ESTAR A DIETA

binladiya escribió:

icarus escribió:

atila escribió:

binladiya escribió:18 años ya pesando entre 78 y 79...

Pues cuenta tu secreto. Pero al detalle.
Si no te es molestia. Que a mí me haría falta estar en 79 kg y me hace mucha falta.

Hace mucho deporte y la base de su alimentación es el brócoli y lomo a la plancha

Ni caso al tarado de icarus.
Como de todo pero con moderación.
El otro día sin ir más lejos, cené una salchicha del lidl como de 35cm en pan, con cebolla caramelizada y salsa de tomate con miel y mostaza todo ello cubierto de queso y gratinado en el horno.
Si como coliflor, la pongo con jamón, queso y bechamel.
Cuando me tomo un café en casa, siempre caen 2-3 galletas de chocolate, amén del par de onzas de chocolate negro que suelo comer casi todas las noches.
Además de esto, hago mucho deporte y paro poco tiempo quieto. Si no estoy haciendo deporte (surf, paddle surf, ciclismo, trx) estoy paseando con la cría y la perra por ahi.
La clave de todo se reduce a mi entender en quemar las calorías que ingiero.

brócoli y lomo a la plancha, hacedme caso

binladiya escribió:Claro que cuento también con buena genética (en mi familia no hay gordos, aún sin hacer deporte)

Y me imagino que no tienes Netflix que te ate al sofá o sillón, ¿no?

atila escribió:

binladiya escribió:Claro que cuento también con buena genética (en mi familia no hay gordos, aún sin hacer deporte)

Y me imagino que no tienes Netflix que te ate al sofá o sillón, ¿no?

No, pero si spotify para amenizar mis paseos.
De hecho a veces veo series, la última, Fariña. 8 capítulos que he tardado en verme 10 días...

binladiya escribió:

atila escribió:

binladiya escribió:Claro que cuento también con buena genética (en mi familia no hay gordos, aún sin hacer deporte)

Y me imagino que no tienes Netflix que te ate al sofá o sillón, ¿no?

No, pero si spotify para amenizar mis paseos.
De hecho a veces veo series, la última, Fariña. 8 capítulos que he tardado en verme 10 días...

Yo Fariña la ví también.
Los 8 episodios en 1 día.

Sin duda es mejor opción Spotify.
Gracias.

Aunque habia probado el brocoli ( siempre en menestras congeladas de verdura) nunca lo había comido natural y salteado.
Es como comer arboles. Sus muerto.

DAVIDCOVERDALE escribió:Yo, entre la operación del menisco, y que me he tirado 10 días en el pueblo, con un tirador de cerveza y 110 litros para consumir, 3 jamones y varios quesos, además de calderetas y torras de panceta cordero chorizos y caretas, pues no me he pesado, pero el espejo no miente. Calculo 5 kilos fácil

Placeres de la vida.

Yomis escribió:Aunque habia probado el brocoli ( siempre en menestras congeladas de verdura) nunca lo había comido natural y salteado.
Es como comer arboles. Sus muerto.

La sosedad total en un alimento.

Yomis escribió:

DAVIDCOVERDALE escribió:Yo, entre la operación del menisco, y que me he tirado 10 días en el pueblo, con un tirador de cerveza y 110 litros para consumir, 3 jamones y varios quesos, además de calderetas y torras de panceta cordero chorizos y caretas, pues no me he pesado, pero el espejo no miente. Calculo 5 kilos fácil

Placeres de la vida.

Gif de Barney bajo el grifo de la taberna de Moe.

Caffeine escribió:

Yomis escribió:Aunque habia probado el brocoli ( siempre en menestras congeladas de verdura) nunca lo había comido natural y salteado.
Es como comer arboles. Sus muerto.

La sosedad total en un alimento.

atila escribió:

Yomis escribió:

DAVIDCOVERDALE escribió:Yo, entre la operación del menisco, y que me he tirado 10 días en el pueblo, con un tirador de cerveza y 110 litros para consumir, 3 jamones y varios quesos, además de calderetas y torras de panceta cordero chorizos y caretas, pues no me he pesado, pero el espejo no miente. Calculo 5 kilos fácil

Placeres de la vida.

Gif de Barney bajo el grifo de la taberna de Moe.

Eso de tener un tirador de cerveza y un jamoncito al lado, es tremendo 

Yomis escribió:Aunque habia probado el brocoli ( siempre en menestras congeladas de verdura) nunca lo había comido natural y salteado.
Es como comer arboles. Sus muerto.

Yo lo hago con taquitos de jamon, y se puede comer

Hoy mismo me ha mandado mi mujer una foto de hace unos pocos años, en la que se me ve bastante más delgado que ahora. Era justo el aldabonazo que necesitaba para ponerme serio de una vez por todas y no seguir postergando una dieta que necesito para sentirme mejor a todos los niveles.

Una hora más tarde he comido un plato de macarrones con chorizo y, de postre, un bollo suizo. Pero algo voy a hacer pronto.

atabal escribió:Hoy mismo me ha mandado mi mujer una foto de hace unos pocos años, en la que se me ve bastante más delgado que ahora. Era justo el aldabonazo que necesitaba para ponerme serio de una vez por todas y no seguir postergando una dieta que necesito para sentirme mejor a todos los niveles.

Una hora más tarde he comido un plato de macarrones con chorizo y, de postre, un bollo suizo. Pero algo voy a hacer pronto.

Yo al revés. Estaba bastante más gordo hace 5 años que ahora. La frase definitiva la dijo mi madre, que tras mirarme la tripa me soltó:

"Tu padre a tu edad pesaba 10 kilos menos que tú"...



click!!

DAVIDCOVERDALE escribió:

Yomis escribió:Aunque habia probado el brocoli ( siempre en menestras congeladas de verdura) nunca lo había comido natural y salteado.
Es como comer arboles. Sus muerto.

Yo lo hago con taquitos de jamon, y se puede comer

Salteado con pimentón de la vera y ajo, riquissssimo

atabal escribió:Hoy mismo me ha mandado mi mujer una foto de hace unos pocos años, en la que se me ve bastante más delgado que ahora. Era justo el aldabonazo que necesitaba para ponerme serio de una vez por todas y no seguir postergando una dieta que necesito para sentirme mejor a todos los niveles.

Una hora más tarde he comido un plato de macarrones con chorizo y, de postre, un bollo suizo. Pero algo voy a hacer pronto.

Es que no se qué tienen de malo los macarrones con chorizo. Todos los lunes cae un plato de impresión.

La dieta de la anfeta

El brecol de supermercado es una mierda insípida, peeeero, uno bueno, al vapor con otras verduritas (calabacín, zanahoria, pimiento, berenjena...),un poco de especias y chorrito de aceite, es manjar de dioses, sacia que te cagas, y de esto último también te va a ayudar.

Puto stress, me acabo de pedir una pizza l´etrusco castellón a domicilio, a la cual aderezaré con salsa cholula en algunos trozos.

A mí soso, pero soso, me parece el calabacín.

loaded escribió:A mí soso, pero soso, me parece el calabacín.

Rebozado con jamon y queso es un manjar.

Infernu escribió:

atabal escribió:Hoy mismo me ha mandado mi mujer una foto de hace unos pocos años, en la que se me ve bastante más delgado que ahora. Era justo el aldabonazo que necesitaba para ponerme serio de una vez por todas y no seguir postergando una dieta que necesito para sentirme mejor a todos los niveles.

Una hora más tarde he comido un plato de macarrones con chorizo y, de postre, un bollo suizo. Pero algo voy a hacer pronto.

Es que no se qué tienen de malo los macarrones con chorizo. Todos los lunes cae un plato de impresión.

Hoy ha caído uno.
Con chorizo de pueblo. Ahora tengo hambre, mucha hambre.

loaded escribió:A mí soso, pero soso, me parece el calabacín.

Si le echas unas especias llamadas  Ras El Hanout seguro que no está tan soso.

Algunos datos:  

"Ras el hanout es una mezcla de especias, raíces, cortezas y flores secas. Se traduce literalmente como “la cabeza de la tienda de especias”, entendido como lo más auténtico, la selección personal del tendero.

En efecto, cada tendero tiene su propia receta mágica, que varía en función de su origen, de las tradiciones del lugar y del presupuesto de su clientela. Todavía no he encontrado a ninguno dispuesto a desvelar la fórmula secreta de su ras el hanout.

Se dice que esta mezcla puede contener de 4 a 100 especias. No existe una fórmula exacta o mejor. Algunas de las especias más habituales son: pimienta negra, comino, cardamomo, nuez moscada, macis, canela, pimentón y jengibre. El color de una mezcla de ras el hanout puede ir de rojo viabrante a marrón oscuro, pasando por ocre, dorado o anaranjado. También variable es el sabor, pero siempre aromático y cálido, con notas dulces, a veces terrosas y con una ligera tonalidad picante y amarga."

El brecol salteadito con su ajo y su jamón ibérico está de puta madre.

Me diréis que cocido tal cual no hay quien se lo coma, y yo os digo que comparéis una merluza a la gallega (deliciosa) con el mismo pescado hervido (ascazo).

Una tortilla francesa con un poco de Ras el Hanout (o Ras al Hanout) y eso se convierte en algo distinto.

jopeagar escribió:

DAVIDCOVERDALE escribió:

Yomis escribió:Aunque habia probado el brocoli ( siempre en menestras congeladas de verdura) nunca lo había comido natural y salteado.
Es como comer arboles. Sus muerto.

Yo lo hago con taquitos de jamon, y se puede comer

Salteado con pimentón de la vera y ajo, riquissssimo

Eso lo veo con el repollo o la col (buenísimo), pero no me cuadra mucho con el brecol.

R'as Kal Bhul escribió:El brecol salteadito con su ajo y su jamón ibérico está de puta madre.

Me diréis que cocido tal cual no hay quien se lo coma, y yo os digo que comparéis una merluza a la gallega (deliciosa) con el mismo pescado hervido (ascazo).

Cierto, el pescado hervido es un asco. Yo no necesito que un pescado esté rebozado, pero hervido...

A mi en general la verdura me gusta bastante, salvo la coliflor, que me parece una marranada en cuanto a textura, y las acelgas.

La lombarda salteada con ajo y unas pasas (pocas) es una comida cojonuda.

R'as Kal Bhul escribió:A mi en general la verdura me gusta bastante, salvo la coliflor, que me parece una marranada en cuanto a textura, y las acelgas.

La lombarda salteada con ajo y unas pasas (pocas) es una comida cojonuda.

Las acelgas son insípidas de cojones. Si te las comes mezcladas con un revuelto de tortilla y morcilla con ajo frito quizá sean comestibles. Y digo quizá, si es que el revuelto no les denuncia por agresión.

atila escribió:

R'as Kal Bhul escribió:A mi en general la verdura me gusta bastante, salvo la coliflor, que me parece una marranada en cuanto a textura, y las acelgas.

La lombarda salteada con ajo y unas pasas (pocas) es una comida cojonuda.

Las acelgas son insípidas de cojones. Si te las comes mezcladas con un revuelto de tortilla y morcilla con ajo frito quizá sean comestibles. Y digo quizá, si es que el revuelto no les denuncia por agresión.  

R'as Kal Bhul escribió:A mi en general la verdura me gusta bastante, salvo la coliflor, que me parece una marranada en cuanto a textura, y las acelgas.

La lombarda salteada con ajo y unas pasas (pocas) es una comida cojonuda.

Yo no puedo con las bajocas, sobretodo hervidas, puaj!
Y la coliflor al horno con bechamel...

Caffeine escribió:
Y la coliflor al horno con bechamel...

Una cerdada.

La bechamel en general me parece un invento asqueroso.

Coles de Bruselas las odio

Las demás verduras si están bien aliñadas y condimentadas tienen más que un pase

blackfoot escribió:Coles de Bruselas las odio

Son las Uma Thurman de las verduras.

Sabor extraño, pero me gustan.

Nos ha jodio. El brócoli, la coliflor, el calabacín..... están buenos si les echas muchas cosas

Sin embargo el cordero, el cerdo, la ternera, el pollo.... con un poco de sal ya está

No hay más preguntas, señoría

R'as Kal Bhul escribió:

blackfoot escribió:Coles de Bruselas las odio

Son las Uma Thurman de las verduras.

Sabor extraño, pero me gustan.

A mí también.

pinkpanther escribió:

loaded escribió:A mí soso, pero soso, me parece el calabacín.

Rebozado con jamon y queso es un manjar.

Y con chuletón debajo flipa
( Aunque lo del calabacín y/o berenjena en rodajas rebozado y haciendo como un sandwich con jamón y queso entremedias es un inventazo)

atila escribió:

R'as Kal Bhul escribió:El brecol salteadito con su ajo y su jamón ibérico está de puta madre.

Me diréis que cocido tal cual no hay quien se lo coma, y yo os digo que comparéis una merluza a la gallega (deliciosa) con el mismo pescado hervido (ascazo).

Cierto, el pescado hervido es un asco. Yo no necesito que un pescado esté rebozado, pero hervido...  

Cocida con laurel, un diente de ajo y un trozo de cebolla (opcional añadir unas bolitas de pimienta negra también) y servida con un buen chorro de aceite virgen extra en crudo me parece deliciosa.

Otra opción es "aliñarla" con una ajada con pimentón y un chorrín de vinagre. Estupenda también.

Dahlia escribió:

atila escribió:

R'as Kal Bhul escribió:El brecol salteadito con su ajo y su jamón ibérico está de puta madre.

Me diréis que cocido tal cual no hay quien se lo coma, y yo os digo que comparéis una merluza a la gallega (deliciosa) con el mismo pescado hervido (ascazo).

Cierto, el pescado hervido es un asco. Yo no necesito que un pescado esté rebozado, pero hervido...  

Cocida con laurel, un diente de ajo y un trozo de cebolla (opcional añadir unas bolitas de pimienta negra también) y servida con un buen chorro de aceite virgen extra en crudo me parece deliciosa.

Otra opción es "aliñarla" con una ajada con pimentón y un chorrín de vinagre. Estupenda también.

Pues sí, así debe quedar muy bien. ¡Gracias!

Dahlia escribió:

atila escribió:

R'as Kal Bhul escribió:El brecol salteadito con su ajo y su jamón ibérico está de puta madre.

Me diréis que cocido tal cual no hay quien se lo coma, y yo os digo que comparéis una merluza a la gallega (deliciosa) con el mismo pescado hervido (ascazo).

Cierto, el pescado hervido es un asco. Yo no necesito que un pescado esté rebozado, pero hervido...  

Cocida con laurel, un diente de ajo y un trozo de cebolla (opcional añadir unas bolitas de pimienta negra también) y servida con un buen chorro de aceite virgen extra en crudo me parece deliciosa.

Otra opción es "aliñarla" con una ajada con pimentón y un chorrín de vinagre. Estupenda también.

Pues sí, así debe quedar muy bien. ¡Gracias!

El pescado cocido "sin más" es horrible. Soso, insípido, aburrido, sin ninguna gracia... Además hay que comer tres mil kgs para saciarse un poco en general. La merluza cocida me parece un puto aburrimiento. El pescado cocido me puede, de verdad. Existiendo las especias, el ajo, cebolla, perejil, aceite de oliva, etc...

Por culpa de que me metían entre las cejas el pescado cocido de pequeño (si no no me levantaba de la mesa, y pasé tardes sentado ) le pillé manía, aunque ahora ya más crecidito me he dado cuenta de que es una mierda. En salsa verde, plancha, horno, cazuela, con una buena salsilla o aliño y todos contentos.

En Galicia solemos tirar mucho de ajada o allada para los pescados cocidos, y también me parece horrible, y mira que me gusta el pimentón y el aceite, pero...

p0pi escribió:El pescado cocido "sin más" es horrible. Soso, insípido, aburrido, sin ninguna gracia... Además hay que comer tres mil kgs para saciarse un poco en general. La merluza cocida me parece un puto aburrimiento. El pescado cocido me puede, de verdad. Existiendo las especias, el ajo, cebolla, perejil, aceite de oliva, etc...

Por culpa de que me metían entre las cejas el pescado cocido de pequeño (si no no me levantaba de la mesa, y pasé tardes sentado ) le pillé manía, aunque ahora ya más crecidito me he dado cuenta de que es una mierda. En salsa verde, plancha, horno, cazuela, con una buena salsilla o aliño y todos contentos.

En Galicia solemos tirar mucho de ajada o allada para los pescados cocidos, y también me parece horrible, y mira que me gusta el pimentón y el aceite, pero...

Qué cojones, tienes razón. A la plancha al menos, pero...¿hervido? Mejorará algo como decía el forero Dahlia antes, pero no mola nada el pescado hervido, yo creo que en el colegio lo ponían para que supiéramos lo dura que iba a ser la vida.

atila escribió:

p0pi escribió:El pescado cocido "sin más" es horrible. Soso, insípido, aburrido, sin ninguna gracia... Además hay que comer tres mil kgs para saciarse un poco en general. La merluza cocida me parece un puto aburrimiento. El pescado cocido me puede, de verdad. Existiendo las especias, el ajo, cebolla, perejil, aceite de oliva, etc...

Por culpa de que me metían entre las cejas el pescado cocido de pequeño (si no no me levantaba de la mesa, y pasé tardes sentado ) le pillé manía, aunque ahora ya más crecidito me he dado cuenta de que es una mierda. En salsa verde, plancha, horno, cazuela, con una buena salsilla o aliño y todos contentos.

En Galicia solemos tirar mucho de ajada o allada para los pescados cocidos, y también me parece horrible, y mira que me gusta el pimentón y el aceite, pero...

Qué cojones, tienes razón. A la plancha al menos, pero...¿hervido? Mejorará algo como decía el forero Dahlia antes, pero no mola nada el pescado hervido, yo creo que en el colegio lo ponían para que supiéramos lo dura que iba a ser la vida.

Además que se vende como algo la hostia de sano y en el agua pierdes una cantidad de nutrientes grande. A pesar de la creencia popular, la cocción en agua con sal no es lo mejor que hay ni mucho menos.

A mí a la plancha con un chorrito de aceite, ajo y perejil me cambia el cuento un montón, y es más fácil y rápido. Las salsas con vino blanco también quedan muy bien...

Estoy a full, a ver cuanto duro.
He pasado de ser un puto gordo seboso a un puto gordo sebosito.

Yomis escribió:Estoy a full, a ver cuanto duro.
He pasado de ser un puto gordo seboso a un puto gordo sebosito.

Incluso podrías ser el esposito de Lali Espósito.

A mí si me mola el pescado hervido, con sus patatas y su ajo y cebolla

blackfoot escribió:A mí si me mola el pescado hervido, con sus patatas y su ajo y cebolla

Comida de hospital

Hola!! Me estreno en el tópic! Día 2. Vamos!!

La verdad es que somos entrañables, como los fumadores en su primer o segundo día de no fumar.
En el fondo inspiramos menos confianza que dejar un bebé cerca de un pitbull.

sofaqueen escribió:Hola!! Me estreno en el tópic! Día 2. Vamos!!

Vamos reina del sofá!! Deja el sofá y sal a hacer power walking.