ESTAR A DIETA

p0pi escribió:Yo en mi casa no he tomado una cerveza en mi puta vida. Alcohol en general, bueno. No es algo que me apetezca.

p0pi escribió:Yo en mi casa no he tomado una cerveza en mi puta vida

Yomis escribió:

p0pi escribió:Yo en mi casa no he tomado una cerveza en mi puta vida. Alcohol en general, bueno. No es algo que me apetezca.

Pues dos cojones.
Quizas es cultura familiar, cultura general o cultura específica de cada lugar, gente o forma de vivir la vida.
Sigo bebiendo cerveza o vino cuando se tercie sin renunciar. Pero, desde Agosto, no tomo cubatas.

Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

Vamos, que he descubierto América.

R'as Kal Bhul escribió:

Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

Vamos, que he descubierto América.

Claro.

Yo creo que invirtiendo 50 pavetes en unas zapas decentes de oferta tienes para adelgazar y ponerte en forma de sobra. Correr, rutinas de fondos, abdominales, sentadillas. Eso lo puedes hacer en casa sin mucho problema.

Otra cosa es que te quieras poner como Conan. Pero para estar fino y bien no hace falta ir a aburrirse a un gym.

Caffeine escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

Vamos, que he descubierto América.

Claro.

Yo creo que invirtiendo 50 pavetes en unas zapas decentes de oferta tienes para adelgazar y ponerte en forma de sobra. Correr, rutinas de fondos, abdominales, sentadillas. Eso lo puedes hacer en casa sin mucho problema.

Otra cosa es que te quieras poner como Conan. Pero para estar fino y bien no hace falta ir a aburrirse a un gym.

Con esto me sobra, me queda algo de tripilla pero progresa adecuadamente.

Infernu escribió:

Caffeine escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

Vamos, que he descubierto América.

Claro.

Yo creo que invirtiendo 50 pavetes en unas zapas decentes de oferta tienes para adelgazar y ponerte en forma de sobra. Correr, rutinas de fondos, abdominales, sentadillas. Eso lo puedes hacer en casa sin mucho problema.

Otra cosa es que te quieras poner como Conan. Pero para estar fino y bien no hace falta ir a aburrirse a un gym.

Con esto me sobra, me queda algo de tripilla pero progresa adecuadamente.

A mi una tia me dijo que le molaban los tios con tripilla cervecera. Igual te compensa dejártela.

arriola escribió:

Infernu escribió:

Caffeine escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

Vamos, que he descubierto América.

Claro.

Yo creo que invirtiendo 50 pavetes en unas zapas decentes de oferta tienes para adelgazar y ponerte en forma de sobra. Correr, rutinas de fondos, abdominales, sentadillas. Eso lo puedes hacer en casa sin mucho problema.

Otra cosa es que te quieras poner como Conan. Pero para estar fino y bien no hace falta ir a aburrirse a un gym.

Con esto me sobra, me queda algo de tripilla pero progresa adecuadamente.

A mi una tia me dijo que le molaban los tios con tripilla cervecera. Igual te compensa dejártela.

Fofisanos dicen que se llaman ahora.
El "ni delgado ni gordo" de toda la vida.

RockRotten escribió:

Me imagino que a las 8 de la tarde o así pensaré (lógicamente) que ese planteamiento es una estupidez

atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?

atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?

Yomis escribió:

atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?

Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?

Infernu escribió:

Yomis escribió:

atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?

Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?

Por eso dice que  debería ser  20.  La  diferencia  de  8  son  las  navidades.

Infernu escribió:Por  cierto Yomis,  en  Cadiz  con  lo  putoamos  que  sois  para  esto, habréis  empezado ya  con  las  celebraciones  y las  comilonas,  no?

Yomis escribió:

Infernu escribió:Por  cierto Yomis,  en  Cadiz  con  lo  putoamos  que  sois  para  esto, habréis  empezado ya  con  las  celebraciones  y las  comilonas,  no?

Mañana dia gordo. Almuerzo anual de amigos, zambombas, etc. A ver como acabo.

atila escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:

atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?

Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?

Por eso dice que  debería ser  20.  La  diferencia  de  8  son  las  navidades.

Comprendo que lo veas así porque es lo previsible acorde a estas fechas. Pero no, en Navidades no como de más.
Al contrario, me freno y como menos. Será que me gusta ir a contracorriente.
No, es porque estoy jodido físicamente y no puedo machacarme a hacer pesas o correr debido a una lesión.
Así que toca más dieta que deporte. Y para qué negarlo, comer es un placer y estoy en un momento de me-la-suda-todo.

Infernu escribió:

atila escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:

atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?

Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?

Por eso dice que  debería ser  20.  La  diferencia  de  8  son  las  navidades.

Comprendo que lo veas así porque es lo previsible acorde a estas fechas. Pero no, en Navidades no como de más.
Al contrario, me freno y como menos. Será que me gusta ir a contracorriente.
No, es porque estoy jodido físicamente y no puedo machacarme a hacer pesas o correr debido a una lesión.
Así que toca más dieta que deporte. Y para qué negarlo, comer es un placer y estoy en un momento de me-la-suda-todo.

Bici estática?
A  buen ritmo funciona  y  depende la lesión,  podrías hacerlo.

atila escribió:

Infernu escribió:

atila escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:

atila escribió:Se acerca Navidad y el 2020. Siendo realistas, yo me propongo bajar 12 kg antes de que llegue Mayo, aunque deberían ser 20. ¿Y vosotros/as?

Pero a esos 12 kg le has sumado lo de Navidad o ya están incorporados en tus cuentas?

Por eso dice que  debería ser  20.  La  diferencia  de  8  son  las  navidades.

Comprendo que lo veas así porque es lo previsible acorde a estas fechas. Pero no, en Navidades no como de más.
Al contrario, me freno y como menos. Será que me gusta ir a contracorriente.
No, es porque estoy jodido físicamente y no puedo machacarme a hacer pesas o correr debido a una lesión.
Así que toca más dieta que deporte. Y para qué negarlo, comer es un placer y estoy en un momento de me-la-suda-todo.

Bici estática?
A  buen ritmo funciona  y  depende la lesión,  podrías hacerlo.

Una hernia discal.

Pues casualmente me cayó una llovida del
cielo así que te agradezco el consejo. Me
falta motivación. Si la usas, ¿qué tiempo sueles invertir al día y a la semana?

Yomis escribió:Y salir a andar?

atila escribió:

Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo.

atila escribió:

Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo.

Yomis escribió:

atila escribió:

Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo.

Pues sal a caminar a ritmo normal 30 o 40 minutos todos los dias. Al cabo de varios dias ya ves como te encuentras para aumentar tiempo o velocidad. No sé, si estas jodido empieza poco a poco sin metas.

Infernu escribió:

Yomis escribió:

atila escribió:

Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo.

Pues sal a caminar a ritmo normal 30 o 40 minutos todos los dias. Al cabo de varios dias ya ves como te encuentras para aumentar tiempo o velocidad. No sé, si estas jodido empieza poco a poco sin metas.

Power  Walking, si  lo haces escuchando  a Demons and Wizards , lo petas  ya.

Jud escribió:Sacan disco, por cierto!

Infernu escribió:

Jud escribió:Sacan disco, por cierto!

Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Jud escribió:

Infernu escribió:

Jud escribió:Sacan disco, por cierto!

Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.

Infernu escribió:

Jud escribió:

Infernu escribió:

Jud escribió:Sacan disco, por cierto!

Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.

Coincido.

Y bueno,  ya  que  estás en  este  tópic , que  tal  lo llevas en  el  aspecto alimenticio?
A la  mayoría  de  mis  conocidas y a  mi  mujer les  limitaron el  azucar,  amén  de tener que congelar  el  embutido etc.

Jud escribió:

Infernu escribió:

Jud escribió:

Infernu escribió:

Jud escribió:Sacan disco, por cierto!

Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.

Coincido.

Y bueno,  ya  que  estás en  este  tópic , que  tal  lo llevas en  el  aspecto alimenticio?
A la  mayoría  de  mis  conocidas y a  mi  mujer les  limitaron el  azucar,  amén  de tener que congelar  el  embutido etc.

Pues a mí el azúcar nada más allá de controlarme con él, pero vamos, como cuando estoy en estado 'normal'. Igualmente en breve tengo la prueba del azúcar, así que a lo mejor la cosa cambia

Pero alimentos prohibidos un huevo... Embutidos, nada crudo ni fumado ni al vapor (todo tiene que pasar por fuego u horno, vamos ..), nada de quesos no pasteurizados, no peces grandes... Verdura cruda lavada como si tuviese TOC...

El tema alimentario ha cambiado mucho en pocos años, por lo que me dicen. Mucho más restrictivo todo por el 'por si acaso'

Y estoy hasta el coño

Infernu escribió:

Jud escribió:

Infernu escribió:

Jud escribió:

Infernu escribió:

Jud escribió:Sacan disco, por cierto!

Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.

Coincido.

Y bueno,  ya  que  estás en  este  tópic , que  tal  lo llevas en  el  aspecto alimenticio?
A la  mayoría  de  mis  conocidas y a  mi  mujer les  limitaron el  azucar,  amén  de tener que congelar  el  embutido etc.

Pues a mí el azúcar nada más allá de controlarme con él, pero vamos, como cuando estoy en estado 'normal'. Igualmente en breve tengo la prueba del azúcar, así que a lo mejor la cosa cambia

Pero alimentos prohibidos un huevo... Embutidos, nada crudo ni fumado ni al vapor (todo tiene que pasar por fuego u horno, vamos ..), nada de quesos no pasteurizados, no peces grandes... Verdura cruda lavada como si tuviese TOC...

El tema alimentario ha cambiado mucho en pocos años, por lo que me dicen. Mucho más restrictivo todo por el 'por si acaso'

Y estoy hasta el coño

En  castellá es  diu ahumado.
La  prueba  del azucar  es donde  se  ve  si se  te ha desmadrado  el  cuerpo o no. A veces por  mucho que  te hayas cuidado,el mismo embarazo te  mueve todo. Ánimo!

R'as Kal Bhul escribió:

Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

Vamos, que he descubierto América.

Claro.

Yo creo que invirtiendo 50 pavetes en unas zapas decentes de oferta tienes para adelgazar y ponerte en forma de sobra. Correr, rutinas de fondos, abdominales, sentadillas. Eso lo puedes hacer en casa sin mucho problema.

Otra cosa es que te quieras poner como Conan. Pero para estar fino y bien no hace falta ir a aburrirse a un gym.

atila escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Caffeine escribió:He ido al gym un año (aburriéndome lo que no está escrito) y bien, he perdido unos kilos y ganado músculo.
Pero ha sido dejarlo, irme a correr, hacer ejercicios con mi peso en casa (flexiones, trx, dominadas...) de 4 a 5 días a la semana...y lo he notado mucho más que con las máquinas. Me ahorro el pago del gym y el mal trago de tener que ir.

Vamos, que he descubierto América.

Claro.

Yo creo que invirtiendo 50 pavetes en unas zapas decentes de oferta tienes para adelgazar y ponerte en forma de sobra. Correr, rutinas de fondos, abdominales, sentadillas. Eso lo puedes hacer en casa sin mucho problema.

Otra cosa es que te quieras poner como Conan. Pero para estar fino y bien no hace falta ir a aburrirse a un gym.

¡Viva el foro!  Cohone ya!

Jud escribió:

Infernu escribió:

Yomis escribió:

atila escribió:

Yomis escribió:Y salir a andar?

Ojalá pudiera andar rápido -o a toda velocidad- 2 horas y pico. Pero luego lo sufro. Así que sí, puedo pero no siempre, según me encuentre o según reaccione el cuerpo al esfuerzo.

Pues sal a caminar a ritmo normal 30 o 40 minutos todos los dias. Al cabo de varios dias ya ves como te encuentras para aumentar tiempo o velocidad. No sé, si estas jodido empieza poco a poco sin metas.

Power  Walking, si  lo haces escuchando  a Demons and Wizards , lo petas  ya.

Jud escribió:

Infernu escribió:

Jud escribió:

Infernu escribió:

Jud escribió:

Infernu escribió:

Jud escribió:Sacan disco, por cierto!

Bai!

Por cierto,  están  en plena  forma,  buen  concierto  en Hellfest.
El Schaeffer  está muy fino tocando. Un  señor.

Los vimos en el Rockfest y fue bolazo. Corto, pero bolazo.

Coincido.

Y bueno,  ya  que  estás en  este  tópic , que  tal  lo llevas en  el  aspecto alimenticio?
A la  mayoría  de  mis  conocidas y a  mi  mujer les  limitaron el  azucar,  amén  de tener que congelar  el  embutido etc.

Pues a mí el azúcar nada más allá de controlarme con él, pero vamos, como cuando estoy en estado 'normal'. Igualmente en breve tengo la prueba del azúcar, así que a lo mejor la cosa cambia

Pero alimentos prohibidos un huevo... Embutidos, nada crudo ni fumado ni al vapor (todo tiene que pasar por fuego u horno, vamos ..), nada de quesos no pasteurizados, no peces grandes... Verdura cruda lavada como si tuviese TOC...

El tema alimentario ha cambiado mucho en pocos años, por lo que me dicen. Mucho más restrictivo todo por el 'por si acaso'

Y estoy hasta el coño

En  castellá es  diu ahumado.
La  prueba  del azucar  es donde  se  ve  si se  te ha desmadrado  el  cuerpo o no. A veces por  mucho que  te hayas cuidado,el mismo embarazo te  mueve todo. Ánimo!

Ya lo he editado

Exactamente los problemas con el azúcar son por un tema evolutivo, ya que antaño, al no tener ni de coña las fuentes de glucosa que tenemos hoy en día y al ser esta hiperbásica para el desarrollo del feto, las embarazadas desarrollaban lo que se llama diabetes gestacional, és decir, dejaban de producir insulina para aprovechar toda la glucosa que se ingería.

Actualmente la carencia de glucosa no es un problema, si acaso lo contrario, pero hay mujeres que aún tienen ese rasgo evolutivo, de ahí a que se controle.

p0pi escribió:Últimamente me miro al espejo y veo pelo donde no había antes, algo de barriga y hago retrospectiva y estoy en una forma bajísima comiendo realmente mal. Lo gracioso es que me noto algo mejor físicamente porque antes era delgado a rabiar y sigo en mi peso, hasta he echado espalda y todo eso. Ojalá tuviese la iniciativa de volver a hacer deporte y comer mejor sobre todo porque con poco y haciendo comidas ricas y abudantes me pongo bastante fino.

Por cierto, la diabetes gestacional no se lleva bien solamente con dieta? Nunca he tenido ningún caso supuesto que recuerde para adaptar una dieta a una persona embarazada con ese problema que entiendo que será solucionado en el postparto. Es comparable a la tipo 1 o tipo 2? Supongo que tipo 2. Estoy vago y no me apetece ponerme a buscar en Google fuentes fiables.

Yomis escribió:Éso es de primero de persona

Jud escribió:

p0pi escribió:Últimamente me miro al espejo y veo pelo donde no había antes, algo de barriga y hago retrospectiva y estoy en una forma bajísima comiendo realmente mal. Lo gracioso es que me noto algo mejor físicamente porque antes era delgado a rabiar y sigo en mi peso, hasta he echado espalda y todo eso. Ojalá tuviese la iniciativa de volver a hacer deporte y comer mejor sobre todo porque con poco y haciendo comidas ricas y abudantes me pongo bastante fino.

Por cierto, la diabetes gestacional no se lleva bien solamente con dieta? Nunca he tenido ningún caso supuesto que recuerde para adaptar una dieta a una persona embarazada con ese problema que entiendo que será solucionado en el postparto. Es comparable a la tipo 1 o tipo 2? Supongo que tipo 2. Estoy vago y no me apetece ponerme a buscar en Google fuentes fiables.

Depende.. yo cuando trabajaba al CAP recuerdo casos en que con dieta ya servía y otros como Misma, bastante más acusados, que además precisaban insulina.

Godofredo escribió:

Yomis escribió:Éso es de primero de persona

Prefiero estar obeso mórbido a vivir en el infierno.

Yomis escribió:

Jud escribió:

p0pi escribió:Últimamente me miro al espejo y veo pelo donde no había antes, algo de barriga y hago retrospectiva y estoy en una forma bajísima comiendo realmente mal. Lo gracioso es que me noto algo mejor físicamente porque antes era delgado a rabiar y sigo en mi peso, hasta he echado espalda y todo eso. Ojalá tuviese la iniciativa de volver a hacer deporte y comer mejor sobre todo porque con poco y haciendo comidas ricas y abudantes me pongo bastante fino.

Por cierto, la diabetes gestacional no se lleva bien solamente con dieta? Nunca he tenido ningún caso supuesto que recuerde para adaptar una dieta a una persona embarazada con ese problema que entiendo que será solucionado en el postparto. Es comparable a la tipo 1 o tipo 2? Supongo que tipo 2. Estoy vago y no me apetece ponerme a buscar en Google fuentes fiables.

Depende.. yo cuando trabajaba al CAP recuerdo casos en que con dieta ya servía y otros como Misma, bastante más acusados, que además precisaban insulina.

La verdad que lo pasó regu. Éso si, fué parir a Mismita y se le quedó un tipín . Aún recuerdo el dia del nacimiento que le dijeron que ya podía comer lo que quisiera. Bocadillo de tortilla de patatas se jincó.

p0pi escribió:

Yomis escribió:

Jud escribió:

p0pi escribió:Últimamente me miro al espejo y veo pelo donde no había antes, algo de barriga y hago retrospectiva y estoy en una forma bajísima comiendo realmente mal. Lo gracioso es que me noto algo mejor físicamente porque antes era delgado a rabiar y sigo en mi peso, hasta he echado espalda y todo eso. Ojalá tuviese la iniciativa de volver a hacer deporte y comer mejor sobre todo porque con poco y haciendo comidas ricas y abudantes me pongo bastante fino.

Por cierto, la diabetes gestacional no se lleva bien solamente con dieta? Nunca he tenido ningún caso supuesto que recuerde para adaptar una dieta a una persona embarazada con ese problema que entiendo que será solucionado en el postparto. Es comparable a la tipo 1 o tipo 2? Supongo que tipo 2. Estoy vago y no me apetece ponerme a buscar en Google fuentes fiables.

Depende.. yo cuando trabajaba al CAP recuerdo casos en que con dieta ya servía y otros como Misma, bastante más acusados, que además precisaban insulina.

La verdad que lo pasó regu. Éso si, fué parir a Mismita y se le quedó un tipín . Aún recuerdo el dia del nacimiento que le dijeron que ya podía comer lo que quisiera. Bocadillo de tortilla de patatas se jincó.

Sois pareja o algo? Me quedé perdido con lo de Misma, pensé que era un alter ego de Jud.