El Topic de los Corredores

filipusIV escribió:

yosoyrudolf escribió:

Naranjito escribió:

yosoyrudolf escribió:

Naranjito escribió:

yosoyrudolf escribió:

JackDuluoz escribió:

Naranjito escribió:Muy buenas a todos. Aquí se presenta un nuevo korrikalari venido del universo paralelo del topic del bbk

la cosa es q he empezado a correr con cierta asiduidad y regularidad desde hace unos meses, preparando entrenamientos y carreras populares y soy de los que van con el móvil al brazo, cinta al pecho  y con la App de runtastic.
La verdad que muy contento pero quiero dar el salto al gps de muñeca por comodidad y para controlar un poco mejor los ritmos y frecuencias. Con el runtastic también lo hago pero aquí la información solo me la da por km e intentar verlo en la pantalla mientras corres es un tanto complicado.

Bueno a lo que iba, me estoy volviendo loco para buscar un gps con buena relación calidad precio. HE visto este por 170 € Garmin Forerunner 310XT , pero debe ser bastante antiguo y voluminoso. ¿Conoceis algún otro modelo para recomendar? gracias


Edito. un amigo me acaba de decir que en esa gama sin dudarlo que pille el Garmin Forerunner 220HRM por 219 € en el Decathlon

Cualquiera de los dos es un buen gps... El primero es cierto que tiene un tiempo y es voluminoso, pero son contras relativos, es decir, el que sea voluminoso implica que se ve muy bien la pantalla (puede parecer una tontería, pero para mi no lo es) y tienen en su haber una batería con autonomía de hasta cerca de 20 horas (teóricas).

El segundo es mas moderno si, mas bonito diseño, pantalla a color etc.

Y si esto no te es necesario, siempre hay opciones mas económicas como el F10, que se puede encontrar por 90€  O el 210, que por 140 € puedes encontrarlo sin problema.

Con ninguno te equivocaras, es ver que prestaciones quieres.

También tienes el nuevo modelo de Polar, el M400 por escasos 190€, o el modelo "antiguo" RC3 que ahora está ya en 165€.Ambos precios con banda HR incluída.

Muchas gracias chicos. Ya estaba casi convencido por el 220 de garmin pero voy a darle otra vuelta. El polar N400 lo habia descartado xq no tenia vibracion, y sobre todo porque no se puede configurar algunas cosas como las series desde el propio reloj y no tengo disponibilida de pc siempre.

Por otro lado habia leido que el 310 al ser antiguo estaba empezando a dar algunos problemas con las actualizaciones.

Los otros modelos de gama mas baja q comentais no se si tienen las caracteristicas q necesito, les echare otro vistazo.

La verdad q con el runtastic pro, mi cinta geonaute bluetooth smart estoy muy contento. Pero para algunos entrenos echo en falta informacion mas cte, y algo mas de comodidad, y sobre todo para las series q ademas tengo q ir con un crono para saber los tiempos de las series. Y bastante duras son las series para ir con tanto cachivache.


Lo dicho gracias y ya os contare

Eso es lo que más echo en falta en mi Polar RC3, sobre todo porque el volumen de los avisos en exterior es muy muy muy débil, y si encima vas con musica, como es mi caso, pues imagínate. Antes tuve el Bryton Cardio40 y muy contento. Tampoco tenía vibración , pero los avisos eran "audibles". Ahora han renovado la gama, y tiene el Amis S430, que según tengo entendido sí tiene vibración, aunque personalmente el  nuevo diseño no me gusta nada. 

Ya nos dirás por cual te decides, (si no te volvemos loco antes con tanta opinión y modelos).

Que va, me han venido bien las opiniones para ver y conocer otros modelos, y se agradece, pero al final por la diferencia de precio y por las caracteristicas q busco me quedo con el garmin 220.

Lo unico q pospondre su compra unas semanitas xq este mes han caido unas zapas de trail las Kanadia tr7, aunq soy de asfalto algunos entrenos subo al monte y hago alguna travesía y con las de asfalto ya he tenido algun sustillo, y lo que no esperaba y es mas importante es tenerme que hacer plantillas por recomendacion del fisio y si a eso le sumas la prueba de esfuerzo q hice hace poco pues no salen las cuentas jeje

Asi q seguire un tiempito con el mv al brazo.

Otro corredor x aqui    

Yo gasto el forerunner 15 de Garmin, sencillito, pero muy contento con el. Es basicamente un f10 + cinta con para pulso. Naranjito yo creo q el F10 debe ser bastante economico y al menos el 15 va muy bien!!

soundchaser escribió:Esta semana Media Maratón de La Cartuja, objetivo bajar de 1:20 a por ello....

Rock and Troll escribió:Alguno tenéis el TomTom Runner Cardio?
Vale un pastizal, pero lo de que no haya que utilizar una banda para el pecho me parece un puntazo.

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

Zulander escribió:Yo voy con el Garmin 210 y aunque al principio tuve problemas (enviar a servicio tecnico y que me mandaran uno nuevo un par de veces) me funciona bien.

No me gusta el sistema de conexion con el ordenador pero eso tampoco es muy importante.

Pa lo que me interesa que es calcular ritmos, tener guardados entrenos y rutas y programar algunas series, perfecto.

Ademas ahora con lo de que se linke automaticamente con Strava, mejor que mola mas para verlo todo en el Strava

STRAVA MOLA MAZO

k diferencia tiene con otros?

Todo. Hazte cuenta anda y lo vas viendo. Además no tienes que subirlo a allí además, se puede subir automaticamente a la que lo subes a Garmin, Suunto o Polar

oido cocina

filipusIV escribió:

yosoyrudolf escribió:

Naranjito escribió:

yosoyrudolf escribió:

Naranjito escribió:

yosoyrudolf escribió:

JackDuluoz escribió:

Naranjito escribió:Muy buenas a todos. Aquí se presenta un nuevo korrikalari venido del universo paralelo del topic del bbk

la cosa es q he empezado a correr con cierta asiduidad y regularidad desde hace unos meses, preparando entrenamientos y carreras populares y soy de los que van con el móvil al brazo, cinta al pecho  y con la App de runtastic.
La verdad que muy contento pero quiero dar el salto al gps de muñeca por comodidad y para controlar un poco mejor los ritmos y frecuencias. Con el runtastic también lo hago pero aquí la información solo me la da por km e intentar verlo en la pantalla mientras corres es un tanto complicado.

Bueno a lo que iba, me estoy volviendo loco para buscar un gps con buena relación calidad precio. HE visto este por 170 € Garmin Forerunner 310XT , pero debe ser bastante antiguo y voluminoso. ¿Conoceis algún otro modelo para recomendar? gracias


Edito. un amigo me acaba de decir que en esa gama sin dudarlo que pille el Garmin Forerunner 220HRM por 219 € en el Decathlon

Cualquiera de los dos es un buen gps... El primero es cierto que tiene un tiempo y es voluminoso, pero son contras relativos, es decir, el que sea voluminoso implica que se ve muy bien la pantalla (puede parecer una tontería, pero para mi no lo es) y tienen en su haber una batería con autonomía de hasta cerca de 20 horas (teóricas).

El segundo es mas moderno si, mas bonito diseño, pantalla a color etc.

Y si esto no te es necesario, siempre hay opciones mas económicas como el F10, que se puede encontrar por 90€  O el 210, que por 140 € puedes encontrarlo sin problema.

Con ninguno te equivocaras, es ver que prestaciones quieres.

También tienes el nuevo modelo de Polar, el M400 por escasos 190€, o el modelo "antiguo" RC3 que ahora está ya en 165€.Ambos precios con banda HR incluída.

Muchas gracias chicos. Ya estaba casi convencido por el 220 de garmin pero voy a darle otra vuelta. El polar N400 lo habia descartado xq no tenia vibracion, y sobre todo porque no se puede configurar algunas cosas como las series desde el propio reloj y no tengo disponibilida de pc siempre.

Por otro lado habia leido que el 310 al ser antiguo estaba empezando a dar algunos problemas con las actualizaciones.

Los otros modelos de gama mas baja q comentais no se si tienen las caracteristicas q necesito, les echare otro vistazo.

La verdad q con el runtastic pro, mi cinta geonaute bluetooth smart estoy muy contento. Pero para algunos entrenos echo en falta informacion mas cte, y algo mas de comodidad, y sobre todo para las series q ademas tengo q ir con un crono para saber los tiempos de las series. Y bastante duras son las series para ir con tanto cachivache.


Lo dicho gracias y ya os contare

Eso es lo que más echo en falta en mi Polar RC3, sobre todo porque el volumen de los avisos en exterior es muy muy muy débil, y si encima vas con musica, como es mi caso, pues imagínate. Antes tuve el Bryton Cardio40 y muy contento. Tampoco tenía vibración , pero los avisos eran "audibles". Ahora han renovado la gama, y tiene el Amis S430, que según tengo entendido sí tiene vibración, aunque personalmente el  nuevo diseño no me gusta nada. 

Ya nos dirás por cual te decides, (si no te volvemos loco antes con tanta opinión y modelos).

Que va, me han venido bien las opiniones para ver y conocer otros modelos, y se agradece, pero al final por la diferencia de precio y por las caracteristicas q busco me quedo con el garmin 220.

Lo unico q pospondre su compra unas semanitas xq este mes han caido unas zapas de trail las Kanadia tr7, aunq soy de asfalto algunos entrenos subo al monte y hago alguna travesía y con las de asfalto ya he tenido algun sustillo, y lo que no esperaba y es mas importante es tenerme que hacer plantillas por recomendacion del fisio y si a eso le sumas la prueba de esfuerzo q hice hace poco pues no salen las cuentas jeje

Asi q seguire un tiempito con el mv al brazo.

Otro corredor x aqui    

Yo gasto el forerunner 15 de Garmin, sencillito, pero muy contento con el. Es basicamente un f10 + cinta con para pulso. Naranjito yo creo q el F10 debe ser bastante economico y al menos el 15 va muy bien!!

Zulander escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

Zulander escribió:Yo voy con el Garmin 210 y aunque al principio tuve problemas (enviar a servicio tecnico y que me mandaran uno nuevo un par de veces) me funciona bien.

No me gusta el sistema de conexion con el ordenador pero eso tampoco es muy importante.

Pa lo que me interesa que es calcular ritmos, tener guardados entrenos y rutas y programar algunas series, perfecto.

Ademas ahora con lo de que se linke automaticamente con Strava, mejor que mola mas para verlo todo en el Strava

STRAVA MOLA MAZO

k diferencia tiene con otros?

Todo. Hazte cuenta anda y lo vas viendo. Además no tienes que subirlo a allí además, se puede subir automaticamente a la que lo subes a Garmin, Suunto o Polar

oido cocina

Va carajillo, monta el grupo de foreros en Strava

carajillo escribió:

Zulander escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

Zulander escribió:Yo voy con el Garmin 210 y aunque al principio tuve problemas (enviar a servicio tecnico y que me mandaran uno nuevo un par de veces) me funciona bien.

No me gusta el sistema de conexion con el ordenador pero eso tampoco es muy importante.

Pa lo que me interesa que es calcular ritmos, tener guardados entrenos y rutas y programar algunas series, perfecto.

Ademas ahora con lo de que se linke automaticamente con Strava, mejor que mola mas para verlo todo en el Strava

STRAVA MOLA MAZO

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Todo. Hazte cuenta anda y lo vas viendo. Además no tienes que subirlo a allí además, se puede subir automaticamente a la que lo subes a Garmin, Suunto o Polar

oido cocina

Va carajillo, monta el grupo de foreros en Strava

Voy

filipusIV escribió:

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yosoyrudolf escribió:

Naranjito escribió:

yosoyrudolf escribió:

Naranjito escribió:

yosoyrudolf escribió:

JackDuluoz escribió:

Cualquiera de los dos es un buen gps... El primero es cierto que tiene un tiempo y es voluminoso, pero son contras relativos, es decir, el que sea voluminoso implica que se ve muy bien la pantalla (puede parecer una tontería, pero para mi no lo es) y tienen en su haber una batería con autonomía de hasta cerca de 20 horas (teóricas).

El segundo es mas moderno si, mas bonito diseño, pantalla a color etc.

Y si esto no te es necesario, siempre hay opciones mas económicas como el F10, que se puede encontrar por 90€  O el 210, que por 140 € puedes encontrarlo sin problema.

Con ninguno te equivocaras, es ver que prestaciones quieres.

También tienes el nuevo modelo de Polar, el M400 por escasos 190€, o el modelo "antiguo" RC3 que ahora está ya en 165€.Ambos precios con banda HR incluída.

Muchas gracias chicos. Ya estaba casi convencido por el 220 de garmin pero voy a darle otra vuelta. El polar N400 lo habia descartado xq no tenia vibracion, y sobre todo porque no se puede configurar algunas cosas como las series desde el propio reloj y no tengo disponibilida de pc siempre.

Por otro lado habia leido que el 310 al ser antiguo estaba empezando a dar algunos problemas con las actualizaciones.

Los otros modelos de gama mas baja q comentais no se si tienen las caracteristicas q necesito, les echare otro vistazo.

La verdad q con el runtastic pro, mi cinta geonaute bluetooth smart estoy muy contento. Pero para algunos entrenos echo en falta informacion mas cte, y algo mas de comodidad, y sobre todo para las series q ademas tengo q ir con un crono para saber los tiempos de las series. Y bastante duras son las series para ir con tanto cachivache.


Lo dicho gracias y ya os contare

Eso es lo que más echo en falta en mi Polar RC3, sobre todo porque el volumen de los avisos en exterior es muy muy muy débil, y si encima vas con musica, como es mi caso, pues imagínate. Antes tuve el Bryton Cardio40 y muy contento. Tampoco tenía vibración , pero los avisos eran "audibles". Ahora han renovado la gama, y tiene el Amis S430, que según tengo entendido sí tiene vibración, aunque personalmente el  nuevo diseño no me gusta nada. 

Ya nos dirás por cual te decides, (si no te volvemos loco antes con tanta opinión y modelos).

Que va, me han venido bien las opiniones para ver y conocer otros modelos, y se agradece, pero al final por la diferencia de precio y por las caracteristicas q busco me quedo con el garmin 220.

Lo unico q pospondre su compra unas semanitas xq este mes han caido unas zapas de trail las Kanadia tr7, aunq soy de asfalto algunos entrenos subo al monte y hago alguna travesía y con las de asfalto ya he tenido algun sustillo, y lo que no esperaba y es mas importante es tenerme que hacer plantillas por recomendacion del fisio y si a eso le sumas la prueba de esfuerzo q hice hace poco pues no salen las cuentas jeje

Asi q seguire un tiempito con el mv al brazo.

Otro corredor x aqui    

Yo gasto el forerunner 15 de Garmin, sencillito, pero muy contento con el. Es basicamente un f10 + cinta con para pulso. Naranjito yo creo q el F10 debe ser bastante economico y al menos el 15 va muy bien!!

 

Que tal esas zapas para trail?

Yo estoy pensando en pillarme unas, pero no se por donde empezar. De momento no suelo entrenar mucho monte, pero el año pasau hice una carrerita y la experiencia no pudo ser mejor, con muchas ganas de repetir, ha sido de largo la carrera q mas he disfrutado, pero claro el tema del calzado se noto.

Alguna recomendacion asi en general??? No quiero gastarme muchas chojas, mi idea es hacerme 2-4 carreritas monte en 2015

Zulander escribió:Esta noche me hago un 8x1k que me pondra lider en la clasificacion forera de la semana

Naranjito escribió:Andais muy fuertes!!! Yo soy runtastico

carajillo escribió:

Zulander escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

Zulander escribió:Yo voy con el Garmin 210 y aunque al principio tuve problemas (enviar a servicio tecnico y que me mandaran uno nuevo un par de veces) me funciona bien.

No me gusta el sistema de conexion con el ordenador pero eso tampoco es muy importante.

Pa lo que me interesa que es calcular ritmos, tener guardados entrenos y rutas y programar algunas series, perfecto.

Ademas ahora con lo de que se linke automaticamente con Strava, mejor que mola mas para verlo todo en el Strava

STRAVA MOLA MAZO

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oido cocina

Va carajillo, monta el grupo de foreros en Strava

Voy

jojomojo escribió:Sentada en el coche, mirando al nieve arriba,hace un frio de mil demonios , el perro esta histerico ya para salir y empezar a subir corriendo...con lo bien que estaria yo en casa, Que masochismo es esto ??? Los corredores no somos gente normal

Ahora llueve.
Ahi voy.

loaded escribió:

carajillo escribió:

Zulander escribió:

elbrujo69 escribió:

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Zulander escribió:Yo voy con el Garmin 210 y aunque al principio tuve problemas (enviar a servicio tecnico y que me mandaran uno nuevo un par de veces) me funciona bien.

No me gusta el sistema de conexion con el ordenador pero eso tampoco es muy importante.

Pa lo que me interesa que es calcular ritmos, tener guardados entrenos y rutas y programar algunas series, perfecto.

Ademas ahora con lo de que se linke automaticamente con Strava, mejor que mola mas para verlo todo en el Strava

STRAVA MOLA MAZO

k diferencia tiene con otros?

Todo. Hazte cuenta anda y lo vas viendo. Además no tienes que subirlo a allí además, se puede subir automaticamente a la que lo subes a Garmin, Suunto o Polar

oido cocina

Va carajillo, monta el grupo de foreros en Strava

Voy

Por favor.

Está mi amigo el vigoréxico que no caga con el Strava y sus KOM o no sé qué.

No me digáis que aquí también.

Os lo suplico.

soundchaser escribió:

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carajillo escribió:

Zulander escribió:

elbrujo69 escribió:

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STRAVA MOLA MAZO

k diferencia tiene con otros?

Todo. Hazte cuenta anda y lo vas viendo. Además no tienes que subirlo a allí además, se puede subir automaticamente a la que lo subes a Garmin, Suunto o Polar

oido cocina

Va carajillo, monta el grupo de foreros en Strava

Voy

Por favor.

Está mi amigo el vigoréxico que no caga con el Strava y sus KOM o no sé qué.

No me digáis que aquí también.

Os lo suplico.

Hombre, la vigorexia y el running no casan bien...

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soundchaser escribió:

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carajillo escribió:

Zulander escribió:

elbrujo69 escribió:

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elbrujo69 escribió:
k diferencia tiene con otros?

Todo. Hazte cuenta anda y lo vas viendo. Además no tienes que subirlo a allí además, se puede subir automaticamente a la que lo subes a Garmin, Suunto o Polar

oido cocina

Va carajillo, monta el grupo de foreros en Strava

Voy

Por favor.

Está mi amigo el vigoréxico que no caga con el Strava y sus KOM o no sé qué.

No me digáis que aquí también.

Os lo suplico.

Hombre, la vigorexia y el running no casan bien...

Joder que no.

No te voy a contar la historia de mi amigo, porque la peña aquí está harta. Pero vaya que sí casan 

Ya se ha inyectado plasma o no sé qué, por cierto. Es que desconecto cada vez que me cuenta sus movidas.

elbrujo69 escribió:

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soundchaser escribió:

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carajillo escribió:

Zulander escribió:

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

Todo. Hazte cuenta anda y lo vas viendo. Además no tienes que subirlo a allí además, se puede subir automaticamente a la que lo subes a Garmin, Suunto o Polar

oido cocina

Va carajillo, monta el grupo de foreros en Strava

Voy

Por favor.

Está mi amigo el vigoréxico que no caga con el Strava y sus KOM o no sé qué.

No me digáis que aquí también.

Os lo suplico.

Hombre, la vigorexia y el running no casan bien...

Joder que no.

No te voy a contar la historia de mi amigo, porque la peña aquí está harta. Pero vaya que sí casan 

Ya se ha inyectado plasma o no sé qué, por cierto. Es que desconecto cada vez que me cuenta sus movidas.

plasma? Sera pa la rodilla, no?

loaded escribió:

elbrujo69 escribió:

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soundchaser escribió:

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carajillo escribió:

Zulander escribió:

elbrujo69 escribió:
oido cocina

Va carajillo, monta el grupo de foreros en Strava

Voy

Por favor.

Está mi amigo el vigoréxico que no caga con el Strava y sus KOM o no sé qué.

No me digáis que aquí también.

Os lo suplico.

Hombre, la vigorexia y el running no casan bien...

Joder que no.

No te voy a contar la historia de mi amigo, porque la peña aquí está harta. Pero vaya que sí casan 

Ya se ha inyectado plasma o no sé qué, por cierto. Es que desconecto cada vez que me cuenta sus movidas.

plasma? Sera pa la rodilla, no?

Sí, claro.

Es que, según él, no podía correr. Y aún así hacia medias...

El otro día me contaba el pastofen que se ha gastado en médicos y alucinaba (ahí sí que no pude desconectar  ).

soundchaser escribió:

Naranjito escribió:Andais muy fuertes!!! Yo soy runtastico

No es excusa , utiliza una app para pasar los datos a Strava (por ejemplo syncmytracks) que es como yo lo hago

Rock and Troll escribió:

soundchaser escribió:

Naranjito escribió:Andais muy fuertes!!! Yo soy runtastico

No es excusa , utiliza una app para pasar los datos a Strava (por ejemplo syncmytracks) que es como yo lo hago

Eso funciona tb con endomondo?

elbrujo69 escribió:

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soundchaser escribió:

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carajillo escribió:

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Va carajillo, monta el grupo de foreros en Strava

Voy

Por favor.

Está mi amigo el vigoréxico que no caga con el Strava y sus KOM o no sé qué.

No me digáis que aquí también.

Os lo suplico.

Hombre, la vigorexia y el running no casan bien...

Joder que no.

No te voy a contar la historia de mi amigo, porque la peña aquí está harta. Pero vaya que sí casan 

Ya se ha inyectado plasma o no sé qué, por cierto. Es que desconecto cada vez que me cuenta sus movidas.

plasma? Sera pa la rodilla, no?

Sí, claro.

Es que, según él, no podía correr. Y aún así hacia medias...

El otro día me contaba el pastofen que se ha gastado en médicos y alucinaba (ahí sí que no pude desconectar  ).

joder, pues tendra tela, macho. Pq esas inyecciones valen una pasta y luego encima k no te hagan nada...

soundchaser escribió:

elbrujo69 escribió:

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soundchaser escribió:

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carajillo escribió:

Voy

Por favor.

Está mi amigo el vigoréxico que no caga con el Strava y sus KOM o no sé qué.

No me digáis que aquí también.

Os lo suplico.

Hombre, la vigorexia y el running no casan bien...

Joder que no.

No te voy a contar la historia de mi amigo, porque la peña aquí está harta. Pero vaya que sí casan 

Ya se ha inyectado plasma o no sé qué, por cierto. Es que desconecto cada vez que me cuenta sus movidas.

plasma? Sera pa la rodilla, no?

Sí, claro.

Es que, según él, no podía correr. Y aún así hacia medias...

El otro día me contaba el pastofen que se ha gastado en médicos y alucinaba (ahí sí que no pude desconectar  ).

joder, pues tendra tela, macho. Pq esas inyecciones valen una pasta y luego encima k no te hagan nada...

Las inyecciones de plasma son solo para ganar masa muscular aparente, pero para correr más... como que no sirven.

elbrujo69 escribió:

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soundchaser escribió:

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Por favor.

Está mi amigo el vigoréxico que no caga con el Strava y sus KOM o no sé qué.

No me digáis que aquí también.

Os lo suplico.

Hombre, la vigorexia y el running no casan bien...

Joder que no.

No te voy a contar la historia de mi amigo, porque la peña aquí está harta. Pero vaya que sí casan 

Ya se ha inyectado plasma o no sé qué, por cierto. Es que desconecto cada vez que me cuenta sus movidas.

plasma? Sera pa la rodilla, no?

Sí, claro.

Es que, según él, no podía correr. Y aún así hacia medias...

El otro día me contaba el pastofen que se ha gastado en médicos y alucinaba (ahí sí que no pude desconectar  ).

joder, pues tendra tela, macho. Pq esas inyecciones valen una pasta y luego encima k no te hagan nada...

Las inyecciones de plasma son solo para ganar masa muscular aparente, pero para correr más... como que no sirven.

si son las k yo creo, se usan para los k padecemos condromalacia rotuliana...Ni idea k tb se usaran para eso k dices

Rock and Troll escribió:

soundchaser escribió:

Naranjito escribió:Andais muy fuertes!!! Yo soy runtastico

No es excusa , utiliza una app para pasar los datos a Strava (por ejemplo syncmytracks) que es como yo lo hago

Eso funciona tb con endomondo?

Naranjito escribió:

Rock and Troll escribió:

soundchaser escribió:

Naranjito escribió:Andais muy fuertes!!! Yo soy runtastico

No es excusa , utiliza una app para pasar los datos a Strava (por ejemplo syncmytracks) que es como yo lo hago

Eso funciona tb con endomondo?

No la encuentro. Igual solo esta para android??

Zulander escribió:Ayer me jodí el isquio

Justo el dia antes me dio por probar una maquina de isquios en el gimnasio y supongo que hacer mal eso + unas series el dia siguiente hicieron lo suyo

carajillo escribió:

Zulander escribió:Ayer me jodí el isquio

Justo el dia antes me dio por probar una maquina de isquios en el gimnasio y supongo que hacer mal eso + unas series el dia siguiente hicieron lo suyo

No lo dudes. Yo nunca he hecho series y este año empecé a probar y al segundo día rotura de isquios. Parece que fue pequeña y con hielo los 2 primeros días, 1 semana de reposo absoluto, otra semana de bici estatica, y a la tercera empezar a trotar suavecito, la cuarta como nuevo

loaded escribió:Parte de mis problemas de lesiones vienen porque tengo isquios de señorita 

Pero bueno, como de un tiempo a esta parte ya he decidido que voy a correr única y exclusivamente para estar en forma, pues como que me la sopla un poco el tema.

El martes y ayer más de una horita a buen ritmo. Encantado.

elbrujo69 escribió:

loaded escribió:Parte de mis problemas de lesiones vienen porque tengo isquios de señorita 

Pero bueno, como de un tiempo a esta parte ya he decidido que voy a correr única y exclusivamente para estar en forma, pues como que me la sopla un poco el tema.

El martes y ayer más de una horita a buen ritmo. Encantado.

Coño, pues entrena esos isquios, no?

carajillo escribió:

elbrujo69 escribió:

loaded escribió:Parte de mis problemas de lesiones vienen porque tengo isquios de señorita 

Pero bueno, como de un tiempo a esta parte ya he decidido que voy a correr única y exclusivamente para estar en forma, pues como que me la sopla un poco el tema.

El martes y ayer más de una horita a buen ritmo. Encantado.

Coño, pues entrena esos isquios, no?

es más fácil dejar de hacer series cortas

elbrujo69 escribió:

loaded escribió:Parte de mis problemas de lesiones vienen porque tengo isquios de señorita 

Pero bueno, como de un tiempo a esta parte ya he decidido que voy a correr única y exclusivamente para estar en forma, pues como que me la sopla un poco el tema.

El martes y ayer más de una horita a buen ritmo. Encantado.

Coño, pues entrena esos isquios, no?

loaded escribió:

elbrujo69 escribió:

loaded escribió:Parte de mis problemas de lesiones vienen porque tengo isquios de señorita 

Pero bueno, como de un tiempo a esta parte ya he decidido que voy a correr única y exclusivamente para estar en forma, pues como que me la sopla un poco el tema.

El martes y ayer más de una horita a buen ritmo. Encantado.

Coño, pues entrena esos isquios, no?

No me da la gana 

No, algo tendré que hacer por si acaso. Pero la peña no parece ponerse de acuerdo respecto a lo que me conviene.

Ya os conté que, más que muscular, yo creo que voy a tener algún tema cardiovascular.

Naranjito escribió:

carajillo escribió:

Zulander escribió:Ayer me jodí el isquio

Justo el dia antes me dio por probar una maquina de isquios en el gimnasio y supongo que hacer mal eso + unas series el dia siguiente hicieron lo suyo

No lo dudes. Yo nunca he hecho series y este año empecé a probar y al segundo día rotura de isquios. Parece que fue pequeña y con hielo los 2 primeros días, 1 semana de reposo absoluto, otra semana de bici estatica, y a la tercera empezar a trotar suavecito, la cuarta como nuevo

Animo Zulander!!! Para las series es fundamental calentar bien, unos 20 minutos y si son cortas mas aun.
Yo me uno a la enfermeria, cuarta amigdalitis en 4 meses, y luego dicen q correr es sano.
El domingo vuelvo al asfalto q el 8 tengo. carrera bilbao-bilbao 10km. Objetivo bajar de 40

Zulander escribió:

Naranjito escribió:

carajillo escribió:

Zulander escribió:Ayer me jodí el isquio

Justo el dia antes me dio por probar una maquina de isquios en el gimnasio y supongo que hacer mal eso + unas series el dia siguiente hicieron lo suyo

No lo dudes. Yo nunca he hecho series y este año empecé a probar y al segundo día rotura de isquios. Parece que fue pequeña y con hielo los 2 primeros días, 1 semana de reposo absoluto, otra semana de bici estatica, y a la tercera empezar a trotar suavecito, la cuarta como nuevo

Animo Zulander!!! Para las series es fundamental calentar bien, unos 20 minutos y si son cortas mas aun.
Yo me uno a la enfermeria, cuarta amigdalitis en 4 meses, y luego dicen q correr es sano.
El domingo vuelvo al asfalto q el 8 tengo. carrera bilbao-bilbao 10km. Objetivo bajar de 40

Gracias por los animos!! La verdad es que ahora me daria algo igual estar parado unas semanas!

Y lo de calentar bien siempre lo hago! 20 minutos caen siempre antes de las series, y despues de los 20 algo de estiramientos suaves, movimientos varios, etc...

Yo no tenia ningun problema de isquios des de que jugaba a futbol que en esa epoca si que me torturaban. Como jugador de disparo potente y esprint triste, se me iba la vida en los isquios