☣ CORONAVIRUS ☣ - Minuto y Contagiado - Vol.12 - Comparecencia Sánchez a las 14:30 ¿Estado de Alarma?

Jud escribió:

caniplaywithrainbows escribió:Prohibido entrar y salir de Igualada a partir de las 0:00, como acaba de anunciar la Consellera de Sanitat de Cataluña (emocionada, pues su marido y sus hijos están ahí, por lo que no podrá verles mucho hasta nueva orden).

Ni yo mis padres ni hermanos, que también viven allí.

Stoner escribió:Colegio Of. de la Psicología de Madrid
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Comunicado:
 
Recomendaciones dirigidas a la población para un afrontamiento eficaz ante el malestar psicológico generado por el brote de Coronavirus - #COVID19
 
Ante el contexto actual, el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, a través de su grupo de trabajo de Urgencias y Emergencias, quiere transmitir una serie de pautas dirigidas a la población general y de riesgo, destinadas a promover un afrontamiento psicológico adecuado.
 
No obstante, debido a la incertidumbre que ocasionan este tipo de situaciones, debemos prestar atención a los cuidados relacionados con la propia prevención de la transmisión, tales como las medidas de higiene, como a aquellos cuidados que tienen que ver con la salud emocional con la finalidad de reducir en la medida de lo posible situaciones de alarma que afecten a la ciudadanía.
 
La evolución de la situación comunicado a través de noticias y advertencias, no siempre se hace de la forma adecuada, bien por falta de rigurosidad, forma de comunicación, o sobredimensión de la misma. Esto puede influir en el estado emocional de las personas, dando lugar a conductas de alerta que se muestran poco eficaces a nivel personal y social.
 
A - SI NO ESTÁ AFECTADO POR LA ENFERMEDAD
 
Pero está sintiendo una serie de emociones con alta intensidad y/o persistentes como:
 
Nerviosismo, agitación o tensión, con sensación de peligro inminente, y/o pánico.
 
No puede dejar de pensar en otra cosa que no sea la enfermedad, o la preocupación por enfermar.
Necesita estar permanentemente viendo y oyendo informaciones sobre este tema.
Tiene dificultad para concentrarse o interesarse por otros asuntos.
Le cuesta desarrollar sus labores cotidianas o realizar su trabajo adecuadamente; el miedo le paraliza y le impide salir a la calle.
 
Está en estado de alerta, analizando sus sensaciones corporales, e interpretándolas como síntomas de enfermedad, siendo los signos normales habituales.
 
Le cuesta controlar su preocupación y pregunta persistentemente a sus familiares por su estado de salud, advirtiéndoles de los graves peligros que corren cada vez que salen del domicilio.
Percibe un aumento del ritmo cardíaco, respiración acelerada (hiperventilación), sudoración, temblores sin causa justificada.
Presenta problemas para tener un sueño reparador.
LE RECOMENDAMOS QUE…
 
Identifique pensamientos que puedan generarle malestar. Pensar constantemente en la enfermedad puede hacer que aparezcan o se acentúen síntomas que incrementen su malestar emocional.
Reconozca sus emociones y acéptelas. Si es necesario, comparta su situación con las personas más cercanas a usted para encontrar la ayuda y el apoyo que necesita.
 
Cuestiónese: busque pruebas de realidad y datos fiables. Conozca los hechos y los datos fiables que ofrecen los medios oficiales y científicos y evite información que no provenga de estas fuentes, evitando información e imágenes alarmistas.
 
Informe a sus seres queridos de manera realista. En el caso de menores o personas especialmente vulnerables como ancianos, no les mienta y proporcióneles explicaciones veraces y adaptadas a su nivel de comprensión.
Evite la sobreinformación, estar permanentemente conectado no le hará estar mejor informado y podría aumentar su sensación de riesgo y nerviosismo innecesariamente.
 
Contraste la información que comparta. Si usa redes sociales para informarse, procure hacerlo con fuentes oficiales.
PAUTAS Y TAREAS DE AUTOCUIDADO.
 
Mantenga una actitud optimista y objetiva. Es fuerte y capaz.
Lleve a cabo los hábitos adecuados y de higiene y prevención que recomienden las autoridades sanitarias.
Evite hablar permanentemente del tema.
 
Apóyese en su familia y amigos.
Ayude a su familia y amigos a mantener la calma y a tener un pensamiento adaptativo a cada situación.
Acuda a fuentes oficiales y busque información contrastada por expertos: Ministerio de Sanidad, Colegios Profesionales Sanitarios, Organismos Oficiales, OMS, etc.
No contribuya a dar difusión a bulos y noticias falsas. No alimente su miedo ni el de los demás.
Procure hacer vida normal y continuar con sus rutinas.
Tenga cuidado con las conductas de rechazo, estigma y/o discriminación. El miedo puede hacer que nos comportemos de forma impulsiva, rechazando o discriminando a ciertas personas.
 
B - SI PERTENECE A LA POBLACIÓN DE RIESGO SEGÚN INDICAN LAS AUTORIDADES SANITARIAS
 
Siga las recomendaciones y medidas de prevención que determinen las autoridades sanitarias. Confíe en ellos porque saben lo que tienen que hacer. Ellos tienen los conocimientos y los medios.
 
Infórmese de forma realista y siga las pautas emocionales del apartado A.
No trivialice su riesgo para intentar evadir la sensación de miedo o aprensión a la enfermedad.
Tampoco magnifique el riesgo real que tiene. Sea precavido y prudente sin alarmarse.
Si le recomendaran medidas de aislamiento, tenga presente que es un escenario que puede llevarle a sentir estrés, ansiedad, soledad, frustración, aburrimiento y/o enfado, junto con sentimientos de miedo y desesperanza, cuyos efectos pueden durar o aparecer incluso posteriormente al confinamiento. Trate de mantenerse ocupado y conectado con sus seres queridos.
Genere una rutina diaria y aproveche para hacer aquellas cosas que le gustan pero que habitualmente por falta de tiempo no puede realizar (leer libros, ver películas, etc.).
C - SI ESTÁ PADECIENDO LA ENFERMEDAD
 
Siga las recomendaciones anteriores y además:
 
Maneje sus pensamientos intrusivos. No se ponga en lo peor anticipadamente.
No se alarme innecesariamente. Sea realista. La inmensa mayoría de las personas se están curando.
Cuando sienta miedo, apóyese en la experiencia que tiene en situaciones similares. Puede que ahora no lo asocie por tener percepción de mayor gravedad. Piense cuántas enfermedades ha superado en su vida con éxito.
 
 
10 de Marzo de 2020

Humpty Dumpty escribió:

jojomojo escribió:

slasraven escribió:A mi ama, médico jubilada de Gasteiz, le han yamado hoy para comentarle que en cualquier momento se puede tener que reincorporar al servicio. 
Es una época muy jodida para la sanidad y me ha dicho: como no voy a ir, si puedo ayudar, por poco que sea, ahí estaré.
Orgulloso de ser su hijo.

Olé tu mama

Yo me quedo sin palabras ante personas así.

Stoner escribió:a mi también me acojona bastante pensar, las pasamos putas unos meses, acabamos con esta mierda. Quién nos asegura que el año que viene no hay otros virus distinto y así de salvaje?

Yo ya me creo cualquier cosa

Blas escribió:

Blas escribió:Me llamaron, que fuera a urgencias corriendo con Leo.

Esto acojona muchísimo, se huele el miedo a los médicos. apenas hay pacientes. Mucho anciano en silla de rueda.

Yo sigo sin síntomas, a ver que nos dicen

Aún estoy aislado en la sala de espera de pediatría. No s
como estará el hospital por dentro

Stoner escribió:a mi también me acojona bastante pensar, las pasamos putas unos meses, acabamos con esta mierda. Quién nos asegura que el año que viene no hay otros virus distinto y así de salvaje?

Yo ya me creo cualquier cosa

Stoner escribió:a mi también me acojona bastante pensar, las pasamos putas unos meses, acabamos con esta mierda. Quién nos asegura que el año que viene no hay otros virus distinto y así de salvaje?

Yo ya me creo cualquier cosa

Humpty Dumpty escribió:

jojomojo escribió:

slasraven escribió:A mi ama, médico jubilada de Gasteiz, le han yamado hoy para comentarle que en cualquier momento se puede tener que reincorporar al servicio. 
Es una época muy jodida para la sanidad y me ha dicho: como no voy a ir, si puedo ayudar, por poco que sea, ahí estaré.
Orgulloso de ser su hijo.

Olé tu mama

Yo me quedo sin palabras ante personas así.

pinkpanther escribió:

Jud escribió:

caniplaywithrainbows escribió:Prohibido entrar y salir de Igualada a partir de las 0:00, como acaba de anunciar la Consellera de Sanitat de Cataluña (emocionada, pues su marido y sus hijos están ahí, por lo que no podrá verles mucho hasta nueva orden).

Ni yo mis padres ni hermanos, que también viven allí.

Vaya, mucho ánimo Jud.

De todas formas que hacen?, ponen controles policiales en todas las salidas de Igualada para no permitir que nadie salga?.

Jud escribió:

Boohan escribió:

Sugerio escribió:

Jud escribió:

caniplaywithrainbows escribió:Prohibido entrar y salir de Igualada a partir de las 0:00, como acaba de anunciar la Consellera de Sanitat de Cataluña (emocionada, pues su marido y sus hijos están ahí, por lo que no podrá verles mucho hasta nueva orden).

Ni yo mis padres ni hermanos, que también viven allí.

Vaya putada...

Mucho ánimo para tí también

Todo sea porque no haya un brote foco allí y se contagie mucha gente

Gracias

La verdad es que han actuado rápido. Si sirve para que no controlar el brote pues bienvenido sea... Pero claro, la posibilidad real de que haya problema de salud.. (mi madre es grupo de riesgo) para ellos aumenta, precisamente por el confinamiento. Además, y aquí soy egoísta,  de no poder verles estando como estoy. 

karlos gasteiz escribió:

Humpty Dumpty escribió:

jojomojo escribió:

slasraven escribió:A mi ama, médico jubilada de Gasteiz, le han yamado hoy para comentarle que en cualquier momento se puede tener que reincorporar al servicio. 
Es una época muy jodida para la sanidad y me ha dicho: como no voy a ir, si puedo ayudar, por poco que sea, ahí estaré.
Orgulloso de ser su hijo.

Olé tu mama

Yo me quedo sin palabras ante personas así.

Meritazo y chapeau para ella

Pero si tuvieramos mas medicos en nomina no pasaria nada

Carolina Darias, ministra de Política Territorial, positivo por coronavirus

Damià escribió:

Stoner escribió:a mi también me acojona bastante pensar, las pasamos putas unos meses, acabamos con esta mierda. Quién nos asegura que el año que viene no hay otros virus distinto y así de salvaje?

Yo ya me creo cualquier cosa

Ya los hay ahora Santi. Los hay ahora.

slasraven escribió:A mi ama, médico jubilada de Gasteiz, le han yamado hoy para comentarle que en cualquier momento se puede tener que reincorporar al servicio. 
Es una época muy jodida para la sanidad y me ha dicho: como no voy a ir, si puedo ayudar, por poco que sea, ahí estaré.
Orgulloso de ser su hijo.

pinkpanther escribió:

Jud escribió:

pinkpanther escribió:

Jud escribió:

caniplaywithrainbows escribió:Prohibido entrar y salir de Igualada a partir de las 0:00, como acaba de anunciar la Consellera de Sanitat de Cataluña (emocionada, pues su marido y sus hijos están ahí, por lo que no podrá verles mucho hasta nueva orden).

Ni yo mis padres ni hermanos, que también viven allí.

Vaya, mucho ánimo Jud.

De todas formas que hacen?, ponen controles policiales en todas las salidas de Igualada para no permitir que nadie salga?.

Sí, está totalmente sitiada. I a las 12 de la noche ya bloquean.

Joder.

Davies escribió:

slasraven escribió:A mi ama, médico jubilada de Gasteiz, le han yamado hoy para comentarle que en cualquier momento se puede tener que reincorporar al servicio. 
Es una época muy jodida para la sanidad y me ha dicho: como no voy a ir, si puedo ayudar, por poco que sea, ahí estaré.
Orgulloso de ser su hijo.

Esto te toca el corazón.

Damià escribió:

pinkpanther escribió:

Jud escribió:

pinkpanther escribió:

Jud escribió:

caniplaywithrainbows escribió:Prohibido entrar y salir de Igualada a partir de las 0:00, como acaba de anunciar la Consellera de Sanitat de Cataluña (emocionada, pues su marido y sus hijos están ahí, por lo que no podrá verles mucho hasta nueva orden).

Ni yo mis padres ni hermanos, que también viven allí.

Vaya, mucho ánimo Jud.

De todas formas que hacen?, ponen controles policiales en todas las salidas de Igualada para no permitir que nadie salga?.

Sí, está totalmente sitiada. I a las 12 de la noche ya bloquean.

Joder.

Igualada, Odena, Vilanova del Cami. Tres municipios.

Yo voy por curro muy a menudo a la Pobla de Claramunt. Al lado mismo. Tenemos gente con sintomas.

Es como una pesadilla.

Jud escribió:

Damià escribió:

pinkpanther escribió:

Jud escribió:

pinkpanther escribió:

Jud escribió:

caniplaywithrainbows escribió:Prohibido entrar y salir de Igualada a partir de las 0:00, como acaba de anunciar la Consellera de Sanitat de Cataluña (emocionada, pues su marido y sus hijos están ahí, por lo que no podrá verles mucho hasta nueva orden).

Ni yo mis padres ni hermanos, que también viven allí.

Vaya, mucho ánimo Jud.

De todas formas que hacen?, ponen controles policiales en todas las salidas de Igualada para no permitir que nadie salga?.

Sí, está totalmente sitiada. I a las 12 de la noche ya bloquean.

Joder.

Igualada, Odena, Vilanova del Cami. Tres municipios.

Yo voy por curro muy a menudo a la Pobla de Claramunt. Al lado mismo. Tenemos gente con sintomas.

Es como una pesadilla.

I Santa Margarita de Montbui. Se ha salvado Jorba, nadie sabe muy bien por qué.

Damià escribió:

Davies escribió:

slasraven escribió:A mi ama, médico jubilada de Gasteiz, le han yamado hoy para comentarle que en cualquier momento se puede tener que reincorporar al servicio. 
Es una época muy jodida para la sanidad y me ha dicho: como no voy a ir, si puedo ayudar, por poco que sea, ahí estaré.
Orgulloso de ser su hijo.

Esto te toca el corazón.

Pues si.

Blas escribió:

Blas escribió:Me llamaron, que fuera a urgencias corriendo con Leo.

Esto acojona muchísimo, se huele el miedo a los médicos. apenas hay pacientes. Mucho anciano en silla de rueda.

Yo sigo sin síntomas, a ver que nos dicen

Aún estoy aislado en la sala de espera de pediatría. No se como estará el hospital por dentro

slasraven escribió:A mi ama, médico jubilada de Gasteiz, le han yamado hoy para comentarle que en cualquier momento se puede tener que reincorporar al servicio. 
Es una época muy jodida para la sanidad y me ha dicho: como no voy a ir, si puedo ayudar, por poco que sea, ahí estaré.
Orgulloso de ser su hijo.

Shiro_himura escribió:El asesor especial que ha fichado Ayuso para luchar contra el coronavirus: "Madrid llegará a más de 10.000 casos"
https://www.eldiario.es/madrid/asesor-Ayuso-coronavirus-Vamos-bastantes_0_1005100421.html

Loza escribió:ha dado positivo abascal

Loza escribió:ha dado positivo abascal

Stoner escribió:a mi también me acojona bastante pensar, las pasamos putas unos meses, acabamos con esta mierda. Quién nos asegura que el año que viene no hay otros virus distinto y así de salvaje?

Yo ya me creo cualquier cosa

Boohan escribió:Abascal también da positivo.

Loza escribió:ha dado positivo abascal

georgino escribió:¿ALGUIEN DEL FORO LO TIENE?

Boohan escribió:Abascal también da positivo.

salakov escribió:A los jóvenes, ¿qué me podéis decir de la consola PS4?

Ecthelion escribió:

salakov escribió:A los jóvenes, ¿qué me podéis decir de la consola PS4?

A los jóvenes, dice...

Godofredo escribió:El coronavirus, una nueva excusa para odiar y culpar.

Chupi.

salakov escribió:A los jóvenes, ¿qué me podéis decir de la consola PS4?

salakov escribió:

Loza escribió:ha dado positivo abascal

Empiezo a pensar que solo dan positivo los políticos, ¡porque son de los pocos que tienen acceso a la prueba!

https://twitter.com/santi_abascal/status/1238207851513995266?s=21

Dumbie escribió:

Godofredo escribió:El coronavirus, una nueva excusa para odiar y culpar.

Chupi.

No tienes la sensacion de que gente como tu o como yo nos hemos convertido en Old man yells at cloud y no nos responde ni petete? Llevo conmigo esa sensacion ya hace tiempo 

karlos gasteiz escribió:

salakov escribió:

Loza escribió:ha dado positivo abascal

Empiezo a pensar que solo dan positivo los políticos, ¡porque son de los pocos que tienen acceso a la prueba!

https://twitter.com/santi_abascal/status/1238207851513995266?s=21

Eso es. Que facilidad de acceso. Flipo

Autista escribió:La propaganda de estos normalmente dan asquito, pero esto ya es de hijosdeputa. Newsletter recién llegado al curro de mi pareja:

Koikila escribió:

Dumbie escribió:

Godofredo escribió:El coronavirus, una nueva excusa para odiar y culpar.

Chupi.

No tienes la sensacion de que gente como tu o como yo nos hemos convertido en Old man yells at cloud y no nos responde ni petete? Llevo conmigo esa sensacion ya hace tiempo