Ataques de ansiedad

Hola a todos!

La boda fue genial, la verdad. Tanto sufrimiento acabó de la mejor manera, con un día idílico, del que todo el mundo nos sigue hablando maravillas por lo bien que se lo pasaron, lo bien que comieron y lo que se emocionaron. Probablemente el día más feliz de mi vida. Pura euforia.

Lo hemos redondeado con un viaje en el que todo ha salido bien y hemos estado en la Costa Oeste de USA y luego en Riviera Maya.

Hoy cerramos el viaje viendo a The Cure en Madrid.

Sé que los momentos difíciles no desaparecerán y que sigue habiendo mucho que trabajar y cuidar, pero el ejemplo de que las cosas muchas veces salen bien aunque no se crea en ellas lo tiene ahí.

Gracias por preguntar. En cuanto vuelva a la rutina os leo con atención.

Un abrazo

Albaider escribió:Hola a todos!

La boda fue genial, la verdad. Tanto sufrimiento acabó de la mejor manera, con un día idílico, del que todo el mundo nos sigue hablando maravillas por lo bien que se lo pasaron, lo bien que comieron y lo que se emocionaron. Probablemente el día más feliz de mi vida. Pura euforia.

Lo hemos redondeado con un viaje en el que todo ha salido bien y hemos estado en la Costa Oeste de USA y luego en Riviera Maya.

Hoy cerramos el viaje viendo a The Cure en Madrid.

Sé que los momentos difíciles no desaparecerán y que sigue habiendo mucho que trabajar y cuidar, pero el ejemplo de que las cosas muchas veces salen bien aunque no se crea en ellas lo tiene ahí.

Gracias por preguntar. En cuanto vuelva a la rutina os leo con atención.

Un abrazo

Os lo merecéis los dos.

Un abrazo.

Albaider escribió:Hola a todos!

La boda fue genial, la verdad. Tanto sufrimiento acabó de la mejor manera, con un día idílico, del que todo el mundo nos sigue hablando maravillas por lo bien que se lo pasaron, lo bien que comieron y lo que se emocionaron. Probablemente el día más feliz de mi vida. Pura euforia.

Lo hemos redondeado con un viaje en el que todo ha salido bien y hemos estado en la Costa Oeste de USA y luego en Riviera Maya.

Hoy cerramos el viaje viendo a The Cure en Madrid.

Sé que los momentos difíciles no desaparecerán y que sigue habiendo mucho que trabajar y cuidar, pero el ejemplo de que las cosas muchas veces salen bien aunque no se crea en ellas lo tiene ahí.

Gracias por preguntar. En cuanto vuelva a la rutina os leo con atención.

Un abrazo

Muchísimas felicidades pareja.A disfrutar de estos días.

Enhorabuena!!! Todo salió bien

Albaider escribió:Hola a todos!

La boda fue genial, la verdad. Tanto sufrimiento acabó de la mejor manera, con un día idílico, del que todo el mundo nos sigue hablando maravillas por lo bien que se lo pasaron, lo bien que comieron y lo que se emocionaron. Probablemente el día más feliz de mi vida. Pura euforia.

Lo hemos redondeado con un viaje en el que todo ha salido bien y hemos estado en la Costa Oeste de USA y luego en Riviera Maya.

Hoy cerramos el viaje viendo a The Cure en Madrid.

Sé que los momentos difíciles no desaparecerán y que sigue habiendo mucho que trabajar y cuidar, pero el ejemplo de que las cosas muchas veces salen bien aunque no se crea en ellas lo tiene ahí.

Gracias por preguntar. En cuanto vuelva a la rutina os leo con atención.

Un abrazo

Enhorabuena y a disfrutar, que os lo merecéis.

Albaider escribió:Hola a todos!

La boda fue genial, la verdad. Tanto sufrimiento acabó de la mejor manera, con un día idílico, del que todo el mundo nos sigue hablando maravillas por lo bien que se lo pasaron, lo bien que comieron y lo que se emocionaron. Probablemente el día más feliz de mi vida. Pura euforia.

Lo hemos redondeado con un viaje en el que todo ha salido bien y hemos estado en la Costa Oeste de USA y luego en Riviera Maya.

Hoy cerramos el viaje viendo a The Cure en Madrid.

Sé que los momentos difíciles no desaparecerán y que sigue habiendo mucho que trabajar y cuidar, pero el ejemplo de que las cosas muchas veces salen bien aunque no se crea en ellas lo tiene ahí.

Gracias por preguntar. En cuanto vuelva a la rutina os leo con atención.

Un abrazo

Bufff, ¡cómo me alegro! Tiene que ser un subidón haber pasado esto. En muchos aspectos.

p0pi escribió:

Albaider escribió:Hola a todos!

La boda fue genial, la verdad. Tanto sufrimiento acabó de la mejor manera, con un día idílico, del que todo el mundo nos sigue hablando maravillas por lo bien que se lo pasaron, lo bien que comieron y lo que se emocionaron. Probablemente el día más feliz de mi vida. Pura euforia.

Lo hemos redondeado con un viaje en el que todo ha salido bien y hemos estado en la Costa Oeste de USA y luego en Riviera Maya.

Hoy cerramos el viaje viendo a The Cure en Madrid.

Sé que los momentos difíciles no desaparecerán y que sigue habiendo mucho que trabajar y cuidar, pero el ejemplo de que las cosas muchas veces salen bien aunque no se crea en ellas lo tiene ahí.

Gracias por preguntar. En cuanto vuelva a la rutina os leo con atención.

Un abrazo

Bufff, ¡cómo me alegro! Tiene que ser un subidón haber pasado esto. En muchos aspectos.

Guai que hayáis remontado. Y encima de The Cure (Fuaaaah).

A continuar así

Cómo alegra leerte, Albaider. Y más, leerte que todo ha ido tan bien

Albaider escribió:Hola a todos!

La boda fue genial, la verdad. Tanto sufrimiento acabó de la mejor manera, con un día idílico, del que todo el mundo nos sigue hablando maravillas por lo bien que se lo pasaron, lo bien que comieron y lo que se emocionaron. Probablemente el día más feliz de mi vida. Pura euforia.

Lo hemos redondeado con un viaje en el que todo ha salido bien y hemos estado en la Costa Oeste de USA y luego en Riviera Maya.

Hoy cerramos el viaje viendo a The Cure en Madrid.

Sé que los momentos difíciles no desaparecerán y que sigue habiendo mucho que trabajar y cuidar, pero el ejemplo de que las cosas muchas veces salen bien aunque no se crea en ellas lo tiene ahí.

Gracias por preguntar. En cuanto vuelva a la rutina os leo con atención.

Un abrazo

 qué bien leerte estas cosas! Y enhorabuena!!

Bien Albaider bien! Me alegro un montón por vosotros!

Albaider escribió:Hola a todos!

La boda fue genial, la verdad. Tanto sufrimiento acabó de la mejor manera, con un día idílico, del que todo el mundo nos sigue hablando maravillas por lo bien que se lo pasaron, lo bien que comieron y lo que se emocionaron. Probablemente el día más feliz de mi vida. Pura euforia.

Lo hemos redondeado con un viaje en el que todo ha salido bien y hemos estado en la Costa Oeste de USA y luego en Riviera Maya.

Hoy cerramos el viaje viendo a The Cure en Madrid.

Sé que los momentos difíciles no desaparecerán y que sigue habiendo mucho que trabajar y cuidar, pero el ejemplo de que las cosas muchas veces salen bien aunque no se crea en ellas lo tiene ahí.

Gracias por preguntar. En cuanto vuelva a la rutina os leo con atención.

Un abrazo

Joer, qué genial leer algo así. Enhorabuena, luchaste a muerte y has tenido tu recompensa...

¡¡Enhorabuena!!

Una nutricionista de Harvard señala cinco alimentos que aumentan el cansancio e inflamación (y depresión).

https://amp.ondacero.es/noticias/sociedad/nutricionista-harvard-senala-cinco-alimentos-que-aumentan-cansancio-inflamacion_20221110636d74a2ac67a20001b1a0bd.html

Felicidades, Albaider!

Cuánto me alegro! Que siga así

Buenas!

acabo de dar con esta web a propósito del sarcasmo (en un ejercicio de deconstrucción personal)

Lo poco que he leído me parece que tiene wena pinta, aunque no puedo asegurar que sea un referente o un truño.

Por si acaso lo dejo por aqui, como recurso de divulgación

Saludos!

Buenos días a todos los que tenéis TOCs de orden y simetría.

salakov escribió:Buenos días a todos los que tenéis TOCs de orden y simetría.

https://twitter.com/uncientovolando/status/1615285784075984896

El arte de la chuminada......

https://www.luismiguelreal.es/masterclass-habitos

Un paso de gigante

Si no me equivoco aquí ya se suministra esketamina.

rockero deprimido escribió:Si no me equivoco aquí ya se suministra esketamina.

Sí, se está empezando a usar. Funciona muy bien, pero solo tiene un problema, que puede tener bastante potencial adicción, aunque ya se sabe, en Estados Unidos hay una auténtica plaga de adictos al Xanax (Alprazolam).

Sin dudas muy buenas noticias están apareciendo últimamente.

Musick escribió:

rockero deprimido escribió:Si no me equivoco aquí ya se suministra esketamina.

Sí, se está empezando a usar. Funciona muy bien, pero solo tiene un problema, que puede tener bastante potencial adicción, aunque ya se sabe, en Estados Unidos hay una auténtica plaga de adictos al Xanax (Alprazolam).

Sin dudas muy buenas noticias están apareciendo últimamente.

Nunca he sufrido ataques de ansiedad o depresión, pero hace años tuve una fractura de tibia muy, muy fea y me metieron morfina en vena como para drogar caballos.
Puedo decir que fue el mejor momento de mi vida, puedo decir que entiendo una adicción a algo así.

Un viaje acojonante.

javi clemente escribió:

Musick escribió:

rockero deprimido escribió:Si no me equivoco aquí ya se suministra esketamina.

Sí, se está empezando a usar. Funciona muy bien, pero solo tiene un problema, que puede tener bastante potencial adicción, aunque ya se sabe, en Estados Unidos hay una auténtica plaga de adictos al Xanax (Alprazolam).

Sin dudas muy buenas noticias están apareciendo últimamente.

Nunca he sufrido ataques de ansiedad o depresión, pero hace años tuve una fractura de tibia muy, muy fea y me metieron morfina en vena como para drogar caballos.
Puedo decir que fue el mejor momento de mi vida, puedo decir que entiendo una adicción a algo así.

Un viaje acojonante.

No eres el primero que me lo dice.A ver si hablo con alguna amiga enfermera

javi clemente escribió:

Musick escribió:

rockero deprimido escribió:Si no me equivoco aquí ya se suministra esketamina.

Sí, se está empezando a usar. Funciona muy bien, pero solo tiene un problema, que puede tener bastante potencial adicción, aunque ya se sabe, en Estados Unidos hay una auténtica plaga de adictos al Xanax (Alprazolam).

Sin dudas muy buenas noticias están apareciendo últimamente.

Nunca he sufrido ataques de ansiedad o depresión, pero hace años tuve una fractura de tibia muy, muy fea y me metieron morfina en vena como para drogar caballos.
Puedo decir que fue el mejor momento de mi vida, puedo decir que entiendo una adicción a algo así.

Un viaje acojonante.

Yo con la morfina estuve en un duerme vela constante...me quedaba dormido cada 20 minutos...lo que sí gocé es cuando metieron algo para relajarme antes de la operación, desde risas, a sudarme la operación, a preguntarle al enfermero si estaba sangrando mucho... estaba en la gloria  

A mi me pasó algo con la morfina...me operaron las rodillas, y en una de las operaciones (no me acuerda cual fue exactamente) al estar en casa días después empecé a sentirme débil, dolor muscular, algo parecido a la gripe...y le dije esto por aquel entonces a un amigo farmacéutico, su pregunta fue..."¿Te dieron morfina?" Y yo le dije sí, su respuesta fue tajante..."estás pasando el mono..."

Una sensación bastante desagradable la verdad, no quiero pensar lo que puede ser un mono de heroína elevado a la máxima potencia...

thunderpussy escribió:https://www.luismiguelreal.es/masterclass-habitos

Sacacuartos.

Parece que últimamente aparte de salir cada vez más noticias positivas acerca de la psilocibina, gente famosa "da la cara" y muestra sus experiencias. Seguramente me pille el libro, me parece súper interesante.

"Bunbury relata su experiencia con la psilocibina en su nuevo poemario, Microdosis".



https://es.rollingstone.com/bunbury-relata-su-experiencia-con-la-psilocibina-en-su-nuevo-poemario-microdosis/

Musick escribió:

rockero deprimido escribió:Si no me equivoco aquí ya se suministra esketamina.

Sí, se está empezando a usar. Funciona muy bien, pero solo tiene un problema, que puede tener bastante potencial adicción, aunque ya se sabe, en Estados Unidos hay una auténtica plaga de adictos al Xanax (Alprazolam).

Sin dudas muy buenas noticias están apareciendo últimamente.

Hombre, para ser honestos, el potencial adictivo de la esketamina es muy superior al de las benzos, lo que pasa es que allí las benzodiacepinas se recetan sin control alguno. De hecho, tras la administración de esketamina y durante la supervisión que se hace al o la paciente, puede observarse claramente el viaje que atraviesan

La prescripción de esketamina, hoy por hoy, está muy protegida, y han de cumplirse criterios muy concretos para acceder al tratamiento. Ahora mismo, que se aplica en Osakidetza desde hace unos pocos meses, estoy siendo testigo de su efecto y puedo decir que, en dos casos concretos de depresión mayor de años de evolución tórpida y fracasos terapéuticos varios, el resultado ha sido absolutamente impresionante. Me dicen antes que iba a ver a esos pacientes así y no me lo creo. Flipante.

Está por ver su efecto a largo largo plazo, que en principio parece que sí, pero no sin muchas dudas, el tiempo dirá; y preocupa mucho el potencial adictivo y manejo de dosis.

Resumiendo: optimismo sí, pero con mucha mucha prudencia. No es para todo el mundo.

Interesante, gracias por el aporte.

Igual más vale la pena vivir 20 años en paz que 40 depresivo.

Neska escribió:

Musick escribió:

rockero deprimido escribió:Si no me equivoco aquí ya se suministra esketamina.

Sí, se está empezando a usar. Funciona muy bien, pero solo tiene un problema, que puede tener bastante potencial adicción, aunque ya se sabe, en Estados Unidos hay una auténtica plaga de adictos al Xanax (Alprazolam).

Sin dudas muy buenas noticias están apareciendo últimamente.

Hombre, para ser honestos, el potencial adictivo de la esketamina es muy superior al de las benzos, lo que pasa es que allí las benzodiacepinas se recetan sin control alguno. De hecho, tras la administración de esketamina y durante la supervisión que se hace al o la paciente, puede observarse claramente el viaje que atraviesan

La prescripción de esketamina, hoy por hoy, está muy protegida, y han de cumplirse criterios muy concretos para acceder al tratamiento. Ahora mismo, que se aplica en Osakidetza desde hace unos pocos meses, estoy siendo testigo de su efecto y puedo decir que, en dos casos concretos de depresión mayor de años de evolución tórpida y fracasos terapéuticos varios, el resultado ha sido absolutamente impresionante. Me dicen antes que iba a ver a esos pacientes así y no me lo creo. Flipante.

Está por ver su efecto a largo largo plazo, que en principio parece que sí, pero no sin muchas dudas, el tiempo dirá; y preocupa mucho el potencial adictivo y manejo de dosis.

Resumiendo: optimismo sí, pero con mucha mucha prudencia. No es para todo el mundo.

Sí, está recetada en casos muy concretos, depresiones muy cronificadas y que no responden a los tratamientos habituales. Como dices es lo malo, que hay un potencial de adicción bastante alto.

No sabía que en USA se receta a sin control el Xanax...incluso pensaba lo contrario, pensaba que los médicos serían reacios a recetarlas y la gente las buscaba en el mercado negro...aún así son, según un psiquiatra con el que hablé me dijo..."El Xanax es una bomba" yo en mi experiencia lo tuve que dejar, me lo quitaron por eso mismo, me dejaba k.o....

Ojalá salgan buenas alternativas ya que estar en estado depresivo es una mierda...

rockero deprimido escribió:Interesante,  gracias por el aporte.

Igual más vale la pena vivir 20 años en paz que 40 depresivo.

Musick escribió:Un paso de gigante

https://cadenaser.com/nacional/2023/02/04/australia-legaliza-el-consumo-de-drogas-como-el-extasis-o-las-setas-alucinogenas-para-tratar-enfermedades-de-salud-mental-cadena-ser/

Más bien 'despenaliza' porque esto ya estaba así legislado hasta que los yankees lo cambiaron todo en los años 70 y lo prohibieron por primera vez en la historia. Antes ya se venían usando para uso médico.

Para más datos:

Goose escribió:

Musick escribió:Un paso de gigante

https://cadenaser.com/nacional/2023/02/04/australia-legaliza-el-consumo-de-drogas-como-el-extasis-o-las-setas-alucinogenas-para-tratar-enfermedades-de-salud-mental-cadena-ser/

Más bien 'despenaliza' porque esto ya estaba así legislado hasta que los yankees lo cambiaron todo en los años 70 y lo prohibieron por primera vez en la historia. Antes ya se venían usando para uso médico.

Para más datos:

Sí, exacto. No conocía el libro, me lo apunto!

Jejejej Antonio escohotado....ese fue de los pioneros en la fiesta hippie ibicenca.Hay mucha cosa suya en internet.Lo recuerdo en los 80 ya defendiendo el uso responsable de la droga a saco

El MDMA deberían venderlo en las farmacias.

Dani escribió:El MDMA deberían venderlo en las farmacias.

Y hasta en kioskos.

Musick escribió:Un paso de gigante

https://cadenaser.com/nacional/2023/02/04/australia-legaliza-el-consumo-de-drogas-como-el-extasis-o-las-setas-alucinogenas-para-tratar-enfermedades-de-salud-mental-cadena-ser/

no lo habia visto...muy bien

Devon Miles escribió:

Musick escribió:Un paso de gigante

https://cadenaser.com/nacional/2023/02/04/australia-legaliza-el-consumo-de-drogas-como-el-extasis-o-las-setas-alucinogenas-para-tratar-enfermedades-de-salud-mental-cadena-ser/

no lo habia visto...muy bien

Cada vez va a más

Musick escribió:

Neska escribió:

Musick escribió:

rockero deprimido escribió:Si no me equivoco aquí ya se suministra esketamina.

Sí, se está empezando a usar. Funciona muy bien, pero solo tiene un problema, que puede tener bastante potencial adicción, aunque ya se sabe, en Estados Unidos hay una auténtica plaga de adictos al Xanax (Alprazolam).

Sin dudas muy buenas noticias están apareciendo últimamente.

Hombre, para ser honestos, el potencial adictivo de la esketamina es muy superior al de las benzos, lo que pasa es que allí las benzodiacepinas se recetan sin control alguno. De hecho, tras la administración de esketamina y durante la supervisión que se hace al o la paciente, puede observarse claramente el viaje que atraviesan

La prescripción de esketamina, hoy por hoy, está muy protegida, y han de cumplirse criterios muy concretos para acceder al tratamiento. Ahora mismo, que se aplica en Osakidetza desde hace unos pocos meses, estoy siendo testigo de su efecto y puedo decir que, en dos casos concretos de depresión mayor de años de evolución tórpida y fracasos terapéuticos varios, el resultado ha sido absolutamente impresionante. Me dicen antes que iba a ver a esos pacientes así y no me lo creo. Flipante.

Está por ver su efecto a largo largo plazo, que en principio parece que sí, pero no sin muchas dudas, el tiempo dirá; y preocupa mucho el potencial adictivo y manejo de dosis.

Resumiendo: optimismo sí, pero con mucha mucha prudencia. No es para todo el mundo.

Sí, está recetada en casos muy concretos, depresiones muy cronificadas y que no responden a los tratamientos habituales. Como dices es lo malo, que hay un potencial de adicción bastante alto.

No sabía que en USA se receta a sin control el Xanax...incluso pensaba lo contrario, pensaba que los médicos serían reacios a recetarlas y la gente las buscaba en el mercado negro...aún así son, según un psiquiatra con el que hablé me dijo..."El Xanax es una bomba" yo en mi experiencia lo tuve que dejar, me lo quitaron por eso mismo, me dejaba k.o....

Ojalá salgan buenas alternativas ya que estar en estado depresivo es una mierda...

Hasta donde yo sé, la primera causa de preocupación con el consumo de ketamina puede venir por daños a riñones y tracto urinario, eso con un consumo de varios días a la semana y durante un buen tiempo, eso haría que se tenga que subir la dosis por tolerancia….
No veo ese problema con un consumo comedido como una vez por semana.
La esketamina no es más que el isomero S de la ketamina, en su día me regalaron una bolsa y el efecto aunque más potente que el isomero R, es narcotico y muy llevadero.
Tampoco veo su especial carácter adictivo, desde luego, alguno se enganchará, pero como con todo.

Creo que alguna vez nombré esta planta, se llama Kava Kava (Piper methysticum). Es una hierba nativa de las islas del sur del Pacífico (Tonga, Fijo, Vanuatu, Hawaii...) Las sustancias tomadas de la raíz (Kavaloctonas) se usan en algunas culturas para aliviar el estrés, la ansiedad, la tensión, el insomnio y los problemas de la menopausia.



Es realmente eficaz contra la ansiedad y el estrés, tuve la oportunidad de probarla y es genial en este aspecto, por otro lado es un poco cara y complicada de conseguir. La relajación que da esta planta es asombrosa, a nivel mental y corporal (dependiendo de la variedad que hay varias) es enorme. Una hierba que da paz, aunque como dije antes según la variedad las hay más eufóricas y más relajantes, pero todas quitan la ansiedad.

En uno de mis pocos ataques de ansiedad que tuve, directamente me preparé una taza de Kava y en pocos minutos estaba en paz, relajado. El mejor remedio natural que tomé para matar la ansiedad, sus efectos son como fumar un porro de marihuana sin posibles paranoias asociadas a la marihuana.






Hay suplementos a base de pastillas y tinturas pero no hacen el mismo efecto, son más fáciles de conseguir, pero es tirar el dinero. Nada con el Kava bebido.

Un artículo de hace unas semanas acerca del Kava:

https://www.eldiario.es/tumejoryo/kava-bebida-islas-pacifico-calma-ansiedad-no-da-resaca_1_9856419.html

Interesante y emotivo hilo de esta gran mujer que llegó a un momento en el que no pudo más.

Sobre aniversarios y reflexiones

Mañana serán 2 años del momento donde hice crac. El antes y el después fueron épocas de mucho sufrimiento. Y si está en mi mano reducir, aunque sólo sea un poco el sufrimiento de otra persona, merece la pena recoger unas pocas reflexiones. pic.twitter.com/xH5dJF0qp1

— Miren Larrion (@mirenlarrion) February 21, 2023

Hoy acabé mi "relación" con los ansiolíticos y desde hace unos días soy un paciente a tratamiento marihuana medicinal con seguimiento por parte de un médico y un neuropsicólogo.

Tengo certificado medicinal, hay que diferenciar entre el uso medicinal y el uso terapéutico. El primero se realiza bajo prescripción médica (medicamento) y con una pauta de dosificación muy concreta. En el segundo caso es la persona la que se encarga de autogestionar su propia salud y bienestar, (con la planta de cannabis) adaptando la dosis a cada situación especial.

Estoy con un tratamiento de un aceite de marihuana de 7% CBD y con un 3% de THC. Primer día y sin ansiedad. Veremos cómo vamos evolucionando, es una dosis muy muy pequeña sin posibilidad de sentirme drogado por supuesto, drogado estaba con las pastillas, somnoliento y con resaca al día siguiente.

Ahora me queda ir retirando poco a poco el la pastilla antidepresiva ya que jamás hizo nada por mi, e iniciar mi propio tratamiento, el que yo quiero, con el que me siento mejor y siempre con mis médicos.

¡No puedo evitar estar más contento!

Para la ansiedad o el estrés practicar Mindfulness es mano de santo. Está demostrado que ocho semanas después de practicar mindfulness con regularidad el cerebro muestra un fortalecimiento de la amigadla que es la parte cerebral que regula el estrés. Así mismo está demostrado como el mindfulness regula la liberación de cortisol, que es la hormona del estrés.

Musick escribió:Hoy acabé mi "relación" con los ansiolíticos y desde hace unos días soy un paciente a tratamiento marihuana medicinal con seguimiento por parte de un médico y un neuropsicólogo.

Tengo certificado medicinal, hay que diferenciar entre el uso medicinal y el uso terapéutico. El primero se realiza bajo prescripción médica (medicamento) y con una pauta de dosificación muy concreta. En el segundo caso es la persona la que se encarga de autogestionar su propia salud y bienestar, (con la planta de cannabis) adaptando la dosis a cada situación especial.

Estoy con un tratamiento de un aceite de marihuana de 7% CBD y con un 3% de THC. Primer día y sin ansiedad. Veremos cómo vamos evolucionando, es una dosis muy muy pequeña sin posibilidad de sentirme drogado por supuesto, drogado estaba con las pastillas, somnoliento y con resaca al día siguiente.

Ahora me queda ir retirando poco a poco el la pastilla antidepresiva ya que jamás hizo nada por mi, e iniciar mi propio tratamiento, el que yo quiero, con el que me siento mejor y siempre con mis médicos.

¡No puedo evitar estar más contento!

¿Cuanto tiempo llevabas con la medicación?¿ha sido iniciativa tuya o del médico?
El anhelo de toda persona que toma esa medicación es quitarse la, bien porque considera que ya no la necesita o por los efectos secundarios, pero no siempre es posible, depende del trastorno e intensidad.

En mi caso cuando lo he intentado he recaído, y me he dado cuenta que si me encontraba bien era por el efecto de la medicación.

Esta claro que hay rutinas que ayudan, el deporte, evitar estrés, algo difícil en nuestra sociedad.

Yo quiero probar triptofano, curiosamente no está indicado si se está tomando antidepresivos, ya que sobre estimula los neurotransmisores, pero cada persona es un mundo y tengo la sensación que necesito ese plus.
Suerte.

Aurora Boreal escribió:Para la ansiedad o el estrés practicar Mindfulness es mano de santo. Está demostrado que ocho semanas después de practicar mindfulness con regularidad el cerebro muestra un fortalecimiento de la amigadla que es la parte cerebral que  regula el estrés. Así mismo está demostrado como el mindfulness regula la liberación de cortisol, que es la hormona del estrés.

A mucha gente le va genial, a mi me "recetaron" ejercicio físico, tener más actividad e incluso tomar el sol siempre que haya y si no pues tomar el aire. El deporte va genial también.

La historia es que esas cosas sirven para transtornos leves o pasajeros, para depresiones fuertes son como tiritas a un disparo.

rockero deprimido escribió:

Musick escribió:Hoy acabé mi "relación" con los ansiolíticos y desde hace unos días soy un paciente a tratamiento marihuana medicinal con seguimiento por parte de un médico y un neuropsicólogo.

Tengo certificado medicinal, hay que diferenciar entre el uso medicinal y el uso terapéutico. El primero se realiza bajo prescripción médica (medicamento) y con una pauta de dosificación muy concreta. En el segundo caso es la persona la que se encarga de autogestionar su propia salud y bienestar, (con la planta de cannabis) adaptando la dosis a cada situación especial.

Estoy con un tratamiento de un aceite de marihuana de 7% CBD y con un 3% de THC. Primer día y sin ansiedad. Veremos cómo vamos evolucionando, es una dosis muy muy pequeña sin posibilidad de sentirme drogado por supuesto, drogado estaba con las pastillas, somnoliento y con resaca al día siguiente.

Ahora me queda ir retirando poco a poco el la pastilla antidepresiva ya que jamás hizo nada por mi, e iniciar mi propio tratamiento, el que yo quiero, con el que me siento mejor y siempre con mis médicos.

¡No puedo evitar estar más contento!

¿Cuanto tiempo llevabas con la medicación?¿ha  sido iniciativa tuya o del médico?
El anhelo de toda persona que toma esa medicación es quitarse la, bien porque considera que ya no la necesita o por los efectos secundarios, pero no siempre es posible, depende del trastorno e intensidad.

En mi caso cuando lo he intentado he recaído, y me he dado cuenta que si me encontraba bien era por el efecto de la medicación.

Esta claro que hay rutinas que ayudan, el deporte, evitar estrés,  algo difícil en nuestra sociedad.

Yo quiero probar triptofano,  curiosamente no está indicado si se está tomando antidepresivos,  ya que sobre estimula los neurotransmisores,  pero cada persona es un mundo y tengo la sensación que necesito ese plus.
Suerte.

Pues fue iniciativa mía, esto cambió en mi hace unos años cuando toqué fondo fui al psiquiatra y su "solución" siempre era subir ly subir a dosis y me negué en rotundo, los psiquiatras tienen la mano muy suelta a la hora de recetar no hay que olvidar que son médicos, y para ellos la solución son las pastillas, veo que no buscan ayudar al paciente de otra manera que no sea pastillaje. Por desgracia desde los 17 años visité unos cuantos y todos igualitos.

Tuve periodos en los que no tomaba absolutamente nada de medicinas, curiosamente los pedidos en los que hacía deporte, por eso lo voy a retomar sin falta.

Llevaré como unos 25 años con tratamientos, y en mi experiencia no noté mejoría en mi patología...tengo TOC (para esto no hay una pastilla específica, recetan antidepresivos) y síndrome ansioso-depresivo, y no puedo decir que las pastillas hicieran algo...incluso a veces aumentaban los síntomas del TOC (un efecto secundario de mi antidepresivo es más manía, más ansiedad...) lo único los ansiolíticos que son parches, me aliviaban la ansiedad pero después incluso me daban más ansiedad, insomnio, irritabilidad, cambios de humor e incluso cierta dependencia...

También está la vida personal del paciente yo por ejemplo no tengo curro, no tengo una rutina, y eso hace mucho, demasiado tiempo libre y para la cabeza eso es un caldo de cultivo para estas historias.

El triptofano tienes razón, todo lo que se es que parece que no hace nada y sobre todo si tomas antidepresivo...te pongo aquí otro artículo por si te ayuda

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20190219/mentira-suplementos-triptofano-solo-sirven-gastar-dinero/375963355_0.html

Yo en plan suplementos probé el GABA, (noté cierta mejoría), L-Teanina (para la ansiedad, también me funcionó un poco), pastillas a base de hierbas y valeriana (sin apenas mejoría), melatonina para dormir (funciona bastante bien), Kava Kava de los mejores remedios naturales para la ansiedad y depresión, lo malo es complicada su compra y es cara y ahora el aceite de cannabis, me va genial, cero ansiedad y mucha tranquilidad.

Después el tema de dejar las pastillas hay que hacerlo muy poco a poco y con ayuda del médico, por qué puede haber un bajón tremendo e incluso tener el sindrome serotoninergico, que puede ser potencialmente mortal...un tema muy serio. Yo lo haré muy poco a poco con asesoramiento médico y con ayuda de mis alternativas naturales, el aceite y las microdosis de psilocibina que me ayudan una barbaridad.

Suerte!

rockero deprimido escribió:La historia es que esas cosas sirven para transtornos leves o pasajeros, para depresiones fuertes son como tiritas a un disparo.

Sí, yo creo que está indicado para la gente que no tiene depresión, y que pueda estar pasando una época de bajón, algo leve.

Musick escribió:

rockero deprimido escribió:

Musick escribió:Hoy acabé mi "relación" con los ansiolíticos y desde hace unos días soy un paciente a tratamiento marihuana medicinal con seguimiento por parte de un médico y un neuropsicólogo.

Tengo certificado medicinal, hay que diferenciar entre el uso medicinal y el uso terapéutico. El primero se realiza bajo prescripción médica (medicamento) y con una pauta de dosificación muy concreta. En el segundo caso es la persona la que se encarga de autogestionar su propia salud y bienestar, (con la planta de cannabis) adaptando la dosis a cada situación especial.

Estoy con un tratamiento de un aceite de marihuana de 7% CBD y con un 3% de THC. Primer día y sin ansiedad. Veremos cómo vamos evolucionando, es una dosis muy muy pequeña sin posibilidad de sentirme drogado por supuesto, drogado estaba con las pastillas, somnoliento y con resaca al día siguiente.

Ahora me queda ir retirando poco a poco el la pastilla antidepresiva ya que jamás hizo nada por mi, e iniciar mi propio tratamiento, el que yo quiero, con el que me siento mejor y siempre con mis médicos.

¡No puedo evitar estar más contento!

¿Cuanto tiempo llevabas con la medicación?¿ha  sido iniciativa tuya o del médico?
El anhelo de toda persona que toma esa medicación es quitarse la, bien porque considera que ya no la necesita o por los efectos secundarios, pero no siempre es posible, depende del trastorno e intensidad.

En mi caso cuando lo he intentado he recaído, y me he dado cuenta que si me encontraba bien era por el efecto de la medicación.

Esta claro que hay rutinas que ayudan, el deporte, evitar estrés,  algo difícil en nuestra sociedad.

Yo quiero probar triptofano,  curiosamente no está indicado si se está tomando antidepresivos,  ya que sobre estimula los neurotransmisores,  pero cada persona es un mundo y tengo la sensación que necesito ese plus.
Suerte.

Pues fue iniciativa mía, esto cambió en mi hace unos años cuando toqué fondo fui al psiquiatra y su "solución" siempre era subir ly subir a dosis y me negué en rotundo, los psiquiatras tienen la mano muy suelta a la hora de recetar no hay que olvidar que son médicos, y para ellos la solución son las pastillas, veo que no buscan ayudar al paciente de otra manera que no sea pastillaje. Por desgracia desde los 17 años visité unos cuantos y todos igualitos.

Tuve periodos en los que no tomaba absolutamente nada de medicinas, curiosamente los pedidos en los que hacía deporte, por eso lo voy a retomar sin falta.

Llevaré como unos 25 años con tratamientos, y en mi experiencia no noté mejoría en mi patología...tengo TOC (para esto no hay una pastilla específica, recetan antidepresivos) y síndrome ansioso-depresivo, y no puedo decir que las pastillas hicieran algo...incluso a veces aumentaban los síntomas del TOC (un efecto secundario de mi antidepresivo es más manía, más ansiedad...) lo único los ansiolíticos que son parches, me aliviaban la ansiedad pero después incluso me daban más ansiedad, insomnio, irritabilidad, cambios de humor e incluso cierta dependencia...

También está la vida personal del paciente yo por ejemplo no tengo curro, no tengo una rutina, y eso hace mucho, demasiado tiempo libre y para la cabeza eso es un caldo de cultivo para estas historias.

El triptofano tienes razón, todo lo que se es que parece que no hace nada y sobre todo si tomas antidepresivo...te pongo aquí otro artículo por si te ayuda

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20190219/mentira-suplementos-triptofano-solo-sirven-gastar-dinero/375963355_0.html

Yo en plan suplementos probé el GABA, (noté cierta mejoría), L-Teanina (para la ansiedad, también me funcionó un poco), pastillas a base de hierbas y valeriana (sin apenas mejoría), melatonina para dormir (funciona bastante bien), Kava Kava de los mejores remedios naturales para la ansiedad y depresión, lo malo es complicada su compra y es cara y ahora el aceite de cannabis, me va genial, cero ansiedad y mucha tranquilidad.

Después el tema de dejar las pastillas hay que hacerlo muy poco a poco y con ayuda del médico, por qué puede haber un bajón tremendo e incluso tener el sindrome serotoninergico, que puede ser potencialmente mortal...un tema muy serio. Yo lo haré muy poco a poco con asesoramiento médico y con ayuda de mis alternativas naturales, el aceite y las microdosis de psilocibina que me ayudan una barbaridad.

Suerte!

Suerte tío.

rockero deprimido escribió:

Musick escribió:

rockero deprimido escribió:

Musick escribió:Hoy acabé mi "relación" con los ansiolíticos y desde hace unos días soy un paciente a tratamiento marihuana medicinal con seguimiento por parte de un médico y un neuropsicólogo.

Tengo certificado medicinal, hay que diferenciar entre el uso medicinal y el uso terapéutico. El primero se realiza bajo prescripción médica (medicamento) y con una pauta de dosificación muy concreta. En el segundo caso es la persona la que se encarga de autogestionar su propia salud y bienestar, (con la planta de cannabis) adaptando la dosis a cada situación especial.

Estoy con un tratamiento de un aceite de marihuana de 7% CBD y con un 3% de THC. Primer día y sin ansiedad. Veremos cómo vamos evolucionando, es una dosis muy muy pequeña sin posibilidad de sentirme drogado por supuesto, drogado estaba con las pastillas, somnoliento y con resaca al día siguiente.

Ahora me queda ir retirando poco a poco el la pastilla antidepresiva ya que jamás hizo nada por mi, e iniciar mi propio tratamiento, el que yo quiero, con el que me siento mejor y siempre con mis médicos.

¡No puedo evitar estar más contento!

¿Cuanto tiempo llevabas con la medicación?¿ha  sido iniciativa tuya o del médico?
El anhelo de toda persona que toma esa medicación es quitarse la, bien porque considera que ya no la necesita o por los efectos secundarios, pero no siempre es posible, depende del trastorno e intensidad.

En mi caso cuando lo he intentado he recaído, y me he dado cuenta que si me encontraba bien era por el efecto de la medicación.

Esta claro que hay rutinas que ayudan, el deporte, evitar estrés,  algo difícil en nuestra sociedad.

Yo quiero probar triptofano,  curiosamente no está indicado si se está tomando antidepresivos,  ya que sobre estimula los neurotransmisores,  pero cada persona es un mundo y tengo la sensación que necesito ese plus.
Suerte.

Pues fue iniciativa mía, esto cambió en mi hace unos años cuando toqué fondo fui al psiquiatra y su "solución" siempre era subir ly subir a dosis y me negué en rotundo, los psiquiatras tienen la mano muy suelta a la hora de recetar no hay que olvidar que son médicos, y para ellos la solución son las pastillas, veo que no buscan ayudar al paciente de otra manera que no sea pastillaje. Por desgracia desde los 17 años visité unos cuantos y todos igualitos.

Tuve periodos en los que no tomaba absolutamente nada de medicinas, curiosamente los pedidos en los que hacía deporte, por eso lo voy a retomar sin falta.

Llevaré como unos 25 años con tratamientos, y en mi experiencia no noté mejoría en mi patología...tengo TOC (para esto no hay una pastilla específica, recetan antidepresivos) y síndrome ansioso-depresivo, y no puedo decir que las pastillas hicieran algo...incluso a veces aumentaban los síntomas del TOC (un efecto secundario de mi antidepresivo es más manía, más ansiedad...) lo único los ansiolíticos que son parches, me aliviaban la ansiedad pero después incluso me daban más ansiedad, insomnio, irritabilidad, cambios de humor e incluso cierta dependencia...

También está la vida personal del paciente yo por ejemplo no tengo curro, no tengo una rutina, y eso hace mucho, demasiado tiempo libre y para la cabeza eso es un caldo de cultivo para estas historias.

El triptofano tienes razón, todo lo que se es que parece que no hace nada y sobre todo si tomas antidepresivo...te pongo aquí otro artículo por si te ayuda

https://www.elespanol.com/ciencia/salud/20190219/mentira-suplementos-triptofano-solo-sirven-gastar-dinero/375963355_0.html

Yo en plan suplementos probé el GABA, (noté cierta mejoría), L-Teanina (para la ansiedad, también me funcionó un poco), pastillas a base de hierbas y valeriana (sin apenas mejoría), melatonina para dormir (funciona bastante bien), Kava Kava de los mejores remedios naturales para la ansiedad y depresión, lo malo es complicada su compra y es cara y ahora el aceite de cannabis, me va genial, cero ansiedad y mucha tranquilidad.

Después el tema de dejar las pastillas hay que hacerlo muy poco a poco y con ayuda del médico, por qué puede haber un bajón tremendo e incluso tener el sindrome serotoninergico, que puede ser potencialmente mortal...un tema muy serio. Yo lo haré muy poco a poco con asesoramiento médico y con ayuda de mis alternativas naturales, el aceite y las microdosis de psilocibina que me ayudan una barbaridad.

Suerte!

Suerte tío.

Gracias! Igualmente!