los voy poniendo en el tanga?
en un sobrecito ya me valen.
vale! pues pontelos en el tanga. mandaré a alguien a por ellos.
te vale vero?
Los tangas de Vero...
nathalia- Mensajes : 4759
Fecha de inscripción : 19/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por michi Mar 1 Mar 2011 - 19:41
nathalia escribió:Honey escribió:nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
estas cosas hay que hacerlas por uno mismo
ningún novio deja a su chica por eso
michi- Mensajes : 15953
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Mar 1 Mar 2011 - 19:42
nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...
Te los voy poniendo en el tanga?
en un sobrecito ya me valen.
vale! pues pontelos en el tanga. mandaré a alguien a por ellos.
te vale vero?
Los tangas de Vero...
has montado un grupo de pop????
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por nathalia Mar 1 Mar 2011 - 19:43
michi escribió:nathalia escribió:Honey escribió:nathalia escribió:Jolín, ya estamos a marzo... Llevo unos 5 kilos de retraso
Pero tú tienes novio.
No importa!
Eres de esas Nathalia?
Claro que importa. Él dice que no, pero seguro que si me planto en los 100 kilos, me deja
En realidad, lo único que quiero es volver a entrar en mis vestidos
estas cosas hay que hacerlas por uno mismo
ningún novio deja a su chica por eso
Yo lo haré por más de 50 vestidos
nathalia- Mensajes : 4759
Fecha de inscripción : 19/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por bruzz Mar 1 Mar 2011 - 21:45
¿Es aquí donde se venden vestidos?
Yo he roto la tarjeta, no compro más ropa.
A adelgazar, coño ya.
Yo he roto la tarjeta, no compro más ropa.
A adelgazar, coño ya.
bruzz- Mensajes : 100
Fecha de inscripción : 14/12/2010
Re: ESTAR A DIETA
por Verónica Mar 1 Mar 2011 - 22:32
nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:nathalia escribió:Sugar Bug escribió:
eso si, preferiría que me los dieras en billetes de 5...
Te los voy poniendo en el tanga?
en un sobrecito ya me valen.
vale! pues pontelos en el tanga. mandaré a alguien a por ellos.
te vale vero?
Los tangas de Vero...
eehh!!
Verónica- Mensajes : 15805
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Alegrity Mar 1 Mar 2011 - 22:36
No tan rápido, vas a tener que comprar ropa más pequeña.bruzz escribió:¿Es aquí donde se venden vestidos?
Yo he roto la tarjeta, no compro más ropa.
A adelgazar, coño ya.
A mi me está arruinando.
Alegrity- Mensajes : 1432
Fecha de inscripción : 04/12/2008
Re: ESTAR A DIETA
por icarus Mar 1 Mar 2011 - 22:41
Bueno, empezamos el topic con casi 90 kilos allá por setiembre. Ya estoy en 70 
Pasándome relativamente bastante todas las semanas de jueves tarde o viernes a domingo. Control entre semana (comida sana, no alcohol salvo algún día puntual) y ejercicio por un tubo.
Pasándome relativamente bastante todas las semanas de jueves tarde o viernes a domingo. Control entre semana (comida sana, no alcohol salvo algún día puntual) y ejercicio por un tubo.
icarus- Mensajes : 17143
Fecha de inscripción : 09/04/2009
Re: ESTAR A DIETA
por Rasputin Miér 2 Mar 2011 - 12:01
Amigas del foro de Ana Rosa, para eliminar rápidamente esos molestos kilos de más, nada mejor que un buen cólico de riñón. Seis kilos he perdido en semana y media, ya casi me parezco a Almorvi
Rasputin- Mensajes : 18135
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
por bruzz Miér 2 Mar 2011 - 22:42
Rasputin escribió:Amigas del foro de Ana Rosa, para eliminar rápidamente esos molestos kilos de más, nada mejor que un buen cólico de riñón. Seis kilos he perdido en semana y media, ya casi me parezco a Almorvi
Eso qué se pide ¿en la farmacia o en el bar?
bruzz- Mensajes : 100
Fecha de inscripción : 14/12/2010
Re: ESTAR A DIETA
por Trumbo Dom 20 Mar 2011 - 14:00
Decidido, empiezo la dieta a partir de mañana.
Dieta de la proteina y tal, que no quiero pasar hambre.
Dieta de la proteina y tal, que no quiero pasar hambre.
Trumbo- Mensajes : 99707
Fecha de inscripción : 01/10/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Dom 20 Mar 2011 - 14:01
Steve Trumbo escribió:Decidido, empiezo la dieta a partir de mañana.
Dieta de la proteina y tal, que no quiero pasar hambre.
foto diaria?
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por Trumbo Dom 20 Mar 2011 - 14:03
Sugar Bug escribió:Steve Trumbo escribió:Decidido, empiezo la dieta a partir de mañana.
Dieta de la proteina y tal, que no quiero pasar hambre.
foto diaria?
No.
Trumbo- Mensajes : 99707
Fecha de inscripción : 01/10/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Dom 20 Mar 2011 - 14:05
Steve Trumbo escribió:Sugar Bug escribió:Steve Trumbo escribió:Decidido, empiezo la dieta a partir de mañana.
Dieta de la proteina y tal, que no quiero pasar hambre.
foto diaria?
No.
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por nathalia Dom 20 Mar 2011 - 14:08
Mediados de marzo y no la he empezado... Dos meses y medio de retraso, eso son unos 10 kilos
nathalia- Mensajes : 4759
Fecha de inscripción : 19/04/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Dom 20 Mar 2011 - 14:11
nathalia escribió:Mediados de marzo y no la he empezado... Dos meses y medio de retraso, eso son unos 10 kilos
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Charlie don't surf- Mensajes : 4961
Fecha de inscripción : 20/12/2010
Re: ESTAR A DIETA
por Trumbo Dom 20 Mar 2011 - 18:29
Charlie don't surf escribió:Mariquitas.
Lo que pasa es que el 90% de mi vestuario me está pequeño o hiper ajustado ahora mismo. No me mola nada. Y paso de comprarme ropa nueva.
Trumbo- Mensajes : 99707
Fecha de inscripción : 01/10/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Dom 20 Mar 2011 - 18:34
Steve Trumbo escribió:Charlie don't surf escribió:Mariquitas.
Lo que pasa es que el 90% de mi vestuario me está pequeño o hiper ajustado ahora mismo. No me mola nada. Y paso de comprarme ropa nueva.
Pues eso. Mariquita.
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por Trumbo Dom 20 Mar 2011 - 18:37
Sugar Bug escribió:Steve Trumbo escribió:Charlie don't surf escribió:Mariquitas.
Lo que pasa es que el 90% de mi vestuario me está pequeño o hiper ajustado ahora mismo. No me mola nada. Y paso de comprarme ropa nueva.
Pues eso. Mariquita.
No te diré que no.
Trumbo- Mensajes : 99707
Fecha de inscripción : 01/10/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Sugar Bug Dom 20 Mar 2011 - 18:38
Steve Trumbo escribió:Sugar Bug escribió:Steve Trumbo escribió:Charlie don't surf escribió:Mariquitas.
Lo que pasa es que el 90% de mi vestuario me está pequeño o hiper ajustado ahora mismo. No me mola nada. Y paso de comprarme ropa nueva.
Pues eso. Mariquita.
No te diré que no.
Sugar Bug- Mensajes : 111959
Fecha de inscripción : 26/02/2010 -
Re: ESTAR A DIETA
por katrastrov Mar 22 Mar 2011 - 21:51
No va exactamente aquí, pero.. ahora mismo estoy haciendo mi cena de verduras salteadas y fresas con yogur para cenar junto a otros dos que van a hacer cierto revuelto con ingredientes no-legales
Menos mal que los efectos tardan, pero, el olor de la cocina es lo peor
Menos mal que los efectos tardan, pero, el olor de la cocina es lo peor
katrastrov- Mensajes : 32317
Fecha de inscripción : 01/02/2009
Re: ESTAR A DIETA
por Boohan Mar 22 Mar 2011 - 23:24
Yo dejé atrás el peso welter y en estos momentos soy un supermediano 
Espero no llegar a medio-pesado.
Espero no llegar a medio-pesado.
Boohan- Mensajes : 54469
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
por ingeniero_pelotudo Miér 23 Mar 2011 - 2:20
Yo me puse a dieta después de ver el videclip (no es broma)
UNICORNIBOT- EN DIRECTO. REFLEX PRODUCCIONES 7D+5DII from Deborah Hervás on Vimeo.
ingeniero_pelotudo- Mensajes : 6396
Fecha de inscripción : 25/03/2008 -
Re: ESTAR A DIETA
por Boohan Miér 23 Mar 2011 - 7:29
ingeniero_pelotudo escribió:Yo me puse a dieta después de ver el videclip (no es broma)UNICORNIBOT- EN DIRECTO. REFLEX PRODUCCIONES 7D+5DII from Deborah Hervás on Vimeo.
Así que eres el bajista, no?
Boohan- Mensajes : 54469
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
por ingeniero_pelotudo Jue 24 Mar 2011 - 0:24
Boohan escribió:ingeniero_pelotudo escribió:Yo me puse a dieta después de ver el videclip (no es broma)UNICORNIBOT- EN DIRECTO. REFLEX PRODUCCIONES 7D+5DII from Deborah Hervás on Vimeo.
Así que eres el bajista, no?
El único con cuerpo de forero, sí
Por cierto, tres días he durado con la "dieta"
ingeniero_pelotudo- Mensajes : 6396
Fecha de inscripción : 25/03/2008 -
Re: ESTAR A DIETA
por Joseba Jue 24 Mar 2011 - 0:28
Sí, claro, vamos, que voy a cambiar un chuletón de Berriz por tres guisantes y un yogur de fresas. Puedo ser tonto, pero no soy un gilipollas.
Joseba- Mensajes : 71963
Fecha de inscripción : 02/09/2008
Re: ESTAR A DIETA
por atila Jue 24 Mar 2011 - 0:34
Joseba escribió:Sí, claro, vamos, que voy a cambiar un chuletón de Berriz por tres guisantes y un yogur de fresas. Puedo ser tonto, pero no soy un gilipollas.
atila- Mensajes : 30965
Fecha de inscripción : 20/07/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Joseba Jue 24 Mar 2011 - 0:37
atila escribió:Joseba escribió:Sí, claro, vamos, que voy a cambiar un chuletón de Berriz por tres guisantes y un yogur de fresas. Puedo ser tonto, pero no soy un gilipollas.
No lo decía por tí, atila
Joseba- Mensajes : 71963
Fecha de inscripción : 02/09/2008
Re: ESTAR A DIETA
por atila Jue 24 Mar 2011 - 0:43
Joseba escribió:atila escribió:Joseba escribió:Sí, claro, vamos, que voy a cambiar un chuletón de Berriz por tres guisantes y un yogur de fresas. Puedo ser tonto, pero no soy un gilipollas.
No lo decía por tí, atila
Ok,Joseba.Si la cosa es que te puedes tomar un chuletón,pero tendrá que ser uno o dos días de siete.El resto sí que tendrás que medir mucho lo que comes y bebes,vamos,si deseas lo que comentabas pidiendo consejo.Puedes comer y cenar pollo o pescado a la plancha por ejemplo,pero olvida embutidos,quesos,pan,etc.
Valor,que sé que no es fácil,a todos nos cuesta dosificarnos.
atila- Mensajes : 30965
Fecha de inscripción : 20/07/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Joseba Jue 24 Mar 2011 - 0:47
atila escribió:Joseba escribió:atila escribió:Joseba escribió:Sí, claro, vamos, que voy a cambiar un chuletón de Berriz por tres guisantes y un yogur de fresas. Puedo ser tonto, pero no soy un gilipollas.
No lo decía por tí, atila
Ok,Joseba.Si la cosa es que te puedes tomar un chuletón,pero tendrá que ser uno o dos días de siete.El resto sí que tendrás que medir mucho lo que comes y bebes,vamos,si deseas lo que comentabas pidiendo consejo.Puedes comer y cenar pollo o pescado a la plancha por ejemplo,pero olvida embutidos,quesos,pan,etc.
Valor,que sé que no es fácil,a todos nos cuesta dosificarnos.
Bueno, vamos a ver: chuletones serán uno al día como hasta ahora; y eso al menos.
A partir de ahí, puedo ceder en lo que os plazca. Pero tened un poco de misericordia con este humilde servidor de ustedes.
Joseba- Mensajes : 71963
Fecha de inscripción : 02/09/2008
Re: ESTAR A DIETA
por atila Jue 24 Mar 2011 - 0:53
Joseba escribió:atila escribió:Joseba escribió:atila escribió:Joseba escribió:Sí, claro, vamos, que voy a cambiar un chuletón de Berriz por tres guisantes y un yogur de fresas. Puedo ser tonto, pero no soy un gilipollas.
No lo decía por tí, atila
Ok,Joseba.Si la cosa es que te puedes tomar un chuletón,pero tendrá que ser uno o dos días de siete.El resto sí que tendrás que medir mucho lo que comes y bebes,vamos,si deseas lo que comentabas pidiendo consejo.Puedes comer y cenar pollo o pescado a la plancha por ejemplo,pero olvida embutidos,quesos,pan,etc.
Valor,que sé que no es fácil,a todos nos cuesta dosificarnos.
Bueno, vamos a ver: chuletones serán uno al día como hasta ahora; y eso al menos.
A partir de ahí, puedo ceder en lo que os plazca. Pero tened un poco de misericordia con este humilde servidor de ustedes.
Me estás recordando a Hitler dando órdenes a sus generales poco antes de ...
¡Qué salao eres Joseba!
atila- Mensajes : 30965
Fecha de inscripción : 20/07/2008
Re: ESTAR A DIETA
por Holy Roller Mar 29 Mar 2011 - 21:31
Yo me he puesto a dieta tambien,en una semana -2kg Yeah!!!!
Holy Roller- Mensajes : 332
Fecha de inscripción : 06/05/2009
Re: ESTAR A DIETA
por dantes Mar 30 Ago 2011 - 23:43
Yo voy a empezar este programa a ver si pierdo los 8 ó 9 kilos que me sobran:
http://www.deportemania.com.mx/2010/07/30/programa-de-13-semanas-para-caminar-y-correr/
Si no empiezo ahora,luego me va a costar más,asi que ahora tengo que plantearme lo de la dieta.
Hoy despues de la jornada laboral,he ido a caminar durante una hora,y es el segundo dia que empiezo a quitar bolleria,bebidas gaseosas azucaradas,embutidos,etc.
Ahora estoy en 78 kilos,y mido 1'70 asi que lo que más me molesta es el "flotador" alrededor de la cintura,y la barriga cervecera que tanto me ha costado conseguir este verano
Despues del programa de caminar y correr quiza me apunte a natacion,o regrese al gym como este invierno pasado.
¿Alguien le ha pasado lo que a mi? Es decir,engordar (yo 8 kilos justos) durante el verano,despues de haber estado el invierno más o menos en forma.
Es la primera vez que me pasa,porque lo normal era que todos los veranos adelgazaba 3 ó 4 kilos debido a mi trabajo de repartidor.
http://www.deportemania.com.mx/2010/07/30/programa-de-13-semanas-para-caminar-y-correr/
Si no empiezo ahora,luego me va a costar más,asi que ahora tengo que plantearme lo de la dieta.
Hoy despues de la jornada laboral,he ido a caminar durante una hora,y es el segundo dia que empiezo a quitar bolleria,bebidas gaseosas azucaradas,embutidos,etc.
Ahora estoy en 78 kilos,y mido 1'70 asi que lo que más me molesta es el "flotador" alrededor de la cintura,y la barriga cervecera que tanto me ha costado conseguir este verano
Despues del programa de caminar y correr quiza me apunte a natacion,o regrese al gym como este invierno pasado.
¿Alguien le ha pasado lo que a mi? Es decir,engordar (yo 8 kilos justos) durante el verano,despues de haber estado el invierno más o menos en forma.
Es la primera vez que me pasa,porque lo normal era que todos los veranos adelgazaba 3 ó 4 kilos debido a mi trabajo de repartidor.
dantes- Mensajes : 3602
Fecha de inscripción : 17/03/2011
Re: ESTAR A DIETA
por Kirchhoff Mar 30 Ago 2011 - 23:47
Apúntate al gimnasio y déjate de rollos Dantes.
Kirchhoff- Mensajes : 12646
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: ESTAR A DIETA
por dantes Mar 30 Ago 2011 - 23:54
¡Joder,si me paso el dia moviendo cajas! Cuando acabe en Octubre,quizas,ya veremos.
Ya digo que estoy pensando en lo de la natacion,más que nada porque tengo en el hombro izquierdo una lesion de la articulacion,y lo mismo tengo que cambiar el agua por esas suculentas y aromaticas cervezas que tanto me ponen
Ya digo que estoy pensando en lo de la natacion,más que nada porque tengo en el hombro izquierdo una lesion de la articulacion,y lo mismo tengo que cambiar el agua por esas suculentas y aromaticas cervezas que tanto me ponen
dantes- Mensajes : 3602
Fecha de inscripción : 17/03/2011
Re: ESTAR A DIETA
por fluor (era) Mar 30 Ago 2011 - 23:56
comer sano y dejarse de hostias. Esa es la mejor dieta.
fluor (era)- Mensajes : 3385
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