El Topic de los Corredores

KILLER escribió:
Alguna zapatilla de piel asi de vestir chula tipo baja?? Vamos, que no se mojen con la lluvia.

Rayo escribió:Las ene son de bakala de toda la vida.
Lo que pasa que ahora las lleva el follonero y Errejón.

Carabirubi escribió:Runners de pacotilla, necesito consejo, me palmaron los auriculares bluetooth, eran unos Mpow barateiros, ¿merece la pena gastarse algo mas o se van a joder igual por el sudor y las inclemencias meteorologicas?

The Rooster escribió:

Carabirubi escribió:Runners de pacotilla, necesito consejo, me palmaron los auriculares bluetooth, eran unos Mpow barateiros, ¿merece la pena gastarse algo mas o se van a joder igual por el sudor y las inclemencias meteorologicas?

Yo llevo un año con unos Jabra y me van muy bien. No se desconectan nunca y en este añito han tenido sudor, lluvia, frío y de momentos perfectos. Además la aplicación para correr va bien tb.

Carabirubi escribió:

The Rooster escribió:

Carabirubi escribió:Runners de pacotilla, necesito consejo, me palmaron los auriculares bluetooth, eran unos Mpow barateiros, ¿merece la pena gastarse algo mas o se van a joder igual por el sudor y las inclemencias meteorologicas?

Yo llevo un año con unos Jabra y me van muy bien. No se desconectan nunca y en este añito han tenido sudor, lluvia, frío y de momentos perfectos. Además la aplicación para correr va bien tb.

¿Que tal se adaptan? Que soy de oreja difícil

Carabirubi escribió:

The Rooster escribió:

Carabirubi escribió:Runners de pacotilla, necesito consejo, me palmaron los auriculares bluetooth, eran unos Mpow barateiros, ¿merece la pena gastarse algo mas o se van a joder igual por el sudor y las inclemencias meteorologicas?

Yo llevo un año con unos Jabra y me van muy bien. No se desconectan nunca y en este añito han tenido sudor, lluvia, frío y de momentos perfectos. Además la aplicación para correr va bien tb.

¿Que tal se adaptan? Que soy de oreja difícil

carajillo escribió:

Carabirubi escribió:

The Rooster escribió:

Carabirubi escribió:Runners de pacotilla, necesito consejo, me palmaron los auriculares bluetooth, eran unos Mpow barateiros, ¿merece la pena gastarse algo mas o se van a joder igual por el sudor y las inclemencias meteorologicas?

Yo llevo un año con unos Jabra y me van muy bien. No se desconectan nunca y en este añito han tenido sudor, lluvia, frío y de momentos perfectos. Además la aplicación para correr va bien tb.

¿Que tal se adaptan? Que soy de oreja difícil

y duro de oído

speedy escribió:Preguntas para los que vais/habéis corrido la Apuko
¿Hay problemas para dejar el coche en el pueblo?. Es decir, hay que llegar muy pronto, antes de la carrera?
Y, ¿hay posibilidad de ducha cuando se acaba?, porque imagino que el barro en el camino no nos lo quita nadie, claro

Carabirubi escribió:

carajillo escribió:

Carabirubi escribió:

The Rooster escribió:

Carabirubi escribió:Runners de pacotilla, necesito consejo, me palmaron los auriculares bluetooth, eran unos Mpow barateiros, ¿merece la pena gastarse algo mas o se van a joder igual por el sudor y las inclemencias meteorologicas?

Yo llevo un año con unos Jabra y me van muy bien. No se desconectan nunca y en este añito han tenido sudor, lluvia, frío y de momentos perfectos. Además la aplicación para correr va bien tb.

¿Que tal se adaptan? Que soy de oreja difícil

y duro de oído

Tu calla y dile a tu nuevo vecino que te saque a correr, que te estás dejando....

Lo que hace el amor no lo hacen las patatas

Carabirubi escribió:

carajillo escribió:

Carabirubi escribió:

The Rooster escribió:

Carabirubi escribió:Runners de pacotilla, necesito consejo, me palmaron los auriculares bluetooth, eran unos Mpow barateiros, ¿merece la pena gastarse algo mas o se van a joder igual por el sudor y las inclemencias meteorologicas?

Yo llevo un año con unos Jabra y me van muy bien. No se desconectan nunca y en este añito han tenido sudor, lluvia, frío y de momentos perfectos. Además la aplicación para correr va bien tb.

¿Que tal se adaptan? Que soy de oreja difícil

y duro de oído

Tu calla y dile a tu nuevo vecino que te saque a correr, que te estás dejando....

Lo que hace el amor no lo hacen las patatas

elbrujo69 escribió:

speedy escribió:Preguntas para los que vais/habéis corrido la Apuko
¿Hay problemas para dejar el coche en el pueblo?. Es decir, hay que llegar muy pronto, antes de la carrera?
Y, ¿hay posibilidad de ducha cuando se acaba?, porque imagino que el barro en el camino no nos lo quita nadie, claro

suelen habilitar varios parkings, pero vete con tiempo y ganaras en salud. Yo ire en bici

Si, te puedes duchar, pero hay k tenerlos cuadrados. Ya lo veras

A ver si coincidimos!!

o'tuerto escribió:

elbrujo69 escribió:

speedy escribió:Preguntas para los que vais/habéis corrido la Apuko
¿Hay problemas para dejar el coche en el pueblo?. Es decir, hay que llegar muy pronto, antes de la carrera?
Y, ¿hay posibilidad de ducha cuando se acaba?, porque imagino que el barro en el camino no nos lo quita nadie, claro

suelen habilitar varios parkings, pero vete con tiempo y ganaras en salud. Yo ire en bici

Si, te puedes duchar, pero hay k tenerlos cuadrados. Ya lo veras

A ver si coincidimos!!

Yo no sé si iré. Tengo algo como una ciatica. Puedo correr más o menos con normalidad en llano, pero cuestarriba las paso bien putas.
El sábado hago la última prueba en el monte y decido.

elbrujo69 escribió:

o'tuerto escribió:

elbrujo69 escribió:

speedy escribió:Preguntas para los que vais/habéis corrido la Apuko
¿Hay problemas para dejar el coche en el pueblo?. Es decir, hay que llegar muy pronto, antes de la carrera?
Y, ¿hay posibilidad de ducha cuando se acaba?, porque imagino que el barro en el camino no nos lo quita nadie, claro

suelen habilitar varios parkings, pero vete con tiempo y ganaras en salud. Yo ire en bici

Si, te puedes duchar, pero hay k tenerlos cuadrados. Ya lo veras

A ver si coincidimos!!

Yo no sé si iré. Tengo algo como una ciatica. Puedo correr más o menos con normalidad en llano, pero cuestarriba las paso bien putas.
El sábado hago la última prueba en el monte y decido.

macho, lo que no te pase a ti...

Recuperate, anda!

speedy escribió:

elbrujo69 escribió:

o'tuerto escribió:

elbrujo69 escribió:

speedy escribió:Preguntas para los que vais/habéis corrido la Apuko
¿Hay problemas para dejar el coche en el pueblo?. Es decir, hay que llegar muy pronto, antes de la carrera?
Y, ¿hay posibilidad de ducha cuando se acaba?, porque imagino que el barro en el camino no nos lo quita nadie, claro

suelen habilitar varios parkings, pero vete con tiempo y ganaras en salud. Yo ire en bici

Si, te puedes duchar, pero hay k tenerlos cuadrados. Ya lo veras

A ver si coincidimos!!

Yo no sé si iré. Tengo algo como una ciatica. Puedo correr más o menos con normalidad en llano, pero cuestarriba las paso bien putas.
El sábado hago la última prueba en el monte y decido.

macho, lo que no te pase a ti...

Recuperate, anda!

Vaya hombre, a recuperarse.

Lo de las duchas me da miedo... Que es, te dan un manguerazo y ya o qué?    Porque ir de barro hasta las trancas 400km mola poco

elbrujo69 escribió:

o'tuerto escribió:

elbrujo69 escribió:

speedy escribió:Preguntas para los que vais/habéis corrido la Apuko
¿Hay problemas para dejar el coche en el pueblo?. Es decir, hay que llegar muy pronto, antes de la carrera?
Y, ¿hay posibilidad de ducha cuando se acaba?, porque imagino que el barro en el camino no nos lo quita nadie, claro

suelen habilitar varios parkings, pero vete con tiempo y ganaras en salud. Yo ire en bici

Si, te puedes duchar, pero hay k tenerlos cuadrados. Ya lo veras

A ver si coincidimos!!

Yo no sé si iré. Tengo algo como una ciatica. Puedo correr más o menos con normalidad en llano, pero cuestarriba las paso bien putas.
El sábado hago la última prueba en el monte y decido.

macho, lo que no te pase a ti...

Recuperate, anda!

disturbiau escribió:Buenas, ya llevo unos días corriendo y cada vez aguanto un poco mas  . El tema es que siempre voy con la patata a tope. No se si bajar mucho mas el ritmo (suele ser de 6-7 min/km) o directamente andar, o seguir y esperar que según vaya cogiendo forma baje la patata de revoluciones.

¿Algún consejo de los sabios?

Rayo escribió:En primer sábado de septiembre no hice ni 3km seguidos sin parar.
Ayer bajé de la hora en una carrera de 10k.


Todo es ponerse, dijo Policarpo.

KILLER escribió:

Rayo escribió:En primer sábado de septiembre no hice ni 3km seguidos sin parar.
Ayer bajé de la hora en una carrera de 10k.


Todo es ponerse, dijo Policarpo.

Bien Rayo, bien. Tienes ahi a Cable a tiro.

o'tuerto escribió:Bueno, he pasado el examen. Con casi total seguridad iré a Zaramillo la semana que viene. No podré participar con la chispa que quisiera y siempre reservando pierna, pero ahí estaré.

Rayo escribió:

KILLER escribió:

Rayo escribió:En primer sábado de septiembre no hice ni 3km seguidos sin parar.
Ayer bajé de la hora en una carrera de 10k.


Todo es ponerse, dijo Policarpo.

Bien Rayo, bien. Tienes ahi a Cable a tiro.

ni con lazo

elbrujo69 escribió:

o'tuerto escribió:Bueno, he pasado el examen. Con casi total seguridad iré a Zaramillo la semana que viene. No podré participar con la chispa que quisiera y siempre reservando pierna, pero ahí estaré.

ayer hice reconocimiento casi entero. Que barbaridad de barro. Que barbaridad de cuestas. A pie es duro, pero con la bici es una puta agonia (tramos con casi el 30% de d+ ) y luego con el barro pues a mil ojos. Eso si, en algunos tramos me lo pase pipa

speedy escribió:

elbrujo69 escribió:

o'tuerto escribió:Bueno, he pasado el examen. Con casi total seguridad iré a Zaramillo la semana que viene. No podré participar con la chispa que quisiera y siempre reservando pierna, pero ahí estaré.

ayer hice reconocimiento casi entero. Que barbaridad de barro. Que barbaridad de cuestas. A pie es duro, pero con la bici es una puta agonia (tramos con casi el 30% de d+ ) y luego con el barro pues a mil ojos. Eso si, en algunos tramos me lo pase pipa

Tampoco parece que haya tanto barro no??
O engaña la imagen? Las ruedas de la bici van limpitas.

No se secará antes del domingo?

Echo los crampones para las cuestas?

elbrujo69 escribió:

speedy escribió:

elbrujo69 escribió:

o'tuerto escribió:Bueno, he pasado el examen. Con casi total seguridad iré a Zaramillo la semana que viene. No podré participar con la chispa que quisiera y siempre reservando pierna, pero ahí estaré.

ayer hice reconocimiento casi entero. Que barbaridad de barro. Que barbaridad de cuestas. A pie es duro, pero con la bici es una puta agonia (tramos con casi el 30% de d+ ) y luego con el barro pues a mil ojos. Eso si, en algunos tramos me lo pase pipa

Tampoco parece que haya tanto barro no??
O engaña la imagen? Las ruedas de la bici van limpitas.

No se secará antes del domingo?

Echo los crampones para las cuestas?

justo en esa imagen no hay mucho barro, aunque patinaba, pero en cuanto acaba la cuesta esa y sales a pista direccion Apuko, ahi, ahi si que hay barro para exportar, jajajaja.Ah, y en la bajada por uno de los cortafuegos tb, ahi cuidadin que resbala mucho, mucho. Y ojo al parche con la bajada desde lo alto de Apuko a Zaramillo.

Dan bueno toda la semana, pero el sabado por la tarde ya dan lluvia y el domingo tb.

speedy escribió:

elbrujo69 escribió:

speedy escribió:

elbrujo69 escribió:

o'tuerto escribió:Bueno, he pasado el examen. Con casi total seguridad iré a Zaramillo la semana que viene. No podré participar con la chispa que quisiera y siempre reservando pierna, pero ahí estaré.

ayer hice reconocimiento casi entero. Que barbaridad de barro. Que barbaridad de cuestas. A pie es duro, pero con la bici es una puta agonia (tramos con casi el 30% de d+ ) y luego con el barro pues a mil ojos. Eso si, en algunos tramos me lo pase pipa

Tampoco parece que haya tanto barro no??
O engaña la imagen? Las ruedas de la bici van limpitas.

No se secará antes del domingo?

Echo los crampones para las cuestas?

justo en esa imagen no hay mucho barro, aunque patinaba, pero en cuanto acaba la cuesta esa y sales a pista direccion Apuko, ahi, ahi si que hay barro para exportar, jajajaja.Ah, y en la bajada por uno de los cortafuegos tb, ahi cuidadin que resbala mucho, mucho. Y ojo al parche con la bajada desde lo alto de Apuko a Zaramillo.

Dan bueno toda la semana, pero el sabado por la tarde ya dan lluvia y el domingo tb.

Vamos, preveo humor amarillo. Estaréis más acostumbrados por allí arriba a esas condiciones, los que somos de secano, veremos a ver

speedy escribió:Al final ni va a llover ni ná para la Apuko

speedy escribió:Gran carrera la Apuko.
Barro suficiente para ser divertida, y no mucho para ser corrible toda ella.

Buenas piernas y gozandola.
Un pelin menos de 2h10', y pensaba hacerla en 2:30... Estupendo todo

speedy escribió:Gran carrera la Apuko.
Barro suficiente para ser divertida, y no mucho para ser corrible toda ella.

Buenas piernas y gozandola.
Un pelin menos de 2h10', y pensaba hacerla en 2:30... Estupendo todo

uny escribió:Animo a los que vais a disfrutar en la Apuko este finde, ya contareis que tal.

Si el próximo finde alguien va a hacer la Bilbao-gasteiz de las basque ultra trail que sepa que le podre animar directamente si no es su dia, porque ire de corredor escoba de Bilbao a areta. Esperemos que no salga mala noche porque a las 3 de la mañana en el ganeko tiene que hacer un frio de cojones.

Por cierto, en la reunion del martes decían que necesitaban voluntarios (al menos para la zona de Bilbao, no se si por la zona de Alava también) sobretodo para cruces en el propio Bilbao, en arnotegi, paga y creo que para ganeko también, además de para avituallamiento en el paga. Si alguien se anima
http://www.basqueultratrail.com/voluntarios-basque-ultra-trail-series/

o que escriba mejor al correo que indican
voluntarios@basqueultratrail.com

también estará esto en la zona de bailen para echar un vistazo

http://bilbaohiria.com/comienza-bilbao-la-basque-ultra-trail-series-buts/?utm_source=dlvr.it&utm_medium=twitter

uny escribió:bueno tiempo speedy, enhorabuena!!!

Brujo, tu que tal en bici? divertida?

Que va, al final no pude hacerla, pero me la hice la semana anterior con una variacion. Con 23 kms mas  

Si puedo yo también me apuntare como voluntario de nuevo a la Donostia-Bilbao

Pues nada, asi me das animos cuando me veas agonizar

elbrujo69 escribió:

speedy escribió:Gran carrera la Apuko.
Barro suficiente para ser divertida, y no mucho para ser corrible toda ella.

Buenas piernas y gozandola.
Un pelin menos de 2h10', y pensaba hacerla en 2:30... Estupendo todo

Muy buena speedy!!! Mola la bajadita de Apuko?


ojopocho, corriste al final?

o'tuerto escribió:

elbrujo69 escribió:

speedy escribió:Gran carrera la Apuko.
Barro suficiente para ser divertida, y no mucho para ser corrible toda ella.

Buenas piernas y gozandola.
Un pelin menos de 2h10', y pensaba hacerla en 2:30... Estupendo todo

Muy buena speedy!!! Mola la bajadita de Apuko?


ojopocho, corriste al final?

Corrí y peté. Mucho. Muchisimo. Sabía que iba justo y aún así quise probarme. En el km 15 más o menos me quedé vacío y a partir de la subida a Apuko fue... bueno, una dura lucha por no quedar el último.
Subiendo se me subían los gemelos y bajando los isquios. Y sin energía alguna. Mi cara debía se un poema por lo que intuía de los animos que recibía.
Eso, sí fue llegar al frontón y ver la parrillada quitarseme todos los males.      
La carrera mola muy mucho. Pero las carreras en febrero no son para mí.
Por cierto, las camisetas que dieron tallaban justitas no? Mi L es como una S, por muy ajustada que sea el diseño.

elbrujo69 escribió:las duchas no tanto

o'tuerto escribió:

elbrujo69 escribió:las duchas no tanto

Me dí mus en  cuanto ví cola en la calle.

elbrujo69 escribió:

uny escribió:bueno tiempo speedy, enhorabuena!!!

Brujo, tu que tal en bici? divertida?

Que va, al final no pude hacerla, pero me la hice la semana anterior con una variacion. Con 23 kms mas  

Si puedo yo también me apuntare como voluntario de nuevo a la Donostia-Bilbao

Pues nada, asi me das animos cuando me veas agonizar

uny escribió:

elbrujo69 escribió:

uny escribió:bueno tiempo speedy, enhorabuena!!!

Brujo, tu que tal en bici? divertida?

Que va, al final no pude hacerla, pero me la hice la semana anterior con una variacion. Con 23 kms mas  

Si puedo yo también me apuntare como voluntario de nuevo a la Donostia-Bilbao

Pues nada, asi me das animos cuando me veas agonizar

Estaras a un paso de la EM, el año que viene quizás?