Re: El Topic de los Corredores

por loaded 24.11.09 3:34

Estirar, ésa es la clave. Yo suelo ser bastante tarugo en eso, la verdad, así que a veces he tenido disgustos. Pero tú tranki, Boohan.

Bueno, pues yo he salido a correr tres veces esta semana y voy recuperándome, aunque entre la inactividad y el puto viento sur no es que haya disfrutado especialmente. A ver si consigo engañar a mi amigo para que me lleve a hacer una ruta larga, que es lo que más me gusta. Si no paso de 15 kilómetros no disfruto Laughing

Lo de la cinta es un ful. Recomendaciones de zapas con goretex o similar?

Pues yo no suelo usar nada, la verdad, y llego empapado a casa. No sé si es masoquismo, pero la ducha en esos casos es especialmente placentera.

por o'tuerto 24.11.09 5:43

loaded escribió:
Lo de la cinta es un ful. Recomendaciones de zapas con goretex o similar?

Pues yo no suelo usar nada, la verdad, y llego empapado a casa. No sé si es masoquismo, pero la ducha en esos casos es especialmente placentera.

Es que en estos lares la lluvia es especialmente molesta. No es una lluvia constante, sino mas bien unos aguaceros horribles, frios y acompañados de un viento huracanado de los mas molesto. Los pies se te encharcan literalmente en un par de minutos. Y la sensacion de chapoteo constante en los calcetines es desagradable, ciertamente.

por kent b. 24.11.09 6:43

nike ACG o las Asics trabuco, que creo que también tienen membrana.

por Geme 24.11.09 6:53

kent b. escribió: las Asics trabuco.

Oh.

por the beautiful loser 24.11.09 6:54

Geme escribió:
kent b. escribió: las Asics trabuco.

Oh.

¿No son esas las que llevaba Rocco Sifredi?

por Invitado_Z 24.11.09 6:55

Geme escribió:
kent b. escribió: las Asics trabuco.

Oh.

Bonito nombre para unas zapatillas para los hombres hombres

por el barón 24.11.09 6:59

the beautiful loser escribió:
Geme escribió:
kent b. escribió: las Asics trabuco.

Oh.

¿No son esas las que llevaba Rocco Sifredi?

no, son las que lleva Jaiotze.

por speedy 24.11.09 7:13

El Topic de los Corredores - Página 7 Salomon-xa-pro-3d-xcr-trail-running-shoes

las salomon así de running están bastante bien también

por Invitado_Z 24.11.09 7:17

speedy escribió:

las salomon así de running están bastante bien también

si? Tengo un colega que se puede sacar las salomon con bastante mucho descuento y el tio corre con asics.

por speedy 24.11.09 7:34

a ver, como zapatillas especificas para correr, mejor asics (para mi gusto), pero para correr con lluvia, barrillo, tipo montaña, mejor las salomon, y como preguntaban por unas zapas con membrana, para lluvia, por eso recomiendo las salomon

por loaded 24.11.09 7:39

Yo corro con Asics también, y muy bien. Para las maratones usé unas Nike viejas que tenía, de todas formas. Me cambié de marca después por recomendación de mi padre (ex-maratoniano también) y el tío de una tienda especializada de Bilbao.

Otuerto, ya me imagino que por ahí arriba la lluvia y el viento serán un coñazo, pero Bilbao también tiene sus días de llegar chapoteando y de barro hasta las cejas, no creas.

Hoy otros 50 minutillos. A ver si cojo la forma, leche.

por o'tuerto 24.11.09 8:01

Las salomon me parecen demasiado de montaña. Tengo unas North Face para hacer el cabra por ahí y son una gozada entre piedras y barro blando. Pero en cuanto piso asfalto me reviento las rodillas. No soy peso pluma, ciertamente. De las Trabuco me vienen buenas referencias, la verdad, pero no sé tendre el mismo problema. De todas maneras me acaban de pasar la direccion de un par de tiendas por aqui de esas que saben lo que venden, a ver si esta semana me puedo pasar.

Por otro lado, lo del viento en esta zona es una burrada. Estoy en la costa atlantica y pega de mala manera. Ademas arrastra nubarrones de un lado a otro, que te tiran, literalmente, unas duchas de agarrate los machos de cinco minutos de la ostia. Hay veces que andando me balancea. Y esta semana pasada ha sido demencial: inhundaciones, carretras cortadas, arboles volando... Vamos que llevo diez dias de gimnasio y poco mas.

por o'tuerto 24.11.09 8:03

kent b. escribió:nike ACG o las Asics trabuco, que creo que también tienen membrana.

Por cierto, Kent, ya no te hacia por estos lares

por Kei 24.11.09 9:07

he salido hoy a correr despues de mucho tiempo, 30 minuticos, bueno, creia ke estaba mas exo polvo

por Mr. Encías 30.11.09 5:34

Santurce-Bilbao esta mañana..... 17,350 Kms.... 1h 24'.....

por loaded 30.11.09 7:21

Mr. Encías escribió:Santurce-Bilbao esta mañana..... 17,350 Kms.... 1h 24'.....

Muy bueno, tú. Yo quería correr pero este fin de semana he soplado más de la cuenta. Un desastre.

por Mr. Encías 30.11.09 8:15

loaded escribió:
Mr. Encías escribió:Santurce-Bilbao esta mañana..... 17,350 Kms.... 1h 24'.....

Muy bueno, tú. Yo quería correr pero este fin de semana he soplado más de la cuenta. Un desastre.

Prepara bien la media de Vitoria que faltan 3 semanas...

por halo 30.11.09 8:21

siempre asics, o mizuno; adidas tiene algo decente, nunca nike para distancia media-larga

por o'tuerto 01.12.09 4:55

Halotrent escribió:siempre asics, o mizuno; adidas tiene algo decente, nunca nike para distancia media-larga

Pues a mi, mis nike me van de maravilla. claro que no suelo correr mas de cuatro horas a la semana. Pero es con las primeras con las que mis rodillas han dejado ser un problema.

por loaded 01.12.09 5:53

Bueno, pues ahí voy. A pesar del horrible tiempo que tenemos hoy en Bilbao quiero acallar mi conciencia tras este finde de excesos etílicos.

por o'tuerto 01.12.09 6:01

loaded escribió:Bueno, pues ahí voy. A pesar del horrible tiempo que tenemos hoy en Bilbao quiero acallar mi conciencia tras este finde de excesos etílicos.

Di que si. Yo voy dentro de un ratejo. Hace un frio del carajo, pero ni llueve ni hace viento.

por locovereas 01.12.09 6:26

Bueno, ahora como tengo más tiempo libre, ya que me he quedado soltero y la casa se me echa encima muchas veces cuando salgo del curro, se me ha ocurrido que me podía ir a correr un poco.
Pero hace 12 años que no corro, así que la pereza me puede. Por lo pronto he recuperado las zapas de correr que tenía en casa de mis padres.
Lo más chungo es mentalizarme y dar el paso ese que hace falta para salir a la calle aunque sea un trote de 10m/km

por el barón 01.12.09 6:31

Joder, correr con este frío, que mal lo he pasado.

por Invitado_Z 01.12.09 6:33

Yo he salido esta mañana. Frio, pero como mola el Parc Guell a primera hora. Ni un puto turista y unas vistas de Barcelona acojonantes

por R'as Kal Bhul 01.12.09 7:26

el baron de la birra escribió:Joder, correr con este frío, que mal lo he pasado.

Yo me he tenido que volver hoy a los 15 minutos con un dolor de estómago de la leche... Algo me ha sentado mal..

por el barón 01.12.09 7:28

R'as Kal Bhul escribió:
el baron de la birra escribió:Joder, correr con este frío, que mal lo he pasado.

Yo me he tenido que volver hoy a los 15 minutos con un dolor de estómago de la leche... Algo me ha sentado mal..

la vuelta sprintando, no?

Laughing

por R'as Kal Bhul 01.12.09 7:31

el baron de la birra escribió:
R'as Kal Bhul escribió:
el baron de la birra escribió:Joder, correr con este frío, que mal lo he pasado.

Yo me he tenido que volver hoy a los 15 minutos con un dolor de estómago de la leche... Algo me ha sentado mal..

la vuelta sprintando, no?

Casualmente la vuelta esprintando fue el sábado, con un frío de cojones y lloviendo. Y salí en manga corta, con dos huevos. No cronometré mi tiempo, pero debí pulverizar las tablas del test de cooper. Una vuelta a toda hostia y a casita.

por el barón 01.12.09 7:32

R'as Kal Bhul escribió:
el baron de la birra escribió:
R'as Kal Bhul escribió:
el baron de la birra escribió:Joder, correr con este frío, que mal lo he pasado.

Yo me he tenido que volver hoy a los 15 minutos con un dolor de estómago de la leche... Algo me ha sentado mal..

la vuelta sprintando, no?

Casualmente la vuelta esprintando fue el sábado, con un frío de cojones y lloviendo. Y salí en manga corta, con dos huevos. No cronometré mi tiempo, pero debí pulverizar las tablas del test de cooper. Una vuelta a toda hostia y a casita.

ya tengo tu punto débil!! El "deber de".

Laughing

por R'as Kal Bhul 01.12.09 7:33

el baron de la birra escribió:
R'as Kal Bhul escribió:
el baron de la birra escribió:
R'as Kal Bhul escribió:
el baron de la birra escribió:Joder, correr con este frío, que mal lo he pasado.

Yo me he tenido que volver hoy a los 15 minutos con un dolor de estómago de la leche... Algo me ha sentado mal..

la vuelta sprintando, no?

Casualmente la vuelta esprintando fue el sábado, con un frío de cojones y lloviendo. Y salí en manga corta, con dos huevos. No cronometré mi tiempo, pero debí pulverizar las tablas del test de cooper. Una vuelta a toda hostia y a casita.

ya tengo tu punto débil!! El "deber de".

Sí, te has dado cuenta. Laughing

Llámame Aquiles.

por toni 01.12.09 8:12

tengo que interpretar como una señal de advertencia para que no lo intente mas que el primer dia que intente correr a los pocos metros y devido al cansancio me estampe de lleno todo lo largo que soy con magulladuras incluidas ? del disgusto me prepare mi colacao con madalenas.

por atila 01.12.09 8:36

¡Advertencia para locovereas y toni!

No forzeís la máquina el primer día,ni las primeras semanas,porque es peligroso.

Y si alguno ha engordado,tened en cuenta que hay que calentar con cuidado,y correr poco,intentar adelgazar si habeís engordado mucho,porque correr con sobrepeso no es lo aconsejable para las rodillas según dicen.

Yo no estoy lo que se dice gordo de decir obeso,pero me gusta correr y leyendo
sobre el tema,pues eso he aprendido.

por loaded 06.12.09 4:52

Ayer me lié otra vez pero hoy por primera vez en muuuuchos años he salido a correr con resaca. Me aseguré ayer de que hoy haría algo quedando con mi amigo el maratoniano.

Pues bien, última vez que hago deporte en semejante estado. Me he levantado y, retrasado de mí, no he bebido nada sino que he estirado un poco y a la calle. Además, hacía viento sur, que a mí me afecta bastante. Al cabo de una hora y cinco minutos le he dicho a mi amigo que o parábamos o le vomitaba encima; qué mareo y qué deshidratación, madre mía. Tenía toda la cara blanca y pegajosa y un malestar malísimo, como dirían los de Gomaespuma.

De hecho, todavía no estoy del todo recuperado.

Un desastre. A ver si mañana hago algo también, aunque bien mirado una hora y cinco no está nada mal Very Happy

por el barón 11.12.09 6:41

Típico día que no apetece nada salir a correr, hago un esfuerzo y bajo. A los 15 minutos, tropiezo con no se qué y culada de las gordas. Por suerte, no me vio nadie, y el ipod miró a la muerte cara a cara pero sobrevivió.

por kent b. 11.12.09 8:01

yo alucino con la de ostias que os pegáis cuando vais a correr, podríais hacer un video recopilatorio y pasarlo a cámara rápida hacia adelante y hacia atrás, o algo.

y cambiando de tema, álguien conoce o ha usado esto?

El Topic de los Corredores - Página 7 060525-nike-ipod

El Topic de los Corredores - Página 7 060525-nike-ipod

por michi 11.12.09 8:24

kent b. escribió:yo alucino con la de ostias que os pegáis cuando vais a correr, podríais hacer un video recopilatorio y pasarlo a cámara rápida hacia adelante y hacia atrás, o algo.

y cambiando de tema, álguien conoce o ha usado esto?

a mi me parece casi imposible pegarse una hostia corriendo

por loaded 11.12.09 8:29

kent b. escribió:yo alucino con la de ostias que os pegáis cuando vais a correr, podríais hacer un video recopilatorio y pasarlo a cámara rápida hacia adelante y hacia atrás, o algo.

Serás cabrón Laughing

Yo nunca me había pegado una hostia hasta que me rompí el codo. Y eso que soy muy torpe.

Estos últimos días, y en contra de mis principios, me ha dado por hacer series en cinta. Joder, lo que estoy sudando.

A ver si recupero la forma y en 2010 cae otra maratón.

por halo 11.12.09 8:30

loaded escribió:
kent b. escribió:yo alucino con la de ostias que os pegáis cuando vais a correr, podríais hacer un video recopilatorio y pasarlo a cámara rápida hacia adelante y hacia atrás, o algo.

Serás cabrón

Yo nunca me había pegado una hostia hasta que me rompí el codo. Y eso que soy muy torpe.

Estos últimos días, y en contra de mis principios, me ha dado por hacer series en cinta. Joder, lo que estoy sudando.

A ver si recupero la forma y en 2010 cae otra maratón.

pues yo, creo que no me caí nunca Rolling Eyes

por loaded 11.12.09 8:32

Halotrent escribió:
loaded escribió:
kent b. escribió:yo alucino con la de ostias que os pegáis cuando vais a correr, podríais hacer un video recopilatorio y pasarlo a cámara rápida hacia adelante y hacia atrás, o algo.

Serás cabrón

Yo nunca me había pegado una hostia hasta que me rompí el codo. Y eso que soy muy torpe.

Estos últimos días, y en contra de mis principios, me ha dado por hacer series en cinta. Joder, lo que estoy sudando.

A ver si recupero la forma y en 2010 cae otra maratón.

pues yo, creo que no me caí nunca

Ya digo que yo tampoco, hasta que el Estatuto de Autonomía se cruzó en mi camino.

Por cierto, ¿al final vas a Irán? Creo que ayer te tuve delante en el concierto, ¿fuiste tú el que se acercó a saludar al Fari, Ekilore y cía?

por el barón 11.12.09 9:26

michi escribió:
a mi me parece casi imposible pegarse una hostia corriendo

El Topic de los Corredores - Página 7 _impossible_nothing

por R'as Kal Bhul 11.12.09 9:36

el baron de la birra escribió:
michi escribió:
a mi me parece casi imposible pegarse una hostia corriendo

Yo me di una buena cuando se me enganchó un pie en la lazada de la zapatilla del otro pie (sí, cordones largos). Pero vamos, uno sabe caer y el daño es mínimo.

por Karlos 19.12.09 20:12

Mañana, 20 de diciembre, Medio Maraton de Vitoria-Gasteiz (importante cita para los corredores vascos y de los alrededores). Habrá que armarse de valentia no sólo para correr los 21 km. sino para desafiar las bajisimas temperaturas que se anuncian. Hoy es la víspera y están todas las calles o con nieve o heladas. ¿Quíen se va a animar? Parece que los 3000 dorsales se agotaron y va a haber record de participación. Suerte y al toro.

por Mr. Encías 19.12.09 21:44

Karlos escribió:Mañana, 20 de diciembre, Medio Maraton de Vitoria-Gasteiz (importante cita para los corredores vascos y de los alrededores). Habrá que armarse de valentia no sólo para correr los 21 km. sino para desafiar las bajisimas temperaturas que se anuncian. Hoy es la víspera y están todas las calles o con nieve o heladas. ¿Quíen se va a animar? Parece que los 3000 dorsales se agotaron y va a haber record de participación. Suerte y al toro.

Bien abrigadito... allí estaré...

por loaded 20.12.09 2:40

Yo me he rajado, estoy en baja forma.

por Invitado_Z 20.12.09 2:49

Yo ahora llevo dos semanitas sin correr nada... a ver si me pongo pero con este frio me da un palo horrible...

La idea es hacer mi primera media en febrero... y estoy dudando si correr la san silvestre o no

por speedy 20.12.09 4:21

casi un mes sin salir a correr llevo. a ver si mañana, recuperado del esqui, me pongo de nuevo a ello.
o quizá ascensión al carche con la bici, que está todo blanquito y tiene que ser bonito

por jotaerrebilbao 20.12.09 6:15

Mr. Encías escribió:
Karlos escribió:Mañana, 20 de diciembre, Medio Maraton de Vitoria-Gasteiz (importante cita para los corredores vascos y de los alrededores). Habrá que armarse de valentia no sólo para correr los 21 km. sino para desafiar las bajisimas temperaturas que se anuncian. Hoy es la víspera y están todas las calles o con nieve o heladas. ¿Quíen se va a animar? Parece que los 3000 dorsales se agotaron y va a haber record de participación. Suerte y al toro.

Bien abrigadito... allí estaré...

Por alli andare yo tambien, habra que llevar patin de hielo por si acaso

por Mr. Encías 21.12.09 5:44

jotaerrebilbao escribió:
Mr. Encías escribió:
Karlos escribió:Mañana, 20 de diciembre, Medio Maraton de Vitoria-Gasteiz (importante cita para los corredores vascos y de los alrededores). Habrá que armarse de valentia no sólo para correr los 21 km. sino para desafiar las bajisimas temperaturas que se anuncian. Hoy es la víspera y están todas las calles o con nieve o heladas. ¿Quíen se va a animar? Parece que los 3000 dorsales se agotaron y va a haber record de participación. Suerte y al toro.

Bien abrigadito... allí estaré...

Por alli andare yo tambien, habra que llevar patin de hielo por si acaso

1h 42'...

por Karlos 21.12.09 6:17

Mr. Encías escribió:
jotaerrebilbao escribió:
Mr. Encías escribió:
Karlos escribió:Mañana, 20 de diciembre, Medio Maraton de Vitoria-Gasteiz (importante cita para los corredores vascos y de los alrededores). Habrá que armarse de valentia no sólo para correr los 21 km. sino para desafiar las bajisimas temperaturas que se anuncian. Hoy es la víspera y están todas las calles o con nieve o heladas. ¿Quíen se va a animar? Parece que los 3000 dorsales se agotaron y va a haber record de participación. Suerte y al toro.

Bien abrigadito... allí estaré...

Por alli andare yo tambien, habra que llevar patin de hielo por si acaso

1h 42'...

¿Y qué tal esta eso?

por Mr. Encías 21.12.09 6:19

Karlos escribió:
Mr. Encías escribió:
jotaerrebilbao escribió:
Mr. Encías escribió:
Karlos escribió:Mañana, 20 de diciembre, Medio Maraton de Vitoria-Gasteiz (importante cita para los corredores vascos y de los alrededores). Habrá que armarse de valentia no sólo para correr los 21 km. sino para desafiar las bajisimas temperaturas que se anuncian. Hoy es la víspera y están todas las calles o con nieve o heladas. ¿Quíen se va a animar? Parece que los 3000 dorsales se agotaron y va a haber record de participación. Suerte y al toro.

Bien abrigadito... allí estaré...

Por alli andare yo tambien, habra que llevar patin de hielo por si acaso

1h 42'...

¿Y qué tal esta eso?

Para mí bajar de 5 min el KM ya está bien, pero bueno... el primero ha hecho 1h 7'...

por Karlos 21.12.09 6:30

Y el último 2h 18´.