CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

red_shoes escribió:

loaded escribió:

A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Joseba de telebilbao, pero los gritos no son de esfuerzo, son de placer...

binladiya escribió:

red_shoes escribió:

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A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Joseba de telebilbao, pero los gritos no son de esfuerzo, son de placer...

Nope.

De Joseba ya conté que su hermano fue mi primer profesor de inglés. Y su madre tenía una tienda de caramelos al lado de mi ikastola.

De hecho, iba a clases a su casa y solía venir Joseba, que ya por entonces (1984) se vestía de forma bastante estrafalaria. Tenían en casa un pedazo poster de John Lennon, recuerdo.

Yo lo del GYM no lo he visto nunca.....Creo que he ido una vez en mi vida, en un viaje de estos largos de curro, que después de dos semanas por el mundo y con la espalda hecha polvo, bajé al GYM del hotel....como lo de las máquinas/pesas etc ni idea, me fui a lo conocido. Bici y correr en la cinta. 35 min. en cada una a un ritmo pausado (lo justo para no caminar pero sin matarme tampoco).


A lo que llevo apuntado 6 años, es a yoga, y eso a veces da una pereza terrible, pero siempre sales de clase de puta madre y súper tonificado.
Un par de veces por semana un par de horas por clase, y luego cuando ando por el mundo suelo hacer unos saludos al sol al levantarme para soltar un poco la espalda.

Al final lo que más hago es surfear, que depende de los años-temporadas suelo entrar entre 120-180 días al año. Luego algo de ski (antes subía 20-30 días al año, ahora un par), algo de patinar (longboard) y paseos largos y eso.
Casi todos los días acabo haciendo algo. En invierno cuando es más difícil pillar baños de surf, solía ir a la piscina, pero eso sí que me da una pereza terrible. Después del primer largo (nadaba 1.5 ó 2 Km) ya ni lo pensabas, pero un montón de veces estuve a punto de dar la vuelta cuando estás duchándote antes de entrar. Me salvaba que la tenía debajo de casa, a un minuto caminando.

Esta semana llevo 5 baños de surf (suelo ir al medio dia a la hora de comer o cuando salgo de currar, pero a veces como ayer o hoy madrugo y entro a las 06.30 antes de currar) y 2 clases de yoga.
Mido 1.80 y peso alrededor de 70 Kg. Como lo que me da la gana sin orden ni sentido, pero suele ser sano. La mitad de días como casa, y la mitad fuera.

Lo del metabolismo es la coña, y (hasta que me cambie) como bastante y en mucha cantidad. No perdono los postres (cuanto más dulce mejor) y no le hago ascos a la bollería industrial (el mayor veneno conocido). De hecho cuando estoy una temporada sin hacer deporte, adelgazo algún Kg (que pierdo de masa muscular).
Cuando me cambie el metabolismo (a todo gocho le llega su San Martin) voy a flipar mucho.

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red_shoes escribió:

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A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Lo de ir maquilladas al gimnasio es algo que a mí también me supera. Lo mismo que hablar por el móvil mientras se hace ejercicio. El otro día a una boba que estaba usando el iPhone en la cinta se le cayó y creo que se le rajó. Por lerda   

Y la gente que va a socializar también es de traca, a mí a veces me cabrea algo que ocupen las máquinas para estar hablando sin hacer ejercicio. Es que donde voy yo la peña es, en general, bastante maleducada.

El presentador. En fin, A.U.

Esto es muuuuy de los tíos, que luego dirán "buah, dos horas me he tirado en la sala de musculación". Bueno, sí, la mitad dándole a la sinhueso, otro buen rato sentado en una máquina mirando el Iphone (y yo quiero usar esa máquina) y otro poco mirando los vídeos de Riana que ponen en las pantallas.

Yo me pongo los cascos y voy de una máquina a otra. Evito el contacto visual para que no me pregunten si me importa alternar haciendo series: sí, me importa, no quiero alternar, búscate otra máquina, que hay un huevo para elegir, y déjame en paz.

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binladiya escribió:

red_shoes escribió:

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A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Joseba de telebilbao, pero los gritos no son de esfuerzo, son de placer...

Nope.

De Joseba ya conté que su hermano fue mi primer profesor de inglés. Y su madre tenía una tienda de caramelos al lado de mi ikastola.

De hecho, iba a clases a su casa y solía venir Joseba, que ya por entonces (1984) se vestía de forma bastante estrafalaria. Tenían en casa un pedazo poster de John Lennon, recuerdo.

Ahora tiene uno de La Otxoa...

Black Eye escribió:Yo lo del GYM no lo he visto nunca.....Creo que he ido una vez en mi vida, en un viaje de estos largos de curro, que después de dos semanas por el mundo y con la espalda hecha polvo, bajé al GYM del hotel....como lo de las máquinas/pesas etc ni idea, me fui a lo conocido. Bici y correr en la cinta. 35 min. en cada una a un ritmo pausado (lo justo para no caminar pero sin matarme tampoco).


A lo que llevo apuntado 6 años, es a yoga, y eso a veces da una pereza terrible, pero siempre sales de clase de puta madre y súper tonificado.
Un par de veces por semana un par de horas por clase, y luego cuando ando por el mundo suelo hacer unos saludos al sol al levantarme para soltar un poco la espalda.

Al final lo que más hago es surfear, que depende de los años-temporadas suelo entrar entre 120-180 días al año. Luego algo de ski (antes subía 20-30 días al año, ahora un par), algo de patinar (longboard) y paseos largos y eso.
Casi todos los días acabo haciendo algo. En invierno cuando es más difícil pillar baños de surf, solía ir a la piscina, pero eso sí que me da una pereza terrible. Después del primer largo (nadaba 1.5 ó 2 Km) ya ni lo pensabas, pero un montón de veces estuve a punto de dar la vuelta cuando estás duchándote antes de entrar. Me salvaba que la tenía debajo de casa, a un minuto caminando.

Esta semana llevo 5 baños de surf (suelo ir al medio dia a la hora de comer o cuando salgo de currar, pero a veces como ayer o hoy madrugo y entro a las 06.30 antes de currar) y 2 clases de yoga.
Mido 1.80 y peso alrededor de 70 Kg. Como lo que me da la gana sin orden ni sentido, pero suele ser sano. La mitad de días como casa, y la mitad fuera.

Lo del metabolismo es la coña, y (hasta que me cambie) como bastante y en mucha cantidad. No perdono los postres (cuanto más dulce mejor) y no le hago ascos a la bollería industrial (el mayor veneno conocido). De hecho cuando estoy una temporada sin hacer deporte, adelgazo algún Kg (que pierdo de masa muscular).
Cuando me cambie el metabolismo (a todo gocho le llega su San Martin) voy a flipar mucho.

Joder igual hasta te conozco!! Zona de surf??
Yo sope, salvaje, cántabros, barrika,...

Ladylog escribió:

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red_shoes escribió:

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A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Lo de ir maquilladas al gimnasio es algo que a mí también me supera. Lo mismo que hablar por el móvil mientras se hace ejercicio. El otro día a una boba que estaba usando el iPhone en la cinta se le cayó y creo que se le rajó. Por lerda   

Y la gente que va a socializar también es de traca, a mí a veces me cabrea algo que ocupen las máquinas para estar hablando sin hacer ejercicio. Es que donde voy yo la peña es, en general, bastante maleducada.

El presentador. En fin, A.U.

Esto es muuuuy de los tíos, que luego dirán "buah, dos horas me he tirado en la sala de musculación". Bueno, sí, la mitad dándole a la sinhueso, otro buen rato sentado en una máquina mirando el Iphone (y yo quiero usar esa máquina) y otro poco mirando los vídeos de Riana que ponen en las pantallas.

Yo me pongo los cascos y voy de una máquina a otra. Evito el contacto visual para que no me pregunten si me importa alternar haciendo series: sí, me importa, no quiero alternar, búscate otra máquina, que hay un huevo para elegir, y déjame en paz.

Yo soy igual, gasto una cara de pocos amigos de la hostia   

En efecto, lo de sentarse en la máquina y hablar es muy de tíos. Lo mismo que pasar de las normas que obligan a usar toalla y calzado cerrado y demás. Había uno que no sólo no hacía nada, sino que encima criticaba a los que hacían ejercicio porque se esforzaban poco, por una mala postura o por lo que fuera, y se dedicaba también a decir a sus amigos lo malo que era TODO lo que comían (un poco como Viracocha     ), porque él cuidaba un huevo su alimentación.

En mayo pasado falleció de un infarto. Lo triste es que tuvo un achuchón, fue al hospital, le dijeron lo que había tenido y se negó a estar 48 horas en observación como le dijeron, porque para chulos él. Falleció en el trayecto de vuelta a casa.

Y no voy a entrar en las historias del vestuario, porque tela.

binladiya escribió:

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A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Joseba de telebilbao, pero los gritos no son de esfuerzo, son de placer...

Nope.

De Joseba ya conté que su hermano fue mi primer profesor de inglés. Y su madre tenía una tienda de caramelos al lado de mi ikastola.

De hecho, iba a clases a su casa y solía venir Joseba, que ya por entonces (1984) se vestía de forma bastante estrafalaria. Tenían en casa un pedazo poster de John Lennon, recuerdo.

Ahora tiene uno de La Otxoa...

Pedazo póster   

Por cierto, mi madre tiene la teoría de que se ha enfadado con La Otxoa, porque hace eones que no salen juntos en la tele.

Suerte mamonazos que podéis hacer surf, creo que es de las pocas cosas que he probado que me encantaría volver a hacer. A los que somos de interior y secano nos toca el piragüismo.

Haciendo un poco de offtopic, a los que queréis ligar en el GYM, os recomiendo esta peli, cómo decirlo, es cojonuda.

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Ladylog escribió:

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red_shoes escribió:

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A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Lo de ir maquilladas al gimnasio es algo que a mí también me supera. Lo mismo que hablar por el móvil mientras se hace ejercicio. El otro día a una boba que estaba usando el iPhone en la cinta se le cayó y creo que se le rajó. Por lerda   

Y la gente que va a socializar también es de traca, a mí a veces me cabrea algo que ocupen las máquinas para estar hablando sin hacer ejercicio. Es que donde voy yo la peña es, en general, bastante maleducada.

El presentador. En fin, A.U.

Esto es muuuuy de los tíos, que luego dirán "buah, dos horas me he tirado en la sala de musculación". Bueno, sí, la mitad dándole a la sinhueso, otro buen rato sentado en una máquina mirando el Iphone (y yo quiero usar esa máquina) y otro poco mirando los vídeos de Riana que ponen en las pantallas.

Yo me pongo los cascos y voy de una máquina a otra. Evito el contacto visual para que no me pregunten si me importa alternar haciendo series: sí, me importa, no quiero alternar, búscate otra máquina, que hay un huevo para elegir, y déjame en paz.

Yo soy igual, gasto una cara de pocos amigos de la hostia   

En efecto, lo de sentarse en la máquina y hablar es muy de tíos. Lo mismo que pasar de las normas que obligan a usar toalla y calzado cerrado y demás. Había uno que no sólo no hacía nada, sino que encima criticaba a los que hacían ejercicio porque se esforzaban poco, por una mala postura o por lo que fuera, y se dedicaba también a decir a sus amigos lo malo que era TODO lo que comían (un poco como Viracocha     ), porque él cuidaba un huevo su alimentación.

En mayo pasado falleció de un infarto. Lo triste es que tuvo un achuchón, fue al hospital, le dijeron lo que había tenido y se negó a estar 48 horas en observación como le dijeron, porque para chulos él. Falleció en el trayecto de vuelta a casa.

    

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Ladylog escribió:

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red_shoes escribió:

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A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Lo de ir maquilladas al gimnasio es algo que a mí también me supera. Lo mismo que hablar por el móvil mientras se hace ejercicio. El otro día a una boba que estaba usando el iPhone en la cinta se le cayó y creo que se le rajó. Por lerda   

Y la gente que va a socializar también es de traca, a mí a veces me cabrea algo que ocupen las máquinas para estar hablando sin hacer ejercicio. Es que donde voy yo la peña es, en general, bastante maleducada.

El presentador. En fin, A.U.

Esto es muuuuy de los tíos, que luego dirán "buah, dos horas me he tirado en la sala de musculación". Bueno, sí, la mitad dándole a la sinhueso, otro buen rato sentado en una máquina mirando el Iphone (y yo quiero usar esa máquina) y otro poco mirando los vídeos de Riana que ponen en las pantallas.

Yo me pongo los cascos y voy de una máquina a otra. Evito el contacto visual para que no me pregunten si me importa alternar haciendo series: sí, me importa, no quiero alternar, búscate otra máquina, que hay un huevo para elegir, y déjame en paz.

Yo soy igual, gasto una cara de pocos amigos de la hostia   

En efecto, lo de sentarse en la máquina y hablar es muy de tíos. Lo mismo que pasar de las normas que obligan a usar toalla y calzado cerrado y demás. Había uno que no sólo no hacía nada, sino que encima criticaba a los que hacían ejercicio porque se esforzaban poco, por una mala postura o por lo que fuera, y se dedicaba también a decir a sus amigos lo malo que era TODO lo que comían (un poco como Viracocha     ), porque él cuidaba un huevo su alimentación.

En mayo pasado falleció de un infarto. Lo triste es que tuvo un achuchón, fue al hospital, le dijeron lo que había tenido y se negó a estar 48 horas en observación como le dijeron, porque para chulos él. Falleció en el trayecto de vuelta a casa.

Y no voy a entrar en las historias del vestuario, porque tela.

Hostia, qué flash, me estaba riendo hasta que he llegado al segundo párrafo.

Ladylog escribió:

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Ladylog escribió:

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red_shoes escribió:

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A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Lo de ir maquilladas al gimnasio es algo que a mí también me supera. Lo mismo que hablar por el móvil mientras se hace ejercicio. El otro día a una boba que estaba usando el iPhone en la cinta se le cayó y creo que se le rajó. Por lerda   

Y la gente que va a socializar también es de traca, a mí a veces me cabrea algo que ocupen las máquinas para estar hablando sin hacer ejercicio. Es que donde voy yo la peña es, en general, bastante maleducada.

El presentador. En fin, A.U.

Esto es muuuuy de los tíos, que luego dirán "buah, dos horas me he tirado en la sala de musculación". Bueno, sí, la mitad dándole a la sinhueso, otro buen rato sentado en una máquina mirando el Iphone (y yo quiero usar esa máquina) y otro poco mirando los vídeos de Riana que ponen en las pantallas.

Yo me pongo los cascos y voy de una máquina a otra. Evito el contacto visual para que no me pregunten si me importa alternar haciendo series: sí, me importa, no quiero alternar, búscate otra máquina, que hay un huevo para elegir, y déjame en paz.

Yo soy igual, gasto una cara de pocos amigos de la hostia   

En efecto, lo de sentarse en la máquina y hablar es muy de tíos. Lo mismo que pasar de las normas que obligan a usar toalla y calzado cerrado y demás. Había uno que no sólo no hacía nada, sino que encima criticaba a los que hacían ejercicio porque se esforzaban poco, por una mala postura o por lo que fuera, y se dedicaba también a decir a sus amigos lo malo que era TODO lo que comían (un poco como Viracocha     ), porque él cuidaba un huevo su alimentación.

En mayo pasado falleció de un infarto. Lo triste es que tuvo un achuchón, fue al hospital, le dijeron lo que había tenido y se negó a estar 48 horas en observación como le dijeron, porque para chulos él. Falleció en el trayecto de vuelta a casa.

Y no voy a entrar en las historias del vestuario, porque tela.

Hostia, qué flash, me estaba riendo hasta que he llegado al segundo párrafo.

Falleció el martes y yo coincidí con él en el vestuario el domingo anterior. Él iba a nadar y yo volvía de correr. Me quedé en shock cuando me dijeron que había fallecido.

Lo de las cardiopatías es terrible. Un amigo mío con 27 años se quedó en el monte, habiendo hecho deporte toda su vida. Y encima, en este caso, sus padres tuvieron que soportar la humillación añadida de que el soplapollas del médico asumiera que era un tema de drogas.

Todos esos que van a tocar los cojones, normalmente terminan siendo apestados y como mucho martirizan a sus compis pero nadie se les arrima y es mejor ignorarlos. Al del patatazo en el corazón... chulo hasta el final, vaya cretino.

binladiya escribió:

Black Eye escribió:Yo lo del GYM no lo he visto nunca.....Creo que he ido una vez en mi vida, en un viaje de estos largos de curro, que después de dos semanas por el mundo y con la espalda hecha polvo, bajé al GYM del hotel....como lo de las máquinas/pesas etc ni idea, me fui a lo conocido. Bici y correr en la cinta. 35 min. en cada una a un ritmo pausado (lo justo para no caminar pero sin matarme tampoco).


A lo que llevo apuntado 6 años, es a yoga, y eso a veces da una pereza terrible, pero siempre sales de clase de puta madre y súper tonificado.
Un par de veces por semana un par de horas por clase, y luego cuando ando por el mundo suelo hacer unos saludos al sol al levantarme para soltar un poco la espalda.

Al final lo que más hago es surfear, que depende de los años-temporadas suelo entrar entre 120-180 días al año. Luego algo de ski (antes subía 20-30 días al año, ahora un par), algo de patinar (longboard) y paseos largos y eso.
Casi todos los días acabo haciendo algo. En invierno cuando es más difícil pillar baños de surf, solía ir a la piscina, pero eso sí que me da una pereza terrible. Después del primer largo (nadaba 1.5 ó 2 Km) ya ni lo pensabas, pero un montón de veces estuve a punto de dar la vuelta cuando estás duchándote antes de entrar. Me salvaba que la tenía debajo de casa, a un minuto caminando.

Esta semana llevo 5 baños de surf (suelo ir al medio dia a la hora de comer o cuando salgo de currar, pero a veces como ayer o hoy madrugo y entro a las 06.30 antes de currar) y 2 clases de yoga.
Mido 1.80 y peso alrededor de 70 Kg. Como lo que me da la gana sin orden ni sentido, pero suele ser sano. La mitad de días como casa, y la mitad fuera.

Lo del metabolismo es la coña, y (hasta que me cambie) como bastante y en mucha cantidad. No perdono los postres (cuanto más dulce mejor) y no le hago ascos a la bollería industrial (el mayor veneno conocido). De hecho cuando estoy una temporada sin hacer deporte, adelgazo algún Kg (que pierdo de masa muscular).
Cuando me cambie el metabolismo (a todo gocho le llega su San Martin) voy a flipar mucho.

Joder igual hasta te conozco!! Zona de surf??
Yo sope, salvaje, cántabros, barrika,...

Asturiano, así que zona Gijón (peñarubia que me queda a 5 min. del curro), Salinas y Rodiles. Me muevo poco, así que casi siempre entro por aquí. Un par de veces al año suelo ir a Francia, pero es muy raro que pille buenas olas....Pero por el agua (un poco más caliente) y la comida ya compensa        

TheRover escribió:

Todos esos que van a tocar los cojones, normalmente terminan siendo apestados y como mucho martirizan a sus compis pero nadie se les arrima y es mejor ignorarlos. Al del patatazo en el corazón... chulo hasta el final, cretino.

El problema es que en mi gimnasio, según la hora, los tocapelotas son dueños y señores del cotarro.

Y como para decirles algo, a una monitora le montaron un cristo porque les llamó la atención. Tienen un sentido de propiedad respecto del gimnasio de la hostia, hasta el punto que a la tía le dijeron que eran ellos los que le pagaban el sueldo y tal. Por fortuna, varios nos pusimos del lado de ella.

TheRover escribió:Suerte mamonazos que podéis hacer surf, creo que es de las pocas cosas que he probado que me encantaría volver a hacer. A los que somos de interior y secano nos toca el piragüismo.

Haciendo un poco de offtopic, a los que queréis ligar en el GYM, os recomiendo esta peli, cómo decirlo, es cojonuda.

Yo cada vez conozco a más gente de interior que se van TODOS los fines de semana la costa para Surfear. Bastante gente de Madrid se hace 4-5 horas todos los findes para ir a la zona de Cadiz (de Noviembre a Marzo) y Cantabria-Asturias-País Vasco o Galicia.
Es un puto rollo lo de tener que moverte siempre, pero también puedes escoger el mejor parte y la zona de España que prefieras para surfear.
De todas formas lo de trabajar a 5 min de tu playa favorita, no tiene precio.

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TheRover escribió:

Todos esos que van a tocar los cojones, normalmente terminan siendo apestados y como mucho martirizan a sus compis pero nadie se les arrima y es mejor ignorarlos. Al del patatazo en el corazón... chulo hasta el final, cretino.

El problema es que en mi gimnasio, según la hora, los tocapelotas son dueños y señores del cotarro.

Y como para decirles algo, a una monitora le montaron un cristo porque les llamó la atención. Tienen un sentido de propiedad respecto del gimnasio de la hostia, hasta el punto que a la tía le dijeron que eran ellos los que le pagaban el sueldo y tal. Por fortuna, varios nos pusimos del lado de ella.

A mi la primera vez que pisé un gym creo que hice la radiografía a unos cuantos filólogos de estos que piensan que el gym es suyo, creo que mejor tratarlos como a los perros que ladran, mostrarte distante y en ningún momento dar confianza alguna, hasta ahora ningún problema y si se tienen que quitar de una máquina se quitan.

TheRover escribió:Suerte mamonazos que podéis hacer surf, creo que es de las pocas cosas que he probado que me encantaría volver a hacer. A los que somos de interior y secano nos toca el piragüismo.

Haciendo un poco de offtopic, a los que queréis ligar en el GYM, os recomiendo esta peli, cómo decirlo, es cojonuda.

Hostia, si es una película Danesa   

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binladiya escribió:

red_shoes escribió:

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A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Joseba de telebilbao, pero los gritos no son de esfuerzo, son de placer...

Nope.

De Joseba ya conté que su hermano fue mi primer profesor de inglés. Y su madre tenía una tienda de caramelos al lado de mi ikastola.

De hecho, iba a clases a su casa y solía venir Joseba, que ya por entonces (1984) se vestía de forma bastante estrafalaria. Tenían en casa un pedazo poster de John Lennon, recuerdo.

Serás maruja... Joder, qué repaso en tres líneas.  

LoveHunter escribió:

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binladiya escribió:

red_shoes escribió:

loaded escribió:

A ver quién es el tonto que más gruñidos emite haciendo pecho o levantando pesas

En mi gimnasio, un conocido presentador de televisión, sin duda.

Más tonto que pichote.

Queremos nombre!
Yo estuve yendo una temporada. Y claramente como dicen ves esa diferencia...los/las que van a hacer ejercicio y los/las que van a pulular y socializar. A mí me sorprendía ver a algunas chicas maquillándose ó planchándose el pelo para salir a entrenar...pero bueno.

Joseba de telebilbao, pero los gritos no son de esfuerzo, son de placer...

Nope.

De Joseba ya conté que su hermano fue mi primer profesor de inglés. Y su madre tenía una tienda de caramelos al lado de mi ikastola.

De hecho, iba a clases a su casa y solía venir Joseba, que ya por entonces (1984) se vestía de forma bastante estrafalaria. Tenían en casa un pedazo poster de John Lennon, recuerdo.

Serás maruja... Joder, qué repaso en tres líneas.  

Y eso que no he entrado en excesivos detalles   

loaded escribió:

TheRover escribió:

Todos esos que van a tocar los cojones, normalmente terminan siendo apestados y como mucho martirizan a sus compis pero nadie se les arrima y es mejor ignorarlos. Al del patatazo en el corazón... chulo hasta el final, cretino.

El problema es que en mi gimnasio, según la hora, los tocapelotas son dueños y señores del cotarro.

Y como para decirles algo, a una monitora le montaron un cristo porque les llamó la atención. Tienen un sentido de propiedad respecto del gimnasio de la hostia, hasta el punto que a la tía le dijeron que eran ellos los que le pagaban el sueldo y tal. Por fortuna, varios nos pusimos del lado de ella.

Esos problemas que cuentas se arreglan en cuanto sale el sueco del calabozo y vuelve a su gimnasio: "Sueco, sueco, sueco..."

loaded escribió:

LoveHunter escribió:

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binladiya escribió:

Joseba de telebilbao, pero los gritos no son de esfuerzo, son de placer...

Nope.

De Joseba ya conté que su hermano fue mi primer profesor de inglés. Y su madre tenía una tienda de caramelos al lado de mi ikastola.

De hecho, iba a clases a su casa y solía venir Joseba, que ya por entonces (1984) se vestía de forma bastante estrafalaria. Tenían en casa un pedazo poster de John Lennon, recuerdo.

Serás maruja... Joder, qué repaso en tres líneas.  

Y eso que no he entrado en excesivos detalles   

No lo conocía, pero me imagino que será este que sale en este vídeo de los muchos que aparecen en youtube, al buscar Joseba telebilbao.



Un saludo.

Yo voy con los auriculares y caña burra motivante a toda hostia y paso del entorno (bueno, las miraditas a esos culos prietos haciendo piernas son inevitables). Creo que he abierto la boca tres veces en dos años. Hago mi rutina y en 45 minutos he terminado. La peña que entrena mas de una hora (sin contar cardio) es muy lenta o ha perdido el tiempo.
Especial mención a los que su maquina favorita de gimnasio es el espejo. Hay cada flipao que en fin...

Kei escribió:Especial mención a los que su maquina favorita de gimnasio es el espejo.

  

Boohan escribió:

Kei escribió:Especial mención a los que su maquina favorita de gimnasio es el espejo.

  

Joder, hay mucho de eso, es verdad. Peña que hasta se levanta la camiseta o pone posturitas.

Y en el vestuario ni os cuento. A más de uno me dan ganas de decirle "¿pero tú te has visto?".

Me voy a mi "gimnasio" ahora mismo.

Al salón. Y con ducha, baño, taquilla, luz natural y posibilidad de ventilar. Y sin flipados en el vestuario.

Yo me voy al mío. Hoy sesión de estiramientos, mañana otra vez cardio y tonificación, si da tiempo.

Ladylog escribió:Yo me voy al mío. Hoy sesión de estiramientos, mañana otra vez cardio y tonificación, si da tiempo.

Yo si mañana no voy, me tiro por el balcón. Toda la semana sin hacer nada entre pitos y flautas.

¿Un minuto de descanso entre series?

Qué raro se me hace esta nueva rutina de hoy.

Por cierto que llevo un tiempo con una rutina de diez ejercicios que sólo hacen falta 2 mancuernas. El dia que no apetece ir al gym o hay un kilo de nieve en la acera la hago en casa y arreglao. Es especial para gente delgada que le cuesta coger volumen (mi caso), tocando varios musculos en cada ejercicio que es como se crece mas. La primera semana acababa matao pero ya le he cogido el punto.

Kei escribió:Por cierto que llevo un tiempo con una rutina de diez ejercicios que sólo hacen falta 2 mancuernas. El dia que no apetece ir al gym o hay un kilo de nieve en la acera la hago en casa y arreglao. Es especial para gente delgada que le cuesta coger volumen (mi caso), tocando varios musculos en cada ejercicio que es como se crece mas. La primera semana acababa matao pero ya le he cogido el punto.

¿Un par y siempre el mismo peso o dos pares de distinto?
Raro me parece a mi, a no ser que tengas regulables.

Spoiler:

Tengo mancuernas regulables. Pero realmente, quitando un par de ejercicios que tiro con mas peso, el resto con 16-18 kgs por mancuerna va guay.

Kei escribió:Tengo mancuernas regulables. Pero realmente, quitando un par de ejercicios que tiro con mas peso, el resto con 16-18 kgs por mancuerna va guay.

Recristo, 16-18 kg. no es ninguna memez, precisamente.  

loaded escribió:

Ladylog escribió:Yo me voy al mío. Hoy sesión de estiramientos, mañana otra vez cardio y tonificación, si da tiempo.

Yo si mañana no voy, me tiro por el balcón. Toda la semana sin hacer nada entre pitos y flautas.

   

bastiduxxx escribió:

Kei escribió:Por cierto que llevo un tiempo con una rutina de diez ejercicios que sólo hacen falta 2 mancuernas. El dia que no apetece ir al gym o hay un kilo de nieve en la acera la hago en casa y arreglao. Es especial para gente delgada que le cuesta coger volumen (mi caso), tocando varios musculos en cada ejercicio que es como se crece mas. La primera semana acababa matao pero ya le he cogido el punto.

¿Un par y siempre el mismo peso o dos pares de distinto?
Raro me parece a mi, a no ser que tengas regulables.

Spoiler:

Si las tienes con rosca no cuesta tanto. Yo en cada sesion hago tres cambios.

binladiya escribió:

bastiduxxx escribió:

Kei escribió:Por cierto que llevo un tiempo con una rutina de diez ejercicios que sólo hacen falta 2 mancuernas. El dia que no apetece ir al gym o hay un kilo de nieve en la acera la hago en casa y arreglao. Es especial para gente delgada que le cuesta coger volumen (mi caso), tocando varios musculos en cada ejercicio que es como se crece mas. La primera semana acababa matao pero ya le he cogido el punto.

¿Un par y siempre el mismo peso o dos pares de distinto?
Raro me parece a mi, a no ser que tengas regulables.

Spoiler:

Si las tienes con rosca no cuesta tanto. Yo en cada sesion hago tres cambios.

Al final ordenas todo para hacerlo sin perder tanto tiempo.

En el gimnasio era más fácil   excepto cuando estaban ocupadas por el tío que estaba "descansando" cinco minutos o no las dejaba en su sitio   

Kei escribió:Yo voy con los auriculares y caña burra motivante a toda hostia y paso del entorno (bueno, las miraditas a esos culos prietos haciendo piernas son inevitables). Creo que he abierto la boca tres veces en dos años. Hago mi rutina y en 45 minutos he terminado. La peña que entrena mas de una hora (sin contar cardio) es muy lenta o ha perdido el tiempo.
Especial mención a los que su maquina favorita de gimnasio es el espejo. Hay cada flipao que en fin...

Exacto,no entiendo la gente que hace rutinas de una hora o más
Con 30-45 min con una buena intensidad y ahondando en los ejercicios básicos vas que chutas
Y para cardio, lo mejor es el HIIT (High Intensity Interval Training), 10-15 min y OK

blackfoot escribió: HIIT (High Intensity Interval Training), 10-15 min y OK

Ojo con eso, que si no estás en buena forma te puede dar un jamacuco importante.

blackfoot escribió:

Kei escribió:Yo voy con los auriculares y caña burra motivante a toda hostia y paso del entorno (bueno, las miraditas a esos culos prietos haciendo piernas son inevitables). Creo que he abierto la boca tres veces en dos años. Hago mi rutina y en 45 minutos he terminado. La peña que entrena mas de una hora (sin contar cardio) es muy lenta o ha perdido el tiempo.
Especial mención a los que su maquina favorita de gimnasio es el espejo. Hay cada flipao que en fin...

Exacto,no entiendo la gente que hace rutinas de una hora o más
Con 30-45 min con una buena intensidad y ahondando en los ejercicios básicos vas que chutas
Y para cardio, lo mejor es el HIIT (High Intensity Interval Training), 10-15 min y OK

Si vas a hacerte 10-15 minutos de HIIT al menos calienta y estira antes, sin hacer el bruto     

Kei escribió:Por cierto que llevo un tiempo con una rutina de diez ejercicios que sólo hacen falta 2 mancuernas. El dia que no apetece ir al gym o hay un kilo de nieve en la acera la hago en casa y arreglao. [/b]Es especial para gente delgada que le cuesta coger volumen[/b] (mi caso), tocando varios musculos en cada ejercicio que es como se crece mas. La primera semana acababa matao pero ya le he cogido el punto.

Cuenta, cuenta...



Eso si, eso de 18 kilos en cada mancuerna ni de coña.

locovereas escribió:

Kei escribió:Por cierto que llevo un tiempo con una rutina de diez ejercicios que sólo hacen falta 2 mancuernas. El dia que no apetece ir al gym o hay un kilo de nieve en la acera la hago en casa y arreglao. [/b]Es especial para gente delgada que le cuesta coger volumen[/b] (mi caso), tocando varios musculos en cada ejercicio que es como se crece mas. La primera semana acababa matao pero ya le he cogido el punto.

Cuenta, cuenta...



Eso si, eso de 18 kilos en cada mancuerna ni de coña.

18 no, 28    

R'as Kal Bhul escribió:

blackfoot escribió: HIIT (High Intensity Interval Training), 10-15 min y OK

Ojo con eso, que si no estás en buena forma te puede dar un jamacuco importante.

¿Qué coño es eso del HIIT?  

binladiya escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

blackfoot escribió: HIIT (High Intensity Interval Training), 10-15 min y OK

Ojo con eso, que si no estás en buena forma te puede dar un jamacuco importante.

¿Qué coño es eso del HIIT?  

Ahí tienes explicación y ejemplo de entreno

http://t.vitonica.com/carrera/hiit-para-mejorar-la-resistencia-y-quemar-grasa

binladiya escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

blackfoot escribió: HIIT (High Intensity Interval Training), 10-15 min y OK

Ojo con eso, que si no estás en buena forma te puede dar un jamacuco importante.

¿Qué coño es eso del HIIT?  

Esto mismamente,

bastiduxxx escribió:

binladiya escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

blackfoot escribió: HIIT (High Intensity Interval Training), 10-15 min y OK

Ojo con eso, que si no estás en buena forma te puede dar un jamacuco importante.

¿Qué coño es eso del HIIT?  

Esto mismamente,

UFFFFF             

JackDuluoz escribió:

binladiya escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

blackfoot escribió: HIIT (High Intensity Interval Training), 10-15 min y OK

Ojo con eso, que si no estás en buena forma te puede dar un jamacuco importante.

¿Qué coño es eso del HIIT?  

Ahí tienes explicación y ejemplo de entreno

http://t.vitonica.com/carrera/hiit-para-mejorar-la-resistencia-y-quemar-grasa

Gracias, aunque la verdad que lo del tercer día me parece una matada muy muy seria, tantos sprints y encima de 90 segundos  Aguantar un sprint a tope de un minuto y medio creo que es jodido de aguantar eh??
Vamos, que mi mejor tiempo en un 400 m. es alrededor de 60 s y tampoco iba a tope porque es imposible, así que 90 segundos...

binladiya escribió:

bastiduxxx escribió:

binladiya escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

blackfoot escribió: HIIT (High Intensity Interval Training), 10-15 min y OK

Ojo con eso, que si no estás en buena forma te puede dar un jamacuco importante.

¿Qué coño es eso del HIIT?  

Esto mismamente,

UFFFFF             

Para quemar grasa es brutal, más que salir a correr.

Acabas mucho más agotado, claro   

Y el cuerpo (al menos a mi) me pide bastante agua en este tipo de ejercicios.

bastiduxxx escribió:Y el cuerpo (al menos a mi) me pide bastante agua en este tipo de ejercicios.

A mí es que hacer eso en casa me parece aburrido, prefiero correr, que te de el aire y demás...

bastiduxxx escribió:Y el cuerpo (al menos a mi) me pide bastante agua en este tipo de ejercicios.

Lo que te pide es una buena birra bribón