El Topic de los Corredores

ENHORABUENA a los premiados

carajillo escribió:ENHORABUENA a los premiados

Eso es, enhorabuena vistor, uny y speedy  

JackDuluoz escribió:

carajillo escribió:ENHORABUENA a los premiados

Eso es, enhorabuena vistor, uny y speedy   

Gracias majos!!!

Se acabó el correr durante un tiempo, ahora bici, que en tres semanas me voy de vacaciones a Luz St. Sauveaur

Zulander escribió:

stone the crow escribió:

Zulander escribió:Pues imaginad si la carrera es en a finales de setiembre y te tienes que tirar julio y agosto entrenando. Yo estoy de un agotado... El otro dia no pude acabar unas series que me dio medio mareo

Hoy quedan 2 meses exactos

Yo estoy igual. Voy a hacer un maratón a finales de septiembre y rezando para que baje la temperatura un poco

Cual haces?

Si todo va bien, Berlín. Pero se me está haciendo muy cuesta arriba, así que casi que me conformo con acabar

vistor escribió:

JackDuluoz escribió:

carajillo escribió:ENHORABUENA a los premiados

Eso es, enhorabuena vistor, uny y speedy   

Gracias majos!!!

Se acabó el correr durante un tiempo, ahora bici, que en tres semanas me voy de vacaciones a Luz St. Sauveaur  

Ahí sí que vas a disfrutar. Yo llevo un mes haciendo solo bici y qué agradecida es, kopon

En 15 días la Perico, a ver si bajo de 6 horas

uny escribió:enhorabuena visto y speedy!!!
Esto de carreras ya a finales de Julio...medio verano hipotecado...a mi este año se me ha hecho muy largo, y eso de que llegue Julio y no poder disfrutar del finde tirado en algun sitio porque aun tienes que entrenar, me jode. La siguiente que pueda hacer sera en mayo o junio

asi llegue yo a la Galarleiz. Las piernas cansadisimas, ademas de la puto lesion del gluteo y k en junio, con las fiestas y tal, me toque los cojones... Y si, una k yo me se ya me ha dicho que antes de que acabe el año le haga una lista de las carreras del año k viene, k eso de entrenar en verano rien de rien. Se va a cagar...

Por cierto, hoy ire a k me vea el medico deportivo para lo del gluteo y empezar cuanto antes la rehabilitacion. Llevo año y pico asi y ya no puedo mas. Aprovechare en verano para hacerlo...

JackDuluoz escribió:

carajillo escribió:ENHORABUENA a los premiados

Eso es, enhorabuena vistor, uny y speedy   

coño jackie!!!

como lo llevas?

carajillo escribió:

vistor escribió:

JackDuluoz escribió:

carajillo escribió:ENHORABUENA a los premiados

Eso es, enhorabuena vistor, uny y speedy   

Gracias majos!!!

Se acabó el correr durante un tiempo, ahora bici, que en tres semanas me voy de vacaciones a Luz St. Sauveaur  

Ahí sí que vas a disfrutar. Yo llevo un mes haciendo solo bici y qué agradecida es, kopon

En 15 días la Perico, a ver si bajo de 6 horas

y cuando te vas hasta portugal a por bakalao?

elbrujo69 escribió:

carajillo escribió:

vistor escribió:

JackDuluoz escribió:

carajillo escribió:ENHORABUENA a los premiados

Eso es, enhorabuena vistor, uny y speedy   

Gracias majos!!!

Se acabó el correr durante un tiempo, ahora bici, que en tres semanas me voy de vacaciones a Luz St. Sauveaur  

Ahí sí que vas a disfrutar. Yo llevo un mes haciendo solo bici y qué agradecida es, kopon

En 15 días la Perico, a ver si bajo de 6 horas

y cuando te vas hasta portugal a por bakalao?

Finales de Septiembre

bien, te espero antes, k lo sepas...

stone the crow escribió:

Zulander escribió:

stone the crow escribió:

Zulander escribió:Pues imaginad si la carrera es en a finales de setiembre y te tienes que tirar julio y agosto entrenando. Yo estoy de un agotado... El otro dia no pude acabar unas series que me dio medio mareo

Hoy quedan 2 meses exactos

Yo estoy igual. Voy a hacer un maratón a finales de septiembre y rezando para que baje la temperatura un poco

Cual haces?

Si todo va bien, Berlín. Pero se me está haciendo muy cuesta arriba, así que casi que me conformo con acabar

Joder, no lo sabia, yo también

Yo en un principio tenia intencion de bajar algo la marca (3h22) pero creo que prefiero pasar de eso, porque no lo veo factible, y correrla algo mas lenta y disfrutarla

Zulander escribió:

stone the crow escribió:

Zulander escribió:

stone the crow escribió:

Zulander escribió:Pues imaginad si la carrera es en a finales de setiembre y te tienes que tirar julio y agosto entrenando. Yo estoy de un agotado... El otro dia no pude acabar unas series que me dio medio mareo

Hoy quedan 2 meses exactos

Yo estoy igual. Voy a hacer un maratón a finales de septiembre y rezando para que baje la temperatura un poco

Cual haces?

Si todo va bien, Berlín. Pero se me está haciendo muy cuesta arriba, así que casi que me conformo con acabar

Joder, no lo sabia, yo también

Yo en un principio  tenia intencion de bajar algo la marca (3h22) pero creo que prefiero pasar de eso, porque no lo veo factible, y correrla algo mas lenta y disfrutarla

Menudo marcón! A ver si coincidimos. Yo, a día de hoy, me conformo con acabar y sobretodo disfurtarla. No me he marcado ningún objetivo pq voy con la rodilla izquierda un poco tocada y espero que no me haga crack a medio camino.

Por si alguien le interesa, tengo dorsal para el maratón de Amsterdam que no voy a poder correr.

Prueba de esfuerzo

En septiembre del año pasado cuando empecé en este mudo, me hice una prueba de esfuerzo con medición de lactato en IMQ Bilbao con el Dr. Pablo Aranda (150 €).

Este año tenia pensado también hacérmela ya que me imagino que después de un año entrenando mis umbrales habrán variado ademas de la tranquilidad de saber que todo esta ok.

En el polideportivo de Santurtzi también te la hacen con análisis del lactato y su coste son unos 75€, con la diferencia de que la prueba es en bici y no en cinta.

Mis consultas,

Es importante hacerla en cinta??

Conocéis algún otro sitio por Bilbao o alrededores?

Naranjito escribió:Prueba de esfuerzo

En septiembre del año pasado cuando empecé en este mudo, me hice una prueba de esfuerzo con medición de lactato en IMQ Bilbao con el Dr. Pablo Aranda (150 €).

Este año tenia pensado también hacérmela ya que me imagino que después de un año entrenando mis umbrales habrán variado ademas de la tranquilidad de saber que todo esta ok.

En el polideportivo de Santurtzi también te la hacen con análisis del lactato y su coste son unos 75€, con la diferencia de que la prueba es en bici y no en cinta.

Mis consultas,

Es importante hacerla en cinta??

Conocéis algún otro sitio por Bilbao o alrededores?

una pregunta, en el imq te la hicieron con analisis de gases espirados durante la carrera?

En Santurtzi creo recordar, que si la hacian en cinta...que si corres es lo suyo, pero vamos, que en mis tiempos de balonmano los reconocimientos los pasabamos sobre la bici

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:Prueba de esfuerzo

En septiembre del año pasado cuando empecé en este mudo, me hice una prueba de esfuerzo con medición de lactato en IMQ Bilbao con el Dr. Pablo Aranda (150 €).

Este año tenia pensado también hacérmela ya que me imagino que después de un año entrenando mis umbrales habrán variado ademas de la tranquilidad de saber que todo esta ok.

En el polideportivo de Santurtzi también te la hacen con análisis del lactato y su coste son unos 75€, con la diferencia de que la prueba es en bici y no en cinta.

Mis consultas,

Es importante hacerla en cinta??

Conocéis algún otro sitio por Bilbao o alrededores?

una pregunta, en el imq te la hicieron con analisis de gases espirados durante la carrera?

En Santurtzi creo recordar, que si la hacian en cinta...que si corres es lo suyo, pero vamos, que en mis tiempos de balonmano los reconocimientos los pasabamos sobre la bici

No, sin gases. Si hubiera por Bilbao ya me gustaría hacérmela pero por mas que he buscado no he encontrado nada.

Ambas incluyen lo mismo (imq y santurzi), pero el medico de Santurtzi me ha confirmado que solo en bici y que los resultados son similares aunque trabajas grupos de músculos diferentes, pero no se yo.

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:Prueba de esfuerzo

En septiembre del año pasado cuando empecé en este mudo, me hice una prueba de esfuerzo con medición de lactato en IMQ Bilbao con el Dr. Pablo Aranda (150 €).

Este año tenia pensado también hacérmela ya que me imagino que después de un año entrenando mis umbrales habrán variado ademas de la tranquilidad de saber que todo esta ok.

En el polideportivo de Santurtzi también te la hacen con análisis del lactato y su coste son unos 75€, con la diferencia de que la prueba es en bici y no en cinta.

Mis consultas,

Es importante hacerla en cinta??

Conocéis algún otro sitio por Bilbao o alrededores?

una pregunta, en el imq te la hicieron con analisis de gases espirados durante la carrera?

En Santurtzi creo recordar, que si la hacian en cinta...que si corres es lo suyo, pero vamos, que en mis tiempos de balonmano los reconocimientos los pasabamos sobre la bici

No, sin gases. Si hubiera por Bilbao ya me gustaría hacérmela pero por mas que he buscado no he encontrado nada.

Ambas incluyen lo mismo (imq y santurzi), pero el medico de Santurtzi me ha confirmado que solo en bici y que los resultados son similares aunque trabajas grupos de músculos diferentes, pero no se yo.

Un colega que rema en Kaiku me paso unos cuantos, y uno de ellos este, que trabaja con Portumedic: Dr. Pedro Estella (en Las Arenas) 944 80 28 70, y me dijo que hacia con lo de los gases, pero todavia no he llamado. Hasta noviembre o asi que lo hare...

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

carajillo escribió:ENHORABUENA a los premiados

Eso es, enhorabuena vistor, uny y speedy   

coño jackie!!!

como lo llevas?

Aquí.... Saliendo del trabajo, a coger el tren, llegar a casa y a entrenar algo... Con ganas, vamos.

Ah! Y a un mes vista...

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:Prueba de esfuerzo

En septiembre del año pasado cuando empecé en este mudo, me hice una prueba de esfuerzo con medición de lactato en IMQ Bilbao con el Dr. Pablo Aranda (150 €).

Este año tenia pensado también hacérmela ya que me imagino que después de un año entrenando mis umbrales habrán variado ademas de la tranquilidad de saber que todo esta ok.

En el polideportivo de Santurtzi también te la hacen con análisis del lactato y su coste son unos 75€, con la diferencia de que la prueba es en bici y no en cinta.

Mis consultas,

Es importante hacerla en cinta??

Conocéis algún otro sitio por Bilbao o alrededores?

una pregunta, en el imq te la hicieron con analisis de gases espirados durante la carrera?

En Santurtzi creo recordar, que si la hacian en cinta...que si corres es lo suyo, pero vamos, que en mis tiempos de balonmano los reconocimientos los pasabamos sobre la bici

No, sin gases. Si hubiera por Bilbao ya me gustaría hacérmela pero por mas que he buscado no he encontrado nada.

Ambas incluyen lo mismo (imq y santurzi), pero el medico de Santurtzi me ha confirmado que solo en bici y que los resultados son similares aunque trabajas grupos de músculos diferentes, pero no se yo.

Un colega que rema en Kaiku me paso unos cuantos, y uno de ellos este, que trabaja con Portumedic: Dr. Pedro Estella (en Las Arenas) 944 80 28 70, y me dijo que hacia con lo de los gases, pero todavia no he llamado. Hasta noviembre o asi que lo hare...

Acabo de hablar con Dr. Pedro y ellos ni gases ni lactatos, me ha dicho q pregunte en centro medico bailen y son 130 con lactato y sin gases, y ambos en bici asi q por ahora.

Santurtzi bici-lactato 75€
Imq (Casilda) cinta-lactato 150€

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

carajillo escribió:ENHORABUENA a los premiados

Eso es, enhorabuena vistor, uny y speedy   

coño jackie!!!

como lo llevas?

Aquí.... Saliendo del trabajo, a coger el tren, llegar a casa y a entrenar algo... Con ganas, vamos.

Ah! Y a un mes  vista...

no te veo muy energico, vamos...  ya me iba yo contigo a entrenar estos dias, ya...que encima me voy a kedar de rockdriguez

... Pero voy a aprovechar estos dias de verano para hacer rehabilitacion y a ver si me curan la mierda esa. Que ahora me dice el medico k me vio ayer, k tiene toda la pinta de ser tendinitis, asi k como sea eso, cuando trinke al masajista k suelo ir, me va a oir.

Naranjito escribió:

Santurtzi bici-lactato 75€
Imq (Casilda) cinta-lactato 150€

joder, pues estamos buenos. Seguire mirando a ver si encuentro algo ...

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

carajillo escribió:ENHORABUENA a los premiados

Eso es, enhorabuena vistor, uny y speedy   

coño jackie!!!

como lo llevas?

Aquí.... Saliendo del trabajo, a coger el tren, llegar a casa y a entrenar algo... Con ganas, vamos.

Ah! Y a un mes  vista...

no te veo muy energico, vamos...  ya me iba yo contigo a entrenar estos dias, ya...que encima me voy a kedar de rockdriguez  

... Pero voy a aprovechar estos dias de verano para hacer rehabilitacion y a ver si me curan la mierda esa. Que ahora me dice el medico k me vio ayer, k tiene toda la pinta de ser tendinitis, asi k como sea eso, cuando trinke al masajista k suelo ir, me va a oir.

Ninguna, y menos esta semana que salgo tarde ....

Pero hay que hacer algo, y mas o menos cumplo, incluso pese a que ayer a las 21:00 el termómetro marcase 29 grados....


Pues si, aprovecha para recuperarte, claro que si. Yo ya tengo ganas de estar una semana (o dos) sin entrenar

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

elbrujo69 escribió:

JackDuluoz escribió:

carajillo escribió:ENHORABUENA a los premiados

Eso es, enhorabuena vistor, uny y speedy   

coño jackie!!!

como lo llevas?

Aquí.... Saliendo del trabajo, a coger el tren, llegar a casa y a entrenar algo... Con ganas, vamos.

Ah! Y a un mes  vista...

no te veo muy energico, vamos...  ya me iba yo contigo a entrenar estos dias, ya...que encima me voy a kedar de rockdriguez  

... Pero voy a aprovechar estos dias de verano para hacer rehabilitacion y a ver si me curan la mierda esa. Que ahora me dice el medico k me vio ayer, k tiene toda la pinta de ser tendinitis, asi k como sea eso, cuando trinke al masajista k suelo ir, me va a oir.

Ninguna, y menos esta semana que salgo tarde ....

Pero hay que hacer algo, y mas o menos cumplo, incluso pese a que ayer a las 21:00 el termómetro marcase 29 grados....


Pues si, aprovecha para recuperarte, claro que si. Yo ya tengo ganas de estar una semana (o dos) sin entrenar

bueno, animo y no desesperes. Si a mi se me ha hecho larga la temporada, no quiero ni imaginarme como se te esta haciendo a ti Pero bueno, tu, patrás ni pa coger impulso

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Santurtzi bici-lactato 75€
Imq (Casilda) cinta-lactato 150€

joder, pues estamos buenos. Seguire mirando a ver si encuentro algo ...

Lo mas economico q he encontrado en bilbao en cinta y lactato en la federacion por 125€.

Con gases en Pamplona (Vitasport) por unos 130€

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Santurtzi bici-lactato 75€
Imq (Casilda) cinta-lactato 150€

joder, pues estamos buenos. Seguire mirando a ver si encuentro algo ...

Lo mas economico q he encontrado en bilbao en cinta y lactato en la federacion por 125€.

Con gases en Pamplona (Vitasport) por unos 130€

joder, es lamentable que no hagan con gases por aqui...tiene huevos la cosa

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Santurtzi bici-lactato 75€
Imq (Casilda) cinta-lactato 150€

joder, pues estamos buenos. Seguire mirando a ver si encuentro algo ...

Lo mas economico q he encontrado en bilbao en cinta y lactato en la federacion por 125€.

Con gases en Pamplona (Vitasport) por unos 130€

joder, es lamentable que no hagan con gases por aqui...tiene huevos la cosa

Por lo q tengo entendido la diferencia en cuanto a resultados entre lactato y gases es minima no? Mas lamentable me parece que casi ningun centro ofrezca hacerla en cinta q ahi las diferencias si pueden ser mayores ya que trabajan grupos de musculos diferentes.

Yo por la diferencia de precio tirare por hacermela de nuevo en el IMQ con Pablo Aranda q tengo alli el historial y ya lo conozco. Lo q ahora dudo es si hacermela en septiembre con un mes de entrenamientos o esperar a mitad de temporada.

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Santurtzi bici-lactato 75€
Imq (Casilda) cinta-lactato 150€

joder, pues estamos buenos. Seguire mirando a ver si encuentro algo ...

Lo mas economico q he encontrado en bilbao en cinta y lactato en la federacion por 125€.

Con gases en Pamplona (Vitasport) por unos 130€

joder, es lamentable que no hagan con gases por aqui...tiene huevos la cosa

Por lo q tengo entendido la diferencia en cuanto a resultados entre lactato y gases es minima no? Mas lamentable me parece que casi ningun centro ofrezca hacerla en cinta q ahi las diferencias si pueden ser mayores ya que trabajan grupos de musculos diferentes.

Yo por la diferencia de precio tirare por hacermela de nuevo en el IMQ con Pablo Aranda q tengo alli el historial y ya lo conozco. Lo q ahora dudo es si hacermela en septiembre con un mes de entrenamientos o esperar a mitad de temporada.

eso del IMQ es lo de IMQ Kirola?

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Santurtzi bici-lactato 75€
Imq (Casilda) cinta-lactato 150€

joder, pues estamos buenos. Seguire mirando a ver si encuentro algo ...

Lo mas economico q he encontrado en bilbao en cinta y lactato en la federacion por 125€.

Con gases en Pamplona (Vitasport) por unos 130€

joder, es lamentable que no hagan con gases por aqui...tiene huevos la cosa

Por lo q tengo entendido la diferencia en cuanto a resultados entre lactato y gases es minima no? Mas lamentable me parece que casi ningun centro ofrezca hacerla en cinta q ahi las diferencias si pueden ser mayores ya que trabajan grupos de musculos diferentes.

Yo por la diferencia de precio tirare por hacermela de nuevo en el IMQ con Pablo Aranda q tengo alli el historial y ya lo conozco. Lo q ahora dudo es si hacermela en septiembre con un mes de entrenamientos o esperar a mitad de temporada.

eso del IMQ es lo de IMQ Kirola?

Es la clinica del IMQ q esta en doña casilda, justo enfrente del museo de bellas artes (c/Teofilo Guiard 2 94 609 13 67 ) El doctor es Pablo Aranda, es el q hace las pruebas a los jugadores del Athletic y es triatleta asi q habla con conocimiento de causa jeje

Naranjito escribió:

Es la clinica del IMQ q esta en doña casilda, justo enfrente del museo de bellas artes (c/Teofilo Guiard 2 94 609 13 67 ) El doctor es Pablo Aranda, es el q hace las pruebas a los jugadores del Athletic y es triatleta asi q habla con conocimiento de causa jeje

Por eso me extraña mas que no haga la ergoespirometria

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Es la clinica del IMQ q esta en doña casilda, justo enfrente del museo de bellas artes (c/Teofilo Guiard 2 94 609 13 67 ) El doctor es Pablo Aranda, es el q hace las pruebas a los jugadores del Athletic y es triatleta asi q habla con conocimiento de causa jeje

Por eso me extraña mas que no haga la ergoespirometria

Buena reflexión. Se lo preguntare...

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Es la clinica del IMQ q esta en doña casilda, justo enfrente del museo de bellas artes (c/Teofilo Guiard 2 94 609 13 67 ) El doctor es Pablo Aranda, es el q hace las pruebas a los jugadores del Athletic y es triatleta asi q habla con conocimiento de causa jeje

Por eso me extraña mas que no haga la ergoespirometria

Buena reflexión. Se lo preguntare...

Y yo te lo agradecere eternamente. Aunque igual en algun viaje a Madrid, pase por aqui y me lo haga

http://www.reebokclub.com/top/centro-medico-ohp/medicina-deportiva/tarifas-medicina-deportiva/

echa un ojo

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Es la clinica del IMQ q esta en doña casilda, justo enfrente del museo de bellas artes (c/Teofilo Guiard 2 94 609 13 67 ) El doctor es Pablo Aranda, es el q hace las pruebas a los jugadores del Athletic y es triatleta asi q habla con conocimiento de causa jeje

Por eso me extraña mas que no haga la ergoespirometria

Buena reflexión. Se lo preguntare...

Y yo te lo agradecere eternamente. Aunque igual en algun viaje a Madrid, pase por aqui y me lo haga

http://www.reebokclub.com/top/centro-medico-ohp/medicina-deportiva/tarifas-medicina-deportiva/

echa un ojo

Muy buenos precios, es lo q tiene la competencia, aqui como no hay mas...

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Es la clinica del IMQ q esta en doña casilda, justo enfrente del museo de bellas artes (c/Teofilo Guiard 2 94 609 13 67 ) El doctor es Pablo Aranda, es el q hace las pruebas a los jugadores del Athletic y es triatleta asi q habla con conocimiento de causa jeje

Por eso me extraña mas que no haga la ergoespirometria

Buena reflexión. Se lo preguntare...

Y yo te lo agradecere eternamente. Aunque igual en algun viaje a Madrid, pase por aqui y me lo haga

http://www.reebokclub.com/top/centro-medico-ohp/medicina-deportiva/tarifas-medicina-deportiva/

echa un ojo

Muy buenos precios, es lo q tiene la competencia, aqui como no hay mas...

yo me lo he hecho dos veces aquí con un colega y con la segunda visita dijimos que la próxima iriamos a otro sitio

carajillo escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Es la clinica del IMQ q esta en doña casilda, justo enfrente del museo de bellas artes (c/Teofilo Guiard 2 94 609 13 67 ) El doctor es Pablo Aranda, es el q hace las pruebas a los jugadores del Athletic y es triatleta asi q habla con conocimiento de causa jeje

Por eso me extraña mas que no haga la ergoespirometria

Buena reflexión. Se lo preguntare...

Y yo te lo agradecere eternamente. Aunque igual en algun viaje a Madrid, pase por aqui y me lo haga

http://www.reebokclub.com/top/centro-medico-ohp/medicina-deportiva/tarifas-medicina-deportiva/

echa un ojo

Muy buenos precios, es lo q tiene la competencia, aqui como no hay mas...

yo me lo he hecho dos veces aquí con un colega y con la segunda visita dijimos que la próxima iriamos a otro sitio

Aqui, donde?

Naranjito escribió:

carajillo escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

elbrujo69 escribió:

Naranjito escribió:

Es la clinica del IMQ q esta en doña casilda, justo enfrente del museo de bellas artes (c/Teofilo Guiard 2 94 609 13 67 ) El doctor es Pablo Aranda, es el q hace las pruebas a los jugadores del Athletic y es triatleta asi q habla con conocimiento de causa jeje

Por eso me extraña mas que no haga la ergoespirometria

Buena reflexión. Se lo preguntare...

Y yo te lo agradecere eternamente. Aunque igual en algun viaje a Madrid, pase por aqui y me lo haga

http://www.reebokclub.com/top/centro-medico-ohp/medicina-deportiva/tarifas-medicina-deportiva/

echa un ojo

Muy buenos precios, es lo q tiene la competencia, aqui como no hay mas...

yo me lo he hecho dos veces aquí con un colega y con la segunda visita dijimos que la próxima iriamos a otro sitio

Aqui, donde?

En el enlace que ha puesto el brujales de reebok

Ah ok. Yo ya he pillado fecha en el IMQ para septiembre. Ya os contare. Por cierto si corres la behobia te descuentan 30€

Algo diferente y divertido

http://www.bidebietairratia.com/noticias/galdakao/3894-galdakao-acogera-en-octubre-la-primera-eternal-running-invencible-de-euskadi

Parece que han echado un reportaje de lo del Aneto

Gracias carajas, en cuanto esté en casa le echo un ojo

carajillo escribió:Parece que han echado un reportaje de lo del Aneto

Prueba de esfuerzo gratuita

http://lactatus.com/

turbolover escribió:Prueba de esfuerzo gratuita

http://lactatus.com/

Coño que buena... Apuntado. Gracias majo

Ojo, el peluco listillo ha vuelto a mi vida.



A estas alturas de la película puede resultar que un pulsometro sin GPS está un poco bastante desfasado, pero bueno es un regalo y se le puede sacar partido al chisme.
Tuve uno identico, por lo que sé como usarlo. La banda del pecho de este es bastante más cómoda, pero los de atención al cliente de polar tan melones como siempre.

o'tuerto escribió:Ojo, el peluco listillo ha vuelto a mi vida.



A estas alturas de la película puede resultar que un pulsometro sin GPS está un poco bastante desfasado, pero bueno es un regalo y se le puede sacar partido al chisme.
Tuve uno identico, por lo que sé como usarlo. La banda del pecho de este es bastante más cómoda, pero los de atención al cliente de polar tan melones como siempre.

Total... Luego cuando de verdad te hace falta el puto gps, estas metido en un puto bosque y no llega la señal

Como van los entrenos stone the crow??

Yo hoy 2 ho ritas, que ganas de que llegue ya!!

Zulander escribió:Como van los entrenos stone the crow??

Yo hoy 2 ho ritas, que ganas de que llegue ya!!

Esta semana he estado de viaje así que he entrado entre poco y nada. Ayer salí a trotar un poco, una hora y muy suave. Hoy algo de gimnasio. Mañana haré una tirada larga.

Me he descargado la aplicación del maratón pero o no me funciona bien o todavía no han cargado toda la información del recorrido y demás. 5 semanas y 6 días

turbolover escribió:Prueba de esfuerzo gratuita

http://lactatus.com/

Grande turbo

stone the crow escribió:

Zulander escribió:Como van los entrenos stone the crow??

Yo hoy 2 ho ritas, que ganas de que llegue ya!!

Esta semana he estado de viaje así que he entrado entre poco y nada. Ayer salí a trotar un poco, una hora y muy suave. Hoy algo de gimnasio. Mañana haré una tirada larga.

Me he descargado la aplicación del maratón pero o no me funciona bien o todavía no han cargado toda la información del recorrido y demás. 5 semanas y 6 días

A la aplicacion le faltan cosas aun, hasta setiembre creo que no va a estar completa...

Yo esta semana ha sido la del cambio, no se si por la temperatura que ha bajado, por la carga asimilada o lo que sea, pero ya me han empezado a salir tiradas largas por debajo de 5, y ahora he encadenado 3 dias de largas (61 km en 3 dias! ) y estoy relativamente bien

Ayer tocaba masaje y hablando con el fisio me aconsejo hacer ejercicios propioceptivos para mejorar la zancada y prevenir lesiones. Que utilizara el BOSU para hacer ejercicios de equilibrio. La verdad es que no sabía lo que era y me lo explicó.
¿Habeis hecho alguna vez? ¿Qué pensais de ésto? He mirado y el artilugio cuesta más de 150 pavos.
En internet hay un montón de ejercicios para trabajar todo el cuerpo aunque a mi me interesan los relacionados con el running y la prevencion de las lesiones.

Karlos escribió:
Ayer tocaba masaje y hablando con el fisio me aconsejo hacer ejercicios propioceptivos para mejorar la zancada y prevenir lesiones. Que utilizara el BOSU para hacer ejercicios de equilibrio. La verdad es que no sabía lo que era y me lo explicó.
¿Habeis hecho alguna vez? ¿Qué pensais de ésto? He mirado y el artilugio cuesta más de 150 pavos.
En internet hay un montón de ejercicios para trabajar todo el cuerpo aunque a mi me interesan los relacionados con el running y la prevencion de las lesiones.

Yo tengo y uso de vez en cuando algo parecido, pero más barato:



Creo que funciona. Lo compré hace unos años cuando entre la periostitis y la facia lata me tuvieron harto. Desde luego no he vuelto a tener tantos problemas, pero es que además he cambiado la manera de entrenar, más bici, más gimnasio... Desde luego sí que noto la carga en la zona baja de la pierna cuando la uso. Tobillos más fuertes, seguro. En rodillas y caderas, no me atrevo a asegurar nada, pero supongo que habrá impacto por el mero hecho del trabajo de estabilización.

o'tuerto escribió:

Karlos escribió:
Ayer tocaba masaje y hablando con el fisio me aconsejo hacer ejercicios propioceptivos para mejorar la zancada y prevenir lesiones. Que utilizara el BOSU para hacer ejercicios de equilibrio. La verdad es que no sabía lo que era y me lo explicó.
¿Habeis hecho alguna vez? ¿Qué pensais de ésto? He mirado y el artilugio cuesta más de 150 pavos.
En internet hay un montón de ejercicios para trabajar todo el cuerpo aunque a mi me interesan los relacionados con el running y la prevencion de las lesiones.

Yo tengo y uso de vez en cuando algo parecido, pero más barato:



Creo que funciona. Lo compré hace unos años cuando entre la periostitis y la facia lata me tuvieron harto. Desde luego no he vuelto a tener tantos problemas, pero es que además he cambiado la manera de entrenar, más bici, más gimnasio... Desde luego sí que noto la carga en la zona baja de la pierna cuando la uso. Tobillos más fuertes, seguro. En rodillas y caderas, no me atrevo a asegurar nada, pero supongo que habrá impacto por el mero hecho del trabajo de estabilización.

Lo que pienso es que con el bosu se pueden hacer infinidad de ejercicios (abdominales, piernas,...) ya que se puede colocar hacia arriba y hacia abajo. El que tienes tú esta bien pero es más limitado si se te ocurre empezar a hacer otro tipo de acondicionamiento físico. También la diferencia de precio será considerable.

Unos 15 euros pagué yo en su día. Pero vamos, que te vas al Leroy y te lo montas tú en un plis-plas.