Re: El Topic de los Corredores

por uny Mar 7 Jul 2015 - 11:38

elbrujo69 escribió:
uny escribió:bien, bien, bien, de cojones. 4 dias para la ehun milak, 9 meses preparandola y ahora me dicen que tengo una capsulitis en el pie derecho, que no me inflitra (nunca me han infiltrado ni nada por el estilo) porque quizas con tan poca antelacion sea peor, que si llego a ir antes lo hubiese hecho...soy un dejado y lo voy a pagar.
Que putadon!!!! lo que tengo claro es que voy a salir, pero ahora mismo ando tan ofuscado que no puedo pensar ni lo que tengo que llevar.
Alguien ha tenido una capsulitis de estas en el dedo del pie? me ha dicho que me de fisiocrem para aliviar algo y me ah dado 2 sobres de enantyum que dice que va bvien para el dolor.
joder uny, que mala suerte a estas alturas...Si tienes decidido salir, igual deberias sopesar la idea de llevar bastones?

si, debiera pensarlo, pero no se si es peor ya que es un "estorbo" mas para la carrera, quiero decir que si ayudan pero como no estoy acostumbrado quizas al final me "raye" mas. lo que tengo que hacer estos dias es intentar levantar el optimismo y al menos salir con la moral alta...o no tan baja

por elbrujo69 Mar 7 Jul 2015 - 12:40

uny escribió:
elbrujo69 escribió:
uny escribió:bien, bien, bien, de cojones. 4 dias para la ehun milak, 9 meses preparandola y ahora me dicen que tengo una capsulitis en el pie derecho, que no me inflitra (nunca me han infiltrado ni nada por el estilo) porque quizas con tan poca antelacion sea peor, que si llego a ir antes lo hubiese hecho...soy un dejado y lo voy a pagar.
Que putadon!!!! lo que tengo claro es que voy a salir, pero ahora mismo ando tan ofuscado que no puedo pensar ni lo que tengo que llevar.
Alguien ha tenido una capsulitis de estas en el dedo del pie? me ha dicho que me de fisiocrem para aliviar algo y me ah dado 2 sobres de enantyum que dice que va bvien para el dolor.
joder uny, que mala suerte a estas alturas...Si tienes decidido salir, igual deberias sopesar la idea de llevar bastones?

si, debiera pensarlo, pero no se si es peor ya que es un "estorbo" mas para la carrera, quiero decir que si ayudan pero como no estoy acostumbrado quizas al final me "raye" mas. lo que tengo que hacer estos dias es intentar levantar el optimismo y al menos salir con la moral alta...o no tan baja

Venga coño, arriba ese animo! Ah y no te preocupes por los bastones, si no kieres llevarlos siempre te kedaran los palos por el camino Smile

por uny Mar 7 Jul 2015 - 14:34

Gracias!!!!
Respecto a los palos, no te creas que no lo he pensado mas de una vez, que algun palo pro el camino pueda hacer las funciones de baston...que creciesen bastones telescopicos en los campos ya seria la ostia!!!! jajaja

por Naranjito Mar 7 Jul 2015 - 23:34

Uny sal con la idea de disfrutar al menos unos km. No siempre la meta esta al final. Mucho animo !!!

por vistor Miér 8 Jul 2015 - 7:28

uny escribió: Gracias!!!!
Respecto a los palos, no te creas que no lo he pensado mas de una vez, que algun palo pro el camino pueda hacer las funciones de baston...que creciesen bastones telescopicos en los campos ya seria la ostia!!!! jajaja

Me pasa lo mismo que a ti con los bastones, al final me molestan más que otra cosa. Suerte y que no sean nada tus dolencias!!!

Por aquí ayer tocaron dos series de 5000 a 4,15, y lo que es peor...35°. A partir del domingo empiezo a bajar ritmos y km, que ya se me está haciendo larga la preparacion del Aneto

por uny Miér 8 Jul 2015 - 11:14

Gracias a los dos, pues si, ire a disfrutar, sabia que lo pasaria mal en varios momentos, asi que nada nuevo proque lo tenia asumido, el problema es que la capsulitis me jodera mas y depende como se ponga el pie podre o no continuar, pero lo que haga sera disfrutando de todo (me comentan que el ambiente debe ser increible durante todo el recorrido)

por elbrujo69 Jue 9 Jul 2015 - 14:35

http://www.trailrun.es/actualidad/articulo/galarleiz-carrera-inspiro-demas

Alli estaremos el domingo. A ver como se nos da...

por uny Jue 9 Jul 2015 - 14:53

mucho animo!!! la carrera es muy guapa, pero si hace sol llevad gorra que segun recuerdo sombras habia pocas.
Por cierto, el año pasado la corri sin mochila ni cinturon ni nada, con los avituallamientos es suficiente, en alguno coges una botella y la llevas hasta el siguiente o que se te acabe.

por speedy Jue 9 Jul 2015 - 15:07

Ya he probado las Bushido. Una maravilla.
Las he dado una buena tralla, por la sierra del aramo en Asturias. 17km y 1800 de desnivel. Desde pista a prado con pendiente salvaje, piedras, terreno irregular...
Maravillosas, ultraestables, y se adaptan como un guante.

Muy recomendable esa sierra, por cierto, es donde esta el angliru. No la conocia y es preciosa

por Naranjito Jue 9 Jul 2015 - 17:18

Me estais picando con esto de la montaña, el año pasado solo hice, paga-ganeko, upo-artanda (arrigo) y extrem de etxebarri. Esta temporada las repetire como parte de mis entrenos y me apuntare a la del apuko q por fechas me pilla bien, pero a la de 23km eh. Q tal es? Recomendable?

Volviendo al asfalto, q es mi territorio, igual me animo también a la media de vitoria de diciembre. Alguno la conoce?

por Karlos Jue 9 Jul 2015 - 17:58

Naranjito escribió:Me estais picando con esto de la montaña, el año pasado solo hice, paga-ganeko, upo-artanda (arrigo) y extrem de etxebarri. Esta temporada las repetire como parte de mis entrenos y me apuntare a la del apuko q por fechas me pilla bien, pero a la de 23km eh. Q tal es? Recomendable?

Volviendo al asfalto, q es mi territorio, igual me animo también a la media de vitoria de diciembre. Alguno la conoce?

Para mi, la mejor. Siempre ha sido el objetivo de la primera parte de la temporada (habre corrido 20 ediciones). Casi siempre fresquito o, directamente, mucho frio. Mucha gente en todos los tiempos, liebres en tiempos de referencia, buen circuito, buenas instalaciones cercanas,... Que te puedo contar. Totalmente recomendable.

por Naranjito Jue 9 Jul 2015 - 18:25

Karlos escribió:
Naranjito escribió:Me estais picando con esto de la montaña, el año pasado solo hice, paga-ganeko, upo-artanda (arrigo) y extrem de etxebarri. Esta temporada las repetire como parte de mis entrenos y me apuntare a la del apuko q por fechas me pilla bien, pero a la de 23km eh. Q tal es? Recomendable?

Volviendo al asfalto, q es mi territorio, igual me animo también a la media de vitoria de diciembre. Alguno la conoce?

Para mi, la mejor. Siempre ha sido el objetivo de la primera parte de la temporada (habre corrido 20 ediciones). Casi siempre fresquito o, directamente, mucho frio. Mucha gente en todos los tiempos, liebres en tiempos de referencia, buen circuito, buenas instalaciones cercanas,... Que te puedo contar. Totalmente recomendable.

Perfecto Karlos muchas gracias.
Este año mis objetivos pasan todos por vitoria. La media de diciembre para la primera parte y la maraton para la segunda. Alli nos veremos entonces.

Cuando suelen abrir el plazo de inscripcion? Xq aun la pagina no esta actualizada

por o'tuerto Jue 9 Jul 2015 - 18:35

Naranjito escribió:Cuando suelen abrir el plazo de inscripcion? Xq aun la pagina no esta actualizada

Tranquilo, no es de las que vuelan las inscripciones. De hecho hasta despues de Behobia no suele haber problema.

por o'tuerto Jue 9 Jul 2015 - 18:38

Siempre la quiero correr, pero siempre me lían para ir a Behobia. Si este año no me quema mucho preparar Behobia (lesionarme, quicir) a lo mejor me animo.

por Naranjito Jue 9 Jul 2015 - 21:23

Yo corro la bilbao night q el año pasado corri la 10k y este año tocs la media, asi q la de vitoria me pilla perfecto, con la santurce-bilbao y algun trail de por medio como preparacion.

por filipusIV Jue 9 Jul 2015 - 22:44

Naranjito escribió:Me estais picando con esto de la montaña, el año pasado solo hice, paga-ganeko, upo-artanda (arrigo) y extrem de etxebarri. Esta temporada las repetire como parte de mis entrenos y me apuntare a la del apuko q por fechas me pilla bien, pero a la de 23km eh. Q tal es? Recomendable?

Volviendo al asfalto, q es mi territorio, igual me animo también a la media de vitoria de diciembre. Alguno la conoce?

Te hiciste la extreme de etxebarri?? Yo la hice por eso de que la tenia alau de casa y por que al ser cortita me parecía perfecta para introducirme en el trail, y la disfrute muy mucho!! Desde entonces tampoco es que haya hecho muchas mas carreras, pero entreno cada vez más monte. Tengo ya el gusanillo del trail dentro Very Happy

por Naranjito Jue 9 Jul 2015 - 23:01

filipusIV escribió:
Naranjito escribió:Me estais picando con esto de la montaña, el año pasado solo hice, paga-ganeko, upo-artanda (arrigo) y extrem de etxebarri. Esta temporada las repetire como parte de mis entrenos y me apuntare a la del apuko q por fechas me pilla bien, pero a la de 23km eh. Q tal es? Recomendable?

Volviendo al asfalto, q es mi territorio, igual me animo también a la media de vitoria de diciembre. Alguno la conoce?

Te hiciste la extreme de etxebarri?? Yo la hice por eso de que la tenia alau de casa y por que al ser cortita me parecía perfecta para introducirme en el trail, y la disfrute muy mucho!! Desde entonces tampoco es que haya hecho muchas mas carreras, pero entreno cada vez más monte. Tengo ya el gusanillo del trail dentro

La corri en casa si Laughing

, fue mi primera experiencia por monte Y tb la disfrute mucho aunq acabe con unas agujetas en los isquios de caballo. No se si habras hecho upo y artanda (arrigo) tambien te pillara al lado y aunque es algo mas dura y larga, unos 16km, me parecio brutal.

por filipusIV Jue 9 Jul 2015 - 23:14

Naranjito escribió:
filipusIV escribió:
Naranjito escribió:Me estais picando con esto de la montaña, el año pasado solo hice, paga-ganeko, upo-artanda (arrigo) y extrem de etxebarri. Esta temporada las repetire como parte de mis entrenos y me apuntare a la del apuko q por fechas me pilla bien, pero a la de 23km eh. Q tal es? Recomendable?

Volviendo al asfalto, q es mi territorio, igual me animo también a la media de vitoria de diciembre. Alguno la conoce?

Te hiciste la extreme de etxebarri?? Yo la hice por eso de que la tenia alau de casa y por que al ser cortita me parecía perfecta para introducirme en el trail, y la disfrute muy mucho!! Desde entonces tampoco es que haya hecho muchas mas carreras, pero entreno cada vez más monte. Tengo ya el gusanillo del trail dentro

La corri en casa si , fue mi primera experiencia por monte Y tb la disfrute mucho aunq acabe con unas agujetas en los isquios de caballo. No se si habras hecho upo y artanda (arrigo) tambien te pillara al lado y aunque es algo mas dura y larga, unos 16km, me parecio brutal.

Coño a ver si vamos a ser vecinos!! Laughing

De sanan o de san esteban??

Yo aparte de la de etxebarri hice el Bilbao mendi trail. 24k. Me pareció duro pero muy guapo!!

por Naranjito Jue 9 Jul 2015 - 23:26

filipusIV escribió:
Naranjito escribió:
filipusIV escribió:
Naranjito escribió:Me estais picando con esto de la montaña, el año pasado solo hice, paga-ganeko, upo-artanda (arrigo) y extrem de etxebarri. Esta temporada las repetire como parte de mis entrenos y me apuntare a la del apuko q por fechas me pilla bien, pero a la de 23km eh. Q tal es? Recomendable?

Volviendo al asfalto, q es mi territorio, igual me animo también a la media de vitoria de diciembre. Alguno la conoce?

Te hiciste la extreme de etxebarri?? Yo la hice por eso de que la tenia alau de casa y por que al ser cortita me parecía perfecta para introducirme en el trail, y la disfrute muy mucho!! Desde entonces tampoco es que haya hecho muchas mas carreras, pero entreno cada vez más monte. Tengo ya el gusanillo del trail dentro

La corri en casa si , fue mi primera experiencia por monte Y tb la disfrute mucho aunq acabe con unas agujetas en los isquios de caballo. No se si habras hecho upo y artanda (arrigo) tambien te pillara al lado y aunque es algo mas dura y larga, unos 16km, me parecio brutal.

Coño a ver si vamos a ser vecinos!! De sanan o de san esteban??

Yo aparte de la de etxebarri hice el Bilbao mendi trail. 24k. Me pareció duro pero muy guapo!!

Jajaja de san esteban, etxebarri behera.

La mendi trail me pillaba muy cerca de la media de bilbao que era mi carrera objetivo. Aunq me tento bastante

por uny Vie 10 Jul 2015 - 0:11

pero que esto? cuantos somos de etxebarri aqui?

por filipusIV Vie 10 Jul 2015 - 7:18

uny escribió:pero que esto? cuantos somos de etxebarri aqui?

Pues nada, a ver si coincidimos corriendo, o en el pintxo-pote o algo!! Very Happy

En fiestas, para el día 31 estoy organizando una feria de birra local, no me podéis fallar!! Rico

por JackDuluoz Vie 10 Jul 2015 - 7:46

Uny, suerte en la ehun milak y dale una vuelta más s lo de los bastones...

Brujo, no nos vamos a librar del calor...

por elbrujo69 Vie 10 Jul 2015 - 8:21

speedy escribió:Ya he probado las Bushido. Una maravilla.
Las he dado una buena tralla, por la sierra del aramo en Asturias. 17km y 1800 de desnivel. Desde pista a prado con pendiente salvaje, piedras, terreno irregular...
Maravillosas, ultraestables, y se adaptan como un guante.

Muy recomendable esa sierra, por cierto, es donde esta el angliru. No la conocia y es preciosa

Dan mucha seguridad bajando, a veces demasiada Laughing

por elbrujo69 Vie 10 Jul 2015 - 8:23

uny escribió:mucho animo!!! la carrera es muy guapa, pero si hace sol llevad gorra que segun recuerdo sombras habia pocas.
Por cierto, el año pasado la corri sin mochila ni cinturon ni nada, con los avituallamientos es suficiente, en alguno coges una botella y la llevas hasta el siguiente o que se te acabe.

Gracias uny. Habra k ponerse una visera o un gorrito, a ver si se me va a quemar el carton... sunny

por elbrujo69 Vie 10 Jul 2015 - 8:26

JackDuluoz escribió:Uny, suerte en la ehun milak y dale una vuelta más s lo de los bastones...

Brujo, no nos vamos a librar del calor...

vas a llevar mochila o riñonera? Surprised

Nos vamos a cagar con el calor. Con que no llegue a los niveles de bochorno del dia de apuko, me conformo pale

por Naranjito Vie 10 Jul 2015 - 8:48

La gorra es mi fiel compañera en entrenos y carreras, es lo unico q me retiene el sudor, y llevando lentillas es clave.

Elbrujo, recomiendas el apuko para un novatillo en trails?

Pd. Birra y running, mis dos vicios. Nos vemos el 31

Suerte a todos !!!!

por JackDuluoz Vie 10 Jul 2015 - 9:12

elbrujo69 escribió:
JackDuluoz escribió:Uny, suerte en la ehun milak y dale una vuelta más s lo de los bastones...

Brujo, no nos vamos a librar del calor...
vas a llevar mochila o riñonera? Nos vamos a cagar con el calor. Con que no llegue a los niveles de bochorno del dia de apuko, me conformo

Puf, no se...había pensado mochila pero con solo agua o así, ya que pese a los avituallamientos el posible calor me da respeto, pero ni idea, y me da que lo decidire el día de la carrera, con tiempo vamos....

por elbrujo69 Vie 10 Jul 2015 - 9:43

JackDuluoz escribió:
elbrujo69 escribió:
JackDuluoz escribió:Uny, suerte en la ehun milak y dale una vuelta más s lo de los bastones...

Brujo, no nos vamos a librar del calor...
vas a llevar mochila o riñonera? Nos vamos a cagar con el calor. Con que no llegue a los niveles de bochorno del dia de apuko, me conformo

Puf, no se...había pensado mochila pero con solo agua o así, ya que pese a los avituallamientos el posible calor me da respeto, pero ni idea, y me da que lo decidire el día de la carrera, con tiempo vamos....

sip
llevare la mochila, por si acaso, con agua a cascoporro...Ya veremos a ver

por elbrujo69 Vie 10 Jul 2015 - 9:44

Naranjito escribió:La gorra es mi fiel compañera en entrenos y carreras, es lo unico q me retiene el sudor, y llevando lentillas es clave.

Elbrujo, recomiendas el apuko para un novatillo en trails?

Pd. Birra y running, mis dos vicios. Nos vemos el 31

Suerte a todos !!!!

la apuko igoera no la he hecho, eso te puede decir Jack. Yo hice la apuko maraton...esa barrabasada de carrera affraid

por uny Vie 10 Jul 2015 - 11:00

JackDuluoz escribió:Uny, suerte en la ehun milak y dale una vuelta más s lo de los bastones...

Brujo, no nos vamos a librar del calor...

la verda es que lo d elos bastones sigo pensandolo, los llevare en el coche y decidire al final.

Felipe lo el 31 no se si estare por aqui, pero si estoy para unas birras siempre me animo,jejeje

por cierto, ya estoy marcado desde ayer con chip y perfil en el antebrazo

El Topic de los Corredores - Página 14 2r23e5u

El Topic de los Corredores - Página 14 2r23e5u

por elbrujo69 Vie 10 Jul 2015 - 11:11

uny escribió:
JackDuluoz escribió:Uny, suerte en la ehun milak y dale una vuelta más s lo de los bastones...

Brujo, no nos vamos a librar del calor...

la verda es que lo d elos bastones sigo pensandolo, los llevare en el coche y decidire al final.

Felipe lo el 31 no se si estare por aqui, pero si estoy para unas birras siempre me animo,jejeje

por cierto, ya estoy marcado desde ayer con chip y perfil en el antebrazo

marcado para el matadero...que perfil mas bonito pale

Por cierto, el vividor de Encias va a la de 88 creo...

por uny Vie 10 Jul 2015 - 11:29

pues para Encias, pongo el enlace el parte del tiempo concreto de la ehun mialk y por lo tanto tambien para la g2h supongo

http://www.euskalmet.euskadi.net/meteorologia/meteorologia_dat/meteodat/intercambio/castellano/deporte/Ehunmilak.pdf

por Naranjito Vie 10 Jul 2015 - 11:48

elbrujo69 escribió:
uny escribió:
JackDuluoz escribió:Uny, suerte en la ehun milak y dale una vuelta más s lo de los bastones...

Brujo, no nos vamos a librar del calor...

la verda es que lo d elos bastones sigo pensandolo, los llevare en el coche y decidire al final.

Felipe lo el 31 no se si estare por aqui, pero si estoy para unas birras siempre me animo,jejeje

por cierto, ya estoy marcado desde ayer con chip y perfil en el antebrazo

marcado para el matadero...que perfil mas bonito

Por cierto, el vividor de Encias va a la de 88 creo...

Q locura de perfil Shocked

Ahora ya se como reconocerte por el pueblo Laughing

por filipusIV Vie 10 Jul 2015 - 12:08

Naranjito escribió:
elbrujo69 escribió:
uny escribió:
JackDuluoz escribió:Uny, suerte en la ehun milak y dale una vuelta más s lo de los bastones...

Brujo, no nos vamos a librar del calor...

la verda es que lo d elos bastones sigo pensandolo, los llevare en el coche y decidire al final.

Felipe lo el 31 no se si estare por aqui, pero si estoy para unas birras siempre me animo,jejeje

por cierto, ya estoy marcado desde ayer con chip y perfil en el antebrazo

marcado para el matadero...que perfil mas bonito

Por cierto, el vividor de Encias va a la de 88 creo...

Q locura de perfil

Ahora ya se como reconocerte por el pueblo

Yeah!! Y una vez la acabes, lo suyo seria tatuarte el perfil no?? Laughing

A ver si este finde aprovechando que estoy en elantxobe entreno hago una salidita de trail

por vistor Vie 10 Jul 2015 - 12:13

Suerte chaveles!!!!!
Joder Uny, que animalada de perfil.

por elbrujo69 Vie 10 Jul 2015 - 12:26

vistor escribió:Suerte chaveles!!!!!
Joder Uny, que animalada de perfil.

El Topic de los Corredores - Página 14 02fFe28a8S99Ga9418bbAbcdf0963Ab2

por uny Vie 10 Jul 2015 - 13:50

llevo meses preparando esto ya que nunca he pasado de los 100 kms y estos seran 168, y ni por asomo me he acercado a los 11000m positivos que tiene. La mayor putada ahora mismo es el problema que tengo con la inflamacion de la articulacion del pie y que eso tambien me ha mermado mentalmente, pero bueno, ire a darlo todo y a ver que se puede hacer con el pie asi

por o'tuerto Vie 10 Jul 2015 - 14:06

Fuerza Uny!

(y un poquito de suerte, por si acaso la necesitas)

por uny Vie 10 Jul 2015 - 14:15

gracias!!! por si acaso? seguro que si ;-)

por stone the crow Vie 10 Jul 2015 - 14:42

elbrujo69 escribió:
vistor escribió:Suerte chaveles!!!!!
Joder Uny, que animalada de perfil.

por Naranjito Vie 10 Jul 2015 - 15:01

Uny. En cuantos días y etapas se puede hacer algo asi?

por elbrujo69 Sáb 11 Jul 2015 - 12:40

Como van esos ultreros?

por Naranjito Dom 12 Jul 2015 - 21:05

Nos teneis en vilo...

por filipusIV Dom 12 Jul 2015 - 21:14

Ya te digo!! Como fue el ehun milak???

por uny Lun 13 Jul 2015 - 9:05

reto superado!!! menuda tortura fisica y mental, al final casi 45 horas, es con lo unico con lo que no estoy contento porque podia haber bajado de 40 horas o andar cerca, pero por circunstancias a lo largo de la carrera se fue el tiempo.
En el tramo entre lizarrusti y etxegarate se complico el tema, se nos hizo de noche porque el chico con el que iba necesito curas en lizarrusti, se nos puso a llover a veces y empezamos con niebla, y seguir el trazado en aquel bosque de noche y en esas condiciones fue una tortura. A mi me empezo a doler la rodilla supongo por el mal apoyo por la capsulitos que rrastraba antes de empezar y cuando llegue a etxegarate pensaba que no seguia, me dijeron que tenia la cintilla iliotibial o eso, que dolor!!! pero ya en el 130 habia que terminar como fuese, asi que un pastillazo y tras dormir una hora a mas o menos para dejar descansar la rodilla, y un poco de masaje en ella, para el aizkorri. Cuando se paso el eefecto del pastillon, veia las estrellas, que sufrimiento, me tome un ibuprofeno no se ya ni en que avituallamiento y hasta que duro el efecto.
Una autentica salvajada de carrera con sus 168 kms y sobretodo los 11000m positovos y otros tantos negativos, con cambios en el tiempo, calor insoportable, lluvia, tiritonas, diarrrea en algun momento...tremendo, pero merecio la pena entrar en meta, en el ultino tramo desde mutiloa iba solo y se me saltaban las lagrimas en algun momento, no se si del dolor de la rodilla, de otros dolores que tenia pero ya formaban parte de la ccarera y te acostumbrabas a ellos (asi estaba todo el mundo) o de la emocion.
Solo puedo decir una cosa respecto a la organizacion, un 20 sobre 10, si un 20/10. increible, desde un chaval no te levantes ya te llevo yo el caldo, hasta ir a tumbarte en una colchoneta en etxegarate y un chaval voluntario con la manta en la mano, y me arropa el. Insisto, organizacion, atencion y gente de 10.

por o'tuerto Lun 13 Jul 2015 - 9:08

Bravo Uny!!

por el barón Lun 13 Jul 2015 - 9:13

Enhorabuena!!

por scabbed wings Lun 13 Jul 2015 - 9:26

Vamos Unai!!!!!!!!!

por vistor Lun 13 Jul 2015 - 9:35

Grandísimo Uny!!!
Sin palabras me has dejado. Héroe

por elbrujo69 Lun 13 Jul 2015 - 9:48

Zorionak uny!!!! Eres un crack!