Ataques de ansiedad

Albaider escribió:Muchas gracias a todos por vuestras palabras y vuestro apoyo. Se me olvidó indicar que valoré mucho que una psiquiatra le dijera que a ella la psicoterapia la iba a ayudar mucho más que cualquier fármaco. Sin tener nada que ver con la psicóloga ni ser del mismo centro.

Me alegro mucho!!!! La psicoterapia le irá genial!!!

Sé que va a quedar empalagoso o absurdo, pero de verdad no sabéis cuánto me ha ayudado leeros estos días. Llevo años en el foro sin mucha presencia en general, comentando algo de vez en cuando, pero tampoco implicándome demasiado (el pobre Reg más de una vez me comentó de coincidir en algún concierto y quizás me ha pillado en una época de mi vida en la que no soy capaz de absorber más vida social). Esto sólo demuestra la buena gente que hay aquí más allá de desavenencias en algunos posts más polémicos.

He recordado la época en la que escribía a diario en el foro de Muzikalia, donde llegué a plantarme en festivales quedando con gente del foro exclusivamente porque no tenía círculos sociales que me siguieran musicalmente.

Simplemente agradeceros de nuevo todo. Ojalá no sea necesario que vuelva a necesitar desahogo aquí, pero os leeré y apoyaré con atención y cariño, el mismo que he recibido.

Un abrazo.

Albaider, me alegra leerte que ya empieza a estar encauzado todo. Ahora mucha fuerza para los dos, y mucho amor. Tener un amor incondicional al lado ayuda mucho, creéme. También me emociona leerte que el foro te ha ayudado. Muchos abrazos.

Rhonda escribió:Albaider, me alegra leerte que ya empieza a estar encauzado todo. Ahora mucha fuerza para los dos, y mucho amor. Tener un amor incondicional al lado ayuda mucho, creéme. También me emociona leerte que el foro te ha ayudado. Muchos abrazos.

sapir escribió:

Rhonda escribió:Albaider, me alegra leerte que ya empieza a estar encauzado todo. Ahora mucha fuerza para los dos, y mucho amor. Tener un amor incondicional al lado ayuda mucho, creéme. También me emociona leerte que el foro te ha ayudado. Muchos abrazos.

Me sumo.

El foro nos ha ayudado a todos, poco o mucho, en algún momento. Aunque sólo sea para soltar nuestras mierdas que nos tenemos que comer solos de vez en cuando. Albaider, ánimo y un abrazo.

Es cierto, Albaider. Y bravo por la constancia y preocupación que has tenido por tu amiga, qué suerte tener a alguien como tú cerca en esos momentos.

Grande Albaider. Estamos aquí para lo que necesites.

Minus Human escribió:

Ridgeboy escribió:

Albaider escribió:Bueno, pues la situación ahora mismo vuelve a la estabilidad hasta que haya alguna amenaza externa que vuelva a tambalear todo. Ayer tenía un día muy bueno, probablemente ideal para ir a psiquiatra y psicóloga el mismo día. La psiquiatra muy bien, la verdad. Cuando ves una profesional que no tira de las pastillas a las primeras de cambio, buena señal. Le dijo que no tenía depresión, que vivía en un estado de ansiedad constante que le genera episodios de depresión. Le explicó todo tan bien, tan estructurado y elocuente que yo creo que pensó que no tenía nada. Cuando entramos en detalles más escabrosos y en su mala experiencia previa con psiquiatras, comentó que un antidepresivo podría ayudarla, pero que dada la situación actual, la boda cercana y demás, no quería apostar por eso . Así que Orfidal para la ansiedad y a intentar llevar lo mejor que pueda la boda y, sobre todo, lo de después.

En fin, entramos en un territorio nuevo, en el que sólo quiero que no haya más amenazas que la hagan volver a sentirse en el borde del abismo.

Me alegra un montón que que vea (veais) un poco de luz con todos esto. Lo de los antidepresivos mejor que no xq alterar la recaptación de serotonina puede ser muy muy malo.

En primer lugar, enhorabuena Albaider, es una muy buena noticia y el camino correcto, desde luego. Me alegro mucho por vosotros

Segundo, lo siento Ridgeboy, cada uno tiene su opinión, pero dictar sentencia así con los antidepresivos de recaptación de serotonina.... He presenciado situaciones al borde del suicidio que ha solucionado un antidepresivo de este tipo y yo mismo he salido de un pozo sin fondo con ellos. Obviamente mejor si se puede salir sin ellos, pero a veces es NECESARIO acudir a ellos y casi me parece más peligroso el mundo ansiolíticos.

Si si, si tienes razón pero es que leí un libro de amazon en donde el protagonista denunciaba la mala praxis de muchos psiquiatras recetándolos muy a la ligera. El autor era una víctima de este tipo de recetas y lo pasaba realmente mal (era un libro triste y angustioso). Pero sí q hay casos graves donde es recomendable tomarlo, sin ninguna duda.

Ojalá fuera yo psiquiatra para reconocerlos a primera vista

Muchísimo ánimo, Albaider.

Ridgeboy escribió:

Minus Human escribió:

Ridgeboy escribió:

Albaider escribió:Bueno, pues la situación ahora mismo vuelve a la estabilidad hasta que haya alguna amenaza externa que vuelva a tambalear todo. Ayer tenía un día muy bueno, probablemente ideal para ir a psiquiatra y psicóloga el mismo día. La psiquiatra muy bien, la verdad. Cuando ves una profesional que no tira de las pastillas a las primeras de cambio, buena señal. Le dijo que no tenía depresión, que vivía en un estado de ansiedad constante que le genera episodios de depresión. Le explicó todo tan bien, tan estructurado y elocuente que yo creo que pensó que no tenía nada. Cuando entramos en detalles más escabrosos y en su mala experiencia previa con psiquiatras, comentó que un antidepresivo podría ayudarla, pero que dada la situación actual, la boda cercana y demás, no quería apostar por eso . Así que Orfidal para la ansiedad y a intentar llevar lo mejor que pueda la boda y, sobre todo, lo de después.

En fin, entramos en un territorio nuevo, en el que sólo quiero que no haya más amenazas que la hagan volver a sentirse en el borde del abismo.

Me alegra un montón que que vea (veais) un poco de luz con todos esto. Lo de los antidepresivos mejor que no xq alterar la recaptación de serotonina puede ser muy muy malo.

En primer lugar, enhorabuena Albaider, es una muy buena noticia y el camino correcto, desde luego. Me alegro mucho por vosotros

Segundo, lo siento Ridgeboy, cada uno tiene su opinión, pero dictar sentencia así con los antidepresivos de recaptación de serotonina.... He presenciado situaciones al borde del suicidio que ha solucionado un antidepresivo de este tipo y yo mismo he salido de un pozo sin fondo con ellos. Obviamente mejor si se puede salir sin ellos, pero a veces es NECESARIO acudir a ellos y casi me parece más peligroso el mundo ansiolíticos.

Si si, si tienes razón pero es que leí un libro de amazon en donde el protagonista denunciaba la mala praxis de muchos psiquiatras recetándolos muy a la ligera. El autor era una víctima de este tipo de recetas y lo pasaba realmente mal (era un libro triste y angustioso). Pero sí q hay casos graves donde es recomendable tomarlo, sin ninguna duda.

Ojalá fuera yo psiquiatra para reconocerlos a primera vista

Igual que te he dicho esos casos, estoy totalmente de acuerdo también con esos otros. Muchas veces se receta a la ligera o se maldiagnostica. Hoy mismo leía sobre los diagnósticos erróneos de narcolepsia como "depresión"... En fin.

El caso de nuestro amigo Albaider muestra que aún quedan buenos psiquiatras (aunque creo que son minoría). Yo he pasado por varios, a cada cual peor. Finalmente decidí que mi seguimiento lo hiciese un doctor amigo de la familia que es internista, muy muy bueno, y es la única persona en la que confío a nivel de no medicarme con cualquier cosa y que me conoce realmente. Los otros se limitaban a mandar antidepresivo y trankimazim, fuese cual fuese la historia del paciente y atendiendote 5 minutos. Es imposible atender la salud mental de un paciente en 5 minutos y dar una medicación correcta para el caso...

Albaider escribió:Sé que va a quedar empalagoso o absurdo, pero de verdad no sabéis cuánto me ha ayudado leeros estos días. Llevo años en el foro sin mucha presencia en general, comentando algo de vez en cuando, pero tampoco implicándome demasiado (el pobre Reg más de una vez me comentó de coincidir en algún concierto y quizás me ha pillado en una época de mi vida en la que no soy capaz de absorber más vida social). Esto sólo demuestra la buena gente que hay aquí más allá de desavenencias en algunos posts más polémicos.

He recordado la época en la que escribía a diario en el foro de Muzikalia, donde llegué a plantarme en festivales quedando con gente del foro exclusivamente porque no tenía círculos sociales que me siguieran musicalmente.

Simplemente agradeceros de nuevo todo. Ojalá no sea necesario que vuelva a necesitar desahogo aquí, pero os leeré y apoyaré con atención y cariño, el mismo que he recibido.

Un abrazo.

Me alegra que lo veas así, porque creo que somos varios los que nos apoyamos por aquí y cuando uno está bajito los demás lo levantamos y a la inversa. Así lo veo yo y así me he sentido de apoyado y ayudado ppr este topic cuando lo he necesitado. El simple hecho de compartirlo y entender a otros que han pasado por lo mismo es un apoyo gigante. Me alegro de que el tema vaya tomando un buen camino

Albaider escribió:Sé que va a quedar empalagoso o absurdo, pero de verdad no sabéis cuánto me ha ayudado leeros estos días. Llevo años en el foro sin mucha presencia en general, comentando algo de vez en cuando, pero tampoco implicándome demasiado (el pobre Reg más de una vez me comentó de coincidir en algún concierto y quizás me ha pillado en una época de mi vida en la que no soy capaz de absorber más vida social). Esto sólo demuestra la buena gente que hay aquí más allá de desavenencias en algunos posts más polémicos.

He recordado la época en la que escribía a diario en el foro de Muzikalia, donde llegué a plantarme en festivales quedando con gente del foro exclusivamente porque no tenía círculos sociales que me siguieran musicalmente.

Simplemente agradeceros de nuevo todo. Ojalá no sea necesario que vuelva a necesitar desahogo aquí, pero os leeré y apoyaré con atención y cariño, el mismo que he recibido.

Un abrazo.

De empalagoso y absurdo nada de nada!! Me alegro muchísimo que haya mejorado todo y aquí estamos siempre!!

Un abrazo!!

Yo celebro vuestros avances Albaider aunque no diga nada. Y como yo habrá muchos más. No estás solo en esto.

Dani escribió:Yo celebro vuestros avances Albaider aunque no diga nada. Y como yo habrá muchos más. No estás solo en esto.

Tal cual  

Buenas gente! Como os comenté me subieron un poco el antidepresivo y llevo 5 días. El caso es que noto un poco más de digamos inquietud (no llega a ser ansiedad), un poco de mareo de más y dolor de cabeza a ratos. El médico no me comentó nada de que subir la medicación me pudiese dar un poco de efecto secundario de nuevo durante unos días o semanas, como al empezar. Sabéis si puede ser por eso? O tenéis alguna experiencia similar?
La verdad que supongo que es eso y en unos días notaré la mejoría. Me lo tomo con más calma así

Minus Human escribió:Buenas gente! Como os comenté me subieron un poco el antidepresivo y llevo 5 días. El caso es que noto un poco más de digamos inquietud (no llega a ser ansiedad), un poco de mareo de más y dolor de cabeza a ratos. El médico no me comentó nada de que subir la medicación me pudiese dar un poco de efecto secundario de nuevo durante unos días o semanas, como al empezar. Sabéis si puede ser por eso? O tenéis alguna experiencia similar?
La verdad que supongo que es eso y en unos días notaré la mejoría. Me lo tomo con más calma así

Sí. Los primeros días, pero no suele ser tan exagerado como lo que pasa cuando empiezas sin haber tomado nada.

Minus Human escribió:Buenas gente! Como os comenté me subieron un poco el antidepresivo y llevo 5 días. El caso es que noto un poco más de digamos inquietud (no llega a ser ansiedad), un poco de mareo de más y dolor de cabeza a ratos. El médico no me comentó nada de que subir la medicación me pudiese dar un poco de efecto secundario de nuevo durante unos días o semanas, como al empezar. Sabéis si puede ser por eso? O tenéis alguna experiencia similar?
La verdad que supongo que es eso y en unos días notaré la mejoría. Me lo tomo con más calma así

Los cambios sea del tipo que sean se hacen notar y a cada persona le da por una cosa.Si es normal, espérate unos días seguramente todo vuelva a la "normalidad" en cuanto a efectos secundarios.Animo

Gracias por los consejos y ánimos. Efectivamente, no es tanto como al empezar con la medicación, pero sí he notado cierto malestar. Asi que a seguir y en unos días seguro que ya mejor

El sábado falleció la madre de mi mejor amiga de un cáncer, que también era una muy buena amiga, y estuve unas cuantas horas con una ansiedad y incredulidad juntas muy extrañas. Se me juntó con la tristeza y lo pasé muy mal. Además me costó mucho llorar, porque soy una persona a la que le incomoda que le vean mal desde que tengo uso de razón.

Ayer le hicieron un homenaje en la puerta del bar que tenía y pusieron canciones que escuchaba (le gustaba mucho Antonio Vega, Golpes Bajos, Love Of Lesbian...) en un altavoz e incluso la gente de Mahou tuvo el detalle de poner un grifo de cerveza fuera. Fue muy emotivo, una mezcla entre una tristeza profunda y una alegría de haberla conocido con un mejunje de ansiedad y incredulidad muy potente. He pasado momentos de ansiedad jodidos, pero este fui capaz de llevarlo a pesar de que haya sido realmente incómodo porque se juntaron un montón de cosas. Puto cáncer, la fulminó en 1 mes. Era muy joven.

Perdonand, quizás esto no tenga tanto que ver con la ansiedad per se pero me apetecía sacarlo fuera.

p0pi escribió:El sábado falleció la madre de mi mejor amiga de un cáncer, que también era una muy buena amiga, y estuve unas cuantas horas con una ansiedad y incredulidad juntas muy extrañas. Se me juntó con la tristeza y lo pasé muy mal. Además me costó mucho llorar, porque soy una persona a la que le incomoda que le vean mal desde que tengo uso de razón.

Ayer le hicieron un homenaje en la puerta del bar que tenía y pusieron canciones que escuchaba (le gustaba mucho Antonio Vega, Golpes Bajos, Love Of Lesbian...) en un altavoz e incluso la gente de Mahou tuvo el detalle de poner un grifo de cerveza fuera. Fue muy emotivo, una mezcla entre una tristeza profunda y una alegría de haberla conocido con un mejunje de ansiedad y incredulidad muy potente. He pasado momentos de ansiedad jodidos, pero este fui capaz de llevarlo a pesar de que haya sido realmente incómodo porque se juntaron un montón de cosas. Puto cáncer, la fulminó en 1 mes. Era muy joven.

Perdonand, quizás esto no tenga tanto que ver con la ansiedad per se pero me apetecía sacarlo fuera.

Haces bien p0pi, todo lo que se queda dentro hace mal... Aquí estamos para desahogarnos todos. Lo siento mucho, es una situación bastante dura y que costará digerir, pero en poco tendrás solo el buen recuerdo de esa persona. Mucho ánimo

p0pi escribió:El sábado falleció la madre de mi mejor amiga de un cáncer, que también era una muy buena amiga, y estuve unas cuantas horas con una ansiedad y incredulidad juntas muy extrañas. Se me juntó con la tristeza y lo pasé muy mal. Además me costó mucho llorar, porque soy una persona a la que le incomoda que le vean mal desde que tengo uso de razón.

Ayer le hicieron un homenaje en la puerta del bar que tenía y pusieron canciones que escuchaba (le gustaba mucho Antonio Vega, Golpes Bajos, Love Of Lesbian...) en un altavoz e incluso la gente de Mahou tuvo el detalle de poner un grifo de cerveza fuera. Fue muy emotivo, una mezcla entre una tristeza profunda y una alegría de haberla conocido con un mejunje de ansiedad y incredulidad muy potente. He pasado momentos de ansiedad jodidos, pero este fui capaz de llevarlo a pesar de que haya sido realmente incómodo porque se juntaron un montón de cosas. Puto cáncer, la fulminó en 1 mes. Era muy joven.

Perdonand, quizás esto no tenga tanto que ver con la ansiedad per se pero me apetecía sacarlo fuera.

Mucho ánimo pOpi. Es una situación muy dura y por la que mi novia pasó recientemente (fallecimiento por cáncer de la madre de su mejor amiga), así que he visto a alguien sensible pasar y sufrir por eso. La terapia la ha ayudado mucho a gestionarlo. Retener emociones debe ser de las peores sensaciones posibles. Es una putada que te hayan "enseñado" a no mostrarlas, cuando debería ser todo lo contrario.

Un abrazo muy grande para ti y para tu amiga y su familia.

Albaider escribió:

p0pi escribió:El sábado falleció la madre de mi mejor amiga de un cáncer, que también era una muy buena amiga, y estuve unas cuantas horas con una ansiedad y incredulidad juntas muy extrañas. Se me juntó con la tristeza y lo pasé muy mal. Además me costó mucho llorar, porque soy una persona a la que le incomoda que le vean mal desde que tengo uso de razón.

Ayer le hicieron un homenaje en la puerta del bar que tenía y pusieron canciones que escuchaba (le gustaba mucho Antonio Vega, Golpes Bajos, Love Of Lesbian...) en un altavoz e incluso la gente de Mahou tuvo el detalle de poner un grifo de cerveza fuera. Fue muy emotivo, una mezcla entre una tristeza profunda y una alegría de haberla conocido con un mejunje de ansiedad y incredulidad muy potente. He pasado momentos de ansiedad jodidos, pero este fui capaz de llevarlo a pesar de que haya sido realmente incómodo porque se juntaron un montón de cosas. Puto cáncer, la fulminó en 1 mes. Era muy joven.

Perdonand, quizás esto no tenga tanto que ver con la ansiedad per se pero me apetecía sacarlo fuera.

Mucho ánimo pOpi. Es una situación muy dura y por la que mi novia pasó recientemente (fallecimiento por cáncer de la madre de su mejor amiga), así que he visto a alguien sensible pasar y sufrir por eso. La terapia la ha ayudado mucho a gestionarlo. Retener emociones debe ser de las peores sensaciones posibles. Es una putada que te hayan "enseñado" a no mostrarlas, cuando debería ser todo lo contrario.

Un abrazo muy grande para ti y para tu amiga y su familia.  

Odio ser así, pero en fin. Solamente en la más estricta intimidad o con gente muy cercana soy capaz de hacerlo. Me cuesta recordar la última vez que lloré, creo que en algún concierto, aunque estos días saltó alguna lágrima.

Por cierto, mi amiga hace música desde hace años, se llama Cora Velasco, os recomiendo escucharla si os gusta el indie/pop rock. Antes hacía otro tipo de rock con el nombre de Cora Sayers.

No queda otra que seguir adelante.

Pues nada, parece que los ansiolíticos que habían funcionado unos días, hoy no han sido suficiente. Estrés excesivo por una serie de decepciones, perder un tren por sacar mal el billete sobre la marcha y pum: bomba de relojería. Y no estoy a su lado y ahora me convierte en su enemigo por comentarle que se tome la medicación como se la pautó la psiquiatra (que si tenía ansiedad excesiva se pusiera la pastilla debajo de la lengua).

Otra vez quiere cancelar todo y acabar con todo. Y yo tengo una presión y estrés laboral extra esta semana, más una presentación de un TFM y no puedo más. A veces yo también tengo la sensación de que he llegado al límite de la paciencia.

La medicación es sagrada, y por otro lado encontrar in bien profesional es igual de complejo.Tal y como lo has explicado no es un tema exclusivo de ansiedad.Si tenéis que ir a otro psiquiatra id, y no es cuestión de ir hasta que la inflen a medicación, sino que consiga un alivio.Por otro lado hay que meter en la cabeza a la gente que se niega a tomar medicamentos que ha de tomarlos, si así lo consideran los profesionales necesario

Albaider escribió:Pues nada, parece que los ansiolíticos que habían funcionado unos días, hoy no han sido suficiente. Estrés excesivo por una serie de decepciones, perder un tren por sacar mal el billete sobre la marcha y pum: bomba de relojería. Y no estoy a su lado y ahora me convierte en su enemigo por comentarle que se tome la medicación como se la pautó la psiquiatra (que si tenía ansiedad excesiva se pusiera la pastilla debajo de la lengua).

Otra vez quiere cancelar todo y acabar con todo. Y yo tengo una presión y estrés laboral extra esta semana, más una presentación de un TFM y no puedo más. A veces yo también tengo la sensación de que he llegado al límite de la paciencia.

El tema de la ansiedad es muy complicado.
Ahora mismo necesita medicación adecuada (no sé cuál) y terapia.

Tu novia necesita mucha ayuda, pero tú solo puedes acompañarla, no eres terapeuta... Ánimo porque esto es muy difícil de gestionar.
Si quiere cancelar y eso la alivia puede ser una opción.

Silke_ escribió:

Albaider escribió:Pues nada, parece que los ansiolíticos que habían funcionado unos días, hoy no han sido suficiente. Estrés excesivo por una serie de decepciones, perder un tren por sacar mal el billete sobre la marcha y pum: bomba de relojería. Y no estoy a su lado y ahora me convierte en su enemigo por comentarle que se tome la medicación como se la pautó la psiquiatra (que si tenía ansiedad excesiva se pusiera la pastilla debajo de la lengua).

Otra vez quiere cancelar todo y acabar con todo. Y yo tengo una presión y estrés laboral extra esta semana, más una presentación de un TFM y no puedo más. A veces yo también tengo la sensación de que he llegado al límite de la paciencia.

El tema de la ansiedad es muy complicado.
Ahora mismo necesita medicación adecuada (no sé cuál) y terapia.

Tu novia necesita mucha ayuda, pero tú solo puedes acompañarla, no eres terapeuta... Ánimo porque esto es muy difícil de gestionar.
Si quiere cancelar y eso la alivia puede ser una opción.

Para mí ahora mismo tendría todo el sentido del mundo cancelar, pero la última vez que comentó eso, minutos después decía que cómo iba a poder volver a mirar a la cara a su padre y a su madre después.

No sé si es peor el remedio o la enfermedad, hablando claro.

Te has fijado q el disparador de todo ha sido sacar mal un billete sobre la marcha? En condiciones normales sería algo nimio y sin importancia y sin embargo en el estado de tu novia se ha desencadenado una tormenta.

No entiendo eso de que cancelando no podría mirar a sus padres, pero no lo voy a juzgar: cada familia es un universo en sí mismo. Ahora bien , el fin nunca justifica los medios. Sí por la boda vais a enfermar ambos, es para planteárselo, sin duda

Y respecto a lo de la medicación, intuyo que ahora más q nunca es sagrada. Cuando haya mejoría igual saltarse una toma no tiene tanta importancia pero ahora parece esencial

Mucho ánimo y paciencia

Ridgeboy escribió:Te has fijado q el disparador de todo ha sido sacar mal un billete sobre la marcha? En condiciones normales sería algo nimio y sin importancia y sin embargo en el estado de tu novia se ha desencadenado una tormenta.

No entiendo eso de que cancelando no podría mirar a sus padres, pero no lo voy a juzgar: cada familia es un universo en sí mismo. Ahora bien , el fin nunca  justifica los medios. Sí por la boda vais a enfermar ambos, es para planteárselo, sin duda

Y respecto a lo de la medicación, intuyo que ahora más q nunca es sagrada. Cuando haya mejoría igual saltarse una toma no tiene tanta importancia pero ahora parece esencial

Mucho ánimo y paciencia

Tal cual, es la clave de todo. Lo nimio se convierte en importante por un nivel de autoexigencia exagerado que no permite el error. Y le echa la culpa a la boda cuando en realidad siempre es así si hay un estado de nervios: magnifica cosas que no tienen importancia.

Decirle cuando me ha dicho que no servía la medicación que "Te tienes que tomar la dosis que te han dicho" ha sido como detonar la bomba. Ha llegado a casa y ni me habla ni me mira, encerrada en el dormitorio.

Ella tiene que querer curarse o no hay nada que hacer.

La pastilla debajo de la lengua es medicación de rescate, alivia. Pero claro, ha de partir de ella querer tomarla. Es extraño que no le hayan dado algún tratamiento de fondo, aunque si ella manifestó que no quiere medicarse... pues no dan nada.

Albaider escribió:

Ridgeboy escribió:Te has fijado q el disparador de todo ha sido sacar mal un billete sobre la marcha? En condiciones normales sería algo nimio y sin importancia y sin embargo en el estado de tu novia se ha desencadenado una tormenta.

No entiendo eso de que cancelando no podría mirar a sus padres, pero no lo voy a juzgar: cada familia es un universo en sí mismo. Ahora bien , el fin nunca  justifica los medios. Sí por la boda vais a enfermar ambos, es para planteárselo, sin duda

Y respecto a lo de la medicación, intuyo que ahora más q nunca es sagrada. Cuando haya mejoría igual saltarse una toma no tiene tanta importancia pero ahora parece esencial

Mucho ánimo y paciencia

Tal cual, es la clave de todo. Lo nimio se convierte en importante por un nivel de autoexigencia exagerado que no permite el error. Y le echa la culpa a la boda cuando en realidad siempre es así si hay un estado de nervios: magnifica cosas que no tienen importancia.

Decirle cuando me ha dicho que no servía la medicación que "Te tienes que tomar la dosis que te han dicho" ha sido como detonar la bomba. Ha llegado a casa y ni me habla ni me mira, encerrada en el dormitorio.

A mí me pasó, era incapaz de gestionar el más mínimo sentimiento, todo lo magnificaba y lo convertía en algo extremo. Esto se soluciona con terapia pero en la situación que está ahora necesita estabilidad, a través de la medicación. Las personas que están al lado deben tener mucha paciencia para no perder los nervios, aunque creo que hay situaciones para las que no estamos preparados y necesitamos de ayuda, la situación te puede arrastrar y todo empeoraría. Y lo digo por experiencia, tuve a mi cuñada bipolar en casa 6 meses y la cosa se nos fue de las manos, y mira que lo intentamos. Al final la tuvimos que ingresar y hoy en día está genial.
Con esto no quiero decir que necesite un ingreso, quiero decir que puedo entender la situación que estás pasando. Mucho ánimo, me gustaría ser de más ayuda.

Silke_ escribió:Ella tiene que querer curarse o no hay nada que hacer.

La pastilla debajo de la lengua es medicación de rescate, alivia. Pero claro,  ha de partir de ella querer tomarla. Es extraño que no le hayan dado algún tratamiento de fondo, aunque si ella manifestó que no quiere medicarse... pues no dan nada.

Por supuesto, es necesaria mucha fuerza de voluntad...

Dejo esto por aquí. Espero que sirva de ayuda (a cualquiera)

Ridgeboy escribió:Dejo esto por aquí. Espero que sirva de ayuda (a cualquiera)

Gracias Ridgeboy! Son totalmente las bases de la ansiedad y de muchos otros trastornos de salud mental

Me tengo q retractar : "Estrés excesivo por una serie de decepciones, perder un tren por sacar mal el billete sobre la marcha y pum: bomba de relojería.".

Intuyo que ha sido una gota que ha colmado el vaso y que a todos nos pasa (todos perdemos los nervios cuando nos pasan cosas que no nos gustan muy de seguido).

Pero tu chica tiene ahora mismo tal cantidad de distorsiones que todo se le hace un mundo, se ve avasallada y es su ansiedad la que responde por ella.

Mi psicóloga me dice muchas veces que hay que saber reconocer cuándo nos estamos cargando de mierda para detenernos y evitar esa explosión de ira (siempre que sea posible, que no siempre)

Mucho ánimo en estos momentos duros

Ridgeboy escribió:Dejo esto por aquí. Espero que sirva de ayuda (a cualquiera)

Es bastante útil porque define a la perfección mucho de lo que le pasa.

Muchas gracias a todos.

Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

p0pi escribió:Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

Es la clave de todo, pero insisto en que la base de su ansiedad es una sobreexigencia máxima, miedo al rechazo y sentimiento de culpa constante. Todo eso se concentra en cancelar la boda: no ha sido capaz, su familia la va a machacar con esto y va a ser rechazada. Digamos que pasar la boda es una cosa de estas tres semanas que quedan y luego ya podemos volver a una relativa tranquilidad. Cancelarla puede tener repercusiones durante meses. Necesito que vea eso sin que sea una presión extra para ella. Ahora mismo está otra vez sin comer y sin ganas de vivir.

Pero si está sin comer y sin ganas de vivir ¿cómo va a afrontar una boda?. Imagino que será una boda al estilo clásico, eso da mucho estrés...
Si es una boda de trámite no pasa nada, se hace y ya está.
Qué momento más complicado, Albaider.

Albaider escribió:

p0pi escribió:Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

Es la clave de todo, pero insisto en que la base de su ansiedad es una sobreexigencia máxima, miedo al rechazo y sentimiento de culpa constante. Todo eso se concentra en cancelar la boda: no ha sido capaz, su familia la va a machacar con esto y va a ser rechazada. Digamos que pasar la boda es una cosa de estas tres semanas que quedan y luego ya podemos volver a una relativa tranquilidad. Cancelarla puede tener repercusiones durante meses. Necesito que vea eso sin que sea una presión extra para ella. Ahora mismo está otra vez sin comer y sin ganas de vivir.

Yo no soy psicólogo, pero esa frase suena totalmente contrario a lo que es una boda...se supone que cuando te vas a casar deberías estar deseándolo, alegre, contando los días, feliz...y no estar así...

Una boda por mucha gente que vaya es cosa de DOS.

Creo que antes está la salud y después la boda...por que según leo esto es como una bomba de relojería y me da que va a estallar cuando no pueda más...

Desde lo personal sinyo estuviera pasando por eso no me casaría ahora y si mi familia me desprecia pues lo siento por ellos pero es mi salud.

Mucho ánimo.

Musick escribió:

Albaider escribió:

p0pi escribió:Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

Es la clave de todo, pero insisto en que la base de su ansiedad es una sobreexigencia máxima, miedo al rechazo y sentimiento de culpa constante. Todo eso se concentra en cancelar la boda: no ha sido capaz, su familia la va a machacar con esto y va a ser rechazada. Digamos que pasar la boda es una cosa de estas tres semanas que quedan y luego ya podemos volver a una relativa tranquilidad. Cancelarla puede tener repercusiones durante meses. Necesito que vea eso sin que sea una presión extra para ella. Ahora mismo está otra vez sin comer y sin ganas de vivir.

Yo no soy psicólogo, pero esa frase suena totalmente contrario a lo que es una boda...se supone que cuando te vas a casar deberías estar deseándolo, alegre, contando los días, feliz...y no estar así...

Una boda por mucha gente que vaya es cosa de DOS.

Creo que antes está la salud y después la boda...por que según leo esto es como una bomba de relojería y me da que va a estallar cuando no pueda más...

Desde lo personal sinyo estuviera pasando por eso no me casaría ahora y si mi familia me desprecia pues lo siento por ellos pero es mi salud.

Mucho ánimo.

Intuyo q el problema no es la boda sino la familia de la novia. Las familias, que al igual que el clima, NO SE ELIGEN

Ridgeboy escribió:

Musick escribió:

Albaider escribió:

p0pi escribió:Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

Es la clave de todo, pero insisto en que la base de su ansiedad es una sobreexigencia máxima, miedo al rechazo y sentimiento de culpa constante. Todo eso se concentra en cancelar la boda: no ha sido capaz, su familia la va a machacar con esto y va a ser rechazada. Digamos que pasar la boda es una cosa de estas tres semanas que quedan y luego ya podemos volver a una relativa tranquilidad. Cancelarla puede tener repercusiones durante meses. Necesito que vea eso sin que sea una presión extra para ella. Ahora mismo está otra vez sin comer y sin ganas de vivir.

Yo no soy psicólogo, pero esa frase suena totalmente contrario a lo que es una boda...se supone que cuando te vas a casar deberías estar deseándolo, alegre, contando los días, feliz...y no estar así...

Una boda por mucha gente que vaya es cosa de DOS.

Creo que antes está la salud y después la boda...por que según leo esto es como una bomba de relojería y me da que va a estallar cuando no pueda más...

Desde lo personal sinyo estuviera pasando por eso no me casaría ahora y si mi familia me desprecia pues lo siento por ellos pero es mi salud.

Mucho ánimo.

Intuyo q el problema no es la boda sino la familia de la novia.  Las familias, que al igual que el clima, NO SE ELIGEN

Ya ves, yo hay algunos familiares a los que les veo la cara y ya estoy molesto... Y mira que me cuesta odiar a alguien.

Por un lado hay un trastorno mental, por otro sentaos y sinceros sobre boda, relación etc.

Yo me caso el año que viene y vengo arrastrando un trastorno de ansiedad varios años. Por supuesto es algo que agobia bastante y sobre todo el dar vueltas a si estarás bien ese día, etc. Eso hay que trabajarlo y aceptar que es cosa del futuro, que probablemente hagas las cábalas más imposibles, etc. Pero genera un cuadro de bastante más estrés y ansiedad...
En el caso de ella coincido en que creo que el problema es su familia o más bien su pensamiento en cuanto a su familia. También creo que has dicho que es dentro de muy poco, lo cual lo agrava y por lo que supongo que la psiquiatra no quiso empezar a medicarla con antidepresivo ahora, porque puede que esté un mes igual o peor, con efectos secundarios, hasta que haga efecto... Pero, sin ser psiquiatra y siendo solo una opinión, creo que después habría que ver como está y probablemente medicar con antidepresivo.
Yo he sido anti tomar estas cosas, hasta que no había otra. Si algo mejora mi calidad de vida, lo tomaré. Y como dice p0pi, yo también he pasado por ese período de desconfiar de la medicación y solo darle vueltas. Lo mejor es confiar y aceptar

salakov escribió:

https://twitter.com/manuelromerofer/status/1576517483539795968?s=46&t=YB7lr1rEv13gLSCSPcnSFA

Es mucho peor que eso. Si no le pones remedio, igual es demasiado tarde.

Ridgeboy escribió:

Musick escribió:

Albaider escribió:

p0pi escribió:Es increíble lo de la ansiedad y la forma en que lo más absurdo y pequeño puede activar tu alerta como si se te fuese la vida en ello. Es una auténtica mierda. Como "padecedor" de esta mierda comprendo a ella mucho pero a ti también porque hay que tener muchísima paciencia cuando azota fuerte. Yo siempre me siento sólo cuando pasa, y a veces triste y cabreado a la vez sin ningún motivo aparente. Ya lo sé gestionar más o menos y sé que son etapas y momentos de estrés unidos a otras cosas.

En esa transición hasta "encontrarse" a mí me hizo bien la medicación, pero al principio también la rechazaba bastante. Hasta hace unos años entré en un bucle que es de lo peor que te puede pasar y es el miedo a los medicamentos y las dudas que me creaba el tomarlos. Paranoico total.

En lo de la boda solamente hay dos opciones: cancelarla por salud o hacerla y forzar un poco (no sé cómo tiene ella los límites para esto). Supongo que se estará imaginando todos los escenarios negativos posibles de los cuales seguro que no sucederá ninguno casi al 100% pero que se mezclan con otras preocupaciones y factores estresantes para derivar en un estado enfermizo de paranoia, alerta y preocupación que anula completamente a la persona por pensar en el futuro. Es complicado...

Ánimos y paciencia, mucha paciencia.

Es la clave de todo, pero insisto en que la base de su ansiedad es una sobreexigencia máxima, miedo al rechazo y sentimiento de culpa constante. Todo eso se concentra en cancelar la boda: no ha sido capaz, su familia la va a machacar con esto y va a ser rechazada. Digamos que pasar la boda es una cosa de estas tres semanas que quedan y luego ya podemos volver a una relativa tranquilidad. Cancelarla puede tener repercusiones durante meses. Necesito que vea eso sin que sea una presión extra para ella. Ahora mismo está otra vez sin comer y sin ganas de vivir.

Yo no soy psicólogo, pero esa frase suena totalmente contrario a lo que es una boda...se supone que cuando te vas a casar deberías estar deseándolo, alegre, contando los días, feliz...y no estar así...

Una boda por mucha gente que vaya es cosa de DOS.

Creo que antes está la salud y después la boda...por que según leo esto es como una bomba de relojería y me da que va a estallar cuando no pueda más...

Desde lo personal sinyo estuviera pasando por eso no me casaría ahora y si mi familia me desprecia pues lo siento por ellos pero es mi salud.

Mucho ánimo.

Intuyo q el problema no es la boda sino la familia de la novia.  Las familias, que al igual que el clima, NO SE ELIGEN

Pues la familia debería comprender, entender el problema y si esas dos opciones no cuajan pues respetar la decisión de ambos...

De momento, seguimos adelante con todo y parece que ha recuperado incluso la ilusión. Paso a paso.

Qué bien,  Albaider, si ha recuperado la ilusión.

Silke_ escribió:Qué bien,  Albaider, si ha recuperado la ilusión.