Ataques de ansiedad
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Re: Ataques de ansiedad
Joseba escribió:¿Y cual es el hilo para discutir sobre esto?
Pregunto.
O no existe o no lo he visto.
Este, ciñéndome al título, es para hablar y compartir pensamientos, conocimientos y más temas relacionados con la ansiedad y trastornos similares.
Decidme si me equivoco.
Re: Ataques de ansiedad
p0pi escribió:Joseba escribió:¿Y cual es el hilo para discutir sobre esto?
Pregunto.
O no existe o no lo he visto.
Este, ciñéndome al título, es para hablar y compartir pensamientos, conocimientos y más temas relacionados con la ansiedad y trastornos similares.
Decidme si me equivoco.
Pues lo que he leído no se ha alejado -en mi opinión- del tema. Pero ok, dejemos la cosa ahí.
Joseba- Mensajes : 71963
Fecha de inscripción : 02/09/2008
Re: Ataques de ansiedad
p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:Bien p0pi, bien, fumas, tomas medicación y te preocupas porque tomo suplementos la mayoria de los cuales genera nuestro propio organismo para ayudarme en el gasto que supone el ejercicico físico que practico a diario. Ejercicio que creo que tú no haces.
Consejos doy que para mi no tengo.
Una cosa no quita a la otra.
Lo de fumar ya se sabe que es malo, pero lo de los suplementos y complementos se toma como bueno. Además un neumólogo que fuma también te va a decir que no fumes si tienes un enfisema o un cáncer, son cosas no extrapolables.
Y la medicación es para una patología duradera que no fue solucionaba durante 4 meses de terapia que no implicaba farmacología.
Cuando hacía ejercicio diario e intenso, incluso más que el que debería nunca tiré mano de los suplementos ni los polvitos ni las pastillas para algo que no era necesario más allá de la estética e imagen. Para tener carencias vitamínicas y proteicas en el deporte ya tienes que estar enfermo (no lo digo en plan ofensa).
Todos los triatletas y corredores amigos míos que a la vez son socorristas, monitores y profesores de natación hacen una media de 6 horas o más de ejercicio físico diario, y dentro de esas 6 igual 3 o 4 son más intensas que las tuyas. Fijo, diría. Ningún complemeto ni suplemento. Salud 10. Cuerpo 10. Alimentación 10. Obsesión 0. Y los hay de todas las edades.
Your argument is invalidad.
No me vengas con historias de amiguetes que hacen no sé que cosas. ¿Polvitos, pastillas? Deja de fumar y hablaremos de salud y buenos hábitos. Si no, déjalo. Aparte de que no creo que estés muy puesto en suplementación deportiva. Sigue alquitranándote los pulmones.
Bueno, pues te hablo de mí y mi experiencia. Cuando tengas la preparación que yo tengo al respecto de suplementos, nutrición, alimentación, dietética, microbiología y metabolismo humano que no sea de vestuario de gimnasio o foros, call me. Me fío más de la gente con la que trabajé en dos hospitales que de de los "Homo croassanis" tipo Rafa Martín, David Díaz Gil y toda esta peña.
Te vuelvo a repetir el ejemplo de un neumólogo. En el ámbito sanitario no tienes porque ser una persona sana para dar consejos, recomendaciones y preescribir dietas y/o medicamentos a tus pacientes, no mezcles.
Al final me he tenido que sobrar.
De todas maneras, este no es el hilo para discutir sobre esto.
Tengo conocimiento de dietistas con la consulta llena de títulos que no dan con la tecla. He visto dietas para adelgazar a base de pan y algún que otro plátano. Hasta que esa persona en cuestión no ha ido a ver a un "Homo croassanis" (como tú despectivamente los llamas) no han mejorado una mierda. Y es que no hay más y mejor experiencia que lo que uno prueba con su propia persona. Esta gente sabe lo que funciona y lo que no a la primera, mientras que los dietistas (algunos, en todo caso) van probando a ver si acertamos.
Yo no tengo títulos ni estudios en nutrición como tú, pero llevo muuuchos años en ésto y, quién sabe, igual le arreglo yo el cuerpo a alguién antes que tú, mira por donde.
Pero bueno, lo dejamos aquí, si te parece.
Sí, claro. Pero matizar que al igual que me decías que no hablase de mis amigos, tú no hables de dietistas inútiles y sin formación.
Y echarme en cara que tomo medicación para tratar la ansiedad y depresión crónica (unida a muchas fobias) es un poco rastrero. Qué eres, de los antiguos que mantienen todavía la salud mental bajo llave?
No lo entendí bajo ese parámetero. Te pido disculpas.
viracocha- Mensajes : 6586
Fecha de inscripción : 18/05/2011
Re: Ataques de ansiedad
viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:Bien p0pi, bien, fumas, tomas medicación y te preocupas porque tomo suplementos la mayoria de los cuales genera nuestro propio organismo para ayudarme en el gasto que supone el ejercicico físico que practico a diario. Ejercicio que creo que tú no haces.
Consejos doy que para mi no tengo.
Una cosa no quita a la otra.
Lo de fumar ya se sabe que es malo, pero lo de los suplementos y complementos se toma como bueno. Además un neumólogo que fuma también te va a decir que no fumes si tienes un enfisema o un cáncer, son cosas no extrapolables.
Y la medicación es para una patología duradera que no fue solucionaba durante 4 meses de terapia que no implicaba farmacología.
Cuando hacía ejercicio diario e intenso, incluso más que el que debería nunca tiré mano de los suplementos ni los polvitos ni las pastillas para algo que no era necesario más allá de la estética e imagen. Para tener carencias vitamínicas y proteicas en el deporte ya tienes que estar enfermo (no lo digo en plan ofensa).
Todos los triatletas y corredores amigos míos que a la vez son socorristas, monitores y profesores de natación hacen una media de 6 horas o más de ejercicio físico diario, y dentro de esas 6 igual 3 o 4 son más intensas que las tuyas. Fijo, diría. Ningún complemeto ni suplemento. Salud 10. Cuerpo 10. Alimentación 10. Obsesión 0. Y los hay de todas las edades.
Your argument is invalidad.
No me vengas con historias de amiguetes que hacen no sé que cosas. ¿Polvitos, pastillas? Deja de fumar y hablaremos de salud y buenos hábitos. Si no, déjalo. Aparte de que no creo que estés muy puesto en suplementación deportiva. Sigue alquitranándote los pulmones.
Bueno, pues te hablo de mí y mi experiencia. Cuando tengas la preparación que yo tengo al respecto de suplementos, nutrición, alimentación, dietética, microbiología y metabolismo humano que no sea de vestuario de gimnasio o foros, call me. Me fío más de la gente con la que trabajé en dos hospitales que de de los "Homo croassanis" tipo Rafa Martín, David Díaz Gil y toda esta peña.
Te vuelvo a repetir el ejemplo de un neumólogo. En el ámbito sanitario no tienes porque ser una persona sana para dar consejos, recomendaciones y preescribir dietas y/o medicamentos a tus pacientes, no mezcles.
Al final me he tenido que sobrar.
De todas maneras, este no es el hilo para discutir sobre esto.
Tengo conocimiento de dietistas con la consulta llena de títulos que no dan con la tecla. He visto dietas para adelgazar a base de pan y algún que otro plátano. Hasta que esa persona en cuestión no ha ido a ver a un "Homo croassanis" (como tú despectivamente los llamas) no han mejorado una mierda. Y es que no hay más y mejor experiencia que lo que uno prueba con su propia persona. Esta gente sabe lo que funciona y lo que no a la primera, mientras que los dietistas (algunos, en todo caso) van probando a ver si acertamos.
Yo no tengo títulos ni estudios en nutrición como tú, pero llevo muuuchos años en ésto y, quién sabe, igual le arreglo yo el cuerpo a alguién antes que tú, mira por donde.
Pero bueno, lo dejamos aquí, si te parece.
Sí, claro. Pero matizar que al igual que me decías que no hablase de mis amigos, tú no hables de dietistas inútiles y sin formación.
Y echarme en cara que tomo medicación para tratar la ansiedad y depresión crónica (unida a muchas fobias) es un poco rastrero. Qué eres, de los antiguos que mantienen todavía la salud mental bajo llave?
No lo entendí bajo ese parámetero. Te pido disculpas.
Aceptadas. Lo del tabaco me lo puedes echar en cara en muchos aspectos, pero lo otro es un tema más delicado del cual cada día se intenta avanzar todo lo posible.
Re: Ataques de ansiedad
p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:Bien p0pi, bien, fumas, tomas medicación y te preocupas porque tomo suplementos la mayoria de los cuales genera nuestro propio organismo para ayudarme en el gasto que supone el ejercicico físico que practico a diario. Ejercicio que creo que tú no haces.
Consejos doy que para mi no tengo.
Una cosa no quita a la otra.
Lo de fumar ya se sabe que es malo, pero lo de los suplementos y complementos se toma como bueno. Además un neumólogo que fuma también te va a decir que no fumes si tienes un enfisema o un cáncer, son cosas no extrapolables.
Y la medicación es para una patología duradera que no fue solucionaba durante 4 meses de terapia que no implicaba farmacología.
Cuando hacía ejercicio diario e intenso, incluso más que el que debería nunca tiré mano de los suplementos ni los polvitos ni las pastillas para algo que no era necesario más allá de la estética e imagen. Para tener carencias vitamínicas y proteicas en el deporte ya tienes que estar enfermo (no lo digo en plan ofensa).
Todos los triatletas y corredores amigos míos que a la vez son socorristas, monitores y profesores de natación hacen una media de 6 horas o más de ejercicio físico diario, y dentro de esas 6 igual 3 o 4 son más intensas que las tuyas. Fijo, diría. Ningún complemeto ni suplemento. Salud 10. Cuerpo 10. Alimentación 10. Obsesión 0. Y los hay de todas las edades.
Your argument is invalidad.
No me vengas con historias de amiguetes que hacen no sé que cosas. ¿Polvitos, pastillas? Deja de fumar y hablaremos de salud y buenos hábitos. Si no, déjalo. Aparte de que no creo que estés muy puesto en suplementación deportiva. Sigue alquitranándote los pulmones.
Bueno, pues te hablo de mí y mi experiencia. Cuando tengas la preparación que yo tengo al respecto de suplementos, nutrición, alimentación, dietética, microbiología y metabolismo humano que no sea de vestuario de gimnasio o foros, call me. Me fío más de la gente con la que trabajé en dos hospitales que de de los "Homo croassanis" tipo Rafa Martín, David Díaz Gil y toda esta peña.
Te vuelvo a repetir el ejemplo de un neumólogo. En el ámbito sanitario no tienes porque ser una persona sana para dar consejos, recomendaciones y preescribir dietas y/o medicamentos a tus pacientes, no mezcles.
Al final me he tenido que sobrar.
De todas maneras, este no es el hilo para discutir sobre esto.
Tengo conocimiento de dietistas con la consulta llena de títulos que no dan con la tecla. He visto dietas para adelgazar a base de pan y algún que otro plátano. Hasta que esa persona en cuestión no ha ido a ver a un "Homo croassanis" (como tú despectivamente los llamas) no han mejorado una mierda. Y es que no hay más y mejor experiencia que lo que uno prueba con su propia persona. Esta gente sabe lo que funciona y lo que no a la primera, mientras que los dietistas (algunos, en todo caso) van probando a ver si acertamos.
Yo no tengo títulos ni estudios en nutrición como tú, pero llevo muuuchos años en ésto y, quién sabe, igual le arreglo yo el cuerpo a alguién antes que tú, mira por donde.
Pero bueno, lo dejamos aquí, si te parece.
Sí, claro. Pero matizar que al igual que me decías que no hablase de mis amigos, tú no hables de dietistas inútiles y sin formación.
Y echarme en cara que tomo medicación para tratar la ansiedad y depresión crónica (unida a muchas fobias) es un poco rastrero. Qué eres, de los antiguos que mantienen todavía la salud mental bajo llave?
No lo entendí bajo ese parámetero. Te pido disculpas.
Aceptadas. Lo del tabaco me lo puedes echar en cara en muchos aspectos, pero lo otro es un tema más delicado del cual cada día se intenta avanzar todo lo posible.
Gracias, no tenía ninguna intención de meterme en cosas de salud personales.
Y no soy nadie para echarte en cara nada, ni lo de fumar. Solo me permito "aconsejarte" (aunque tú ya lo sabes mejor que nadie) que te harías un favor muy grande dejándolo.
viracocha- Mensajes : 6586
Fecha de inscripción : 18/05/2011
Re: Ataques de ansiedad
Si lo dices por lo que he dicho yo, espero que no se haya entendido como una recomendación, porque entonces es que me he explicado mal. Quería decir que a mí me va bien, pero no se me pasaría por la cabeza recomendarlo.señor rosa escribió:
Y leo recomendación de petas y no puedo estar mas en desacuerdo
Stoneheart- Mensajes : 46073
Fecha de inscripción : 10/10/2011
Re: Ataques de ansiedad
viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:
Una cosa no quita a la otra.
Lo de fumar ya se sabe que es malo, pero lo de los suplementos y complementos se toma como bueno. Además un neumólogo que fuma también te va a decir que no fumes si tienes un enfisema o un cáncer, son cosas no extrapolables.
Y la medicación es para una patología duradera que no fue solucionaba durante 4 meses de terapia que no implicaba farmacología.
Cuando hacía ejercicio diario e intenso, incluso más que el que debería nunca tiré mano de los suplementos ni los polvitos ni las pastillas para algo que no era necesario más allá de la estética e imagen. Para tener carencias vitamínicas y proteicas en el deporte ya tienes que estar enfermo (no lo digo en plan ofensa).
Todos los triatletas y corredores amigos míos que a la vez son socorristas, monitores y profesores de natación hacen una media de 6 horas o más de ejercicio físico diario, y dentro de esas 6 igual 3 o 4 son más intensas que las tuyas. Fijo, diría. Ningún complemeto ni suplemento. Salud 10. Cuerpo 10. Alimentación 10. Obsesión 0. Y los hay de todas las edades.
Your argument is invalidad.
No me vengas con historias de amiguetes que hacen no sé que cosas. ¿Polvitos, pastillas? Deja de fumar y hablaremos de salud y buenos hábitos. Si no, déjalo. Aparte de que no creo que estés muy puesto en suplementación deportiva. Sigue alquitranándote los pulmones.
Bueno, pues te hablo de mí y mi experiencia. Cuando tengas la preparación que yo tengo al respecto de suplementos, nutrición, alimentación, dietética, microbiología y metabolismo humano que no sea de vestuario de gimnasio o foros, call me. Me fío más de la gente con la que trabajé en dos hospitales que de de los "Homo croassanis" tipo Rafa Martín, David Díaz Gil y toda esta peña.
Te vuelvo a repetir el ejemplo de un neumólogo. En el ámbito sanitario no tienes porque ser una persona sana para dar consejos, recomendaciones y preescribir dietas y/o medicamentos a tus pacientes, no mezcles.
Al final me he tenido que sobrar.
De todas maneras, este no es el hilo para discutir sobre esto.
Tengo conocimiento de dietistas con la consulta llena de títulos que no dan con la tecla. He visto dietas para adelgazar a base de pan y algún que otro plátano. Hasta que esa persona en cuestión no ha ido a ver a un "Homo croassanis" (como tú despectivamente los llamas) no han mejorado una mierda. Y es que no hay más y mejor experiencia que lo que uno prueba con su propia persona. Esta gente sabe lo que funciona y lo que no a la primera, mientras que los dietistas (algunos, en todo caso) van probando a ver si acertamos.
Yo no tengo títulos ni estudios en nutrición como tú, pero llevo muuuchos años en ésto y, quién sabe, igual le arreglo yo el cuerpo a alguién antes que tú, mira por donde.
Pero bueno, lo dejamos aquí, si te parece.
Sí, claro. Pero matizar que al igual que me decías que no hablase de mis amigos, tú no hables de dietistas inútiles y sin formación.
Y echarme en cara que tomo medicación para tratar la ansiedad y depresión crónica (unida a muchas fobias) es un poco rastrero. Qué eres, de los antiguos que mantienen todavía la salud mental bajo llave?
No lo entendí bajo ese parámetero. Te pido disculpas.
Aceptadas. Lo del tabaco me lo puedes echar en cara en muchos aspectos, pero lo otro es un tema más delicado del cual cada día se intenta avanzar todo lo posible.
Gracias, no tenía ninguna intención de meterme en cosas de salud personales.
Y no soy nadie para echarte en cara nada, ni lo de fumar. Solo me permito "aconsejarte" (aunque tú ya lo sabes mejor que nadie) que te harías un favor muy grande dejándolo.
No te preocupes, ha sido un malentendido. Agradezco el detalle de las disculpas, eres buen tipo. Además se puede discutir contigo sin sentir la sensación de cabreos o malos rollos.
Claro, lo del tabaco lo debería de dejar cuanto antes. Dicen que dejarlo antes de los 30 hace que recuperes la capacidad pulmonar casi al completo y que en 10 años ya estás estable si no fumas NADA. Es un largo proceso, pero vale la pena. A veces fumo un cigarro por no estar en ansia viva todo el día, creo que si no tuviera el tema de la ansiedad ya lo hubiera dejado hace bastante porque nunca he sido fumador empedernido ni me ha hecho mucha gracia. Cosas de las drogas y sus sustancias adictivas...
Re: Ataques de ansiedad
Stoneheart escribió:Si lo dices por lo que he dicho yo, espero que no se haya entendido como una recomendación, porque entonces es que me he explicado mal. Quería decir que a mí me va bien, pero no se me pasaría por la cabeza recomendarlo.señor rosa escribió:
Y leo recomendación de petas y no puedo estar mas en desacuerdo
Una amiga también se fuma algún pirulí y lleva más años que yo con depresión y ansiedad (y medicación). Y es más pequeña... Dice que le van bien, pero oye, yo ni olerlos. Depende de cada persona. Tampoco nadie lo va a recomendar, ni eso ni el alcohol. Pero la asimilación es diferente y es curioso conocer los casos de cada uno.
Por cierto, esto es una anécdota curiosa que pasó con un amigo mío que bajó 20kg en el dietista. Estaba muy gordo. Fumaba (y fuma tabaco) y la dietista le dijo que aunque no le iba a recomendar ni mucho menos dejar el tabaco, que en el proceso inicial al menos no lo dejara por la ansiedad que le podría provocar el comerlo. Siempre le recomendó dejarlo, pero al fumar todos los días le comentó que una dieta estricta como la que tuvo en un fumador podría ser más difícil si se somete también a una retirada del tabaco por los picoteos, atracones y lo que comenté de la ansiedad. Es curioso aunque lógico por otra parte.
Re: Ataques de ansiedad
Aunque no tengo ansiedad (tengo otra cosa), tomo medicación y de vez en cuando me tomo alguna cerveza, y no noto prácticamente nada. Aunque se que no lo debería de hacer, pero rara vez paso de dos cañas.
Luego la gente cuando no bebes te pregunta, y muchas veces de más.
Luego la gente cuando no bebes te pregunta, y muchas veces de más.
susprimo- Mensajes : 1139
Fecha de inscripción : 14/06/2008
Re: Ataques de ansiedad
p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:p0pi escribió:viracocha escribió:
Aceptadas. Lo del tabaco me lo puedes echar en cara en muchos aspectos, pero lo otro es un tema más delicado del cual cada día se intenta avanzar todo lo posible.
Gracias, no tenía ninguna intención de meterme en cosas de salud personales.
Y no soy nadie para echarte en cara nada, ni lo de fumar. Solo me permito "aconsejarte" (aunque tú ya lo sabes mejor que nadie) que te harías un favor muy grande dejándolo.
No te preocupes, ha sido un malentendido. Agradezco el detalle de las disculpas, eres buen tipo. Además se puede discutir contigo sin sentir la sensación de cabreos o malos rollos.
Claro, lo del tabaco lo debería de dejar cuanto antes. Dicen que dejarlo antes de los 30 hace que recuperes la capacidad pulmonar casi al completo y que en 10 años ya estás estable si no fumas NADA. Es un largo proceso, pero vale la pena. A veces fumo un cigarro por no estar en ansia viva todo el día, creo que si no tuviera el tema de la ansiedad ya lo hubiera dejado hace bastante porque nunca he sido fumador empedernido ni me ha hecho mucha gracia. Cosas de las drogas y sus sustancias adictivas...
Solo cuando duermo, p0pi, solo cuando duermo.
viracocha- Mensajes : 6586
Fecha de inscripción : 18/05/2011
Re: Ataques de ansiedad
susprimo escribió:Aunque no tengo ansiedad (tengo otra cosa), tomo medicación y de vez en cuando me tomo alguna cerveza, y no noto prácticamente nada. Aunque se que no lo debería de hacer, pero rara vez paso de dos cañas.
Luego la gente cuando no bebes te pregunta, y muchas veces de más.
Es cierto. Aunque yo corto con un porque no me sale los cojones rotundo depende de cómo pregunten (si son los típicos de "te invito si hace falta" ó "por una no pasa nada" ó que te meten la copa en los ojos). Suelo recurrir al no me apetece, aunque muchos amigos ya saben por qué no bebo. El bebercio tampoco me llamó nunca la atención quitando un par de años de adolescencia. La cerveza me costó asimilarla, al principio no entendía por qué gustaba a la gente.
Re: Ataques de ansiedad
no. Lo decía por lo de rock.Stoneheart escribió:Si lo dices por lo que he dicho yo, espero que no se haya entendido como una recomendación, porque entonces es que me he explicado mal. Quería decir que a mí me va bien, pero no se me pasaría por la cabeza recomendarlo.señor rosa escribió:
Y leo recomendación de petas y no puedo estar mas en desacuerdo
Se de gente que fuma desde hace siglos y no le afecta, pero cada vez conozco mas gente de mi quinta que ha tenido que dejarlo porque le empezaba a hacer el efecto contrario al deseado. Y he fumado mas de 15 años. Y mucho.
señor rosa- Mensajes : 24643
Fecha de inscripción : 13/04/2009
Re: Ataques de ansiedad
Es que como costumbre es malísimo. Yo también he visto casos así. Para mí es un ritual de desconectar de todo, y sólo lo hago algunos viernes/sábados.
Stoneheart- Mensajes : 46073
Fecha de inscripción : 10/10/2011
Re: Ataques de ansiedad
p0pi escribió:RockRotten: aunque tengas algo de razón, no dices nada nuevo que no diga un psicólogo e incluso psiquiatra el primer día de terapia. No es lo mismo un tipo de ansiedad que se cura en semanas o meses que una que dura años y se cronifica (que no hablo de crónico como sinónimo de "para toda la vida" porque no lo es).
Todos los ansiosos, depresivos y demás sabemos que las cosas se pueden curar o sobrellevar con mucha cabeza. Pero ni todos somos iguales ni todos tenemos las mismas presiones diarias ni a todos nos afectan las cosas por igual, así que son consejos que para gran mayoría de crónicos no sirven para nada.
Pues claro que no somos iguales, nos ha jodío. Ni los ansiosos, ni nadie.
Solo expreso mi opinión, nada más. Y mi opinión es que os leo, y veo obsesión. Obsesión por uno mismo. Tus propios comentarios, en general, sólo hablan de tí, de tus hábitos, de lo que te sienta mal, de lo que te alivia, etc.... "yo, yo, yo, yo, yo....". Y no te culpo, porque como digo, a mí me pasó lo mismo, no sé si tan grave o no, supongo que no. También posiblemente tuvo algo que ver que en mis visitas al hospital, los médicos en vez de derivarme a un psiquiatra, me tranquilizaran de otro modo, haciéndome entender que gran parte de culpa de la ansiedad es estar uno encerrado en sí mismo. Y por suerte me di cuenta a tiempo.
Lo del contacto con la naturaleza, si alguien se lo toma a risa, y ve en ello que quiero decir que haya que irse "a ordeñar vacas", pos fueno, pos fale, pos malegro, pero no es eso a lo que me refiero. Es algo parecido a hacer deporte. Desconectar los fines de semana que se puedan, irse al monte a respirar, de casa rural, de senderismo, observar simplemente la naturaleza, pensar en ella, etc.... y sobre todo dejar de pensar siempre en uno mismo.
RockRotten- Mensajes : 38952
Fecha de inscripción : 20/06/2009
Re: Ataques de ansiedad
señor rosa escribió:no. Lo decía por lo de rock.Stoneheart escribió:Si lo dices por lo que he dicho yo, espero que no se haya entendido como una recomendación, porque entonces es que me he explicado mal. Quería decir que a mí me va bien, pero no se me pasaría por la cabeza recomendarlo.señor rosa escribió:
Y leo recomendación de petas y no puedo estar mas en desacuerdo
Se de gente que fuma desde hace siglos y no le afecta, pero cada vez conozco mas gente de mi quinta que ha tenido que dejarlo porque le empezaba a hacer el efecto contrario al deseado. Y he fumado mas de 15 años. Y mucho.
Pues muy bien, yo casi 25 años ya, y a diario, y mirame, más fresco que una rosa. Y de mi experiencia te digo que fumar porros no es la causa de la ansiedad.
Ah, y si alguien se toma las palabras de otro en un foro como "recomendación", entonces mal va. Yo hablo en mi nombre y solo en el mío
RockRotten- Mensajes : 38952
Fecha de inscripción : 20/06/2009
Re: Ataques de ansiedad
Todas las drogas afectan de manera diferente a la gente..la cosa es que nos demos cuenta como nos afectaRockRotten escribió:señor rosa escribió:no. Lo decía por lo de rock.Stoneheart escribió:Si lo dices por lo que he dicho yo, espero que no se haya entendido como una recomendación, porque entonces es que me he explicado mal. Quería decir que a mí me va bien, pero no se me pasaría por la cabeza recomendarlo.señor rosa escribió:
Y leo recomendación de petas y no puedo estar mas en desacuerdo
Se de gente que fuma desde hace siglos y no le afecta, pero cada vez conozco mas gente de mi quinta que ha tenido que dejarlo porque le empezaba a hacer el efecto contrario al deseado. Y he fumado mas de 15 años. Y mucho.
Pues muy bien, yo casi 25 años ya, y a diario, y mirame, más fresco que una rosa. Y de mi experiencia te digo que fumar porros no es la causa de la ansiedad.
Ah, y si alguien se toma las palabras de otro en un foro como "recomendación", entonces mal va. Yo hablo en mi nombre y solo en el mío
tricko- Mensajes : 8196
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: Ataques de ansiedad
pompitas escribió:Todas las drogas afectan de manera diferente a la gente..la cosa es que nos demos cuenta como nos afectaRockRotten escribió:señor rosa escribió:no. Lo decía por lo de rock.Stoneheart escribió:Si lo dices por lo que he dicho yo, espero que no se haya entendido como una recomendación, porque entonces es que me he explicado mal. Quería decir que a mí me va bien, pero no se me pasaría por la cabeza recomendarlo.señor rosa escribió:
Y leo recomendación de petas y no puedo estar mas en desacuerdo
Se de gente que fuma desde hace siglos y no le afecta, pero cada vez conozco mas gente de mi quinta que ha tenido que dejarlo porque le empezaba a hacer el efecto contrario al deseado. Y he fumado mas de 15 años. Y mucho.
Pues muy bien, yo casi 25 años ya, y a diario, y mirame, más fresco que una rosa. Y de mi experiencia te digo que fumar porros no es la causa de la ansiedad.
Ah, y si alguien se toma las palabras de otro en un foro como "recomendación", entonces mal va. Yo hablo en mi nombre y solo en el mío
Y la panceta también
RockRotten- Mensajes : 38952
Fecha de inscripción : 20/06/2009
Re: Ataques de ansiedad
pompitas escribió:Todas las drogas afectan de manera diferente a la gente..la cosa es que nos demos cuenta como nos afectaRockRotten escribió:señor rosa escribió:no. Lo decía por lo de rock.Stoneheart escribió:Si lo dices por lo que he dicho yo, espero que no se haya entendido como una recomendación, porque entonces es que me he explicado mal. Quería decir que a mí me va bien, pero no se me pasaría por la cabeza recomendarlo.señor rosa escribió:
Y leo recomendación de petas y no puedo estar mas en desacuerdo
Se de gente que fuma desde hace siglos y no le afecta, pero cada vez conozco mas gente de mi quinta que ha tenido que dejarlo porque le empezaba a hacer el efecto contrario al deseado. Y he fumado mas de 15 años. Y mucho.
Pues muy bien, yo casi 25 años ya, y a diario, y mirame, más fresco que una rosa. Y de mi experiencia te digo que fumar porros no es la causa de la ansiedad.
Ah, y si alguien se toma las palabras de otro en un foro como "recomendación", entonces mal va. Yo hablo en mi nombre y solo en el mío
Eso esta claro, yo fui fumador empedernido de porros por 12 años, en cuánto vi que ya no me sentaban bien y que me causaban el efecto contrario al que buscaba, los dejé del tirón, que me gustaban mucho, pero tampoco hay que ser masoca, si ya no te sientan bien o te afectan de forma no deseada, pues a otra cosa. Ahora fumo alguno de vez en cuando y me sientan de puta madre, pero tengo asumido que el consumo regular ya no va conmigo. Ojo, que al que le sigan sentando bien y disfrutando que los disfrute, yo hablo de mi caso y de como llegó un punto en el que eran más dañinos que otra cosa.
Heisenberg- Mensajes : 12108
Fecha de inscripción : 10/10/2011
Re: Ataques de ansiedad
RockRotten escribió:p0pi escribió:RockRotten: aunque tengas algo de razón, no dices nada nuevo que no diga un psicólogo e incluso psiquiatra el primer día de terapia. No es lo mismo un tipo de ansiedad que se cura en semanas o meses que una que dura años y se cronifica (que no hablo de crónico como sinónimo de "para toda la vida" porque no lo es).
Todos los ansiosos, depresivos y demás sabemos que las cosas se pueden curar o sobrellevar con mucha cabeza. Pero ni todos somos iguales ni todos tenemos las mismas presiones diarias ni a todos nos afectan las cosas por igual, así que son consejos que para gran mayoría de crónicos no sirven para nada.
Pues claro que no somos iguales, nos ha jodío. Ni los ansiosos, ni nadie.
Solo expreso mi opinión, nada más. Y mi opinión es que os leo, y veo obsesión. Obsesión por uno mismo. Tus propios comentarios, en general, sólo hablan de tí, de tus hábitos, de lo que te sienta mal, de lo que te alivia, etc.... "yo, yo, yo, yo, yo....". Y no te culpo, porque como digo, a mí me pasó lo mismo, no sé si tan grave o no, supongo que no. También posiblemente tuvo algo que ver que en mis visitas al hospital, los médicos en vez de derivarme a un psiquiatra, me tranquilizaran de otro modo, haciéndome entender que gran parte de culpa de la ansiedad es estar uno encerrado en sí mismo. Y por suerte me di cuenta a tiempo.
Lo del contacto con la naturaleza, si alguien se lo toma a risa, y ve en ello que quiero decir que haya que irse "a ordeñar vacas", pos fueno, pos fale, pos malegro, pero no es eso a lo que me refiero. Es algo parecido a hacer deporte. Desconectar los fines de semana que se puedan, irse al monte a respirar, de casa rural, de senderismo, observar simplemente la naturaleza, pensar en ella, etc.... y sobre todo dejar de pensar siempre en uno mismo.
Es que en mi opinión ese es uno de los grandes problemas de la sociedad actual. El egoísmo llevado a límites brutales. Si ha llegado a un punto en que la gente ni te escucha. Haced la prueba. Sólo están esperando que termines lo que les estás diciendo para hablarte de ellos. Les hablas del medioambiente y te responden que a ellos les gusta ir en chanclas y de manga corta en octubre, les hablas de cuidarse un poco y te dicen lo mucho que les gusta a ellos la morcilla y el chorizo. Vamos todos de protagonistas de una película de gran presupuesto en la que los demás no llegan ni a secundarios haciendo un pequeño cameo.
My Buddy- Mensajes : 8219
Fecha de inscripción : 07/10/2015
Re: Ataques de ansiedad
Ostia... Gran reflexión chicosMy Buddy escribió:RockRotten escribió:p0pi escribió:RockRotten: aunque tengas algo de razón, no dices nada nuevo que no diga un psicólogo e incluso psiquiatra el primer día de terapia. No es lo mismo un tipo de ansiedad que se cura en semanas o meses que una que dura años y se cronifica (que no hablo de crónico como sinónimo de "para toda la vida" porque no lo es).
Todos los ansiosos, depresivos y demás sabemos que las cosas se pueden curar o sobrellevar con mucha cabeza. Pero ni todos somos iguales ni todos tenemos las mismas presiones diarias ni a todos nos afectan las cosas por igual, así que son consejos que para gran mayoría de crónicos no sirven para nada.
Pues claro que no somos iguales, nos ha jodío. Ni los ansiosos, ni nadie.
Solo expreso mi opinión, nada más. Y mi opinión es que os leo, y veo obsesión. Obsesión por uno mismo. Tus propios comentarios, en general, sólo hablan de tí, de tus hábitos, de lo que te sienta mal, de lo que te alivia, etc.... "yo, yo, yo, yo, yo....". Y no te culpo, porque como digo, a mí me pasó lo mismo, no sé si tan grave o no, supongo que no. También posiblemente tuvo algo que ver que en mis visitas al hospital, los médicos en vez de derivarme a un psiquiatra, me tranquilizaran de otro modo, haciéndome entender que gran parte de culpa de la ansiedad es estar uno encerrado en sí mismo. Y por suerte me di cuenta a tiempo.
Lo del contacto con la naturaleza, si alguien se lo toma a risa, y ve en ello que quiero decir que haya que irse "a ordeñar vacas", pos fueno, pos fale, pos malegro, pero no es eso a lo que me refiero. Es algo parecido a hacer deporte. Desconectar los fines de semana que se puedan, irse al monte a respirar, de casa rural, de senderismo, observar simplemente la naturaleza, pensar en ella, etc.... y sobre todo dejar de pensar siempre en uno mismo.
Es que en mi opinión ese es uno de los grandes problemas de la sociedad actual. El egoísmo llevado a límites brutales. Si ha llegado a un punto en que la gente ni te escucha. Haced la prueba. Sólo están esperando que termines lo que les estás diciendo para hablarte de ellos. Les hablas del medioambiente y te responden que a ellos les gusta ir en chanclas y de manga corta en octubre, les hablas de cuidarse un poco y te dicen lo mucho que les gusta a ellos la morcilla y el chorizo. Vamos todos de protagonistas de una película de gran presupuesto en la que los demás no llegan ni a secundarios haciendo un pequeño cameo.
tricko- Mensajes : 8196
Fecha de inscripción : 24/03/2008
Re: Ataques de ansiedad
Simplemente digo lo que veo al salir a la calle.
A ver, yo tengo la suerte de estar bien, de no tener este tipo de problemas. Y toco madera, porque con el ritmo de vida que llevamos y las prioridades tan desnortadas y chifladas lo raro es no tener ataques de ansiedad a menudo.
He entrado al hilo porque mi madre sí que tiene ataques de ansiedad desde que se jubiló y es un tema que me preocupa y me interesa. Lo único que puedo hacer es mandaros ánimo a todos los que estáis pasándolo mal ahora mismo. Recordad también que estamos en un foro de música, a mí la música me ayuda en todo momento. Hasta es un termómetro de mi estado de ánimo. Si una temporada no me apetece escuchar música es que estoy mal de ánimo o de salud. Si estoy al 100% el cuerpo y la cabeza me piden música, y todos sabemos qué grupos y qué discos nos sirven en cada momento.
Lo dicho, mucho ánimo a todos!!!
A ver, yo tengo la suerte de estar bien, de no tener este tipo de problemas. Y toco madera, porque con el ritmo de vida que llevamos y las prioridades tan desnortadas y chifladas lo raro es no tener ataques de ansiedad a menudo.
He entrado al hilo porque mi madre sí que tiene ataques de ansiedad desde que se jubiló y es un tema que me preocupa y me interesa. Lo único que puedo hacer es mandaros ánimo a todos los que estáis pasándolo mal ahora mismo. Recordad también que estamos en un foro de música, a mí la música me ayuda en todo momento. Hasta es un termómetro de mi estado de ánimo. Si una temporada no me apetece escuchar música es que estoy mal de ánimo o de salud. Si estoy al 100% el cuerpo y la cabeza me piden música, y todos sabemos qué grupos y qué discos nos sirven en cada momento.
Lo dicho, mucho ánimo a todos!!!
My Buddy- Mensajes : 8219
Fecha de inscripción : 07/10/2015
Re: Ataques de ansiedad
My Buddy escribió:Vamos todos de protagonistas de una película de gran presupuesto en la que los demás no llegan ni a secundarios haciendo un pequeño cameo.
My Buddy = Puto amo
RockRotten- Mensajes : 38952
Fecha de inscripción : 20/06/2009
Re: Ataques de ansiedad
Está claro que el "yoismo" está en el fondo de todos estos problemas, y curiosamente más bien una mezcla de "yoismo" y falta de autoestima, eso unido a un contexto descontrolado que genera anticipaciones innecesarias.
Pero también es cierto que estos trastornos en sus expresiones más extremas y patológicas no se pueden explicar ni solucionar sicologizando porque hunden sus raíces en estructuras cerebrales, deficiencias de determinadas sustancias, etc. En ese punto, las soluciones que se dan desde la experiencia y el sentido común por personas que estamos algo lejos de los casos más patológicos y que han surtido efecto en nosotros, se ven normalmente como recetas voluntaristas que suelen frustar a la gente que padece estos trastornos de manera más severa y crónica, y además suelen ser hasta contraproducentes porque les llevan a procesos de autoinculpación, a creer que ellos son culpables de lo que les pasa porque no lo pueden solucionar como sí hacen otras personas. Y esto último es lo peor.
Pero también es cierto que estos trastornos en sus expresiones más extremas y patológicas no se pueden explicar ni solucionar sicologizando porque hunden sus raíces en estructuras cerebrales, deficiencias de determinadas sustancias, etc. En ese punto, las soluciones que se dan desde la experiencia y el sentido común por personas que estamos algo lejos de los casos más patológicos y que han surtido efecto en nosotros, se ven normalmente como recetas voluntaristas que suelen frustar a la gente que padece estos trastornos de manera más severa y crónica, y además suelen ser hasta contraproducentes porque les llevan a procesos de autoinculpación, a creer que ellos son culpables de lo que les pasa porque no lo pueden solucionar como sí hacen otras personas. Y esto último es lo peor.
morley- Mensajes : 34179
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: Ataques de ansiedad
My Buddy escribió:Recordad también que estamos en un foro de música, a mí la música me ayuda en todo momento. Hasta es un termómetro de mi estado de ánimo. Si una temporada no me apetece escuchar música es que estoy mal de ánimo o de salud. Si estoy al 100% el cuerpo y la cabeza me piden música
A veces pasa que no sabes por qué estás de bajón y coincide con que llevas una época que escuchas poca música, y luego resulta que es por eso! Te pones música y eres más feliz que un gorrino en un charco de barro
RockRotten- Mensajes : 38952
Fecha de inscripción : 20/06/2009
Re: Ataques de ansiedad
RockRotten escribió:My Buddy escribió:Recordad también que estamos en un foro de música, a mí la música me ayuda en todo momento. Hasta es un termómetro de mi estado de ánimo. Si una temporada no me apetece escuchar música es que estoy mal de ánimo o de salud. Si estoy al 100% el cuerpo y la cabeza me piden música
A veces pasa que no sabes por qué estás de bajón y coincide con que llevas una época que escuchas poca música, y luego resulta que es por eso! Te pones música y eres más feliz que un gorrino en un charco de barro
My Buddy- Mensajes : 8219
Fecha de inscripción : 07/10/2015
Re: Ataques de ansiedad
pompitas escribió:Ostia... Gran reflexión chicosMy Buddy escribió:RockRotten escribió:p0pi escribió:RockRotten: aunque tengas algo de razón, no dices nada nuevo que no diga un psicólogo e incluso psiquiatra el primer día de terapia. No es lo mismo un tipo de ansiedad que se cura en semanas o meses que una que dura años y se cronifica (que no hablo de crónico como sinónimo de "para toda la vida" porque no lo es).
Todos los ansiosos, depresivos y demás sabemos que las cosas se pueden curar o sobrellevar con mucha cabeza. Pero ni todos somos iguales ni todos tenemos las mismas presiones diarias ni a todos nos afectan las cosas por igual, así que son consejos que para gran mayoría de crónicos no sirven para nada.
Pues claro que no somos iguales, nos ha jodío. Ni los ansiosos, ni nadie.
Solo expreso mi opinión, nada más. Y mi opinión es que os leo, y veo obsesión. Obsesión por uno mismo. Tus propios comentarios, en general, sólo hablan de tí, de tus hábitos, de lo que te sienta mal, de lo que te alivia, etc.... "yo, yo, yo, yo, yo....". Y no te culpo, porque como digo, a mí me pasó lo mismo, no sé si tan grave o no, supongo que no. También posiblemente tuvo algo que ver que en mis visitas al hospital, los médicos en vez de derivarme a un psiquiatra, me tranquilizaran de otro modo, haciéndome entender que gran parte de culpa de la ansiedad es estar uno encerrado en sí mismo. Y por suerte me di cuenta a tiempo.
Lo del contacto con la naturaleza, si alguien se lo toma a risa, y ve en ello que quiero decir que haya que irse "a ordeñar vacas", pos fueno, pos fale, pos malegro, pero no es eso a lo que me refiero. Es algo parecido a hacer deporte. Desconectar los fines de semana que se puedan, irse al monte a respirar, de casa rural, de senderismo, observar simplemente la naturaleza, pensar en ella, etc.... y sobre todo dejar de pensar siempre en uno mismo.
Es que en mi opinión ese es uno de los grandes problemas de la sociedad actual. El egoísmo llevado a límites brutales. Si ha llegado a un punto en que la gente ni te escucha. Haced la prueba. Sólo están esperando que termines lo que les estás diciendo para hablarte de ellos. Les hablas del medioambiente y te responden que a ellos les gusta ir en chanclas y de manga corta en octubre, les hablas de cuidarse un poco y te dicen lo mucho que les gusta a ellos la morcilla y el chorizo. Vamos todos de protagonistas de una película de gran presupuesto en la que los demás no llegan ni a secundarios haciendo un pequeño cameo.
Muy grande
Balachina- Mensajes : 23809
Fecha de inscripción : 23/08/2012
Re: Ataques de ansiedad
Madre, me estáis tachando de "yoísta", lo que me faltaba por oír. Ni me centro en mí demasiado en lo malo ni soy negativo. Si lo fuera ya estaría en un nicho.
YO matizo en el YO para no entrar en confusiones.
Y todos damos nuestra opinión el topic porque para eso está.
En este tema soy tajante, y pienso que la gente que no ha pasado por estas cosas durante un período largo o no sea un profesional no te puede dar lecciones de nada aunque sí ayudar.
Y ya que habláis de los problemas de la sociedad actual, otro de los grandes problemas es no saber entender ni diferenciar un trastorno de un problema, fuera del egoísmo, si no por falta de información (que sí que pueden existir casos de egoísmo). Todavía los hay que te dicen "tranquilo que se te pasa" en un ataque de pánico/asiedad o "estás triste", "es el tiempo", etc.
Por la cuenta que me tiene ojalá fuera egoísta si pueda ir atrás en el tiempo para evitar muchas cosas.
Por favor...
YO matizo en el YO para no entrar en confusiones.
Y todos damos nuestra opinión el topic porque para eso está.
En este tema soy tajante, y pienso que la gente que no ha pasado por estas cosas durante un período largo o no sea un profesional no te puede dar lecciones de nada aunque sí ayudar.
Y ya que habláis de los problemas de la sociedad actual, otro de los grandes problemas es no saber entender ni diferenciar un trastorno de un problema, fuera del egoísmo, si no por falta de información (que sí que pueden existir casos de egoísmo). Todavía los hay que te dicen "tranquilo que se te pasa" en un ataque de pánico/asiedad o "estás triste", "es el tiempo", etc.
Por la cuenta que me tiene ojalá fuera egoísta si pueda ir atrás en el tiempo para evitar muchas cosas.
Por favor...
Re: Ataques de ansiedad
p0pi escribió:Madre, me estáis tachando de "yoísta", lo que me faltaba por oír. Ni me centro en mí demasiado en lo malo ni soy negativo. Si lo fuera ya estaría en un nicho.
YO matizo en el YO para no entrar en confusiones.
Y todos damos nuestra opinión el topic porque para eso está.
En este tema soy tajante, y pienso que la gente que no ha pasado por estas cosas durante un período largo o no sea un profesional no te puede dar lecciones de nada aunque sí ayudar.
Y ya que habláis de los problemas de la sociedad actual, otro de los grandes problemas es no saber entender ni diferenciar un trastorno de un problema, fuera del egoísmo, si no por falta de información (que sí que pueden existir casos de egoísmo). Todavía los hay que te dicen "tranquilo que se te pasa" en un ataque de pánico/asiedad o "estás triste", "es el tiempo", etc.
Por la cuenta que me tiene ojalá fuera egoísta si pueda ir atrás en el tiempo para evitar muchas cosas.
Por favor...
Popi, vuelve a leer los mensajes. Yo por lo menos no te he nombrado por ningún lado, ni estaba hablando de tí ni pensando en tí mientras los escribía, te lo prometo. Y tampoco veo a nadie más que te haya acusado de nada.
Dime por favor qué parte de lo que he escrito te ha molestado porque no lo entiendo. Todo lo contrario, creo que he dado ánimos y he intentado tener toda la empatía y el optimismo que he sabido.
My Buddy- Mensajes : 8219
Fecha de inscripción : 07/10/2015
Re: Ataques de ansiedad
My Buddy escribió:p0pi escribió:Madre, me estáis tachando de "yoísta", lo que me faltaba por oír. Ni me centro en mí demasiado en lo malo ni soy negativo. Si lo fuera ya estaría en un nicho.
YO matizo en el YO para no entrar en confusiones.
Y todos damos nuestra opinión el topic porque para eso está.
En este tema soy tajante, y pienso que la gente que no ha pasado por estas cosas durante un período largo o no sea un profesional no te puede dar lecciones de nada aunque sí ayudar.
Y ya que habláis de los problemas de la sociedad actual, otro de los grandes problemas es no saber entender ni diferenciar un trastorno de un problema, fuera del egoísmo, si no por falta de información (que sí que pueden existir casos de egoísmo). Todavía los hay que te dicen "tranquilo que se te pasa" en un ataque de pánico/asiedad o "estás triste", "es el tiempo", etc.
Por la cuenta que me tiene ojalá fuera egoísta si pueda ir atrás en el tiempo para evitar muchas cosas.
Por favor...
Popi, vuelve a leer los mensajes. Yo por lo menos no te he nombrado por ningún lado, ni estaba hablando de tí ni pensando en tí mientras los escribía, te lo prometo. Y tampoco veo a nadie más que te haya acusado de nada.
Dime por favor qué parte de lo que he escrito te ha molestado porque no lo entiendo. Todo lo contrario, creo que he dado ánimos y he intentado tener toda la empatía y el optimismo que he sabido.
No fue cosa tuya, fue esto: Tus propios comentarios, en general, sólo hablan de tí, de tus hábitos, de lo que te sienta mal, de lo que te alivia, etc.... "yo, yo, yo, yo, yo....". Y no te culpo, porque como digo, a mí me pasó lo mismo, no sé si tan grave o no, supongo que no.
Entiendo la argumentación pero no lo de mis comentarios.
Re: Ataques de ansiedad
p0pi escribió:My Buddy escribió:p0pi escribió:Madre, me estáis tachando de "yoísta", lo que me faltaba por oír. Ni me centro en mí demasiado en lo malo ni soy negativo. Si lo fuera ya estaría en un nicho.
YO matizo en el YO para no entrar en confusiones.
Y todos damos nuestra opinión el topic porque para eso está.
En este tema soy tajante, y pienso que la gente que no ha pasado por estas cosas durante un período largo o no sea un profesional no te puede dar lecciones de nada aunque sí ayudar.
Y ya que habláis de los problemas de la sociedad actual, otro de los grandes problemas es no saber entender ni diferenciar un trastorno de un problema, fuera del egoísmo, si no por falta de información (que sí que pueden existir casos de egoísmo). Todavía los hay que te dicen "tranquilo que se te pasa" en un ataque de pánico/asiedad o "estás triste", "es el tiempo", etc.
Por la cuenta que me tiene ojalá fuera egoísta si pueda ir atrás en el tiempo para evitar muchas cosas.
Por favor...
Popi, vuelve a leer los mensajes. Yo por lo menos no te he nombrado por ningún lado, ni estaba hablando de tí ni pensando en tí mientras los escribía, te lo prometo. Y tampoco veo a nadie más que te haya acusado de nada.
Dime por favor qué parte de lo que he escrito te ha molestado porque no lo entiendo. Todo lo contrario, creo que he dado ánimos y he intentado tener toda la empatía y el optimismo que he sabido.
No fue cosa tuya, fue esto: Tus propios comentarios, en general, sólo hablan de tí, de tus hábitos, de lo que te sienta mal, de lo que te alivia, etc.... "yo, yo, yo, yo, yo....". Y no te culpo, porque como digo, a mí me pasó lo mismo, no sé si tan grave o no, supongo que no.
Entiendo la argumentación pero no lo de mis comentarios.
Ah, vale, ya te entiendo. Me había quedao preocupado porque lo último que pretendía era molestar a nadie.
Viéndolo desde fuera, por desdramatizar el tema, si me lo permites, me parece que está comentando tu forma de escribir. Estamos en un foro de música, no nos conocemos (hay foreros que sí se conocen) y tampoco hay que tomarse nada como tema personal, esa es mi opinión. Yo entro para estar al tanto de las novedades, que me recomienden grupos que se me han pasado por alto y hablar de otros temas extra-musicales que vayan saliendo. Pero me lo tomo como un juego y un entretenimiento, que pienso que es de lo que se trata.
Yo intento lanzar preguntas al aire cuando hablamos de estos temas, me gusta más hacer pensar a la gente que darle respuestas, además en la mayoría de los casos tampoco las tengo
Bueno, lo dicho, ánimo y ya verás como poco a poco todo mejora
My Buddy- Mensajes : 8219
Fecha de inscripción : 07/10/2015
Re: Ataques de ansiedad
My Buddy escribió:p0pi escribió:My Buddy escribió:p0pi escribió:Madre, me estáis tachando de "yoísta", lo que me faltaba por oír. Ni me centro en mí demasiado en lo malo ni soy negativo. Si lo fuera ya estaría en un nicho.
YO matizo en el YO para no entrar en confusiones.
Y todos damos nuestra opinión el topic porque para eso está.
En este tema soy tajante, y pienso que la gente que no ha pasado por estas cosas durante un período largo o no sea un profesional no te puede dar lecciones de nada aunque sí ayudar.
Y ya que habláis de los problemas de la sociedad actual, otro de los grandes problemas es no saber entender ni diferenciar un trastorno de un problema, fuera del egoísmo, si no por falta de información (que sí que pueden existir casos de egoísmo). Todavía los hay que te dicen "tranquilo que se te pasa" en un ataque de pánico/asiedad o "estás triste", "es el tiempo", etc.
Por la cuenta que me tiene ojalá fuera egoísta si pueda ir atrás en el tiempo para evitar muchas cosas.
Por favor...
Popi, vuelve a leer los mensajes. Yo por lo menos no te he nombrado por ningún lado, ni estaba hablando de tí ni pensando en tí mientras los escribía, te lo prometo. Y tampoco veo a nadie más que te haya acusado de nada.
Dime por favor qué parte de lo que he escrito te ha molestado porque no lo entiendo. Todo lo contrario, creo que he dado ánimos y he intentado tener toda la empatía y el optimismo que he sabido.
No fue cosa tuya, fue esto: Tus propios comentarios, en general, sólo hablan de tí, de tus hábitos, de lo que te sienta mal, de lo que te alivia, etc.... "yo, yo, yo, yo, yo....". Y no te culpo, porque como digo, a mí me pasó lo mismo, no sé si tan grave o no, supongo que no.
Entiendo la argumentación pero no lo de mis comentarios.
Ah, vale, ya te entiendo. Me había quedao preocupado porque lo último que pretendía era molestar a nadie.
Viéndolo desde fuera, por desdramatizar el tema, si me lo permites, me parece que está comentando tu forma de escribir. Estamos en un foro de música, no nos conocemos (hay foreros que sí se conocen) y tampoco hay que tomarse nada como tema personal, esa es mi opinión. Yo entro para estar al tanto de las novedades, que me recomienden grupos que se me han pasado por alto y hablar de otros temas extra-musicales que vayan saliendo. Pero me lo tomo como un juego y un entretenimiento, que pienso que es de lo que se trata.
Yo intento lanzar preguntas al aire cuando hablamos de estos temas, me gusta más hacer pensar a la gente que darle respuestas, además en la mayoría de los casos tampoco las tengo
Bueno, lo dicho, ánimo y ya verás como poco a poco todo mejora
Gracias.
Entiendo el comentario, pero yo no creo que escriba así. Aún así si hablo de mí y mis experiencias en este hilo o en otros obviamente voy a hablar de mis cosas y las de mi alrededor.
Re: Ataques de ansiedad
Si, fui yo quien dijo eso. Y si te ha hecho pensar, me alegro. Mi intención, como dice Buddy no es dar lecciones a nadie, ya lo he dicho, que parece que decir lo que piensas es sentar cátedra. Por favor. Solo hacer pensar desde un punto de vista que no es el de uno, algo que me parece importantísimo en estos casos. No se trata de infravalorar la afección que puedas tener, ni de menospreciarla, faltaría más
RockRotten- Mensajes : 38952
Fecha de inscripción : 20/06/2009
Re: Ataques de ansiedad
RockRotten escribió:Si, fui yo quien dijo eso. Y si te ha hecho pensar, me alegro. Mi intención, como dice Buddy no es dar lecciones a nadie, ya lo he dicho, que parece que decir lo que piensas es sentar cátedra. Por favor. Solo hacer pensar desde un punto de vista que no es el de uno, algo que me parece importantísimo en estos casos. No se trata de infravalorar la afección que puedas tener, ni de menospreciarla, faltaría más
De todas formas, el consejo de mirarse un poco menos el ombligo me parece un gran consejo tal como está el panorama. No entiendo que nadie pueda molestarse porque le digan que levante un poco la vista del ombligo, me lo digan a mí o lo digamos a la sociedad en conjunto. Que levante la mano el que crea que no estamos TODOS cayendo en este fallo
My Buddy- Mensajes : 8219
Fecha de inscripción : 07/10/2015
Re: Ataques de ansiedad
Estoy bastante de acuerdo en algo que ha dicho p0pi: Las opiniones tipo "el problema es que pensáis demasiado", "tenéis que relajaros y desconectar y ya veréis como se os pasa" molestan bastante a quien de verdad está jodido por un problema de salud o trastorno, que es lo que realmente son éstas cosas (depresión, ansiedad, etc...).
Estoy seguro de que es con buena intención, pero creo que a la gente le cuesta entender que son trastornos (temporales o crónicos) que tienen sus propios tratamientos y forma de afrontarlos, y da un poco la sensación de que te te llaman exagerado, débil o quejica cuando estás jodido sin que realmente haya un motivo visible.
De hecho, coño, eso es lo peor de éstas situaciones. Yo tengo ansiedad (muy muy leve, y por épocas) y lo peor de las primeras veces que me dio chungo, era sentirme superansioso y nerviosos, y ultra-triste, sin saber por que cojones estaba así. Como para que vengan y te digan, " va tío, te ahogas en un vaso de agua..."
Estoy seguro de que es con buena intención, pero creo que a la gente le cuesta entender que son trastornos (temporales o crónicos) que tienen sus propios tratamientos y forma de afrontarlos, y da un poco la sensación de que te te llaman exagerado, débil o quejica cuando estás jodido sin que realmente haya un motivo visible.
De hecho, coño, eso es lo peor de éstas situaciones. Yo tengo ansiedad (muy muy leve, y por épocas) y lo peor de las primeras veces que me dio chungo, era sentirme superansioso y nerviosos, y ultra-triste, sin saber por que cojones estaba así. Como para que vengan y te digan, " va tío, te ahogas en un vaso de agua..."
TIENENOMBRESMIL- Mensajes : 25975
Fecha de inscripción : 08/05/2008
Re: Ataques de ansiedad
My Buddy escribió:RockRotten escribió:Si, fui yo quien dijo eso. Y si te ha hecho pensar, me alegro. Mi intención, como dice Buddy no es dar lecciones a nadie, ya lo he dicho, que parece que decir lo que piensas es sentar cátedra. Por favor. Solo hacer pensar desde un punto de vista que no es el de uno, algo que me parece importantísimo en estos casos. No se trata de infravalorar la afección que puedas tener, ni de menospreciarla, faltaría más
De todas formas, el consejo de mirarse un poco menos el ombligo me parece un gran consejo tal como está el panorama. No entiendo que nadie pueda molestarse porque le digan que levante un poco la vista del ombligo, me lo digan a mí o lo digamos a la sociedad en conjunto. Que levante la mano el que crea que no estamos TODOS cayendo en este fallo
Mi chica trabaja con niños (y no tan niños) autistas. Y me cuenta que desde que está en esa asociación trabajando con ellos, ayudándolos, enseñandoles dentro de lo que se puede a comunicarse, el contacto con los padres y sus dramas, etc..., pues eso, desde que está allí se le han pasado todos sus "traumas". Ella como todo el mundo, tiene también sus cosas, sus demonios interiores que no merece la pena describir, pero es curioso cómo me dice que todo eso ha desaparecido ayudando a otras personas que lo necesitan mas.
No sé si se trata de aquel refrán (cruel, como casi todos) que dice Mal de muchos, consuelo de tontos. Yo creo que no. Es ver que hay otra gente con problemas que se convierten en auténticos dramas, que hacen darte de que los tuyos propios son una insignificancia.....
OJO, no estoy menospreciando los problemas que estais exponiendo aquí, que conste, es simplemente una respuesta a este comentario
RockRotten- Mensajes : 38952
Fecha de inscripción : 20/06/2009
Re: Ataques de ansiedad
TIENENOMBRESMIL escribió:Estoy bastante de acuerdo en algo que ha dicho p0pi: Las opiniones tipo "el problema es que pensáis demasiado", "tenéis que relajaros y desconectar y ya veréis como se os pasa" molestan bastante a quien de verdad está jodido por un problema de salud o trastorno, que es lo que realmente son éstas cosas (depresión, ansiedad, etc...).
Estoy seguro de que es con buena intención, pero creo que a la gente le cuesta entender que son trastornos (temporales o crónicos) que tienen sus propios tratamientos y forma de afrontarlos, y da un poco la sensación de que te te llaman exagerado, débil o quejica cuando estás jodido sin que realmente haya un motivo visible.
De hecho, coño, eso es lo peor de éstas situaciones. Yo tengo ansiedad (muy muy leve, y por épocas) y lo peor de las primeras veces que me dio chungo, era sentirme superansioso y nerviosos, y ultra-triste, sin saber por que cojones estaba así. Como para que vengan y te digan, " va tío, te ahogas en un vaso de agua..."
Bueno, supongo que la diferencia está en si has pasado por eso o no.
Yo ya lo he dicho, lo pasé muy mal durante una temporada, hace ya bastantes años. Y cuento lo que me sirvió, y de las cosas que me di cuenta. Pero vamos, si lo mejor es estar callado, o que los afectados no quieran oir determinadas cosas, entonces no sé para qué cojones lo cuentan en un foro.
RockRotten- Mensajes : 38952
Fecha de inscripción : 20/06/2009
Re: Ataques de ansiedad
RockRotten escribió:TIENENOMBRESMIL escribió:Estoy bastante de acuerdo en algo que ha dicho p0pi: Las opiniones tipo "el problema es que pensáis demasiado", "tenéis que relajaros y desconectar y ya veréis como se os pasa" molestan bastante a quien de verdad está jodido por un problema de salud o trastorno, que es lo que realmente son éstas cosas (depresión, ansiedad, etc...).
Estoy seguro de que es con buena intención, pero creo que a la gente le cuesta entender que son trastornos (temporales o crónicos) que tienen sus propios tratamientos y forma de afrontarlos, y da un poco la sensación de que te te llaman exagerado, débil o quejica cuando estás jodido sin que realmente haya un motivo visible.
De hecho, coño, eso es lo peor de éstas situaciones. Yo tengo ansiedad (muy muy leve, y por épocas) y lo peor de las primeras veces que me dio chungo, era sentirme superansioso y nerviosos, y ultra-triste, sin saber por que cojones estaba así. Como para que vengan y te digan, " va tío, te ahogas en un vaso de agua..."
Bueno, supongo que la diferencia está en si has pasado por eso o no.
Yo ya lo he dicho, lo pasé muy mal durante una temporada, hace ya bastantes años. Y cuento lo que me sirvió, y de las cosas que me di cuenta. Pero vamos, si lo mejor es estar callado, o que los afectados no quieran oir determinadas cosas, entonces no sé para qué cojones lo cuentan en un foro.
Yo a los colegas que veo con este tipo de problemas siempre intento hacer algo por ellos pero que se sientan entendidos, por supuesto.
Es decir, si conociese personalmente a popi pues ayer le habría dicho de salir, de quedar a tomar algo, o ir a su casa a hacer lo que sea si no le apetece salir. Claro que no hay que forzar ni presionar en exceso, pero a veces ves gente que se va metiendo en su burbuja y también es malo. Pero estamos en un foro y no nos conocemos, lo único que podemos hacer es dar nuestra opinión y dar ánimos.
Yo, por ejemplo, conociéndome, si tuviese problemas de ansiedad dudo mucho que entrase en un foro a hablar de nada simplemente porque los foros e internet en general son pasto de cinismo y de gente soltando bilis por doquier. Supongo que me dosificaría bastante internet y entraría a este tipo de páginas de forma pasiva, a leer pero sin participar. Pero ya digo que es mi caso. Cada uno somos un mundo.
My Buddy- Mensajes : 8219
Fecha de inscripción : 07/10/2015
Re: Ataques de ansiedad
RockRotten escribió:TIENENOMBRESMIL escribió:Estoy bastante de acuerdo en algo que ha dicho p0pi: Las opiniones tipo "el problema es que pensáis demasiado", "tenéis que relajaros y desconectar y ya veréis como se os pasa" molestan bastante a quien de verdad está jodido por un problema de salud o trastorno, que es lo que realmente son éstas cosas (depresión, ansiedad, etc...).
Estoy seguro de que es con buena intención, pero creo que a la gente le cuesta entender que son trastornos (temporales o crónicos) que tienen sus propios tratamientos y forma de afrontarlos, y da un poco la sensación de que te te llaman exagerado, débil o quejica cuando estás jodido sin que realmente haya un motivo visible.
De hecho, coño, eso es lo peor de éstas situaciones. Yo tengo ansiedad (muy muy leve, y por épocas) y lo peor de las primeras veces que me dio chungo, era sentirme superansioso y nerviosos, y ultra-triste, sin saber por que cojones estaba así. Como para que vengan y te digan, " va tío, te ahogas en un vaso de agua..."
Bueno, supongo que la diferencia está en si has pasado por eso o no.
Yo ya lo he dicho, lo pasé muy mal durante una temporada, hace ya bastantes años. Y cuento lo que me sirvió, y de las cosas que me di cuenta. Pero vamos, si lo mejor es estar callado, o que los afectados no quieran oir determinadas cosas, entonces no sé para qué cojones lo cuentan en un foro.
Tampoco hace falta que te pongas así, que no creo que nadie te haya instado a callarte. Solo decía; sin referirme a nadie en concreto, ya que he entrado en éste topic sin leerme lo que cada uno ha dicho, solo leyendo en diagonal; que a veces la gente trata éstos trastornos como si fuera falta de voluntad por estar bien. Si no es tu caso, si no dices éso, no tienes por qué darte por aludido.
TIENENOMBRESMIL- Mensajes : 25975
Fecha de inscripción : 08/05/2008
Re: Ataques de ansiedad
morley escribió:Está claro que el "yoismo" está en el fondo de todos estos problemas, y curiosamente más bien una mezcla de "yoismo" y falta de autoestima, eso unido a un contexto descontrolado que genera anticipaciones innecesarias.
Pero también es cierto que estos trastornos en sus expresiones más extremas y patológicas no se pueden explicar ni solucionar sicologizando porque hunden sus raíces en estructuras cerebrales, deficiencias de determinadas sustancias, etc. En ese punto, las soluciones que se dan desde la experiencia y el sentido común por personas que estamos algo lejos de los casos más patológicos y que han surtido efecto en nosotros, se ven normalmente como recetas voluntaristas que suelen frustar a la gente que padece estos trastornos de manera más severa y crónica, y además suelen ser hasta contraproducentes porque les llevan a procesos de autoinculpación, a creer que ellos son culpables de lo que les pasa porque no lo pueden solucionar como sí hacen otras personas. Y esto último es lo peor.
como diría Matias Prat, permítanme que insista...
morley- Mensajes : 34179
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: Ataques de ansiedad
y por cierto, esta autocita que acabo de hacer es un ejemplo claro de "yoismo".
morley- Mensajes : 34179
Fecha de inscripción : 25/03/2008
Re: Ataques de ansiedad
TIENENOMBRESMIL escribió:RockRotten escribió:TIENENOMBRESMIL escribió:Estoy bastante de acuerdo en algo que ha dicho p0pi: Las opiniones tipo "el problema es que pensáis demasiado", "tenéis que relajaros y desconectar y ya veréis como se os pasa" molestan bastante a quien de verdad está jodido por un problema de salud o trastorno, que es lo que realmente son éstas cosas (depresión, ansiedad, etc...).
Estoy seguro de que es con buena intención, pero creo que a la gente le cuesta entender que son trastornos (temporales o crónicos) que tienen sus propios tratamientos y forma de afrontarlos, y da un poco la sensación de que te te llaman exagerado, débil o quejica cuando estás jodido sin que realmente haya un motivo visible.
De hecho, coño, eso es lo peor de éstas situaciones. Yo tengo ansiedad (muy muy leve, y por épocas) y lo peor de las primeras veces que me dio chungo, era sentirme superansioso y nerviosos, y ultra-triste, sin saber por que cojones estaba así. Como para que vengan y te digan, " va tío, te ahogas en un vaso de agua..."
Bueno, supongo que la diferencia está en si has pasado por eso o no.
Yo ya lo he dicho, lo pasé muy mal durante una temporada, hace ya bastantes años. Y cuento lo que me sirvió, y de las cosas que me di cuenta. Pero vamos, si lo mejor es estar callado, o que los afectados no quieran oir determinadas cosas, entonces no sé para qué cojones lo cuentan en un foro.
Tampoco hace falta que te pongas así, que no creo que nadie te haya instado a callarte. Solo decía; sin referirme a nadie en concreto, ya que he entrado en éste topic sin leerme lo que cada uno ha dicho, solo leyendo en diagonal; que a veces la gente trata éstos trastornos como si fuera falta de voluntad por estar bien. Si no es tu caso, si no dices éso, no tienes por qué darte por aludido.
No, si no me pongo de ninguna manera, no te preocupes
No es que se trate de falta de voluntad por estar bien, eso sería otra cosa, victimismo, llamar la atención o algo así. Es simplemente que a veces no te das cuenta de las cosas por falta de objetividad, porque tu propio mundo interior no te deja ver la vida de otra manera.
Pero bueno, dejémoslo. Por mi parte ya está todo dicho
RockRotten- Mensajes : 38952
Fecha de inscripción : 20/06/2009
Re: Ataques de ansiedad
morley escribió:y por cierto, esta autocita que acabo de hacer es un ejemplo claro de "yoismo".
My Buddy- Mensajes : 8219
Fecha de inscripción : 07/10/2015
Re: Ataques de ansiedad
My Buddy escribió:RockRotten escribió:TIENENOMBRESMIL escribió:Estoy bastante de acuerdo en algo que ha dicho p0pi: Las opiniones tipo "el problema es que pensáis demasiado", "tenéis que relajaros y desconectar y ya veréis como se os pasa" molestan bastante a quien de verdad está jodido por un problema de salud o trastorno, que es lo que realmente son éstas cosas (depresión, ansiedad, etc...).
Estoy seguro de que es con buena intención, pero creo que a la gente le cuesta entender que son trastornos (temporales o crónicos) que tienen sus propios tratamientos y forma de afrontarlos, y da un poco la sensación de que te te llaman exagerado, débil o quejica cuando estás jodido sin que realmente haya un motivo visible.
De hecho, coño, eso es lo peor de éstas situaciones. Yo tengo ansiedad (muy muy leve, y por épocas) y lo peor de las primeras veces que me dio chungo, era sentirme superansioso y nerviosos, y ultra-triste, sin saber por que cojones estaba así. Como para que vengan y te digan, " va tío, te ahogas en un vaso de agua..."
Bueno, supongo que la diferencia está en si has pasado por eso o no.
Yo ya lo he dicho, lo pasé muy mal durante una temporada, hace ya bastantes años. Y cuento lo que me sirvió, y de las cosas que me di cuenta. Pero vamos, si lo mejor es estar callado, o que los afectados no quieran oir determinadas cosas, entonces no sé para qué cojones lo cuentan en un foro.
Yo a los colegas que veo con este tipo de problemas siempre intento hacer algo por ellos pero que se sientan entendidos, por supuesto.
Es decir, si conociese personalmente a popi pues ayer le habría dicho de salir, de quedar a tomar algo, o ir a su casa a hacer lo que sea si no le apetece salir. Claro que no hay que forzar ni presionar en exceso, pero a veces ves gente que se va metiendo en su burbuja y también es malo. Pero estamos en un foro y no nos conocemos, lo único que podemos hacer es dar nuestra opinión y dar ánimos.
Yo, por ejemplo, conociéndome, si tuviese problemas de ansiedad dudo mucho que entrase en un foro a hablar de nada simplemente porque los foros e internet en general son pasto de cinismo y de gente soltando bilis por doquier. Supongo que me dosificaría bastante internet y entraría a este tipo de páginas de forma pasiva, a leer pero sin participar. Pero ya digo que es mi caso. Cada uno somos un mundo.
Este verano pasado ya he estado casi tirando de los pelos a muchos amigos para que salieran (ellos) de casa o me avisaran para hacer planes. El problema es que a pesar de haberles dicho por activa y por pasiva lo de quedar más, estando disponibles y comprendiendo que con sus vidas hacen lo que quieren, el 90% de las veces no lo han hecho. He terminado por tirar yo por mí e ir a conciertos gratuitos de por aquí, pero claro, no duraron más de un par de semanas. Siempre me hago ilusiones con el verano y al final acabo en casa everyday. La gente en estos casos, al no tener un problema ahí palpitante, no comprenden que la rutina de salir es super beneficiosa siempre que lo hagas de forma recurrente. Entiendo que si no se quiere o puede pues no se va a forzar a la persona, pero a veces hacía un llamamiento claro e indirecto a que NECESITABA estar con alguien. A muchos nos pasa eso, que necesitamos a alguien. No que seamos dependientes en sí, pero nos da seguridad tener a alguien durante el tiempo que nos abra las puertas. A mí me cuesta un copón salir yo solo, en cambio si tengo a alguien tan activo como yo (cuando estoy activo, si no los coj...) pues me pongo las pilas en un par de semanas: véase ir al gimnasio, salir a dar una vuelta, tomar algo o mismo ir a una biblioteca aunque no tenga que estudiar. La cercanía de algunas personas es muy importante y repito, sin ser dependiente de ellas.
Yo a veces no fuerzo la máquina para salir si estoy horriblemente mal porque ya es incómodo. Otro problema común que noto es que a veces no distingo entre un "no me apetece salir" y un "si no salgo hoy, no saldré para la semana y puede que tampoco para la siguiente". De ahí que si estoy en un punto medio recurra a la medicación preescrita por un profesional para poder dar el empujón ese.
Los casos crónicos, como se dicen, son muy distintos. Puedes tener una ansiedad leve durante 40 días y al día 41 explotar y quedarte "inútil" en cama y arrastrar eso unos días indefinidos más. La ristra de síntomas ya la sabemos y hemos citado más de uno por aquí anteriormente, y realmente es sensación de inutilidad tan grande que si te pilla por la calle, por poner un ej., a diez minutos de tu casa, quizás tardes 30 porque literalmente parece que has olvidado cómo se anda del embotamiento, mareos, taquicardias y nerviosismo sin sentido que tienes.
Realmente lo de despejarse, la naturaleza, salir, aplicar la lógica cuando se es capaz y muchas otras cosas son efectivas, pero hay que tener una rutina mental que acaba resultando agobiante y de la que no puedes salir. ¿Por qué? Porque aunque pongas de tu parte, haciendo propios ejercicios de pensamientos positivos y demás, SIEMPRE tienes en la cabeza esta mierda. Siempre. Te encuentres bien o mal o trates de encuentrarte bien. Es lo malo de la cronificación.
RockRotten, una de las cosas más efectivas además de ser consciente de tu problema y luchar por solucionarlo es tener a gente, aunque sea anónimo y en un foro público, que conoce los síntomas, padece el trastorno a largo plazo y te puede dar consejos y hacerte compañía aunque sea virtual y casi artificial. No sé cómo no comprendes eso, pero bueno, habiendo un hilo sobre estos temas y siendo tan escéptico con estas cosas y errado a la par ("los afectados no quieran oir determinadas cosas, entonces no sé para qué cojones lo cuentan en un foro"), el que no sé qué cojones haces tú aquí soy yo.
Oímos lo que tenemos que oír y sabemos lo que tenemos hacer. Que a ti te hubiera servido durante un momento muy grave, muy duro y todo lo que quieras no tiene que ver que a nosotros nos sirva. Y eres libre de dar tu opinión, pero creo que te aceleras un poco con tus soluciones como si fueran universales. Nadie ha dicho que no pueda servir lo tuyo, pero a lo mejor y posiblemente en un problema como el tuyo que fue aparentemente más breve por lo que explicas, aplicar otro tipo de técnicas ajenas a una terapia profunda y medicación fue de más utilidad. O introducirte en ti mismo a través de la naturaleza o lo que sea. Ni afirmo ni niego nada tampoco.
Desde mi punto de vista pienso que has entrado demasiado a machete, aunque igual es cosa mía.
Re: Ataques de ansiedad
p0pi escribió:
Este verano pasado ya he estado casi tirando de los pelos a muchos amigos para que salieran (ellos) de casa o me avisaran para hacer planes. El problema es que a pesar de haberles dicho por activa y por pasiva lo de quedar más, estando disponibles y comprendiendo que con sus vidas hacen lo que quieren, el 90% de las veces no lo han hecho. He terminado por tirar yo por mí e ir a conciertos gratuitos de por aquí, pero claro, no duraron más de un par de semanas. Siempre me hago ilusiones con el verano y al final acabo en casa everyday. La gente en estos casos, al no tener un problema ahí palpitante, no comprenden que la rutina de salir es super beneficiosa siempre que lo hagas de forma recurrente. Entiendo que si no se quiere o puede pues no se va a forzar a la persona, pero a veces hacía un llamamiento claro e indirecto a que NECESITABA estar con alguien. A muchos nos pasa eso, que necesitamos a alguien. No que seamos dependientes en sí, pero nos da seguridad tener a alguien durante el tiempo que nos abra las puertas. A mí me cuesta un copón salir yo solo, en cambio si tengo a alguien tan activo como yo (cuando estoy activo, si no los coj...) pues me pongo las pilas en un par de semanas: véase ir al gimnasio, salir a dar una vuelta, tomar algo o mismo ir a una biblioteca aunque no tenga que estudiar. La cercanía de algunas personas es muy importante y repito, sin ser dependiente de ellas.
En esto que dices te entiendo perfectamente. He visto casos estos últimos años entre amigos míos que uno estaba bastante mal y el otro era capaz de recomendarle un psicólogo o incluso de conseguirle un pequeño descuento como favor porque era conocido, pero de quedar a tomar un café antes de Navidades como que no. Es complicado, y cuando la gente ve que tienes problemas tiende a alejarse porque es lo más cómodo. Estoy generalizando, claro está, pero por desgracia pasa a menudo.
En ese sentido, popi, si te viene bien escribir por el foro y contar cosas hazlo. A base de intercambiar mensajes nos iremos todos entendiendo mejor.
My Buddy- Mensajes : 8219
Fecha de inscripción : 07/10/2015
Re: Ataques de ansiedad
rockrotten ha hecho ese comentario con buena intención, sin querer ofender ni quitar importancia, a parte de que se haya equivocado o no. Es su opinión, se puede rebatir; pero eso de ponerlo en ignorados porque piensa distinto...
lo de "como dice lo que no quiero oír, me enfado y lo pongo en ignorados" es una actitud bastante inmadura, infantil, la verdad
lo de "como dice lo que no quiero oír, me enfado y lo pongo en ignorados" es una actitud bastante inmadura, infantil, la verdad
Coltrane- Mensajes : 19467
Fecha de inscripción : 10/02/2012
Re: Ataques de ansiedad
Mira p0pi, ultima intervención mía por alusiones y porque entiendo que la cosa es seria, nunca he dicho lo contrario.
Si digo que los afectados no quieren oir determinadas cosas, es porque a veces éste tópic parece como una especie de terapia como las tipo alcoholicos anónimos, o exfumadores o similar. Es decir, uno "suelta su rollo" (y perdón por la expresión) y los demás asienten entendiendo todo, compadeciendo y animando, y al final lo que parece es que andas rodeado de "yes men" que poco bien hacen en el fondo. A veces uno necesita que le den una patada en el culo, que lo agarren del cuello y que le den un par de hostias bien dadas para ser consciente de las cosas. Metafóricamente hablando, claro. Si todo es comprensión, aceptación, y poco más, dificilmente sale uno del bache porque al final te queda esa sensación de que nada se puede hacer. Al final te lo crees.
Pues una mierda. Tu eres más poderoso de lo que te piensas. Y tú y solo tú lo puedes conseguir. Lo de necesitar gente es lógico porque somos seres sociales (lo que para mi es una putada, porque yo adoro la soledad, y me jode cuando me la quitan) pero si te falla la gente, que les den por culo. Es el momento de tomar uno las riendas y disfrutar de uno mismo (masturbaciones aparte ) y de hacer las cosas que te gustan sin necesitar a nadie. Igual la primera vez cuesta, igual como dices al principio ir a conciertos solo, pues agobia un poco, pero créeme, con el tiempo preferirás ir sólo y disfrutar de la experiencia que no ir con alguien que te lo pueda joder. Igual salir al campo o irte de casa rural un finde tú solo a disfrutar de la naturaleza puede parecer raro, pero puede llegar a ser muy edificante. Puede ser la PUTA HOSTIA, en serio.
Si digo que los afectados no quieren oir determinadas cosas, es porque a veces éste tópic parece como una especie de terapia como las tipo alcoholicos anónimos, o exfumadores o similar. Es decir, uno "suelta su rollo" (y perdón por la expresión) y los demás asienten entendiendo todo, compadeciendo y animando, y al final lo que parece es que andas rodeado de "yes men" que poco bien hacen en el fondo. A veces uno necesita que le den una patada en el culo, que lo agarren del cuello y que le den un par de hostias bien dadas para ser consciente de las cosas. Metafóricamente hablando, claro. Si todo es comprensión, aceptación, y poco más, dificilmente sale uno del bache porque al final te queda esa sensación de que nada se puede hacer. Al final te lo crees.
Pues una mierda. Tu eres más poderoso de lo que te piensas. Y tú y solo tú lo puedes conseguir. Lo de necesitar gente es lógico porque somos seres sociales (lo que para mi es una putada, porque yo adoro la soledad, y me jode cuando me la quitan) pero si te falla la gente, que les den por culo. Es el momento de tomar uno las riendas y disfrutar de uno mismo (masturbaciones aparte ) y de hacer las cosas que te gustan sin necesitar a nadie. Igual la primera vez cuesta, igual como dices al principio ir a conciertos solo, pues agobia un poco, pero créeme, con el tiempo preferirás ir sólo y disfrutar de la experiencia que no ir con alguien que te lo pueda joder. Igual salir al campo o irte de casa rural un finde tú solo a disfrutar de la naturaleza puede parecer raro, pero puede llegar a ser muy edificante. Puede ser la PUTA HOSTIA, en serio.
RockRotten- Mensajes : 38952
Fecha de inscripción : 20/06/2009
Re: Ataques de ansiedad
Comprendo. Estoy de acuerdo con todo menos con lo de "cada uno suelta su rollo". Es una tontería que puede parecer egocentrista, victimista y lo que sea, pero ayuda. Joder, si ayuda.
Yo siempre fui un ser solitario hasta los 17-18 años. Y en parte sigo siéndolo. Me gusta la soledad y la disfruto. Y la naturaleza me encanta. Lo que pasa es que, en mi caso, alejarme de mi "zona de comfort" yo sólo me implica un malestar que se opone al disfrute totalmente. Antes disfrutaba dándome unos paseos en bici durante un par de horas al día e incluso yendo a ver tiendas o discos poro ahí, pero ahora me resulta más difícil.
En cuanto a esas hostias metafóricas ya me las he llevado. No quiero decir que no me puedan hacer faltas más, pero no me apetecería llevarlas de nuevo. Me refiero a hostias en estudios, entorno familiar y entorno de amigos. Las más duras han sido en los estudios, que por suerte he logrado acabar a tiempo aunque no con la nota que deseaba, estando en medio de clase y exámenes absolutamente horrible. La verdad le eché unos huevos tremendísimos y lo reconozco. Días sin fuerzas saliendo de casa para hacer un examen o asistir a unas prácticas merecieron la pena, pero al romper la rutina y en algunas ocasiones la misma rutina eran un vuelta a empezar.
Napoleon Wilson: entiendo sus comentarios, su opinión y lo que dice. En algunos cosas no estoy de acuerdo ni me lo he tomado a pecho quitando algún matiz que pudo ser por confusión o porque no me encajaba. No tiene que ver nada con la infantilidad. Noté cierta "efusividad negativa" y atacante. Pero lo que tiene el lenguaje escrito es que siempre lleva a confusiones...
Yo siempre fui un ser solitario hasta los 17-18 años. Y en parte sigo siéndolo. Me gusta la soledad y la disfruto. Y la naturaleza me encanta. Lo que pasa es que, en mi caso, alejarme de mi "zona de comfort" yo sólo me implica un malestar que se opone al disfrute totalmente. Antes disfrutaba dándome unos paseos en bici durante un par de horas al día e incluso yendo a ver tiendas o discos poro ahí, pero ahora me resulta más difícil.
En cuanto a esas hostias metafóricas ya me las he llevado. No quiero decir que no me puedan hacer faltas más, pero no me apetecería llevarlas de nuevo. Me refiero a hostias en estudios, entorno familiar y entorno de amigos. Las más duras han sido en los estudios, que por suerte he logrado acabar a tiempo aunque no con la nota que deseaba, estando en medio de clase y exámenes absolutamente horrible. La verdad le eché unos huevos tremendísimos y lo reconozco. Días sin fuerzas saliendo de casa para hacer un examen o asistir a unas prácticas merecieron la pena, pero al romper la rutina y en algunas ocasiones la misma rutina eran un vuelta a empezar.
Napoleon Wilson: entiendo sus comentarios, su opinión y lo que dice. En algunos cosas no estoy de acuerdo ni me lo he tomado a pecho quitando algún matiz que pudo ser por confusión o porque no me encajaba. No tiene que ver nada con la infantilidad. Noté cierta "efusividad negativa" y atacante. Pero lo que tiene el lenguaje escrito es que siempre lleva a confusiones...
Re: Ataques de ansiedad
no lo decía por ti, tu le has respondido diciéndole que no estas de acuerdo y dando tu punto de vista, no has dicho "le pongo en ignorados" en plan "me enfado como una mona y no respiro hala", sin argumentar otro punto de vista ni nadap0pi escribió:Comprendo. Estoy de acuerdo con todo menos con lo de "cada uno suelta su rollo". Es una tontería que puede parecer egocentrista, victimista y lo que sea, pero ayuda. Joder, si ayuda.
Yo siempre fui un ser solitario hasta los 17-18 años. Y en parte sigo siéndolo. Me gusta la soledad y la disfruto. Y la naturaleza me encanta. Lo que pasa es que, en mi caso, alejarme de mi "zona de comfort" yo sólo me implica un malestar que se opone al disfrute totalmente. Antes disfrutaba dándome unos paseos en bici durante un par de horas al día e incluso yendo a ver tiendas o discos poro ahí, pero ahora me resulta más difícil.
En cuanto a esas hostias metafóricas ya me las he llevado. No quiero decir que no me puedan hacer faltas más, pero no me apetecería llevarlas de nuevo. Me refiero a hostias en estudios, entorno familiar y entorno de amigos. Las más duras han sido en los estudios, que por suerte he logrado acabar a tiempo aunque no con la nota que deseaba, estando en medio de clase y exámenes absolutamente horrible. La verdad le eché unos huevos tremendísimos y lo reconozco. Días sin fuerzas saliendo de casa para hacer un examen o asistir a unas prácticas merecieron la pena, pero al romper la rutina y en algunas ocasiones la misma rutina eran un vuelta a empezar.
Napoleon Wilson: entiendo sus comentarios, su opinión y lo que dice. En algunos cosas no estoy de acuerdo ni me lo he tomado a pecho quitando algún matiz que pudo ser por confusión o porque no me encajaba. No tiene que ver nada con la infantilidad. Noté cierta "efusividad negativa" y atacante. Pero lo que tiene el lenguaje escrito es que siempre lleva a confusiones...
Coltrane- Mensajes : 19467
Fecha de inscripción : 10/02/2012
Re: Ataques de ansiedad
Napoleon Wilson escribió:no lo decía por ti, tu le has respondido diciéndole que no estas de acuerdo y dando tu punto de vista, no has dicho "le pongo en ignorados" en plan "me enfado como una mona y no respiro hala", sin argumentar otro punto de vista ni nadap0pi escribió:Comprendo. Estoy de acuerdo con todo menos con lo de "cada uno suelta su rollo". Es una tontería que puede parecer egocentrista, victimista y lo que sea, pero ayuda. Joder, si ayuda.
Yo siempre fui un ser solitario hasta los 17-18 años. Y en parte sigo siéndolo. Me gusta la soledad y la disfruto. Y la naturaleza me encanta. Lo que pasa es que, en mi caso, alejarme de mi "zona de comfort" yo sólo me implica un malestar que se opone al disfrute totalmente. Antes disfrutaba dándome unos paseos en bici durante un par de horas al día e incluso yendo a ver tiendas o discos poro ahí, pero ahora me resulta más difícil.
En cuanto a esas hostias metafóricas ya me las he llevado. No quiero decir que no me puedan hacer faltas más, pero no me apetecería llevarlas de nuevo. Me refiero a hostias en estudios, entorno familiar y entorno de amigos. Las más duras han sido en los estudios, que por suerte he logrado acabar a tiempo aunque no con la nota que deseaba, estando en medio de clase y exámenes absolutamente horrible. La verdad le eché unos huevos tremendísimos y lo reconozco. Días sin fuerzas saliendo de casa para hacer un examen o asistir a unas prácticas merecieron la pena, pero al romper la rutina y en algunas ocasiones la misma rutina eran un vuelta a empezar.
Napoleon Wilson: entiendo sus comentarios, su opinión y lo que dice. En algunos cosas no estoy de acuerdo ni me lo he tomado a pecho quitando algún matiz que pudo ser por confusión o porque no me encajaba. No tiene que ver nada con la infantilidad. Noté cierta "efusividad negativa" y atacante. Pero lo que tiene el lenguaje escrito es que siempre lleva a confusiones...
No leí lo de ignorados. Fallo mío. No creo que utilice nunca esa función del foro, para eso ya ignoro directamente.
Re: Ataques de ansiedad
p0pi escribió:
No leí lo de ignorados. Fallo mío. No creo que utilice nunca esa función del foro, para eso ya ignoro directamente.
Es una función cojonuda.
Yo muchas veces no me acuerdo porqué tengo a alguien en ignorados, pero pienso que sería por algo si le puse y a la vez me recuerda que es un forero al que no hacer ni puto caso.
Como una lista negra de gente que será encantadora entre sus amigos y probablemente merecerá el premio nobel de la Paz, pero con la que no tienes ninguna empatía.
Sobre el topic, un fuerte abrazo a cualquiera que esté jodido y mis deseos sinceros para que todo vaya a mejor.
PLdG- Mensajes : 11729
Fecha de inscripción : 26/08/2008
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