CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

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CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC... - Página 8 Empty Re: CADA VEZ QUE TE APUNTAS AL GIMNASIO Y NO VAS,SUBE ESTE TOPIC...

Mensaje por locovereas 20.05.14 10:07

alflames escribió:Hay muchas tías más jóvenes que yo (tengo 33) que tienen pasta para pagarse el gimnasio más caro de la zona. Yo al fin y al cabo he sido un mantenido hasta hace un mes, pero de donde sacan ellas el dinero???????????? Decidme que son mujeres de mal vivir, anda.


Algún consejo?

Hombre, mal vivir, si tienen esa pasta para pagarse el gimnasio, no viven mal. Y si te refieres a que son putas, lo mismo son scorts...
Algún consejo? arrímate a alguna de esas pijinas a ver si das braguetazo.

Es normal que salgas sudando y con tembleques en las piernas, estás haciendo ejercicio.
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Mensaje por loaded 20.05.14 10:12

locovereas escribió:
alflames escribió:Hay muchas tías más jóvenes que yo (tengo 33) que tienen pasta para pagarse el gimnasio más caro de la zona. Yo al fin y al cabo he sido un mantenido hasta hace un mes, pero de donde sacan ellas el dinero???????????? Decidme que son mujeres de mal vivir, anda.


Algún consejo?

Hombre, mal vivir, si tienen esa pasta para pagarse el gimnasio, no viven mal. Y si te refieres a que son putas, lo mismo son scorts...
Algún consejo? arrímate a alguna de esas pijinas a ver si das braguetazo.

Es normal que salgas sudando y con tembleques en las piernas, estás haciendo ejercicio.

Ya os conté la semana pasada que tuve que ir a la oficina de administración de mi gimnasio a comunicar un cambio de domicilio y de cuenta y me dijo la encargada que me sorprendería la gran cantidad de gente de mi edad (treinta y muchos) cuyos padres les siguen pagando la cuota anual. Y no hablaba de parados precisamente.


Última edición por loaded el 20.05.14 10:15, editado 1 vez
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Mensaje por Boohan 20.05.14 10:13

alflames escribió:(tengo 33) Yo al fin y al cabo he sido un mantenido hasta hace un mes.

Algún consejo?

Creo que no estamos en disposición de darte ningún consejo, más bien al contrario.
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Mensaje por alflames 20.05.14 10:18

locovereas escribió:
Es normal que salgas sudando y con tembleques en las piernas, estás haciendo ejercicio.

Llevaba 16 años sin hacerlo. probablemente más, que en clase de educacion física el último año mis compañeros le dijeron al profeso que me había cambiado de instituto y coló, vaya cara que puso el día de la evaluación. Salvo alguna paliza esporádica en la bici, no tenía ni puta idea de que se podían tener agujetas en los pectorales, de hecho no tenía ni puta idea de que yo tenía pectorales.

Lo que digo es que no sudo lo suficiente para dormir más Sad2


Lo del braguetazo es para pensarselo.
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Mensaje por Boohan 20.05.14 10:20

alflames escribió:
locovereas escribió:
Es normal que salgas sudando y con tembleques en las piernas, estás haciendo ejercicio.

Llevaba 16 años sin hacerlo. probablemente más, que en clase de educacion física el último año mis compañeros le dijeron al profeso que me había cambiado de instituto y coló, vaya cara que puso el día de la evaluación. Salvo alguna paliza esporádica en la bici, no tenía ni puta idea de que se podían tener agujetas en los pectorales, de hecho no tenía ni puta idea de que yo tenía pectorales.

Pues entonces doble mérito el tuyo.

El siguiente paso, dejar de fumar...
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Mensaje por alflames 20.05.14 10:24

Boohan escribió:
alflames escribió:
locovereas escribió:
Es normal que salgas sudando y con tembleques en las piernas, estás haciendo ejercicio.

Llevaba 16 años sin hacerlo. probablemente más, que en clase de educacion física el último año mis compañeros le dijeron al profeso que me había cambiado de instituto y coló, vaya cara que puso el día de la evaluación. Salvo alguna paliza esporádica en la bici, no tenía ni puta idea de que se podían tener agujetas en los pectorales, de hecho no tenía ni puta idea de que yo tenía pectorales.

Pues entonces doble mérito el tuyo.

El siguiente paso, dejar de fumar...

Gracias, lo de dejar de fumar lo he pospuesto ya dos semanas, pero es que estoy agobiado con el curro y durmiendo muy mal, de todas formas, del lunes que viene no puede pasar.
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Mensaje por Ladylog 20.05.14 10:28

alflames escribió:Y por último, modo Arias Cañete on. Hay muchas tías más jóvenes que yo (tengo 33) que tienen pasta para pagarse el gimnasio más caro de la zona. Yo al fin y al cabo he sido un mantenido hasta hace un mes, pero de donde sacan ellas el dinero???????????? Decidme que son mujeres de mal vivir, anda.


Algún consejo?
Dime que esto es broma. Mala, pero broma.
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Mensaje por R'as Kal Bhul 20.05.14 10:28

alflames escribió:


Algún consejo?

Deja de fumar de una puta vez, no te desanimes y adelante. Tienes 33 años, para mí una edad cojonuda para estar físicamente pletórico. No seas maricona, sufre un poquito y verás como poco a poco te vas encontrando de puta madre.

El deporte es beneficioso para el tema psicológico también, insiste y tu vida mejorará.

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Mensaje por Boohan 20.05.14 10:29

alflames escribió:
Boohan escribió:
alflames escribió:
locovereas escribió:
Es normal que salgas sudando y con tembleques en las piernas, estás haciendo ejercicio.

Llevaba 16 años sin hacerlo. probablemente más, que en clase de educacion física el último año mis compañeros le dijeron al profeso que me había cambiado de instituto y coló, vaya cara que puso el día de la evaluación. Salvo alguna paliza esporádica en la bici, no tenía ni puta idea de que se podían tener agujetas en los pectorales, de hecho no tenía ni puta idea de que yo tenía pectorales.

Pues entonces doble mérito el tuyo.

El siguiente paso, dejar de fumar...

Gracias, lo de dejar de fumar lo he pospuesto ya dos semanas, pero es que estoy agobiado con el curro y durmiendo muy mal, de todas formas, del lunes que viene no puede pasar.

Tienes que encontrar el momento adecuado, estar muy convencido de que vas a poder superar el ansia de echar un piti en los primeros días. Y si coges unos kilitos es lo de menos, desde luego que mejor tener 5-10 kilos de más con los pulmones limpios que ser un fideo con los plmones ennegrecidos. Ánimo que te veo lanzado  Wink 
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Mensaje por R'as Kal Bhul 20.05.14 10:29

Ladylog escribió:
alflames escribió:Y por último, modo Arias Cañete on. Hay muchas tías más jóvenes que yo (tengo 33) que tienen pasta para pagarse el gimnasio más caro de la zona. Yo al fin y al cabo he sido un mantenido hasta hace un mes, pero de donde sacan ellas el dinero???????????? Decidme que son mujeres de mal vivir, anda.


Algún consejo?
Dime que esto es broma. Mala, pero broma.


100 pavos se gasta cualquiera en cervezas... Eso no es nada, coño.

Yo prefiero gastarme el dinero en pagar el alquiler del pabellón de fútbol sala que en tabaco, joder.
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Mensaje por alflames 20.05.14 10:31

Lo del consejo no iba con el párrafo anterior. Era sobre el gimnasio.

Lo del modo Arias cañete....
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Mensaje por alflames 20.05.14 11:15

Por cierto, el la sala de cardio ponen la música bajita y yo casi nunca la oigo porque llevo la mía o me pongo vídeos de itunesU. Hoy he escuchado unas voces así que debe de ser una radio americana. Estos días he escuchado al llegar: Pearl Jam, Temple of the dog, Nirvana... Y hoy blind melon, Tori amos y AIC
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Mensaje por katrastrov 20.05.14 11:24

Qué suerte, aunque tampoco le prestaría atención… soy de los que piensa que atronándome con la música parece que no estoy tan cansado, esa especie de saturación sensorial la uso de autoengaño. Se me haría raro hacer en silencio una hora entera. Como cuando paran la música en la discoteca y de repente te quieres ir a casa porque te das cuenta de que estás muerto.

Very Happy Very Happy Very Happy

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Mensaje por locovereas 20.05.14 11:32

alflames escribió:
locovereas escribió:
Es normal que salgas sudando y con tembleques en las piernas, estás haciendo ejercicio.

Llevaba 16 años sin hacerlo. probablemente más, que en clase de educacion física el último año mis compañeros le dijeron al profeso que me había cambiado de instituto y coló, vaya cara que puso el día de la evaluación. Salvo alguna paliza esporádica en la bici, no tenía ni puta idea de que se podían tener agujetas en los pectorales, de hecho no tenía ni puta idea de que yo tenía pectorales.

Lo que digo es que no sudo lo suficiente para dormir más Sad2


Lo del braguetazo es para pensarselo.

Yo también me tiré 15 años sin hacer nada, de entrenar a diario en un nivel competitivo a no hacer nada durante 15 años y de pronto un día ponerme a hacer ejercicio regularmente.
Lo que tu dices, agujetas en sitios dónde no imaginaba que podría tener agujetas, dolores, músculos cargados, pinzamientos, y demás cosillas que salen a la luz fruto de 15 años de inactividad y músculos fláccidos que ahora se ponen a tono. Desde que empecé otra vez, han pasado 3 años y todavía sigo teniendo agujetas al menos una vez a la semana, sigo con mis contracturas... pero oiga, muy muy agusto.

Lo de dormir, si lo haces por la noche el ejercicio es normal que no duermas, porque puedes activarte, tienes la adrenalina todavía en el cuerpo, pero si dices que vas por las mañanas... no se. Has probado a fumarte un troncho de hierba por la noche antes de dormir? mano de santo  Laughing 
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Mensaje por PUMP 20.05.14 16:38

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Yo también me tiré 15 años sin hacer nada, de entrenar a diario en un nivel competitivo a no hacer nada durante 15 años y de pronto un día ponerme a hacer ejercicio regularmente.
Lo que tu dices, agujetas en sitios dónde no imaginaba que podría tener agujetas, dolores, músculos cargados, pinzamientos, y demás cosillas que salen a la luz fruto de 15 años de inactividad y músculos fláccidos que ahora se ponen a tono. Desde que empecé otra vez, han pasado 3 años y todavía sigo teniendo agujetas al menos una vez a la semana, sigo con mis contracturas... pero oiga, muy muy agusto.

Lo de dormir, si lo haces por la noche el ejercicio es normal que no duermas, porque puedes activarte, tienes la adrenalina todavía en el cuerpo, pero si dices que vas por las mañanas... no se. Has probado a fumarte un troncho de hierba por la noche antes de dormir? mano de santo  Laughing 

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Mensaje por PUMP 20.05.14 16:41

Boohan escribió:
alflames escribió:(tengo 33) Yo al fin y al cabo he sido un mantenido hasta hace un mes.

Algún consejo?

Creo que no estamos en disposición de darte ningún consejo, más bien al contrario.

 Laughing Laughing Laughing Laughing 
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Mensaje por alflames 20.05.14 17:11

Boohan escribió:
alflames escribió:(tengo 33) Yo al fin y al cabo he sido un mantenido hasta hace un mes.

Algún consejo?

Creo que no estamos en disposición de darte ningún consejo, más bien al contrario.

jiasssssssss

que no me habia dado cuenta, mantenido por mis padres Sad me acabo de emancipar
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Mensaje por locovereas 20.05.14 17:40

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Llevaba 16 años sin hacerlo. probablemente más, que en clase de educacion física el último año mis compañeros le dijeron al profeso que me había cambiado de instituto y coló, vaya cara que puso el día de la evaluación. Salvo alguna paliza esporádica en la bici, no tenía ni puta idea de que se podían tener agujetas en los pectorales, de hecho no tenía ni puta idea de que yo tenía pectorales.

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Yo también me tiré 15 años sin hacer nada, de entrenar a diario en un nivel competitivo a no hacer nada durante 15 años y de pronto un día ponerme a hacer ejercicio regularmente.
Lo que tu dices, agujetas en sitios dónde no imaginaba que podría tener agujetas, dolores, músculos cargados, pinzamientos, y demás cosillas que salen a la luz fruto de 15 años de inactividad y músculos fláccidos que ahora se ponen a tono. Desde que empecé otra vez, han pasado 3 años y todavía sigo teniendo agujetas al menos una vez a la semana, sigo con mis contracturas... pero oiga, muy muy agusto.

Lo de dormir, si lo haces por la noche el ejercicio es normal que no duermas, porque puedes activarte, tienes la adrenalina todavía en el cuerpo, pero si dices que vas por las mañanas... no se. Has probado a fumarte un troncho de hierba por la noche antes de dormir? mano de santo  Laughing 

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Mensaje por Coltrane 20.05.14 17:41

me he apuntado a natación
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Mensaje por PUMP 20.05.14 18:12

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Llevaba 16 años sin hacerlo. probablemente más, que en clase de educacion física el último año mis compañeros le dijeron al profeso que me había cambiado de instituto y coló, vaya cara que puso el día de la evaluación. Salvo alguna paliza esporádica en la bici, no tenía ni puta idea de que se podían tener agujetas en los pectorales, de hecho no tenía ni puta idea de que yo tenía pectorales.

Lo que digo es que no sudo lo suficiente para dormir más Sad2


Lo del braguetazo es para pensarselo.

Yo también me tiré 15 años sin hacer nada, de entrenar a diario en un nivel competitivo a no hacer nada durante 15 años y de pronto un día ponerme a hacer ejercicio regularmente.
Lo que tu dices, agujetas en sitios dónde no imaginaba que podría tener agujetas, dolores, músculos cargados, pinzamientos, y demás cosillas que salen a la luz fruto de 15 años de inactividad y músculos fláccidos que ahora se ponen a tono. Desde que empecé otra vez, han pasado 3 años y todavía sigo teniendo agujetas al menos una vez a la semana, sigo con mis contracturas... pero oiga, muy muy agusto.

Lo de dormir, si lo haces por la noche el ejercicio es normal que no duermas, porque puedes activarte, tienes la adrenalina todavía en el cuerpo, pero si dices que vas por las mañanas... no se. Has probado a fumarte un troncho de hierba por la noche antes de dormir? mano de santo  Laughing 

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Mensaje por PUMP 20.05.14 18:13

Napoleon Wilson escribió:me he apuntado a natación

Ahí ahí, a hacer espalda napo!
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Mensaje por locovereas 26.06.14 11:51

Bastiduxxx, me he pillado un protector de suelo puzzle en los chinorris por 15 pavos el paquete de planchas de 6 de medida 60x60 cm. Con dos tienes para un buen cacho de suelo.
Te lo recomiendo.
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Mensaje por katrastrov 26.06.14 12:20

locovereas escribió:Bastiduxxx, me he pillado un protector de suelo puzzle en los chinorris por 15 pavos el paquete de planchas de 6 de medida 60x60 cm. Con dos tienes para un buen cacho de suelo.
Te lo recomiendo.

Que caña.
Hoy mismo me voy pero cuando llegue lo miro.

Es precio bueno  Very Happy 

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Mensaje por locovereas 26.06.14 12:38

bastiduxxx escribió:
locovereas escribió:Bastiduxxx, me he pillado un protector de suelo puzzle en los chinorris por 15 pavos el paquete de planchas de 6 de medida 60x60 cm. Con dos tienes para un buen cacho de suelo.
Te lo recomiendo.

Que caña.
Hoy mismo me voy pero cuando llegue lo miro.

Es precio bueno  Very Happy 

En Decathlon tienen a 13 euros 4 planchas de 50x50 y en Sprinter a 12 euros lo mismo.
Pone que es protector para poner aparatos encima, pero yo he hecho ejercicios en el y es bastante cómodo. tiene como 1 cm de grosor.
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Mensaje por katrastrov 26.06.14 13:03

locovereas escribió:
bastiduxxx escribió:
locovereas escribió:Bastiduxxx, me he pillado un protector de suelo puzzle en los chinorris por 15 pavos el paquete de planchas de 6 de medida 60x60 cm. Con dos tienes para un buen cacho de suelo.
Te lo recomiendo.

Que caña.
Hoy mismo me voy pero cuando llegue lo miro.

Es precio bueno  Very Happy 

En Decathlon tienen a 13 euros 4 planchas de 50x50 y en Sprinter a 12 euros lo mismo.
Pone que es protector para poner aparatos encima, pero yo he hecho ejercicios en el y es bastante cómodo. tiene como 1 cm de grosor.

Lo miraré cuando pueda  Wink 

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Mensaje por enrico_palazzo 26.06.14 13:10

loaded escribió:
Boohan escribió:
loaded escribió:Llevo un par de semanas bastante dejao, corriendo lo justo para cubrir el expediente y lo mismo con el gimnasio.

Hoy me llega la bicicleta estática.  whistling2 

Biba.

Suele ser un perchero cojonudo  Rolling Eyes 
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Mensaje por enrico_palazzo 26.06.14 13:22

alflames escribió:No he hecho maquinas de brazos porque el primer día usé una de pectorales y me dio un tirón que pensé que me había roto el codo. De las 20 maquinas diferentes que hay en la sala de fitness solo tengo idea de como usar 2, el resto me parecen sillas para marcianos, es que no tengo ni reputísima idea de como se usan. Tengo unos brazos de mierda, me he comprado unas mancuernas de dos kilos y hago ejercicios de brazos en casa además de abdominales, y he recordado porque llevaba 26 años sin hacer ni una sola abdominal. En cualquier caso, no noto ninguna diferencia en los brazos, mi brazo izquierdo sigue estando completamente fofo y me es imposible ponerlo en tensión

Para las máquinas de cargas guiadas ten en cuenta 2 cosas: La Postura (cómoda, no forzada y con la espalda recta) y La Carga (que domines el peso y no al revés).

Poco peso, muchas repeticiones y ejercicios de todos los grupos musculares por sesión. Pasado un mes (más o menos), ya puedes dividir las sesiones por grupos. Siento decirlo, pero con unas mancuernas de 2kg. no puedes esperar milagros....
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Mensaje por locovereas 26.06.14 13:26

enrico_palazzo escribió:
alflames escribió:No he hecho maquinas de brazos porque el primer día usé una de pectorales y me dio un tirón que pensé que me había roto el codo. De las 20 maquinas diferentes que hay en la sala de fitness solo tengo idea de como usar 2, el resto me parecen sillas para marcianos, es que no tengo ni reputísima idea de como se usan. Tengo unos brazos de mierda, me he comprado unas mancuernas de dos kilos y hago ejercicios de brazos en casa además de abdominales, y he recordado porque llevaba 26 años sin hacer ni una sola abdominal. En cualquier caso, no noto ninguna diferencia en los brazos, mi brazo izquierdo sigue estando completamente fofo y me es imposible ponerlo en tensión

Para las máquinas de cargas guiadas ten en cuenta 2 cosas: La Postura (cómoda, no forzada y con la espalda recta) y La Carga (que domines el peso y no al revés).

Poco peso, muchas repeticiones y ejercicios de todos los grupos musculares por sesión. Pasado un mes (más o menos), ya puedes dividir las sesiones por grupos. Siento decirlo, pero con unas mancuernas de 2kg. no puedes esperar milagros....  

Mancuernas o gomas?? Que recomienda?

Yo uso gomas, más que nada porque para tener dos juegos de mancuernas cuesta un huevo. La resistencia de la goma puedes graduarla y ponerla como más cómodo estés.
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Mensaje por Perry go round 26.06.14 13:36

Llevo una semana sin ir al gimnasio. De hoy no pasa. Para mi estar solo 7 dias sin pisarlo y ya empiezo a sentirme una mierda humana, y noto -seguramente sea algo psicologico- como mi cuerpo empieza a fofear y reblandecerse. Luego es ir un par de dias y ya me encuentro bien al principio.
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Mensaje por loaded 26.06.14 13:38

Perry go round escribió:Llevo una semana sin ir al gimnasio. De hoy no pasa. Para mi estar solo 7 dias sin pisarlo y ya empiezo a sentirme una mierda humana, y noto -seguramente sea algo psicologico- como mi cuerpo empieza a fofear y reblandecerse. Luego es ir un par de dias y ya me encuentro bien al principio.

Lo mismo me pasa a mí con correr. Llevaba más de una semana, entre pitos y flautas, y me sentía fofo y sucio por dentro.

Al gimnasio iré hoy a hacer el canelo.
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Mensaje por enrico_palazzo 26.06.14 13:48

locovereas escribió:
enrico_palazzo escribió:
alflames escribió:No he hecho maquinas de brazos porque el primer día usé una de pectorales y me dio un tirón que pensé que me había roto el codo. De las 20 maquinas diferentes que hay en la sala de fitness solo tengo idea de como usar 2, el resto me parecen sillas para marcianos, es que no tengo ni reputísima idea de como se usan. Tengo unos brazos de mierda, me he comprado unas mancuernas de dos kilos y hago ejercicios de brazos en casa además de abdominales, y he recordado porque llevaba 26 años sin hacer ni una sola abdominal. En cualquier caso, no noto ninguna diferencia en los brazos, mi brazo izquierdo sigue estando completamente fofo y me es imposible ponerlo en tensión

Para las máquinas de cargas guiadas ten en cuenta 2 cosas: La Postura (cómoda, no forzada y con la espalda recta) y La Carga (que domines el peso y no al revés).

Poco peso, muchas repeticiones y ejercicios de todos los grupos musculares por sesión. Pasado un mes (más o menos), ya puedes dividir las sesiones por grupos. Siento decirlo, pero con unas mancuernas de 2kg. no puedes esperar milagros....  

Mancuernas o gomas?? Que recomienda?

Yo uso gomas, más que nada porque para tener dos juegos de mancuernas cuesta un huevo. La resistencia de la goma puedes graduarla y ponerla como más cómodo estés.

Debería usar gomas, porque tengo las muñecas destrozadas, pero como soy un poco tarugo uso mancuernas. Así termino luego...
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Mensaje por PUMP 26.06.14 19:49

bastiduxxx escribió:
locovereas escribió:
bastiduxxx escribió:
locovereas escribió:Bastiduxxx, me he pillado un protector de suelo puzzle en los chinorris por 15 pavos el paquete de planchas de 6 de medida 60x60 cm. Con dos tienes para un buen cacho de suelo.
Te lo recomiendo.

Que caña.
Hoy mismo me voy pero cuando llegue lo miro.

Es precio bueno  Very Happy 

En Decathlon tienen a 13 euros 4 planchas de 50x50 y en Sprinter a 12 euros lo mismo.
Pone que es protector para poner aparatos encima, pero yo he hecho ejercicios en el y es bastante cómodo. tiene como 1 cm de grosor.

Lo miraré cuando pueda  Wink 

En el alcampo las planchas de 4 por 10 pavos, está bastante bien, pero si encuentras 6 por 15 en los chinorris, ves a por los chinorris. Yo la verdad es que en el trastero puse todo el suelo de esta mierda y no me arrepiento de nada.
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Mensaje por PUMP 26.06.14 19:51

Yo entre pitos, flautas y movidas familiares llevo 8 dias sin hacer deporte, pero una reventada emocional y soñeril que pienso recuperar este fin de semana, y el lunes a darle cera a correr Crossover!!! 
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Mensaje por locovereas 26.06.14 19:57

Yo ya que ha pasado la alergia, 2 días a la semana circuito de cardio y otro día de fuerza, con gomas. Llevo una semana sin fallar. Aparte mi entrenamiento diario de aikido, que con estas calores y el kimono puesto, no veas si se suda...
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Mensaje por PUMP 30.06.14 16:57

Hoy 13 dias después de la última vez que salí a correr, terminando de pasar las putas anginas de mierda y con la voz ( y la tos ) del camionero Manolo Zurraspa vuelvo!!!!!
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Mensaje por Boohan 30.06.14 17:25

La madre que me parió.
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Mensaje por pinkpanther 30.06.14 17:29

Boohan escribió:La madre que me parió.

Que te pasa?.
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Mensaje por katrastrov 30.06.14 17:41

Shocked 

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Mensaje por PUMP 30.06.14 19:52

What's up?
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Mensaje por Boohan 30.06.14 22:38

pinkpanther escribió:
Boohan escribió:La madre que me parió.

Que te pasa?.

Nada, nada Laughing
Que no hay manera de sacar un rato ni a la semana para moverse un poco. Y Algún cabron me lo ha recordado subiendo el tópic Smile
Aún así he perdido 3 kilos, no me lo explico.
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Mensaje por PUMP 30.06.14 22:56

Boohan escribió:
pinkpanther escribió:
Boohan escribió:La madre que me parió.

Que te pasa?.

Nada, nada Laughing
Que no hay manera de sacar un rato ni a la semana para moverse un poco.  Y Algún cabron me lo ha recordado subiendo el tópic Smile
Aún así he perdido 3 kilos, no me lo explico.
 
Sorry!!!! Pero no te quejes jodio!!!! Que 3 kilos son 3 kilos!!!!
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Mensaje por dantes 05.07.14 17:27

Por fin he bajado los kilillos que me sobraban!!! Y haciendo siete tomas de alimento al dia!!! Funciona,pero es engañoso,porque al comer en cantidades limitadas,a las tres horas ya te pide el estomago mas combustible!!!

Ahora lo jodido es mantenerse asi un tiempo!!! cada tres o cuatro dias me como media pizza,arroz o pasta,pero los demas dias solo proteinas con sus grasas y acompanadas de ensalada,salteado de verduras y frutas ni probarlas!!!!
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Mensaje por PUMP 20.07.14 1:45

Creo que tengo tendinitis en la rodilla derecha..... llevaba toda la semana sin hacer nada porque me dolia y a mitad de correr ya tenia molestias y al acabar al rato..... muerte..... que bajón
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Mensaje por Rhonda 22.07.14 18:30

Debo... ir... al gimnasio...

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Debo...

No estoy en forma...

Qué pocas ganas...
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Mensaje por Ladylog 22.07.14 18:33

Buah, pues a mí me han hecho un circuito de piernas y cardio que cuando ha terminado me temblaban las piernas.
Pero jooooooooooder, qué bien se queda una.
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Mensaje por PUMP 22.07.14 18:38

Ladylog escribió:Buah, pues a mí me han hecho un circuito de piernas y cardio que cuando ha terminado me temblaban las piernas.
Pero jooooooooooder, qué bien se queda una.

Sauna, jacuzzi and like a god!
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Mensaje por Ladylog 22.07.14 18:44

En mi gimnasio hay baño turco pero no he entrado jamás, me da asquete.
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Mensaje por PUMP 22.07.14 18:52

Ladylog escribió:En mi gimnasio hay baño turco pero no he entrado jamás, me da asquete.

Luego te duchas igualmente asi que asquete cero Wink 

El baño turco en principio es un baño de vapor no?
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Mensaje por PUMP 22.07.14 18:54

De todas formas lo que más asquete da es el jacuzzi, yo solo entraba si el agua se veia cristalina.... si habia pasado ya mucha gente no entraba ni ciego de grifa
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Mensaje por Ladylog 22.07.14 18:56

PUMP escribió:
Ladylog escribió:En mi gimnasio hay baño turco pero no he entrado jamás, me da asquete.

Luego te duchas igualmente asi que asquete cero Wink 

El baño turco en principio es un baño de vapor no?
Parece una lavadora gigante de la las que salen parecen pollos escaldados.
No debe oler bien dentro.
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