DEPORTE EN CASA

Infernu escribió:

Yomis escribió:

Mira Yomis, mi gemelo más bonito se asemeja a la cabeza más deforme de un ternero bicéfalo.

Yomis escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:

Mira Yomis, mi gemelo más bonito se asemeja a la cabeza más deforme de un ternero bicéfalo.

No me lo creo, el entrenar entre piedras y montes te habran hipertrofiado los gemeloreoaks.

Yomis escribió:Al final hemos creado un subforo entre Infernuroak, Yomismarica, Locodelasveredas, Marcialcanijón y Blakfoottécnico.
Con incursiones varias.
Ni tan mal

Yomis escribió:Al final hemos creado un subforo entre Infernuroak, Yomismarica, Locodelasveredas, Marcialcanijón y Blakfoottécnico.
Con incursiones varias.
Ni tan mal

Infernu escribió:Yomis,  el otro día  entrevistaron al Selu,  tenía  una  pinta  de  personaje que  no podía con  ella, menudo figura.  Sois  colegas  o  hay pique?

Yomis escribió:

Infernu escribió:Yomis,  el otro día  entrevistaron al Selu,  tenía  una  pinta  de  personaje que  no podía con  ella, menudo figura.  Sois  colegas  o  hay pique?

Yo soy un aficionado anónimo.
Selu es Dios.

Infernu escribió:

Yomis escribió:

Infernu escribió:Yomis,  el otro día  entrevistaron al Selu,  tenía  una  pinta  de  personaje que  no podía con  ella, menudo figura.  Sois  colegas  o  hay pique?

Yo soy un aficionado anónimo.
Selu es Dios.

Joder, pensaba  que eras chirigotero o como se llame.
Y si,  a Selu se le veía  muy suelto, con mucho arte.

Yomis escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:

Infernu escribió:Yomis,  el otro día  entrevistaron al Selu,  tenía  una  pinta  de  personaje que  no podía con  ella, menudo figura.  Sois  colegas  o  hay pique?

Yo soy un aficionado anónimo.
Selu es Dios.

Joder, pensaba  que eras chirigotero o como se llame.
Y si,  a Selu se le veía  muy suelto, con mucho arte.

Si, soy y me siento chirigotero. Y lo practico. Pero nada más. No soy famoso ni pollas. Es como si tu levantas piedras de 50 kilos. Y hay cientos que las levantan de 300 kg. Pos éso.

Yomis escribió:Estoy ansioso esperando el post de Marcial.

fearless escribió:Qué entrenas 6 días yomis?

fearless escribió:Qué entrenas 6 días yomis?

locovereas escribió:

fearless escribió:Qué entrenas 6 días yomis?

Para perder lo que gana en 2.

Infernu escribió:

fearless escribió:Y qué día te dejas sin repetir entonces? Vas rotando o qué. A mí es que me flipa la full body y no salgo de ahí.

Marcial Garañón escribió:Hoy me he puesto una camiseta de Bobba Fett que hacía tiempo que no me ponía (hay que enseñarla y que se sepa que la tengo antes de que sea moda :-) ) y me queda como una sotana.

Me la he quitado :-/ Me la debí comprar en mi momento de mayor volumen.

Eso sí, sigo estancado en los alrededores de los 74 kilos desde octubre. No hay manera de bajar de ahí.

Un saludo. Marcial Garañón

Marcial Garañón escribió:Hace un tiempo salió aqui la pregunta sobre cuál es el ejercicio que menos nos gusta.

No respondí porque a mí todos me parecen un dolor. Si fuese capaz de comer menos creo que no me movería ni un metro para hacer ejercicio.

Pero he encontrado un par de ellos que me dan por culo más que los demás. Y ambos están en esta tabla:

BRUTE. Leg day en darebee

El 3º y 5º. Side lunges y Single leg straight dead lilf.

¡Qué rollo son ambos!

Y, encima, como lo hago al estilo infernu (2x10) y, hoy, que me he visto fuerte he hecho 5 sets de cada en vez de 4 como dice ahí, se me han hecho, esos dos en concreto, más largos que la cuaresma.

Un saludo. Marcial Garañón

blackfoot escribió:

Marcial Garañón escribió:Hace un tiempo salió aqui la pregunta sobre cuál es el ejercicio que menos nos gusta.

No respondí porque a mí todos me parecen un dolor. Si fuese capaz de comer menos creo que no me movería ni un metro para hacer ejercicio.

Pero he encontrado un par de ellos que me dan por culo más que los demás. Y ambos están en esta tabla:

BRUTE. Leg day en darebee

El 3º y 5º. Side lunges y Single leg straight dead lilf.

¡Qué rollo son ambos!

Y, encima, como lo hago al estilo infernu (2x10) y, hoy, que me he visto fuerte he hecho 5 sets de cada en vez de 4 como dice ahí, se me han hecho, esos dos en concreto, más largos que la cuaresma.

Un saludo. Marcial Garañón

Esos ejercicios me parecen muy incómodos según están puestos en la tabla, además de algo peligrosos si tienes las rodillas regular

Las Side Lunges normalmente se hacen con la pesa cogida entre el pecho y la cabeza como en posición de Goblet Squats

Y el peso muerto a una pierna con una pesa en vez de dos, creo que solo he visto en esta tabla que sea haga este ejercicio de manera tan rara.

blackfoot escribió:

Marcial Garañón escribió:Hace un tiempo salió aqui la pregunta sobre cuál es el ejercicio que menos nos gusta.

No respondí porque a mí todos me parecen un dolor. Si fuese capaz de comer menos creo que no me movería ni un metro para hacer ejercicio.

Pero he encontrado un par de ellos que me dan por culo más que los demás. Y ambos están en esta tabla:

BRUTE. Leg day en darebee

El 3º y 5º. Side lunges y Single leg straight dead lilf.

¡Qué rollo son ambos!

Y, encima, como lo hago al estilo infernu (2x10) y, hoy, que me he visto fuerte he hecho 5 sets de cada en vez de 4 como dice ahí, se me han hecho, esos dos en concreto, más largos que la cuaresma.

Un saludo. Marcial Garañón

Esos ejercicios me parecen muy incómodos según están puestos en la tabla, además de algo peligrosos si tienes las rodillas regular

Las Side Lunges normalmente se hacen con la pesa cogida entre el pecho y la cabeza como en posición de Goblet Squats

Y el peso muerto a una pierna con una pesa en vez de dos, creo que solo he visto en esta tabla que sea haga este ejercicio de manera tan rara.

Yomis escribió:De Banda sonora el último de Parkway Drive y Killswitch Engage.

Infernu escribió:

Yomis escribió:De Banda sonora el último de Parkway Drive y Killswitch Engage.

Intentas  disimularlo, pero eres viejo.

Yomis escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:De Banda sonora el último de Parkway Drive y Killswitch Engage.

Intentas  disimularlo, pero eres viejo.

Al reves. Estoy enganchado al Metalcore ultimamente. Despues de meses escuchando nada más que Amon Amarth me ha dado por el Metalcore que es un genero que nunca había escuchado la verdad.
Y para entrenar mola.

Infernu escribió:

Yomis escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:De Banda sonora el último de Parkway Drive y Killswitch Engage.

Intentas  disimularlo, pero eres viejo.

Al reves. Estoy enganchado al Metalcore ultimamente. Despues de meses escuchando nada más que Amon Amarth me ha dado por el Metalcore que es un genero que nunca había escuchado la verdad.
Y para entrenar mola.

Pues por eso, que por mucho que escuches música para chavales eres un carroza

Infernu escribió:

Yomis escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:De Banda sonora el último de Parkway Drive y Killswitch Engage.

Intentas  disimularlo, pero eres viejo.

Al reves. Estoy enganchado al Metalcore ultimamente. Despues de meses escuchando nada más que Amon Amarth me ha dado por el Metalcore que es un genero que nunca había escuchado la verdad.
Y para entrenar mola.

Pues por eso, que por mucho que escuches música para chavales eres un carroza

Marcial Garañón escribió:Los días de piernas cada vez se me hacen más cuesta arriba.

M'aburro y no les veo la gracia a los ejercicios.

Creo que tengo que buscar nuevos o hacerme una tabla personalizada con los que menos me disgustan.

Un saludo. Marcial Garañón

Marcial Garañón escribió:¿Qué es eso, infernu?

¿Un autorretrato para presumir?
¿Un mensaje de ánimo para que me centre en los frutos del sufrimiento?
¿Una recomendación de que me centre en la parte superior del cuerpo y pase de piernas?
¿Todo lo anterior?
¿Otra cosa?

¿?

Un saludo. Marcial Garañón

Infernu escribió:Martzial, me parece que ya es hora de que pases al siguiente nivel y varíes el objetivo. Ya has perdido peso, estás en forma, a gusto contigo mismo y hasta recibes palmaditas y sonrisitas de aprobación.
Una vez conseguido esto y sí no estás satisfecho, la próxima meta es la de dar asco y repelús y que te digan que cómo es posible que una persona degenere tanto en un año.

locovereas escribió:Estoy pensando en dejar el deporte en casa y obligarme a deporte en gimnasio, porque no hay huevos que me ponga a hacer algo en casa.

Marcial Garañón escribió:

locovereas escribió:Estoy pensando en dejar el deporte en casa y obligarme a deporte en gimnasio, porque no hay huevos que me ponga a hacer algo en casa.

¡Jodé!

Mira que para mí es todo lo contrario. Lo que me da perecísima suma es salir de casa para meterme en otro sitio cerrado. Más aún en tiempos pandémicos, que hacen todo más incómodo.

Otro saludo. Marcial Garañón