El Topic de los Corredores

DeepFritz escribió:Voy a comprarme un reloj, y agradecería vuestro consejo. Últimamente suelo correr por monte, así que si tiene opción de marcar el desnivel, y de meter rutas, mejor. (igual todas las opciones tienen, es un mundo bastante desconocido para mí). Alguna recomendación por debajo de 200€? Suelen tener opción de meter música en la memoria? Suelo correr sin móvil y esta opción me interesa bastante.

Gracias, corredores

Infernu escribió:

DeepFritz escribió:Voy a comprarme un reloj, y agradecería vuestro consejo. Últimamente suelo correr por monte, así que si tiene opción de marcar el desnivel, y de meter rutas, mejor. (igual todas las opciones tienen, es un mundo bastante desconocido para mí). Alguna recomendación por debajo de 200€? Suelen tener opción de meter música en la memoria? Suelo correr sin móvil y esta opción me interesa bastante.

Gracias, corredores

Amazfit stratos 3

DeepFritz escribió:

Infernu escribió:

DeepFritz escribió:Voy a comprarme un reloj, y agradecería vuestro consejo. Últimamente suelo correr por monte, así que si tiene opción de marcar el desnivel, y de meter rutas, mejor. (igual todas las opciones tienen, es un mundo bastante desconocido para mí). Alguna recomendación por debajo de 200€? Suelen tener opción de meter música en la memoria? Suelo correr sin móvil y esta opción me interesa bastante.

Gracias, corredores

Amazfit stratos 3

Hace todo lo mencionado arriba?

DeepFritz escribió:Voy a comprarme un reloj, y agradecería vuestro consejo. Últimamente suelo correr por monte, así que si tiene opción de marcar el desnivel, y de meter rutas, mejor. (igual todas las opciones tienen, es un mundo bastante desconocido para mí). Alguna recomendación por debajo de 200€? Suelen tener opción de meter música en la memoria? Suelo correr sin móvil y esta opción me interesa bastante.

Gracias, corredores

DeepFritz escribió:Gracias a ambos! Al final me he decantado por un Amazfit GTR 4, a ver qué tal.

Infernu escribió:

DeepFritz escribió:Gracias a ambos! Al final me he decantado por un Amazfit GTR 4, a ver qué tal.

Muy bien, así en la memoria interna podrás poner canciones de la mítica banda homónima de AOR para cerrar el círculo.

Anacardo Enfurecido escribió:

DeepFritz escribió:Voy a comprarme un reloj, y agradecería vuestro consejo. Últimamente suelo correr por monte, así que si tiene opción de marcar el desnivel, y de meter rutas, mejor. (igual todas las opciones tienen, es un mundo bastante desconocido para mí). Alguna recomendación por debajo de 200€? Suelen tener opción de meter música en la memoria? Suelo correr sin móvil y esta opción me interesa bastante.

Gracias, corredores

Yo me pillé por el black friday el garmin forerunner 255 music que tiene todo lo que comentas (menos el precio) y estoy bastante cotento. Me salió por 280, pero ahora está algo más caro, depende de la página donde mires. Yo estoy bastante contento con él, pegas para cuando voy por el monte: creo que no tiene (o al menos no he conseguido ponerle) mapa. Sí tiene una linea roja que marca el track que sigues, pero en el fondo de la pantalla no está el mapita para tener referencias. Yo tenía el forerunenr 45 y quería seguir con Garmin porque estaba contento, pero no te puedo hablar de ninguna otra marca porque no tengo ni idea.

locovereas escribió:

Anacardo Enfurecido escribió:

DeepFritz escribió:Voy a comprarme un reloj, y agradecería vuestro consejo. Últimamente suelo correr por monte, así que si tiene opción de marcar el desnivel, y de meter rutas, mejor. (igual todas las opciones tienen, es un mundo bastante desconocido para mí). Alguna recomendación por debajo de 200€? Suelen tener opción de meter música en la memoria? Suelo correr sin móvil y esta opción me interesa bastante.

Gracias, corredores

Yo me pillé por el black friday el garmin forerunner 255 music que tiene todo lo que comentas (menos el precio) y estoy bastante cotento. Me salió por 280, pero ahora está algo más caro, depende de la página donde mires. Yo estoy bastante contento con él, pegas para cuando voy por el monte: creo que no tiene (o al menos no he conseguido ponerle) mapa. Sí tiene una linea roja que marca el track que sigues, pero en el fondo de la pantalla no está el mapita para tener referencias. Yo tenía el forerunenr 45 y quería seguir con Garmin porque estaba contento, pero no te puedo hablar de ninguna otra marca porque no tengo ni idea.

No, no tiene mapas.
Yo he pasado del 45 al 945 porque si tenía mapas, pero después de probarlo por el monte, la verdad es que eso de los mapas es algo un poco pijada. Con seguir el track ya tienes suficiente.
Yo no estoy muy contento con este reloj, la verdad. Edtuve a punto de comprarme u Coros, pero por el tema de conectividad de Garmin con los compañeros me decidí por este, pero no estoy muy convencido de haber hecho buena compra.

Anacardo Enfurecido escribió:

locovereas escribió:

Anacardo Enfurecido escribió:

DeepFritz escribió:Voy a comprarme un reloj, y agradecería vuestro consejo. Últimamente suelo correr por monte, así que si tiene opción de marcar el desnivel, y de meter rutas, mejor. (igual todas las opciones tienen, es un mundo bastante desconocido para mí). Alguna recomendación por debajo de 200€? Suelen tener opción de meter música en la memoria? Suelo correr sin móvil y esta opción me interesa bastante.

Gracias, corredores

Yo me pillé por el black friday el garmin forerunner 255 music que tiene todo lo que comentas (menos el precio) y estoy bastante cotento. Me salió por 280, pero ahora está algo más caro, depende de la página donde mires. Yo estoy bastante contento con él, pegas para cuando voy por el monte: creo que no tiene (o al menos no he conseguido ponerle) mapa. Sí tiene una linea roja que marca el track que sigues, pero en el fondo de la pantalla no está el mapita para tener referencias. Yo tenía el forerunenr 45 y quería seguir con Garmin porque estaba contento, pero no te puedo hablar de ninguna otra marca porque no tengo ni idea.

No, no tiene mapas.
Yo he pasado del 45 al 945 porque si tenía mapas, pero después de probarlo por el monte, la verdad es que eso de los mapas es algo un poco pijada. Con seguir el track ya tienes suficiente.
Yo no estoy muy contento con este reloj, la verdad. Edtuve a punto de comprarme u Coros, pero por el tema de conectividad de Garmin con los compañeros me decidí por este, pero no estoy muy convencido de haber hecho buena compra.

¿Cómo así? ¿Qué le echas en falta?

DeepFritz escribió:Pues el sábado pasado hice mi primera carrera de montaña. 15,82km en 2h13. Desnivel oficial 850+, pero el reloj me marcó 1004m (igual el GPS no es muy exacto, a saber). Entrenando suelo hacer unos 12km de esa carrera, a mejor ritmo, pero con el calorazo que había el sábado por la mañana, más no pude apretar

locovereas escribió:Hace tiempo que no me paso por aquí.
Esta semana he empezado el entrenamiento de mi próxima locura, me han convencido para hacer la Desértica en Almería. 70km +1650 desnivel.
A ver cómo llego y sobre todo, cómo la acabo.
Por lo pronto en los entrenamientos con las tiradas largas ya voy a hacer más distancia que he hecho hasta ahora.

locovereas escribió:Hace tiempo que no me paso por aquí.
Esta semana he empezado el entrenamiento de mi próxima locura, me han convencido para hacer la Desértica en Almería. 70km +1650 desnivel.
A ver cómo llego y sobre todo, cómo la acabo.
Por lo pronto en los entrenamientos con las tiradas largas ya voy a hacer más distancia que he hecho hasta ahora.

Anacardo Enfurecido escribió:

locovereas escribió:Hace tiempo que no me paso por aquí.
Esta semana he empezado el entrenamiento de mi próxima locura, me han convencido para hacer la Desértica en Almería. 70km +1650 desnivel.
A ver cómo llego y sobre todo, cómo la acabo.
Por lo pronto en los entrenamientos con las tiradas largas ya voy a hacer más distancia que he hecho hasta ahora.

Hostia que bueno... ¿cuándo la tienes?

Marcial Garañón escribió:

locovereas escribió:Hace tiempo que no me paso por aquí.
Esta semana he empezado el entrenamiento de mi próxima locura, me han convencido para hacer la Desértica en Almería. 70km +1650 desnivel.
A ver cómo llego y sobre todo, cómo la acabo.
Por lo pronto en los entrenamientos con las tiradas largas ya voy a hacer más distancia que he hecho hasta ahora.

Karlos escribió:Mucho ánimo loco y dosificate que te quedan más de dos meses.

locovereas escribió:Hecha la tirada larga de la semana. 30k se me ha ido un poco de las manos, 2h:24’ a 4’49”.
Los últimos 7k con calor y sol.

Marcial Garañón escribió:

locovereas escribió:Hecha la tirada larga de la semana. 30k se me ha ido un poco de las manos, 2h:24’ a 4’49”.
Los últimos 7k con calor y sol.

¿Has abandonado el entreno por zonas, no? Porque, como eso sea zona 2 (lo teórico de las tiradas largas), igual tenías que estar en París compitiendo

¡Qué bárbaro!

Un saludo. Marcial Garañón

locovereas escribió:40k me acabo de meter.
Ou mama!

locovereas escribió:40k me acabo de meter.
Ou mama!

locovereas escribió:Hace tiempo que no me paso por aquí.
Esta semana he empezado el entrenamiento de mi próxima locura, me han convencido para hacer la Desértica en Almería. 70km +1650 desnivel.
A ver cómo llego y sobre todo, cómo la acabo.
Por lo pronto en los entrenamientos con las tiradas largas ya voy a hacer más distancia que he hecho hasta ahora.

Karlos escribió:

locovereas escribió:40k me acabo de meter.
Ou mama!

Eso es una salida larga y lo demás tonterias (3h40´?)Cómo llevas el tema de la hidratación, geles,...?
Ya sabes que es importante usar los que te sientan bien.
Mucho ánimo, loco.

o'tuerto escribió:Jelouuuu...

Vengo con una preguntilla. Ando preparando Behobia estos días y estoy experimentando un poco con los geles en las tiradas largas. Nunca he tomado geles para media maraton y creo que nunca los he necesitado, pero he leído en varios sitios que los recomiendan (uno, en singular) cuando la cosa se extiende más allá de la hora y media.
Las dos semanas anteriores he tomado un gel en el km 10, más o menos, y hoy no. Nada, Cero.
No he notado gran diferencia al final, la verdad. Sí es cierto que la semana pasada hice 19km y aunque se me hicieron largos mantuve el ritmo (trotero) y hoy solo 15.
Siempre he creído que para media maraton no hacía falta, básicamente porque no daba tiempo a tener una necesidad real de carga de hidratos y que ,salvo pájara, con una buena carga en la cena y el desayuno ya iba bien.

¿Cual es vuestra experiencia?

locovereas escribió:Bueno, pues ya he terminado el entrenamiento de preparación para la Desértica, el sábado que viene me esperan 70k. A ver cómo sale la cosa. La preparación ha ido bien, no me he lesionado ni he tenido molestias. Las tiradas largas sorprendentemente han ido genial. Nunca había corrido tanta distancia y he terminado en todas relativamente bien. En la más larga que fue de 46k con 1100m+ los últimos 10k fui a ritmo de 4:30.
Entrenamientos con pulsaciones bajas +- 135ppm salvo en los específicos de z4 z5.
Ya está todo el pescado vendido, ya que todo vaya bien. Se ha trabajado y cumplido con creces. En 3 meses he acumulado 1100km.
Previsión de carrera sub 8h. Si sale bien cojonudo, si sale mal, pues también, me van a dar lo mismo llegue antes o después.

o'tuerto escribió:Jelouuuu...

Vengo con una preguntilla. Ando preparando Behobia estos días y estoy experimentando un poco con los geles en las tiradas largas. Nunca he tomado geles para media maraton y creo que nunca los he necesitado, pero he leído en varios sitios que los recomiendan (uno, en singular) cuando la cosa se extiende más allá de la hora y media.
Las dos semanas anteriores he tomado un gel en el km 10, más o menos, y hoy no. Nada, Cero.
No he notado gran diferencia al final, la verdad. Sí es cierto que la semana pasada hice 19km y aunque se me hicieron largos mantuve el ritmo (trotero) y hoy solo 15.
Siempre he creído que para media maraton no hacía falta, básicamente porque no daba tiempo a tener una necesidad real de carga de hidratos y que ,salvo pájara, con una buena carga en la cena y el desayuno ya iba bien.

¿Cual es vuestra experiencia?

locovereas escribió:Bueno, pues ya he terminado el entrenamiento de preparación para la Desértica, el sábado que viene me esperan 70k. A ver cómo sale la cosa. La preparación ha ido bien, no me he lesionado ni he tenido molestias. Las tiradas largas sorprendentemente han ido genial. Nunca había corrido tanta distancia y he terminado en todas relativamente bien. En la más larga que fue de 46k con 1100m+ los últimos 10k fui a ritmo de 4:30.
Entrenamientos con pulsaciones bajas +- 135ppm salvo en los específicos de z4 z5.
Ya está todo el pescado vendido, ya que todo vaya bien. Se ha trabajado y cumplido con creces. En 3 meses he acumulado 1100km.
Previsión de carrera sub 8h. Si sale bien cojonudo, si sale mal, pues también, me van a dar lo mismo llegue antes o después.

o'tuerto escribió:Gracias por los comentarios de los geles.
Sigo sin ver grandes diferencias entre tomar y no. Ayer tras 18 km, con gel,  terminé muy justito.
Las dos largas que me quedan las haré a pelo. Suelo tener problemas recurrentes de infecciones intestinales y estoy un poco tocado estos días, y los geles no ayudan  en eso.
Al final creo que llevaré uno de emergencia con cafeína por si acaso la cosa se tuerce.

Cosa seria lo del loco, tú...

locovereas escribió:

o'tuerto escribió:Gracias por los comentarios de los geles.
Sigo sin ver grandes diferencias entre tomar y no. Ayer tras 18 km, con gel,  terminé muy justito.
Las dos largas que me quedan las haré a pelo. Suelo tener problemas recurrentes de infecciones intestinales y estoy un poco tocado estos días, y los geles no ayudan  en eso.
Al final creo que llevaré uno de emergencia con cafeína por si acaso la cosa se tuerce.

Cosa seria lo del loco, tú...

A ver, diferencia diferencia no hay, no es la pócima de Asterix, pero si es cierto que sientes algo de cansancio y/o bajona y te tomas uno y si es de absorción rápida notas algo, también depende de los geles, composición etc.
Lo de los problemas gástricos es ir probando geles hasta que encuentres los que no te dan molestias. Yo tomé unos de miel y nosequé naturales y me sentaban fatal. Con los de decatlón me va bien y me quedo con ellos.
Voy alternando sin cafeína y con cafeína cada hora aproximadamente.

En la media como me lo tomo en el k10 y si me lo tomo con cafeína me haría efecto al terminar, de ahí lo del punto de energía final.

Marcial, lo de sub 3h en maratón igual lo intento el año que viene. Pero no mucho más sub. He visto que da lluvia para la carrera la semana que viene, manda huevos que para 20 días al año que llueve en el desierto de Almeria nos toque el día de la carrera.

icarus escribió:

locovereas escribió:

o'tuerto escribió:Gracias por los comentarios de los geles.
Sigo sin ver grandes diferencias entre tomar y no. Ayer tras 18 km, con gel,  terminé muy justito.
Las dos largas que me quedan las haré a pelo. Suelo tener problemas recurrentes de infecciones intestinales y estoy un poco tocado estos días, y los geles no ayudan  en eso.
Al final creo que llevaré uno de emergencia con cafeína por si acaso la cosa se tuerce.

Cosa seria lo del loco, tú...

A ver, diferencia diferencia no hay, no es la pócima de Asterix, pero si es cierto que sientes algo de cansancio y/o bajona y te tomas uno y si es de absorción rápida notas algo, también depende de los geles, composición etc.
Lo de los problemas gástricos es ir probando geles hasta que encuentres los que no te dan molestias. Yo tomé unos de miel y nosequé naturales y me sentaban fatal. Con los de decatlón me va bien y me quedo con ellos.
Voy alternando sin cafeína y con cafeína cada hora aproximadamente.

En la media como me lo tomo en el k10 y si me lo tomo con cafeína me haría efecto al terminar, de ahí lo del punto de energía final.

Marcial, lo de sub 3h en maratón igual lo intento el año que viene. Pero no mucho más sub. He visto que da lluvia para la carrera la semana que viene, manda huevos que para 20 días al año que llueve en el desierto de Almeria nos toque el día de la carrera.

te recomiendo tortilla para maridar

locovereas escribió:Lo de los problemas gástricos es ir probando geles hasta que encuentres los que no te dan molestias.

.

locovereas escribió:Marcial, lo de sub 3h en maratón igual lo intento el año que viene. Pero no mucho más sub. He visto que da lluvia para la carrera la semana que viene, manda huevos que para 20 días al año que llueve en el desierto de Almeria nos toque el día de la carrera.

o'tuerto escribió:

locovereas escribió:Lo de los problemas gástricos es ir probando geles hasta que encuentres los que no te dan molestias.

.

No son problemas gastricos. Son infecciones intestinales, de las de dos semanas KO  si no las pillo a tiempo, que no tienen nada que ver con los geles, pero que cuando empiezan a manifestarse y para que no me den a sotamano tengo que tener mucho cuidado con lo que meto en el cuerpo y los geles son un elemento "extraño" que no me voy a arriesgar a tomar en las proximas semanas.
Es un problema recurrente que tengo desde hace unos años por el cual tomo medicación y esas cosas.
Por suerte ya me conozco los sintomas tempranos y lo suelo torear a base de tener mucho cuidado durante un par de semanas con lo que como o dejo de comer. Por suerte el ejercicio es algo que me viene bien.

Marcial Garañón escribió:

locovereas escribió:Marcial, lo de sub 3h en maratón igual lo intento el año que viene. Pero no mucho más sub. He visto que da lluvia para la carrera la semana que viene, manda huevos que para 20 días al año que llueve en el desierto de Almeria nos toque el día de la carrera.

Por lo que nos cuentas por aquí, yo diría que estás para 3h sólo con tu nivel base, sin preparación específica. Vamos, que creo yo que lo harías si lo intentases el domingo que viene.

Con tu nivel y capacidad de curro, haciendo entrenamiento específico, yo diría que estás para hacer los 42km a 4min/km.

Pero bueno, que aquí nos cuentas cuatro datos, tú sabes cuáles son todos tus números y sensaciones.

Un saludo. Marcial Garañón

locovereas escribió:Pues ya está hecha.
Como experiencia me sirve para decir que no es lo mío, he sufrido muchísimo. 40 kilómetros con calambres, pero bueno, iba con dos amigos y hemos echado un buen rato diciendo tonterías, acompañándonos en los malos momentos, todos a una.
8h17minutos tardamos, al menos no nos llovió, nos hizo buen tiempo y sol, sin calor excesivo.
No creo que vuelva a hacer una ultra de estas características, pero hasta que no se hace no se puede comprobar si gusta o no.

locovereas escribió:Pues ya está hecha.
Como experiencia me sirve para decir que no es lo mío, he sufrido muchísimo. 40 kilómetros con calambres, pero bueno, iba con dos amigos y hemos echado un buen rato diciendo tonterías, acompañándonos en los malos momentos, todos a una.
8h17minutos tardamos, al menos no nos llovió, nos hizo buen tiempo y sol, sin calor excesivo.
No creo que vuelva a hacer una ultra de estas características, pero hasta que no se hace no se puede comprobar si gusta o no.

locovereas escribió:
Ya está todo el pescado vendido, ya que todo vaya bien. Se ha trabajado y cumplido con creces. En 3 meses he acumulado 1100km.