El Topic de los Corredores

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Mensaje por almorvi Jue 15 Jul 2010 - 18:16

Miss Brownstone escribió:[quote="loaded]Si yo te contara cómo empecé...Bueno, y un amigo mío empezó a correr con sobrepeso y unas Stan Smith hace poco más de seis años y hoy en día baja de las tres horas en la maratón, así que ánimo. En cuanto aprendas a respirar, chupado.

Creo que ese es mi problema, en medio segundo ahogada, y cuando estaba en buena forma tarde o temprano aparecía el flato. Cómo se debe respirar?[/quote]
A ver, compañera. No hay una tecnica ideal de respiracion. De hecho la obsesion con este tema puede ser contraproducente al principio, si vamos mas pendientes de la respiracion ("como era? tenia que inspirar 3 segundos y expirar 6 o era al reves?") que de otras cosas mas importantes, como el morenazo que te esta pasando por la izquierda. El obsesionarse con la respiracion hace que esta acabe siendo artificial, forzada, antinatural, que es el peor error. Hay que darle al cuerpo el oxigeno que necesite en cada momento. Al principio y a ritmo suave con la nariz es suficiente, pero si aumentamos el ritmo necesitaremos mas aire y la naricita no podra darnos el oxigeno que necesitamos y tendremos que respirar tambien por la boca. No te obsesiones con el tema y respira de manera natural. El cuerpo es muy sabio y sabra lo que hacer.
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Mensaje por almorvi Jue 15 Jul 2010 - 18:25

almorvi escribió:
Miss Brownstone escribió:[quote="loaded]Si yo te contara cómo empecé...Bueno, y un amigo mío empezó a correr con sobrepeso y unas Stan Smith hace poco más de seis años y hoy en día baja de las tres horas en la maratón, así que ánimo. En cuanto aprendas a respirar, chupado.

Creo que ese es mi problema, en medio segundo ahogada, y cuando estaba en buena forma tarde o temprano aparecía el flato. Cómo se debe respirar?
A ver, compañera. No hay una tecnica ideal de respiracion. De hecho la obsesion con este tema puede ser contraproducente al principio, si vamos mas pendientes de la respiracion ("como era? tenia que inspirar 3 segundos y expirar 6 o era al reves?") que de otras cosas mas importantes, como el morenazo que te esta pasando por la izquierda. El obsesionarse con la respiracion hace que esta acabe siendo artificial, forzada, antinatural, que es el peor error. Hay que darle al cuerpo el oxigeno que necesite en cada momento. Al principio y a ritmo suave con la nariz es suficiente, pero si aumentamos el ritmo necesitaremos mas aire y la naricita no podra darnos el oxigeno que necesitamos y tendremos que respirar tambien por la boca. No te obsesiones con el tema y respira de manera natural. El cuerpo es muy sabio y sabra lo que hacer. [/quote]
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Mensaje por almorvi Jue 15 Jul 2010 - 18:27

almorvi escribió:
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Miss Brownstone escribió:[quote="loaded]Si yo te contara cómo empecé...Bueno, y un amigo mío empezó a correr con sobrepeso y unas Stan Smith hace poco más de seis años y hoy en día baja de las tres horas en la maratón, así que ánimo. En cuanto aprendas a respirar, chupado.

Creo que ese es mi problema, en medio segundo ahogada, y cuando estaba en buena forma tarde o temprano aparecía el flato. Cómo se debe respirar?
A ver, compañera. No hay una tecnica ideal de respiracion. De hecho la obsesion con este tema puede ser contraproducente al principio, si vamos mas pendientes de la respiracion ("como era? tenia que inspirar 3 segundos y expirar 6 o era al reves?") que de otras cosas mas importantes, como el morenazo que te esta pasando por la izquierda. El obsesionarse con la respiracion hace que esta acabe siendo artificial, forzada, antinatural, que es el peor error. Hay que darle al cuerpo el oxigeno que necesite en cada momento. Al principio y a ritmo suave con la nariz es suficiente, pero si aumentamos el ritmo necesitaremos mas aire y la naricita no podra darnos el oxigeno que necesitamos y tendremos que respirar tambien por la boca. No te obsesiones con el tema y respira de manera natural. El cuerpo es muy sabio y sabra lo que hacer.
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Mensaje por Sugar Bug Jue 15 Jul 2010 - 18:28

almorvi escribió:
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Miss Brownstone escribió:
loaded escribió:Si yo te contara cómo empecé...Bueno, y un amigo mío empezó a correr con sobrepeso y unas Stan Smith hace poco más de seis años y hoy en día baja de las tres horas en la maratón, así que ánimo. En cuanto aprendas a respirar, chupado.

Creo que ese es mi problema, en medio segundo ahogada, y cuando estaba en buena forma tarde o temprano aparecía el flato. Cómo se debe respirar?
A ver, compañera. No hay una tecnica ideal de respiracion. De hecho la obsesion con este tema puede ser contraproducente al principio, si vamos mas pendientes de la respiracion ("como era? tenia que inspirar 3 segundos y expirar 6 o era al reves?") que de otras cosas mas importantes, como el morenazo que te esta pasando por la izquierda. El obsesionarse con la respiracion hace que esta acabe siendo artificial, forzada, antinatural, que es el peor error. Hay que darle al cuerpo el oxigeno que necesite en cada momento. Al principio y a ritmo suave con la nariz es suficiente, pero si aumentamos el ritmo necesitaremos mas aire y la naricita no podra darnos el oxigeno que necesitamos y tendremos que respirar tambien por la boca. No te obsesiones con el tema y respira de manera natural. El cuerpo es muy sabio y sabra lo que hacer.
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Mensaje por almorvi Jue 15 Jul 2010 - 19:32

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Mensaje por Miss Brownstone Jue 15 Jul 2010 - 20:04

almorvi escribió:
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Miss Brownstone escribió:[quote="loaded]Si yo te contara cómo empecé...Bueno, y un amigo mío empezó a correr con sobrepeso y unas Stan Smith hace poco más de seis años y hoy en día baja de las tres horas en la maratón, así que ánimo. En cuanto aprendas a respirar, chupado.

Creo que ese es mi problema, en medio segundo ahogada, y cuando estaba en buena forma tarde o temprano aparecía el flato. Cómo se debe respirar?
A ver, compañera. No hay una tecnica ideal de respiracion. De hecho la obsesion con este tema puede ser contraproducente al principio, si vamos mas pendientes de la respiracion ("como era? tenia que inspirar 3 segundos y expirar 6 o era al reves?") que de otras cosas mas importantes, como el morenazo que te esta pasando por la izquierda. El obsesionarse con la respiracion hace que esta acabe siendo artificial, forzada, antinatural, que es el peor error. Hay que darle al cuerpo el oxigeno que necesite en cada momento. Al principio y a ritmo suave con la nariz es suficiente, pero si aumentamos el ritmo necesitaremos mas aire y la naricita no podra darnos el oxigeno que necesitamos y tendremos que respirar tambien por la boca. No te obsesiones con el tema y respira de manera natural. El cuerpo es muy sabio y sabra lo que hacer.
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Mensaje por michi Jue 15 Jul 2010 - 20:25

en mi caso nunca, salvo resfriado, similar, o llegar a un esfuerzo máximo, respiro por la boca

no tengo que controlar la respiración porque sale de forma natural, pero si que alterno expiraciones más profundas con expiraciones en dos tandas

lo hago sin darme cuenta, pero la expiración en dos tandas siempre me ha dado resultado en momentos de máximo esfuerzo

incluso con inspiraciones dobles tb

es como un snif snif (inspiración por la nariz), snif snif (expiración por la boca)

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Mensaje por michi Jue 15 Jul 2010 - 20:25

de normal una inspiración, dos expiraciones
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Mensaje por o'tuerto Jue 15 Jul 2010 - 20:31

jamás me he parado a pensar en lo de la respiración. La verdad es que como tampoco voy muy rápido no me ahogo nunca. Además recupero bastante rápido.
Mis problemas son siempre de piernas, que las pobres no dan mucho de sí.
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Mensaje por sanfreebird72 Jue 15 Jul 2010 - 21:59

Mi esposa me ha regalado unas zapatillas Adidas que no pesan nada en el Runnersworld de Barcelona. Tengo que pasar por la tienda para que me analicen la pisada y tal. Me ha dicho ella que con la compra de las zapatillas me inscriben gratis en una carrera de 20 km en Donostia en Noviembre. Creo que me animaré. Alguien sabe algo de esa carrera?
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Mensaje por o'tuerto Jue 15 Jul 2010 - 22:16

sanfreebird72 escribió:Mi esposa me ha regalado unas zapatillas Adidas que no pesan nada en el Runnersworld de Barcelona. Tengo que pasar por la tienda para que me analicen la pisada y tal. Me ha dicho ella que con la compra de las zapatillas me inscriben gratis en una carrera de 20 km en Donostia en Noviembre. Creo que me animaré. Alguien sabe algo de esa carrera?

Supongo que será la mitiquisima Behobia-San Sebastian. Por lo que sé, no es moco de pavo.

http://www.behobia-sansebastian.com/index.php
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Mensaje por loaded Vie 16 Jul 2010 - 7:55

sanfreebird72 escribió:Mi esposa me ha regalado unas zapatillas Adidas que no pesan nada en el Runnersworld de Barcelona. Tengo que pasar por la tienda para que me analicen la pisada y tal. Me ha dicho ella que con la compra de las zapatillas me inscriben gratis en una carrera de 20 km en Donostia en Noviembre. Creo que me animaré. Alguien sabe algo de esa carrera?

Supongo que será la Behobia-San Sebastián. Muy famosa y con bastante solera; de hecho, mi padre la corrió en 1980 o sea que ya lleva un huevo de ediciones. Preciosa y con muchísima participación y animación entre el público.
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Mensaje por sanfreebird72 Vie 16 Jul 2010 - 9:53

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sanfreebird72 escribió:Mi esposa me ha regalado unas zapatillas Adidas que no pesan nada en el Runnersworld de Barcelona. Tengo que pasar por la tienda para que me analicen la pisada y tal. Me ha dicho ella que con la compra de las zapatillas me inscriben gratis en una carrera de 20 km en Donostia en Noviembre. Creo que me animaré. Alguien sabe algo de esa carrera?

Supongo que será la Behobia-San Sebastián. Muy famosa y con bastante solera; de hecho, mi padre la corrió en 1980 o sea que ya lleva un huevo de ediciones. Preciosa y con muchísima participación y animación entre el público.

Se agradece la info, a ver si me animo y me subo con la family desde Barcelona. Siempre es un palcer volver a Donostia, una de las ciudades más bonitas del mundo.
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Mensaje por loaded Vie 16 Jul 2010 - 9:55

sanfreebird72 escribió:
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sanfreebird72 escribió:Mi esposa me ha regalado unas zapatillas Adidas que no pesan nada en el Runnersworld de Barcelona. Tengo que pasar por la tienda para que me analicen la pisada y tal. Me ha dicho ella que con la compra de las zapatillas me inscriben gratis en una carrera de 20 km en Donostia en Noviembre. Creo que me animaré. Alguien sabe algo de esa carrera?

Supongo que será la Behobia-San Sebastián. Muy famosa y con bastante solera; de hecho, mi padre la corrió en 1980 o sea que ya lleva un huevo de ediciones. Preciosa y con muchísima participación y animación entre el público.

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Mensaje por Invitado_Z Vie 16 Jul 2010 - 10:13

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sanfreebird72 escribió:
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sanfreebird72 escribió:Mi esposa me ha regalado unas zapatillas Adidas que no pesan nada en el Runnersworld de Barcelona. Tengo que pasar por la tienda para que me analicen la pisada y tal. Me ha dicho ella que con la compra de las zapatillas me inscriben gratis en una carrera de 20 km en Donostia en Noviembre. Creo que me animaré. Alguien sabe algo de esa carrera?

Supongo que será la Behobia-San Sebastián. Muy famosa y con bastante solera; de hecho, mi padre la corrió en 1980 o sea que ya lleva un huevo de ediciones. Preciosa y con muchísima participación y animación entre el público.

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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 10:20

o'tuerto escribió:jamás me he parado a pensar en lo de la respiración. La verdad es que como tampoco voy muy rápido no me ahogo nunca. Además recupero bastante rápido.
Mis problemas son siempre de piernas, que las pobres no dan mucho de sí.

buff, que suerte, si no llevo controlado lo de respirar aguanto siete metros...
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 12:07

No va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



pd: alquilo camiseta de 1991 para quien quiera iniciarse en el correr y no tenga una novia compradora compulsiva...
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Mensaje por almorvi Vie 16 Jul 2010 - 12:10

Sugar Bug escribió:NO va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



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En Decathlon por poco mas de 10 € sales que pareces un keniata.
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Mensaje por Bettie Vie 16 Jul 2010 - 12:11

Sugar Bug escribió:No va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



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Mensaje por loaded Vie 16 Jul 2010 - 12:11

Zulander escribió:
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sanfreebird72 escribió:
loaded escribió:
sanfreebird72 escribió:Mi esposa me ha regalado unas zapatillas Adidas que no pesan nada en el Runnersworld de Barcelona. Tengo que pasar por la tienda para que me analicen la pisada y tal. Me ha dicho ella que con la compra de las zapatillas me inscriben gratis en una carrera de 20 km en Donostia en Noviembre. Creo que me animaré. Alguien sabe algo de esa carrera?

Supongo que será la Behobia-San Sebastián. Muy famosa y con bastante solera; de hecho, mi padre la corrió en 1980 o sea que ya lleva un huevo de ediciones. Preciosa y con muchísima participación y animación entre el público.

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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 12:12

almorvi escribió:
Sugar Bug escribió:NO va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



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negro y con hambre? al lado hay un ikea. Espero que no se les agoten los sandwiches de salmón...
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Mensaje por loaded Vie 16 Jul 2010 - 12:14

Sugar Bug escribió:No va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



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Como ya dije, las pintas de pordiosero son una estrategia inmejorable para que te agasajen a regalos.
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 12:14

Bettie escribió:
Sugar Bug escribió:No va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



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Pero sin pendientes ni peinado como arlauckas...
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 12:15

loaded escribió:
Sugar Bug escribió:No va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



pd: alquilo camiseta de 1991 para quien quiera iniciarse en el correr y no tenga una novia compradora compulsiva...

Como ya dije, las pintas de pordiosero son una estrategia inmejorable para que te agasajen a regalos.

regalos? me toca pagarlo a mi... Sad
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Mensaje por Bettie Vie 16 Jul 2010 - 12:16

Sugar Bug escribió:
Bettie escribió:
Sugar Bug escribió:No va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



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Pero sin pendientes ni peinado como arlauckas...

Espero que no tan "mazas", que el tío es algo deforme...
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 12:19

Bettie escribió:
Sugar Bug escribió:
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Sugar Bug escribió:No va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



pd: alquilo camiseta de 1991 para quien quiera iniciarse en el correr y no tenga una novia compradora compulsiva...

Laughing Laughing Laughing Laughing

El Topic de los Corredores - Página 15 LASEXTA_PICTURE_20090703_191434462

Pero sin pendientes ni peinado como arlauckas...

Espero que no tan "mazas", que el tío es algo deforme...

No, no! yo estoy en su punto! para hincarme el "dente"! para hacerme fotos y ampliartelas a tamaño natural y serigrafiarte unas sábanas...
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Mensaje por o'tuerto Vie 16 Jul 2010 - 12:19

almorvi escribió:
Sugar Bug escribió:NO va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



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En Decathlon por poco mas de 10 € sales que pareces un keniata.

Decathlon tiene muchas cosilla bastante buenas. Particularmente no me gustan las camisetas de algodon para correr. Yo sudo mucho y enseguida se me empapa la camiseta,me quedo frío y encima pesa un quintal.
Por otro lado, los pantalones me gustan con bolsillito, para llevar las llaves y esas cosas.
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 12:21

o'tuerto escribió:
almorvi escribió:
Sugar Bug escribió:NO va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



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Decathlon tiene muchas cosilla bastante buenas. Particularmente no me gustan las camisetas de algodon para correr. Yo sudo mucho y enseguida se me empapa la camiseta,me quedo frío y encima pesa un quintal.
Por otro lado, los pantalones me gustan con bolsillito, para llevar las llaves y esas cosas.

o sea, una camiseta de esas que expulsa el sudor?

yo uso el antiguo sistema de llevar la llave atada en el cordón de la zapatilla.
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Mensaje por loaded Vie 16 Jul 2010 - 12:27

o'tuerto escribió:
almorvi escribió:
Sugar Bug escribió:NO va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

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Por otro lado, los pantalones me gustan con bolsillito, para llevar las llaves y esas cosas.

Yo, las llaves, siempre en la mano. Otra cosa que enerva a quienes me rodean.
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Mensaje por o'tuerto Vie 16 Jul 2010 - 12:32

loaded escribió:
o'tuerto escribió:
almorvi escribió:
Sugar Bug escribió:NO va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



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Por otro lado, los pantalones me gustan con bolsillito, para llevar las llaves y esas cosas.

Yo, las llaves, siempre en la mano. Otra cosa que enerva a quienes me rodean.

Sí, el clin, clin, clin... me mata. Y no puedo llevara nada en las manos, me molesta infinito.
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 12:35

o'tuerto escribió:
loaded escribió:
o'tuerto escribió:
almorvi escribió:
Sugar Bug escribió:NO va y me dice: con esa camiseta de mierda vas a correr? y con calcetines negros viejos?

Le digo: joder, que voy a correr, no a un pase de moda!

Pero, sugar, que no puedes ir asíq ue luego huele a muerto todo!

Ya, pero no tenog calcetines blancos y no pienso usar mis camisetas de "normal" para sudarlas!

Respuesta y fin de la conversación: El fin de semana nos vamos al decathlon y te pongo hecho un pincel!

entonces, pregunto... ya que me voy a tener que comprar una camiseta moderna de estas y un puto pantalón... que me recomendáis?



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Decathlon tiene muchas cosilla bastante buenas. Particularmente no me gustan las camisetas de algodon para correr. Yo sudo mucho y enseguida se me empapa la camiseta,me quedo frío y encima pesa un quintal.
Por otro lado, los pantalones me gustan con bolsillito, para llevar las llaves y esas cosas.

Yo, las llaves, siempre en la mano. Otra cosa que enerva a quienes me rodean.

Sí, el clin, clin, clin... me mata. Y no puedo llevara nada en las manos, me molesta infinito.

como lleváis las manos al ir al trote?

me di cuent que llevo la izquierda en puño, "clavándome" las uñas y la derecha con las puntas de los dedos por fuera y algo menos tensa...
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Mensaje por o'tuerto Vie 16 Jul 2010 - 12:35

Sugar Bug escribió:o sea, una camiseta de esas que expulsa el sudor?

Sí basicamente. Transpirable que se le dice. Creo que por 5 lauros tienes en el decathlon. Además no huelen tan mal.
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 12:36

o'tuerto escribió:
Sugar Bug escribió:o sea, una camiseta de esas que expulsa el sudor?

Sí basicamente. Transpirable que se le dice. Creo que por 5 lauros tienes en el decathlon. Además no huelen tan mal.

Cojonudo! espero que las tengan de motorhead... Smile
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Mensaje por o'tuerto Vie 16 Jul 2010 - 12:38

Sugar Bug escribió:como lleváis las manos al ir al trote?

me di cuent que llevo la izquierda en puño, "clavándome" las uñas y la derecha con las puntas de los dedos por fuera y algo menos tensa...

Relajadas pero no muertas. En subidas muy pronunciadas me ayudo mucho con el balanceo de los brazos.

Ten cuidado con apretar mucho los puños. Esa tensión puede que se te suba a la espalda y eso convertirse en una contractura.
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 12:40

o'tuerto escribió:
Sugar Bug escribió:como lleváis las manos al ir al trote?

me di cuent que llevo la izquierda en puño, "clavándome" las uñas y la derecha con las puntas de los dedos por fuera y algo menos tensa...

Relajadas pero no muertas. En subidas muy pronunciadas me ayudo mucho con el balanceo de los brazos.

Ten cuidado con apretar mucho los puños. Esa tensión puede que se te suba a la espalda y eso convertirse en una contractura.


coño, la de cosas que se aprenden.

gracias!
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Mensaje por almorvi Vie 16 Jul 2010 - 18:16

Salid a correr y dejaos de gilipolleces, que entre la respiracion, la posicion de las manos (sic) y el color de los calcetines os va a dar un tiron en el cerebro.
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 18:27

almorvi escribió:Salid a correr y dejaos de gilipolleces, que entre la respiracion, la posicion de las manos (sic) y el color de los calcetines os va a dar un tiron en el cerebro.

que pasa con la posición de las manos? el otro día corriendo lopensé y me rallé que te cagas. Menos mal que corro al lado de la playa y un buen par de tangazos me quitaron la tontería...
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Mensaje por almorvi Vie 16 Jul 2010 - 18:40

Sugar Bug escribió:
almorvi escribió:Salid a correr y dejaos de gilipolleces, que entre la respiracion, la posicion de las manos (sic) y el color de los calcetines os va a dar un tiron en el cerebro.

que pasa con la posición de las manos? el otro día corriendo lopensé y me rallé que te cagas. Menos mal que corro al lado de la playa y un buen par de tangazos me quitaron la tontería...
Yo como no se cual es la posicion correcta las lleva dentro de las calzonas como el Rockefeller de Jose Luis Moreno.
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 18:43

almorvi escribió:
Sugar Bug escribió:
almorvi escribió:Salid a correr y dejaos de gilipolleces, que entre la respiracion, la posicion de las manos (sic) y el color de los calcetines os va a dar un tiron en el cerebro.

que pasa con la posición de las manos? el otro día corriendo lopensé y me rallé que te cagas. Menos mal que corro al lado de la playa y un buen par de tangazos me quitaron la tontería...
Yo como no se cual es la posicion correcta las lleva dentro de las calzonas como el Rockefeller de Jose Luis Moreno.

almorvi escribió:Me estoy rascando un huevo.



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Mensaje por Arturo Bandini Vie 16 Jul 2010 - 18:47

Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .
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Mensaje por almorvi Vie 16 Jul 2010 - 18:48

Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .
Aaaaaro. Es que uno no puede comprarse un disco de Muse sin haber hecho antes los cuadernillos Rubio. O si.
almorvi
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 18:51

Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .

pero cuantos quilometros corres?
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Mensaje por Arturo Bandini Vie 16 Jul 2010 - 18:52

almorvi escribió:
Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .
Aaaaaro. Es que uno no puede comprarse un disco de Muse sin haber hecho antes los cuadernillos Rubio. O si.

Entonces, que hago ?

Sigo corriendo, y ya está ?

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Mensaje por Arturo Bandini Vie 16 Jul 2010 - 18:53

Sugar Bug escribió:
Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .

pero cuantos quilometros corres?

No lo sé .
Corro 40 minutos .
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 18:54

Remi Boncoeur escribió:
Sugar Bug escribió:
Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .

pero cuantos quilometros corres?

No lo sé .
Corro 40 minutos .

Bueno, si, whatever... No he llegadoa media hora aún...
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Mensaje por Bettie Vie 16 Jul 2010 - 18:54

Remi Boncoeur escribió:
almorvi escribió:
Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .
Aaaaaro. Es que uno no puede comprarse un disco de Muse sin haber hecho antes los cuadernillos Rubio. O si.

Entonces, que hago ?

Sigo corriendo, y ya está ?


Agua con azúcar, y no vuelvas a correr
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Mensaje por Sugar Bug Vie 16 Jul 2010 - 18:55

Remi Boncoeur escribió:
almorvi escribió:
Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .
Aaaaaro. Es que uno no puede comprarse un disco de Muse sin haber hecho antes los cuadernillos Rubio. O si.

Entonces, que hago ?

Sigo corriendo, y ya está ?


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Mensaje por blackfoot Vie 16 Jul 2010 - 18:55

Remi Boncoeur escribió:
Sugar Bug escribió:
Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .

pero cuantos quilometros corres?

No lo sé .
Corro 40 minutos .

Desde cuando corres habitualmente ??'
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Mensaje por Arturo Bandini Vie 16 Jul 2010 - 18:55

Sugar Bug escribió:
Remi Boncoeur escribió:
Sugar Bug escribió:
Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .

pero cuantos quilometros corres?

No lo sé .
Corro 40 minutos .

Bueno, si, whatever... No he llegadoa media hora aún...

Igual tú en 25 minutos, haces más kilómetros que yo en 40 minutos .
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Mensaje por Arturo Bandini Vie 16 Jul 2010 - 18:56

blackfoot escribió:
Remi Boncoeur escribió:
Sugar Bug escribió:
Remi Boncoeur escribió:Casi no puedo moverme, cada día tengo mas agujetas, copón .

pero cuantos quilometros corres?

No lo sé .
Corro 40 minutos .

Desde cuando corres habitualmente ??'

6 días seguidos llevo .
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