El Topic de los Corredores

bastiduxxx escribió:

o'tuerto escribió:

Sugar Bug escribió: espero que haga frío si no, lo siento tuerto

... y yo que he dicho ahora?




En fin... hoy quería probar una rutilla nueva, pero me ha dado un atque de vaguitis aguda, así que mañana será otro día.
Como veo que más o menos se como manejar mis dolores, ya he fijado objetivo para mediados de julio: Rás na Ríochta.
23 kilometros de MTB, 17 de carrera por las colinas y 3,5 de kayak. Mola lo de morir joven, no? Como plan b hay un circuito más cotro dentro de la misma prueba, pero de primeras voy a por el largo.

perdón, iba para encías, ( ) que ya veo con su dorsal



a todo esto, en vitoria ahora mismo hay lluvia, pero mañana parece seguro que no (la probabilidad baja de 75% a 5%)

Mr. Encías escribió:

bastiduxxx escribió:

o'tuerto escribió:

Sugar Bug escribió: espero que haga frío si no, lo siento tuerto

... y yo que he dicho ahora?




En fin... hoy quería probar una rutilla nueva, pero me ha dado un atque de vaguitis aguda, así que mañana será otro día.
Como veo que más o menos se como manejar mis dolores, ya he fijado objetivo para mediados de julio: Rás na Ríochta.
23 kilometros de MTB, 17 de carrera por las colinas y 3,5 de kayak. Mola lo de morir joven, no? Como plan b hay un circuito más cotro dentro de la misma prueba, pero de primeras voy a por el largo.

perdón, iba para encías, ( ) que ya veo con su dorsal



a todo esto, en vitoria ahora mismo hay lluvia, pero mañana parece seguro que no (la probabilidad baja de 75% a 5%)

A ver si nos vemos en la salida Basti....

bastiduxxx escribió:

Mr. Encías escribió:

bastiduxxx escribió:

o'tuerto escribió:

Sugar Bug escribió: espero que haga frío si no, lo siento tuerto

... y yo que he dicho ahora?




En fin... hoy quería probar una rutilla nueva, pero me ha dado un atque de vaguitis aguda, así que mañana será otro día.
Como veo que más o menos se como manejar mis dolores, ya he fijado objetivo para mediados de julio: Rás na Ríochta.
23 kilometros de MTB, 17 de carrera por las colinas y 3,5 de kayak. Mola lo de morir joven, no? Como plan b hay un circuito más cotro dentro de la misma prueba, pero de primeras voy a por el largo.

perdón, iba para encías, ( ) que ya veo con su dorsal



a todo esto, en vitoria ahora mismo hay lluvia, pero mañana parece seguro que no (la probabilidad baja de 75% a 5%)

A ver si nos vemos en la salida Basti....

a ver, me quedo con que en caso de duda, llevas el nombre en el dorsal

oye, ventajas de correr la maratón, me imagino que no hiciste cola para coger el dorsal

Mr. Encías escribió:

bastiduxxx escribió:

Mr. Encías escribió:

bastiduxxx escribió:

o'tuerto escribió:

Sugar Bug escribió: espero que haga frío si no, lo siento tuerto

... y yo que he dicho ahora?




En fin... hoy quería probar una rutilla nueva, pero me ha dado un atque de vaguitis aguda, así que mañana será otro día.
Como veo que más o menos se como manejar mis dolores, ya he fijado objetivo para mediados de julio: Rás na Ríochta.
23 kilometros de MTB, 17 de carrera por las colinas y 3,5 de kayak. Mola lo de morir joven, no? Como plan b hay un circuito más cotro dentro de la misma prueba, pero de primeras voy a por el largo.

perdón, iba para encías, ( ) que ya veo con su dorsal



a todo esto, en vitoria ahora mismo hay lluvia, pero mañana parece seguro que no (la probabilidad baja de 75% a 5%)

A ver si nos vemos en la salida Basti....

a ver, me quedo con que en caso de duda, llevas el nombre en el dorsal

oye, ventajas de correr la maratón, me imagino que no hiciste cola para coger el dorsal

Pues aunque no te lo creas era la fila más larga ayer cuando llegue....

o'tuerto escribió:Me mandan por el caralibro la noticia-invitación a un ultra el año que viene en Irlanda. 100 km, alrededor de la costa de los gigantes. Se engloba en una serie de carreras en sitios raros (Belize, Dominica...) Pinta estupendísma y con tiempo de sobra para prepararla.
500 laureles que cuesta la inscripción. hay gente que se pasa con el dislovente por las mañanas.

bastiduxxx escribió:

o'tuerto escribió:Me mandan por el caralibro la noticia-invitación a un ultra el año que viene en Irlanda. 100 km, alrededor de la costa de los gigantes. Se engloba en una serie de carreras en sitios raros (Belize, Dominica...) Pinta estupendísma y con tiempo de sobra para prepararla.
500 laureles que cuesta la inscripción. hay gente que se pasa con el dislovente por las mañanas.

..y luego mi madre se queja de que pague 10 euros por acabar hecho polvo..

o'tuerto escribió:Hoy me sentido fuerte [...] parecía un avestruz.

o'tuerto escribió:Ha sido un desplome digno de la bolsa griega. La vuelta a casa ha sido la cosa más lastimera que jamás haya sido presenciada por el ser humano.

o'tuerto escribió:Hombre, caerme no. Pero cuando bajaba de la quinta recta me han dado unos sudores fríos, una lavadora en el estomago y un signo muy personal de bajón: bostezos monstuosos.
Un cuadro, vamos.

Zulander escribió:

Mr. Encías escribió:

Mr. Encías escribió:3h 50'... Buenas sensaciones... Objetivo cumplido... Ya me explayare que ahora no siento las piernas...

Mr. Encías escribió:3h 50'... Buenas sensaciones... Objetivo cumplido... Ya me explayare que ahora no siento las piernas...

Mr. Encías escribió:3h 50'... Buenas sensaciones... Objetivo cumplido... Ya me explayare que ahora no siento las piernas...

icarus escribió:puto amo!

yo sigo sin poder correr porque no sé que ostias tengo por la zona de detrás de la rodilla, pero hoy he ido al gym por primera vez después de un mes, y me ha gustado

A partir de junio empezaré a preparar la maratón nocturna de Bilbao. Lo que sí que voy a intentar es meterle caña en el gym a máquinas para fortalecer la musculatura de las patas, que por lo visto falta me hace.

loaded escribió:

icarus escribió:puto amo!

yo sigo sin poder correr porque no sé que ostias tengo por la zona de detrás de la rodilla, pero hoy he ido al gym por primera vez después de un mes, y me ha gustado

A partir de junio empezaré a preparar la maratón nocturna de Bilbao. Lo que sí que voy a intentar es meterle caña en el gym a máquinas para fortalecer la musculatura de las patas, que por lo visto falta me hace.

Juas, creo que tenemos intenciones similares:

-Preparar la maratón nocturna.
-Ir al gym de forma más o menos seria, sólo que en mi caso lo que tengo que "tonificar" (mi fisio dixit, no sé lo que es) es la zona de la espalda y el tronco superior. De hecho, las piernas las tengo demasiado musculadas me da a mí. Y seguir con pilates, claro. El lunes la monitora (que está cañón) me va a decir qué máquinas tengo que hacer y cómo, me conviene poco peso y mucha repetición (again, mi fisio dixit).

A ver cuál de los dos es más disciplinado

Por cierto, habrás coincidido mil veces con mi señora en el gimnasio. Hoy por la mañana ha estado haciendo pilates.

icarus escribió:Y lo del pilates en la albóndiga es muy caro?

Por cierto, en la parte de abajo del Boulevard, ponen unos pelotazos y cócteles muy high class, altamente recomendable. Para que veas que soy muy disciplinado en el rollo bon vivant, jaja.

loaded escribió:¿Qué tal has dormido, Encías?

bastiduxxx escribió:

loaded escribió:¿Qué tal has dormido, Encías?

..dormir bien, me imagino, qué tal se ha despertado..

Zulander escribió:Encias, estas vivo??

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:Encias, estas vivo??

loaded escribió:

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:Encias, estas vivo??

Pero cuenta algo, hombre.

Como os iba diciendo, estoy intentando ponerme "serio" y, al hilo de lo que ha preguntado Zulander, comentaros que últimamente estoy corriendo a ritmos en los que no estoy cómodo, a ver si así puedo forzar algo y mejorar. Ayer le pegué un buen rejón de tiempo a uno de mis recorridos habituales y acabé pelín hecho polvo, tras 50 minutos.

Y por cierto, ya inicié mi "operación cachitas" En realidad, le he pedido a la monitora del gimnasio que me haga un circuito (o como se llame) encaminado fundamentalmente a fortalecer espalda, lumbares y abdominales, y que complemente el tema pilates. A ver si la espalda me deja de dar el coñazo; mi idea es ir tres veces por semana, aunque a saber si lo consigo. Lo llaman "tonificar", de lo que se entera uno

Zulander escribió:

loaded escribió:

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:Encias, estas vivo??

Pero cuenta algo, hombre.

Como os iba diciendo, estoy intentando ponerme "serio" y, al hilo de lo que ha preguntado Zulander, comentaros que últimamente estoy corriendo a ritmos en los que no estoy cómodo, a ver si así puedo forzar algo y mejorar. Ayer le pegué un buen rejón de tiempo a uno de mis recorridos habituales y acabé pelín hecho polvo, tras 50 minutos.

Y por cierto, ya inicié mi "operación cachitas" En realidad, le he pedido a la monitora del gimnasio que me haga un circuito (o como se llame) encaminado fundamentalmente a fortalecer espalda, lumbares y abdominales, y que complemente el tema pilates. A ver si la espalda me deja de dar el coñazo; mi idea es ir tres veces por semana, aunque a saber si lo consigo. Lo llaman "tonificar", de lo que se entera uno

Yo estoy dejando el gintonificar para llegar algo mejor al verano

loaded escribió:

Mr. Encías escribió:

Zulander escribió:Encias, estas vivo??

Pero cuenta algo, hombre.