Re: El Topic de los Corredores

por jojomojo Mar 1 Sep 2015 - 18:44

Dos semanas de parón, hoy he hecho 45 minutos y me estoy muriendo.

por turbolover Mar 1 Sep 2015 - 19:12

Inicio de las pruebas del Sistema Lactatus
Hola

Estás recibiendo este email porque te inscribiste como voluntario en las pruebas de esfuerzo que se realizarán de manera gratuita entre septiembre y noviembre de 2015 en las instalaciones del Grupo de Actividad Fisica, deporte, rendimiento y salud de la UPV-EHU en Leioa.

Solo queremos informarte que durante estos días os iremos llamando para confirmar los datos personales que pusisteis en el formulario de inscripción.

Actualmente tenemos inscritos voluntarios para cubrir la mitad de las pruebas planificadas. Si conocéis gente dispuesta a realizar una prueba de esfuerzo con medida de lactato en sangre de manera gratuita os agradeceríamos que les comuniquéis la existencia de esta oportunidad.

Podéis reenviar este email a cualquier persona interesada. Recordar que una de las condiciones indispensables para poder poder participar en las pruebas es haber realizado una prueba de esfuerzo en el último año o tener licencia federativa de algún deporte que exija un reconocimiento médico.

Gracias de antemano

http://lactatus.com/

por JackDuluoz Mar 1 Sep 2015 - 21:35

Pues muchísimas gracias por los ánimos y felicitaciones chavales, sois grandes !! cheers

Fantástica experiencia, la verdad, con parajes no solo hermosos sino emocionantes, sobre todo alcanzar la ultima cima , girarme y ver amanecer sobre el mont Blanc... Y llegar a meta y ver a quienes quiero esperando... entonces... Entonces si; entonces tiene sentido todo el sufrimiento, todas las horas de entrenamiento, los madrugones.... Todo.

Eso si, durante la carrera varias fueron las ocasiones en las que quise mandar a la mierda todo preguntándome que coño hacia yo allí. Laughing

por elbrujo69 Mar 1 Sep 2015 - 23:08

guaje escribió:Trail Senda Costera

Liencres - Santander

23 km, 11 Octubre

Ha de ser bonito

Vas a hacerla?

por elbrujo69 Mar 1 Sep 2015 - 23:14

turbolover escribió:Inicio de las pruebas del Sistema Lactatus
Hola

Estás recibiendo este email porque te inscribiste como voluntario en las pruebas de esfuerzo que se realizarán de manera gratuita entre septiembre y noviembre de 2015 en las instalaciones del Grupo de Actividad Fisica, deporte, rendimiento y salud de la UPV-EHU en Leioa.

Solo queremos informarte que durante estos días os iremos llamando para confirmar los datos personales que pusisteis en el formulario de inscripción.

Actualmente tenemos inscritos voluntarios para cubrir la mitad de las pruebas planificadas. Si conocéis gente dispuesta a realizar una prueba de esfuerzo con medida de lactato en sangre de manera gratuita os agradeceríamos que les comuniquéis la existencia de esta oportunidad.

Podéis reenviar este email a cualquier persona interesada. Recordar que una de las condiciones indispensables para poder poder participar en las pruebas es haber realizado una prueba de esfuerzo en el último año o tener licencia federativa de algún deporte que exija un reconocimiento médico.

Gracias de antemano

http://lactatus.com/

El ultimo párrafo es nuevo. En su pagina no ponía nada de eso de la obligatoriedad del reconocimiento previo ni de la licencia.
En fin, a ver k me dicen cuando vuelvan a llamar, que pa eso me apunte, para hacer la prueba de esfuerzo... Que cachondos.

Les valdrá alguna de las maratones de montaña como prueba de esfuerzo? Laughing

por elbrujo69 Mar 1 Sep 2015 - 23:18

JackDuluoz escribió:Pues muchísimas gracias por los ánimos y felicitaciones chavales, sois grandes !!

Fantástica experiencia, la verdad, con parajes no solo hermosos sino emocionantes, sobre todo alcanzar la ultima cima , girarme y ver amanecer sobre el mont Blanc... Y llegar a meta y ver a quienes quiero esperando... entonces... Entonces si; entonces tiene sentido todo el sufrimiento, todas las horas de entrenamiento, los madrugones.... Todo.

Eso si, durante la carrera varias fueron las ocasiones en las que quise mandar a la mierda todo preguntándome que coño hacia yo allí.

Eres un figura Jack! Wink

por turbolover Mar 1 Sep 2015 - 23:51

elbrujo69 escribió:
turbolover escribió:Inicio de las pruebas del Sistema Lactatus
Hola

Estás recibiendo este email porque te inscribiste como voluntario en las pruebas de esfuerzo que se realizarán de manera gratuita entre septiembre y noviembre de 2015 en las instalaciones del Grupo de Actividad Fisica, deporte, rendimiento y salud de la UPV-EHU en Leioa.

Solo queremos informarte que durante estos días os iremos llamando para confirmar los datos personales que pusisteis en el formulario de inscripción.

Actualmente tenemos inscritos voluntarios para cubrir la mitad de las pruebas planificadas. Si conocéis gente dispuesta a realizar una prueba de esfuerzo con medida de lactato en sangre de manera gratuita os agradeceríamos que les comuniquéis la existencia de esta oportunidad.

Podéis reenviar este email a cualquier persona interesada. Recordar que una de las condiciones indispensables para poder poder participar en las pruebas es haber realizado una prueba de esfuerzo en el último año o tener licencia federativa de algún deporte que exija un reconocimiento médico.

Gracias de antemano

http://lactatus.com/
El ultimo párrafo es nuevo. En su pagina no ponía nada de eso de la obligatoriedad del reconocimiento previo ni de la licencia.
En fin, a ver k me dicen cuando vuelvan a llamar, que pa eso me apunte, para hacer la prueba de esfuerzo... Que cachondos.

Les valdrá alguna de las maratones de montaña como prueba de esfuerzo?

Para mi tb es nuevo, pero vamos que si todavía necesitan mucha gente no debería haber problemas

por elbrujo69 Miér 2 Sep 2015 - 8:23

turbolover escribió:
elbrujo69 escribió:
turbolover escribió:Inicio de las pruebas del Sistema Lactatus
Hola

Estás recibiendo este email porque te inscribiste como voluntario en las pruebas de esfuerzo que se realizarán de manera gratuita entre septiembre y noviembre de 2015 en las instalaciones del Grupo de Actividad Fisica, deporte, rendimiento y salud de la UPV-EHU en Leioa.

Solo queremos informarte que durante estos días os iremos llamando para confirmar los datos personales que pusisteis en el formulario de inscripción.

Actualmente tenemos inscritos voluntarios para cubrir la mitad de las pruebas planificadas. Si conocéis gente dispuesta a realizar una prueba de esfuerzo con medida de lactato en sangre de manera gratuita os agradeceríamos que les comuniquéis la existencia de esta oportunidad.

Podéis reenviar este email a cualquier persona interesada. Recordar que una de las condiciones indispensables para poder poder participar en las pruebas es haber realizado una prueba de esfuerzo en el último año o tener licencia federativa de algún deporte que exija un reconocimiento médico.

Gracias de antemano

http://lactatus.com/
El ultimo párrafo es nuevo. En su pagina no ponía nada de eso de la obligatoriedad del reconocimiento previo ni de la licencia.
En fin, a ver k me dicen cuando vuelvan a llamar, que pa eso me apunte, para hacer la prueba de esfuerzo... Que cachondos.

Les valdrá alguna de las maratones de montaña como prueba de esfuerzo?

Para mi tb es nuevo, pero vamos que si todavía necesitan mucha gente no debería haber problemas

Eso espero. Bastante tengo con correr en una cinta y no matarme Laughing

por carajillo Miér 2 Sep 2015 - 9:15

JackDuluoz escribió:Pues muchísimas gracias por los ánimos y felicitaciones chavales, sois grandes !!

Fantástica experiencia, la verdad, con parajes no solo hermosos sino emocionantes, sobre todo alcanzar la ultima cima , girarme y ver amanecer sobre el mont Blanc... Y llegar a meta y ver a quienes quiero esperando... entonces... Entonces si; entonces tiene sentido todo el sufrimiento, todas las horas de entrenamiento, los madrugones.... Todo.

Eso si, durante la carrera varias fueron las ocasiones en las que quise mandar a la mierda todo preguntándome que coño hacia yo allí.

Es que si no fuera así no sería un ultra Wink

por elbrujo69 Miér 2 Sep 2015 - 9:23

carajillo escribió:
JackDuluoz escribió:Pues muchísimas gracias por los ánimos y felicitaciones chavales, sois grandes !!

Fantástica experiencia, la verdad, con parajes no solo hermosos sino emocionantes, sobre todo alcanzar la ultima cima , girarme y ver amanecer sobre el mont Blanc... Y llegar a meta y ver a quienes quiero esperando... entonces... Entonces si; entonces tiene sentido todo el sufrimiento, todas las horas de entrenamiento, los madrugones.... Todo.

Eso si, durante la carrera varias fueron las ocasiones en las que quise mandar a la mierda todo preguntándome que coño hacia yo allí.

Es que si no fuera así no sería un ultra

si hubiera ido yo con el hubiera sido una plus ultra Smile

por carajillo Miér 2 Sep 2015 - 9:37

elbrujo69 escribió:
carajillo escribió:
JackDuluoz escribió:Pues muchísimas gracias por los ánimos y felicitaciones chavales, sois grandes !!

Fantástica experiencia, la verdad, con parajes no solo hermosos sino emocionantes, sobre todo alcanzar la ultima cima , girarme y ver amanecer sobre el mont Blanc... Y llegar a meta y ver a quienes quiero esperando... entonces... Entonces si; entonces tiene sentido todo el sufrimiento, todas las horas de entrenamiento, los madrugones.... Todo.

Eso si, durante la carrera varias fueron las ocasiones en las que quise mandar a la mierda todo preguntándome que coño hacia yo allí.

Es que si no fuera así no sería un ultra
si hubiera ido yo con el hubiera sido una plus ultra

por guaje Miér 2 Sep 2015 - 11:19

elbrujo69 escribió:
Spoiler:
Vas a hacerla?

pues la ví y me entraron ganas. pero no he pasao de 15k en todo el año...

por elbrujo69 Miér 2 Sep 2015 - 11:31

guaje escribió:
elbrujo69 escribió:
Spoiler:
Vas a hacerla?

pues la ví y me entraron ganas. pero no he pasao de 15k en todo el año...

solo son 8 mas.

por DAVIDCOVERDALE Miér 2 Sep 2015 - 17:17

JackDuluoz escribió:Pues muchísimas gracias por los ánimos y felicitaciones chavales, sois grandes !!

Fantástica experiencia, la verdad, con parajes no solo hermosos sino emocionantes, sobre todo alcanzar la ultima cima , girarme y ver amanecer sobre el mont Blanc... Y llegar a meta y ver a quienes quiero esperando... entonces... Entonces si; entonces tiene sentido todo el sufrimiento, todas las horas de entrenamiento, los madrugones.... Todo.

Eso si, durante la carrera varias fueron las ocasiones en las que quise mandar a la mierda todo preguntándome que coño hacia yo allí.

Como cojones se entrena un ultra ?. Que han sido 120?. Mi mas sincera admiración.
Una pregunta para los profesionales que pululais por aquí. Dentro de tres semanas tengo un trail de 25. Estoy bajo de forma. Por un par de problemillas de salud, mas la chiquilla, mas el calor, no he entrenado, solo he salido al trote para no echarme a perder del todo. LLevo 2 findes saliendo a la montaña, y en cuanto pillo una cuesta de un camino forestal, me pongo a 180, cuando el año pasado igual iba a 165. Que puedo hacer en tres semanas para bajarlas un poquito. Gracias

por guaje Miér 2 Sep 2015 - 21:03

elbrujo69 escribió:
guaje escribió:
elbrujo69 escribió:
Spoiler:
Vas a hacerla?

pues la ví y me entraron ganas. pero no he pasao de 15k en todo el año...
solo son 8 mas.

hoy he salido y he hecho los 15k en 78... supongo que podría haber tirado otros 8, en otros 78' Laughing

creo que voy a intentar hacerla, aunque sea a la altura del coche escoba Laughing

por Invitado_Z Miér 2 Sep 2015 - 21:11

Yo voy calcado al ultimo intento de maraton. Tendon dando por el culo a falta de menos de un mes, a ver si esta la salvo

por guaje Miér 2 Sep 2015 - 21:12

Zulander escribió:Yo voy calcado al ultimo intento de maraton. Tendon dando por el culo a falta de menos de un mes, a ver si esta la salvo

¿Aquiles? Cuídalo Laughing

por Invitado_Z Miér 2 Sep 2015 - 21:14

guaje escribió:
Zulander escribió:Yo voy calcado al ultimo intento de maraton. Tendon dando por el culo a falta de menos de un mes, a ver si esta la salvo

¿Aquiles? Cuídalo

Pues si, a ver si me aguanta y despues de esto dejo de correr y me dedico a la piscina que no da tanto pol culo

por elbrujo69 Miér 2 Sep 2015 - 23:14

guaje escribió:
elbrujo69 escribió:
guaje escribió:
elbrujo69 escribió:
Spoiler:
Vas a hacerla?

pues la ví y me entraron ganas. pero no he pasao de 15k en todo el año...
solo son 8 mas.

hoy he salido y he hecho los 15k en 78... supongo que podría haber tirado otros 8, en otros 78'

creo que voy a intentar hacerla, aunque sea a la altura del coche escoba

No tienes prisa y además casi no hay d+. Tienes el viento de cara y el mundo a tus pies. Eres una micromachine finamente engrasada para devorar kilómetros de verde y tierra.

Hala, a correr y acabar la carrera, guajin

por guaje Jue 3 Sep 2015 - 10:05

elbrujo69 escribió:
guaje escribió:
elbrujo69 escribió:
guaje escribió:
elbrujo69 escribió:
Spoiler:
Vas a hacerla?

pues la ví y me entraron ganas. pero no he pasao de 15k en todo el año...
solo son 8 mas.

hoy he salido y he hecho los 15k en 78... supongo que podría haber tirado otros 8, en otros 78'

creo que voy a intentar hacerla, aunque sea a la altura del coche escoba
No tienes prisa y además casi no hay d+. Tienes el viento de cara y el mundo a tus pies. Eres una micromachine finamente engrasada para devorar kilómetros de verde y tierra.

Hala, a correr y acabar la carrera, guajin

El Topic de los Corredores - Página 19 171100_o

eres un motivador nato, brujales Laughing

por elbrujo69 Jue 3 Sep 2015 - 10:14

guaje escribió:
elbrujo69 escribió:
guaje escribió:
elbrujo69 escribió:
guaje escribió:
elbrujo69 escribió:
Spoiler:
Vas a hacerla?

pues la ví y me entraron ganas. pero no he pasao de 15k en todo el año...
solo son 8 mas.

hoy he salido y he hecho los 15k en 78... supongo que podría haber tirado otros 8, en otros 78'

creo que voy a intentar hacerla, aunque sea a la altura del coche escoba
No tienes prisa y además casi no hay d+. Tienes el viento de cara y el mundo a tus pies. Eres una micromachine finamente engrasada para devorar kilómetros de verde y tierra.

Hala, a correr y acabar la carrera, guajin

eres un motivador nato, brujales

Spoiler:

por Chris Peterson Jue 3 Sep 2015 - 10:43

DAVIDCOVERDALE escribió:
JackDuluoz escribió:Pues muchísimas gracias por los ánimos y felicitaciones chavales, sois grandes !!

Fantástica experiencia, la verdad, con parajes no solo hermosos sino emocionantes, sobre todo alcanzar la ultima cima , girarme y ver amanecer sobre el mont Blanc... Y llegar a meta y ver a quienes quiero esperando... entonces... Entonces si; entonces tiene sentido todo el sufrimiento, todas las horas de entrenamiento, los madrugones.... Todo.

Eso si, durante la carrera varias fueron las ocasiones en las que quise mandar a la mierda todo preguntándome que coño hacia yo allí.

Como cojones se entrena un ultra ?. Que han sido 120?. Mi mas sincera admiración.
Una pregunta para los profesionales que pululais por aquí. Dentro de tres semanas tengo un trail de 25. Estoy bajo de forma. Por un par de problemillas de salud, mas la chiquilla, mas el calor, no he entrenado, solo he salido al trote para no echarme a perder del todo. LLevo 2 findes saliendo a la montaña, y en cuanto pillo una cuesta de un camino forestal, me pongo a 180, cuando el año pasado igual iba a 165. Que puedo hacer en tres semanas para bajarlas un poquito. Gracias

Si quieres bajar de pulsaciones lo mejor son los rodajes largos aeróbicos (ritmo al que puedas ir hablando sin problemas) pero claro, no te metas rodajes de 2 horas si no tienes algo de base, por tanto, tendrás que ir aumentando poco a poco la duración de los mismos durante estas tres semanas.

por speedy Miér 9 Sep 2015 - 19:00

Creo que ya se ha hablado de esto por aquí, pero no recuerdo los lugares. ¿Algún sitio para hacer una prueba de esfuerzo en Madrid? He mirado un poco, y hay como muchos tipos de prueba no?. Alguna recomendación

Gracias!

por señor rosa Miér 9 Sep 2015 - 19:43

jojomojo escribió:Dos semanas de parón, hoy he hecho 45 minutos y me estoy muriendo.

4 meses y pico de paron. No lloro por decoro Laughing

por jojomojo Miér 9 Sep 2015 - 20:47

señor rosa escribió:
jojomojo escribió:Dos semanas de parón, hoy he hecho 45 minutos y me estoy muriendo.
4 meses y pico de paron. No lloro por decoro

No pintamos nada en este hilo.

Estos corren cien kilometros para calentarse.

por elbrujo69 Miér 9 Sep 2015 - 21:22

jojomojo escribió:
señor rosa escribió:
jojomojo escribió:Dos semanas de parón, hoy he hecho 45 minutos y me estoy muriendo.
4 meses y pico de paron. No lloro por decoro

No pintamos nada en este hilo.

Estos corren cien kilometros para calentarse.

Yo llevo dos meses si OS sirve de consuelo Rolling Eyes

por Invitado_Z Jue 10 Sep 2015 - 11:09

Me estaba leyendo el folleto de la maraton de Berlin (supercurrado, vaya organizacion que tienen) http://www.bmw-berlin-marathon.com/en/race-week/runners-info.html

Y veo que en el reglamento se prohibe correr la maraton con palo de selfies Laughing

por elbrujo69 Jue 10 Sep 2015 - 11:15

Zulander escribió:Me estaba leyendo el folleto de la maraton de Berlin (supercurrado, vaya organizacion que tienen) http://www.bmw-berlin-marathon.com/en/race-week/runners-info.html

Y veo que en el reglamento se prohibe correr la maraton con palo de selfies

tu es k vas a carreras muy chics

por Invitado_Z Jue 10 Sep 2015 - 11:38

elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:Me estaba leyendo el folleto de la maraton de Berlin (supercurrado, vaya organizacion que tienen) http://www.bmw-berlin-marathon.com/en/race-week/runners-info.html

Y veo que en el reglamento se prohibe correr la maraton con palo de selfies
tu es k vas a carreras muy chics

Si que es cara si.

Lo que estoy flipando con los precios que pagan algunos que conozco que hacen triatlones Helado

(y sumale precio neopreno, bici buena, etc....)

por elbrujo69 Jue 10 Sep 2015 - 11:43

Zulander escribió:
elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:Me estaba leyendo el folleto de la maraton de Berlin (supercurrado, vaya organizacion que tienen) http://www.bmw-berlin-marathon.com/en/race-week/runners-info.html

Y veo que en el reglamento se prohibe correr la maraton con palo de selfies
tu es k vas a carreras muy chics

Si que es cara si.

Lo que estoy flipando con los precios que pagan algunos que conozco que hacen triatlones (y sumale precio neopreno, bici buena, etc....)

yo los k conozco del mundillo del triatlon, todos, todos, se dejan una pasta del carajo. Ademas son unos gallos Laughing

por Naranjito Jue 10 Sep 2015 - 14:07

Prueba de esfuerzo superada. He bajado en 5 pulsaciones cada umbral respecto al año pasado asi q muy bien.

Brujo me he acordado y le he preguntado por la prueba de gases y aqui (y q q en bizkaia tampoco) no la hacen (aunque la valoraron) porque no hay una demanda q justifique la inversion (30.000€) y xq el athletic dijo q no la necesitaba.

Respondiendo asi también a Speedy la diferencia entre lactato y gases es q esta ultima afina mas los umbrales (diferencia de +- 3 pulsaciones) pero por contra es una prueba mas complicada de realizar en el sentido que la sensacion de quedarte sin aire no te deja llegar al maximo a no ser que estes habituado a hacerla.

por Invitado_Z Jue 10 Sep 2015 - 14:16

elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:
elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:Me estaba leyendo el folleto de la maraton de Berlin (supercurrado, vaya organizacion que tienen) http://www.bmw-berlin-marathon.com/en/race-week/runners-info.html

Y veo que en el reglamento se prohibe correr la maraton con palo de selfies
tu es k vas a carreras muy chics

Si que es cara si.

Lo que estoy flipando con los precios que pagan algunos que conozco que hacen triatlones (y sumale precio neopreno, bici buena, etc....)
yo los k conozco del mundillo del triatlon, todos, todos, se dejan una pasta del carajo. Ademas son unos gallos

Cierto, aun me falta por conocer alguien que haga triatlones y no sea ultracompetitivo y con punto vacilon

por elbrujo69 Jue 10 Sep 2015 - 14:33

Zulander escribió:
elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:
elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:Me estaba leyendo el folleto de la maraton de Berlin (supercurrado, vaya organizacion que tienen) http://www.bmw-berlin-marathon.com/en/race-week/runners-info.html

Y veo que en el reglamento se prohibe correr la maraton con palo de selfies
tu es k vas a carreras muy chics

Si que es cara si.

Lo que estoy flipando con los precios que pagan algunos que conozco que hacen triatlones (y sumale precio neopreno, bici buena, etc....)
yo los k conozco del mundillo del triatlon, todos, todos, se dejan una pasta del carajo. Ademas son unos gallos

Cierto, aun me falta por conocer alguien que haga triatlones y no sea ultracompetitivo y con punto vacilon

eso es, pero es k ademas, es asi hasta el mas pakete, coño Laughing

por elbrujo69 Jue 10 Sep 2015 - 14:34

Naranjito escribió:Prueba de esfuerzo superada. He bajado en 5 pulsaciones cada umbral respecto al año pasado asi q muy bien.

Brujo me he acordado y le he preguntado por la prueba de gases y aqui (y q q en bizkaia tampoco) no la hacen (aunque la valoraron) porque no hay una demanda q justifique la inversion (30.000€) y xq el athletic dijo q no la necesitaba.

Respondiendo asi también a Speedy la diferencia entre lactato y gases es q esta ultima afina mas los umbrales (diferencia de +- 3 pulsaciones) pero por contra es una prueba mas complicada de realizar en el sentido que la sensacion de quedarte sin aire no te deja llegar al maximo a no ser que estes habituado a hacerla.

vaya por dios, pues nada. Habra k esperar a k me la hagan los de lactatus, aunke mi estado de forma actual es un poco lamentable Laughing

por Mr. Encías Jue 10 Sep 2015 - 14:35

Road to Valencia!
10 semanas de intenso plan por delante...

por elbrujo69 Jue 10 Sep 2015 - 14:43

Mr. Encías escribió:Road to Valencia!
10 semanas de intenso plan por delante...

Coño! Aspaldiko!

por Karlos Jue 10 Sep 2015 - 14:59

Mr. Encías escribió:Road to Valencia!
10 semanas de intenso plan por delante...

Animo, campeón.
Si quieres compañia para algún entreno en concreto me dices. Tirada larga o series.
Yo hare Media de Miranda y 15 kms de Donosti para octubre.

Ya he entrado en la web: 2 meses y 4 días de preparacion. :Iroks:

por Naranjito Vie 11 Sep 2015 - 9:16

elbrujo69 escribió:
Naranjito escribió:Prueba de esfuerzo superada. He bajado en 5 pulsaciones cada umbral respecto al año pasado asi q muy bien.

Brujo me he acordado y le he preguntado por la prueba de gases y aqui (y q q en bizkaia tampoco) no la hacen (aunque la valoraron) porque no hay una demanda q justifique la inversion (30.000€) y xq el athletic dijo q no la necesitaba.

Respondiendo asi también a Speedy la diferencia entre lactato y gases es q esta ultima afina mas los umbrales (diferencia de +- 3 pulsaciones) pero por contra es una prueba mas complicada de realizar en el sentido que la sensacion de quedarte sin aire no te deja llegar al maximo a no ser que estes habituado a hacerla.
vaya por dios, pues nada. Habra k esperar a k me la hagan los de lactatus, aunke mi estado de forma actual es un poco lamentable

Has vuelto a saber de ellos? Yo recibi ese primer correo y nada mas

por o'tuerto Vie 11 Sep 2015 - 9:19

Mr. Encías escribió:Road to Valencia!
10 semanas de intenso plan por delante...

El Topic de los Corredores - Página 19 Zoezpd

por elbrujo69 Vie 11 Sep 2015 - 9:22

o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:Road to Valencia!
10 semanas de intenso plan por delante...

una makina este velociraptor

por Naranjito Lun 14 Sep 2015 - 16:54

He recibido 2º mail de lactatus pero nada nuevo.

Por cierto mañana se abre el plazo de inscripcion para la Maraton Martin Fiz del 15 de Mayo

por o'tuerto Lun 14 Sep 2015 - 19:12

Cratacoquer.
Tironcillo en la parte de atrás de la pierna. Por ahora a la antigua: Reflex y neopreno. Mañana a ver como está.
Tampoco ha sido mucho, un tironcín de nada yendo a ritmo suelto para el menda. La vuelta a casa la he hecho trotando flojo y no me molestaba, pero...

por Karlos Lun 14 Sep 2015 - 19:20

o'tuerto escribió:Cratacoquer.
Tironcillo en la parte de atrás de la pierna. Por ahora a la antigua: Reflex y neopreno. Mañana a ver como está.
Tampoco ha sido mucho, un tironcín de nada yendo a ritmo suelto para el menda. La vuelta a casa la he hecho trotando flojo y no me molestaba, pero...

Eso en dos dias de estiramientos y calorcito se te va.

por o'tuerto Lun 14 Sep 2015 - 19:38

Karlos escribió:
o'tuerto escribió:Cratacoquer.
Tironcillo en la parte de atrás de la pierna. Por ahora a la antigua: Reflex y neopreno. Mañana a ver como está.
Tampoco ha sido mucho, un tironcín de nada yendo a ritmo suelto para el menda. La vuelta a casa la he hecho trotando flojo y no me molestaba, pero...

Eso en dos dias de estiramientos y calorcito se te va.

Eso creo yo. Very Happy

por elbrujo69 Mar 15 Sep 2015 - 12:59

http://wp.euskaltrail.com/esp/trails-in-motion-el-sabado-en-barakaldo/

por o'tuerto Jue 17 Sep 2015 - 16:22

Está llegando la hora de jubilar mis glycerin. Muy contento con ellas, pero ya agujerean y la amortiguación se va de bares. La idea es pillar el mismo modelo, pero no veo nada que se amolde a mi endurecida economía. Es por ello que pensé en tirar por el modelo de brooks justo por debajo: las ghost. He de reconocer que la marca me gusta mucho. Desde las adrenaline hasta estas. Además las ghost me "resuelven" el problema que les veía a las gliceryn, que son muy blandas y de largo recorrido, y el aquiles a veces trinaba.
Pero el caso es que arrebuscando por las tiendas del lugar encuentro las adidas glide a muy buen precio. Las que he tenido de la marca tambien me han gustado mucho, pero no me fío del boost por blandurrio e inestable.
Alguien usa o ha usado alguna boost como para darme algo de luz?

por o'tuerto Vie 18 Sep 2015 - 0:33

Playlist de rock clasicote de los muchachos de runningwarehouse

http://blog.runningwarehouse.com/run_life/running-playlist-classic-rock-edition/

por Naranjito Vie 18 Sep 2015 - 10:40

Yo muy contento con las adidas response boots (hermana menor glide creo), amortiguacion, estabilidad y comodidad (techfit) de lujo. Voy ya por mi segundo par y las uso para tiradas largasy entrenos medios. Si no vas a ritmos por debajo de 4:15 responden muy bien. Como pega pondria la durabilidad, las primeras tienen ya unos 700 km y la amortiguacion creo q empieza a fallar, también las he metido mucha tralla en todo tipo de terrenos. Para series y carreras tengo las NB 890 y son mucho mas ligeras y rapidas pero a comodidad no se acercan a las adidas.

por elbrujo69 Vie 18 Sep 2015 - 10:41

Naranjito escribió:Yo muy contento con las adidas response boots (hermana menor glide creo), amortiguacion, estabilidad y comodidad (techfit) de lujo. Voy ya por mi segundo par y las uso para tiradas largasy entrenos medios. Si no vas a ritmos por debajo de 4:15 responden muy bien. Como pega pondria la durabilidad, las primeras tienen ya unos 700 km y la amortiguacion creo q empieza a fallar, también las he metido mucha tralla en todo tipo de terrenos. Para series y carreras tengo las NB 890 y son mucho mas ligeras y rapidas pero a comodidad no se acercan a las adidas.

que tipo de amortiguacion es? blanda, dura?

por Naranjito Vie 18 Sep 2015 - 11:36

elbrujo69 escribió:
Naranjito escribió:Yo muy contento con las adidas response boots (hermana menor glide creo), amortiguacion, estabilidad y comodidad (techfit) de lujo. Voy ya por mi segundo par y las uso para tiradas largasy entrenos medios. Si no vas a ritmos por debajo de 4:15 responden muy bien. Como pega pondria la durabilidad, las primeras tienen ya unos 700 km y la amortiguacion creo q empieza a fallar, también las he metido mucha tralla en todo tipo de terrenos. Para series y carreras tengo las NB 890 y son mucho mas ligeras y rapidas pero a comodidad no se acercan a las adidas.
que tipo de amortiguacion es? blanda, dura?

Ahi me pilllas. Es mas blanda que la de las NB pero yo diria q es bastante consistente. Asi q ni idea Laughing

Edito. En esta pagina pone amortiguacion media.

http://www.runnea.com/zapatillas-running/adidas/respone-boost/1046/