El Topic de los Corredores

R'as Kal Bhul escribió:

rocket69 escribió:Atención, consulta: Semanas en proceso de perder peso, entrenando. Descanso de diez días, el ritmo de perder peso se mantiene o se acelera en ese descanso. Vuelta a la rutina de entrenamientos ganando peso pese a mantener la misma línea en la alimentación.

¿Es lógico? ¿Algún científico en la sala?

En teoría, la masa muscular pesa, por lo que si la ganas sería normal un ligero aumento de peso. No se si la teoría se aplica bien a tu caso.

Sí, esa es mi sospecha siempre. Que tras parones, cojo peso aunque mantenga una buena línea de alimentación.

a mi solo oír hablar de dos horas me parece totalmente extraterrestre...

rocket69 escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

rocket69 escribió:Atención, consulta: Semanas en proceso de perder peso, entrenando. Descanso de diez días, el ritmo de perder peso se mantiene o se acelera en ese descanso. Vuelta a la rutina de entrenamientos ganando peso pese a mantener la misma línea en la alimentación.

¿Es lógico? ¿Algún científico en la sala?

En teoría, la masa muscular pesa, por lo que si la ganas sería normal un ligero aumento de peso. No se si la teoría se aplica bien a tu caso.

Sí, esa es mi sospecha siempre. Que tras parones, cojo peso aunque mantenga una buena línea de alimentación.

Creo que es por lo que dice R'as Kal Bhul. Lo que marca la diferencia es la pérdida o ganancia de volumen.

Hoy quería hacer tirada larga, más o menos hora y media o asín, pero ya me ha llamado mi madre para decirme que se le ha estropeado el coche y que la lleve al taller esta tarde a no sé qué. No paran de boicotearme.

loaded escribió:Hoy quería hacer tirada larga, más o menos hora y media o asín, pero ya me ha llamado mi madre para decirme que se le ha estropeado el coche y que la lleve al taller esta tarde a no sé qué. No paran de boicotearme.

Llévale en brazos....

Zulander escribió:Joder El dolor me va a más, pese a los antiinflamatorios. Cada vez veo mas claro que no voy a correr domingo

Animo Zu!!!

KILLER escribió:

Zulander escribió:Joder El dolor me va a más, pese a los antiinflamatorios. Cada vez veo mas claro que no voy a correr domingo

Animo Zu!!!

Ya he decidido que no voy a correr

Voy a mirar con los que iba si le enchufo el dorsal a alguien. Aun no se si subire a San Sebastian. Si arreglo el tema dorsal y alojamiento, creo que pasaré de subir

Zulander escribió:

KILLER escribió:

Zulander escribió:Joder El dolor me va a más, pese a los antiinflamatorios. Cada vez veo mas claro que no voy a correr domingo

Animo Zu!!!

Ya he decidido que no voy a correr

Voy a mirar con los que iba si le enchufo el dorsal a alguien. Aun no se si subire a San Sebastian. Si arreglo el tema dorsal y alojamiento, creo que pasaré de subir

Joder.... Disfruta al menos de unos pintxos y nos esperas en la meta con unas cañitas!

Claro Zu, hazle caso a Encias y disfruta del finde por San Sebastian, ánimo y a recuperarse!!!!

vistor escribió:Claro Zu, hazle caso a Encias y disfruta del finde por San Sebastian, ánimo y a recuperarse!!!!

No se, hoy lo voy a decidir. Si coloco mi dorsal y alojamiento no voy a subir, que a nivel de presupuesto me va a venir bien un finde en casita y sin gastar demasiado

Y ademas se que estar ahi, viendo a la gente correr y disfrutar me voy a comer la cabeza

Pero bueno, si no coloco lo mio, subo y a curar las penas con comida y alcohol

Recupérate, Zu. Oyes, te puedes subir e ir a Blind Melon el sábado en Bilbao

Pues nada, como os dije ayer me boicotearon la tarde: labores de chófer con mi madre y después funeral del que me enteré in-extremis. Así que sólo pude correr 45 minutos.

loaded escribió:Recupérate, Zu. Oyes, te puedes subir e ir a Blind Melon el sábado en Bilbao

Pues nada, como os dije ayer me boicotearon la tarde: labores de chófer con mi madre y después funeral del que me enteré in-extremis. Así que sólo pude correr 45 minutos.

Gracias! Recuperar es facil. No es nada del otro mundo. Solo reposo. Se me hacen raras ahora semanas sin nada de deporte, ni piscina ni correr.

Zulander escribió:

loaded escribió:Recupérate, Zu. Oyes, te puedes subir e ir a Blind Melon el sábado en Bilbao

Pues nada, como os dije ayer me boicotearon la tarde: labores de chófer con mi madre y después funeral del que me enteré in-extremis. Así que sólo pude correr 45 minutos.

Gracias! Recuperar es facil. No es nada del otro mundo. Solo reposo. Se me hacen raras ahora semanas sin nada de deporte, ni piscina ni correr.

Tranquilo, yo llevo 8 dias sin hacer nada y estoy que muerdo...Mi novia me quiere matar. Ayer me llevo al Ikea despues de currar a ver noseque y casi me da un ataque de histeria...Me ha dicho que no la llame hasta que empiece a hacer algo...
Este viernes me pienso ir de juerga. Llevo desde Ibiza sin salir de noche y creo que me merezco una juerga.
El domingo igual voy a Donosti a acompañar a un colega Zu. Si voy te aviso, aunque no lo sabre hasta el sabado.

Tranquilo, yo llevo 8 dias sin hacer nada y estoy que muerdo...

Es increíble cómo influye en el ánimo y en todo la falta de deporte. Yo también estoy insoportable cuando me lesiono o paso varios días sin hacer nada. O apático.

loaded escribió:

Tranquilo, yo llevo 8 dias sin hacer nada y estoy que muerdo...

Es increíble cómo influye en el ánimo y en todo la falta de deporte. Yo también estoy insoportable cuando me lesiono o paso varios días sin hacer nada. O apático.

Yo apatico, INSOPORTABLE Loaded. Es mas, algunos dias voy a la piscina antes de venir al tajo y dice mi compañera que vengo con otro animo. Y en verano cuando salgo a correr a las mañanas lo mismo.
Yo deje el basket a los 20. De los 20 a los 26 estuve sin hacer nada y pillando peso (pase de pesar 85 a 106). Cuando empece a correr, nadar y a corchear empece a perder peso. Ahora estoy en unos 80 o asi. Los he bajado poco a poco, no todo del tiron. Todo el mundo que me conoce dice que ahora soy mas divertido y mas agradable. Eso de que los gordos son mas felices es mentira...

Yo ayer me compré un paquete de tabaco, no digo mas

Muy contento. Esta mañana 2x4000; el primero a 16:38, y el 2º a 15:36. El 25 de nov. corro mi 2º Medio Maratón esperando bajar marca. El problema será controlarme con la bebida y los fumativos.

Zuuuuu, tronco cuidate...

Hoy ultimo correveydile. 7,6km a 4.24 min/km. Lluvia y fresco, que parece que es como va a ser el domingo. Bien, muy bien, aun cansado del viaje de ayer.
He recordado que mis zapatillas resbalan la ostia en baldosa mojada.
Todavia ando con el tema logistico a cuestas. Eso de para que me la lleven la bolsa a Donosti una hora y media antes me deja un poco descompuesto. Intuyo bolsas de basura y tal. Pero es un jaleo.

o'tuerto escribió:Zuuuuu, tronco cuidate...

Hoy ultimo correveydile. 7,6km a 4.24 min/km. Lluvia y fresco, que parece que es como va a ser el domingo. Bien, muy bien, aun cansado del viaje de ayer.
He recordado que mis zapatillas resbalan la ostia en baldosa mojada.
Todavia ando con el tema logistico a cuestas. Eso de para que me la lleven la bolsa a Donosti una hora y media antes me deja un poco descompuesto. Intuyo bolsas de basura y tal. Pero es un jaleo.

Tranqui Tuer, la organizacion es bestial. Llevate una bolsa de basura o una sudadera vieja de propaganda o algo.

KILLER escribió:

o'tuerto escribió:Zuuuuu, tronco cuidate...

Hoy ultimo correveydile. 7,6km a 4.24 min/km. Lluvia y fresco, que parece que es como va a ser el domingo. Bien, muy bien, aun cansado del viaje de ayer.
He recordado que mis zapatillas resbalan la ostia en baldosa mojada.
Todavia ando con el tema logistico a cuestas. Eso de para que me la lleven la bolsa a Donosti una hora y media antes me deja un poco descompuesto. Intuyo bolsas de basura y tal. Pero es un jaleo.

Tranqui Tuer, la organizacion es bestial. Llevate una bolsa de basura o una sudadera vieja de propaganda o algo.

Mi señora madre me habla de un fantasticos ponchos de plasticos de los chinos. Pero tengo que dejar la bolsa a las 10 y hasta las 11,20 no salgo. Y no parece que vaya a hacer un dia tropical. Supongo que me dedicare a ver salir a los demas grupos para matar el rato y tal. Tenia la esperanza de hacer grupeta un rato con foreros, pero parece que el unico que va es Encias que supongo que saldra mucho antes que yo.

o'tuerto escribió:

KILLER escribió:

o'tuerto escribió:Zuuuuu, tronco cuidate...

Hoy ultimo correveydile. 7,6km a 4.24 min/km. Lluvia y fresco, que parece que es como va a ser el domingo. Bien, muy bien, aun cansado del viaje de ayer.
He recordado que mis zapatillas resbalan la ostia en baldosa mojada.
Todavia ando con el tema logistico a cuestas. Eso de para que me la lleven la bolsa a Donosti una hora y media antes me deja un poco descompuesto. Intuyo bolsas de basura y tal. Pero es un jaleo.

Tranqui Tuer, la organizacion es bestial. Llevate una bolsa de basura o una sudadera vieja de propaganda o algo.

Mi señora madre me habla de un fantasticos ponchos de plasticos de los chinos. Pero tengo que dejar la bolsa a las 10 y hasta las 11,20 no salgo. Y no parece que vaya a hacer un dia tropical. Supongo que me dedicare a ver salir a los demas grupos para matar el rato y tal. Tenia la esperanza de hacer grupeta un rato con foreros, pero parece que el unico que va es Encias que supongo que saldra mucho antes que yo.

Pues lo de ver a la gente salir lo vas a tener un tanto complicado por como es el sistema de salida... Yo salgo a las 10.30. Supongo que desde las 9 andaremos por ahí así que a ver si coincidimos....

ayer hora y cinco minutos... pulverizé mi anterior record! ya sé que es una mierda seca.. pero bueno... me siento muy orgulloso...

morley escribió:ayer hora y cinco minutos... pulverizé mi anterior record! ya sé que es una mierda seca.. pero bueno... me siento muy orgulloso...

De mierda nada.... Zorionak!

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

KILLER escribió:

o'tuerto escribió:Zuuuuu, tronco cuidate...

Hoy ultimo correveydile. 7,6km a 4.24 min/km. Lluvia y fresco, que parece que es como va a ser el domingo. Bien, muy bien, aun cansado del viaje de ayer.
He recordado que mis zapatillas resbalan la ostia en baldosa mojada.
Todavia ando con el tema logistico a cuestas. Eso de para que me la lleven la bolsa a Donosti una hora y media antes me deja un poco descompuesto. Intuyo bolsas de basura y tal. Pero es un jaleo.

Tranqui Tuer, la organizacion es bestial. Llevate una bolsa de basura o una sudadera vieja de propaganda o algo.

Mi señora madre me habla de un fantasticos ponchos de plasticos de los chinos. Pero tengo que dejar la bolsa a las 10 y hasta las 11,20 no salgo. Y no parece que vaya a hacer un dia tropical. Supongo que me dedicare a ver salir a los demas grupos para matar el rato y tal. Tenia la esperanza de hacer grupeta un rato con foreros, pero parece que el unico que va es Encias que supongo que saldra mucho antes que yo.

Pues lo de ver a la gente salir lo vas a tener un tanto complicado por como es el sistema de salida... Yo salgo a las 10.30. Supongo que desde las 9 andaremos por ahí así que a ver si coincidimos....

Yo salgo una casi una hora mas tarde... ¿qué coño hago yo en esa hora?

Encias y Tuerto, mucha suerte mañana en la BSS!!!!

En un rato salgo a hacer el largo de la semana por caminos de huertos de naranjos, y si están ya (creo que si) para comer, comeré las primeras naranjas del año cogidas directamente del árbol, que es como están más buenas

vistor escribió:Encias y Tuerto, mucha suerte mañana en la BSS!!!!

En un rato salgo a hacer el largo de la semana por caminos de huertos de naranjos, y si están ya (creo que si) para comer, comeré las primeras naranjas del año cogidas directamente del árbol, que es como están más buenas

Mucha suerte mañana chicos!! Y a Jack tambien que creo que corre.
Que tal ha ido la recoleccion Vistor??

sabéis donde puedo comprar un frontal para correr por la noche y me podéis indicar alguno que sea decente pero que no cueste un pastón? gracias

vistor escribió:Encias y Tuerto, mucha suerte mañana en la BSS!!!!

Gracias!

A ver mañana, llevo tres dias comiendo como un gorrino...

o'tuerto escribió:

vistor escribió:Encias y Tuerto, mucha suerte mañana en la BSS!!!!

Gracias!

A ver mañana, llevo tres dias comiendo como un gorrino...

Ganazas de que llegue ya!!!

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

vistor escribió:Encias y Tuerto, mucha suerte mañana en la BSS!!!!

Gracias!

A ver mañana, llevo tres dias comiendo como un gorrino...

Ganazas de que llegue ya!!!

Ufff, verdad, verdad... Parece que el día va a ser de los de correr a gusto. 12-14º y quizá algo de lluvia.

o'tuerto escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

vistor escribió:Encias y Tuerto, mucha suerte mañana en la BSS!!!!

Gracias!

A ver mañana, llevo tres dias comiendo como un gorrino...

Ganazas de que llegue ya!!!

Ufff, verdad, verdad... Parece que el día va a ser de los de correr a gusto. 12-14º y quizá algo de lluvia.

Esa pinta tiene... Para mi condiciones ideales para correr...

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

vistor escribió:Encias y Tuerto, mucha suerte mañana en la BSS!!!!

Gracias!

A ver mañana, llevo tres dias comiendo como un gorrino...

Ganazas de que llegue ya!!!

Ufff, verdad, verdad... Parece que el día va a ser de los de correr a gusto. 12-14º y quizá algo de lluvia.

Esa pinta tiene... Para mi condiciones ideales para correr...

..tú sigue corriendo, sigue...que yo me voy a Blue Rodeo

Ellis escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

vistor escribió:Encias y Tuerto, mucha suerte mañana en la BSS!!!!

Gracias!

A ver mañana, llevo tres dias comiendo como un gorrino...

Ganazas de que llegue ya!!!

Ufff, verdad, verdad... Parece que el día va a ser de los de correr a gusto. 12-14º y quizá algo de lluvia.

Esa pinta tiene... Para mi condiciones ideales para correr...

..tú sigue corriendo, sigue...que yo me voy a Blue Rodeo

Llevate un paraguas y una rebequita, no te vayas a enfriar.

Ellis escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

vistor escribió:Encias y Tuerto, mucha suerte mañana en la BSS!!!!

Gracias!
A ver mañana, llevo tres dias comiendo como un gorrino...

Ganazas de que llegue ya!!!

Ufff, verdad, verdad... Parece que el día va a ser de los de correr a gusto. 12-14º y quizá algo de lluvia.

Esa pinta tiene... Para mi condiciones ideales para correr...

..tú sigue corriendo, sigue...que yo me voy a Blue Rodeo

Ya me jode ya... Pero mañana he quedado a las 7....

o'tuerto escribió:

Ellis escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

Mr. Encías escribió:

o'tuerto escribió:

vistor escribió:Encias y Tuerto, mucha suerte mañana en la BSS!!!!

Gracias!

A ver mañana, llevo tres dias comiendo como un gorrino...

Ganazas de que llegue ya!!!

Ufff, verdad, verdad... Parece que el día va a ser de los de correr a gusto. 12-14º y quizá algo de lluvia.

Esa pinta tiene... Para mi condiciones ideales para correr...

..tú sigue corriendo, sigue...que yo me voy a Blue Rodeo

Llevate un paraguas y una rebequita, no te vayas a enfriar.

...lo haré. En realidad, hacen condiciones ideales para ir a un concierto

Jojojojojo

Mr. Encías escribió:Jojojojojo

suerte, mamoncete...

Acabo de terminar mi entrenamiento 10 km., 45´ , estoy estirando ......, duchita y a Blue Rodeo.
Suerte pa´los que corren mañana.

o'tuerto escribió:

...van a ir muchas pelirrojas a verte en mallas?....

Ellis escribió:

o'tuerto escribió:

...van a ir muchas pelirrojas a verte en mallas?....

No...

(...voy con los huevos colganderos)

Ellis escribió:

Mr. Encías escribió:Jojojojojo

suerte, mamoncete...

Gracias txato!

Suerte mañana en la carrera!!

KILLER escribió:
Que tal ha ido la recoleccion Vistor??

Pues un par de naranjas me he zampado durante las dos horas de salida, con los caminos mojados de la lluvia de la noche y los naranjos en ebullición

Dia fabuloso para la practica deportiva: kayak, surf, descenso de barrancos, emulacion del pato pirenaico-occidental...
Contento, de todas maneras con mi 1:39:44. Muy contento de hecho.

Tiempazo Tuerto, enhorabuena!!!!

Bien tuerto, bien. Yo el año pasado hice 1.50

Pena no habernos visto Tuerto... Pero normal con el diluvio que ha caído!
Yo me he encontrado agusto a pesar de ello. 1h 25'!

Grande Encias

Mr. Encías escribió:Pena no habernos visto Tuerto... Pero normal con el diluvio que ha caído!
Yo me he encontrado agusto a pesar de ello. 1h 25'!

Muy buena Encías!
Pues sí lo de buscar gente era imposible. Yo en cuanto he pillado un tejadillo medio resguardado ahí me he quedado hasta que he salido a calentar.