ESTAR A DIETA

Rhonda escribió:Yo he perdido 10 kgs en seis meses. No me he quitado la birra.

yo 13 en 2 meses. Alcohol fuera por completo. Pero yo estaba muy fuera de control, en comer y en beber. Media de 1,5 o 2 litros al día fácilmente

Rhonda escribió:

luis escribió:Lo que hay que hacer es birrear, sólo birrear.

Los cacaos, almendras, papas, etc... No, eso no es bien... Panza a granel ahí.

Patatas fritas de bolsa = el mal. Yo es verdad que estoy en modo muy estricto y no suelo saltarme nada, ni pico ni como más de lo que marca la dieta, a no ser que tenga alguna comida familiar o de colegas. Pero las birras me he visto incapaz de dejarlas

100 gramos=600 calorías.

Hay que tener cuidao con ellas.

Y una botella de vino=500 calorías.

Está claro, no?

Siempre la botella.

luis escribió:Y una botella de vino=500 calorías.

Está claro, no?

Siempre la botella.

correcto, es que lo de quitar el vino y la birra es una tontería. insidias.

lo que hay que hacer es papear menos. y en concreto menos porquerías, menos mandanga con mucha caloría.


yo he bajao casi 3 kilos en un par de semanas. ayuda también que he estado con gripe

icarus escribió:

Rhonda escribió:Yo he perdido 10 kgs en seis meses. No me he quitado la birra.

yo 13 en 2 meses. Alcohol fuera por completo. Pero yo estaba muy fuera de control, en comer y en beber. Media de 1,5 o 2 litros al día fácilmente

13 en 2 meses..espectacular.


cuestan las primeras semanas en las que se baja muy poco y parece que no haces nada..pero luego se empieza a bajar de golpe. yo una vez bajé de 78 a 61.

deniztek escribió:

luis escribió:Y una botella de vino=500 calorías.

Está claro, no?

Siempre la botella.

correcto, es que lo de quitar el vino y la birra es una tontería. insidias.

lo que hay que hacer es papear menos. y en concreto menos porquerías, menos mandanga con mucha caloría.


yo he bajao casi 3 kilos en un par de semanas. ayuda también que he estado con gripe

Eso es.

Yo la bebida no me la dejo ni de coña, antes muerto que abstemio.

El peso? Entre la bicicleta y  lo duro de mi curro consigo mantener una linea decente, pero vamos que cuando me ponga cómo un puerco
tampoco me importará demasiado.

Nada como un virus estomacal para recuperar la linea...... 4 dias llevo con el ojete como un grifo monomando.

Ánimo y dale al aquarius
Yo tengo 5 kilillos que puse hace unos años y no me los quito ni con agua hirviendo. Puedo comer como una lima en navidades y no cojo peso, puedo hacer dieta y nada, me quedo igual. Al final parece ser que las hormonas tienen que ver con ello
Una talla más y listo

Las patatas de bolsa son una mierda, y la cuestión no son las calorías si no los nutrientes de mierda que lleva sin contar ya aditivos, conservantes, colorantes, potenciadores del sabor y sal. Lo de decir "uf, cuántas calorías" es bastante erróneo, hay que basarse más en la composición de lo que te estás comiendo, sus grasas saturadas, sal, hidratos simples...

Por cierto, por cada gramo de alcohol tenéis 7kcal. Con unas reglas de tres sencillas calculáis el % de alcohol de la bebida y luego hacéis los cálculos en cuanto a la cantidad. No os imagináis la de calorías y azúcares que se llegan a beber sobre todo con destilados. La cerveza no es ni tan mala ni tan buena. Yo en una dieta de bajada de peso quitaría el alcohol por completo, al menos todos los destilados, y daría a la persona un día para beber un par de cervezas o tres. Son calorías prácticamente vacías, que ahora parece que el alcohol es la panacea. Cada año ponen la noticia de que el vino equivale a hacer deporte o caminar y me dan ganas de vomitar todo lo que he comido.

Koikila escribió:Ánimo y dale al aquarius
Yo tengo 5 kilillos que puse hace unos años y no me los quito ni con agua hirviendo. Puedo comer como una lima en navidades y no cojo peso, puedo hacer dieta y nada, me quedo igual. Al final parece ser que las hormonas tienen que ver con ello
Una talla más y listo

Al agua! O al agua + limón. O al Aquarius libre. El Aquarius normal es una engañina llena de azúcar.

icarus escribió:

Rhonda escribió:Yo he perdido 10 kgs en seis meses. No me he quitado la birra.

yo 13 en 2 meses. Alcohol fuera por completo. Pero yo estaba muy fuera de control, en comer y en beber. Media de 1,5 o 2 litros al día fácilmente

Olé tu.

Pues yo tengo que hacer algo con mi tripa

deniztek escribió:

icarus escribió:

Rhonda escribió:Yo he perdido 10 kgs en seis meses. No me he quitado la birra.

yo 13 en 2 meses. Alcohol fuera por completo. Pero yo estaba muy fuera de control, en comer y en beber. Media de 1,5 o 2 litros al día fácilmente

13 en 2 meses..espectacular.


cuestan las primeras semanas en las que se baja muy poco y parece que no haces nada..pero luego se empieza a bajar de golpe. yo una vez bajé de 78 a 61.

yo es que comía como un auténtico hijo de perra. Y beber también, claro. Ahora por diversos motivos he dejado el sople de golpe y con la comida trato de controlar un poco, aunque todoas las semanas me pego homenajes dos o tres días. Pero es que antes era un festival de bocadillos-pizza-chino-mexicano etc

Aparte voy al gimnasio o a correr y más o menos estoy cerca de mi peso, unos 70. A ver lo que duro

p0pi escribió:Las patatas de bolsa son una mierda, y la cuestión no son las calorías si no los nutrientes de mierda que lleva sin contar ya aditivos, conservantes, colorantes, potenciadores del sabor y sal. Lo de decir "uf, cuántas calorías" es bastante erróneo, hay que basarse más en la composición de lo que te estás comiendo, sus grasas saturadas, sal, hidratos simples...

Por cierto, por cada gramo de alcohol tenéis 7kcal. Con unas reglas de tres sencillas calculáis el % de alcohol de la bebida y luego hacéis los cálculos en cuanto a la cantidad. No os imagináis la de calorías y azúcares que se llegan a beber sobre todo con destilados. La cerveza no es ni tan mala ni tan buena. Yo en una dieta de bajada de peso quitaría el alcohol por completo, al menos todos los destilados, y daría a la persona un día para beber un par de cervezas o tres. Son calorías prácticamente vacías, que ahora parece que el alcohol es la panacea. Cada año ponen la noticia de  que el vino equivale a hacer deporte o caminar y me dan ganas de vomitar todo lo que he comido.

yo no soy muy fan de las patatas de bolsa, pero en lo que a sabor se refiere, hay unas cuantas marcas que están de putísima madre. Lo del alcohol está claro que son kcal que nutritivamente no valen ni para tomar por culo, joder, que aparte hay que comer. Pero, ay lo que mola estar manga

jojomojo escribió:

icarus escribió:

Rhonda escribió:Yo he perdido 10 kgs en seis meses. No me he quitado la birra.

yo 13 en 2 meses. Alcohol fuera por completo. Pero yo estaba muy fuera de control, en comer y en beber. Media de 1,5 o 2 litros al día fácilmente

Olé tu.

La putada es que si renuncias al sople, aparte de que la vida se hace un poco más sombría, a la hora de salir se hace complicado elegir qué beber. Hoy he estado comiendo con un forero de relumbrón y me he tomado 3 tés, agua en la comida y después una coca cola zero, y llevo un enchufamiento que parezco un pastillero

Icarus.


Llevas tiempo dándome rabia.

javi clemente escribió:Icarus.


Llevas tiempo dándome rabia.

contigo fue el penúltimo chuzo. La piedra de toque.

icarus escribió:

javi clemente escribió:Icarus.


Llevas tiempo dándome rabia.

contigo fue el penúltimo chuzo. La piedra de toque.

Clementoncio

Icarus, cabrón, te maldigo.

A ver si nos vemos y vuelves al redil.

pero entre beber litro y medio al día y nada no hay un término medio?

salir un día y echarte unos vinos no puede ser malo

karlos gasteiz escribió:pero entre beber litro y medio al día y nada no hay un término medio?

salir un día y echarte unos vinos no puede ser malo

Hay gente que no tenemos término medio, eso es meridiano


Yo no puedo salir a tomar un par de cañas, icarus tampoco.

O bebes o no bebes.

Si digo voy es que voy.

javi clemente escribió:

karlos gasteiz escribió:pero entre beber litro y medio al día y nada no hay un término medio?

salir un día y echarte unos vinos no puede ser malo

Hay gente que no tenemos término medio,  eso es meridiano


Yo no puedo salir a tomar un par de cañas,  icarus tampoco.

O bebes o no bebes.

Si digo voy es que voy.

ok

pero lo que digo es que lo haga un dia a la semana y ya

karlos gasteiz escribió:

javi clemente escribió:

karlos gasteiz escribió:pero entre beber litro y medio al día y nada no hay un término medio?

salir un día y echarte unos vinos no puede ser malo

Hay gente que no tenemos término medio,  eso es meridiano


Yo no puedo salir a tomar un par de cañas,  icarus tampoco.

O bebes o no bebes.

Si digo voy es que voy.

ok  

pero lo que digo es que lo haga un dia a la semana y ya

ni pa tí ni pa mí...3 o 4 días a la semana es un ecuánime y conciliador punto intermedio.

Más tirando al 4 que al 3

javi clemente escribió:Más tirando al 4 que al 3

(concuerdo)

Introduzco una nueva variable que no se suele tener en cuenta en este tipo de debates: la marihuana.

Me fumo un canuto cuando va terminando la jornada, sobre las 9 de la noche, y después me pego unos homenajes para cenar de cuidado. Sospecho que una cosa tiene que ver con la otra.

¿Alguien sabe como afrontar el ataque del munchie?

DoginthePark escribió:Introduzco una nueva variable que no se suele tener en cuenta en este tipo de debates: la marihuana.

Me fumo un canuto cuando va terminando la jornada, sobre las 9 de la noche, y después me pego unos homenajes para cenar de cuidado. Sospecho que una cosa tiene que ver con la otra.

¿Alguien sabe como afrontar el ataque del munchie?

Hombre, la hierba da hambre.

Yo la sustituiría por tres volldams.

El efecto es similar, el gas te hincha un poco y ya no cenas.

javi clemente escribió:

DoginthePark escribió:Introduzco una nueva variable que no se suele tener en cuenta en este tipo de debates: la marihuana.

Me fumo un canuto cuando va terminando la jornada, sobre las 9 de la noche, y después me pego unos homenajes para cenar de cuidado. Sospecho que una cosa tiene que ver con la otra.

¿Alguien sabe como afrontar el ataque del munchie?

Hombre,  la hierba da hambre.

Yo la sustituiría por tres volldams.

El efecto es similar, el gas te hincha un poco y ya no cenas.

Puff, la verdad es que me encanta ese porro nocturno mientras leo o me veo alguna serie. A lo mejor pruebo lo de añadirle tres voll dams después para hincharme un poco

DoginthePark escribió:

javi clemente escribió:

DoginthePark escribió:Introduzco una nueva variable que no se suele tener en cuenta en este tipo de debates: la marihuana.

Me fumo un canuto cuando va terminando la jornada, sobre las 9 de la noche, y después me pego unos homenajes para cenar de cuidado. Sospecho que una cosa tiene que ver con la otra.

¿Alguien sabe como afrontar el ataque del munchie?

Hombre,  la hierba da hambre.

Yo la sustituiría por tres volldams.

El efecto es similar, el gas te hincha un poco y ya no cenas.

Puff, la verdad es que me encanta ese porro nocturno mientras leo o me veo alguna serie. A lo mejor pruebo lo de añadirle tres voll dams después para hincharme un poco

Ah pues sí, es buena idea.

Yo era muy de porros.

Como ritual estaba realmente bien.

A mí me sientan genial. No puedo negarlo.Incluso noto que soy mejor persona después de una temporada fumeta pero ese hambre......dios, como hasta que le toco con el dedo.

DoginthePark escribió:Introduzco una nueva variable que no se suele tener en cuenta en este tipo de debates: la marihuana.

Me fumo un canuto cuando va terminando la jornada, sobre las 9 de la noche, y después me pego unos homenajes para cenar de cuidado. Sospecho que una cosa tiene que ver con la otra.

¿Alguien sabe como afrontar el ataque del munchie?

Fruta hasta morir. Melocotón, piña, fresas... O un licuado de varias frutas.

unsanetool16 escribió:A mí me sientan genial. No puedo negarlo.Incluso noto que soy mejor persona después de una temporada fumeta pero ese hambre......dios, como hasta que le toco con el dedo.

Es que pega tan bien con todo: lectura, música, conversación, amor...

p0pi escribió:

DoginthePark escribió:Introduzco una nueva variable que no se suele tener en cuenta en este tipo de debates: la marihuana.

Me fumo un canuto cuando va terminando la jornada, sobre las 9 de la noche, y después me pego unos homenajes para cenar de cuidado. Sospecho que una cosa tiene que ver con la otra.

¿Alguien sabe como afrontar el ataque del munchie?

Fruta hasta morir. Melocotón, piña, fresas... O un licuado de varias frutas.

Gracias! Le voy a meter caña a la licuadora mañana mismo. Las frutas mencionadas, ¿son solo ejemplos o especialmente recomendadas?

DoginthePark escribió:

p0pi escribió:

DoginthePark escribió:Introduzco una nueva variable que no se suele tener en cuenta en este tipo de debates: la marihuana.

Me fumo un canuto cuando va terminando la jornada, sobre las 9 de la noche, y después me pego unos homenajes para cenar de cuidado. Sospecho que una cosa tiene que ver con la otra.

¿Alguien sabe como afrontar el ataque del munchie?

Fruta hasta morir. Melocotón, piña, fresas... O un licuado de varias frutas.

 

Gracias! Le voy a meter caña a la licuadora mañana mismo. Las frutas mencionadas, ¿son solo ejemplos o especialmente recomendadas?

Son las que se me vinieron a la cabeza, el melocotón es bastante dulce y graso, la piña entra de puta madre y las fresas igual. Si le añades un poquillo de naranja queda muy rico. Y eso, mejor licuado porque te sacia más y no le quitas la fibra. Además eso fresquito da gusto.

Yo no soy fumador de marihuana habitual ni mucho menos, pero las poquísimas veces que he fumado y me ha dado hambre hay frutas como manzanas que por ejemplo no me apetecían. Me pedía el cuerpo cerdadas grasientas a las 5 de la madrugada o cosas dulces,  fresquillas y más jugosas (la manzana o el plátano se me hacen más pesadas en ese momento), que en vez de refrescos o guarrerías de chocolate cambias por frutas, que con su azúcar natural la fructosa ya vas que chutas.

No me creo que una fruta pueda sustituir a una droga, pero bueno.

javi clemente escribió:No me creo que una fruta pueda sustituir a una droga, pero bueno.

No, si estábamos hablando del momento "munchie".

p0pi escribió:

javi clemente escribió:No me creo que una fruta pueda sustituir a una droga, pero bueno.

No, si estábamos hablando del momento "munchie".

Me pierdo coño, es que me pierdo 

No puedo con la abstinencia.
Soy debil.
Quiero morir con una botella de chardonnay en las manos.

Pero olé los huebos a los que tienen mas fuerza de voluntad.olé.

p0pi escribió:

DoginthePark escribió:

p0pi escribió:

DoginthePark escribió:Introduzco una nueva variable que no se suele tener en cuenta en este tipo de debates: la marihuana.

Me fumo un canuto cuando va terminando la jornada, sobre las 9 de la noche, y después me pego unos homenajes para cenar de cuidado. Sospecho que una cosa tiene que ver con la otra.

¿Alguien sabe como afrontar el ataque del munchie?

Fruta hasta morir. Melocotón, piña, fresas... O un licuado de varias frutas.

 

Gracias! Le voy a meter caña a la licuadora mañana mismo. Las frutas mencionadas, ¿son solo ejemplos o especialmente recomendadas?

Son las que se me vinieron a la cabeza, el melocotón es bastante dulce y graso, la piña entra de puta madre y las fresas igual. Si le añades un poquillo de naranja queda muy rico. Y eso, mejor licuado porque te sacia más y no le quitas la fibra. Además eso fresquito da gusto.

Yo no soy fumador de marihuana habitual ni mucho menos, pero las poquísimas veces que he fumado y me ha dado hambre hay frutas como manzanas que por ejemplo no me apetecían. Me pedía el cuerpo cerdadas grasientas a las 5 de la madrugada o cosas dulces,  fresquillas y más jugosas (la manzana o el plátano se me hacen más pesadas en ese momento), que en vez de refrescos o guarrerías de chocolate cambias por frutas, que con su azúcar natural la fructosa ya vas que chutas.

Gracias again. Clavada la descripción de lo que te pide el cuerpo en mitad del munchie

javi clemente escribió:

p0pi escribió:

javi clemente escribió:No me creo que una fruta pueda sustituir a una droga, pero bueno.

No, si estábamos hablando del momento "munchie".

Me pierdo coño, es que me pierdo 

Munchie será el hambre atroz de Tineo que te entra cuando te fumas un canardo.


I guess.

Fenderman escribió:

javi clemente escribió:

p0pi escribió:

javi clemente escribió:No me creo que una fruta pueda sustituir a una droga, pero bueno.

No, si estábamos hablando del momento "munchie".

Me pierdo coño, es que me pierdo 

Munchie será el hambre atroz de Tineo que te entra cuando te fumas un canardo.


I guess.

Eso es. Y las máquinas de vending que venden papeles de blunt al lado de guarrerías a temperatura freshquita no ayudan a comer bien.

javi clemente escribió:

DoginthePark escribió:Introduzco una nueva variable que no se suele tener en cuenta en este tipo de debates: la marihuana.

Me fumo un canuto cuando va terminando la jornada, sobre las 9 de la noche, y después me pego unos homenajes para cenar de cuidado. Sospecho que una cosa tiene que ver con la otra.

¿Alguien sabe como afrontar el ataque del munchie?

Hombre,  la hierba da hambre.

Yo la sustituiría por tres volldams.

El efecto es similar, el gas te hincha un poco y ya no cenas.

Hombre Clemente, 3 es pasarse.     Yo diría una volldam o 2 máximo. Por cierto, estoy considerando beber 2 vasos de vino sobre la hora de la merienda o cena. Porque me relaja y así no devoro como un T-Rex.

el surimi nunca está demás

atila escribió:

javi clemente escribió:

DoginthePark escribió:Introduzco una nueva variable que no se suele tener en cuenta en este tipo de debates: la marihuana.

Me fumo un canuto cuando va terminando la jornada, sobre las 9 de la noche, y después me pego unos homenajes para cenar de cuidado. Sospecho que una cosa tiene que ver con la otra.

¿Alguien sabe como afrontar el ataque del munchie?

Hombre,  la hierba da hambre.

Yo la sustituiría por tres volldams.

El efecto es similar, el gas te hincha un poco y ya no cenas.

Hombre Clemente, 3 es pasarse.     Yo diría una volldam o 2 máximo. Por cierto, estoy considerando beber 2 vasos de vino sobre la hora de la merienda o cena. Porque me relaja y así no devoro como un T-Rex.

Come una papilla de frutas o una manzana. Si llegas a las dos manzanas de una tirada ya no me comes en tres días.

bueno... no tengo 200 pavos para un traje ahora mismo... buno si, pero no me sale de los huevos comprarme uno para un puto dia.... asi que, a lo bruto, 11 dias tengo... algun consejo? se que es insano, pero es tema de fuerza mayor

Yo por el momento he tomado la decisión de tomarme 3 cervezas menos en la cena, que se presiente un inicio de panza que me va a quedar fatal este verano

DUMBHEAD escribió:bueno... no tengo 200 pavos para un traje ahora mismo... buno si, pero no me sale de los huevos comprarme uno para un puto dia.... asi que, a lo bruto, 11 dias tengo...  algun consejo? se que es insano, pero es tema de fuerza mayor

Cada vez que tengas necesidad de picotear algo, tira de tomatitos cherry, pepinillos, apio y calabacín crudo. No comas nada de pan ni pasta ni patata ni queso ni arroz, y si tienes ansia de pan come champiñones crudos. Y cero alcohol y mucho té rojo y té verde. Por la mañana toma una cucharadita de mermelada para empezar el día y de cena una tortilla francesa con albahaca y una lata de atún escurriendo el aceite. ¡Suerte!

DUMBHEAD escribió:bueno... no tengo 200 pavos para un traje ahora mismo... buno si, pero no me sale de los huevos comprarme uno para un puto dia.... asi que, a lo bruto, 11 dias tengo...  algun consejo? se que es insano, pero es tema de fuerza mayor

Para perder... ¿cuántos kgs? Insano es, pero solo se me ocurre o sirope de arce (que es un método que nunca he probado y que supongo que saldrá caro) o quitarte los hidratos durante estos 11 días, limitar la proteína y comer solo verdura (y ojo, que la fruta tiene azúcar). No sé, rollo desayunar manzana, comer ensalada + 100 gramos de pollo a la plancha/horno y cenar acelgas (o espinacas o judías) con 100 g. de pescado al horno/plancha/hervido. Y tratar de quemar y sudar.

Ay Me siento culpable.