Re: El topic de la Natación: Piscina, aguas abiertas.

por Angus Glop 27.12.17 15:01

CocH. escribió:Yo también estuve hasta los 14 o 15 compitiendo. Lo dejé porque era muy malo y En fecha coincide cuando descubrí el vino, el rock y toqué mi primera teta.

Todo cuadra.

No sé como funcionará lo de los clubes master, pero si veo que voy mejorando y me pica el gusanillo de una competición igual pregunto...es que ahora cssi con 40 tacos me noto en el agua mejor que con 15.

Joder yo la primera teta debió ser a los 17 por lo menos pero sí a lo del rock y el calimocho. Laughing

Yo de competición a estas alturas ni por el forro. En la piscina que voy ahora al principio me dijeron que si quería ir al club de nadadores, vi a un pollo entrenando y me entró la risa floja.

por fearless 27.12.17 15:10

No tengo que mejorar yo nada para apuntarme a un club de esos... Laughing

Cuando lleve 3 o 4 años lo mismo me lo planteo si veo que mejoro mucho, ahora mismo llevo 1 año nadando regularmente y antes no sabía más que nadar como un perrillo asustao Laughing

por quakto 27.12.17 16:21

Por lo que contáis no creo que necesitéis mas para apuntaros.

A mi el año pasado me propusieron si quería apuntarme, pero lo de entrenar todos los días y competir como que no me va.

Así que leyéndoos, estáis en mejor forma que yo, seguro, no creo que tuvierais problemas de adaptaros a un club de estos.

por Angus Glop 27.12.17 16:43

quakto escribió:Por lo que contáis no creo que necesitéis mas para apuntaros.

A mi el año pasado me propusieron si quería apuntarme, pero lo de entrenar todos los días y competir como que no me va.

Así que leyéndoos, estáis en mejor forma que yo, seguro, no creo que tuvierais problemas de adaptaros a un club de estos.

Ya te digo yo que en mi caso muchos problemas. Han sido muchos años de excesos. Laughing

por fearless 27.12.17 16:50

Y en mi caso me da miedo a problemas de tendinitis. Tengo las articulaciones de una abuela de 80 años. Me rompí el cruzado con el fútbol (de hecho por eso empecé a nadar), tengo tendinitis en los hombros que arrastro del tenis y el año pasado volvió con la natación...voy a ir muy poco a poco.

Cuando vea que domino la técnica completamente y que el curso se me queda pequeño si es que llego a eso porque llevo mala vida como dice Angus, me lo plantearé Laughing

Siempre me han dado mucha pereza estas cosas de competir. Lo poco medio serio que he hecho fue de pequeño en fútbol y luego de granao alguna media maratón, no soy nada competitivo Laughing

por Angus Glop 27.12.17 17:11

fearless escribió:Y en mi caso me da miedo a problemas de tendinitis. Tengo las articulaciones de una abuela de 80 años. Me rompí el cruzado con el fútbol (de hecho por eso empecé a nadar), tengo tendinitis en los hombros que arrastro del tenis y el año pasado volvió con la natación...voy a ir muy poco a poco.

Cuando vea que domino la técnica completamente y que el curso se me queda pequeño si es que llego a eso porque llevo mala vida como dice Angus, me lo plantearé

Siempre me han dado mucha pereza estas cosas de competir. Lo poco medio serio que he hecho fue de pequeño en fútbol y luego de granao alguna media maratón, no soy nada competitivo

Si alguna vez tuve instinto competitivo ya ni me acuerdo. Lo decía más bien porque se meten bastante caña y no me apetece lo más mínimo. Ahora mismo con mis 50 minutitos a mi bola voy más que servido.

por locovereas 27.12.17 17:25

De pequeño nadana en un club, bueno, estuve en dos porque hubo una escision en uno de ellos y se formo otro, hasta los 16 años, que como era regulero tirando a malo aparte de flojo, pues me largaron, y me apunte a atletismo.
Este verano como tenia piscina me puse a nadar todas las tardes, aunque con 6 brazadas ya llegaba al otro extremo, me tiraba 20 minutos del tiron nadando y me propuse ir otra vez a la piscina por mi cuenta, pero me da pereza, aparte que con la preparacion del primer dan no tenia tiempo ni ganas de hacer otra cosa.
Ayer me dio un crujío la espalda, pinzamiento lumbar y creo que esto es lo que me va a empujar a volver a la piscina, porque correr o crossfit con el pinzamiento puede ser un poco suicida.
Que pautas soleis llevar mas o menos? Series? Es para no tirarme a nadar a hacer largos como un loco y llevar una idea o hacerme un plan de entrenamiento para no aburrirme.

por Angus Glop 27.12.17 17:37

Así sin meternos en técnica ni nada yo esta vez empecé con unos 100 de calentamiento nado suave crowl, algo de patada de braza y/o crowl (unos 200-300) con tabla y luego un poco de brazos, primero con pull y luego con pull y palas, otros 300. Por último relajar con otros 100 nado suave crowl.
Según he ido cogiendo fondo he ido subiendo calentamiento, piernas y brazos. Desde hace un mes y después de brazos he ido metiendo series de 4x25 (primeros 25 al 75% y segundos 25 al 50%)... y eso ahora estoy en 2000 y de ahí ya no paso más que nada por falta de tiempo.
No sé más que nada trato de trabajar un poco todo el cuerpo. Pero muy importante calentar y luego estirar.

por locovereas 27.12.17 17:47

Angus Glop escribió:Así sin meternos en técnica ni nada yo esta vez empecé con unos 100 de calentamiento nado suave crowl, algo de patada de braza y/o crowl (unos 200-300) con tabla y luego un poco de brazos, primero con pull y luego con pull y palas, otros 300. Por último relajar con otros 100 nado suave crowl.
Según he ido cogiendo fondo he ido subiendo calentamiento, piernas y brazos. Desde hace un mes y después de brazos he ido metiendo series de 4x25 (primeros 25 al 75% y segundos 25 al 50%)... y eso ahora estoy en 2000 y de ahí ya no paso más que nada por falta de tiempo.
No sé más que nada trato de trabajar un poco todo el cuerpo. Pero muy importante calentar y luego estirar.

Yeah!
Gracias! tengo que enterarme si las tablas y los pull están ahí para cualquiera o sería conveniente llevarse el suyo propio.

por Angus Glop 27.12.17 17:49

locovereas escribió:
Angus Glop escribió:Así sin meternos en técnica ni nada yo esta vez empecé con unos 100 de calentamiento nado suave crowl, algo de patada de braza y/o crowl (unos 200-300) con tabla y luego un poco de brazos, primero con pull y luego con pull y palas, otros 300. Por último relajar con otros 100 nado suave crowl.
Según he ido cogiendo fondo he ido subiendo calentamiento, piernas y brazos. Desde hace un mes y después de brazos he ido metiendo series de 4x25 (primeros 25 al 75% y segundos 25 al 50%)... y eso ahora estoy en 2000 y de ahí ya no paso más que nada por falta de tiempo.
No sé más que nada trato de trabajar un poco todo el cuerpo. Pero muy importante calentar y luego estirar.

Yeah!
Gracias! tengo que enterarme si las tablas y los pull están ahí para cualquiera o sería conveniente llevarse el suyo propio.

Si no tienen en tu piscina en Decathlon tienes de todo a buen precio. En mi piscina tienen de todo pero me llevo mis palas, unas que me pillé en Decathlon hace un quinquenio porque no me gustan mucho las que tienen.

por locovereas 27.12.17 17:53

Angus Glop escribió:
locovereas escribió:
Angus Glop escribió:Así sin meternos en técnica ni nada yo esta vez empecé con unos 100 de calentamiento nado suave crowl, algo de patada de braza y/o crowl (unos 200-300) con tabla y luego un poco de brazos, primero con pull y luego con pull y palas, otros 300. Por último relajar con otros 100 nado suave crowl.
Según he ido cogiendo fondo he ido subiendo calentamiento, piernas y brazos. Desde hace un mes y después de brazos he ido metiendo series de 4x25 (primeros 25 al 75% y segundos 25 al 50%)... y eso ahora estoy en 2000 y de ahí ya no paso más que nada por falta de tiempo.
No sé más que nada trato de trabajar un poco todo el cuerpo. Pero muy importante calentar y luego estirar.

Yeah!
Gracias! tengo que enterarme si las tablas y los pull están ahí para cualquiera o sería conveniente llevarse el suyo propio.

Si no tienen en tu piscina en Decathlon tienes de todo a buen precio. En mi piscina tienen de todo pero me llevo mis palas, unas que me pillé en Decathlon hace un quinquenio porque no me gustan mucho las que tienen.

Aquí no tenemos ni Decathlon, tengo que irme a Granada al más cercano. Mad

por fearless 27.12.17 17:54

locovereas escribió:De pequeño nadana en un club, bueno, estuve en dos porque hubo una escision en uno de ellos y se formo otro, hasta los 16 años, que como era regulero tirando a malo aparte de flojo, pues me largaron, y me apunte a atletismo.
Este verano como tenia piscina me puse a nadar todas las tardes, aunque con 6 brazadas ya llegaba al otro extremo, me tiraba 20 minutos del tiron nadando y me propuse ir otra vez a la piscina por mi cuenta, pero me da pereza, aparte que con la preparacion del primer dan no tenia tiempo ni ganas de hacer otra cosa.
Ayer me dio un crujío la espalda, pinzamiento lumbar y creo que esto es lo que me va a empujar a volver a la piscina, porque correr o crossfit con el pinzamiento puede ser un poco suicida.
Que pautas soleis llevar mas o menos? Series? Es para no tirarme a nadar a hacer largos como un loco y llevar una idea o hacerme un plan de entrenamiento para no aburrirme.

Olvídate del crossfit, tío. Al menos los ejercicios de halterofilia que hay en los wods, que son lo peor que hay para hernias y problemas de discos.

El entrenamiento de Angus está muy bien. Tú que has nadado bastante sabrás más del tema que yo, que llevo un año. Nosotros hacemos calentamiento con unos 200-300 crowl, 100-200 espalda y 100 braza, y luego tiramos de técnica con pullboy, palas, aletas, pelotas...si vas por libre con que metas ejercicios de batida de piernas, punto muerto y cosas así y lo combines con series de estilo normal te servirá. Con pull boy y aletas te apañas perfectamente.

Por cierto, ten cuidado con mariposa y braza por el tema del pinzamiento.

por Angus Glop 27.12.17 17:54

locovereas escribió:
Angus Glop escribió:
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Angus Glop escribió:Así sin meternos en técnica ni nada yo esta vez empecé con unos 100 de calentamiento nado suave crowl, algo de patada de braza y/o crowl (unos 200-300) con tabla y luego un poco de brazos, primero con pull y luego con pull y palas, otros 300. Por último relajar con otros 100 nado suave crowl.
Según he ido cogiendo fondo he ido subiendo calentamiento, piernas y brazos. Desde hace un mes y después de brazos he ido metiendo series de 4x25 (primeros 25 al 75% y segundos 25 al 50%)... y eso ahora estoy en 2000 y de ahí ya no paso más que nada por falta de tiempo.
No sé más que nada trato de trabajar un poco todo el cuerpo. Pero muy importante calentar y luego estirar.

Yeah!
Gracias! tengo que enterarme si las tablas y los pull están ahí para cualquiera o sería conveniente llevarse el suyo propio.

Si no tienen en tu piscina en Decathlon tienes de todo a buen precio. En mi piscina tienen de todo pero me llevo mis palas, unas que me pillé en Decathlon hace un quinquenio porque no me gustan mucho las que tienen.

Aquí no tenemos ni Decathlon, tengo que irme a Granada al más cercano.

Joder pues Amazon que llegan a tos laos. Laughing

por fearless 27.12.17 17:58

locovereas escribió:
Angus Glop escribió:
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Angus Glop escribió:Así sin meternos en técnica ni nada yo esta vez empecé con unos 100 de calentamiento nado suave crowl, algo de patada de braza y/o crowl (unos 200-300) con tabla y luego un poco de brazos, primero con pull y luego con pull y palas, otros 300. Por último relajar con otros 100 nado suave crowl.
Según he ido cogiendo fondo he ido subiendo calentamiento, piernas y brazos. Desde hace un mes y después de brazos he ido metiendo series de 4x25 (primeros 25 al 75% y segundos 25 al 50%)... y eso ahora estoy en 2000 y de ahí ya no paso más que nada por falta de tiempo.
No sé más que nada trato de trabajar un poco todo el cuerpo. Pero muy importante calentar y luego estirar.

Yeah!
Gracias! tengo que enterarme si las tablas y los pull están ahí para cualquiera o sería conveniente llevarse el suyo propio.

Si no tienen en tu piscina en Decathlon tienes de todo a buen precio. En mi piscina tienen de todo pero me llevo mis palas, unas que me pillé en Decathlon hace un quinquenio porque no me gustan mucho las que tienen.

Aquí no tenemos ni Decathlon, tengo que irme a Granada al más cercano.

Ahí me proveo yo de todo el material Laughing

En la piscina de Linares por libre solo dejan tablas roñosas, pero es que la piscina de aquí es un caso. Pull boy y aletas me pillé en el Decathlon y de puta madre, sobre todo las aletas, de las cortas, muy buenas y me costaron menos de 20 euros.

Por cierto, allí en Jaén también se escindieron los grupos? Aquí pasó lo mismo hace 11 años o así Laughing

por locovereas 27.12.17 17:59

fearless escribió:
locovereas escribió:De pequeño nadana en un club, bueno, estuve en dos porque hubo una escision en uno de ellos y se formo otro, hasta los 16 años, que como era regulero tirando a malo aparte de flojo, pues me largaron, y me apunte a atletismo.
Este verano como tenia piscina me puse a nadar todas las tardes, aunque con 6 brazadas ya llegaba al otro extremo, me tiraba 20 minutos del tiron nadando y me propuse ir otra vez a la piscina por mi cuenta, pero me da pereza, aparte que con la preparacion del primer dan no tenia tiempo ni ganas de hacer otra cosa.
Ayer me dio un crujío la espalda, pinzamiento lumbar y creo que esto es lo que me va a empujar a volver a la piscina, porque correr o crossfit con el pinzamiento puede ser un poco suicida.
Que pautas soleis llevar mas o menos? Series? Es para no tirarme a nadar a hacer largos como un loco y llevar una idea o hacerme un plan de entrenamiento para no aburrirme.
Olvídate del crossfit, tío. Al menos los ejercicios de halterofilia que hay en los wods, que son lo peor que hay para hernias y problemas de discos.

El entrenamiento de Angus está muy bien. Tú que has nadado bastante sabrás más del tema que yo, que llevo un año. Nosotros hacemos calentamiento con unos 200-300 crowl, 100-200 espalda y 100 braza, y luego tiramos de técnica con pullboy, palas, aletas, pelotas...si vas por libre con que metas ejercicios de batida de piernas, punto muerto y cosas así y lo combines con series de estilo normal te servirá. Con pull boy y aletas te apañas perfectamente.

Por cierto, ten cuidado con mariposa y braza por el tema del pinzamiento.

Ya, eso me va fatal.
Y eso que la braza era con lo que más cómodo me sentía en tiempos de nadador. Mariposa no se me daba mal de estilo, pero me cansaba mucho y si hacía 100 metros necesitaba la botella de oxígeno al lado, y eso que era un chaval, ahora me llevan en camilla los del 061 Laughing

por locovereas 27.12.17 18:01

fearless escribió:
locovereas escribió:
Angus Glop escribió:
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Angus Glop escribió:Así sin meternos en técnica ni nada yo esta vez empecé con unos 100 de calentamiento nado suave crowl, algo de patada de braza y/o crowl (unos 200-300) con tabla y luego un poco de brazos, primero con pull y luego con pull y palas, otros 300. Por último relajar con otros 100 nado suave crowl.
Según he ido cogiendo fondo he ido subiendo calentamiento, piernas y brazos. Desde hace un mes y después de brazos he ido metiendo series de 4x25 (primeros 25 al 75% y segundos 25 al 50%)... y eso ahora estoy en 2000 y de ahí ya no paso más que nada por falta de tiempo.
No sé más que nada trato de trabajar un poco todo el cuerpo. Pero muy importante calentar y luego estirar.

Yeah!
Gracias! tengo que enterarme si las tablas y los pull están ahí para cualquiera o sería conveniente llevarse el suyo propio.

Si no tienen en tu piscina en Decathlon tienes de todo a buen precio. En mi piscina tienen de todo pero me llevo mis palas, unas que me pillé en Decathlon hace un quinquenio porque no me gustan mucho las que tienen.

Aquí no tenemos ni Decathlon, tengo que irme a Granada al más cercano.
Ahí me proveo yo de todo el material

En la piscina de Linares por libre solo dejan tablas roñosas, pero es que la piscina de aquí es un caso. Pull boy y aletas me pillé en el Decathlon y de puta madre, sobre todo las aletas, de las cortas, muy buenas y me costaron menos de 20 euros.

Por cierto, allí en Jaén también se escindieron los grupos? Aquí pasó lo mismo hace 11 años o así

Aquí empezó el Natación Jaén, que se escindió en el Santo Reino, ahora por lo visto hay tres clubes más. Claro que llevo 25 años desconectado de este mundo.
Habrá que darse un viaje a Graná a por material deportivo, mientras nos construyen el Decathlón... Laughing

por Angus Glop 27.12.17 18:02

locovereas escribió:
fearless escribió:
locovereas escribió:De pequeño nadana en un club, bueno, estuve en dos porque hubo una escision en uno de ellos y se formo otro, hasta los 16 años, que como era regulero tirando a malo aparte de flojo, pues me largaron, y me apunte a atletismo.
Este verano como tenia piscina me puse a nadar todas las tardes, aunque con 6 brazadas ya llegaba al otro extremo, me tiraba 20 minutos del tiron nadando y me propuse ir otra vez a la piscina por mi cuenta, pero me da pereza, aparte que con la preparacion del primer dan no tenia tiempo ni ganas de hacer otra cosa.
Ayer me dio un crujío la espalda, pinzamiento lumbar y creo que esto es lo que me va a empujar a volver a la piscina, porque correr o crossfit con el pinzamiento puede ser un poco suicida.
Que pautas soleis llevar mas o menos? Series? Es para no tirarme a nadar a hacer largos como un loco y llevar una idea o hacerme un plan de entrenamiento para no aburrirme.
Olvídate del crossfit, tío. Al menos los ejercicios de halterofilia que hay en los wods, que son lo peor que hay para hernias y problemas de discos.

El entrenamiento de Angus está muy bien. Tú que has nadado bastante sabrás más del tema que yo, que llevo un año. Nosotros hacemos calentamiento con unos 200-300 crowl, 100-200 espalda y 100 braza, y luego tiramos de técnica con pullboy, palas, aletas, pelotas...si vas por libre con que metas ejercicios de batida de piernas, punto muerto y cosas así y lo combines con series de estilo normal te servirá. Con pull boy y aletas te apañas perfectamente.

Por cierto, ten cuidado con mariposa y braza por el tema del pinzamiento.

Ya, eso me va fatal.
Y eso que la braza era con lo que más cómodo me sentía en tiempos de nadador. Mariposa no se me daba mal de estilo, pero me cansaba mucho y si hacía 100 metros necesitaba la botella de oxígeno al lado, y eso que era un chaval, ahora me llevan en camilla los del 061

Yo tengo una protusión lumbar desde hace siglos y me va bien la espalda (aparte que era mi estilo cuando nadaba). Me gusta bastante la patada de espalda con tabla y aletas. LLevando la barbilla lo más unida al pecho te ayuda a estirar la columna y relajar las vértebras.

por quakto 27.12.17 18:09

Yo claro no puedo ayudar ahi ya que voy simplemente a clase y ahí el profesor ya nos va diciendo que hacer.

Pero por lo que se al centro que yo voy, si vas por tu cuenta, al lado de la piscina, hay como hojas donde vienen posibles entrenamientos según tus objetivos, lo que quieras entrenar ese día y lo la distancia que quieras. Y ya ahi te pone como calentar, y el número de series y como hacerlas, si necesitas material o no.

Lo cual me parece muy bien, pero claro hablo de donde yo voy, no se si en otros sitios tienen esas cosas.

por locovereas 27.12.17 18:09

Que cosas!
Buscando en Decathlón, veo que hay tablas y pullboy a la vez. Cómo han cambiado los tiempos... Laughing

por fearless 27.12.17 18:10

A ver si a lo del Decathlon le va a pasar como al tranvía Laughing

por fearless 27.12.17 18:12

Angus Glop escribió:
locovereas escribió:
fearless escribió:
locovereas escribió:De pequeño nadana en un club, bueno, estuve en dos porque hubo una escision en uno de ellos y se formo otro, hasta los 16 años, que como era regulero tirando a malo aparte de flojo, pues me largaron, y me apunte a atletismo.
Este verano como tenia piscina me puse a nadar todas las tardes, aunque con 6 brazadas ya llegaba al otro extremo, me tiraba 20 minutos del tiron nadando y me propuse ir otra vez a la piscina por mi cuenta, pero me da pereza, aparte que con la preparacion del primer dan no tenia tiempo ni ganas de hacer otra cosa.
Ayer me dio un crujío la espalda, pinzamiento lumbar y creo que esto es lo que me va a empujar a volver a la piscina, porque correr o crossfit con el pinzamiento puede ser un poco suicida.
Que pautas soleis llevar mas o menos? Series? Es para no tirarme a nadar a hacer largos como un loco y llevar una idea o hacerme un plan de entrenamiento para no aburrirme.
Olvídate del crossfit, tío. Al menos los ejercicios de halterofilia que hay en los wods, que son lo peor que hay para hernias y problemas de discos.

El entrenamiento de Angus está muy bien. Tú que has nadado bastante sabrás más del tema que yo, que llevo un año. Nosotros hacemos calentamiento con unos 200-300 crowl, 100-200 espalda y 100 braza, y luego tiramos de técnica con pullboy, palas, aletas, pelotas...si vas por libre con que metas ejercicios de batida de piernas, punto muerto y cosas así y lo combines con series de estilo normal te servirá. Con pull boy y aletas te apañas perfectamente.

Por cierto, ten cuidado con mariposa y braza por el tema del pinzamiento.

Ya, eso me va fatal.
Y eso que la braza era con lo que más cómodo me sentía en tiempos de nadador. Mariposa no se me daba mal de estilo, pero me cansaba mucho y si hacía 100 metros necesitaba la botella de oxígeno al lado, y eso que era un chaval, ahora me llevan en camilla los del 061

Yo tengo una protusión lumbar desde hace siglos y me va bien la espalda (aparte que era mi estilo cuando nadaba). Me gusta bastante la patada de espalda con tabla y aletas. LLevando la barbilla lo más unida al pecho te ayuda a estirar la columna y relajar las vértebras.

Es una maravilla cloud9

Me encanta hacer piernas y apneas con las aletas. Me siento un poco animal acuático Laughing

por Frusciante 27.12.17 18:14

La natación es un deporte fantástico para ganar en follabilidad

por locovereas 27.12.17 18:14

fearless escribió:A ver si a lo del Decathlon le va a pasar como al tranvía

No me extrañaría nada! Laughing

por fearless 27.12.17 18:19

locovereas escribió:
fearless escribió:A ver si a lo del Decathlon le va a pasar como al tranvía

No me extrañaría nada!

Aquí también IBAN a hacer un Leroy Merlin. Hoy en día sigue siendo un botellódromo Laughing

Está aprobado o están construyendo el Decathlon ya? Sería una noticia del copón

por fearless 27.12.17 18:20

Frusciante escribió:La natación es un deporte fantástico para ganar en follabilidad

Tú haces, Frusci? Con ese torso apolíneo que gastas no me extrañaría.

por locovereas 27.12.17 18:31

fearless escribió:
locovereas escribió:
fearless escribió:A ver si a lo del Decathlon le va a pasar como al tranvía

No me extrañaría nada!
Aquí también IBAN a hacer un Leroy Merlin. Hoy en día sigue siendo un botellódromo

Está aprobado o están construyendo el Decathlon ya? Sería una noticia del copón

En teoría se está construyendo ya, se supone que el año que viene está terminado... Rolling Eyes

También va un Leroy Merlín y un KFC.

por Frusciante 27.12.17 18:32

fearless escribió:
Frusciante escribió:La natación es un deporte fantástico para ganar en follabilidad

Tú haces, Frusci? Con ese torso apolíneo que gastas no me extrañaría.

Desde Septiembre estoy apuntado a un cursillo para mejorar mi lamentable técnica y poco a poco voy mejorando. Contento

por locovereas 27.12.17 18:34

Frusciante escribió:
fearless escribió:
Frusciante escribió:La natación es un deporte fantástico para ganar en follabilidad

Tú haces, Frusci? Con ese torso apolíneo que gastas no me extrañaría.

Desde Septiembre estoy apuntado a un cursillo para mejorar mi lamentable técnica y poco a poco voy mejorando. Contento

Y lo de la follabilidad mejora o no? que es lo que interesa Laughing

por Frusciante 27.12.17 18:36

locovereas escribió:
Frusciante escribió:
fearless escribió:
Frusciante escribió:La natación es un deporte fantástico para ganar en follabilidad

Tú haces, Frusci? Con ese torso apolíneo que gastas no me extrañaría.

Desde Septiembre estoy apuntado a un cursillo para mejorar mi lamentable técnica y poco a poco voy mejorando. Contento

Y lo de la follabilidad mejora o no? que es lo que interesa

Yo me veo más follable la verdad. Es un deporte muy completo. La natación quiero decir Very Happy

por fearless 27.12.17 18:54

A este paso la pachanga forera va a ser de waterpolo Laughing

Aguante frusci, yo estoy igual que tú.

por CocH. 24.04.18 0:06

Como vais chavales? Yo cada vez más en serio y noto los resultados. Si puedo me escapo a la hora de comer y me pego un entreno rápido de 2.000m en 40 minutos. Fines de semana 1km mas y una hora.

Lo noto en ritmos y tiempos de entreno. Cada vez mejor. El hecho de no fumar en 3 meses ayuda bastante.

Estoy mirando alguna prueba open de aguas abiertas, pero joder...para no federados la tunabalfegó de 2,5km cuesta 31€!!! Ya si eso voy a la piscina, que lo tengo pagado....

Ale. Duro al cloro. Hostia, por cierto, en navidad estuve en una piscina con bromo en lugar de cloro y era una gozada.

por CocH. 24.04.18 0:09

http://www.i-natacion.com/foro/index.php?topic=4001.0

Efectivamente, el bromo pasa por ser un producto de tratamiento del agua de piscinas inodoro y menos agresivo para la piel y los ojos que el cloro. Ello es debido fundamentalmente a que el subproducto resultante de la oxidación con bromo de la materia orgánica tan abundante en las piscinas publicas son las denominadas "bromaminas", que en contraposición al subproducto equivalente producido por el cloro, las "cloraminas", son inodoras y no producen irritación de la piel y el escozor de ojos.

Además, los cloraminas son cloro combinado de efectividad desinfectante nula, son muy estables, se van acumulando en proporción y efectos y su eliminación exige supercoloraciones de 10 veces su nivel de concentración en el agua. La bromaminas son tan efectivas desinfectantes como el propio bromo, por ello no oiréis nunca hablar de bromo combinado, todo el bromo disuelto es bromo activo. Pero además, son muy inestables, y se destruyen con solo una bromación de 1 vez su nivel de concentración.

Otra ventaja objetiva es la persistencia del nivel desinfectante/oxidante del agua del bromo según el pH aumenta, verdadero “pesadilla” de los mantenedores de piscinas con cloro. Veréis, el producto clorado normalmente utilizado en piscinas publicas es el hipoclorito sódico, que aumenta vertiginosamente el pH del agua con la mala fortuna que a partir de un pH=7,5 el cloro pierde toda su eficacia desinfectante/oxidante.

Por ello, las adiciones de acido clorhídrico a las piscinas cloradas es masivo y constante, veréis en la sala de maquinas tantos recipientes de acido como de hipoclorito. Por el contrario, el bromo no comienza a perder su efectividad hasta con un pH=7,8. Y como los productos bromados utilizados para tratamiento de agua de piscinas (tabletas cloro-bromo o sal de bromo) reduce levemente el pH, controlar el pH con bromo es coser y cantar.

Y no acaban aquí las ventajas objetivas del bromo sobre el cloro, falta una de las mas significativas para piscinas con agua caliente y SPAs: el bromo no pierde, como el cloro, eficacia con el aumento de temperatura del agua, incluso con agua a 40ºC sigue siendo muy eficaz. Eso hace que en instalaciones tal como jacuzzis, SPA, hidromasajes, etc el bromo carezca de competencia, aunque todavía muchos explatodores de este tipo de instalaciones no se han o no quieren enterarse.

¿Motivos para que se siga utilizando en instalaciones acuáticas cloro en vez de bromo?

Pienso que varias, empezando por la económica, el bromo es ciertamente mas caro que el cloro, pero no tanto, especialmente en piscinas cubiertas, como algunos afirman. Yo mas bien creo en otros dos motivos 1º, comerciales, el mejor tratamiento del agua con bromo reduce considerablemente la necesidad de productos complementarios y correctivos (correctores de pH, algicidas, clarificadores y un innumerable lista de potingues) y eso no debe ser del agrado de la gran industria-comercio piscinil, y 2º quizás la mas importante, la falta o reducido conocimiento sobre el producto y su mecánica de aplicación a todos los niveles: autoridades sanitarias, constructores, químicos y mantenedores de piscinas. No obstante, la realidad se va imponiendo y ya parece no ser pocos las piscinas reutilizan bromo como producto básico desinfectante.

por CocH. 19.06.18 14:49

¿nadie se anima en verano a nadar? ¿como va esa mejora en la técnica?

yo me estreno el lunes en entreno en aguas abiertas. A ver qué tal...

por locovereas 19.06.18 16:30

Yo me pondre en mi piscina de 9 metros a dar largos en julio y agosto cuando no trabaje por la tarde. Ahora solo chapoteo y para quitar la calor.

por Frusciante 19.06.18 16:31

Tengo ganas y curiosidad ver cómo se me da el paso de piscina de 25m a una de 50. Veremos

por locovereas 19.06.18 17:23

Frusciante escribió:Tengo ganas y curiosidad ver cómo se me da el paso de piscina de 25m a una de 50. Veremos

Cuando lleves 35 metros piensas: donde coño esta la pareeeeeddddd!!!
Eso en los primeros largos. Laughing

por Frusciante 19.06.18 17:28

locovereas escribió:
Frusciante escribió:Tengo ganas y curiosidad ver cómo se me da el paso de piscina de 25m a una de 50. Veremos

Cuando lleves 35 metros piensas: donde coño esta la pareeeeeddddd!!!
Eso en los primeros largos.

Primeros y quién sabe si últimos Very Happy

por disturbiau 19.06.18 17:35

Es mucho mejor, ojalá tuviera una de 50 para no estar todo el rato dando vueltas

por disturbiau 19.06.18 17:35

a todo esto a ver si vuelvo al agua Embarassed

por Sugar Bug 19.06.18 17:36

Frusciante escribió:Tengo ganas y curiosidad ver cómo se me da el paso de piscina de 25m a una de 50. Veremos

El topic de la Natación: Piscina, aguas abiertas. - Página 2 GCt1rW

por Jud 19.06.18 17:38

locovereas escribió:
Frusciante escribió:Tengo ganas y curiosidad ver cómo se me da el paso de piscina de 25m a una de 50. Veremos

Cuando lleves 35 metros piensas: donde coño esta la pareeeeeddddd!!!
Eso en los primeros largos.

tal cual!

por Jud 19.06.18 17:39

disturbiau escribió:Es mucho mejor, ojalá tuviera una de 50 para no estar todo el rato dando vueltas

Lo mejor son los pantanos. Piscinas de kms cuadrados.

por disturbiau 19.06.18 17:41

Jud escribió:
disturbiau escribió:Es mucho mejor, ojalá tuviera una de 50 para no estar todo el rato dando vueltas

Lo mejor son los pantanos. Piscinas de kms cuadrados.

tampoco te pases Laughing

por Sugar Bug 19.06.18 17:42

Jud escribió:
disturbiau escribió:Es mucho mejor, ojalá tuviera una de 50 para no estar todo el rato dando vueltas

Lo mejor son los pantanos. Piscinas de kms cuadrados.

una cuerda en cada pie y verás como no llegas nunca al final...

por Jud 19.06.18 18:54

Sugar Bug escribió:
Jud escribió:
disturbiau escribió:Es mucho mejor, ojalá tuviera una de 50 para no estar todo el rato dando vueltas

Lo mejor son los pantanos. Piscinas de kms cuadrados.

una cuerda en cada pie y verás como no llegas nunca al final...

Dependerá de la longitud de la cuerda no? jocolor

por crancranc 02.07.18 13:07

Holas!

Quería regalar un reloj cuenta vueltas o que mida distancia, pero que no sea una ruina.

¿Por unos 100 euros hay algo que esté bien?

Asias!

por Frusciante 02.07.18 13:13

crancranc escribió:Holas!

Quería regalar un reloj cuenta vueltas o que mida distancia, pero que no sea una ruina.

¿Por unos 100 euros hay algo que esté bien?

Asias!

Yo ando con las mismas dudas. Lo más barato que he visto es este

https://buy.garmin.com/es-ES/ES/p/97287

Pero aún así 150 pavazos. Espero que alguien traiga alguna buena experiencia económica

por crancranc 02.07.18 13:27

Frusciante escribió:
crancranc escribió:Holas!

Quería regalar un reloj cuenta vueltas o que mida distancia, pero que no sea una ruina.

¿Por unos 100 euros hay algo que esté bien?

Asias!

Yo ando con las mismas dudas. Lo más barato que he visto es este

https://buy.garmin.com/es-ES/ES/p/97287

Pero aún así 150 pavazos. Espero que alguien traiga alguna buena experiencia económica

Ouch.

Gracias, Frusci Wink

por crancranc 02.07.18 14:05

Me han hablado muy bien de este, pero ronda también los 150
https://ciclistarodando.com/xiaomi-amazfit-stratos-2-bicicleta-natacion-review/

por Frusciante 02.07.18 14:56

crancranc escribió:Me han hablado muy bien de este, pero ronda también los 150
https://ciclistarodando.com/xiaomi-amazfit-stratos-2-bicicleta-natacion-review/

Joder. Muy buena pinta