El Topic de los Corredores

loaded escribió:

Emi escribió:una vez más, he perdido la cuenta, voy a intentar dejar de fumar. Es más que probable que empiece a correr. Los primeros días echaré la bilis, pero odiaré el tabaco......a ver si es la definitiva.

Ánimo en lo de dejar el tabaco y empezar a correr. En lo primero no puedo asesorarte, pero en lo segundo, bueno, si los que pululamos por aquí podemos, seguro que tú también. Así que empieza, sufre los primeros días y después a disfrutar.

Carabirubi escribió:hoy toca mañaneo... a ver si responden mis nocturnas piernas...

Sugar Bug escribió:

loaded escribió:

R'as Kal Bhul escribió:

Mr. Encías escribió:

Sugar Bug escribió: soy pronador...

Yo ni idea, diría que soy de pisada neutra. Pero zapatillas nuevas tengo que comprarme ya. Cada año (al desgastarse la parte anterior, la del apoyo) por estas fechas tendinitis de aquiles que te crió. Llevo ya 5 días parado, a ver si mejora.

¿Cada cuánto tiempo cambiáis de zapatillas?

Las uso más de lo que debería, pero porque soy un cutre. De los dos pares que tengo, unas tienen la suela completamente desgastada y las otras, como dije antes, agujeros. Unas son de 2005 y las otras de finales de 2007, así que imagínate.

Me voy a pasear con ellas alrededor de mis allegados, a ver si así a alguien le entra la vergüenza ajena y me regala unas

No, en serio, como comentaba el otro día, tengo que empezar a mirar zapatillas (=perezón).

Ah, y en cuanto a la pisada, pues ni puta idea. De pequeño era algo pies planos y llevaba plantillas, botas ortopédicas (qué feas e incómodas eran las hijas de puta) y demás.

en el decathlon me pusieron una cosa en el tobillo, un chaleco con un cable y un altavoz, corrí 30 metros y me dijo una máquina... es usted pronador, so deforme!

y pam, a comprar...

55 lereles (o sea, un 40% de descuento) unas zapas de la temporada pasada. Técnicamente iguales que las de este año, pero con menos color negro en los laterales...

Emi escribió:

loaded escribió:

Emi escribió:una vez más, he perdido la cuenta, voy a intentar dejar de fumar. Es más que probable que empiece a correr. Los primeros días echaré la bilis, pero odiaré el tabaco......a ver si es la definitiva.

Ánimo en lo de dejar el tabaco y empezar a correr. En lo primero no puedo asesorarte, pero en lo segundo, bueno, si los que pululamos por aquí podemos, seguro que tú también. Así que empieza, sufre los primeros días y después a disfrutar.

sí, sí.....la última vez 14 mese sin fumar. Esta es la definitiva, y creo que correr me ayudará. Y que coño, que este puto tópic pica el gusanillo que no veas.......es como la peli de Billy Elliot, que la estás viendo y acabas dando saltos en el sofá.

atila escribió:

Sugar Bug escribió:

...

55 lereles (o sea, un 40% de descuento) unas zapas de la temporada pasada. Técnicamente iguales que las de este año, pero con menos color negro en los laterales...

¿Qué marca, sugar?

Zulander escribió:

Emi escribió:

loaded escribió:

Emi escribió:una vez más, he perdido la cuenta, voy a intentar dejar de fumar. Es más que probable que empiece a correr. Los primeros días echaré la bilis, pero odiaré el tabaco......a ver si es la definitiva.

Ánimo en lo de dejar el tabaco y empezar a correr. En lo primero no puedo asesorarte, pero en lo segundo, bueno, si los que pululamos por aquí podemos, seguro que tú también. Así que empieza, sufre los primeros días y después a disfrutar.

sí, sí.....la última vez 14 mese sin fumar. Esta es la definitiva, y creo que correr me ayudará. Y que coño, que este puto tópic pica el gusanillo que no veas.......es como la peli de Billy Elliot, que la estás viendo y acabas dando saltos en el sofá.

Emi, si te sirve para algo.

Yo intenté muchas veces dejar de fumar. La que mas, dos años y medio, pero volvia, cada vez me duraba menos el tiempo sin fumar.

Hasta esta ultima vez, que lo he hecho empezando a correr y marcandome un poco metas (hacer un 10mil, despues hacer una media, despues hacer ciertos tiempos) y la cosa me funciona muy bien. Ya seran unos 10 meses y pico ahora

Sugar Bug escribió:Emi, si te sirve, yo corrí por primera vez hace tres semanas o así y mi objetivo ahora es hacer la cursa de la merçe (10 km) a mediados de septiembre.
luego intentaré llevar mi tiempo hasta los 60 minutos...

Sugar Bug escribió:Emi, si te sirve, yo corrí por primera vez hace tres semanas o así y mi objetivo ahora es hacer la cursa de la merçe (10 km) a mediados de septiembre.
luego intentaré llevar mi tiempo hasta los 60 minutos...

atila escribió:"Una vez que tengamos esto claro pasaremos a analizar la talla de la zapatilla. El calzado siempre hay que probárselo en los dos pies, pues es habitual tener uno más grande que otro. Las zapatillas no deben quedar ni muy justas ni demasiado holgadas, aproximadamente debe de sobrar como medio centímetro entre el dedo más largo y la puntera. Si la zapatilla queda grande, el pie se moverá en el interior, pudiéndose producir desplazamientos que provoquen problemas de uñas, falta de estabilidad e impulsión, recalentamiento de las plantas, rozaduras y ampollas."

¿TE APRIETAN...?

"Nunca debes acudir con prisa a una tienda especialista a comprar unas zapatillas. Debes escoger un día en el que dispongas de tiempo suficiente para hacer una buena elección. Primero, explícale al vendedor todo lo que te hemos contado en el texto de este artículo, luego déjate asesorar y después no dudes en probarte un modelo y otro hasta que te encuentres cómdo. No dejes que la prisa te lleva a una mala elección o a una lesión provocada porque una zapatilla te aprieta demasiado."

Ando un poco obsesionado con el tema,no me quiero pillar unaz zapatillas que me vayan a quedar mal y luego lo esté pasando mal con ellas o no pueda usarlas.

Vuestros consejos se agradecen.

o'tuerto escribió:

atila escribió:"Una vez que tengamos esto claro pasaremos a analizar la talla de la zapatilla. El calzado siempre hay que probárselo en los dos pies, pues es habitual tener uno más grande que otro. Las zapatillas no deben quedar ni muy justas ni demasiado holgadas, aproximadamente debe de sobrar como medio centímetro entre el dedo más largo y la puntera. Si la zapatilla queda grande, el pie se moverá en el interior, pudiéndose producir desplazamientos que provoquen problemas de uñas, falta de estabilidad e impulsión, recalentamiento de las plantas, rozaduras y ampollas."

¿TE APRIETAN...?

"Nunca debes acudir con prisa a una tienda especialista a comprar unas zapatillas. Debes escoger un día en el que dispongas de tiempo suficiente para hacer una buena elección. Primero, explícale al vendedor todo lo que te hemos contado en el texto de este artículo, luego déjate asesorar y después no dudes en probarte un modelo y otro hasta que te encuentres cómdo. No dejes que la prisa te lleva a una mala elección o a una lesión provocada porque una zapatilla te aprieta demasiado."

Ando un poco obsesionado con el tema,no me quiero pillar unaz zapatillas que me vayan a quedar mal y luego lo esté pasando mal con ellas o no pueda usarlas.

Vuestros consejos se agradecen.

A mí me gustan que me queden un poco largas por la punta. Dí que es una costumbre por correr por montaña. Yo lo que hago cuando me las pongo, que me ajusten bien por la boca de la zapatilla. Me gusta que el talónn esté bien sujeto y que no me baile el pie dentro de la zapatilla. Mira tambien como se te ajusta el arco. Yo suelo balancear el cuerpo de un lado al otro para ver si la corrección que pueda tener la zapatilla me molesta o no y que tampoco se balancee el pie. La punta mientras que no sea ni muy corta (que toque la punta del dedo) ni muy larga, me da un poco igual.
Muchas veces con andar por la tienda ya tienes el feeling de la zapatilla y verás si te va bien o no. Pruebate varios modelos. elige un par de ellos, los que más cómodos te resulten y luego prueba un par de tallas del mismo modelo a ver cual se ajusta mejor. Y ante la duda: la más sencilla.

Emi escribió:y si no te manda a la mierda el dependiente, contrátalo.....o le pides el curriculum y me lo mandas.

almorvi escribió:2 paginas mas doy para que alguien pregunte cual es el calcetin derecho y cual el izquierdo.

almorvi escribió:2 paginas mas doy para que alguien pregunte cual es el calcetin derecho y cual el izquierdo.

almorvi escribió:2 paginas mas doy para que alguien pregunte cual es el calcetin derecho y cual el izquierdo.

o'tuerto escribió:

almorvi escribió:2 paginas mas doy para que alguien pregunte cual es el calcetin derecho y cual el izquierdo.

Pues yo tengo varios pares que distiguen el pie izquierdo del derecho.

almorvi escribió:Yo tengo una taza para zurdos y un tenedor para pelirrojos.

almorvi escribió:

almorvi escribió:Yo tengo una taza para zurdos y un tenedor para pelirrojos.

Ah, y mis gafas me dijo el de la optica que no me las podia poner los jueves.

Sugar Bug escribió:

almorvi escribió:

almorvi escribió:Yo tengo una taza para zurdos y un tenedor para pelirrojos.

Ah, y mis gafas me dijo el de la optica que no me las podia poner los jueves.

ahora eres forero serio?

Emi escribió:¿alguno cantáis la canción del conejito para ataros las zapatillas?

aquí la dejo por si alguien la necesita:

"Había una vez un árbol en el bosque" (Al hacer el primer lazo/doblez)

"Un día un conejito dio la vuelta alrededor de él" (Al rodear el lazo con el otro cordón)

"Encontró una madriguera y se metió sin dudar" (Al meter el cordón por debajo del lazo)

"Pero como era pequeñito necesitó ayuda y por eso tiro, tiro, tiro" (Al tirar para apretar el nudo)

A practicar!

atila escribió:

Emi escribió:¿alguno cantáis la canción del conejito para ataros las zapatillas?

aquí la dejo por si alguien la necesita:

"Había una vez un árbol en el bosque" (Al hacer el primer lazo/doblez)

"Un día un conejito dio la vuelta alrededor de él" (Al rodear el lazo con el otro cordón)

"Encontró una madriguera y se metió sin dudar" (Al meter el cordón por debajo del lazo)

"Pero como era pequeñito necesitó ayuda y por eso tiro, tiro, tiro" (Al tirar para apretar el nudo)

A practicar!

Y tú,a ver si te topas con una mina anti-persona.Verás como saltas como un conejo.

almorvi escribió:

Sugar Bug escribió:

almorvi escribió:

almorvi escribió:Yo tengo una taza para zurdos y un tenedor para pelirrojos.

Ah, y mis gafas me dijo el de la optica que no me las podia poner los jueves.

ahora eres forero serio?

Eso jamas!

Emi escribió:

Zulander escribió:

Emi escribió:

loaded escribió:

Emi escribió:una vez más, he perdido la cuenta, voy a intentar dejar de fumar. Es más que probable que empiece a correr. Los primeros días echaré la bilis, pero odiaré el tabaco......a ver si es la definitiva.

Ánimo en lo de dejar el tabaco y empezar a correr. En lo primero no puedo asesorarte, pero en lo segundo, bueno, si los que pululamos por aquí podemos, seguro que tú también. Así que empieza, sufre los primeros días y después a disfrutar.

sí, sí.....la última vez 14 mese sin fumar. Esta es la definitiva, y creo que correr me ayudará. Y que coño, que este puto tópic pica el gusanillo que no veas.......es como la peli de Billy Elliot, que la estás viendo y acabas dando saltos en el sofá.

Emi, si te sirve para algo.

Yo intenté muchas veces dejar de fumar. La que mas, dos años y medio, pero volvia, cada vez me duraba menos el tiempo sin fumar.

Hasta esta ultima vez, que lo he hecho empezando a correr y marcandome un poco metas (hacer un 10mil, despues hacer una media, despues hacer ciertos tiempos) y la cosa me funciona muy bien. Ya seran unos 10 meses y pico ahora

esa es mi idea.

hasta hace 4 años sí que le daba bastante a la bicicleta (35-40 km. diarios de mountainbike), correr de vez en cuando, mucha piscina y frontón...pero disponía de bastante más tiempo libre y no me suponía un sobreesfuerzo. Ahora sé que tendré que madrugar algo más o bien a la vuelta del curro. Por eso había pensado ir fijándome metas, como me comentas, que me motiven y no me hagan dejarlo con facilidad; que lo cojo todo con muchas ganas y rápido abandono.

gracias por el consejo Zu.

loaded escribió:
Ah, ayer mi vuelta a casa muy bien. Al final, recorrido largo, seguro que porque Mr.Encías me había llamado nenaza

loaded escribió:

Emi escribió:

Zulander escribió:

Emi escribió:

loaded escribió:

Emi escribió:una vez más, he perdido la cuenta, voy a intentar dejar de fumar. Es más que probable que empiece a correr. Los primeros días echaré la bilis, pero odiaré el tabaco......a ver si es la definitiva.

Ánimo en lo de dejar el tabaco y empezar a correr. En lo primero no puedo asesorarte, pero en lo segundo, bueno, si los que pululamos por aquí podemos, seguro que tú también. Así que empieza, sufre los primeros días y después a disfrutar.

sí, sí.....la última vez 14 mese sin fumar. Esta es la definitiva, y creo que correr me ayudará. Y que coño, que este puto tópic pica el gusanillo que no veas.......es como la peli de Billy Elliot, que la estás viendo y acabas dando saltos en el sofá.

Emi, si te sirve para algo.

Yo intenté muchas veces dejar de fumar. La que mas, dos años y medio, pero volvia, cada vez me duraba menos el tiempo sin fumar.

Hasta esta ultima vez, que lo he hecho empezando a correr y marcandome un poco metas (hacer un 10mil, despues hacer una media, despues hacer ciertos tiempos) y la cosa me funciona muy bien. Ya seran unos 10 meses y pico ahora

esa es mi idea.

hasta hace 4 años sí que le daba bastante a la bicicleta (35-40 km. diarios de mountainbike), correr de vez en cuando, mucha piscina y frontón...pero disponía de bastante más tiempo libre y no me suponía un sobreesfuerzo. Ahora sé que tendré que madrugar algo más o bien a la vuelta del curro. Por eso había pensado ir fijándome metas, como me comentas, que me motiven y no me hagan dejarlo con facilidad; que lo cojo todo con muchas ganas y rápido abandono.

gracias por el consejo Zu.

En tu caso, qué mejor motivación que la media maratón de Vitoria. Hasta diciembre tienes tiempo.

Por cierto, decía que en lo de dejar de fumar no puedo asesorarte, pero porque yo fumo uno o dos cigarros al día, desde hace mucho, y no lo voy a dejar jamás

Ah, ayer mi vuelta a casa muy bien. Al final, recorrido largo, seguro que porque Mr.Encías me había llamado nenaza

Emi escribió:
uuufffff......la media de Vitoria dice .....ya, ya sé que es en Diciembre; pero una media en poco más de 4 meses se me antoja imposible. Nada me gustaría más, pero eso es mucha tela para el menda. Bajo el listón un par de palmos, el tiempo dirá.

Mr. Encías escribió:

Emi escribió:
uuufffff......la media de Vitoria dice .....ya, ya sé que es en Diciembre; pero una media en poco más de 4 meses se me antoja imposible. Nada me gustaría más, pero eso es mucha tela para el menda. Bajo el listón un par de palmos, el tiempo dirá.

Emi, yo hice mi primera media hace 2 años.... empezando de cero en Septiembre.... Anímate

R'as Kal Bhul escribió:Alguien conoce alguna de estas zapatillas?? Opiniones???


http://www.asics.es/running/products/gel-stratus-men/

http://www.asics.es/running/products/gt-2000-series-men/

R'as Kal Bhul escribió:Alguien conoce alguna de estas zapatillas?? Opiniones???


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R'as Kal Bhul escribió:Alguien conoce alguna de estas zapatillas?? Opiniones???


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lullaby escribió:CADA VEZ AGUANTO MÁS ALMORVI.

AYER DE HECHO, ESTABA GUAY, PERO LO DEJÉ, SOY UNA TIPA CON CABEZA

almorvi escribió:

R'as Kal Bhul escribió:Alguien conoce alguna de estas zapatillas?? Opiniones???


http://www.asics.es/running/products/gel-stratus-men/

http://www.asics.es/running/products/gt-2000-series-men/

La serie GT 2000 de Asics llevan años siendo de lo mejorcito. Y las otras imagino que seran cojonudas tambien. Unas zapatillas de gama media alta de Asics son buenas si o si. Otra cosa es que se ajusten a tus necesidades/preferencias.

Sugar Bug escribió:

R'as Kal Bhul escribió:Alguien conoce alguna de estas zapatillas?? Opiniones???


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http://www.asics.es/running/products/gt-2000-series-men/

la 1150 tengo yo desde anteayer (la del año pasado con 40% de desucento, ojo). 5 kilometros recorridos y no, no corre sola...

almorvi escribió:

lullaby escribió:CADA VEZ AGUANTO MÁS ALMORVI.

AYER DE HECHO, ESTABA GUAY, PERO LO DEJÉ, SOY UNA TIPA CON CABEZA

No te dirijas a mi colocada o de resaca, por favor.

R'as Kal Bhul escribió:

Sugar Bug escribió:

R'as Kal Bhul escribió:Alguien conoce alguna de estas zapatillas?? Opiniones???


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http://www.asics.es/running/products/gt-2000-series-men/

la 1150 tengo yo desde anteayer (la del año pasado con 40% de desucento, ojo). 5 kilometros recorridos y no, no corre sola...

Eso es evidente.


Yo soy corredor de poco peso (65-66kg) pero debo darle mucha cera al impulso, porque las acabo destrozando de la parte anterior (como si andara de puntillas) en muy poco tiempo.
Ya me contarás cuánto te duran.