Ciclismo

Pier escribió:

binladiya escribió:

Pier escribió:

binladiya escribió:

Pier escribió:

Henrik escribió:Que envidia me das Pier, que bonitos tienen que estar los valles Pasiegos, el del Asón,... Y rodar por allí con la naturaleza a flor de piel y la tranquilidad que hay ahora en las carreteras.

En estacas de trueba, uno de mis puertos preferidos en Cantabria.

Yo tengo ganas de Lunada, pero este tiene pintaza.

La foto está hecha en una ruta que subo lunada y bajo por estacas. De hecho, estacas, lunada y la sia-ason por el lado burgalés están muy cerca los tres y es habitual enlazarles. Obviamente por ese lado son mucho mas cortos, en especial estacas.

Joder pero subiendo estacas y Lunada te metes 2400m de desnivel.
Yo no he llegado nunca a 2000.

Yo salí de Santander subi lunada por lierganes, baje por estacas de trueba a vega de pas, subí la braguia y de Selaya volvi a Santander. Salen unos 140 km, 2400 desnivel.

Se suele subir lunada o ason-lasia y bajar por estacas. O subir estacas y bajar ason-la sia. La bajada por lunada esta muy bacheada y se suele evitar. Como digo por el lado burgalés es mucha menos subida, pero claro la cuestión es que para llegar a Vega de pas (estacas) sueles subir braguia y para llegar a arredondo (ason) tienes que subir alisas. Vamos, que si que se pasa y con mucho de los 2000 de desnivel, pero ya te digo yo que el recorrido vale mucho la pena y no hay grandes rampones asi que con un ritmo adecuado y comida en los bolsillos no debería ser un problema para ningún cicloturista medianamente en forma. A partir de ahi y sin salir de la zona se puede aumentar la dificultad metiendo el caracol, machucos, estranguada....

Igual una opción mas light puede ser subir  a collados de ason desde arredondo y bajar hacia regules, para luego subir los tornos por fresnedo, para bajar luego a ramales y de ahí arredondo en ruta circular.

Godofredo escribió:Putos pros...
Con veintipico que estaba hecho un toro nos metíamos 80 o 90 kilómetros para subir un par de cuestas por la vera o la carretera de guadalupe y volvíamos a casa más machacaos que si hubiéramos acabado el tour de francia.

carajillo escribió:

Godofredo escribió:Putos pros...
Con veintipico que estaba hecho un toro nos metíamos 80 o 90 kilómetros para subir un par de cuestas por la vera o la carretera de guadalupe y volvíamos a casa más machacaos que si hubiéramos acabado el tour de francia.

Vuelve, Godo

Godofredo escribió:

carajillo escribió:

Godofredo escribió:Putos pros...
Con veintipico que estaba hecho un toro nos metíamos 80 o 90 kilómetros para subir un par de cuestas por la vera o la carretera de guadalupe y volvíamos a casa más machacaos que si hubiéramos acabado el tour de francia.

Vuelve, Godo

Estoy volviendo, pero a poquito, ya he sacado la bici un día (cinco años llevaba en barbecho, nuevecita que está), pero tengo que ir al ritmo del chaval, que aún lleva ruedines  

Pero vamos, que no pienso salir de la casa de campo y de los cordeles de mi pueblo

carajillo escribió:

Godofredo escribió:

carajillo escribió:

Godofredo escribió:Putos pros...
Con veintipico que estaba hecho un toro nos metíamos 80 o 90 kilómetros para subir un par de cuestas por la vera o la carretera de guadalupe y volvíamos a casa más machacaos que si hubiéramos acabado el tour de francia.

Vuelve, Godo

Estoy volviendo, pero a poquito, ya he sacado la bici un día (cinco años llevaba en barbecho, nuevecita que está), pero tengo que ir al ritmo del chaval, que aún lleva ruedines  

Pero vamos, que no pienso salir de la casa de campo y de los cordeles de mi pueblo

SOSO

turbolover escribió:Flipao

Rikileaks escribió:Entre rutas de 250 km y tochacos pa responder a (casi) todo(   ), no se de donde saca el tiempo Pier

turbolover escribió:Las rutas que suelo hacer los fines suelen ser de 90-100km con 1.000-1.200 de desnivel y hasta 140-150 me haría alguna ruta o cicloturista. Más de eso ni se me pasa por la cabeza, al menos de momento

carajillo escribió:

Pier escribió:

binladiya escribió:

Pier escribió:

binladiya escribió:

Pier escribió:

Henrik escribió:Que envidia me das Pier, que bonitos tienen que estar los valles Pasiegos, el del Asón,... Y rodar por allí con la naturaleza a flor de piel y la tranquilidad que hay ahora en las carreteras.

En estacas de trueba, uno de mis puertos preferidos en Cantabria.

Yo tengo ganas de Lunada, pero este tiene pintaza.

La foto está hecha en una ruta que subo lunada y bajo por estacas. De hecho, estacas, lunada y la sia-ason por el lado burgalés están muy cerca los tres y es habitual enlazarles. Obviamente por ese lado son mucho mas cortos, en especial estacas.

Joder pero subiendo estacas y Lunada te metes 2400m de desnivel.
Yo no he llegado nunca a 2000.

Yo salí de Santander subi lunada por lierganes, baje por estacas de trueba a vega de pas, subí la braguia y de Selaya volvi a Santander. Salen unos 140 km, 2400 desnivel.

Se suele subir lunada o ason-lasia y bajar por estacas. O subir estacas y bajar ason-la sia. La bajada por lunada esta muy bacheada y se suele evitar. Como digo por el lado burgalés es mucha menos subida, pero claro la cuestión es que para llegar a Vega de pas (estacas) sueles subir braguia y para llegar a arredondo (ason) tienes que subir alisas. Vamos, que si que se pasa y con mucho de los 2000 de desnivel, pero ya te digo yo que el recorrido vale mucho la pena y no hay grandes rampones asi que con un ritmo adecuado y comida en los bolsillos no debería ser un problema para ningún cicloturista medianamente en forma. A partir de ahi y sin salir de la zona se puede aumentar la dificultad metiendo el caracol, machucos, estranguada....

Igual una opción mas light puede ser subir  a collados de ason desde arredondo y bajar hacia regules, para luego subir los tornos por fresnedo, para bajar luego a ramales y de ahí arredondo en ruta circular.

Voy a echar la bici al coche y quería subirme por esa zona a hacer puertos durante 2/3 días, entre semana en Julio. Mi idea es evitar Machucos y el cuestacabrismo. Donde podría establecer la base de operaciones? Vega de Pas/Villacarriedo? San Roque de Riomera? Arredondo? o más por Lierganes/Sarón?

Godofredo escribió:

carajillo escribió:

Godofredo escribió:

carajillo escribió:

Godofredo escribió:Putos pros...
Con veintipico que estaba hecho un toro nos metíamos 80 o 90 kilómetros para subir un par de cuestas por la vera o la carretera de guadalupe y volvíamos a casa más machacaos que si hubiéramos acabado el tour de francia.

Vuelve, Godo

Estoy volviendo, pero a poquito, ya he sacado la bici un día (cinco años llevaba en barbecho, nuevecita que está), pero tengo que ir al ritmo del chaval, que aún lleva ruedines  

Pero vamos, que no pienso salir de la casa de campo y de los cordeles de mi pueblo

SOSO

Yo corro más que el deporte, nunca me coge

Pier escribió:

turbolover escribió:Las rutas que suelo hacer los fines suelen ser de 90-100km con 1.000-1.200 de desnivel y hasta 140-150 me haría alguna ruta o cicloturista. Más de eso ni se me pasa por la cabeza, al menos de momento

Lo que os comento de Lunada mas ason-lasia o estacas, está en esos parámetros aunque el desnivel estaría por encima de 2000, pero eso que son rampas suaves y con ritmo adecuado se suben sin problemas y mas si vamos a que lo conozcáis parando para echar fotos etc...

Pier escribió:

carajillo escribió:

Pier escribió:

binladiya escribió:

Pier escribió:

binladiya escribió:

Pier escribió:

Henrik escribió:Que envidia me das Pier, que bonitos tienen que estar los valles Pasiegos, el del Asón,... Y rodar por allí con la naturaleza a flor de piel y la tranquilidad que hay ahora en las carreteras.

En estacas de trueba, uno de mis puertos preferidos en Cantabria.

Yo tengo ganas de Lunada, pero este tiene pintaza.

La foto está hecha en una ruta que subo lunada y bajo por estacas. De hecho, estacas, lunada y la sia-ason por el lado burgalés están muy cerca los tres y es habitual enlazarles. Obviamente por ese lado son mucho mas cortos, en especial estacas.

Joder pero subiendo estacas y Lunada te metes 2400m de desnivel.
Yo no he llegado nunca a 2000.

Yo salí de Santander subi lunada por lierganes, baje por estacas de trueba a vega de pas, subí la braguia y de Selaya volvi a Santander. Salen unos 140 km, 2400 desnivel.

Se suele subir lunada o ason-lasia y bajar por estacas. O subir estacas y bajar ason-la sia. La bajada por lunada esta muy bacheada y se suele evitar. Como digo por el lado burgalés es mucha menos subida, pero claro la cuestión es que para llegar a Vega de pas (estacas) sueles subir braguia y para llegar a arredondo (ason) tienes que subir alisas. Vamos, que si que se pasa y con mucho de los 2000 de desnivel, pero ya te digo yo que el recorrido vale mucho la pena y no hay grandes rampones asi que con un ritmo adecuado y comida en los bolsillos no debería ser un problema para ningún cicloturista medianamente en forma. A partir de ahi y sin salir de la zona se puede aumentar la dificultad metiendo el caracol, machucos, estranguada....

Igual una opción mas light puede ser subir  a collados de ason desde arredondo y bajar hacia regules, para luego subir los tornos por fresnedo, para bajar luego a ramales y de ahí arredondo en ruta circular.

Voy a echar la bici al coche y quería subirme por esa zona a hacer puertos durante 2/3 días, entre semana en Julio. Mi idea es evitar Machucos y el cuestacabrismo. Donde podría establecer la base de operaciones? Vega de Pas/Villacarriedo? San Roque de Riomera? Arredondo? o más por Lierganes/Sarón?

A ver, evitar machucos y similares es facil porque siempre se pueden rodear para llegar a los mismos puntos. Todos los sitios que nombras están guays y tienes muchas opciones para hacer. De hecho es bastante normal pasar por esas poblaciones al hacer las rutas mas clasicas como las que he comentado.

Lierganes es un buen punto de partida y además de ser un pueblo bonito, tienes a picos que es un bar donde tomar buena birra, tapas y escuchar buena música, además de tener apartamentos para quedarse. Vega de pas está mas alejado y tiene un encanto pasiego muy chulo. Villacarriedo/Selaya también es buena zona y te hincharas a sobaos y quesadas. Bueno, eso que depende de lo que busques te sirve uno y otro aunque quizá lierganes te da mas opciones para salir montado a hacer la ruta que desees. Cuando hayas elegido sitio, dime km y desnivel y te indico posibles rutas. Y si cuadra y puedo, pues me ofrezco también a hacer de guía un dia...

Pier escribió:Justo este domingo mal. El sábado vamos a la fuente del chivo (250 km, 300 desnivel) y el domingo tengo comida familiar. El siguiente domingo podría ser buena fecha.

turbolover escribió:107km con 1.500m de desnivel esta mañana, lo que Pier llamaría un calentamiento

Pier escribió:

carajillo escribió:

Pier escribió:

binladiya escribió:

Pier escribió:

binladiya escribió:

Pier escribió:

Henrik escribió:Que envidia me das Pier, que bonitos tienen que estar los valles Pasiegos, el del Asón,... Y rodar por allí con la naturaleza a flor de piel y la tranquilidad que hay ahora en las carreteras.

En estacas de trueba, uno de mis puertos preferidos en Cantabria.

Yo tengo ganas de Lunada, pero este tiene pintaza.

La foto está hecha en una ruta que subo lunada y bajo por estacas. De hecho, estacas, lunada y la sia-ason por el lado burgalés están muy cerca los tres y es habitual enlazarles. Obviamente por ese lado son mucho mas cortos, en especial estacas.

Joder pero subiendo estacas y Lunada te metes 2400m de desnivel.
Yo no he llegado nunca a 2000.

Yo salí de Santander subi lunada por lierganes, baje por estacas de trueba a vega de pas, subí la braguia y de Selaya volvi a Santander. Salen unos 140 km, 2400 desnivel.

Se suele subir lunada o ason-lasia y bajar por estacas. O subir estacas y bajar ason-la sia. La bajada por lunada esta muy bacheada y se suele evitar. Como digo por el lado burgalés es mucha menos subida, pero claro la cuestión es que para llegar a Vega de pas (estacas) sueles subir braguia y para llegar a arredondo (ason) tienes que subir alisas. Vamos, que si que se pasa y con mucho de los 2000 de desnivel, pero ya te digo yo que el recorrido vale mucho la pena y no hay grandes rampones asi que con un ritmo adecuado y comida en los bolsillos no debería ser un problema para ningún cicloturista medianamente en forma. A partir de ahi y sin salir de la zona se puede aumentar la dificultad metiendo el caracol, machucos, estranguada....

Igual una opción mas light puede ser subir  a collados de ason desde arredondo y bajar hacia regules, para luego subir los tornos por fresnedo, para bajar luego a ramales y de ahí arredondo en ruta circular.

Voy a echar la bici al coche y quería subirme por esa zona a hacer puertos durante 2/3 días, entre semana en Julio. Mi idea es evitar Machucos y el cuestacabrismo. Donde podría establecer la base de operaciones? Vega de Pas/Villacarriedo? San Roque de Riomera? Arredondo? o más por Lierganes/Sarón?

A ver, evitar machucos y similares es facil porque siempre se pueden rodear para llegar a los mismos puntos. Todos los sitios que nombras están guays y tienes muchas opciones para hacer. De hecho es bastante normal pasar por esas poblaciones al hacer las rutas mas clasicas como las que he comentado.

Lierganes es un buen punto de partida y además de ser un pueblo bonito, tienes a picos que es un bar donde tomar buena birra, tapas y escuchar buena música, además de tener apartamentos para quedarse. Vega de pas está mas alejado y tiene un encanto pasiego muy chulo. Villacarriedo/Selaya también es buena zona y te hincharas a sobaos y quesadas. Bueno, eso que depende de lo que busques te sirve uno y otro aunque quizá lierganes te da mas opciones para salir montado a hacer la ruta que desees. Cuando hayas elegido sitio, dime km y desnivel y te indico posibles rutas. Y si cuadra y puedo, pues me ofrezco también a hacer de guía un dia...

gabinolo escribió:El martes me hago un estudio biomecánico de sillin, puntos de apoyo y presión etc... Aunque yo no me note ni mucho menos al 100%, tengo días reguleros, me han dado el visto bueno a la bici tanto fisio como urologo....

Ay.... Que tendrá este deporte que nos engancha tanto y nos da semejante felicidad....

Solo de pensar en poder hacer rutas de 15km ya me emociono.

El año que viene tengo una boda en Marsella y mont ventoux esta muy cerca, hay que estar si o si bien.

Hala, así me desahogo jaja

Sycamore escribió:

gabinolo escribió:El martes me hago un estudio biomecánico de sillin, puntos de apoyo y presión etc... Aunque yo no me note ni mucho menos al 100%, tengo días reguleros, me han dado el visto bueno a la bici tanto fisio como urologo....

Ay.... Que tendrá este deporte que nos engancha tanto y nos da semejante felicidad....

Solo de pensar en poder hacer rutas de 15km ya me emociono.

El año que viene tengo una boda en Marsella y mont ventoux esta muy cerca, hay que estar si o si bien.

Hala, así me desahogo jaja

¿Puedes comentar por cuánto te ha salido?

Pier escribió:

turbolover escribió:107km con 1.500m de desnivel esta mañana, lo que Pier llamaría un calentamiento

Jajajaja, que eso está muy bien hombre!!!

Al final me salieron 245 km y 3200 de desnivel en un día muy chulo para pedalear.

turbolover escribió:

Pier escribió:

turbolover escribió:107km con 1.500m de desnivel esta mañana, lo que Pier llamaría un calentamiento

Jajajaja, que eso está muy bien hombre!!!

Al final me salieron 245 km y 3200 de desnivel en un día muy chulo para pedalear.

Balcón de Bizkaia, sitio chulo

gabinolo escribió:

Sycamore escribió:

gabinolo escribió:El martes me hago un estudio biomecánico de sillin, puntos de apoyo y presión etc... Aunque yo no me note ni mucho menos al 100%, tengo días reguleros, me han dado el visto bueno a la bici tanto fisio como urologo....

Ay.... Que tendrá este deporte que nos engancha tanto y nos da semejante felicidad....

Solo de pensar en poder hacer rutas de 15km ya me emociono.

El año que viene tengo una boda en Marsella y mont ventoux esta muy cerca, hay que estar si o si bien.

Hala, así me desahogo jaja

¿Puedes comentar por cuánto te ha salido?

Aún no me lo he hecho, el básico cuesta 60 me parece. El premium a saber pero igual 100 o 120. En las webs de los sitios parecen las tarifas. Si ya quieres hacerte incluso plantillas para los pies pues sube mucho el precio.

Pier escribió:Este domingo vais a querer ruta por lunada-la sia- alisas??? unos 100 km, 2300 desnivel.

turbolover escribió:

Pier escribió:Este domingo vais a querer ruta por lunada-la sia- alisas??? unos 100 km, 2300 desnivel.

Este dice que hasta el viernes noche no sabe si puede o no

binladiya escribió:Tremendo el Monte Oiz. Conseguido el reto. Os recomiendo el gran sufrimiento, solo por las vistas de las que se pueden disfrutar.

Emeritus Pope escribió:

binladiya escribió:Tremendo el Monte Oiz. Conseguido el reto. Os recomiendo el gran sufrimiento, solo por las vistas de las que se pueden disfrutar.

Hostia que guay Binla, yo suelo ir con la BTT desde Iurreta y es largo pero llevadero hasta las rampas finales, que son duras. Pero el paisaje merece la pena....
He estado a punto de subir hoy. Y el maillot casi clavado, suelo llevar el de MVDP del Corendon Circus campeón de Holanda....

binladiya escribió:

turbolover escribió:

Pier escribió:Este domingo vais a querer ruta por lunada-la sia- alisas??? unos 100 km, 2300 desnivel.

Este dice que hasta el viernes noche no sabe si puede o no

El viernes lo comento a ver. No puedo antes por un problema de Salud de la suegra y depende de si mi mujer se va o no, si no paso de dejarla sola.

Pier escribió:

binladiya escribió:

turbolover escribió:

Pier escribió:Este domingo vais a querer ruta por lunada-la sia- alisas??? unos 100 km, 2300 desnivel.

Este dice que hasta el viernes noche no sabe si puede o no

El viernes lo comento a ver. No puedo antes por un problema de Salud de la suegra y depende de si mi mujer se va o no, si no paso de dejarla sola.

Ok. Lo único que entonces ya no vere la respuesta hasta el sábado por la tarde y es posible que tenga ya el domingo pillado. Bueno, con lo que sea os digo.

gabinolo escribió:Como os lo pasáis!!!

Bueno os cuento mi experiencia, acabo de volver del estudio biomecánico de presiones. Creo que es bastante interesante.

Mi sillin, un pro stealth, me genera picos de presión zona isquiones de hasta 1300 bares. Por lo general en las zonas de apoyo no bajaba de 900 bares de media. Además me hacia oscilar mi centro de gravedad de izquierda a derecha y viceversa con cada pedalada.

He probado mi sillin antiguo, un duopower lynx y caca también.

He probado otros 2 que tenían allí.

Al final con hemos encontrado uno que me generaba picos de presión de 666 bares (Satan si).

De 1300 a 666. Además esos 666 eran yendo en plato a tope y los 1300 del otro sillin yendo a tope.

La presión mucho más repartida, el centro de gravedad más o menos fijo...

Estudio + sillin se me queda en 180 euros. Los pago encantado si me va bien. Me ha dejado el sillin un par de semanas para probar.

Seguid dándole brea a la bici, pero estos estudios, por dinero que cuesten, te pueden ahorrar un disgusto.