El topic de la Natación: Piscina, aguas abiertas.

Frusciante escribió:

crancranc escribió:Me han hablado muy bien de este, pero ronda también los 150
https://ciclistarodando.com/xiaomi-amazfit-stratos-2-bicicleta-natacion-review/

Joder. Muy buena pinta

CocH. escribió:

Frusciante escribió:

crancranc escribió:Me han hablado muy bien de este, pero ronda también los 150
https://ciclistarodando.com/xiaomi-amazfit-stratos-2-bicicleta-natacion-review/

Joder. Muy buena pinta

Tiene una pinta estupenda y la relación calidad precio es imbatible PERO es muy ancho e incómodo para nadar. Por las dimensiones, se asemeja a un fenix o un suunto, y yo me deshice de este último porque para nadar en piscina es incómodo. Muy ancho, pesado.

Personalmente, si solo es para piscina, iría a por un garmin swim, buscando en wallapop seguro encuentras. Y si quieres tambien con gps para aguas abiertas, el garmin 735xt es fantástico. Delgado, ligero, buena batería, gps, y con hr en muñeca por si quieres correr o ir en bici.

Frusciante escribió:Qué larga es la piscina de 50m me cago en mi puta vida

CocH. escribió:

Frusciante escribió:Qué larga es la piscina de 50m me cago en mi puta vida

Llevo 1 mes entrenando en piscina de 50 y ayer que fui a una de 25 pensaba que la habían acortado. Parece mentira....



Ya tengo objetivo claro. 9 septiembre. Travesía de las 5 playas. 4,2 km.

Frusciante escribió:Y para natación qué tal? Cuenta bien los largos?

KILLER escribió:Una pregunta. Tan difícil se os hace contar los largos en la piscina???
Yo tengo un M400 de polar que uso para correr, y en el mar me va de lujo. Al final me raje este año de la Santurce Bilbao, se me iban a hacer muy largos los 12 kms, así que me queda la travesía Campos en Bermeo que son 7500 mts. 
Antes de ayer nadamos 6 kms ría abajo en Plentzia y muy chulo.

KILLER escribió:Si haces la de 4 kms pasar a 7-8 no te va a costar mucho Coch.Es más rollo mental que otra cosa.

CocH. escribió:

KILLER escribió:Una pregunta. Tan difícil se os hace contar los largos en la piscina???
Yo tengo un M400 de polar que uso para correr, y en el mar me va de lujo. Al final me raje este año de la Santurce Bilbao, se me iban a hacer muy largos los 12 kms, así que me queda la travesía Campos en Bermeo que son 7500 mts. 
Antes de ayer nadamos 6 kms ría abajo en Plentzia y muy chulo.

A mí imposible. Soy incapaz de contar los largos. Ahora que ya tengo pillado el ritmo lo podría calcular por el tiempo, pero si hago algo de técnica ya me perdería. No es ningún drama, pero esta guay tener guardado los tiempos y metros que has ido haciendo y comprobar los avances...

Pd. Joee, 7500m. Ya son palabras mayores...

crancranc escribió:

Frusciante escribió:Y para natación qué tal? Cuenta bien los largos?

Bastante bien. Falla alguno de vez en cuando, pero también es verdad que ella nada con tubo, con lo que el giro es más suave.

Mira las brazadas por metro y mil historietas de esas.

Frusciante escribió:

crancranc escribió:

Frusciante escribió:Y para natación qué tal? Cuenta bien los largos?

Bastante bien. Falla alguno de vez en cuando, pero también es verdad que ella nada con tubo, con lo que el giro es más suave.

Mira las brazadas por metro y mil historietas de esas.

Cuenta los largos sólo si hay viraje o también si tocas, paras y sales?

CocH. escribió:

Frusciante escribió:

crancranc escribió:

Frusciante escribió:Y para natación qué tal? Cuenta bien los largos?

Bastante bien. Falla alguno de vez en cuando, pero también es verdad que ella nada con tubo, con lo que el giro es más suave.

Mira las brazadas por metro y mil historietas de esas.

Cuenta los largos sólo si hay viraje o también si tocas, paras y sales?

Si paras y sales también cuenta. Va con un acelerómetro, y cuando te impulsas ya cuenta.

Eso sí, te tienes que impulsar un mínimo.

CocH. escribió:

Frusciante escribió:

crancranc escribió:

Frusciante escribió:Y para natación qué tal? Cuenta bien los largos?

Bastante bien. Falla alguno de vez en cuando, pero también es verdad que ella nada con tubo, con lo que el giro es más suave.

Mira las brazadas por metro y mil historietas de esas.

Cuenta los largos sólo si hay viraje o también si tocas, paras y sales?

Si paras y sales también cuenta. Va con un acelerómetro, y cuando te impulsas ya cuenta.

Eso sí, te tienes que impulsar un mínimo.

crancranc escribió:

CocH. escribió:

Frusciante escribió:

crancranc escribió:

Frusciante escribió:Y para natación qué tal? Cuenta bien los largos?

Bastante bien. Falla alguno de vez en cuando, pero también es verdad que ella nada con tubo, con lo que el giro es más suave.

Mira las brazadas por metro y mil historietas de esas.

Cuenta los largos sólo si hay viraje o también si tocas, paras y sales?

Si paras y sales también cuenta. Va con un acelerómetro, y cuando te impulsas ya cuenta.

Eso sí, te tienes que impulsar un mínimo.

Sastamente. Si giras en plan muy sutil, alguno falla. Mi mujer ahora siempre lo exagera un poquito para que le cuente.

CocH. escribió:

crancranc escribió:

CocH. escribió:

Frusciante escribió:

crancranc escribió:

Frusciante escribió:Y para natación qué tal? Cuenta bien los largos?

Bastante bien. Falla alguno de vez en cuando, pero también es verdad que ella nada con tubo, con lo que el giro es más suave.

Mira las brazadas por metro y mil historietas de esas.

Cuenta los largos sólo si hay viraje o también si tocas, paras y sales?

Si paras y sales también cuenta. Va con un acelerómetro, y cuando te impulsas ya cuenta.

Eso sí, te tienes que impulsar un mínimo.

Sastamente. Si giras en plan muy sutil, alguno falla. Mi mujer ahora siempre lo exagera un poquito para que le cuente.

Me la he imaginado dando la vuelta de forma muy flamenca y me estoy descojonando.

crancranc escribió:Por cierto, después de mucho tiempo, he vuelto a nadar en piscina olímpica, encima en la uni, todo cuerpos esculturales, y siempre que voy soy consciente de que SOY EL MÁS GORDO de toda la piscina

Admiro a esa gente que puede tirarse horas y horas nadando como si fuera a pie por la calle.

Frusciante escribió:Qué larga es la piscina de 50m me cago en mi puta vida

Rikileaks escribió:

crancranc escribió:Por cierto, después de mucho tiempo, he vuelto a nadar en piscina olímpica, encima en la uni, todo cuerpos esculturales, y siempre que voy soy consciente de que SOY EL MÁS GORDO de toda la piscina

Admiro a esa gente que puede tirarse horas y horas nadando como si fuera a pie por la calle.

Pero ellos tienen menos alegria

Frusciante escribió:

CocH. escribió:

crancranc escribió:

CocH. escribió:

Frusciante escribió:

crancranc escribió:

Frusciante escribió:Y para natación qué tal? Cuenta bien los largos?

Bastante bien. Falla alguno de vez en cuando, pero también es verdad que ella nada con tubo, con lo que el giro es más suave.

Mira las brazadas por metro y mil historietas de esas.

Cuenta los largos sólo si hay viraje o también si tocas, paras y sales?

Si paras y sales también cuenta. Va con un acelerómetro, y cuando te impulsas ya cuenta.

Eso sí, te tienes que impulsar un mínimo.

Sastamente. Si giras en plan muy sutil, alguno falla. Mi mujer ahora siempre lo exagera un poquito para que le cuente.

Me la he imaginado dando la vuelta de forma muy flamenca y me estoy descojonando.

Soulone escribió:Joder, es meterse en este hilo y acabar con la moral por los suelos...4Km ?? 7,5Km ?? WTF ! Hago 1,25 tres veces por semana..... y ya acabo hasta los mismísimos....más mental que físicamente, pero....buff....7,5km !

Soulone escribió:Joder, es meterse en este hilo y acabar con la moral por los suelos...4Km ?? 7,5Km ?? WTF ! Hago 1,25 tres veces por semana..... y ya acabo hasta los mismísimos....más mental que físicamente, pero....buff....7,5km !

Tramuntana escribió:

Soulone escribió:Joder, es meterse en este hilo y acabar con la moral por los suelos...4Km ?? 7,5Km ?? WTF ! Hago 1,25 tres veces por semana..... y ya acabo hasta los mismísimos....más mental que físicamente, pero....buff....7,5km !

Nivelazo lo de este foro...
Concretamente en mi caso 1km cuatro veces por semana.

CocH. escribió:

Tramuntana escribió:

Soulone escribió:Joder, es meterse en este hilo y acabar con la moral por los suelos...4Km ?? 7,5Km ?? WTF ! Hago 1,25 tres veces por semana..... y ya acabo hasta los mismísimos....más mental que físicamente, pero....buff....7,5km !

Nivelazo lo de este foro...
Concretamente en mi caso 1km cuatro veces por semana.

Esto es como todos los deportes: entras en el de correr y te sale gente que hace 80Km corriendo.

La diferencia es que en la natación, la técnica es porcentaje altísimo de tu progreso en el agua. Los que hacéis 1-1.5km por sesión, estoy seguro que mejorando un poco la técnica de brazada lo subís a 2km en el mismo tiempo en menos de 6 meses. Para eso, casi con total seguridad será necesario un monitor o un cursillo de perfeccionamiento.

crancranc escribió:

CocH. escribió:

Tramuntana escribió:

Soulone escribió:Joder, es meterse en este hilo y acabar con la moral por los suelos...4Km ?? 7,5Km ?? WTF ! Hago 1,25 tres veces por semana..... y ya acabo hasta los mismísimos....más mental que físicamente, pero....buff....7,5km !

Nivelazo lo de este foro...
Concretamente en mi caso 1km cuatro veces por semana.

Esto es como todos los deportes: entras en el de correr y te sale gente que hace 80Km corriendo.

La diferencia es que en la natación, la técnica es porcentaje altísimo de tu progreso en el agua. Los que hacéis 1-1.5km por sesión, estoy seguro que mejorando un poco la técnica de brazada lo subís a 2km en el mismo tiempo en menos de 6 meses. Para eso, casi con total seguridad será necesario un monitor o un cursillo de perfeccionamiento.

El tema de la respiración lo llevo mu malamente. Tengo que hacer algún curso o algo, porque cada vez que saco la cabeza para respirar noto como pierdo postura y poco a poco se me hunde el culo

Frusciante escribió:La clave está en las piernas. En cuanto aflojo me voy pa lo jondo

CocH. escribió:Bueno, pues hoy simulacro de la travesía del día 9. Primera vez que hago más de 3 km. Han sido 4,2km y bastante bien.

La.conclusión es que no me gusta sufrir. La peña va mas a full y yo voy agusto, respirando cada 4... ritmo tranquilete. 1h15' en simulacro, a ver el domingo...

Jud escribió:

CocH. escribió:Bueno, pues hoy simulacro de la travesía del día 9. Primera vez que hago más de 3 km. Han sido 4,2km y bastante bien.

La.conclusión es que no me gusta sufrir. La peña va mas a full y yo voy agusto, respirando cada 4... ritmo tranquilete. 1h15' en simulacro, a ver el domingo...

 bien!

Si quieres ir tranquilete, yo te recomiendo que practiques y te acostumbres a respirar cada 3; así quedan todos los músculos compensados

CocH. escribió:Pues acabada esta mañana mi primera travesía oficial!!

4,2 km a lo largo de las  5 playas de Tarragona. Ha estado genial. Salvo un tramo en la mitad que me he quedado solo y he perdido un poco el ritmo, lo demás muy cómodo y disfrutando. Respirando cada 3 y esprintando un poco al final. Jajaja.

1 hora 11 minutos. Muy contento.

Jud escribió:

CocH. escribió:Pues acabada esta mañana mi primera travesía oficial!!

4,2 km a lo largo de las  5 playas de Tarragona. Ha estado genial. Salvo un tramo en la mitad que me he quedado solo y he perdido un poco el ritmo, lo demás muy cómodo y disfrutando. Respirando cada 3 y esprintando un poco al final. Jajaja.

1 hora 11 minutos. Muy contento.

Bravo CocH!!

Gora Rock escribió:Aprovechando que llevo a mis hijos a natación los viernes suelo meterme a hacer unos largos. Pero no consigo llevar un ritmo cómodo en ningún momento y no soy capaz de hacer mas de tres largos seguidos (de 25 m). Acabé haciendo 600 y completamente asfixiado.

Gora Rock escribió:

Gora Rock escribió:Aprovechando que llevo a mis hijos a natación los viernes suelo meterme a hacer unos largos. Pero no consigo llevar un ritmo cómodo en ningún momento y no soy capaz de hacer mas de tres largos seguidos (de 25 m). Acabé haciendo 600 y completamente asfixiado.

Gracias a que salgo a correr y que ahora respiro cada tres brazadas he progresado y ahora hago en torno a 1.3 km. El problema es que voy lentísimo y no veo cómo mejorar la técnica sin clases.

Frusciante escribió:

Gora Rock escribió:

Gora Rock escribió:Aprovechando que llevo a mis hijos a natación los viernes suelo meterme a hacer unos largos. Pero no consigo llevar un ritmo cómodo en ningún momento y no soy capaz de hacer mas de tres largos seguidos (de 25 m). Acabé haciendo 600 y completamente asfixiado.

Gracias a que salgo a correr y que ahora respiro cada tres brazadas he progresado y ahora hago en torno a 1.3 km. El problema es que voy lentísimo y no veo cómo mejorar la técnica sin clases.

La clave son las piernas

Frusciante escribió:

Gora Rock escribió:

Gora Rock escribió:Aprovechando que llevo a mis hijos a natación los viernes suelo meterme a hacer unos largos. Pero no consigo llevar un ritmo cómodo en ningún momento y no soy capaz de hacer mas de tres largos seguidos (de 25 m). Acabé haciendo 600 y completamente asfixiado.

Gracias a que salgo a correr y que ahora respiro cada tres brazadas he progresado y ahora hago en torno a 1.3 km. El problema es que voy lentísimo y no veo cómo mejorar la técnica sin clases.

La clave son las piernas

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:

Gora Rock escribió:

Gora Rock escribió:Aprovechando que llevo a mis hijos a natación los viernes suelo meterme a hacer unos largos. Pero no consigo llevar un ritmo cómodo en ningún momento y no soy capaz de hacer mas de tres largos seguidos (de 25 m). Acabé haciendo 600 y completamente asfixiado.

Gracias a que salgo a correr y que ahora respiro cada tres brazadas he progresado y ahora hago en torno a 1.3 km. El problema es que voy lentísimo y no veo cómo mejorar la técnica sin clases.

La clave son las piernas

Y ya está?

Sugar Bug escribió:

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:

Gora Rock escribió:

Gora Rock escribió:Aprovechando que llevo a mis hijos a natación los viernes suelo meterme a hacer unos largos. Pero no consigo llevar un ritmo cómodo en ningún momento y no soy capaz de hacer mas de tres largos seguidos (de 25 m). Acabé haciendo 600 y completamente asfixiado.

Gracias a que salgo a correr y que ahora respiro cada tres brazadas he progresado y ahora hago en torno a 1.3 km. El problema es que voy lentísimo y no veo cómo mejorar la técnica sin clases.

La clave son las piernas

Y ya está?

SI.

si no tienes piernas no puedes darte impulso en el fondo de la piscina y mueres ahogado.

CocH. escribió:

Frusciante escribió:

Gora Rock escribió:

Gora Rock escribió:Aprovechando que llevo a mis hijos a natación los viernes suelo meterme a hacer unos largos. Pero no consigo llevar un ritmo cómodo en ningún momento y no soy capaz de hacer mas de tres largos seguidos (de 25 m). Acabé haciendo 600 y completamente asfixiado.

Gracias a que salgo a correr y que ahora respiro cada tres brazadas he progresado y ahora hago en torno a 1.3 km. El problema es que voy lentísimo y no veo cómo mejorar la técnica sin clases.

La clave son las piernas

Completamente en desacuerdo. La clave es la brazada submarina y la respiracion. Se puede nadar sin pies muy muy rapido sin apenas dar patada y usar los pies solo para equilibrar el cuerpo.

Gora Rock escribió:

CocH. escribió:

Frusciante escribió:

Gora Rock escribió:

Gora Rock escribió:Aprovechando que llevo a mis hijos a natación los viernes suelo meterme a hacer unos largos. Pero no consigo llevar un ritmo cómodo en ningún momento y no soy capaz de hacer mas de tres largos seguidos (de 25 m). Acabé haciendo 600 y completamente asfixiado.

Gracias a que salgo a correr y que ahora respiro cada tres brazadas he progresado y ahora hago en torno a 1.3 km. El problema es que voy lentísimo y no veo cómo mejorar la técnica sin clases.

La clave son las piernas

Completamente en desacuerdo. La clave es la brazada submarina y la respiracion. Se puede nadar sin pies muy muy rapido sin apenas dar patada y usar los pies solo para equilibrar el cuerpo.

Eso es. Y mi brazada es súper poco eficiente. La respiración estoy mejorando porque soy capaz de nadar bastante tiempo sin parar pero la brazada no me rinde.