¿algun deportista en la sala?

acabo de venir de correr

ya ha llegado el frio y lo hace de cojones en este pueblo

hoy me he puesto las mallas para salir a correr por primera vez desde hace años. me he mirado al espejo y he sentido lástima por las canillas que tengo por piernas. en pantalón corto parece que disimula un poco.

pero bueno, además de la innegable afición por escuchar grupos de dudosa calidad musical ( ), desconocidos (a veces creo que hasta inventados) y con portadas psicodélicas ¿existe entre vosotros, gentío del foro, la sana afición de practicar algo deporte?

por lo que a mi respecta en este año estoy más en forma que en ningún momento pasado de mi vida. esto de vivir solo y sin amistades a menos de 370 kilómetros hace que tenga mucho tiempo libre, cosa que aprovecho para hacer deporte
salgo a correr todos los días, además de mi horita de gimnasio. y luego dependiendo de lo que esté dando, juego con los muchachos en clase.

así luego bien me merezco mi buena cenita, previo gin tonic o alegrada con una cervezuela

entonces...
¿algun deportista?
¿comparamos métodos de entrenamiento?
¿superseries?

pa mi que eres el único.
Iba a descojonarme en namás viendo el titulo del topics, pero al leerte me lo he repensado...

Aqui me tienes Speedy, ya no soy el de antes, pero me considero deportista, claro que si.

Toco bastantes palos, pesas, futbol, basket, carreras al aire libre, en fin.

Le Bichô escribió:pa mi que eres el único.
Iba a descojonarme en namás viendo el titulo del topics, pero al leerte me lo he repensado...

pues vaya
y yo que estoy preocupado por si la población rockera española llegará a la madurez con hipertensión, hipercolesterolemia y obesidad

el deporte es salud! (bueno, esto es mentira, pero como lo dicen en todos lados)

speedy escribió:

Le Bichô escribió:pa mi que eres el único.
Iba a descojonarme en namás viendo el titulo del topics, pero al leerte me lo he repensado...

pues vaya
y yo que estoy preocupado por si la población rockera española llegará a la madurez con hipertensión, hipercolesterolemia y obesidad

el deporte es salud! (bueno, esto es mentira, pero como lo dicen en todos lados)

pero imagino que si escarbas algo encontrarás.
Me se yo de una forera o dos que por lo menos al gimnasio van.
y algún melenudo fijo que juega al futbol o algo así.
no desistas. yo es que tengo un metabolismo de punta madre...

Hay épocas en las que me gusta salir a correr, pero cada vez me cuesta mas.

Una vez que le pillo el tono me mola salir, eso es cierto.

No te puedo decir como lo hago, salgo...corro y punto

yo juego al baloncesto a nivel autonomico, entreno 3 dias por semana, dos con balon y uno exclusivamente fisico, aun asi nunca estuve en peor forma antes iba a correr todos los dias pero ahora con la señora en casa hay que dedicarle algo de tiempo

Carabirubi escribió:yo juego al baloncesto a nivel autonomico, entreno 3 dias por semana, dos con balon y uno exclusivamente fisico, aun asi nunca estuve en peor forma antes iba a correr todos los dias pero ahora con la señora en casa hay que dedicarle algo de tiempo

no me cuadra...

En mi vida estuve en un gimnasio. Por otro lado estoy descarallado. Intentaría hacer algo de ejercicio, pero con una hernia inguinal y la espalda jodida, no me va bien...

Le Bichô escribió:

Carabirubi escribió:yo juego al baloncesto a nivel autonomico, entreno 3 dias por semana, dos con balon y uno exclusivamente fisico, aun asi nunca estuve en peor forma antes iba a correr todos los dias pero ahora con la señora en casa hay que dedicarle algo de tiempo

no me cuadra...

a un promedio de 2 minutos por copula si que cuadra

TxEMaRi escribió:Hay épocas en las que me gusta salir a correr, pero cada vez me cuesta mas.

Una vez que le pillo el tono me mola salir, eso es cierto.

No te puedo decir como lo hago, salgo...corro y punto

joder, es que salir a correr cuesta horrores
yo aun no he llegado a sentir eso de la adicción al deporte (esta estudiado). gente que se encuentra mal físicamente si no hace deporte un día (como una especie de mono)
llevo años saliendo a correr y jamás he tenido esa sensación,todos los días remoloneo hasta que salgo. pero el gustito que da llegar a casa y ducharse, uff, uno de los mayores placeres

watts escribió:En mi vida estuve en un gimnasio. Por otro lado estoy descarallado. Intentaría hacer algo de ejercicio, pero con una hernia inguinal y la espalda jodida, no me va bien...

yo, a pesar de llevar toda la vida haciendo deporte, nunca hasta este septiembre había pisado un gimnasio. pero como no tenía nada mejor que hacer por las tardes, pues por lo menos echas un rato.
eso sí, no tengo para nada el espíritu de machaca de algunos personajes que pululan por allí. en cuanto me cuesta un poco más de la cuenta hacer el ejercicio bajo el número de kilos rápidamente. pero bueno, así nunca abondonaré mi constitución de cuerpoescombro

speedy escribió:pero el gustito que da llegar a casa y ducharse, uff, uno de los mayores placeres

y mas en dias de frio como hoy

Mode Ayers on>Yo hago barra fija y levantamiento de vidrio - mode Ayers off

Carabirubi escribió:

Le Bichô escribió:

Carabirubi escribió:yo juego al baloncesto a nivel autonomico, entreno 3 dias por semana, dos con balon y uno exclusivamente fisico, aun asi nunca estuve en peor forma antes iba a correr todos los dias pero ahora con la señora en casa hay que dedicarle algo de tiempo

no me cuadra...

a un promedio de 2 minutos por copula si que cuadra

tanto??????

Le Bichô escribió:

Carabirubi escribió:

Le Bichô escribió:

Carabirubi escribió:yo juego al baloncesto a nivel autonomico, entreno 3 dias por semana, dos con balon y uno exclusivamente fisico, aun asi nunca estuve en peor forma antes iba a correr todos los dias pero ahora con la señora en casa hay que dedicarle algo de tiempo

no me cuadra...

a un promedio de 2 minutos por copula si que cuadra

tanto??????

supero la media española u que?

speedy escribió:

TxEMaRi escribió:Hay épocas en las que me gusta salir a correr, pero cada vez me cuesta mas.

Una vez que le pillo el tono me mola salir, eso es cierto.

No te puedo decir como lo hago, salgo...corro y punto

joder, es que salir a correr cuesta horrores
yo aun no he llegado a sentir eso de la adicción al deporte (esta estudiado). gente que se encuentra mal físicamente si no hace deporte un día (como una especie de mono)
llevo años saliendo a correr y jamás he tenido esa sensación,todos los días remoloneo hasta que salgo. pero el gustito que da llegar a casa y ducharse, uff, uno de los mayores placeres

También te digo que hasta hace como 6 meses tenía un curro donde se movian muchos kilos y me tenía que ir de un lado para otro, para arriba y para abajo y eso quema. ha habido días que he movido entre pitos y flautas 3, 4 o 5 mil kilos en 8 horas. Es un esfuerzo bruto que no lleva a ningun lado, pero se nota, al menos en las ganas de hacer o no deporte. Tengo mi barriguilla, como dios manda, pero también es cierto que pego una hostia y mando a filipinas

cuentan los cien metros cama y el levantamiento de bellas señoritas?

una vez intenté correr pero me venia el humo del cigarro a los ojos y me dí contra una farola, nunca más! el deporte no es salud , es peligrosisimo.
8)

Carabirubi escribió:

Le Bichô escribió:

Carabirubi escribió:

Le Bichô escribió:

Carabirubi escribió:yo juego al baloncesto a nivel autonomico, entreno 3 dias por semana, dos con balon y uno exclusivamente fisico, aun asi nunca estuve en peor forma antes iba a correr todos los dias pero ahora con la señora en casa hay que dedicarle algo de tiempo

no me cuadra...

a un promedio de 2 minutos por copula si que cuadra

tanto??????

supero la media española u que?

no, pero por lo que te he visto en directo demasiado me parece...

TxEMaRi escribió:

speedy escribió:

TxEMaRi escribió:Hay épocas en las que me gusta salir a correr, pero cada vez me cuesta mas.

Una vez que le pillo el tono me mola salir, eso es cierto.

No te puedo decir como lo hago, salgo...corro y punto

joder, es que salir a correr cuesta horrores
yo aun no he llegado a sentir eso de la adicción al deporte (esta estudiado). gente que se encuentra mal físicamente si no hace deporte un día (como una especie de mono)
llevo años saliendo a correr y jamás he tenido esa sensación,todos los días remoloneo hasta que salgo. pero el gustito que da llegar a casa y ducharse, uff, uno de los mayores placeres

También te digo que hasta hace como 6 meses tenía un curro donde se movian muchos kilos y me tenía que ir de un lado para otro, para arriba y para abajo y eso quema. ha habido días que he movido entre pitos y flautas 3, 4 o 5 mil kilos en 8 horas. Es un esfuerzo bruto que no lleva a ningun lado, pero se nota, al menos en las ganas de hacer o no deporte. Tengo mi barriguilla, como dios manda, pero también es cierto que pego una hostia y mando a filipinas

nos ha jodido que si quita las ganas!
eso si, tengo una amigo albañil, que se iba de casa a las 6,30 a currar y llegaba por la tarde a las 7 y pico. y luego se iba a correr 1 horita.

y yo hay dias que trabajo 55 minutos y sigo estanto perro y sin ganas

Ricky´s Appetite escribió:

una vez intenté correr pero me venia el humo del cigarro a los ojos y me dí contra una farola, nunca más! el deporte no es salud , es peligrosisimo.
8)

Deporte? Ocasionalmente, cada vez más.

Yo hago mucho deporte.Ahora me he metido a la temporada de cross,pero he tocado muchos palos.Surf,escalada,duatlon...

Deporte y Rock and Roll!!!!!!!!!!!!!!

Yo el otro dia vi 10 minutos de la copa davis.

Correr es de cobardes

Le Bichô escribió:Yo el otro dia vi 10 minutos de la copa davis.

agujetas, supongo, tras ese ímprovo esfuerzo

yo el único deporte que hago es un par de horitas de basket todos los sábados, pero todo lo que pierdo lo recupero acto seguido a base de cerveza

Steve Trumbo escribió:yo el único deporte que hago es un par de horitas de basket todos los sábados, pero todo lo que pierdo lo recupero acto seguido a base de cerveza

hombre, es que si después de una pachanga no hay cerveza, eso no tiene ningún sentido
igual que si depués de hacer senderismo o escalada no hay una jarrita helada de cerveza.

vamos, sino es que estaríamos perdiendo los valores

yonivigud escribió:Correr es de cobardes

como me gusta que entres en el foro
pero eso depende de si se corre hacia delante o hacia atras no?

speedy escribió:

Steve Trumbo escribió:yo el único deporte que hago es un par de horitas de basket todos los sábados, pero todo lo que pierdo lo recupero acto seguido a base de cerveza

hombre, es que si después de una pachanga no hay cerveza, eso no tiene ningún sentido
igual que si depués de hacer senderismo o escalada no hay una jarrita helada de cerveza.

vamos, sino es que estaríamos perdiendo los valores

De eso también hago yo de vez en cuando

Yo juego a futbol a nivel profesional, al más alto nivel. Aunque mis años de gloria ya han pasado.

Boohan escribió:

speedy escribió:

Steve Trumbo escribió:yo el único deporte que hago es un par de horitas de basket todos los sábados, pero todo lo que pierdo lo recupero acto seguido a base de cerveza

hombre, es que si después de una pachanga no hay cerveza, eso no tiene ningún sentido
igual que si depués de hacer senderismo o escalada no hay una jarrita helada de cerveza.

vamos, sino es que estaríamos perdiendo los valores

De eso también hago yo de vez en cuando

No lo dudaba...

speedy escribió:

Le Bichô escribió:Yo el otro dia vi 10 minutos de la copa davis.

agujetas, supongo, tras ese ímprovo esfuerzo

Me dió un tirón en la espalda al abrir una botella de Tawny...

speedy escribió:¿existe entre vosotros, gentío del foro, la sana afición de practicar algo deporte?

Que yo sepa el Bakalao se pasea por el barrio en pantalón corto y eso. Él dice que va al gimnasio. Yo quiero creerle...





Yo ya hace años que me dedico al billar, al remigio y al cricket virtual...

Boohan escribió:

speedy escribió:

Steve Trumbo escribió:yo el único deporte que hago es un par de horitas de basket todos los sábados, pero todo lo que pierdo lo recupero acto seguido a base de cerveza

hombre, es que si después de una pachanga no hay cerveza, eso no tiene ningún sentido
igual que si depués de hacer senderismo o escalada no hay una jarrita helada de cerveza.

vamos, sino es que estaríamos perdiendo los valores

De eso también hago yo de vez en cuando

el año pasado pregunté en un examen de 3º ESO

se dice que una persona es sedentaria cuando:
a) no hace nada de actividad física
b) hace mucha actividad física
c) hace mucho senderismo por el bosque

te puedes imaginar lo que respondieron algunos

Ricky´s Appetite escribió:

yonivigud escribió:Correr es de cobardes

como me gusta que entres en el foro
pero eso depende de si se corre hacia delante o hacia atras no?

Wind & rewind

speedy escribió:

Boohan escribió:

speedy escribió:

Steve Trumbo escribió:yo el único deporte que hago es un par de horitas de basket todos los sábados, pero todo lo que pierdo lo recupero acto seguido a base de cerveza

hombre, es que si después de una pachanga no hay cerveza, eso no tiene ningún sentido
igual que si depués de hacer senderismo o escalada no hay una jarrita helada de cerveza.

vamos, sino es que estaríamos perdiendo los valores

De eso también hago yo de vez en cuando

el año pasado pregunté en un examen de 3º ESO

se dice que una persona es sedentaria cuando:
a) no hace nada de actividad física
b) hace mucha actividad física
c) hace mucho senderismo por el bosque

te puedes imaginar lo que respondieron algunos

Dios mio, son ciertos esos recopilatorios de exámenes que circulan por ahí, qué mundo estamos creando

speedy escribió:

hoy me he puesto las mallas para salir a correr

maricón

Animo compañero!!!
Yo estoy preparando la media marathon de Vitoria, salgo a correr 3 o 4 dias a la semana,de todos modos lo que me gusta es la bici en enero paro de correr y bici a tope, de carretera eh!........... y el 20 de junio quebrantahuesos

jotaerrebilbao escribió:Animo compañero!!!
Yo estoy preparando la media marathon de Vitoria, salgo a correr 3 o 4 dias a la semana,de todos modos lo que me gusta es la bici en enero paro de correr y bici a tope, de carretera eh!........... y el 20 de junio quebrantahuesos

no quiero ni saber qué es eso, qué mala pinta

Steve Trumbo escribió:

jotaerrebilbao escribió:Animo compañero!!!
Yo estoy preparando la media marathon de Vitoria, salgo a correr 3 o 4 dias a la semana,de todos modos lo que me gusta es la bici en enero paro de correr y bici a tope, de carretera eh!........... y el 20 de junio quebrantahuesos

no quiero ni saber qué es eso, qué mala pinta

La marcha ciclista mas importante de España y una de las mejores del mundo
http://www.quebrantahuesos.com/

o'tuerto escribió:Yo juego a futbol a nivel profesional, al más alto nivel. Aunque mis años de gloria ya han pasado.

speedy escribió:acabo de venir de correr

ya ha llegado el frio y lo hace de cojones en este pueblo

hoy me he puesto las mallas para salir a correr por primera vez desde hace años. me he mirado al espejo y he sentido lástima por las canillas que tengo por piernas. en pantalón corto parece que disimula un poco.

pero bueno, además de la innegable afición por escuchar grupos de dudosa calidad musical ( ), desconocidos (a veces creo que hasta inventados) y con portadas psicodélicas ¿existe entre vosotros, gentío del foro, la sana afición de practicar algo deporte?

por lo que a mi respecta en este año estoy más en forma que en ningún momento pasado de mi vida. esto de vivir solo y sin amistades a menos de 370 kilómetros hace que tenga mucho tiempo libre, cosa que aprovecho para hacer deporte
salgo a correr todos los días, además de mi horita de gimnasio. y luego dependiendo de lo que esté dando, juego con los muchachos en clase.

así luego bien me merezco mi buena cenita, previo gin tonic o alegrada con una cervezuela

entonces...
¿algun deportista?
¿comparamos métodos de entrenamiento?
¿superseries?

Hombre, si empezaste en septiembre en el gimnasio, no es lo más oportuno. A menos que sólo quieras estar hasta diciembre.

Mejor dos sesiones al día (aeróbico y anaeróbico) que una. Si no tienes tiempo, primero anaeróbico y luego a correr, o alternas dos días carrera con tres de gimnasio.
Para correr, buenas zapatillas (primordial) y gorro en invierno. Para el gimnasio guantes (si te sudan las manos) y ropa cómoda.

En el gimnasio, por lo menos los primeros meses (de 3 a 6) no hagas por grupos musculares, sino trabajo genérico.
Y sí, yo soy de los que no me encuentro bien cuando paso una semana sin hacer deporte. Dicen que son las endorfinas, vete tú a saber.

Steve Trumbo escribió:

jotaerrebilbao escribió:Animo compañero!!!
Yo estoy preparando la media marathon de Vitoria, salgo a correr 3 o 4 dias a la semana,de todos modos lo que me gusta es la bici en enero paro de correr y bici a tope, de carretera eh!........... y el 20 de junio quebrantahuesos

no quiero ni saber qué es eso, qué mala pinta

mírale el nick y lo comprenderás: es vasco.

Una maldita tendinitis en el pie derecho, que arrastro desde hace 3 meses va a evitar que en marzo corra mi cuarta maratón. Pensaba preparala a fondo, pero creo que no va poder ser. Lo que no creo que me quite nadie es la travesia a nado del puerto de Barcelona (copa Nadal) que cada año suelo hacer el dia de navidad.

Llevo haciendo deporte toda la vida. De hecho he estado federado en cuatro deportes: futbol, basket, natación y atletismo. Ya no soy el que era, la edad no perdona, pero todavía me mantengo en buena forma

michi escribió:

o'tuerto escribió:Yo juego a futbol a nivel profesional, al más alto nivel. Aunque mis años de gloria ya han pasado.

La fama me persigue. El otro día me sacaron una foto.

mugu escribió:

speedy escribió:acabo de venir de correr

ya ha llegado el frio y lo hace de cojones en este pueblo

hoy me he puesto las mallas para salir a correr por primera vez desde hace años. me he mirado al espejo y he sentido lástima por las canillas que tengo por piernas. en pantalón corto parece que disimula un poco.

pero bueno, además de la innegable afición por escuchar grupos de dudosa calidad musical ( ), desconocidos (a veces creo que hasta inventados) y con portadas psicodélicas ¿existe entre vosotros, gentío del foro, la sana afición de practicar algo deporte?

por lo que a mi respecta en este año estoy más en forma que en ningún momento pasado de mi vida. esto de vivir solo y sin amistades a menos de 370 kilómetros hace que tenga mucho tiempo libre, cosa que aprovecho para hacer deporte
salgo a correr todos los días, además de mi horita de gimnasio. y luego dependiendo de lo que esté dando, juego con los muchachos en clase.

así luego bien me merezco mi buena cenita, previo gin tonic o alegrada con una cervezuela

entonces...
¿algun deportista?
¿comparamos métodos de entrenamiento?
¿superseries?

Hombre, si empezaste en septiembre en el gimnasio, no es lo más oportuno. A menos que sólo quieras estar hasta diciembre.

Mejor dos sesiones al día (aeróbico y anaeróbico) que una. Si no tienes tiempo, primero anaeróbico y luego a correr, o alternas dos días carrera con tres de gimnasio.
Para correr, buenas zapatillas (primordial) y gorro en invierno. Para el gimnasio guantes (si te sudan las manos) y ropa cómoda.

En el gimnasio, por lo menos los primeros meses (de 3 a 6) no hagas por grupos musculares, sino trabajo genérico.
Y sí, yo soy de los que no me encuentro bien cuando paso una semana sin hacer deporte. Dicen que son las endorfinas, vete tú a saber.

jodo, tu eres uno de los machacas del gimansio!
hombre, lo de las superseries lo decía de broma, se lo que son, me he tenido que estudiar todos los métodos en Teoría del entrenamiento (soy profe de educacion fisica, hice INEF), pero es que ese nombre siempre me ha hecho gracia, por eso lo he puesto. eso si, se agradece mucho la explicación

a ver, yo hago ejercicio para mantener y mejorar un poco, pero no quiero ganar volumen, no hago repeticiones máximas ni mucho menos. vamos, mido 1,72 y peso 63 kilos, así que volumen muscular, escaso
a lo mejor más adelante, hacer un par o tres de semanitas con más carga (3-5 repeticiones en vez de 10-12) para ganar fuerza, pero de momento un poco fuerza-resistencia de esa

además para ganar volumen hay que comer mucho y mucha proteina y entre que apnas como carne y lo de los suplementos alimenticios no me mola nada, pues eso

Yo estuve a punto de estar federado para jugar a Baloncesto pero el día de las pruebas fisicas y de orina di positivo de maria. Tenía 13 años.

MONKEY escribió:Yo estuve a punto de estar federado para jugar a Baloncesto pero el día de las pruebas fisicas y de orina di positivo de maria. Tenía 13 años.