Qué cojones cenáis?

Rasputin escribió:

viracocha escribió:

Rockin' Yakuza escribió:

Rasputin escribió:Hoy tapas y cañas antes del concierto de Casablanca.
Casi he recuperado lo que perdí en el hospital. Casi.

Raspu, le has preguntado al master Vira a cuáles te puedes tirar de cabeza y cuáles no?  

Las que embiezan por "T", tortilla aceitosa y torreznos, ya te digo yo que no.

R.Y

No había leído que Raspu había estado en el hospital. Nada grave, espero.

Gracias por preguntar.
No era grave a priori, pero luego se complicó mucho y resultó que sí.
Total, casi dos meses en coma, con tres operaciones en ese tiempo, y un mes más ingresado. Esto fue en septiembre, y aún estoy de baja.
Ahora estoy mucho mejor (lo cual no es decir mucho)

viracocha escribió:

Rasputin escribió:

viracocha escribió:

Rockin' Yakuza escribió:

Rasputin escribió:Hoy tapas y cañas antes del concierto de Casablanca.
Casi he recuperado lo que perdí en el hospital. Casi.

Raspu, le has preguntado al master Vira a cuáles te puedes tirar de cabeza y cuáles no?  

Las que embiezan por "T", tortilla aceitosa y torreznos, ya te digo yo que no.

R.Y

No había leído que Raspu había estado en el hospital. Nada grave, espero.

Gracias por preguntar.
No era grave a priori, pero luego se complicó mucho y resultó que sí.
Total, casi dos meses en coma, con tres operaciones en ese tiempo, y un mes más ingresado. Esto fue en septiembre, y aún estoy de baja.
Ahora estoy mucho mejor (lo cual no es decir mucho)

¡Ostiaaassss, tio, ¿qué me dices? Estoy flipando.....Pues nada, que me alegra leer que estés mucho mejor y de vuelta.
Un fuerte abrazo.

Rasputin escribió:

viracocha escribió:

Rasputin escribió:

viracocha escribió:

Rockin' Yakuza escribió:

Rasputin escribió:Hoy tapas y cañas antes del concierto de Casablanca.
Casi he recuperado lo que perdí en el hospital. Casi.

Raspu, le has preguntado al master Vira a cuáles te puedes tirar de cabeza y cuáles no?  

Las que embiezan por "T", tortilla aceitosa y torreznos, ya te digo yo que no.

R.Y

No había leído que Raspu había estado en el hospital. Nada grave, espero.

Gracias por preguntar.
No era grave a priori, pero luego se complicó mucho y resultó que sí.
Total, casi dos meses en coma, con tres operaciones en ese tiempo, y un mes más ingresado. Esto fue en septiembre, y aún estoy de baja.
Ahora estoy mucho mejor (lo cual no es decir mucho)

¡Ostiaaassss, tio, ¿qué me dices? Estoy flipando.....Pues nada, que me alegra leer que estés mucho mejor y de vuelta.
Un fuerte abrazo.

Gracias tío.
Una de las (muchas) cosas malas del hopital es que perdí bastantes kilos... Pero casi todo era músculo
Ahora estoy más delgado pero sigo teniendo el mismo michelín de siempre

Rockin' Yakuza escribió:Tostas yakuzas: tomates secos, mozarella y lacon asado.

R.Y

Rockin' Yakuza escribió:Ayer me pillé estos para probar



Y me han gustado mucho, cenuqui de ayer

Telonero: Ensalada de tomate, atún, cebolla, queso azul, pimiento y pepinillo moscovita agridulce.

Cabezón: Sandwich de Thins (de abajo a arriba): mostaza a la antigua, rúcula, tomates secos, pechuga pavo, queso havarti, mayonesa.

R.Y

Rockin' Yakuza escribió:Ayer me pillé estos para probar

Rockin' Yakuza escribió:De la publicidad engañosa mejor no hablamos

R.Y

Eloy escribió:

Rockin' Yakuza escribió:De la publicidad engañosa mejor no hablamos

R.Y

Eso me lo he perdido

¿qué cuentan?

Vodka escribió:La pequeña dictadora que tengo por dietista va y me dice que como me he portado muy mal ésta última semana de aqui al próximo lunes sólo puedo comer crudo o cocido. Cena de ayer: melón con jamón y lágrimas  

Vaya fiesta.

pantxo escribió:Hoy antxoas...

Rayo escribió:Pongo la mía de ayer. 
Para 2

- Patatas. Como 4 pequeñas. O dos medianas. 
- Dos salchichas. Las que te molen.
- 4 pepinillos de esos gordos estilo polaco. Agridulces. 
- Media cebolleta.
- Una manzana.
- Mostaza.
- Mayonesa.
- Yogur (opcional).

Pones agua a hervir en una cazuela como si fueras a cocer macarrones. 
Cortas las patatas en cuadrados de un centímetro más o menos y cuando el agua empieza a hervir las echas para cocerlas. Cuando estén como te gustan las sacas y las enfrías debajo del chorro del grifo. 

Fríes las salchichas y las reservas. 
Picas los pepinillos y la cebolletas. 
Cortas la manzana en trozos como te gusten.

Y todo a una ensaladera. Echas una cucharada sopera de mostaza antigua. 
Y dos o tres cucharadas de mayonesa. A gusto de cada cual. Yo siempre la hago, pero si te mola la de tarro pues de esa. 

Y mezclas. 


Perejil por encima y ya está. 
Ensalada alemana. 
De la que le gusta a la Claudia Chifer.

copter76 escribió:lo de echar un poco de aceite y una pizca de sal a la ensalada no es malo para pillar peso?
no me paso, lo juro, pero es que si no es incomible
lo de echar una gota de aceite para la plancha tampoco? verdad? verdad?!!!!!!

Rayo escribió:

copter76 escribió:lo de echar un poco de aceite y una pizca de sal a la ensalada no es malo para pillar peso?
no me paso, lo juro, pero es que si no es incomible
lo de echar una gota de aceite para la plancha tampoco? verdad? verdad?!!!!!!

Se te va la olla.

copter76 escribió:vira, yakeu, recomendaciones para un desayuno equilibrado...
por cierto, salmon a la plancha es bien para cenar, con limon y ensalada de tomates y lechuga (con atun en aceite y un pelin de vinagre italiano)?
pollo a la plancha tambien es buena opcion,
melon de postre en la cena (una rajita)?
no quiero mas que bajar 3 o 4 kilos, si bajo mas esta bien, pero con 4 estaria ya contento

por cierto, lo acompaño de 50 sentadillas al dia, 100 abdominales y unos 5 kim corriendo

Balachina escribió:

copter76 escribió:vira, yakeu, recomendaciones para un desayuno equilibrado...
por cierto, salmon a la plancha es bien para cenar, con limon y ensalada de tomates y lechuga (con atun en aceite y un pelin de vinagre italiano)?
pollo a la plancha tambien es buena opcion,
melon de postre en la cena (una rajita)?
no quiero mas que bajar 3 o 4 kilos, si bajo mas esta bien, pero con 4 estaria ya contento

por cierto, lo acompaño de 50 sentadillas al dia, 100 abdominales y unos 5 kim corriendo

Melón para irse a la cama? no way

"El melón por la mañana es oro, a mediodía plata y por la noche hojalata"

Mejor Sandía

viracocha escribió:

Rayo escribió:

copter76 escribió:lo de echar un poco de aceite y una pizca de sal a la ensalada no es malo para pillar peso?
no me paso, lo juro, pero es que si no es incomible
lo de echar una gota de aceite para la plancha tampoco? verdad? verdad?!!!!!!

Se te va la olla.

Un poco de sal no te va a hacer nada, ni para adelgazar ni para engordar.
Si quieres ahorrar calorías porque quieres afinar un poco, no tomes aceite de oliva. Adereza con vinagre de manzana o limón, por ejemplo.
El aceite de oliva en la plancha no es una buena opción para perder peso, cuando se calienta aumenta las calorías considerablemente.
Yo cocino el pescado o con aceite de coco o sin nada, lo pongo sobre papel de aluminio, lo tapo con el mismo papel y le doy la vuelta. Lo llaman estilo papillote, sencillo y sano.

copter76 escribió:ojo, que solo quiero bajar, todo eso lo combino con un poco de deporte, de momento no subo y ya he perdido algo , pero como he dicho es mas bien para quitar un poc de barriga....la comida que hago es ligera tambien
la pregunta es, me puedo pasar un dia a la semana con el desayuno, por ejemplo?

copter76 escribió:ojo, que solo quiero bajar, todo eso lo combino con un poco de deporte, de momento no subo y ya he perdido algo , pero como he dicho es mas bien para quitar un poc de barriga....la comida que hago es ligera tambien
laegunta es, me puedo pasar un pr dia a la semana con el desayuno, por ejemplo?

copter76 escribió:un croisan con mermelada y una pulga con jamon?
fruta cafe y zumo, eso solo los fines  de semana

copter76 escribió:jejeje
es un bocadillito con jamon, es decir, ni media bagette pequeña
me quedo mas tranquilo, asi que los fines de semana desayunare eso
hoy toca filete de pescado empanado (de los de iglo ) al horno, sin aceite ni nada, unos 100 gramos o menos, ensalada y fruta , una rajita de melon , y media copa de vino, o ni eso ....

copter76 escribió:joder, un poco de fruta, manzana, o una rajita de melon , unos 50 gram de melon
empanado por que viene asi, pero vamos que suelo comer dorada al horno echa con agua, limon dos gotas de aceite, pimienta, sal , ajo y perejil.....

viracocha escribió:

copter76 escribió:joder, un poco de fruta, manzana, o una rajita de melon , unos 50 gram de melon
empanado por que viene asi, pero vamos que suelo comer dorada al horno echa con agua, limon dos gotas de aceite, pimienta, sal , ajo y perejil.....

Ves, eso sí adelgaza, es cardio.

red_shoes escribió:Me haré un zumo de kiwi, naranja y zanahoria. Una ensalada y unas croquetitas de shiitake

viracocha escribió:

red_shoes escribió:Me haré un zumo de kiwi, naranja y zanahoria. Una ensalada y unas croquetitas de shiitake

He tenido que buscar que era eso del "shiitake".

red_shoes escribió:

viracocha escribió:

red_shoes escribió:Me haré un zumo de kiwi, naranja y zanahoria. Una ensalada y unas croquetitas de shiitake

He tenido que buscar que era eso del "shiitake".

setitas!

viracocha escribió:

red_shoes escribió:

viracocha escribió:

red_shoes escribió:Me haré un zumo de kiwi, naranja y zanahoria. Una ensalada y unas croquetitas de shiitake

He tenido que buscar que era eso del "shiitake".

setitas!

Si, desconocía la palabra. Las setas estimulan el sistema inmunitario, son geniales. Yo echo champiñones crudos en la ensalada nocturna.

Eloy escribió:Hoy pizza de muchos quesos de casa ametller...

copter76 escribió:jejeje
es un bocadillito con jamon, es decir, ni media bagette pequeña
me quedo mas tranquilo, asi que los fines de semana desayunare eso
hoy toca filete de pescado empanado (de los de iglo ) al horno, sin aceite ni nada, unos 100 gramos o menos, ensalada y fruta , una rajita de melon , y media copa de vino, o ni eso ....

red_shoes escribió:Me haré un zumo de kiwi, naranja y zanahoria. Una ensalada y unas croquetitas de shiitake

Rockin' Yakuza escribió:

red_shoes escribió:Me haré un zumo de kiwi, naranja y zanahoria. Una ensalada y unas croquetitas de shiitake

qué es el shitake? ya lo comentaste hace poco también con el... ¿bacon?