Adelgazar bastantes kilos en 7-10 días (ayuda, por favor)

Txomin escribió:Estoy siguiendo una terapia que me va como la seda, os acordaís del topic ¿cómo bajar barriga?, pues eso. Pero no es peso, bueno un par de kilos, pero diámetro he perdido 4 cms. en un mes. Toda la grasorra se está yendo, y todavía me queda un mes de tratamiento.

Piri Piri Grao escribió:Yo perdí 13 kilos en 2 meses ¿como' No hay nada mejor que remover el pasado

Txomin escribió:Es bastante caro, y un poco esclavo, no porque tengas que hacer en casa, si no por las sesiones en consulta. te mando un privado.

mikel erecto escribió:Txomin,enviamelo a mi si puedes tio...
...tambien me interesa

Miss Brownstone escribió:

Piri Piri Grao escribió:Yo perdí 13 kilos en 2 meses ¿como' No hay nada mejor que remover el pasado

Verdades como puños. Las rupturas sentimentales dejan unos tipazos de impresión.

Txomin escribió:

mikel erecto escribió:Txomin,enviamelo a mi si puedes tio...
...tambien me interesa

ya lo tienes.

Piri Piri Grao escribió:

Miss Brownstone escribió:

Piri Piri Grao escribió:Yo perdí 13 kilos en 2 meses ¿como' No hay nada mejor que remover el pasado

Verdades como puños. Las rupturas sentimentales dejan unos tipazos de impresión.

No sé si fue exactamente una ruptura. Fue que tras perder el contacto con la mujer de mi vida durante más de diez años quedé con ella, me enteré que todavía me quiere con locura y que no ha dejado de pensar en mi, acostarnos y a los dos meses saber que esperaba su primer hijo de la pareja que lleva con ella todos esos años. Cosas raras de la vida. Pero que sí, que me dejó un tipazo que no veas, cosa que le agradezco, me ha quitado diez años de encima de golpe

mikel erecto escribió:

Txomin escribió:

mikel erecto escribió:Txomin,enviamelo a mi si puedes tio...
...tambien me interesa

ya lo tienes.

Gracias tio.

DUMBHEAD escribió:2 y medio este mes, con lo que llevo 6 y medio menos en 3 meses....

javi clemente escribió:

DUMBHEAD escribió:2 y medio este mes, con lo que llevo 6 y medio menos en 3 meses....

Deja la cocaína, mamón.

HankIV escribió:recomiendo la dieta de cucurucho

dantes escribió:Yo sigo otra menos divertida,es decir,ir al gimnasio y 45 minutos diarios de bicicleta.

De momento he perdido 4 kilos y ahora queda la barriguilla cervecera que no hay manera de quitarla !!!

Claro que el fin de semana me casco 4 ó 5 cervezas minimo!!!

Sean Flynn escribió:Yo probaría a no tomar ninguna cerveza

HankIV escribió:recomiendo la dieta de cucurucho

Joseba escribió:

Sean Flynn escribió:Yo probaría a no tomar ninguna cerveza

Llevo dos meses sin alcohol y no sirve para nada.

Sean Flynn escribió:

Joseba escribió:

Sean Flynn escribió:Yo probaría a no tomar ninguna cerveza

Llevo dos meses sin alcohol y no sirve para nada.

Lo complementas con buenas sesiones de ejercicio? Dejar de beber y ya, no soluciona nada.

Joseba escribió:

Sean Flynn escribió:

Joseba escribió:

Sean Flynn escribió:Yo probaría a no tomar ninguna cerveza

Llevo dos meses sin alcohol y no sirve para nada.

Lo complementas con buenas sesiones de ejercicio? Dejar de beber y ya, no soluciona nada.

Hago deporte meoderado, y aparte algo de tai chi y estoy comiendo menos... pero la barriga sigue ahí.

Sean Flynn escribió:Hasta que se te baje

thejesu escribió:Los que queráis tener vientre plano, bebed SÓLO agua, ni cerveza ni bebidas gasesosas. El que algo quiere, algo le cuesta.

Sean Flynn escribió:

thejesu escribió:Los que queráis tener vientre plano, bebed SÓLO agua, ni cerveza ni bebidas gasesosas. El que algo quiere, algo le cuesta.

Que me dices de los zumos?

Sean Flynn escribió:

thejesu escribió:Los que queráis tener vientre plano, bebed SÓLO agua, ni cerveza ni bebidas gasesosas. El que algo quiere, algo le cuesta.

Que me dices de los zumos?

dantes escribió:Yo sigo otra menos divertida,es decir,ir al gimnasio y 45 minutos diarios de bicicleta.

De momento he perdido 4 kilos y ahora queda la barriguilla cervecera que no hay manera de quitarla !!!

Claro que el fin de semana me casco 4 ó 5 cervezas minimo!!!

Sean Flynn escribió:Yo probaría a no tomar ninguna cerveza

Sean Flynn escribió:

thejesu escribió:Los que queráis tener vientre plano, bebed SÓLO agua, ni cerveza ni bebidas gasesosas. El que algo quiere, algo le cuesta.

Que me dices de los zumos?

bastiduxxx escribió:En plan a lo loco, si no quieres complicarte con qué ejercicios te convienen o no, puedes meterte en uno de los programas de entrenamiento rápido como P90X (3 meses) ó Insanity (2 meses)… son los 2 más conocidos que se ven en vídeo y dan buenos resultados.

Ahora bien, prepárate para tener las agujetas de tu vida. Es para ponerte muy en serio si quieres seguirlo.

Luego, fuera de vídeos a lo teletienda, programas de entrenamiento de diferentes ejércitos he leído y son más de lo mismo, reventarte.





Bajar en un año requiere mucha constancia, bajar en muy poco tiempo es constancia y disciplina muy muy extricta.

thejesu escribió:

bastiduxxx escribió:En plan a lo loco, si no quieres complicarte con qué ejercicios te convienen o no, puedes meterte en uno de los programas de entrenamiento rápido como P90X (3 meses) ó Insanity (2 meses)… son los 2 más conocidos que se ven en vídeo y dan buenos resultados.

Ahora bien, prepárate para tener las agujetas de tu vida. Es para ponerte muy en serio si quieres seguirlo.

Luego, fuera de vídeos a lo teletienda, programas de entrenamiento de diferentes ejércitos he leído y son más de lo mismo, reventarte.





Bajar en un año requiere mucha constancia, bajar en muy poco tiempo es constancia y disciplina muy muy extricta.

Con esos videos la gente que no esté habituada a hacer deporte lo que va a hacer es lesionarse pronto y mal. Esto es una carrera de largo recorrido, lo que pronto se pierde, rápido se recupera.

icarus escribió:

dantes escribió:Yo sigo otra menos divertida,es decir,ir al gimnasio y 45 minutos diarios de bicicleta.

De momento he perdido 4 kilos y ahora queda la barriguilla cervecera que no hay manera de quitarla !!!

Claro que el fin de semana me casco 4 ó 5 cervezas minimo!!!

PARTY ANIMAL!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

rebellion escribió:yo adelgacé 28 kg en 4 meses, y bebía cervezas, y no hacía esas cosas raras que dice basti, eso sí, años después de aquello, el barrigón ha vuelto

basquepunk escribió:Pues yo quiero maaas peso. ¿Eso como se hace?

thejesu escribió:Los que queráis tener vientre plano, bebed SÓLO agua, ni cerveza ni bebidas gasesosas. El que algo quiere, algo le cuesta.

Fenderman escribió:

basquepunk escribió:Pues yo quiero maaas peso. ¿Eso como se hace?

Folla mucho, sin parar