El Topic de los Corredores

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Mensaje por o'tuerto Lun Feb 17 2014, 19:01

elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:
elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:A la espera de lo que me depare el futuro, sigo echando un ojo a zapatillas.
De monte, si me quedo en Dublin:
Sportiva Bushido: me gusta lo que veo y me encanta lo que leo. Ligeras, agersivas y   con mucha estabilidad. Incluso en runningwarehouse la ponen como para pronadores.

Para asfalto:
Mizuno paradox, tienen casi todas las papeletas para ser las sustitutas de las Adrenaline, a la espera de poder calzarmelas. En la recamara, las nuevas adrenaline, o las sequence.
Este año quiero probar algo más ligero. Por mi peso y mis ritmos la candidata ferpecta parece la Inspire, que aunque sea de entreno son 250 gr. En la recamara, Under Armour charge noséqué. Estas caerían más para Agosto-septiembre, salvo que me mude a Cork y pase de la montaña a preparar una media asfaltera.
prepara la billetera. Eso si, tienen una pinta escandalosa con esa pedazo suela k gasta. Parece k hasta le puedes poner tacos para el barro...

Ya me imagino...  pale 

En fin, esta semana ya me toca ponerme serio, serius, serii. Mes y medio para el primer trail de la temporada y me estoy muy verde todavía.
hala, pues vete ahorrando. K estos spaghettis ademas se las apañan para sacarlas fuera de rebajas  Laughing 

Por lo que veo, en USAlandia las venden por 125$, que yo calculo que en leureles serán algo más de 100. Ni tan mal, viendo como está el percal
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Mensaje por JackDuluoz Lun Feb 17 2014, 19:14

o'tuerto escribió:
elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:
elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:A la espera de lo que me depare el futuro, sigo echando un ojo a zapatillas.
De monte, si me quedo en Dublin:
Sportiva Bushido: me gusta lo que veo y me encanta lo que leo. Ligeras, agersivas y   con mucha estabilidad. Incluso en runningwarehouse la ponen como para pronadores.

Para asfalto:
Mizuno paradox, tienen casi todas las papeletas para ser las sustitutas de las Adrenaline, a la espera de poder calzarmelas. En la recamara, las nuevas adrenaline, o las sequence.
Este año quiero probar algo más ligero. Por mi peso y mis ritmos la candidata ferpecta parece la Inspire, que aunque sea de entreno son 250 gr. En la recamara, Under Armour charge noséqué. Estas caerían más para Agosto-septiembre, salvo que me mude a Cork y pase de la montaña a preparar una media asfaltera.
prepara la billetera. Eso si, tienen una pinta escandalosa con esa pedazo suela k gasta. Parece k hasta le puedes poner tacos para el barro...

Ya me imagino...  pale 

En fin, esta semana ya me toca ponerme serio, serius, serii. Mes y medio para el primer trail de la temporada y me estoy muy verde todavía.
hala, pues vete ahorrando. K estos spaghettis ademas se las apañan para sacarlas fuera de rebajas  Laughing 

Por lo que veo, en USAlandia las venden por 125$, que yo calculo que en leureles serán algo más de 100. Ni tan mal, viendo como está el percal

Por aquí las he visto entre 134/125 €.... Habrá que esperar a las rebajas de.... Verano.

http://www.trekkinn.com/montana/la-sportiva-bushido-blue---red-man/446547/p
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Mensaje por o'tuerto Lun Feb 17 2014, 19:27

JackDuluoz escribió:
o'tuerto escribió:
elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:
elbrujo69 escribió:
o'tuerto escribió:A la espera de lo que me depare el futuro, sigo echando un ojo a zapatillas.
De monte, si me quedo en Dublin:
Sportiva Bushido: me gusta lo que veo y me encanta lo que leo. Ligeras, agersivas y   con mucha estabilidad. Incluso en runningwarehouse la ponen como para pronadores.

Para asfalto:
Mizuno paradox, tienen casi todas las papeletas para ser las sustitutas de las Adrenaline, a la espera de poder calzarmelas. En la recamara, las nuevas adrenaline, o las sequence.
Este año quiero probar algo más ligero. Por mi peso y mis ritmos la candidata ferpecta parece la Inspire, que aunque sea de entreno son 250 gr. En la recamara, Under Armour charge noséqué. Estas caerían más para Agosto-septiembre, salvo que me mude a Cork y pase de la montaña a preparar una media asfaltera.
prepara la billetera. Eso si, tienen una pinta escandalosa con esa pedazo suela k gasta. Parece k hasta le puedes poner tacos para el barro...

Ya me imagino...  pale 

En fin, esta semana ya me toca ponerme serio, serius, serii. Mes y medio para el primer trail de la temporada y me estoy muy verde todavía.
hala, pues vete ahorrando. K estos spaghettis ademas se las apañan para sacarlas fuera de rebajas  Laughing 

Por lo que veo, en USAlandia las venden por 125$, que yo calculo que en leureles serán algo más de 100. Ni tan mal, viendo como está el percal

Por aquí las he visto entre 134/125 €.... Habrá que esperar a las rebajas de.... Verano.

http://www.trekkinn.com/montana/la-sportiva-bushido-blue---red-man/446547/p

Confío en amazon uk. Bueno, que todavía ni sé siquiera si las voy a tener que utilizar. Espero que en un par de semanas vaya sabiendo...
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Mensaje por carajillo Lun Feb 17 2014, 21:14

elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:
Zulander escribió:Yo mañana tengo la media de Barcelona. Espero que bajen algo las temperaturas que esto está aqui casi de verano  Neutral 

Y que me aguante el tobillo, que la tendinitis no me acaba de desaparecer.

La idea era bajar bastante mi marca de media, pero me conformaré bajando algo, la idea era hacerla a unos 4'35" Sin el tobillo chungo me veria muy capacitado, pero ahora no se

Pues nada, que al final mejor de lo esperado. Radio salil en el tobillo antes de la carrera y ha molestado algo, pero poco  cheers 

Me habrá salido la media a 1:33:55 que debe ser a unos 4:28 de media o por ahi  sunny (ya se que para las fieras del topic no es nada, pero para mi es un ritmazo!!)
El Topic de los Corredores - Página 12 Aplauso


Zu, no recortarias? http://www.runners.es/noticias/actualidad/articulo/video-de-los-recortadores-de-la-mitja-marato-de-barcelona

 chincha rabia!!! 
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Mensaje por carajillo Lun Feb 17 2014, 21:16

o'tuerto escribió:
carajillo escribió:
elbrujo69 escribió:por cierto, usais algun tipo de riñonera cuando vais por los montes? K usais? Vais comodo con ello?  Smile 

claaaaaro, vital si vas a estar más de 2 horas. Yo tengo esta

El Topic de los Corredores - Página 12 Portabidon-800-45

Suficiente para llevar el agua, las llaves, el móvil, algo de comer pequeño, Kleenex y un cortaviento. No da para más

Yo uso la misma y para cosas no hasta 3 horillas la prefiero a la mochila. Entre bolsillo garndes y pequeños ya se meten cosillas, no te creas.

si meto el cortavientos no me da para meter algo de fruta y los kleneex van a presión
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Mensaje por Invitado_Z Lun Feb 17 2014, 21:22

carajillo escribió:
elbrujo69 escribió:
Zulander escribió:
Zulander escribió:Yo mañana tengo la media de Barcelona. Espero que bajen algo las temperaturas que esto está aqui casi de verano  Neutral 

Y que me aguante el tobillo, que la tendinitis no me acaba de desaparecer.

La idea era bajar bastante mi marca de media, pero me conformaré bajando algo, la idea era hacerla a unos 4'35" Sin el tobillo chungo me veria muy capacitado, pero ahora no se

Pues nada, que al final mejor de lo esperado. Radio salil en el tobillo antes de la carrera y ha molestado algo, pero poco  cheers 

Me habrá salido la media a 1:33:55 que debe ser a unos 4:28 de media o por ahi  sunny (ya se que para las fieras del topic no es nada, pero para mi es un ritmazo!!)
El Topic de los Corredores - Página 12 Aplauso


Zu, no recortarias? http://www.runners.es/noticias/actualidad/articulo/video-de-los-recortadores-de-la-mitja-marato-de-barcelona

 chincha rabia!!! 

Que va, fue lamentable. Muchisima gente, algo exagerado  Mad 

En algunas carreras me pongo a gritarlos y incluso les meto empujon cuando se intentan volver a meter, pero ayer iba yo demasiado jugando con las fuerzas que me quedaban como para gastarlo en eso

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Mensaje por elbrujo69 Mar Feb 18 2014, 11:15

carajillo escribió:
o'tuerto escribió:
carajillo escribió:
elbrujo69 escribió:por cierto, usais algun tipo de riñonera cuando vais por los montes? K usais? Vais comodo con ello?  Smile 

claaaaaro, vital si vas a estar más de 2 horas. Yo tengo esta

El Topic de los Corredores - Página 12 Portabidon-800-45

Suficiente para llevar el agua, las llaves, el móvil, algo de comer pequeño, Kleenex y un cortaviento. No da para más

Yo uso la misma y para cosas no hasta 3 horillas la prefiero a la mochila. Entre bolsillo garndes y pequeños ya se meten cosillas, no te creas.

si meto el cortavientos no me da para meter algo de fruta y los kleneex van a presión

pues estoy entre la de Raidlight y esta Inov-8

El Topic de los Corredores - Página 12 Race-elite-3.5-comp

Inov-8 - Race Elite 3,5l :

Compartimento impermeable
Compartimento de malla
Bidón plano de 500 ml
Cremalleras con tiradores grandes
Gancho interno para las llaves

Pero es k no encuentro video ni ninguna foto para ver como keda puesta. Seguramente, acabare trincando la inov-8, k a mi si me gusta llevar fruta y chocolate  Laughing

Tuerto, si la ves por alli, me haces el favor de probartela y me cuentas si es tocha o normal  Smile 


Última edición por elbrujo69 el Mar Feb 18 2014, 18:07, editado 1 vez
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Mensaje por m señor Mar Feb 18 2014, 12:30

me estoy leyendo el libro de murakami, "de que hablo cuando hablo de correr"....una filosofía particular la de este tipo, no es un libro de cabezera, supongo que nosotros tenemos un libro parecido dentro, pero al ser escritor reconocido pues....
corre todos los días, menos uno a la semana....
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Mensaje por Dani Mar Feb 18 2014, 12:33

El Topic de los Corredores - Página 12 F_70059960-477cddec

Se la he pillado a la mujer baratita de segunda mano. Me voy a poner fuerte.
Dani
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Mensaje por crancranc Mar Feb 18 2014, 13:01

Dani. escribió:El Topic de los Corredores - Página 12 F_70059960-477cddec

Se la he pillado a la mujer baratita de segunda mano. Me voy a poner fuerte.

A mi mujer le dio el venazo de comprar una.

El terminator, lo llamamos. Ahí está, ocupando sitio en la habitación del futuro bebé  Laughing 

El otro día nos comentaron que en Decathlon hacen una especie de mercadillo un par de veces al año. Veremos si la colamos ahí.
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Mensaje por Dani Mar Feb 18 2014, 13:03

crancranc escribió:
Dani. escribió:El Topic de los Corredores - Página 12 F_70059960-477cddec

Se la he pillado a la mujer baratita de segunda mano. Me voy a poner fuerte.

A mi mujer le dio el venazo de comprar una.

El terminator, lo llamamos. Ahí está, ocupando sitio en la habitación del futuro bebé  Laughing 

El otro día nos comentaron que en Decathlon hacen una especie de mercadillo un par de veces al año. Veremos si la colamos ahí.
El Trocathlón. Véndela por internet hombre.
Dani
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Mensaje por crancranc Mar Feb 18 2014, 13:07

Dani. escribió:
crancranc escribió:
Dani. escribió:El Topic de los Corredores - Página 12 F_70059960-477cddec

Se la he pillado a la mujer baratita de segunda mano. Me voy a poner fuerte.

A mi mujer le dio el venazo de comprar una.

El terminator, lo llamamos. Ahí está, ocupando sitio en la habitación del futuro bebé  Laughing 

El otro día nos comentaron que en Decathlon hacen una especie de mercadillo un par de veces al año. Veremos si la colamos ahí.
El Trocathlón. Véndela por internet hombre.

Trocathlón. Me lo apunto.

No he vendido nada por internete. Es un mamotreto tremendo. Casi muero para subirlo a casa y montarlo  Laughing
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Mensaje por Invitado_Z Mar Feb 18 2014, 20:58

http://www.labolsadelcorredor.com/los-gifs-animados-del-corredor/ Me he currado una seleccion de gifs animados + correr para la web de la Bolsa del corredor  Laughing cheers 

Algunos os sonaran bastante de aqui el foro  Laughing 

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Mensaje por o'tuerto Mar Feb 18 2014, 21:24

elbrujo69 escribió:
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claaaaaro, vital si vas a estar más de 2 horas. Yo tengo esta

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Yo uso la misma y para cosas no hasta 3 horillas la prefiero a la mochila. Entre bolsillo garndes y pequeños ya se meten cosillas, no te creas.

si meto el cortavientos no me da para meter algo de fruta y los kleneex van a presión

pues estoy entre la de Raidlight y esta Inov-8

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Inov-8 - Race Elite 3,5l :

Compartimento impermeable
Compartimento de malla
Bidón plano de 500 ml
Cremalleras con tiradores grandes
Gancho interno para las llaves

Pero es k no encuentro video ni ninguna foto para ver como keda puesta. Seguramente, acabare trincando la inov-8, k a mi si me gusta llevar fruta y chocolate  Laughing

Tuerto, si la ves por alli, me haces el favor de probartela y me cuentas si es tocha o normal  Smile 

La inov-8 tiene buena pinta, sí (de hecho van a sacar ya una mochila que se te va la pinza), pero acabo de probar la capacidad de la Raidlight y me ha cabido en el bolsillo principal cortaviento fino, platano, gafas, movil y buff, y me sobra sitio. Luego quedan los más pequeños para geles y tal.
Habrá que ver que manta zamorana mete carajas (del piscolabis del colega mejor no hablar  Laughing Laughing )
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Mensaje por carajillo Mar Feb 18 2014, 23:13

o'tuerto escribió:
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elbrujo69 escribió:por cierto, usais algun tipo de riñonera cuando vais por los montes? K usais? Vais comodo con ello?  Smile 

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Pero es k no encuentro video ni ninguna foto para ver como keda puesta. Seguramente, acabare trincando la inov-8, k a mi si me gusta llevar fruta y chocolate  Laughing

Tuerto, si la ves por alli, me haces el favor de probartela y me cuentas si es tocha o normal  Smile 

La inov-8 tiene buena pinta, sí (de hecho van a sacar ya una mochila que se te va la pinza), pero acabo de probar la capacidad de la  Raidlight y me ha cabido en el bolsillo principal cortaviento fino, platano, gafas, movil y buff, y me sobra sitio. Luego quedan los más pequeños para geles y tal.
Habrá que ver que manta zamorana mete carajas (del piscolabis del colega mejor no hablar  Laughing Laughing )


 Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing 

kijoputaojopocho  What a Face 

te la llevas al Azkena y me lo demuestras  cyclops 
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Mensaje por carajillo Mar Feb 18 2014, 23:18

Zulander escribió:http://www.labolsadelcorredor.com/los-gifs-animados-del-corredor/ Me he currado una seleccion de gifs animados + correr para la web de la Bolsa del corredor  Laughing cheers 

Algunos os sonaran bastante de aqui el foro  Laughing 


 Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing 
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Mensaje por o'tuerto Mar Feb 18 2014, 23:22

carajillo escribió:
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elbrujo69 escribió:
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pues estoy entre la de Raidlight y esta Inov-8

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Inov-8 - Race Elite 3,5l :

Compartimento impermeable
Compartimento de malla
Bidón plano de 500 ml
Cremalleras con tiradores grandes
Gancho interno para las llaves

Pero es k no encuentro video ni ninguna foto para ver como keda puesta. Seguramente, acabare trincando la inov-8, k a mi si me gusta llevar fruta y chocolate  Laughing

Tuerto, si la ves por alli, me haces el favor de probartela y me cuentas si es tocha o normal  Smile 

La inov-8 tiene buena pinta, sí (de hecho van a sacar ya una mochila que se te va la pinza), pero acabo de probar la capacidad de la  Raidlight y me ha cabido en el bolsillo principal cortaviento fino, platano, gafas, movil y buff, y me sobra sitio. Luego quedan los más pequeños para geles y tal.
Habrá que ver que manta zamorana mete carajas (del piscolabis del colega mejor no hablar  Laughing Laughing )


 Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing 

kijoputaojopocho  What a Face 

te la llevas al Azkena y me lo demuestras  cyclops 

Pues riete tú. Cambias el botellín por una botella de JB y vas como un general.
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Mensaje por icarus Mar Feb 18 2014, 23:29

carajillo escribió:
Zulander escribió:http://www.labolsadelcorredor.com/los-gifs-animados-del-corredor/ Me he currado una seleccion de gifs animados + correr para la web de la Bolsa del corredor  Laughing cheers 

Algunos os sonaran bastante de aqui el foro  Laughing 


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Mensaje por elbrujo69 Miér Feb 19 2014, 09:15

o'tuerto escribió:
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pues estoy entre la de Raidlight y esta Inov-8

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Pero es k no encuentro video ni ninguna foto para ver como keda puesta. Seguramente, acabare trincando la inov-8, k a mi si me gusta llevar fruta y chocolate  Laughing

Tuerto, si la ves por alli, me haces el favor de probartela y me cuentas si es tocha o normal  Smile 

La inov-8 tiene buena pinta, sí (de hecho van a sacar ya una mochila que se te va la pinza), pero acabo de probar la capacidad de la  Raidlight y me ha cabido en el bolsillo principal cortaviento fino, platano, gafas, movil y buff, y me sobra sitio. Luego quedan los más pequeños para geles y tal.
Habrá que ver que manta zamorana mete carajas (del piscolabis del colega mejor no hablar  Laughing Laughing )
jojojojojojo, touché!
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Mensaje por elbrujo69 Miér Feb 19 2014, 09:20

icarus escribió:
carajillo escribió:
Zulander escribió:http://www.labolsadelcorredor.com/los-gifs-animados-del-corredor/ Me he currado una seleccion de gifs animados + correr para la web de la Bolsa del corredor  Laughing cheers 

Algunos os sonaran bastante de aqui el foro  Laughing 


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k descojone. Se me han kedado mirando todo el dpto.  Laughing Laughing Laughing 
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Mensaje por Rayo Miér Feb 19 2014, 09:25

Tremendo  Laughing Laughing Laughing 
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Mensaje por m señor Miér Feb 19 2014, 09:34

elbrujo69 escribió:
icarus escribió:
carajillo escribió:
Zulander escribió:http://www.labolsadelcorredor.com/los-gifs-animados-del-corredor/ Me he currado una seleccion de gifs animados + correr para la web de la Bolsa del corredor  Laughing cheers 

Algunos os sonaran bastante de aqui el foro  Laughing 


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k descojone. Se me han kedado mirando todo el dpto.  Laughing Laughing Laughing 

legendario....unas risas....a propagar...
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Mensaje por crancranc Miér Feb 19 2014, 09:36

Qué grande, Zulander!!  Laughing Laughing Laughing 

Basado en Hechos Reales  cheers 
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Mensaje por el barón Miér Feb 19 2014, 09:43

Entre temporal y temporal estoy saliendo a correr una vez a la semana. La semana pasada 10 kms. y esta 11,5. Mejor que nunca.
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Mensaje por Invitado_Z Miér Feb 19 2014, 11:33

Gracias!!  cheers 

El Topic de los Corredores - Página 12 Img_que_alguien_le_explique_como_funciona_7115_orig

 Laughing 

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Mensaje por o'tuerto Miér Feb 19 2014, 18:51

Casi oficial ya, parece que dejo la montaña por una temporada. Nuevo proximo objetivo: media maraton de Cork.

 Sad bounce Sad bounce Sad bounce 

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Mensaje por Mr. Encías Miér Feb 19 2014, 20:04

o'tuerto escribió:Casi oficial ya, parece que dejo la montaña por una temporada. Nuevo proximo objetivo: media maraton de Cork.

 Sad bounce Sad bounce Sad bounce 

 Neutral 

Bueno... parece un buen plan...
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Mensaje por o'tuerto Miér Feb 19 2014, 20:23

Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Casi oficial ya, parece que dejo la montaña por una temporada. Nuevo proximo objetivo: media maraton de Cork.

 Sad bounce Sad bounce Sad bounce 

 Neutral 

Bueno... parece un buen plan...

Sí, pero adios a los bosques... a los caminillos... a los animalejos... Bueno, todavia no está 100% confirmado, pero casi seguro que en dos semanas me mudo a Cork, y sin coche esas cosas se acaban.
Seguro que ahora me toca dorsal en Zegama  Laughing Laughing Laughing Laughing 
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Mensaje por elbrujo69 Jue Feb 20 2014, 09:47

o'tuerto escribió:
Mr. Encías escribió:
o'tuerto escribió:Casi oficial ya, parece que dejo la montaña por una temporada. Nuevo proximo objetivo: media maraton de Cork.

 Sad bounce Sad bounce Sad bounce 

 Neutral 

Bueno... parece un buen plan...

Sí, pero adios a los bosques... a los caminillos... a los animalejos... Bueno, todavia no está 100% confirmado, pero casi seguro que en dos semanas me mudo a Cork, y sin coche esas cosas se acaban.
Seguro que ahora me toca dorsal en Zegama  Laughing Laughing Laughing Laughing 
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Mensaje por crancranc Jue Feb 20 2014, 10:11

En una tienda hay una oferta por la cual comprando unas Mizuno te regalan la inscripción a la Media de Elche. Y yo, muy astutamente, me lo estaba pensando.

Pero no sé si es muy astuto gastarse 100 euros por ahorrar 13  Laughing 
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Mensaje por elbrujo69 Jue Feb 20 2014, 10:46

Espeluznantes imagenes



de 1990. 4h y 16. Record k luego batiria Bruno Brunnod y despues el mistico Jornet

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Mensaje por o'tuerto Jue Feb 20 2014, 19:45

elbrujo69 escribió:Espeluznantes imagenes



de 1990.  4h y 16. Record k luego batiria Bruno Brunnod y despues el mistico Jornet


Joder que sí. Me regalaron en navidad el ultimo libro y, colega, vaya tela...
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Mensaje por elbrujo69 Vie Feb 21 2014, 10:53

o'tuerto escribió:
elbrujo69 escribió:Espeluznantes imagenes



de 1990.  4h y 16. Record k luego batiria Bruno Brunnod y despues el mistico Jornet


Joder que sí. Me regalaron en navidad el ultimo libro y, colega, vaya tela...
pues eso. Se le ve majete, pero la mistica esa mas le valia dejarsela para si mismo
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Mensaje por carajillo Sáb Feb 22 2014, 10:06

Por si alguien esta buscando un GPS-pulsómetro. http://www.amazon.es/gp/product/B0025VKUPM/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&tag=blodecho-21&linkCode=as2&camp=3626&creative=24822&creativeASIN=B0025VKUPM

Esta en oferta porque casi seguro que lo descatalogan pronto como pasó con el 305 ya que es de lo mejorcito relación prestaciones-precio, mejor que los nuevos y por tanto éstos no se venden tanto
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Mensaje por o'tuerto Sáb Feb 22 2014, 14:45

Bueno, pues como todavia no sé si me mudo o no, si me dan el trabajo o no, yo sigo preparando el trail del mes que viene, que con la tontería se me ha echado el tiempo encima.
Hoy 16 km lentísimos, pero medianamente sueltos. Mucho viento y un tramo durísimo. En algún momento los gemelos han querido jugarmela.
Las voy a pasar bien putas el 22 de marzo.
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Mensaje por R_Coverdale Sáb Feb 22 2014, 15:21

Pues yo, humildemente, el lunes pasado hice los 1os. 19km de mi vida!!!  cheers  cheers  cheers 

Toda una proeza personal :-) Espero ir arañando algún km. más.

Siempre me ha atraido más el kilometraje que la velocidad así que a ver hasta donde llego.

Mi tiempo:  1:52
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Mensaje por vistor Sáb Feb 22 2014, 15:52

Buena salida esta mañana por la sierra de Espadán, 26'5km en 4h con +1600 de desnivel y algunos km por encima de los 15min/km  :Iroks: 

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Mensaje por chispendi Sáb Feb 22 2014, 16:04

vistor escribió:Buena salida esta mañana por la sierra de Espadán, 26'5km en 4h con +1600 de desnivel y algunos km por encima de los 15min/km  :Iroks: 

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De dónde eres vistor?
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Mensaje por vistor Sáb Feb 22 2014, 16:04

chispendi escribió:
vistor escribió:Buena salida esta mañana por la sierra de Espadán, 26'5km en 4h con +1600 de desnivel y algunos km por encima de los 15min/km  :Iroks: 

El Topic de los Corredores - Página 12 3e1y


De dónde eres vistor?

De Villlarreal, por? Wink
...ya he visto que somos vecinos  cheers 
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Mensaje por DAVIDCOVERDALE Sáb Feb 22 2014, 16:17

vistor escribió:Buena salida esta mañana por la sierra de Espadán, 26'5km en 4h con +1600 de desnivel y algunos km por encima de los 15min/km  :Iroks: 

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Buena pecha, te has pegado.
Yo ayer corri con unos colegas por gilet ( santo espirito ) 16km, 1h 40', el desnivel lo desconozco, aun que no creo que mucho. Me ha venido bien para el trail que voy a correr el próximo domingo en llombai.
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Mensaje por vistor Sáb Feb 22 2014, 16:35

Que trail vas a hacer David?
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Mensaje por DAVIDCOVERDALE Sáb Feb 22 2014, 16:40

vistor escribió:Que trail vas a hacer David?

ES EL PROXIMO 2 DE MARZO, EN LLOMBAI. 21KM. En principio, y viendo el recorrido, mucho menos dura que la de almedijar. Aun asi, sufriré, eso seguro.
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Mensaje por vistor Sáb Feb 22 2014, 16:45

DAVIDCOVERDALE escribió:
vistor escribió:Que trail vas a hacer David?

ES EL PROXIMO 2 DE MARZO, EN LLOMBAI. 21KM. En principio, y viendo el recorrido, mucho menos dura que la de almedijar. Aun asi, sufriré, eso seguro.

Ya nos contarás, pero seguro que la haces sin problemas. Los trils por Valencia, quitando el de Serra y alguno que se me escape no son muy duros
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Mensaje por Seco Sáb Feb 22 2014, 19:23

Bueno.... ya se puede decir que estoy corriendo de nuevo. La semana pasada salí 3 días y ésta 4. Empecé a ritmos cercanos a 6 y he llegado a ritmos de 5 pero no quiero meterle mucha caña. A ver si me puedo llevar un par de meses al menos en ritmos de 5-5'30.
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Mensaje por Invitado_Z Sáb Feb 22 2014, 19:25

Mañana me tocan 2 horitas, estoy a punto de entrar nuevamente en la fase "porque cojones me he apuntado a una maraton y tengo que entrenar tanto"  Laughing 

Mes y medio aun queda  Gota 

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Mensaje por R_Coverdale Sáb Feb 22 2014, 19:33

Zulander escribió:Mañana me tocan 2 horitas, estoy a punto de entrar nuevamente en la fase "porque cojones me he apuntado a una maraton y tengo que entrenar tanto"  Laughing 

Mes y medio aun queda  Gota 

Ánimo Zu!!!!

El foro está contigo!!!!!!

 cheers cheers cheers 
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Mensaje por Invitado_Z Sáb Feb 22 2014, 19:36

R_Coverdale escribió:
Zulander escribió:Mañana me tocan 2 horitas, estoy a punto de entrar nuevamente en la fase "porque cojones me he apuntado a una maraton y tengo que entrenar tanto"  Laughing 

Mes y medio aun queda  Gota 

Ánimo Zu!!!!

El foro está contigo!!!!!!

 cheers cheers cheers 

Gracias  cheers 

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Mensaje por o'tuerto Sáb Feb 22 2014, 19:37

...y a ritmillo, no, Zu?
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Mensaje por Invitado_Z Sáb Feb 22 2014, 19:45

o'tuerto escribió:...y a ritmillo, no, Zu?

En teoria me tocaria algo mas lento que en la maraton, que la quiero intentar hacer a unos 4:45, o sea mañana a 4:50-4:55. El problema es que seguramente para no salir solo vaya con uno que siempre tiene ataques de tenemos que ir mas rapido y me hace ir mas rapido de lo que quisiera

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Mensaje por vistor Sáb Feb 22 2014, 19:59

Zulander escribió:
o'tuerto escribió:...y a ritmillo, no, Zu?

En teoria me tocaria algo mas lento que en la maraton, que la quiero intentar hacer a unos 4:45, o sea mañana a 4:50-4:55. El problema es que seguramente para no salir solo vaya con uno que siempre tiene ataques de tenemos que ir mas rapido y me hace ir mas rapido de lo que quisiera

De esos "colegas" creo que tenemos todos jejeje
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