Re: El tópic del pupas: cuando la salud se resiente

por RockRotten 15.05.18 14:29

CocH. escribió:
El colesterol baja sólo si dejas de beber alcohol, abandonas las grasas(sobre todo las de fritos y mierdas de esas) y haces ejercicio regularmente.

Y ya puestos te pegas un tiro directamente

total......

por CocH. 15.05.18 14:45

RockRotten escribió:
CocH. escribió:
El colesterol baja sólo si dejas de beber alcohol, abandonas las grasas(sobre todo las de fritos y mierdas de esas) y haces ejercicio regularmente.

Y ya puestos te pegas un tiro directamente

total......

Tiro de speed. Ya lo he dicho antes. Te quita el hambre y aceleras el metabolismo.

por CountryJoe 15.05.18 15:36

CocH. escribió:
RockRotten escribió:
CocH. escribió:
El colesterol baja sólo si dejas de beber alcohol, abandonas las grasas(sobre todo las de fritos y mierdas de esas) y haces ejercicio regularmente.

Y ya puestos te pegas un tiro directamente

total......

Tiro de speed. Ya lo he dicho antes. Te quita el hambre y aceleras el metabolismo.

No se deben abandonar las grasas totalmente, necesitamos de los ácidos grasos para tener un cerebro sano. Reducir los triglicéridos en su mayor parte te llevaría a tener una vida miserable. Todo con moderación.

por CountryJoe 15.05.18 15:39

nacho escribió:Bueno, la doctora me ha puesto pastilla ixia 10mg un dia si otro no a prueba una caja para ver cómo funciona la tension. Luego a ver

te han medido la tensión durante las 24 horas del día?
saben si te está afectando a algún órgano?

por atila 15.05.18 16:54

CountryJoe escribió:
CocH. escribió:
RockRotten escribió:
CocH. escribió:
El colesterol baja sólo si dejas de beber alcohol, abandonas las grasas(sobre todo las de fritos y mierdas de esas) y haces ejercicio regularmente.

Y ya puestos te pegas un tiro directamente

total......

Tiro de speed. Ya lo he dicho antes. Te quita el hambre y aceleras el metabolismo.

No se deben abandonar las grasas totalmente, necesitamos de los ácidos grasos para tener un cerebro sano. Reducir los triglicéridos en su mayor parte te llevaría a tener una vida miserable. Todo con moderación.

* Piensa en la panceta y los torreznos y sonríe aliviado *

por CountryJoe 15.05.18 17:01

atila escribió:
CountryJoe escribió:
CocH. escribió:
RockRotten escribió:
CocH. escribió:
El colesterol baja sólo si dejas de beber alcohol, abandonas las grasas(sobre todo las de fritos y mierdas de esas) y haces ejercicio regularmente.

Y ya puestos te pegas un tiro directamente

total......

Tiro de speed. Ya lo he dicho antes. Te quita el hambre y aceleras el metabolismo.

No se deben abandonar las grasas totalmente, necesitamos de los ácidos grasos para tener un cerebro sano. Reducir los triglicéridos en su mayor parte te llevaría a tener una vida miserable. Todo con moderación.

* Piensa en la panceta y los torreznos y sonríe aliviado *

por GhostofCain 15.05.18 17:28

El herpes zóster no mola. Mad

por nacho 16.05.18 0:13

CountryJoe escribió:
nacho escribió:Bueno, la doctora me ha puesto pastilla ixia 10mg un dia si otro no a prueba una caja para ver cómo funciona la tension. Luego a ver
te han medido la tensión durante las 24 horas del día?
saben si te está afectando a algún órgano?

No, una vez al dia
joer, no me acojones

por RockRotten 16.05.18 9:03

CountryJoe escribió:
CocH. escribió:
RockRotten escribió:
CocH. escribió:
El colesterol baja sólo si dejas de beber alcohol, abandonas las grasas(sobre todo las de fritos y mierdas de esas) y haces ejercicio regularmente.

Y ya puestos te pegas un tiro directamente

total......

Tiro de speed. Ya lo he dicho antes. Te quita el hambre y aceleras el metabolismo.

No se deben abandonar las grasas totalmente, necesitamos de los ácidos grasos para tener un cerebro sano. Reducir los triglicéridos en su mayor parte te llevaría a tener una vida miserable. Todo con moderación.

Ahí está la clave, coño. A eso me refería. Renunciar a ciertos alimentos y a cerveza o vino de forma tajante y radical me parece contraproducente. Psicológicamente es algo que tienes siempre ahí, y físicamente tampoco supone ninguna mejora considerable, a no ser que seas el de crónicas carnívoras o un borrachuzo de cuidao Laughing

Se puede y debe comer de todo, y beber de todo se puede también, con moderación

por CountryJoe 16.05.18 9:07

nacho escribió:
CountryJoe escribió:
nacho escribió:Bueno, la doctora me ha puesto pastilla ixia 10mg un dia si otro no a prueba una caja para ver cómo funciona la tension. Luego a ver
te han medido la tensión durante las 24 horas del día?
saben si te está afectando a algún órgano?
No, una vez al dia
joer, no me acojones

ç
No es para acojonarse, pero me resulta raro que no te midan la tensión durante las 24 horas para ver si la bajada de tension es continua o se da en unas horas concretas del día. Hay un aparato que lo hace, a ver si se pasa bghfan y nos lo explica.
Comías muchos carbohidratos? Imagino que te han bajado el consumo de éstos y de proteínas.
Come bien de fruta y dicen que el aceite de pescado ayuda Wink

por RockRotten 16.05.18 9:08

nacho escribió:
CountryJoe escribió:
nacho escribió:Bueno, la doctora me ha puesto pastilla ixia 10mg un dia si otro no a prueba una caja para ver cómo funciona la tension. Luego a ver
te han medido la tensión durante las 24 horas del día?
saben si te está afectando a algún órgano?
No, una vez al dia
joer, no me acojones

Nacho, yo cuando iba al médico y me medían la tensión, me salía por las nubes

Luego me dijeron que fuese a la farmacia y me la tomara una vez al día. La baja me salía alta también

Luego me dijeron que me comprara un tensiómetro y me la midiera en casa tranquilamente 3 veces al día, en tres medidas distintas y las apuntara en una hoja

Al final resultaba que tenía el sindrome ese de la bata blanca. Cuando me la medía fuera de casa me ponía de los nervios

Incluso en casa, la primera medición me salía alta por los nervios, la segunda ya mejor, y la tercera hasta me salía baja Laughing

Conclusión: yo creo que tengo la tensión alta cuando me acuerdo de que tengo tensión Laughing

por CountryJoe 16.05.18 9:20

RockRotten escribió:
nacho escribió:
CountryJoe escribió:
nacho escribió:Bueno, la doctora me ha puesto pastilla ixia 10mg un dia si otro no a prueba una caja para ver cómo funciona la tension. Luego a ver
te han medido la tensión durante las 24 horas del día?
saben si te está afectando a algún órgano?
No, una vez al dia
joer, no me acojones

Nacho, yo cuando iba al médico y me medían la tensión, me salía por las nubes

Luego me dijeron que fuese a la farmacia y me la tomara una vez al día. La baja me salía alta también

Luego me dijeron que me comprara un tensiómetro y me la midiera en casa tranquilamente 3 veces al día, en tres medidas distintas y las apuntara en una hoja

Al final resultaba que tenía el sindrome ese de la bata blanca. Cuando me la medía fuera de casa me ponía de los nervios

Incluso en casa, la primera medición me salía alta por los nervios, la segunda ya mejor, y la tercera hasta me salía baja

Conclusión: yo creo que tengo la tensión alta cuando me acuerdo de que tengo tensión

Muchas veces, se soluciona con un cambio de alimentación. Cuando comemos muchos carbohidratos, los riñones dejan de filtrar el sodio, lo cual fuerza al cuerpo a retener agua para mantener el balance de electrolitos. Éste exceso de agua hace que aumente la tensión arterial.

por R'as Kal Bhul 16.05.18 9:32

RockRotten escribió:
CountryJoe escribió:
CocH. escribió:
RockRotten escribió:
CocH. escribió:
El colesterol baja sólo si dejas de beber alcohol, abandonas las grasas(sobre todo las de fritos y mierdas de esas) y haces ejercicio regularmente.

Y ya puestos te pegas un tiro directamente

total......

Tiro de speed. Ya lo he dicho antes. Te quita el hambre y aceleras el metabolismo.

No se deben abandonar las grasas totalmente, necesitamos de los ácidos grasos para tener un cerebro sano. Reducir los triglicéridos en su mayor parte te llevaría a tener una vida miserable. Todo con moderación.

Ahí está la clave, coño. A eso me refería. Renunciar a ciertos alimentos y a cerveza o vino de forma tajante y radical me parece contraproducente. Psicológicamente es algo que tienes siempre ahí, y físicamente tampoco supone ninguna mejora considerable.

Por mi propia experiencia te digo que renunciar radicalmente es lo único que realmente funciona de verdad. Se puede vivir perfectamente sin queso graso, tocino, bollería industrial y destilados.

La cerveza no hace falta dejarla, y el vino si es con moderación no pasa nada.

por loaded 16.05.18 9:48

Mi padre ha hecho deporte toda su vida, prácticamente a diario, ha cuidado su alimentación y, sin abandonar el vino o la cerveza, nunca ha cometido excesos con la bebida.

Colesterol por las nubes, siempre.

por R'as Kal Bhul 16.05.18 9:51

loaded escribió:Mi padre ha hecho deporte toda su vida, prácticamente a diario, ha cuidado su alimentación y, sin abandonar el vino o la cerveza, nunca ha cometido excesos con la bebida.

Colesterol por las nubes, siempre.

A mi me pasa igual, pero sí que me sube si relajo el tema de la actividad física o me engancho a la mozzarella.

Quiero decir, que soy capaz de mantenerlo en niveles razonables sin pastillas, pero soy consciente de que en 10 años o menos no podré.

por icarus 16.05.18 9:55

Yo lo tenía alto. No por las nubes pero sí con asteriscos. Dejé la bebida radicalmente, ni una gota, y bajó él solo. También es verdad que yo no soplaba con moderación (maricas)

por RockRotten 16.05.18 11:07

R'as Kal Bhul escribió:Se puede vivir perfectamente sin tocino

El tópic del pupas: cuando la salud se resiente - Página 14 Window-jump

por nacho 16.05.18 22:25

sueño con cenarme unos callos con dos huevos fritos y patatas

por atila 16.05.18 23:26

nacho escribió:sueño con cenarme unos callos con dos huevos fritos y patatas

La metadona es palulu, sabe incluso mejor.

por mugu 16.05.18 23:30

nacho escribió:sueño con cenarme unos callos con dos huevos fritos y patatas

hoy he cenado callos, te podías haber venido a mi casa Laughing

por atila 16.05.18 23:34

A mí una succión de miembro sobre mi pen-sona
me quitaría tensiones de espalda e insomnio.

por nacho 16.05.18 23:57

mugu escribió:
nacho escribió:sueño con cenarme unos callos con dos huevos fritos y patatas

hoy he cenado callos, te podías haber venido a mi casa

no te imaginas lo que es abrir el armario y ver allí tres latucas de callos mirándome

por nacho 17.05.18 0:00

RockRotten escribió:
nacho escribió:
CountryJoe escribió:
nacho escribió:Bueno, la doctora me ha puesto pastilla ixia 10mg un dia si otro no a prueba una caja para ver cómo funciona la tension. Luego a ver
te han medido la tensión durante las 24 horas del día?
saben si te está afectando a algún órgano?
No, una vez al dia
joer, no me acojones

Nacho, yo cuando iba al médico y me medían la tensión, me salía por las nubes

Luego me dijeron que fuese a la farmacia y me la tomara una vez al día. La baja me salía alta también

Luego me dijeron que me comprara un tensiómetro y me la midiera en casa tranquilamente 3 veces al día, en tres medidas distintas y las apuntara en una hoja

Al final resultaba que tenía el sindrome ese de la bata blanca. Cuando me la medía fuera de casa me ponía de los nervios

Incluso en casa, la primera medición me salía alta por los nervios, la segunda ya mejor, y la tercera hasta me salía baja

Conclusión: yo creo que tengo la tensión alta cuando me acuerdo de que tengo tensión

lo de la bata blanca es cierto. La enfermera me recomendó que comprase un tensiómetro por eso

por nacho 20.06.18 14:10

bueno, a veinticuatro horas de partir hacia vitoria la patata va bien, pero no sé si será de la presión, no pudo mover los brazos. Esta tarde vuelvo al fisio, a ver si a la tercera me arregla las epicondilitis, que hay que sostener muchos vasos

por CountryJoe 20.06.18 15:50

nacho escribió:bueno, a veinticuatro horas de partir hacia vitoria la patata va bien, pero no sé si será de la presión, no pudo mover los brazos. Esta tarde vuelvo al fisio, a ver si a la tercera me arregla las epicondilitis, que hay que sostener muchos vasos

Dudo que un físio te vaya a curar la epicondinitis, en todo caso te relajará el dolor, no te gastes mucha pasta.
Para curar la epicondinitis debes ser tú quien trabaje el brazo, fortaleciéndolo. En las farmacias venden unas gomas por dos duros que te ayudarán a hacer ejercicios cada día.
Hielo y anti-inflamatorio cuando duela que sale mas barato.

por JCRZ 26.06.18 11:10

Llevo 1 semana con dolor de lumbago. Consejos? Se acerca O Son, Pearl Jam y el Mad Mad

por CountryJoe 26.06.18 11:15

JCRZ escribió:Llevo 1 semana con dolor de lumbago. Consejos? Se acerca O Son, Pearl Jam y el Mad

has ido al médico?

por JCRZ 26.06.18 11:17

CountryJoe escribió:
JCRZ escribió:Llevo 1 semana con dolor de lumbago. Consejos? Se acerca O Son, Pearl Jam y el Mad
has ido al médico?

De momento, no. Es más molestia que dolor.

por TIENENOMBRESMIL 26.06.18 11:20

Ve al fisio, ho.

por Stoner 26.06.18 11:22

JCRZ escribió:Llevo 1 semana con dolor de lumbago. Consejos? Se acerca O Son, Pearl Jam y el Mad

lo mismo que yo

por Stoner 26.06.18 11:23

dudo mucho que el fisio te pueda enredar por ahí, lo mismo te lo jode más

por JCRZ 26.06.18 11:24

TIENENOMBRESMIL escribió:Ve al fisio, ho.

Nunca fui a uno en mi vida. Los hay de seguridad social? XD

por Rikileaks 26.06.18 11:26

CountryJoe escribió:
JCRZ escribió:Llevo 1 semana con dolor de lumbago. Consejos? Se acerca O Son, Pearl Jam y el Mad
has ido al médico?

Hacedle caso a este hombre Laughing

por CountryJoe 26.06.18 11:28

JCRZ escribió:
CountryJoe escribió:
JCRZ escribió:Llevo 1 semana con dolor de lumbago. Consejos? Se acerca O Son, Pearl Jam y el Mad
has ido al médico?

De momento, no. Es más molestia que dolor.

Pues yo iría, la clave de todo es un buen diagnóstico.
Tambien puedes probar con enzimas como la bromelina, papaina.... si no quieres tomar mucho ibuprofeno etc....

por salakov 26.06.18 11:29

Creo que para el lumbago va muy bien beberte tu propia orina en ayunas.

Creo.

por TIENENOMBRESMIL 26.06.18 11:32

JCRZ escribió:
TIENENOMBRESMIL escribió:Ve al fisio, ho.

Nunca fui a uno en mi vida. Los hay de seguridad social? XD

sí, pero tarda lo suyo...
Cosas que puedas hacer por tu cuenta sin un profesional, pues estiramientos. Busca ejercicios por internet.

por TIENENOMBRESMIL 26.06.18 11:32

salakov escribió:Creo que para el lumbago va muy bien beberte tu propia orina en ayunas.

Creo.

Depende quien séas.

por JCRZ 26.06.18 11:36

Rikileaks escribió:
CountryJoe escribió:
JCRZ escribió:Llevo 1 semana con dolor de lumbago. Consejos? Se acerca O Son, Pearl Jam y el Mad
has ido al médico?

Hacedle caso a este hombre

TIENENOMBRESMIL escribió:
JCRZ escribió:
TIENENOMBRESMIL escribió:Ve al fisio, ho.

Nunca fui a uno en mi vida. Los hay de seguridad social? XD

sí, pero tarda lo suyo...
Cosas que puedas hacer por tu cuenta sin un profesional, pues estiramientos. Busca ejercicios por internet.

Lo veo

Pasado mañana ya es O Son. Iré con precaución xD

por CountryJoe 26.06.18 11:40

TIENENOMBRESMIL escribió:
salakov escribió:Creo que para el lumbago va muy bien beberte tu propia orina en ayunas.

Creo.

Depende quien séas.

Muy apetecible e higiénico no parece, aunque sea normalmente esteril. Eso sí, no lo hagas amenudo pues la mayoria de la sal la expulsamos por éste medio y no queremos joder éste equilibrio.

por JCRZ 26.06.18 11:42

CountryJoe escribió:
JCRZ escribió:
CountryJoe escribió:
JCRZ escribió:Llevo 1 semana con dolor de lumbago. Consejos? Se acerca O Son, Pearl Jam y el Mad
has ido al médico?

De momento, no. Es más molestia que dolor.
Pues yo iría, la clave de todo es un buen diagnóstico.
Tambien puedes probar con enzimas como la bromelina, papaina.... si no quieres tomar mucho ibuprofeno etc....

No me arriesgo. Cita con el médico... para después del partido de Alemania, claro Laughing

Justo 24 horas antes de O Son cheers

por CountryJoe 26.06.18 11:52

JCRZ escribió:
CountryJoe escribió:
JCRZ escribió:
CountryJoe escribió:
JCRZ escribió:Llevo 1 semana con dolor de lumbago. Consejos? Se acerca O Son, Pearl Jam y el Mad
has ido al médico?

De momento, no. Es más molestia que dolor.
Pues yo iría, la clave de todo es un buen diagnóstico.
Tambien puedes probar con enzimas como la bromelina, papaina.... si no quieres tomar mucho ibuprofeno etc....

No me arriesgo. Cita con el médico... para después del partido de Alemania, claro Justo 24 horas antes de O Son

es lo suyo.

por Jud 26.06.18 12:12

Stoner escribió:dudo mucho que el fisio te pueda enredar por ahí, lo mismo te lo jode más

Coño

por TIENENOMBRESMIL 26.06.18 12:19

Jud escribió:
Stoner escribió:dudo mucho que el fisio te pueda enredar por ahí, lo mismo te lo jode más

Coño

Putos fisios Laughing

por RockRotten 26.06.18 12:34

A mí el fisio siempre me ha quitado los esguinces de tobillo. De mi tobillo de plastilina con más de 15 esguinces ya....

El médico me dijo que 15 dias de reposo. Luego cuando volví a los 15 sin curarme, que otros 15. Y así de 15 en 15 Laughing

Lo que pasa es que como el lumbago se puede confundir con una dolencia que no tiene por qué ser muscular, pues es preferible primero médico

Eso sí, a ver qué médico...... El mío ni siquiera me mira a la cara cuando voy Laughing

por Sugar Bug 26.06.18 12:37

tuve yo hace unos días un lumbago por esfuerzo. clkavao y dolorido pero a jierro.
fisio. calor, pimpimpimpim, consejos (sobretodo sentarme bien y moverme lo menos posible) paracetamol y sentarme en sillón, nada de sofá. a los tres días, estaba ya al 80% de recuperado.

mano de santo. lo que me hizo y lo de estar un día entero sentado en un sillón.

por JCRZ 26.06.18 12:40

A ver, el sábado fue San Juan. No digo más whistling2

por RockRotten 26.06.18 12:41

Ojo que mi fisio la ultima vez empezó también con agujas de acupuntura

Me dio un poco de verguenza decirle nada, pero como a la próxima vea que sigue en ese plan, le voy a proponer muy educadamente que se meta las agujas por el culo, pero de lao Laughing

por RockRotten 26.06.18 12:42

JCRZ escribió:A ver, el sábado fue San Juan. No digo más

Coño, un forero que ha follao

Me siento como si acabase de ver un lince

por bigsubi 26.06.18 12:43

JCRZ escribió:Llevo 1 semana con dolor de lumbago. Consejos? Se acerca O Son, Pearl Jam y el Mad

...un simple ejercicio por las mañanas antes de levantarte, estirado boca arriba, rodillas al pecho...después te pones boca abajo y saludo mahometano estirando la espalda...cuando lleves un tiempo haciéndolo prueba con la postura del arado (yoga para dummies)...ya nos contarás...

por TIENENOMBRESMIL 26.06.18 12:45

RockRotten escribió:Ojo que mi fisio la ultima vez empezó también con agujas de acupuntura

Me dio un poco de verguenza decirle nada, pero como a la próxima vea que sigue en ese plan, le voy a proponer muy educadamente que se meta las agujas por el culo, pero de lao

Estás seguro de que era acupuntura? Mi compañero de piso es fisio, y usa aguas para hacer punciones, pero no tiene nada que ver con eso. Es una técina deshacer "nudos" o contracturas o lo que carallo séa con mucho menos esfuerzo que trabajandolo manipulando. Un pinchacito en el punto donde está agarrotado hasta que el músculo de un par de "espasmos" y te ahorras 20 minutos de "amasar".

Espero que se entienda por mi vocabulario que no tengo ni puta idea, estoy tratando de traducir lo que él me ha explicado Laughing