El tópic del pupas: cuando la salud se resiente

Àmimo santi.

Yo que sé, aparte de cuidarte, cena ligero y acuestate pronto.

A mí me va bien.

Os juro que hace una semana pensaba, joder, como siga a este ritmo voy a llegar al Azkena con menos peso que otros años, y estaba contento... va a ser la ostia, incluso lo mismo estoy más guapete para junio... vaya, motivándome, y resulta que estaba ganando peso.

NO entiendo nada, nada, de nada.

Como la leche sin lactosa, las patatas nunca fritas, al micrroondas, el azucar no es acuzar, es un polvo marrón que no se cómo se llama, el pan bimbo sin mierdas, natural... así todo, en el curro pido dieta vegetariana... hace mucho que no desayuno ni sobaos ni magdalenas, este año no he probado los yogures de chocolate o flanes que otros años si, es decir, me he quitado cosas y sigo subiendo?

Joder, no hay derecho, otros para coger 95 kilos seguro que se ponen hasta el culo, por lo menos lo disfrutan, yo ni eso

Llega un momento que eso no vale.

Dieta (de verdad) y ejercicio o vida no sendentaria. El bebercio (vino y cola) no ayudan.

Black Eye escribió:Llega un momento que eso no vale.

Dieta (de verdad) y ejercicio o vida no sendentaria. El bebercio (vino y cola) no ayudan.

Cualquiera diría que estoy todos los días de mi vida bebiendo kalimotxo, solo cuando salgo, y alguno suelto en alguna terrazita pero vamos, no se...

Stoner escribió:Os juro que hace una semana pensaba, joder, como siga a este ritmo voy a llegar al Azkena con menos peso que otros años, y estaba contento... va a ser la ostia, incluso lo mismo estoy más guapete para junio... vaya, motivándome, y resulta que estaba ganando peso.

NO entiendo nada, nada, de nada.

Como la leche sin lactosa, las patatas nunca fritas, al micrroondas, el azucar no es acuzar, es un polvo marrón que no se cómo se llama, el pan bimbo sin mierdas, natural... así todo, en el curro pido dieta vegetariana... hace mucho que no desayuno ni sobaos ni magdalenas, este año no he probado los yogures de chocolate o flanes que otros años si, es decir, me he quitado cosas y sigo subiendo?

Joder, no hay derecho, otros para coger 95 kilos seguro que se ponen hasta el culo, por lo menos lo disfrutan, yo ni eso

La belleza está en el interior, amigo.

Stoner escribió:

Black Eye escribió:Llega un momento que eso no vale.

Dieta (de verdad) y ejercicio o vida no sendentaria. El bebercio (vino y cola) no ayudan.

Cualquiera diría que estoy todos los días de mi vida bebiendo kalimotxo, solo cuando salgo, y alguno suelto en alguna terrazita pero vamos, no se...

Pero es que es eso...Lo que vale con 20 y con 30 años, no vale con 40. Quitando la bebida, no vale con comer "normal" y no hacer deporte. Dieta y ejercicio para mantenerse. Lo demás es subir.

Stoner escribió:Os juro que hace una semana pensaba, joder, como siga a este ritmo voy a llegar al Azkena con menos peso que otros años, y estaba contento... va a ser la ostia, incluso lo mismo estoy más guapete para junio... vaya, motivándome, y resulta que estaba ganando peso.

NO entiendo nada, nada, de nada.

Como la leche sin lactosa, las patatas nunca fritas, al micrroondas, el azucar no es acuzar, es un polvo marrón que no se cómo se llama, el pan bimbo sin mierdas, natural... así todo, en el curro pido dieta vegetariana... hace mucho que no desayuno ni sobaos ni magdalenas, este año no he probado los yogures de chocolate o flanes que otros años si, es decir, me he quitado cosas y sigo subiendo?

Joder, no hay derecho, otros para coger 95 kilos seguro que se ponen hasta el culo, por lo menos lo disfrutan, yo ni eso

Stoner escribió:

Jabs escribió:

Stoner escribió:95 kilos, he subido 4 en un año, cuidándome más y comiendo mejor que hace un año, no entiendo nada. Les he hecho pesarme en dos básculas porque estaba convencido de que era culpa del peso digital.

Estoy denigrado

95 kilos  que mides?

1'75.

Ha sido una mierda...


Le digo a la doctora ¿Tú ves aquí un hombre que pese 95 kilos? y me dice "Sincéramente, si"

Stoner escribió:Os juro que hace una semana pensaba, joder, como siga a este ritmo voy a llegar al Azkena con menos peso que otros años, y estaba contento... va a ser la ostia, incluso lo mismo estoy más guapete para junio... vaya, motivándome, y resulta que estaba ganando peso.

NO entiendo nada, nada, de nada.

Como la leche sin lactosa, las patatas nunca fritas, al micrroondas, el azucar no es acuzar, es un polvo marrón que no se cómo se llama, el pan bimbo sin mierdas, natural... así todo, en el curro pido dieta vegetariana... hace mucho que no desayuno ni sobaos ni magdalenas, este año no he probado los yogures de chocolate o flanes que otros años si, es decir, me he quitado cosas y sigo subiendo?

Joder, no hay derecho, otros para coger 95 kilos seguro que se ponen hasta el culo, por lo menos lo disfrutan, yo ni eso

vamos juntos al azkena todos los años, vaya dos 
Este año tomando agua y comiendo vegetales
y viendo a van morrison, pfff
te siguen valiendo los pantalones esos que llevas todos los años? a mi no me valen los mios 

a mí ayer la oculista me ha enviado a hacer una campimetria ocular
glaucoma mode on

A mi lo de dejar moto-coche pa moverme mayormente en bici me ha ido de puta madre

Rikileaks escribió:A mi lo de dejar moto-coche pa moverme mayormente en bici me ha ido de puta madre

yo lo tengo difícil para dejar el coche...

nacho escribió:

Stoner escribió:Os juro que hace una semana pensaba, joder, como siga a este ritmo voy a llegar al Azkena con menos peso que otros años, y estaba contento... va a ser la ostia, incluso lo mismo estoy más guapete para junio... vaya, motivándome, y resulta que estaba ganando peso.

NO entiendo nada, nada, de nada.

Como la leche sin lactosa, las patatas nunca fritas, al micrroondas, el azucar no es acuzar, es un polvo marrón que no se cómo se llama, el pan bimbo sin mierdas, natural... así todo, en el curro pido dieta vegetariana... hace mucho que no desayuno ni sobaos ni magdalenas, este año no he probado los yogures de chocolate o flanes que otros años si, es decir, me he quitado cosas y sigo subiendo?

Joder, no hay derecho, otros para coger 95 kilos seguro que se ponen hasta el culo, por lo menos lo disfrutan, yo ni eso

vamos juntos al azkena todos los años, vaya dos 
Este año tomando agua y comiendo vegetales
y viendo a van morrison, pfff
te siguen valiendo los pantalones esos que llevas todos los años? a mi no me valen los mios 

Lo mas importante es que llegamos.
Todos mas viejos y jorobados y aguantado los achaques, pero llegamos.
Y luego nos ponen Van Morrison.

34 años, deportista toda mi vida, no bebo, fútbol, ciclismo (ahora mi deporte principal 6 días por semana), voley...

Tampoco fumo, pero bueno, es mi estilo de vida, más drogas para el resto

jojomojo escribió:

nacho escribió:

Stoner escribió:Os juro que hace una semana pensaba, joder, como siga a este ritmo voy a llegar al Azkena con menos peso que otros años, y estaba contento... va a ser la ostia, incluso lo mismo estoy más guapete para junio... vaya, motivándome, y resulta que estaba ganando peso.

NO entiendo nada, nada, de nada.

Como la leche sin lactosa, las patatas nunca fritas, al micrroondas, el azucar no es acuzar, es un polvo marrón que no se cómo se llama, el pan bimbo sin mierdas, natural... así todo, en el curro pido dieta vegetariana... hace mucho que no desayuno ni sobaos ni magdalenas, este año no he probado los yogures de chocolate o flanes que otros años si, es decir, me he quitado cosas y sigo subiendo?

Joder, no hay derecho, otros para coger 95 kilos seguro que se ponen hasta el culo, por lo menos lo disfrutan, yo ni eso

vamos juntos al azkena todos los años, vaya dos 
Este año tomando agua y comiendo vegetales
y viendo a van morrison, pfff
te siguen valiendo los pantalones esos que llevas todos los años? a mi no me valen los mios 

Lo mas importante es que llegamos.
Todos mas viejos y jorobados y aguantado los achaques, pero llegamos.
Y luego nos ponen Van Morrison.

nos hacen falta unas sillas en mendizabala, y abanico

A punto de cumplir 33 años. Exfumadora y exdeportista, esto último debido a mis 5 hernias, artrosis, estenosis, etc que tengo repartidico en mis cervicales y lumbares y que sólo puede ir a peor, no a mejor. Dolor (doloraco) crónico, torpeza en las extremidades. No aguanto mucho de pie, tampoco mucho sentada. No me operan porqué soy demasiado joven. Sí bebo, porqué ya sólo me faltaba que me quitasen la birra.

Superad esto, bitches


((sorry, normalmente lo llevo bien pero hoy no es el caso xD)

Hola

thejesu escribió:34 años, deportista toda mi vida, no bebo, fútbol, ciclismo (ahora mi deporte principal 6 días por semana), voley...

Tampoco fumo, pero bueno, es mi estilo de vida, más drogas para el resto

nacho escribió:

jojomojo escribió:

nacho escribió:

Stoner escribió:Os juro que hace una semana pensaba, joder, como siga a este ritmo voy a llegar al Azkena con menos peso que otros años, y estaba contento... va a ser la ostia, incluso lo mismo estoy más guapete para junio... vaya, motivándome, y resulta que estaba ganando peso.

NO entiendo nada, nada, de nada.

Como la leche sin lactosa, las patatas nunca fritas, al micrroondas, el azucar no es acuzar, es un polvo marrón que no se cómo se llama, el pan bimbo sin mierdas, natural... así todo, en el curro pido dieta vegetariana... hace mucho que no desayuno ni sobaos ni magdalenas, este año no he probado los yogures de chocolate o flanes que otros años si, es decir, me he quitado cosas y sigo subiendo?

Joder, no hay derecho, otros para coger 95 kilos seguro que se ponen hasta el culo, por lo menos lo disfrutan, yo ni eso

vamos juntos al azkena todos los años, vaya dos 
Este año tomando agua y comiendo vegetales
y viendo a van morrison, pfff
te siguen valiendo los pantalones esos que llevas todos los años? a mi no me valen los mios 

Lo mas importante es que llegamos.
Todos mas viejos y jorobados y aguantado los achaques, pero llegamos.
Y luego nos ponen Van Morrison.

nos hacen falta unas sillas en mendizabala, y abanico

Van Morrison es el remate final

Haztelo mirar Stoner, gordo como un zollo, calvo perdio, viejo...

Stoner escribió:95 kilos, he subido 4 en un año, cuidándome más y comiendo mejor que hace un año, no entiendo nada. Les he hecho pesarme en dos básculas porque estaba convencido de que era culpa del peso digital.

Estoy denigrado

Stoner eres de mi altura y pesas 26 kilos más. No se te ve tan fanegas en las fotos.

el barón escribió:

Stoner escribió:Os juro que hace una semana pensaba, joder, como siga a este ritmo voy a llegar al Azkena con menos peso que otros años, y estaba contento... va a ser la ostia, incluso lo mismo estoy más guapete para junio... vaya, motivándome, y resulta que estaba ganando peso.

NO entiendo nada, nada, de nada.

Como la leche sin lactosa, las patatas nunca fritas, al micrroondas, el azucar no es acuzar, es un polvo marrón que no se cómo se llama, el pan bimbo sin mierdas, natural... así todo, en el curro pido dieta vegetariana... hace mucho que no desayuno ni sobaos ni magdalenas, este año no he probado los yogures de chocolate o flanes que otros años si, es decir, me he quitado cosas y sigo subiendo?

Joder, no hay derecho, otros para coger 95 kilos seguro que se ponen hasta el culo, por lo menos lo disfrutan, yo ni eso

Muy interesante artículo, Stoner :
"Carta de un químico a Leo Messi"
https://scientiablog.com/2012/11/20/carta-de-un-quimico-a-leo-messi/

Y más
http://www.marisolcollazos.es/tocacomer/2014/02/27/como-enganan-bimbo-y-punset-con-el-pan-natural/

Stoner, ¿haces deporte de algún tipo?

Perseide escribió:Stoner, ¿haces deporte de algún tipo?

Si. Zampar bollos.

Yomis escribió:

Perseide escribió:Stoner, ¿haces deporte de algún tipo?

Si. Zampar bollos.

Stoner escribió:Os juro que hace una semana pensaba, joder, como siga a este ritmo voy a llegar al Azkena con menos peso que otros años, y estaba contento... va a ser la ostia, incluso lo mismo estoy más guapete para junio... vaya, motivándome, y resulta que estaba ganando peso.

NO entiendo nada, nada, de nada.

Como la leche sin lactosa, las patatas nunca fritas, al micrroondas, el azucar no es acuzar, es un polvo marrón que no se cómo se llama, el pan bimbo sin mierdas, natural... así todo, en el curro pido dieta vegetariana... hace mucho que no desayuno ni sobaos ni magdalenas, este año no he probado los yogures de chocolate o flanes que otros años si, es decir, me he quitado cosas y sigo subiendo?

Joder, no hay derecho, otros para coger 95 kilos seguro que se ponen hasta el culo, por lo menos lo disfrutan, yo ni eso

Te pillo yo una temporada y te dejo para el azkena como Iggy Pop

Mira Stoner, esto es muy fácil. Uno engorda porque adquiere más calorias de las que consume, ni más ni menos. El secreto no es comer menos, porque eso ralentiza el metabolismo y tu cuerpo no va a quemar la grasa que tienes acumulada por falta de alimento. Hay que comer más SANO Y LIMPIO, más de lo que te imaginas y la mayoría no está dispuesta a hacerlo. Y sobre todo ejercicio, cuanto más mejor, que diría aquel. Recomiendo pesas y CARDIO a diario. Cardio TODOS LOS DIAS FESTIVOS INCLUIDOS. Y pequeños trucos que ayudan que no tengo ningún problema en contar a quién esté interesado.

Y no hay más tutía, ni soy de huesos grandes, ni herencia genética, ni mi metabolismo es así, ni mis padres son gordos ni pollas en viangre de módena. Sacrificio, constancia y paciencia. Y cojones.

¿Tú sales a correr todos los días, Viracocha?

viracocha escribió:

Stoner escribió:Os juro que hace una semana pensaba, joder, como siga a este ritmo voy a llegar al Azkena con menos peso que otros años, y estaba contento... va a ser la ostia, incluso lo mismo estoy más guapete para junio... vaya, motivándome, y resulta que estaba ganando peso.

NO entiendo nada, nada, de nada.

Como la leche sin lactosa, las patatas nunca fritas, al micrroondas, el azucar no es acuzar, es un polvo marrón que no se cómo se llama, el pan bimbo sin mierdas, natural... así todo, en el curro pido dieta vegetariana... hace mucho que no desayuno ni sobaos ni magdalenas, este año no he probado los yogures de chocolate o flanes que otros años si, es decir, me he quitado cosas y sigo subiendo?

Joder, no hay derecho, otros para coger 95 kilos seguro que se ponen hasta el culo, por lo menos lo disfrutan, yo ni eso

Te pillo yo una temporada y te dejo para el azkena como Iggy Pop

Mira Stoner, esto es muy fácil. Uno engorda porque adquiere más calorias de las que consume, ni más ni menos. El secreto no es comer menos, porque eso ralentiza el metabolismo y tu cuerpo no va a quemar la grasa que tienes acumulada por falta de alimento. Hay que comer más SANO Y LIMPIO, más de lo que te imaginas y la mayoría no está dispuesta a hacerlo. Y sobre todo ejercicio, cuanto más mejor, que diría aquel. Recomiendo pesas y CARDIO a diario. Cardio TODOS LOS DIAS FESTIVOS INCLUIDOS. Y pequeños trucos que ayudan que no tengo ningún problema en contar a quién esté interesado.

Y no hay más tutía, ni soy de huesos grandes, ni herencia genética, ni mi metabolismo es así, ni mis padres son gordos ni pollas en viangre de módena. Sacrificio, constancia y paciencia. Y cojones.

Y así es.

El año pasado me pegó un mareo por primera vez en mi vida impresionante que estuve 15 días de baja, imposible estar de pie sin parecer que estaba en el barco vikingo..
Se me pasó, y luego a los meses otra vez, pero solo una semana, más leve..
La cosa es que todavía no sé a ciencia cierta si son cervicales o unos cristales que se llaman otolitos dentro del oido que se me han desbaratado, ahora siempre al levantarme de la cama tengo un leve mareo de 1/2 segundos... Recomendación si me da otra vez, pastillacas de Serc por un tubo.. Por si acaso me he pillado tapones para los conciertos y ciudar un poco más los oídos..
Pero bueno, podría ser peor para tener 41 años y últimamente bastante cancaneo...

Perseide escribió:¿Tú sales a correr todos los días, Viracocha?

En invierno de cuando en cuando, no necesito hacerlo todos los días porque no me sobra peso,al revés, intento comer más para coger lago de músculo por lo que el cardio no me conviene.
Ahora sí ya lo hago, todos los días hasta julio o así, depende de como me vea de marcado. No salgo a correr, hago 45 minutos de bicicleta estática todas las noches antes de acostarme.

viracocha escribió:

Perseide escribió:¿Tú sales a correr todos los días, Viracocha?

En invierno de cuando en cuando, no necesito hacerlo todos los días porque no me sobra peso,al revés, intento comer más para coger lago de músculo por lo que el cardio no me conviene.
Ahora sí ya lo hago, todos los días hasta julio o así, depende de como me vea de marcado. No salgo a correr, hago 45 minutos de bicicleta estática todas las noches antes de acostarme.    

Tú estas flipao 

fromhell escribió:El año pasado me pegó un mareo por primera vez en mi vida impresionante que estuve 15 días de baja, imposible estar de pie sin parecer que estaba en el barco vikingo..
Se me pasó, y luego a los meses otra vez, pero solo una semana, más leve..
La cosa es que todavía no sé a ciencia cierta si son cervicales o unos cristales que se llaman otolitos dentro del oido que se me han desbaratado, ahora siempre al levantarme de la cama tengo un leve mareo de 1/2 segundos... Recomendación si me da otra vez, pastillacas de Serc por un tubo.. Por si acaso me he pillado tapones para los conciertos y ciudar un poco más los oídos..
Pero bueno, podría ser peor para tener 41 años y últimamente bastante cancaneo...

Bienvenido al club. Hay un 90% de que sea un problema cervical. Yo tengo desgaste en las cervicales y una radiografía te iría bien para saber a que atenerte. Si es eso, toma colágeno/cartílago todos los días. A mi también me pasaba y ya hace tiempo que no me pasa.

Yomis escribió:

viracocha escribió:

Perseide escribió:¿Tú sales a correr todos los días, Viracocha?

En invierno de cuando en cuando, no necesito hacerlo todos los días porque no me sobra peso,al revés, intento comer más para coger lago de músculo por lo que el cardio no me conviene.
Ahora sí ya lo hago, todos los días hasta julio o así, depende de como me vea de marcado. No salgo a correr, hago 45 minutos de bicicleta estática todas las noches antes de acostarme.    

Tú estas flipao 

No te voy a decir que no Pero me sirve para ponerme al día con todas las series que tengo pendientes.

viracocha escribió:

Perseide escribió:¿Tú sales a correr todos los días, Viracocha?

En invierno de cuando en cuando, no necesito hacerlo todos los días porque no me sobra peso,al revés, intento comer más para coger lago de músculo por lo que el cardio no me conviene.
Ahora sí ya lo hago, todos los días hasta julio o así, depende de como me vea de marcado. No salgo a correr, hago 45 minutos de bicicleta estática todas las noches antes de acostarme.    

Aaaaaamigo, la bici. Es que yo llevo unos días en Madrid que me estoy sofocando del calor (padezco mucho de calor al correr a poco que haya, no sé por qué), y de imaginarme en verano cuando pegue de verdad el sol, me entran temblores. Pero con una bici estática a cubierto cambia la cosa.

Perseide escribió:

viracocha escribió:

Perseide escribió:¿Tú sales a correr todos los días, Viracocha?

En invierno de cuando en cuando, no necesito hacerlo todos los días porque no me sobra peso,al revés, intento comer más para coger lago de músculo por lo que el cardio no me conviene.
Ahora sí ya lo hago, todos los días hasta julio o así, depende de como me vea de marcado. No salgo a correr, hago 45 minutos de bicicleta estática todas las noches antes de acostarme.    

Aaaaaamigo, la bici. Es que yo llevo unos días en Madrid que me estoy sofocando del calor (padezco mucho de calor al correr a poco que haya, no sé por qué), y de imaginarme en verano cuando pegue de verdad el sol, me entran temblores. Pero con una bici estática a cubierto cambia la cosa.

Es que donde yo vivo pues parques bonitos con aire limpito como que no hay, y para respirar lo que echan los autobuses mejor me quedo en casa. Me subo a la bici, me pongo mi serie y 45 minutos que me pasan volando.

Yo en plena operación bikini. 30 minutos de elíptica dos días a la semana y nada de alcohol de lunes a jueves. Viva yo!

viracocha escribió:

fromhell escribió:El año pasado me pegó un mareo por primera vez en mi vida impresionante que estuve 15 días de baja, imposible estar de pie sin parecer que estaba en el barco vikingo..
Se me pasó, y luego a los meses otra vez, pero solo una semana, más leve..
La cosa es que todavía no sé a ciencia cierta si son cervicales o unos cristales que se llaman otolitos dentro del oido que se me han desbaratado, ahora siempre al levantarme de la cama tengo un leve mareo de 1/2 segundos... Recomendación si me da otra vez, pastillacas de Serc por un tubo.. Por si acaso me he pillado tapones para los conciertos y ciudar un poco más los oídos..
Pero bueno, podría ser peor para tener 41 años y últimamente bastante cancaneo...

Bienvenido al club. Hay un 90% de que sea un problema cervical. Yo tengo desgaste en las cervicales y una radiografía te iría bien para saber a que atenerte. Si es eso, toma colágeno/cartílago todos los días. A mi también me pasaba y ya hace tiempo que no me pasa.

Anda, pues mi médico de primaria convencida (sin mirarme mucho) que era el oído. Pues por probar.. ¿Donde pillo eso del colágeno/cartílago? ¿Está con sabor a chorizo o algo?

Yomis escribió: gordo como un zollo

fromhell escribió:

viracocha escribió:

fromhell escribió:El año pasado me pegó un mareo por primera vez en mi vida impresionante que estuve 15 días de baja, imposible estar de pie sin parecer que estaba en el barco vikingo..
Se me pasó, y luego a los meses otra vez, pero solo una semana, más leve..
La cosa es que todavía no sé a ciencia cierta si son cervicales o unos cristales que se llaman otolitos dentro del oido que se me han desbaratado, ahora siempre al levantarme de la cama tengo un leve mareo de 1/2 segundos... Recomendación si me da otra vez, pastillacas de Serc por un tubo.. Por si acaso me he pillado tapones para los conciertos y ciudar un poco más los oídos..
Pero bueno, podría ser peor para tener 41 años y últimamente bastante cancaneo...

Bienvenido al club. Hay un 90% de que sea un problema cervical. Yo tengo desgaste en las cervicales y una radiografía te iría bien para saber a que atenerte. Si es eso, toma colágeno/cartílago todos los días. A mi también me pasaba y ya hace tiempo que no me pasa.

Anda, pues mi médico de primaria convencida (sin mirarme mucho) que era el oído. Pues por probar.. ¿Donde pillo eso del colágeno/cartílago? ¿Está con sabor a chorizo o algo?

Pregunta en cualquier farmacia, cada laboratorio tiene su producto. Además, ese aporte de cartílago te irá bien para las articulaciones, que con los años y más si practicas deporte, se deterioran. Pero como te digo, primero asegúrate de la causa de los vértigos. A mi me dijo el otorrino que lo más común es un problema cervical, me hice una radiografía donde se apreciaba el desgaste en una de las vértebras y me mandó al traumatólogo. También me hice una audiometría y una resonancia para descartar.

Creo que lo nuestro se llama síndrome de Meniere, yo tenía unos vértigos de morirme y al igual que tú, imposible ponerme de pie, me iba al suelo. Me duraba un par de días. Desde que empecé con el colágeno ya nunca más he tenido achaques tan bestias, pequeños mareos cuando me levanto y poco más.

deporte, bueno, no es que haga deporte pero no cojo el coche más que para ir al curro, para ir a cualquier sitio prefiero ir anando y ahora estoy con lo de los paseos a buen ritmo, (6 km más o menos en una hora) pero claro, cuando llueve no lo hago. Y he vuelto a hacerlo desde hace poco

R'as Kal Bhul escribió:

Stoner escribió:95 kilos, he subido 4 en un año, cuidándome más y comiendo mejor que hace un año, no entiendo nada. Les he hecho pesarme en dos básculas porque estaba convencido de que era culpa del peso digital.

Estoy denigrado

Stoner eres de mi altura y pesas 26 kilos más.  No se te ve tan fanegas en las fotos.

pues eso me parece a mi

Stoner escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Stoner escribió:95 kilos, he subido 4 en un año, cuidándome más y comiendo mejor que hace un año, no entiendo nada. Les he hecho pesarme en dos básculas porque estaba convencido de que era culpa del peso digital.

Estoy denigrado

Stoner eres de mi altura y pesas 26 kilos más.  No se te ve tan fanegas en las fotos.

pues eso me parece a mi

Manda foto actual.
A ver si las basculas estaban mal calibradas.

Stoner escribió:95 kilos, he subido 4 en un año, cuidándome más y comiendo mejor que hace un año, no entiendo nada. Les he hecho pesarme en dos básculas porque estaba convencido de que era culpa del peso digital.

Estoy denigrado

Podría ser peor. Podrías estar en Leningrado.

viracocha escribió:Sacrificio, constancia y paciencia. Y cheesecake.

Fixed

Stoner escribió:deporte, bueno, no es que haga deporte pero no cojo el coche más que para ir al curro, para ir a cualquier sitio prefiero ir anando y ahora estoy con lo de los paseos a buen ritmo, (6 km más o menos en una hora) pero claro, cuando llueve no lo hago. Y he vuelto a hacerlo desde hace poco

Cuando cojas el coche, en vez de meterte dentro, échatelo al hombro y media horita de paseo.

Y si llueve, te jodes. Señorito.

Stoner escribió:

Jabs escribió:

Stoner escribió:95 kilos, he subido 4 en un año, cuidándome más y comiendo mejor que hace un año, no entiendo nada. Les he hecho pesarme en dos básculas porque estaba convencido de que era culpa del peso digital.

Estoy denigrado

95 kilos  que mides?

1'75.

Ha sido una mierda...


Le digo a la doctora ¿Tú ves aquí un hombre que pese 95 kilos? y me dice "Sincéramente, si"

Qué vengativa la doctora ¿no?

"Depende de cómo me vea de marcado" es, desde ya, mi frase favorita.

La voy a usar mañana en el curro. Ganazas.

Dani escribió:Yo en plena operación bikini. 30 minutos de elíptica dos días a la semana y nada de alcohol de lunes a jueves. Viva yo!

Ese ejercicio dos días a la semana es una puta mierda jjj para bajar peso, de buen rollo lo digo eh. Media hora de elíptica o veinte minutos es un calentamiento para hacer ejercicio luego una horita de cardio o pesas. Yo cumplo 40 para el mes y voy dos días a la semana a spinning otro a power y otro hago pesas una horita después de calentar esos 20 min en elíptica o remo, y como mucho bajo 4-5 kg en los meses del verano. Eso sí estoy en unos 78 kg midiendo 1.78. vamos q con  ese ejercicio q haces  no vas a perder ningún peso, a no ser q no comas jj

no sé qué es eso de cardio