El topic de la Natación: Piscina, aguas abiertas.

disturbiau escribió:Las patas son mero adorno frusci

Frusciante escribió:Cuando te apuntas a cursos de perfeccionamiento te tienen todo el día haciendo pierna. Debe de ser como la homeopatía

disturbiau escribió:

Frusciante escribió:Cuando te apuntas a cursos de perfeccionamiento te tienen todo el día haciendo pierna. Debe de ser como la homeopatía

Así pueden mirar al techo tranquilamente

Frusciante escribió: pullboy

Rikileaks escribió:

Frusciante escribió: pullboy  

¿ En qué cuchitril de Bangkok has aprendido esa palabra?

Frusciante escribió:

disturbiau escribió:Las patas son mero adorno frusci

Qué equivocados estáis por favor

disturbiau escribió:Seguro que eres de esos que van salpicando a todo dios

Ed Wood escribió:

disturbiau escribió:Seguro que eres de esos que van salpicando a todo dios

Mi espécimen de piscina favorito, más que el que comentas, es la señora de sesenta y ocho años, con sobrepeso y articulaciones rígidas, que nada de espalda pero no tiene la flexibilidad suficiente como para meter el brazo en el agua subiéndolo en paralelo a su cuerpo, y sólo es capaz de dar un ostiazo brutal al agua con el brazo en perpendicular al tronco, como un Cristo crucificado. He llegado a tener que irme de la piscina, ahostiado en la nariz, ojo, etc., para evitar que las muy bestias me rompiesen el tabique(yo también suelo nadar de espaldas, y soy blanco fácil para esas damas)

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:

disturbiau escribió:Las patas son mero adorno frusci

Qué equivocados estáis por favor

El entrenamiento de piernas yo creo que espara aptender a tener una posición suficientemente horizontal y así no te frenen.

Gora Rock escribió:El problema es que voy lentísimo y no veo cómo mejorar la técnica sin clases.

Mayor Tom escribió:
Si a ese ser flotante le añades aletas y palas ya podemos cantar bingo.

Frusciante escribió:

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:

disturbiau escribió:Las patas son mero adorno frusci

Qué equivocados estáis por favor

El entrenamiento de piernas yo creo que espara aptender a tener una posición suficientemente horizontal y así no te frenen.

Gora Rock escribió:El problema es que voy lentísimo y no veo cómo mejorar la técnica sin clases.

Rikileaks escribió:Japos nadando, pullboys....
Madre mía el Frusci

Frusciante escribió:Un saludo a los tontolabas de las piernas son lo principal. Y otro a los de la brazada es lo importante

Flipando con el japonés este de los cojones



Tiene tutoriales explicando la técnica

Frusciante escribió:Parece que no hace ningún esfuerzo

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:Parece que no hace ningún esfuerzo

Por fuera, pero la brazada pega una hostia del copón debajo del agua.

disturbiau escribió:

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:Parece que no hace ningún esfuerzo

Por fuera, pero la brazada pega una hostia del copón debajo del agua.

son las patas

ni las mueve apenar

Frusciante escribió:

disturbiau escribió:

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:Parece que no hace ningún esfuerzo

Por fuera, pero la brazada pega una hostia del copón debajo del agua.

son las patas

ni las mueve apenar

Por fuera, pero la patada pega una hostia del copón debajo del agua

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:

disturbiau escribió:

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:Parece que no hace ningún esfuerzo

Por fuera, pero la brazada pega una hostia del copón debajo del agua.

son las patas

ni las mueve apenar

Por fuera, pero la patada pega una hostia del copón debajo del agua

CocH. escribió:bueno, pues hoy empiezo mi primera temporada oficial en club master. 
5 sesiones semanales: 2 guiadas, 2 cada uno por su cuenta, 1 el domingo aguas abiertas. 
Espero notar mejoras poco a poco...

Jud escribió:

CocH. escribió:bueno, pues hoy empiezo mi primera temporada oficial en club master. 
5 sesiones semanales: 2 guiadas, 2 cada uno por su cuenta, 1 el domingo aguas abiertas. 
Espero notar mejoras poco a poco...

Pues es un ritmo bastante pro, eh? Lo del domingo es cada semana?

CocH. escribió:

Jud escribió:

CocH. escribió:bueno, pues hoy empiezo mi primera temporada oficial en club master. 
5 sesiones semanales: 2 guiadas, 2 cada uno por su cuenta, 1 el domingo aguas abiertas. 
Espero notar mejoras poco a poco...

Pues es un ritmo bastante pro, eh? Lo del domingo es cada semana?

sí, sí. 5 sesiones semanales. Ya tengo la planificación semanal con los entrenos. Muy pro todo, sí. guay.

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:

disturbiau escribió:

Gora Rock escribió:

Frusciante escribió:Parece que no hace ningún esfuerzo

Por fuera, pero la brazada pega una hostia del copón debajo del agua.

son las patas

ni las mueve apenar

Por fuera, pero la patada pega una hostia del copón debajo del agua

Jud escribió:A mi me encantaría encontrar algo así, cursillos de natación para adultos que hayan nadado en el pasado, pero los únicos que encuentro son de iniciación.

Soy demasiado perraca irregular para hacerlo por mi propia cuenta, necesito a alguien que me de caña

quakto escribió:

Jud escribió:A mi me encantaría encontrar algo así, cursillos de natación para adultos que hayan nadado en el pasado, pero los únicos que encuentro son de iniciación.

Soy demasiado perraca irregular para hacerlo por mi propia cuenta, necesito a alguien que me de caña

Igual, si no tengo a nadie diciéndome que hacer, no duraría ni 10 largos en una piscina....aunque llevo un parón de casi 6 meses, llevaba 5 años en clases y muy bien.

No hay ningún pabellón municipal, por donde vives?  Aquí en Madrid están muy bien, son tres niveles aunque luego depende mucho del profesor que puede darte mucha caña aunque estés en un nivel más bajo, y ahí no hay tanta diferencia entre niveles.

CocH. escribió:

quakto escribió:

Jud escribió:A mi me encantaría encontrar algo así, cursillos de natación para adultos que hayan nadado en el pasado, pero los únicos que encuentro son de iniciación.

Soy demasiado perraca irregular para hacerlo por mi propia cuenta, necesito a alguien que me de caña

Igual, si no tengo a nadie diciéndome que hacer, no duraría ni 10 largos en una piscina....aunque llevo un parón de casi 6 meses, llevaba 5 años en clases y muy bien.

No hay ningún pabellón municipal, por donde vives?  Aquí en Madrid están muy bien, son tres niveles aunque luego depende mucho del profesor que puede darte mucha caña aunque estés en un nivel más bajo, y ahí no hay tanta diferencia entre niveles.

sí, yo creo que en este caso lo mejor es mirar cursos de perfeccionamiento. en caso todos los patronatos municipales de deportes existe.

Por otro lado, sé que es aburrido, pero precisamente una cosa bonita de la natación es el componente mental; sobreponerte al "aburrimiento", la perrería o la irregularidad e ir por tu cuenta semanalmente. hay entrenamientos en internet para todos los niveles: desde 1.000 metros en una hora hasta 3.000. o más.

Jud escribió:

CocH. escribió:

quakto escribió:

Jud escribió:A mi me encantaría encontrar algo así, cursillos de natación para adultos que hayan nadado en el pasado, pero los únicos que encuentro son de iniciación.

Soy demasiado perraca irregular para hacerlo por mi propia cuenta, necesito a alguien que me de caña

Igual, si no tengo a nadie diciéndome que hacer, no duraría ni 10 largos en una piscina....aunque llevo un parón de casi 6 meses, llevaba 5 años en clases y muy bien.

No hay ningún pabellón municipal, por donde vives?  Aquí en Madrid están muy bien, son tres niveles aunque luego depende mucho del profesor que puede darte mucha caña aunque estés en un nivel más bajo, y ahí no hay tanta diferencia entre niveles.

sí, yo creo que en este caso lo mejor es mirar cursos de perfeccionamiento. en caso todos los patronatos municipales de deportes existe.

Por otro lado, sé que es aburrido, pero precisamente una cosa bonita de la natación es el componente mental; sobreponerte al "aburrimiento", la perrería o la irregularidad e ir por tu cuenta semanalmente. hay entrenamientos en internet para todos los niveles: desde 1.000 metros en una hora hasta 3.000. o más.

Lo he mirado, pero lo que encuentro es de adultos que quieren nadar bien, y yo ya sé ( no es por vacilar ni nada, es la respuesta que me han dado en un par de polideportivos ) Sólo he encontrado alguna opción interesante en un DiR, pero paso de pagar tanta pasta.
Respecto a lo del componente mental totalmente de acuerdo CocH, pero con el tema de la espalda y tal me cuesta mucho motivarme, no sé. O a lo mejor es la edad, vete a saber

CocH. escribió:

Jud escribió:

CocH. escribió:

quakto escribió:

Jud escribió:A mi me encantaría encontrar algo así, cursillos de natación para adultos que hayan nadado en el pasado, pero los únicos que encuentro son de iniciación.

Soy demasiado perraca irregular para hacerlo por mi propia cuenta, necesito a alguien que me de caña

Igual, si no tengo a nadie diciéndome que hacer, no duraría ni 10 largos en una piscina....aunque llevo un parón de casi 6 meses, llevaba 5 años en clases y muy bien.

No hay ningún pabellón municipal, por donde vives?  Aquí en Madrid están muy bien, son tres niveles aunque luego depende mucho del profesor que puede darte mucha caña aunque estés en un nivel más bajo, y ahí no hay tanta diferencia entre niveles.

sí, yo creo que en este caso lo mejor es mirar cursos de perfeccionamiento. en caso todos los patronatos municipales de deportes existe.

Por otro lado, sé que es aburrido, pero precisamente una cosa bonita de la natación es el componente mental; sobreponerte al "aburrimiento", la perrería o la irregularidad e ir por tu cuenta semanalmente. hay entrenamientos en internet para todos los niveles: desde 1.000 metros en una hora hasta 3.000. o más.

Lo he mirado, pero lo que encuentro es de adultos que quieren nadar bien, y yo ya sé ( no es por vacilar ni nada, es la respuesta que me han dado en un par de polideportivos ) Sólo he encontrado alguna opción interesante en un DiR, pero paso de pagar tanta pasta.
Respecto a lo del componente mental totalmente de acuerdo CocH, pero con el tema de la espalda y tal me cuesta mucho motivarme, no sé. O a lo mejor es la edad, vete a saber

Vamos a definir "nadar bien". Porque puede que tengas buen estilo, pero que tardes minuto y medio en dar un largo, por lo que la asistencia de un profesor de perfeccionamiento te va a seguir viniendo bien.

Si tardas entre 1,45 o 2 minutos en hacer 100 metros ( y mantienes el ritmo durante 400-500 metros) entonces lo que te recomiendo es apuntarte a la sección master de algún club. Los entrenos son siempre por niveles. En mi club hay de todo...la cosa es juntarse a entrenar y disfrutar nadando.

Miss Brownstone escribió:Hola Jud! Pues sí que hay en Bcn. De hecho he empezado a ir a clase, no de iniciación ni de nivel avanzado, puesto que sé nadar pero necesito mejorar en técnica (no había ido a una clase en mi vida). De momento mi nivel es “básico”. En el CEP Estació Nord hay cursos de nivel avanzado y perfeccionamiento, además de los de iniciación y nivel básico. Si recupero los papelitos que me dieron te los paso por tlf.

Jud escribió:

Miss Brownstone escribió:Hola Jud! Pues sí que hay en Bcn. De hecho he empezado a ir a clase, no de iniciación ni de nivel avanzado, puesto que sé nadar pero necesito mejorar en técnica (no había ido a una clase en mi vida). De momento mi nivel es “básico”. En el CEP Estació Nord hay cursos de nivel avanzado y perfeccionamiento, además de los de iniciación y nivel básico. Si recupero los papelitos que me dieron te los paso por tlf.

Oh! Muchas gracias Toi!

Gora Rock escribió:1450 m el viernes pasado. La resistencia va dejando de ser un problema. El problema es la técnica y lo poco que aprovecho la brazada.

KILLER escribió:Pues en 3 semanas volvemos al lio a la piscina. 
A ver que tal, que con la operacion de la nariz (sectoplastia para corregir el tabique), llevo mas de un mes sin meterme al agua. 
Al final este verano ha sido un poco mierda, porque la travesia que queria hacer de 7000 la han suspendido, asi que solo he podido hacer Plentzia (3200) y la Isla de Santa Clara en Donostia (3000). 
Supongo que ya sera tarde dentro de un mes para ponerme el traje e ir a Plentzia a nadar (ahora el agua esta a 16 grados, en un mes ya sera imposible para mi traje).
Un amigo ya me quiere liar para volver a la Santurce Bilbao en julio 2019 (11 kilometros). Ahora lo veo imposible (la hice hace 6 años). A ver como me queda la respiracion en cosa de un mes y veremos como vamos. 
Animo a todos!!!!! 

P.D. : Gora, en Fadura hay clases de perfeccionamiento con unos monitores cojonudos. Yo fui alli hara unos 7-8 años y aun siguen haciendolo. Informate.