El Topic de los Corredores

bastiduxxx escribió:Hoy he hecho "algo" después del Azkena.

Me siento menos malpero han sido 42 minutos de mierda

carajillo escribió:3 días me quedan



      

Zulander escribió:Animos carajillo!!

Yo he estado mirando regalito de corredor para el aniversario de mi chica, que también corre. Y me he buscado una carrera en Italia, que es un pais que le encanta.

http://www.corsadeisanti.it/

Una carrera que sale del Vaticano y pasa por el lado del Coliseo, etc...   

Aunque me emociona mas el megaplato de pasta que me voy a comer despues   

KILLER escribió:

Zulander escribió:Animos carajillo!!

Yo he estado mirando regalito de corredor para el aniversario de mi chica, que también corre. Y me he buscado una carrera en Italia, que es un pais que le encanta.

http://www.corsadeisanti.it/

Una carrera que sale del Vaticano y pasa por el lado del Coliseo, etc...   

Aunque me emociona mas el megaplato de pasta que me voy a comer despues   

Mi ex tambien corria. Echo de menos aquellos fines de semana en los que ibamos a alguna popular por ahi y pasabamos el finde.

elbrujo69 escribió:

KILLER escribió:

Zulander escribió:Animos carajillo!!

Yo he estado mirando regalito de corredor para el aniversario de mi chica, que también corre. Y me he buscado una carrera en Italia, que es un pais que le encanta.

http://www.corsadeisanti.it/

Una carrera que sale del Vaticano y pasa por el lado del Coliseo, etc...   

Aunque me emociona mas el megaplato de pasta que me voy a comer despues   

Mi ex tambien corria. Echo de menos aquellos fines de semana en los que ibamos a alguna popular por ahi y pasabamos el finde.

k envidia me dais... la mia ni ha corrido, ni corre y mucho menos intencion tiene   

Mr. Encías escribió:

elbrujo69 escribió:

KILLER escribió:

Zulander escribió:Animos carajillo!!

Yo he estado mirando regalito de corredor para el aniversario de mi chica, que también corre. Y me he buscado una carrera en Italia, que es un pais que le encanta.

http://www.corsadeisanti.it/

Una carrera que sale del Vaticano y pasa por el lado del Coliseo, etc...   

Aunque me emociona mas el megaplato de pasta que me voy a comer despues   

Mi ex tambien corria. Echo de menos aquellos fines de semana en los que ibamos a alguna popular por ahi y pasabamos el finde.

k envidia me dais... la mia ni ha corrido, ni corre y mucho menos intencion tiene   

Estamos casados con la misma?.... JAJAJAJAJAJA

Miss Brownstone escribió:El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

Mr. Encías escribió:

Miss Brownstone escribió:El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

Es que la mayoría de cabronazos que pululan por aquí no se dignaron a aparecer en mendizabala miss.....   

Miss Brownstone escribió:

Mr. Encías escribió:

Miss Brownstone escribió:El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

Es que la mayoría de cabronazos que pululan por aquí no se dignaron a aparecer en mendizabala miss.....   

Qué vergüenza! Encima, ahora a mi santo padre, el que merendaba gintonics cada día, le ha dado por hacer dieta, y me está jodiendo con lo de adelgazar. Entre unos y otros me están jodiendo las vacaciones.

Mr. Encías escribió:

Miss Brownstone escribió:El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

Es que la mayoría de cabronazos que pululan por aquí no se dignaron a aparecer en mendizabala miss.....   

Mr. Encías escribió:

Miss Brownstone escribió:El topic de los corredores en primera página después de los excesos del Azkena.

SOIS UNOS CABRONES!

Es que la mayoría de cabronazos que pululan por aquí no se dignaron a aparecer en mendizabala miss.....   

carajillo escribió:3 días me quedan



      

Mikel Faulkner escribió:

carajillo escribió:3 días me quedan



      

Oye crack, ¿cómo te ha ido?

Mr. Encías escribió:Bravo Karaja!

carajillo escribió:

Mikel Faulkner escribió:

carajillo escribió:3 días me quedan



      

Oye crack, ¿cómo te ha ido?

Pues sabor agridulce. No pude acabar aunque pude hacer 91 de los 110 Kms. Hasta que mi cuerpo dijo basta tuve mejores momentos que peores así que disfruté gran parte del recorrido.

carajillo escribió:

Mikel Faulkner escribió:

carajillo escribió:3 días me quedan



      

Oye crack, ¿cómo te ha ido?

Pues sabor agridulce. No pude acabar aunque pude hacer 91 de los 110 Kms. Hasta que mi cuerpo dijo basta tuve mejores momentos que peores así que disfruté gran parte del recorrido.

o'tuerto escribió:

carajillo escribió:

Mikel Faulkner escribió:

carajillo escribió:3 días me quedan



      

Oye crack, ¿cómo te ha ido?

Pues sabor agridulce. No pude acabar aunque pude hacer 91 de los 110 Kms. Hasta que mi cuerpo dijo basta tuve mejores momentos que peores así que disfruté gran parte del recorrido.

Grande, Carajas, grande!!

carajillo escribió:Gracias chavales. Hoy ya estoy para hacerme 3 o 4  

Rayo escribió:solo 91 km es un poco de lilas, no?

elbrujo69 escribió:Hala, pues el viernes hice lo del estudio de la biomecanica de la marcha.
Las pruebas que realizan son:

* exploración articular y muscular en camilla
* plataforma de presiones en estática y dinámica (andando, parado, corriendo--> lo ultimo no lo pude hacer, ya k tenia la makina  
  jodida, pero bueno, tampoco me cobro...)
* filmación con cámara de alta velocidad

Precio: 40€

Diagnostico: pronador severo, cadera desalineada
Receta: Ejercicios de propiocepcion, ejercicios para potenciar todo el muslo,  
          ejercicios abdominales y estirar bien.

Que compre zapatillas neutras y que me olvide de zapas con correccion de pronacion, que no valen para nada y que no esta demostrado que corrijan absolutamente nada. Y luego rebuscando he estado leyendo esto...

http://www.correrdescalzos.es/zapatillas-neutras-en-pronadores/

Probaremos a ver...

Curiosamente despues estuve en el fisio(que tenia sesion con el) y me dijo lo mismo, y que me iba a poner ejercicios para hacer, ademas de que me va a poner todos los musculos en su sitio (mucho dolor segun el  )


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elbrujo69 escribió:Hala, pues el viernes hice lo del estudio de la biomecanica de la marcha.
Las pruebas que realizan son:

* exploración articular y muscular en camilla
* plataforma de presiones en estática y dinámica (andando, parado, corriendo--> lo ultimo no lo pude hacer, ya k tenia la makina  
  jodida, pero bueno, tampoco me cobro...)
* filmación con cámara de alta velocidad

Precio: 40€

Diagnostico: pronador severo, cadera desalineada
Receta: Ejercicios de propiocepcion, ejercicios para potenciar todo el muslo,  
          ejercicios abdominales y estirar bien.

Que compre zapatillas neutras y que me olvide de zapas con correccion de pronacion, que no valen para nada y que no esta demostrado que corrijan absolutamente nada. Y luego rebuscando he estado leyendo esto...

http://www.correrdescalzos.es/zapatillas-neutras-en-pronadores/

Probaremos a ver...

Curiosamente despues estuve en el fisio(que tenia sesion con el) y me dijo lo mismo, y que me iba a poner ejercicios para hacer, ademas de que me va a poner todos los musculos en su sitio (mucho dolor segun el  )

Bien, parece que alguien ha dado con la tecla, a ver como evoluciono.

o'tuerto escribió:Yo digo sí:

Rayo escribió:para guardar los clinex

o'tuerto escribió:Yo tambien soy pronador severo y a mí tambien me dijeron que me pasara a neutras. Periostitis de caballo y tibia casi fracturada por estres.
Con control de pronación no he pasado de molestias en las tibias.
Cuidado con los arreglos de cadera: yo fui con un esguince de tobillo en el pie izquierdo a un fisio que tambien me "recolocó" la cadera derecha: dos meses fuera con la cintilla on fire.
En definitiva: que cada uno es cada uno y tiene sus cadaunadas, y yo prefiero correr con correccion de pisada.
Eso sí, con corrección, con neutras, desclazo o con katuikas, lo de tener las patas bien fuertes me parece imprescindible.

KILLER escribió:Muy grande Carajas!!!! Estas hecho un chaval cojines!!!
Brujo, a mi un idiota casi me jodió las piernas por hacerme creer que era pronador.