Ataques de ansiedad

DumDumBoy escribió:

CountryJoe escribió:

YBT escribió:No sabía de la existencia de este post, pero vaya, me apetece comentar mi situación a ver si es normal o no. Llevo un año y medio tomando unos 2mg de orfidal al día. He mejorado? Sí, pero no creo que haya mejorado lo suficiente. Sigo teniendo ansiedad en ciertas situaciones. Veo progreso pero es lento, no pensé que tardaría tanto. No he ido nunca al psiquiatra/psicólogo ni nada, solo lo ve el médico de cabecera.

Cualquier info o lo que sea pues me vendría muy bien, muchas gracias :]

Ve donde un profesional.... no es normal que tomes diariamente 2 mg de orfidal durante año y medio sin que un profesional te siga el estado o sin terapia.
Que asco me dan algunos medicos de familia ojo si quieres quitar la medicación que lo debes hacer poco a poco y con el seguimiento de alguien que sepa del tema.
Cambia de médico, el tuyo no es bueno, es un imbécil.

Totalmente de acuerdo,  no es normal que te recete eso el médico de cabecera. Como mucho te dan uno de rescate si vas a urgencias en plena ataque. Por lo menos en la época en la que yo estuve jodido.
Eso es un tratamiento psiquiátrico, es el psiquiatra el que lo receta y te pone un tratamiento.
Yo tomé lexatin a diario dos veces al día. También orfifales sublinguales de rescate y  la última época trankinazines. Estos últimos para mi fueron jodidos de quitar,  uff

¿Haces deporte?  Te recomiendo que hagas, te irá de puta madre.

En 2008 mi médica de cabecera me recetó Trankimazin casi barra libre, pero le pedí inmediatamente vez para salud mental. Tenía 17 años, pero estuve ágil y una terapia farmacológica que compete a un especialista en el campo no es de recibo. Yo eso, 10 años con ansiedad y 10 con medicación que va con subidas y bajadas.

Lo mejor para una ansiedad moderada y severa es hacer terapia psicológica y farmacológica, y aunque ahí ya no me meto, los antidepresivos del tipo IRSS son muy efectivos, seguros y que pautados correctamente mejoran tu calidad de vida un cojón hasta el punto de no necesitar ansiolíticos o utilizarlos de forma muy puntual. El escitalopram y sertralina me parecen muy buenas drogas para estos males, siempre que se prolonguen mucho en el tiempo y afecten a tu vida diaria. 0 dependecia y muy fácil de subir o bajar dosis.

Pide cuanto antes que te remita a salud mental, sin duda. Estamos todos de acuerdo. Un médico de cabecera no tiene capacidad para estos tratamientos más que una evaluación inicial para ver si es necesario derivación. Y si te ves muy apurado y mal... plántate en urgencias. A mí me "salvó" tener 2 ataques de pánico y ansiedad como catedrales, de ahí pasé a preferente en el psicólogo, y el psicólogo me derivó al psiquiatra porque lo mío es de traca. Ya soy una persona sensible, nerviosa, ansiosa y que se preocupa demasiado por todo, imagínate el combo de esos sentimientos con ansiedad y una depresión muy leve, el cocktail perfecto.

DumDumBoy escribió:

CountryJoe escribió:

YBT escribió:No sabía de la existencia de este post, pero vaya, me apetece comentar mi situación a ver si es normal o no. Llevo un año y medio tomando unos 2mg de orfidal al día. He mejorado? Sí, pero no creo que haya mejorado lo suficiente. Sigo teniendo ansiedad en ciertas situaciones. Veo progreso pero es lento, no pensé que tardaría tanto. No he ido nunca al psiquiatra/psicólogo ni nada, solo lo ve el médico de cabecera.

Cualquier info o lo que sea pues me vendría muy bien, muchas gracias :]

Ve donde un profesional.... no es normal que tomes diariamente 2 mg de orfidal durante año y medio sin que un profesional te siga el estado o sin terapia.
Que asco me dan algunos medicos de familia ojo si quieres quitar la medicación que lo debes hacer poco a poco y con el seguimiento de alguien que sepa del tema.
Cambia de médico, el tuyo no es bueno, es un imbécil.

Totalmente de acuerdo,  no es normal que te recete eso el médico de cabecera. Como mucho te dan uno de rescate si vas a urgencias en plena ataque. Por lo menos en la época en la que yo estuve jodido.
Eso es un tratamiento psiquiátrico, es el psiquiatra el que lo receta y te pone un tratamiento.
Yo tomé lexatin a diario dos veces al día. También orfifales sublinguales de rescate y  la última época trankinazines. Estos últimos para mi fueron jodidos de quitar,  uff

¿Haces deporte?  Te recomiendo que hagas, te irá de puta madre.

Mis casi 4 años de gimnasio y deporte fueron increíbles, me sentía pleno en casi todos los sentidos. La medicación bajísima, a punto de quitarla, luego me vino un revés y se fue todo al carajo, pero... El deporte es una maravilla. Yo no hacía casi cardio porque iba a gimnasio en bici o andando y no me hace falta, tengo una complexión muy decente para ser sedentario, pero el verse aún mejor físicamente, la resistencia que ganas y lo cansado que sales... Todo ventajas. En mi caso eran ejercicios de fuerza con pesas y alguno en máquina, chapotear un poco en la piscina y después me iba a la sauna y jacuzzi. Salía de allí estupendo, relajado, con apetito y con ganas de hacer más cosas. Eso sí, si no has hecho deporte nunca o llevas tiempo sin hacerlo te recomiendo ir poco a poco, que yo hubo momentos en los que me flipé y un día casi me desmayo por forzar mi cuerpo demasiado.

p0pi escribió:

DumDumBoy escribió:

CountryJoe escribió:

YBT escribió:No sabía de la existencia de este post, pero vaya, me apetece comentar mi situación a ver si es normal o no. Llevo un año y medio tomando unos 2mg de orfidal al día. He mejorado? Sí, pero no creo que haya mejorado lo suficiente. Sigo teniendo ansiedad en ciertas situaciones. Veo progreso pero es lento, no pensé que tardaría tanto. No he ido nunca al psiquiatra/psicólogo ni nada, solo lo ve el médico de cabecera.

Cualquier info o lo que sea pues me vendría muy bien, muchas gracias :]

Ve donde un profesional.... no es normal que tomes diariamente 2 mg de orfidal durante año y medio sin que un profesional te siga el estado o sin terapia.
Que asco me dan algunos medicos de familia ojo si quieres quitar la medicación que lo debes hacer poco a poco y con el seguimiento de alguien que sepa del tema.
Cambia de médico, el tuyo no es bueno, es un imbécil.

Totalmente de acuerdo,  no es normal que te recete eso el médico de cabecera. Como mucho te dan uno de rescate si vas a urgencias en plena ataque. Por lo menos en la época en la que yo estuve jodido.
Eso es un tratamiento psiquiátrico, es el psiquiatra el que lo receta y te pone un tratamiento.
Yo tomé lexatin a diario dos veces al día. También orfifales sublinguales de rescate y  la última época trankinazines. Estos últimos para mi fueron jodidos de quitar,  uff

¿Haces deporte?  Te recomiendo que hagas, te irá de puta madre.

En 2008 mi médica de cabecera me recetó Trankimazin casi barra libre, pero le pedí inmediatamente vez para salud mental. Tenía 17 años, pero estuve ágil y una terapia farmacológica que compete a un especialista en el campo no es de recibo. Yo eso, 10 años con ansiedad y 10 con medicación que va con subidas y bajadas.

Lo mejor para una ansiedad moderada y severa es hacer terapia psicológica y farmacológica, y aunque ahí ya no me meto, los antidepresivos del tipo IRSS son muy efectivos, seguros y que pautados correctamente mejoran tu calidad de vida un cojón hasta el punto de no necesitar ansiolíticos o utilizarlos de forma muy puntual. El escitalopram y sertralina me parecen muy buenas drogas para estos males, siempre que se prolonguen mucho en el tiempo y afecten a tu vida diaria. 0 dependecia y muy fácil de subir o bajar dosis.

Pide cuanto antes que te remita a salud mental, sin duda. Estamos todos de acuerdo. Un médico de cabecera no tiene capacidad para estos tratamientos más que una evaluación inicial para ver si es necesario derivación. Y si te ves muy apurado y mal... plántate en urgencias. A mí me "salvó" tener 2 ataques de pánico y ansiedad como catedrales, de ahí pasé a preferente en el psicólogo, y el psicólogo me derivó al psiquiatra porque lo mío es de traca. Ya soy una persona sensible, nerviosa, ansiosa y que se preocupa demasiado por todo, imagínate el combo de esos sentimientos con ansiedad y una depresión muy leve, el cocktail perfecto.

Muchas gracias a todos por las respuestas, de verdad. De hecho en un principió me recetó paroxetina y orfidal y estuve tomando un tiempo eso, después es verdad que me derivó al psiquiatra. Yo con esa medicación me sentía muy bien, pero muy cansado también. Fui una vez al psiquiatra, le conté la historia y le dije que me sentía mejor, como una persona normal. Me dijo que deje de tomar esas pastillas (progresivamente), y que lo que me había recetado la doctora no estaba bien. Solo fui esa vez, de hecho me dijo que volviera con el médico de cabecera. El caso es que dejé las pastillas y volvió la ansiedad a las dos semanas. Así que volví con el médico de cabecera otra vez al orfidal.


Últimamente me siento cansado de nuevo, por algún motivo el orfidal me afecta más que hace unos meses. Me siento estancado, como si no hubiera progreso del todo. Y sí, empecé a hacer deporte hace ya bastante tiempo. Me suelo despejar con eso. Últimamente no tengo tiempo para practicarlo, pero me gusta.

YBT escribió:

p0pi escribió:

DumDumBoy escribió:

CountryJoe escribió:

YBT escribió:No sabía de la existencia de este post, pero vaya, me apetece comentar mi situación a ver si es normal o no. Llevo un año y medio tomando unos 2mg de orfidal al día. He mejorado? Sí, pero no creo que haya mejorado lo suficiente. Sigo teniendo ansiedad en ciertas situaciones. Veo progreso pero es lento, no pensé que tardaría tanto. No he ido nunca al psiquiatra/psicólogo ni nada, solo lo ve el médico de cabecera.

Cualquier info o lo que sea pues me vendría muy bien, muchas gracias :]

Ve donde un profesional.... no es normal que tomes diariamente 2 mg de orfidal durante año y medio sin que un profesional te siga el estado o sin terapia.
Que asco me dan algunos medicos de familia ojo si quieres quitar la medicación que lo debes hacer poco a poco y con el seguimiento de alguien que sepa del tema.
Cambia de médico, el tuyo no es bueno, es un imbécil.

Totalmente de acuerdo,  no es normal que te recete eso el médico de cabecera. Como mucho te dan uno de rescate si vas a urgencias en plena ataque. Por lo menos en la época en la que yo estuve jodido.
Eso es un tratamiento psiquiátrico, es el psiquiatra el que lo receta y te pone un tratamiento.
Yo tomé lexatin a diario dos veces al día. También orfifales sublinguales de rescate y  la última época trankinazines. Estos últimos para mi fueron jodidos de quitar,  uff

¿Haces deporte?  Te recomiendo que hagas, te irá de puta madre.

En 2008 mi médica de cabecera me recetó Trankimazin casi barra libre, pero le pedí inmediatamente vez para salud mental. Tenía 17 años, pero estuve ágil y una terapia farmacológica que compete a un especialista en el campo no es de recibo. Yo eso, 10 años con ansiedad y 10 con medicación que va con subidas y bajadas.

Lo mejor para una ansiedad moderada y severa es hacer terapia psicológica y farmacológica, y aunque ahí ya no me meto, los antidepresivos del tipo IRSS son muy efectivos, seguros y que pautados correctamente mejoran tu calidad de vida un cojón hasta el punto de no necesitar ansiolíticos o utilizarlos de forma muy puntual. El escitalopram y sertralina me parecen muy buenas drogas para estos males, siempre que se prolonguen mucho en el tiempo y afecten a tu vida diaria. 0 dependecia y muy fácil de subir o bajar dosis.

Pide cuanto antes que te remita a salud mental, sin duda. Estamos todos de acuerdo. Un médico de cabecera no tiene capacidad para estos tratamientos más que una evaluación inicial para ver si es necesario derivación. Y si te ves muy apurado y mal... plántate en urgencias. A mí me "salvó" tener 2 ataques de pánico y ansiedad como catedrales, de ahí pasé a preferente en el psicólogo, y el psicólogo me derivó al psiquiatra porque lo mío es de traca. Ya soy una persona sensible, nerviosa, ansiosa y que se preocupa demasiado por todo, imagínate el combo de esos sentimientos con ansiedad y una depresión muy leve, el cocktail perfecto.

Muchas gracias a todos por las respuestas, de verdad. De hecho en un principió me recetó paroxetina y orfidal y estuve tomando un tiempo eso, después es verdad que me derivó al psiquiatra. Yo con esa medicación me sentía muy bien, pero muy cansado también. Fui una vez al psiquiatra, le conté la historia y le dije que me sentía mejor, como una persona normal. Me dijo que deje de tomar esas pastillas (progresivamente), y que lo que me había recetado la doctora no estaba bien. Solo fui esa vez, de hecho me dijo que volviera con el médico de cabecera. El caso es que dejé las pastillas y volvió la ansiedad a las dos semanas. Así que volví con el médico de cabecera otra vez al orfidal.


Últimamente me siento cansado de nuevo, por algún motivo el orfidal me afecta más que hace unos meses. Me siento estancado, como si no hubiera progreso del todo. Y sí, empecé a hacer deporte hace ya bastante tiempo. Me suelo despejar con eso. Últimamente no tengo tiempo para practicarlo, pero me gusta.

Yo estoy en ese punto y es jodido. Ánimos, que el tiempo dictaminará... Aunque parezca una tontería típica, los cambios de tiempo, de vida, de hábitos, etc. afectan mucho.

A lo mejor tu retirada de medicación no fue lo suficientemente lenta, a veces lleva meses o años porque puede haber recaída, y si no la hay es para prevenirla. Yo voy todo lo despacio que puedo, no quiero prisas, prefiero resultados efectivos.

Me ha cambiado la psiquiatra nueva de Orfidal a Alprazolam, sólo para momentos en los que no controle la ansiedad (que ya son bastante pocos, mucho menos que antes). Que tal con el alprazolam por aquí? Nunca lo he tomado. Me ha dicho que es mas ansiolítico que orfidal, pero que también más adictivo

Minus Human escribió:Me ha cambiado la psiquiatra nueva de Orfidal a Alprazolam, sólo para momentos en los que no controle la ansiedad (que ya son bastante pocos, mucho menos que antes). Que tal con el alprazolam por aquí? Nunca lo he tomado. Me ha dicho que es mas ansiolítico que orfidal, pero que también más adictivo

Si, anda con ojo ya que tiene vida corta y eso aumenta Las posibilidades de enganche.
Por otra parte es un gran ansiolitico y actúa muy rápido.
De cuantos mg son las pastis?
Buen utilizado no te dará problemas pero tenle mucho respeto, no tomes a la primera de cambio.

Minus Human escribió:Me ha cambiado la psiquiatra nueva de Orfidal a Alprazolam, sólo para momentos en los que no controle la ansiedad (que ya son bastante pocos, mucho menos que antes). Que tal con el alprazolam por aquí? Nunca lo he tomado. Me ha dicho que es mas ansiolítico que orfidal, pero que también más adictivo

Te daría de 0,25 o 0,50 sublingual, no? Si es el normal (no el Retard), es sublingual.

A mí me va muy bien. Cuando tengo un ataque de pánico (más que de ansiedad) lo pongo debajo de la lengua, dejo que se vaya deshaciendo y actuando, y me pongo a lo que estaba. Eso sí, siempre que esté con un nivel de ansiedad MUY elevado. Efectividad muy buena, adicción ninguna (dejad de llevar adicción a lo que es una tolerancia de libro -que sí que crea si se utiliza durante muchos meses en cantidades elevadas- que se supera bajando dosis muy poco a poco). Llevo con mi psiquiatra 10 años y de esos 10 no te exagero que 8 han sido de preguntas sobre la supuesta adicción y maldades que se dicen del alprazolam. Me ha resulto las dudas siempre, y ha tenido razón porque he ido con rachas con este medicamento y nunca me he estancado más de 3 meses en una dosis, salvo contadas excepciones.

Lo que decía: debajo de la lengua en ataques de ansiedad/pánico o momentos en los que te encuentras muy mal es muy efectivo y tarda en hacer efecto muy pocos minutos (depende de la persona supongo, pero a mí entre 10 y 30 mins). Yo te recomiendo lo de debajo de la lengua y en esos puntos álgidos, el sabor es algo amargo y desagradable. También, si puedes, evitar abrir la boca e intenta sentarte o irte a lugar tranquilo donde puedas estar parado un rato. Lo de la boca es porque así "fuerzas" respirar por la nariz e hiperventilar más. Aunque notes que te estés ahogando (si tienes el síntoma), nunca va a pasar. Es un buen ejercicio para mejorar esta técnica de respiración, que en mi caso me ha evitado muchas pastillas.

p0pi escribió:

Minus Human escribió:Me ha cambiado la psiquiatra nueva de Orfidal a Alprazolam, sólo para momentos en los que no controle la ansiedad (que ya son bastante pocos, mucho menos que antes). Que tal con el alprazolam por aquí? Nunca lo he tomado. Me ha dicho que es mas ansiolítico que orfidal, pero que también más adictivo

Te daría de 0,25 o 0,50 sublingual, no? Si es el normal (no el Retard), es sublingual.

A mí me va muy bien. Cuando tengo un ataque de pánico (más que de ansiedad) lo pongo debajo de la lengua, dejo que se vaya deshaciendo y actuando, y me pongo a lo que estaba. Eso sí, siempre que esté con un nivel de ansiedad MUY elevado. Efectividad muy buena, adicción ninguna (dejad de llevar adicción a lo que es una tolerancia de libro -que sí que crea si se utiliza durante muchos meses en cantidades elevadas- que se supera bajando dosis muy poco a poco). Llevo con mi psiquiatra 10 años y de esos 10 no te exagero que 8 han sido de preguntas sobre la supuesta adicción y maldades que se dicen del alprazolam. Me ha resulto las dudas siempre, y ha tenido razón porque he ido con rachas con este medicamento y nunca me he estancado más de 3 meses en una dosis, salvo contadas excepciones.

Lo que decía: debajo de la lengua en ataques de ansiedad/pánico o momentos en los que te encuentras muy mal es muy efectivo y tarda en hacer efecto muy pocos minutos (depende de la persona supongo, pero a mí entre 10 y 30 mins). Yo te recomiendo lo de debajo de la lengua y en esos puntos álgidos, el sabor es algo amargo y desagradable. También, si puedes, evitar abrir la boca e intenta sentarte o irte a lugar tranquilo donde puedas estar parado un rato. Lo de la boca es porque así "fuerzas" respirar por la nariz e hiperventilar más. Aunque notes que te estés ahogando (si tienes el síntoma), nunca va a pasar. Es un buen ejercicio para mejorar esta técnica de respiración, que en mi caso me ha evitado muchas pastillas.

Gracias chicos! Efectivamente, es el de 0,25 sublingual. La pauta es tomar medio y sólo cuando esté muy mal, no abusar ni nada. De hecho sólo he tenido dos ataques en mi vida y los tengo bien controlados, pero hay días que tengo ansiedad galopante. En los últimos dos meses he tomado dos orfidales únicamente, por lo que el alprazolam también sería muy muy puntual.
Sólo me dejó un poco pensativo con lo de que era más adictivo y que quizás costaba más dejarlo
Gracias de nuevo

Minus Human escribió:

p0pi escribió:

Minus Human escribió:Me ha cambiado la psiquiatra nueva de Orfidal a Alprazolam, sólo para momentos en los que no controle la ansiedad (que ya son bastante pocos, mucho menos que antes). Que tal con el alprazolam por aquí? Nunca lo he tomado. Me ha dicho que es mas ansiolítico que orfidal, pero que también más adictivo

Te daría de 0,25 o 0,50 sublingual, no? Si es el normal (no el Retard), es sublingual.

A mí me va muy bien. Cuando tengo un ataque de pánico (más que de ansiedad) lo pongo debajo de la lengua, dejo que se vaya deshaciendo y actuando, y me pongo a lo que estaba. Eso sí, siempre que esté con un nivel de ansiedad MUY elevado. Efectividad muy buena, adicción ninguna (dejad de llevar adicción a lo que es una tolerancia de libro -que sí que crea si se utiliza durante muchos meses en cantidades elevadas- que se supera bajando dosis muy poco a poco). Llevo con mi psiquiatra 10 años y de esos 10 no te exagero que 8 han sido de preguntas sobre la supuesta adicción y maldades que se dicen del alprazolam. Me ha resulto las dudas siempre, y ha tenido razón porque he ido con rachas con este medicamento y nunca me he estancado más de 3 meses en una dosis, salvo contadas excepciones.

Lo que decía: debajo de la lengua en ataques de ansiedad/pánico o momentos en los que te encuentras muy mal es muy efectivo y tarda en hacer efecto muy pocos minutos (depende de la persona supongo, pero a mí entre 10 y 30 mins). Yo te recomiendo lo de debajo de la lengua y en esos puntos álgidos, el sabor es algo amargo y desagradable. También, si puedes, evitar abrir la boca e intenta sentarte o irte a lugar tranquilo donde puedas estar parado un rato. Lo de la boca es porque así "fuerzas" respirar por la nariz e hiperventilar más. Aunque notes que te estés ahogando (si tienes el síntoma), nunca va a pasar. Es un buen ejercicio para mejorar esta técnica de respiración, que en mi caso me ha evitado muchas pastillas.

Gracias chicos! Efectivamente, es el de 0,25 sublingual. La pauta es tomar medio y sólo cuando esté muy mal, no abusar ni nada. De hecho sólo he tenido dos ataques en mi vida y los tengo bien controlados, pero hay días que tengo ansiedad galopante. En los últimos dos meses he tomado dos orfidales únicamente, por lo que el alprazolam también sería muy muy puntual.
Sólo me dejó un poco pensativo con lo de que era más adictivo y que quizás costaba más dejarlo
Gracias de nuevo

No es fácil dejarlo cuando hay una tolerancia (que no adicción, son cosas muy diferentes). Más que nada porque lleva meses o años, no por otra cosa. Y si necesitas tomarlo todos los días (mi caso), pues lo tomas...

Un saludo! Si lo tomas tan esporádicamente no te creará ni dependencia ni adicción. Si tiras de él una, dos o tres veces al mes cuando estás muy mal no hay ningún problema.

Me acabo de tomar un Lorazepam y no he podido evitar pasarme por este hilo.

Yo no tenía que ver nada con esto de la ansiedad hasta que hace no llega a un año me vi en un cuarto con camilla que hay en la estación de Sants con las pulsaciones a tope, temblando como loco y esperando a ver si el segurata (que se dio cuenta de que algo fallaba cuando le pregunté por el hospital más cercano) me decía que ya estaba allí la ambulancia.

Era un ataque de pánico. Eso lo se ahora, en ese momento estaba convencidísimo de que me moría. Tuve que cancelar un vuelo de trabajo a USA porque la perspectiva de pasar 14 horas de avión dos días después de eso, aún con temblores cada noche...no me convencía.

Desde entonces no he tenido nada tan serio. Tengo la ansiedad más o menos domada, pero aún así en cuanto aflojo un poco los demonios campan a sus anchas.

Mis más sinceros ánimos a todos los que también estéis lidiando con esto.

Forforcio escribió:Me acabo de tomar un Lorazepam y no he podido evitar pasarme por este hilo.

Yo no tenía que ver nada con esto de la ansiedad hasta que hace no llega a un año me vi en un cuarto con camilla que hay en la estación de Sants con las pulsaciones a tope, temblando como loco y esperando a ver si el segurata (que se dio cuenta de que algo fallaba cuando le pregunté por el hospital más cercano) me decía que ya estaba allí la ambulancia.

Era un ataque de pánico. Eso lo se ahora, en ese momento estaba convencidísimo de que me moría. Tuve que cancelar un vuelo de trabajo a USA porque la perspectiva de pasar 14 horas de avión dos días después de eso, aún con temblores cada noche...no me convencía.

Desde entonces no he tenido nada tan serio. Tengo la ansiedad más o menos domada, pero aún así en cuanto aflojo un poco los demonios campan a sus anchas.

Mis más sinceros ánimos a todos los que también estéis lidiando con esto.

Ánimo, es una jodienda y va por rachas. Los ataques de pánico son la sensación más intensa y desagradable que puede experimentar una persona, aún sabiendo que no le va a pasar nada.

Intenta aplicar esa lógica de que no te va a pasar nada, y cuando estés muy agitado aunque notes que te falta el aire (en realidad no pasa nunca esto, de hecho normalmente estás "tragando" más aire) intenta trabajar la respiración abdominal muy despacio inhalando por la nariz y aguantando el aire. A mí me parecía una gilipollez pero te aseguro que salí de momentos muy jodidos e intensos con solamente respirar en un sitio calmado, sea un baño, un sofá, una cama o un banco mismo.

Un saludo.

Esto ya está en marcha para depresiones resistentes... a ver que tal resulta. Es el isómero S(+) de la ketamina.
https://www.elperiodico.com/es/sanidad/20190306/eeuu-aprueba-medicamento-depresion-esketamina-ketamina-7339003?fbclid=IwAR16EFXhNufgg99azDbNRRSRJiP8jab9VUuQnL3FuXlXtmOCDhN4f4OhAAc

CountryJoe escribió:Esto ya está en marcha para depresiones resistentes... a ver que tal resulta. Es el isómero S(+) de la ketamina.
https://www.elperiodico.com/es/sanidad/20190306/eeuu-aprueba-medicamento-depresion-esketamina-ketamina-7339003?fbclid=IwAR16EFXhNufgg99azDbNRRSRJiP8jab9VUuQnL3FuXlXtmOCDhN4f4OhAAc

Desde la mayor ignorancia del mundo, un componente de la ketamina no te dejaría ya como un zombie? Insisito, no tengo ni idea de este tema, pero supongo e¡que te anulará totalmente como persona

Minus Human escribió:

CountryJoe escribió:Esto ya está en marcha para depresiones resistentes... a ver que tal resulta. Es el isómero S(+) de la ketamina.
https://www.elperiodico.com/es/sanidad/20190306/eeuu-aprueba-medicamento-depresion-esketamina-ketamina-7339003?fbclid=IwAR16EFXhNufgg99azDbNRRSRJiP8jab9VUuQnL3FuXlXtmOCDhN4f4OhAAc

Desde la mayor ignorancia del mundo, un componente de la ketamina no te dejaría ya como un zombie? Insisito, no tengo ni idea de este tema, pero supongo e¡que te anulará totalmente como persona

A qué te refieres con Zombie? yo zombies veo cuando la gente está muy pasada de estimulantes y llevan noches sin dormir.
La ketamina, es racémica, es decir, una mezcla al 50% del isomero S+ y el isómero R-.
La experiencia es bien distinta si tomas la racémica que la S+ o la R-.
La S+, que es lo que han sacado al mercado legalmente, la experiencia es mucho más fácil que con la racémica, más narcótica, no pierdes las habilidades motoras tanto y no llegas al aislamiento total.
La R+ es la que hace que caigas inconsciente y más psicodélica.

Minus Human escribió:

CountryJoe escribió:Esto ya está en marcha para depresiones resistentes... a ver que tal resulta. Es el isómero S(+) de la ketamina.
https://www.elperiodico.com/es/sanidad/20190306/eeuu-aprueba-medicamento-depresion-esketamina-ketamina-7339003?fbclid=IwAR16EFXhNufgg99azDbNRRSRJiP8jab9VUuQnL3FuXlXtmOCDhN4f4OhAAc

Desde la mayor ignorancia del mundo, un componente de la ketamina no te dejaría ya como un zombie? Insisito, no tengo ni idea de este tema, pero supongo e¡que te anulará totalmente como persona

No hay nada de malo en anularte como persona durante un tiempo reducido, sueles salir bien fortalecido, si no tiendes a asustarte.

Este domingo tengo el examen de oposición a 1h y pico de casa. Iré con todas hasta donde pueda. La verdad no lo llevo muy bien estudiado porque desde agosto fui dejándome y la rutina se fue a la mierda, pero bueno, no se acaba el mundo por un suspenso ni me juego la vida. Mi padre se ha pirado a Torrelavega a currar unos 5-6 años y... bueno... digamos que era mi único apoyo dentro de casa.

Espero superarlo todo a lo largo de los meses. Y aunque no apruebe, al menos habré ido en coche.

Hoy tuve un ataque de pánico muy gordo, lo superé respirando y con pastilla sublingual porque no era capaz de controlarme. No pasó nada (como siempre).

Saludos o todos y ánimos a los que estáis con esto encima todavía.

Lo del desabastecimiento de medicamentos en España me ha dejado sin el Trankimazin retard de 1mg que tomaba tres veces al día. Ahora me han puesto Lexatin (bromazepam) de 1,5 las mismas veces.

Tengo una ansiedad desbordante, como cuando empecé. Hoy llamé a urgencias dos veces y otras dos a mi psiquiatra (no estaba hoy).

Me siento un conejillo de indias de las farmacias, no se puede retirar un medicamento del mercado así. Es horrible los mareos, debilidad, visión borrosa, despersonalización, taquicardias y sensación de irrealidad que me han pegado de golpe. Y creo que la médica no ha estado muy acertada dándome Lexatin porque es muy suave.

Espero que me llame mañana...

Un saludo. De esta no sé si saldré bien.

p0pi escribió:Lo del desabastecimiento de medicamentos en España me ha dejado sin el Trankimazin retard de 1mg que tomaba tres veces al día. Ahora me han puesto Lexatin (bromazepam) de 1,5 las mismas veces.

Tengo una ansiedad desbordante, como cuando empecé. Hoy llamé a urgencias dos veces y otras dos a mi psiquiatra (no estaba hoy).

Me siento un conejillo de indias de las farmacias, no se puede retirar un medicamento del mercado así. Es horrible los mareos, debilidad, visión borrosa, despersonalización, taquicardias y sensación de irrealidad que me han pegado de golpe. Y creo que la médica no ha estado muy acertada dándome Lexatin porque es muy suave.

Espero que me llame mañana...

Un saludo. De esta no sé si saldré bien.

No tenía ni idea de esto la verdad...y es muy cierto que es horrible verte sin tu medicación. Lo siento por lo de tu padre, porque sé lo importante que es tener un apoyo en casa y es difícil cuando no lo hay. Intenta hablar bastante por teléfono con él o por videollamada, etc. Supongo que en cierta medida te vendrá bien.
Qué tal fue el viaje a la oposición?

Mis nuevas:
Al principio no veía mucho efecto con el Escitalopram, pero tras unos meses ya me veo mucho mejor con él y sin darle tantas vueltas a la ansiedad, etc. Aún así hay situaciones que la sigo teniendo bien presente y no mola nada. Algunas de ellas que pueden llegar a ser cotidianas o muy tontas, pero mucho mejor la verdad.

No se cómo va el tema de mantener Escitalopram y eso. La última vez que fui al psiquiatra me dijo que para la próxima ya veíamos la retirada. Pero viendome en algunas situaciones no las tengo todas conmigo de dejarlo (llevo 6 meses).
Ya supongo que es diferente en cada uno, pero vosotros que pensáis? Mejor estabilizarlo unos meses más o dejarlo cuanto antes?
No es por miedo a dejarlo, sino que al final si he ido notando la mejoría del escitalopram y quizás mantenerlo más meses me viene mejor aún o simplemente para que no empeore algo

Un saludo, compañeros!

p0pi escribió:Lo del desabastecimiento de medicamentos en España me ha dejado sin el Trankimazin retard de 1mg que tomaba tres veces al día. Ahora me han puesto Lexatin (bromazepam) de 1,5 las mismas veces.

Tengo una ansiedad desbordante, como cuando empecé. Hoy llamé a urgencias dos veces y otras dos a mi psiquiatra (no estaba hoy).

Me siento un conejillo de indias de las farmacias, no se puede retirar un medicamento del mercado así. Es horrible los mareos, debilidad, visión borrosa, despersonalización, taquicardias y sensación de irrealidad que me han pegado de golpe. Y creo que la médica no ha estado muy acertada dándome Lexatin porque es muy suave.

Espero que me llame mañana...

Un saludo. De esta no sé si saldré bien.

A la larga te puedo decir que no hay mal que por bien no venga, el trankimazin es demasiado bueno, muy adictivo... Droga. Yo estuve tomando más de un lustro.
Probablemente te puedan recetar otros ansiolíticos de rescate en plan orfinal sublingual o así, pero si puedes ir arreglándote con lexatin mucho mejor.
¿Haces deporte? Intenta hacer algo todos los días.

Minus Human escribió:

p0pi escribió:Lo del desabastecimiento de medicamentos en España me ha dejado sin el Trankimazin retard de 1mg que tomaba tres veces al día. Ahora me han puesto Lexatin (bromazepam) de 1,5 las mismas veces.

Tengo una ansiedad desbordante, como cuando empecé. Hoy llamé a urgencias dos veces y otras dos a mi psiquiatra (no estaba hoy).

Me siento un conejillo de indias de las farmacias, no se puede retirar un medicamento del mercado así. Es horrible los mareos, debilidad, visión borrosa, despersonalización, taquicardias y sensación de irrealidad que me han pegado de golpe. Y creo que la médica no ha estado muy acertada dándome Lexatin porque es muy suave.

Espero que me llame mañana...

Un saludo. De esta no sé si saldré bien.

No tenía ni idea de esto la verdad...y es muy cierto que es horrible verte sin tu medicación. Lo siento por lo de tu padre, porque sé lo importante que es tener un apoyo en casa y es difícil cuando no lo hay. Intenta hablar bastante por teléfono con él o por videollamada, etc. Supongo que en cierta medida te vendrá bien.
Qué tal fue el viaje a la oposición?

El alprazolam normal es lo que me va a salvar porque tengo muchas cajas en casa, pero ahora que me había quitado ya del normal y solamente lo tomaba en ataques muy fuertes... no hay derecho a que hagan esto las farmacias. También era mi plan ir suspendiendo el retard y sé que lo iba a conseguir Ha pasado con unos 400 medicamentos, y muchos son a vida o muerte prácticamente.

Por suerte he ido al examen y he superado el viaje de 1h y pico sin decirle a mi padre que pare el coche ni nada. Me sorprendí a mi mismo. La oposición fue un estrés absoluto, mucha ansiedad, nervios, presión, incertidumbre... Pensaba que no iba a poder superar esto y lo he hecho, aunque me ha costado muchísimo estar en un pueblo de mierda con 10.000 personas y sus familias un domingo y con el aliciente de que el lugar no esta preparado para recibir a tanta gente y las colas para baños, comer, etc. eran monumentales. Tuve que aguantarme las ganas de mear durante 4h o me perdía el llamamiento. Hice el examen con dolor de vejiga. Fue absolutamente horrible, pero no me salió tan mal el examen, superé el viaje de ida y vuelta sin parar y... nada.

Lo del desabastecimiento ya lo supe antes de ir al examen pero fui estirando mi medicación dosificando. Ayer tomé mi primer Lexatin y esta mañana me levanté como si tuviese resaca con todos los síntomas que conté. En fin. Estoy en un pozo casi más grande que el de el mes de agosto.

Minus Human escribió:Mis nuevas:
Al principio no veía mucho efecto con el Escitalopram, pero tras unos meses ya me veo mucho mejor con él y sin darle tantas vueltas a la ansiedad, etc. Aún así hay situaciones que la sigo teniendo bien presente y no mola nada. Algunas de ellas que pueden llegar a ser cotidianas o muy tontas, pero mucho mejor la verdad.

No se cómo va el tema de mantener Escitalopram y eso. La última vez que fui al psiquiatra me dijo que para la próxima ya veíamos la retirada. Pero viendome en algunas situaciones no las tengo todas conmigo de dejarlo (llevo 6 meses).
Ya supongo que es diferente en cada uno, pero vosotros que pensáis? Mejor estabilizarlo unos meses más o dejarlo cuanto antes?
No es por miedo a dejarlo, sino que al final si he ido notando la mejoría del escitalopram y quizás mantenerlo más meses me viene mejor aún o simplemente para que no empeore algo

Un saludo, compañeros!

Yo tomé Escitalopram y es muy buen medicamento. No engancha. No vas a tener problema para dejarlo en absoluto. Mantenlo todo lo que te diga tu médico y no te cortes de decirle absolutamente todo lo que sientes y piensas para que pueda valorar la retirada a más largo o corto plazo. No te va a costar nada, segurísimo.

Con estos antidepresivos como escitalopram o sertralina que se recetan para trastornos de ansiedad, fobias, etc. se suele estar meses o años, pero no suponen casi efectos secundarios salvo los primeros 15 días, adicciones ni nada. Son seguros y efectivos, además es raro que estés más ansioso si te olvidas o te falta una dosis.

Sigue con el tratamiento así y cuando pactéis retirarlo, lo haréis sin fallo. No lo bajes por tu cuenta ni lo elimines ni tengas prisa, es un error común dejar estas cosas cuando empiezas a estar bien y el rebote es grande. Tómate tu tiempo, pero si te notas ya sin ansiedad o con ansiedad normal que puedes controlar (recuerda que un poco de ansiedad es buena y sana), comenta para ir quitando.

Ánimo.

DumDumBoy escribió:

p0pi escribió:Lo del desabastecimiento de medicamentos en España me ha dejado sin el Trankimazin retard de 1mg que tomaba tres veces al día. Ahora me han puesto Lexatin (bromazepam) de 1,5 las mismas veces.

Tengo una ansiedad desbordante, como cuando empecé. Hoy llamé a urgencias dos veces y otras dos a mi psiquiatra (no estaba hoy).

Me siento un conejillo de indias de las farmacias, no se puede retirar un medicamento del mercado así. Es horrible los mareos, debilidad, visión borrosa, despersonalización, taquicardias y sensación de irrealidad que me han pegado de golpe. Y creo que la médica no ha estado muy acertada dándome Lexatin porque es muy suave.

Espero que me llame mañana...

Un saludo. De esta no sé si saldré bien.

A la larga te puedo decir que no hay mal que por bien no venga,  el trankimazin es demasiado bueno, muy adictivo... Droga. Yo estuve tomando más de un lustro.
Probablemente te puedan recetar otros ansiolíticos de rescate en plan orfinal sublingual o así, pero si puedes ir arreglándote con lexatin mucho mejor.
¿Haces deporte? Intenta hacer algo todos los días.

Tengo el alprazolam normal (trankimazin normal) de rescate de 0,5mg. Hoy tuve que tomar dos en cuestión de una hora, estaba realmente mal.

Hace años que no hago deporte y me gustaría volver, pero tengo una fobia social y agorafobia repentinas muy gordas, además me siento débil desde hace un par de días y ando con demasiados temblores y algún que otro lapsus...

Todos los medicamentos son droga, hasta un ibuprofeno... A mí el Trankimazin, y no soy ejemplo de nada, me hacía el efecto deseado para tener una vida más tranquila y enfrentarme a cosas que me paralizaban. Mejoró mi calidad de vida porque mi ansiedad es muy bestia e incapacitante.

Mañana espero poder contactar con mi médica, si no me espera un finde en casa.

Mi único aliciente positivo y a lo que me agarro ahora es que sé lo que tengo, no me voy a morir por la ansiedad y el pánico y que ya pasé muchos... Pero cuando viene una crisis no hay consuelo que me valga.

Minus Human escribió:Mis nuevas:
Al principio no veía mucho efecto con el Escitalopram, pero tras unos meses ya me veo mucho mejor con él y sin darle tantas vueltas a la ansiedad, etc. Aún así hay situaciones que la sigo teniendo bien presente y no mola nada. Algunas de ellas que pueden llegar a ser cotidianas o muy tontas, pero mucho mejor la verdad.

No se cómo va el tema de mantener Escitalopram y eso. La última vez que fui al psiquiatra me dijo que para la próxima ya veíamos la retirada. Pero viendome en algunas situaciones no las tengo todas conmigo de dejarlo (llevo 6 meses).
Ya supongo que es diferente en cada uno, pero vosotros que pensáis? Mejor estabilizarlo unos meses más o dejarlo cuanto antes?
No es por miedo a dejarlo, sino que al final si he ido notando la mejoría del escitalopram y quizás mantenerlo más meses me viene mejor aún o simplemente para que no empeore algo

Un saludo, compañeros!

En cuanto te veas fuerte, dejaló! No retrases, que no será fácil está claro pero cuanto más tardes, más difícil.

p0pi escribió:Lo del desabastecimiento de medicamentos en España me ha dejado sin el Trankimazin retard de 1mg que tomaba tres veces al día. Ahora me han puesto Lexatin (bromazepam) de 1,5 las mismas veces.

Tengo una ansiedad desbordante, como cuando empecé. Hoy llamé a urgencias dos veces y otras dos a mi psiquiatra (no estaba hoy).

Me siento un conejillo de indias de las farmacias, no se puede retirar un medicamento del mercado así. Es horrible los mareos, debilidad, visión borrosa, despersonalización, taquicardias y sensación de irrealidad que me han pegado de golpe. Y creo que la médica no ha estado muy acertada dándome Lexatin porque es muy suave.

Espero que me llame mañana...

Un saludo. De esta no sé si saldré bien.

Para salir del paso dobla o triplica la dosis de lo que tienes y fuera, no es tan grave tío, es cuestión de dosis, son parecidos.
Ánimo!

CountryJoe escribió:

p0pi escribió:Lo del desabastecimiento de medicamentos en España me ha dejado sin el Trankimazin retard de 1mg que tomaba tres veces al día. Ahora me han puesto Lexatin (bromazepam) de 1,5 las mismas veces.

Tengo una ansiedad desbordante, como cuando empecé. Hoy llamé a urgencias dos veces y otras dos a mi psiquiatra (no estaba hoy).

Me siento un conejillo de indias de las farmacias, no se puede retirar un medicamento del mercado así. Es horrible los mareos, debilidad, visión borrosa, despersonalización, taquicardias y sensación de irrealidad que me han pegado de golpe. Y creo que la médica no ha estado muy acertada dándome Lexatin porque es muy suave.

Espero que me llame mañana...

Un saludo. De esta no sé si saldré bien.

Para salir del paso dobla o triplica la dosis  de lo que tienes y fuera, no es tan grave tío, es cuestión de dosis, son parecidos.
Ánimo!

Prefiero que me guíe mi médico antes que doblar o triplicar dosis. Sobre todo porque tomar tantas pastillas esparcidas o tantas juntas es horrible y no creo que me caiga bien al estomago...

Son parecidos en cuanto son benzodiacepinas, pero el alprazolam es mucho más fuerte que el Lexatin y tiene una vida diferente y un principio diferente... Yo no noto lo mismo.

Gracias... Intentaré salir de esto.

p0pi escribió:

CountryJoe escribió:

p0pi escribió:Lo del desabastecimiento de medicamentos en España me ha dejado sin el Trankimazin retard de 1mg que tomaba tres veces al día. Ahora me han puesto Lexatin (bromazepam) de 1,5 las mismas veces.

Tengo una ansiedad desbordante, como cuando empecé. Hoy llamé a urgencias dos veces y otras dos a mi psiquiatra (no estaba hoy).

Me siento un conejillo de indias de las farmacias, no se puede retirar un medicamento del mercado así. Es horrible los mareos, debilidad, visión borrosa, despersonalización, taquicardias y sensación de irrealidad que me han pegado de golpe. Y creo que la médica no ha estado muy acertada dándome Lexatin porque es muy suave.

Espero que me llame mañana...

Un saludo. De esta no sé si saldré bien.

Para salir del paso dobla o triplica la dosis  de lo que tienes y fuera, no es tan grave tío, es cuestión de dosis, son parecidos.
Ánimo!

Prefiero que me guíe mi médico antes que doblar o triplicar dosis. Sobre todo porque tomar tantas pastillas esparcidas o tantas juntas es horrible y no creo que me caiga bien al estomago...

Son parecidos en cuanto son benzodiacepinas, pero el alprazolam es mucho más fuerte que el Lexatin y tiene una vida diferente y un principio diferente... Yo no noto lo mismo.

Gracias... Intentaré salir de esto.

No pretendo crear cátedra, ya me conoces y es sólo una opinión a modo de Cariño. El médico es quien sabe, tan sólo pretendía quitarle importancia.
Las benzos son muy parecidas todas, cambiando la potencia en varios valores y la vida media, claro. El tranki tiene una vida media muy corta y sube rapidísimo, estoy seguro es única pero no puede ser tan diferente... ahora la cabeza de cada uno es otra historia.
Lo dicho, ánimo tío!!!

CountryJoe escribió:

p0pi escribió:

CountryJoe escribió:

p0pi escribió:Lo del desabastecimiento de medicamentos en España me ha dejado sin el Trankimazin retard de 1mg que tomaba tres veces al día. Ahora me han puesto Lexatin (bromazepam) de 1,5 las mismas veces.

Tengo una ansiedad desbordante, como cuando empecé. Hoy llamé a urgencias dos veces y otras dos a mi psiquiatra (no estaba hoy).

Me siento un conejillo de indias de las farmacias, no se puede retirar un medicamento del mercado así. Es horrible los mareos, debilidad, visión borrosa, despersonalización, taquicardias y sensación de irrealidad que me han pegado de golpe. Y creo que la médica no ha estado muy acertada dándome Lexatin porque es muy suave.

Espero que me llame mañana...

Un saludo. De esta no sé si saldré bien.

Para salir del paso dobla o triplica la dosis  de lo que tienes y fuera, no es tan grave tío, es cuestión de dosis, son parecidos.
Ánimo!

Prefiero que me guíe mi médico antes que doblar o triplicar dosis. Sobre todo porque tomar tantas pastillas esparcidas o tantas juntas es horrible y no creo que me caiga bien al estomago...

Son parecidos en cuanto son benzodiacepinas, pero el alprazolam es mucho más fuerte que el Lexatin y tiene una vida diferente y un principio diferente... Yo no noto lo mismo.

Gracias... Intentaré salir de esto.

No pretendo crear cátedra, ya me conoces y es sólo una opinión a modo de Cariño. El médico es quien sabe, tan sólo pretendía quitarle importancia.
Las benzos son muy parecidas todas, cambiando la potencia en varios valores y la vida media, claro. El tranki tiene una vida media muy corta y sube rapidísimo, estoy seguro es única pero no puede ser tan diferente... ahora la cabeza de cada uno es otra historia.
Lo dicho, ánimo tío!!!

Sí, es muy potente y muy asimilable por el organismo... De ahí que estuviese con el retard, que aún teniendo un efecto lento también era más potente... A ver cómo sigue esta historia, es cierto que yo también me como la cabeza fácil y me sobresaturo de información... Gracias por los ánimos.

CountryJoe escribió:

Minus Human escribió:Mis nuevas:
Al principio no veía mucho efecto con el Escitalopram, pero tras unos meses ya me veo mucho mejor con él y sin darle tantas vueltas a la ansiedad, etc. Aún así hay situaciones que la sigo teniendo bien presente y no mola nada. Algunas de ellas que pueden llegar a ser cotidianas o muy tontas, pero mucho mejor la verdad.

No se cómo va el tema de mantener Escitalopram y eso. La última vez que fui al psiquiatra me dijo que para la próxima ya veíamos la retirada. Pero viendome en algunas situaciones no las tengo todas conmigo de dejarlo (llevo 6 meses).
Ya supongo que es diferente en cada uno, pero vosotros que pensáis? Mejor estabilizarlo unos meses más o dejarlo cuanto antes?
No es por miedo a dejarlo, sino que al final si he ido notando la mejoría del escitalopram y quizás mantenerlo más meses me viene mejor aún o simplemente para que no empeore algo

Un saludo, compañeros!

En cuanto te veas fuerte, dejaló! No retrases, que no será fácil está claro pero cuanto más tardes, más difícil.

En qué quedamos? Que me va a costar dejarlo o no?
Supongo que más tarde que pronto lo dejaré, pero todo bajo supervisión y seguro de que no haya rebote gordo, que es lo que no quiero tampoco. Estoy en un momento de si puedo y no puedo, igual en poco salgo de dudas

Minus Human escribió:

CountryJoe escribió:

Minus Human escribió:Mis nuevas:
Al principio no veía mucho efecto con el Escitalopram, pero tras unos meses ya me veo mucho mejor con él y sin darle tantas vueltas a la ansiedad, etc. Aún así hay situaciones que la sigo teniendo bien presente y no mola nada. Algunas de ellas que pueden llegar a ser cotidianas o muy tontas, pero mucho mejor la verdad.

No se cómo va el tema de mantener Escitalopram y eso. La última vez que fui al psiquiatra me dijo que para la próxima ya veíamos la retirada. Pero viendome en algunas situaciones no las tengo todas conmigo de dejarlo (llevo 6 meses).
Ya supongo que es diferente en cada uno, pero vosotros que pensáis? Mejor estabilizarlo unos meses más o dejarlo cuanto antes?
No es por miedo a dejarlo, sino que al final si he ido notando la mejoría del escitalopram y quizás mantenerlo más meses me viene mejor aún o simplemente para que no empeore algo

Un saludo, compañeros!

En cuanto te veas fuerte, dejaló! No retrases, que no será fácil está claro pero cuanto más tardes, más difícil.

En qué quedamos? Que me va a costar dejarlo o no?
Supongo que más tarde que pronto lo dejaré, pero todo bajo supervisión y seguro de que no haya rebote gordo, que es lo que no quiero tampoco. Estoy en un momento de si puedo y no puedo, igual en poco salgo de dudas

Sin duda que te va a costar, es tu apoyo a día de hoy... no se quien te ha dicho que no pero vamos, es de cajón.

CountryJoe escribió:

Minus Human escribió:

CountryJoe escribió:

Minus Human escribió:Mis nuevas:
Al principio no veía mucho efecto con el Escitalopram, pero tras unos meses ya me veo mucho mejor con él y sin darle tantas vueltas a la ansiedad, etc. Aún así hay situaciones que la sigo teniendo bien presente y no mola nada. Algunas de ellas que pueden llegar a ser cotidianas o muy tontas, pero mucho mejor la verdad.

No se cómo va el tema de mantener Escitalopram y eso. La última vez que fui al psiquiatra me dijo que para la próxima ya veíamos la retirada. Pero viendome en algunas situaciones no las tengo todas conmigo de dejarlo (llevo 6 meses).
Ya supongo que es diferente en cada uno, pero vosotros que pensáis? Mejor estabilizarlo unos meses más o dejarlo cuanto antes?
No es por miedo a dejarlo, sino que al final si he ido notando la mejoría del escitalopram y quizás mantenerlo más meses me viene mejor aún o simplemente para que no empeore algo

Un saludo, compañeros!

En cuanto te veas fuerte, dejaló! No retrases, que no será fácil está claro pero cuanto más tardes, más difícil.

En qué quedamos? Que me va a costar dejarlo o no?
Supongo que más tarde que pronto lo dejaré, pero todo bajo supervisión y seguro de que no haya rebote gordo, que es lo que no quiero tampoco. Estoy en un momento de si puedo y no puedo, igual en poco salgo de dudas

Sin duda que te va a costar, es tu apoyo a día de hoy... no se quien te ha dicho que no pero vamos, es de cajón.

El escitalopram no le costará si lo hace gradualmente cuando esté estable. Seguro...

Buenas noches gente de bien! La virgen la de tiempo que hace que no escribo en éste santo foro.

Espero que el señor popi vaya bien (el chaval se ha ganao lo que le queda de vida sin ni siquiera un nerviosismo previo a algo importante), y en definitiva al resto de rumiantes de pensamientos que seguís en la lucha.

Yo me he quitao 0,5 más y ya sólo me quedan 2 miligramazos que quitar de trankimazin.

Me apetecía contárselo a alguien y aquí siempre hay gente muy cortés.


Salud.

Fenderman escribió:Buenas noches gente de bien! La virgen la de tiempo que hace que no escribo en éste santo foro.

Espero que el señor popi vaya bien (el chaval se ha ganao lo que le queda de vida sin ni siquiera un nerviosismo previo a algo importante), y en definitiva al resto de rumiantes de pensamientos que seguís en la lucha.

Yo me he quitao 0,5 más y ya sólo me quedan 2 miligramazos que quitar de trankimazin.

Me apetecía contárselo a alguien y aquí siempre hay gente muy cortés.


Salud.

Bravo Fenderman. Ánimo!!!!

Fenderman escribió:Buenas noches gente de bien! La virgen la de tiempo que hace que no escribo en éste santo foro.

Espero que el señor popi vaya bien (el chaval se ha ganao lo que le queda de vida sin ni siquiera un nerviosismo previo a algo importante), y en definitiva al resto de rumiantes de pensamientos que seguís en la lucha.

Yo me he quitao 0,5 más y ya sólo me quedan 2 miligramazos que quitar de trankimazin.

Me apetecía contárselo a alguien y aquí siempre hay gente muy cortés.


Salud.

Me alegro de que estés bien, Fenderman.
Cuídate y que te veamos más por el foro.

Genial, Fender. Ánimo.

Oh Fenderman, qué sorpresa! Espero que tú y los tuyos estén bien

Y felicidades por tu evolución!

Fenderman escribió:Buenas noches gente de bien! La virgen la de tiempo que hace que no escribo en éste santo foro.

Espero que el señor popi vaya bien (el chaval se ha ganao lo que le queda de vida sin ni siquiera un nerviosismo previo a algo importante), y en definitiva al resto de rumiantes de pensamientos que seguís en la lucha.

Yo me he quitao 0,5 más y ya sólo me quedan 2 miligramazos que quitar de trankimazin.

Me apetecía contárselo a alguien y aquí siempre hay gente muy cortés.


Salud.

Esto es un triunfo. Muchas felicidades.

Fenderman escribió:Buenas noches gente de bien! La virgen la de tiempo que hace que no escribo en éste santo foro.

Espero que el señor popi vaya bien (el chaval se ha ganao lo que le queda de vida sin ni siquiera un nerviosismo previo a algo importante), y en definitiva al resto de rumiantes de pensamientos que seguís en la lucha.

Yo me he quitao 0,5 más y ya sólo me quedan 2 miligramazos que quitar de trankimazin.

Me apetecía contárselo a alguien y aquí siempre hay gente muy cortés.


Salud.

Como que chaval, que tienes un par de años menos que yo! (es broma).

Joder, muchas gracias por mencionarme de esa manera. Es muy raro que me feliciten por llevar este tema, poca gente ha valorado la superación de ciertas situaciones y momentos cuando estaba en un abismo absoluto.

Yo voy a mejor. Lo he pasado muy mal, pero he hecho el examen para la oposición que preparé yendo más de 1h en coche sin parar, con 10.000 personas, sus tiempos de espera y teniendo que aguantar las ganas de ir al baño durante 4h seguidas con un dolor de vejiga tremendo. He pegado un avance descomunal que solamente me lo ha reconocido mi psicóloga (ni mis padres, tíos ni mi hermana me han felicitado porque dicen que no hay nada que felicitar, que tampoco es para tanto lo que hice y que hay cosas que se sobreentienden y no hace falta decir).

También he bajado la medicación 0,5 más. Y de los 3 trankimazines normales (porque también tomo retard) que tomo ya no tomo ninguno salvo ataque de pánico o ansiedad muy intenso.

El sábado me fui a Vigo a ver a Toundra y me quedé allí hasta ayer por la noche. Hacía 2 años y 9 meses que no pisaba Vigo. Me emocioné con el concierto, fue una sensación increíble entre alegría, desinhibición y recuerdos de buenos y malos momentos. Mi próximo reto es ir a Santiago a un festival, y a largo plazo ir al Resurrection para poder ir algún día fuera de Galicia, que hace muchísimos años que no hago un viaje de fin de semana o para ir a hacer turismo.

Por cierto, a pesar de no haber preparado demasiado la oposición y los nervios y fallos de memoria, he aprobado. Un 31,125 sobre 50.

Tengo que creerme yo mismo mis méritos porque ya veo que excepto unos cuantos amigos, conocidos y yo mismo nos han valorado casi nada de mi vida desde hace una década dando todo por supuesto, con burlas y cachondeos y creyéndose que soy un vago. He hecho estudios superariores y acabado mis prácticas, me he sacado un curso de RRLL, más de 5 cursos posteriores de lo que estudié, he preparado y aprobado una oposición. Creo que no está tan mal aunque no tenga carnet de conducir ni encuentre trabajo con casi 28 años (me frustra mucho lo del trabajo, no sé si son pegas mías o que todo es una mierda y no me han servido mucho los estudios, me agobia el futuro y mundo laboral, es otro punto que tengo pendiente).

Suerte a todos y también gracias a toda la gente de aquí, por mi parte tenéis un apoyo cuando queráis y necesitéis. Sé lo que es esto y no me gustaría que nadie que estuviese en mi vida aunque sean personas a las que no conozco en un foro y ni por su nombre real.

Un saludo.

Felicidades a ambos por los avances. Yo precisamente empiezo hoy con alprazolam y sertralina...

Quien no lo ha vivido, por mucha buena fe y empatía que tenga, no lo puede entender completamente.

Yo creo que aquí somos muchos los que valoramos tu progreso Popi. Sé que solo somos avatares en una pantalla, pero tenlo claro por si eso te anima un poco

Y claro: MUCHÍSIMAS FELICIDADES   Por lo de las opos, lo de Toundrá, la bajada de medicación y por tó! Espero poder verte en un resu (si yo también acabo yendo algun dia jajaja) para celebrarlo en persona

Jud escribió:Yo creo que aquí somos muchos los que valoramos tu progreso Popi. Sé que solo somos avatares en una pantalla, pero tenlo claro por si eso te anima un poco

Y claro: MUCHÍSIMAS FELICIDADES   Por lo de las opos, lo de Toundrá, la bajada de medicación y por tó! Espero poder verte en un resu (si yo también acabo yendo algun dia jajaja) para celebrarlo en persona

Gracias, Jud.

Mi plan es avanzar, pero los planes se pueden truncar, pueden llegar recaídas y pueden pasar muchas cosas (no me voy a anticipar, pero quiero se realista y consecuente). Quier ir a mi ritmo porque veo que es el correcto aunque tengo mucho que mejorar y mucho que sufrir y esforzarme, esta vez siendo lógico con la ansiedad y los 0 problemas físicos que han puesto en riesgo mi vida en 11 años.

Espero no tardar en pisar Celeiro porque desde 2014 he podido casi todos los años ir a cubrir el festi o con una acreditación. Ni con esas, vaya.

No quiero ni bajar la guardia ahora mismo ni dar por sentado nada. Ir rápido, fiarse de gente que no sea profesional (y a veces ni eso) o las terapias de choque creo que no sirven para nada. Hay que esforzarse uno mismo, pero tiene gran peso hacer un poco lo que quieras e ir a tu bola. Si necesitas una baja en tu trabajo, dormir más un tiempo, medicación o perderte algo que te encante pero que sabes que no vas a disfrutar, es mejor hacerlo (esta es mi opinión, siempre haced lo que os funcione para ir mejorando y valorad vuestras mejoras aunque os parezcan insignificantes).

Forforcio escribió:Felicidades a ambos por los avances. Yo precisamente empiezo hoy con alprazolam y sertralina...

Quien no lo ha vivido, por mucha buena fe y empatía que tenga, no lo puede entender completamente.

Tranquilo, aquí tienes un apoyo. Tira siempre de lo que tú piensas que es mejor para ti, lo que veas que funciona o te haga sentir bien por un tiempo y siempre siempre siempre lleva la medicación y las terapias tal cal dicen los especialistas en salud mental. No te acomplejes y fuerza un poquito algunas cosas hasta que empieces a notar síntomas feos. A partir de hoy piensa lo que hacer, como si tienes que echarte a dormir. Poco a poco irás a menos.

La ansiedad, pánico y fobias son tremendamente desagradables, horribles e incapacitantes, pero por lo que podrás haber leído de otra gente y de mí, es algo que se supera, y que si no se supera se vive con ello. Además tiene cura e incluso te fortalece. No le tengas miedo a los medicamentos, con receta y supervisión médica y sin automedicarse ten por seguro que lo de la adicción son pamplinas. Y si lo necesitas es porque tu calidad de vida, sensaciones, malestares y problemas lo piden. Si te tomas un ibuprofeno también te calma el dolor de la cabeza.

Mucha suerte y aquí estamos para ayudarte y apoyarte. Faltaría más.

Ah, por cierto! El escitalopram es un medicamento MUY seguro y MUY bueno (como la sertralina), crea 0 adicción. El alprazolam (trankimazin) es excelente para la ansiedad, muy bueno y de muy rápido efecto, y no es el demonio ni te va a volver yonki. Date un margen de 15-20 días para acostumbrarte.

p0pi escribió:

Fenderman escribió:Buenas noches gente de bien! La virgen la de tiempo que hace que no escribo en éste santo foro.

Espero que el señor popi vaya bien (el chaval se ha ganao lo que le queda de vida sin ni siquiera un nerviosismo previo a algo importante), y en definitiva al resto de rumiantes de pensamientos que seguís en la lucha.

Yo me he quitao 0,5 más y ya sólo me quedan 2 miligramazos que quitar de trankimazin.

Me apetecía contárselo a alguien y aquí siempre hay gente muy cortés.


Salud.

Como que chaval, que tienes un par de años menos que yo! (es broma).

Joder, muchas gracias por mencionarme de esa manera. Es muy raro que me feliciten por llevar este tema, poca gente ha valorado la superación de ciertas situaciones y momentos cuando estaba en un abismo absoluto.

Yo voy a mejor. Lo he pasado muy mal, pero he hecho el examen para la oposición que preparé yendo más de 1h en coche sin parar, con 10.000 personas, sus tiempos de espera y teniendo que aguantar las ganas de ir al baño durante 4h seguidas con un dolor de vejiga tremendo. He pegado un avance descomunal que solamente me lo ha reconocido mi psicóloga (ni mis padres, tíos ni mi hermana me han felicitado porque dicen que no hay nada que felicitar, que tampoco es para tanto lo que hice y que hay cosas que se sobreentienden y no hace falta decir).

También he bajado la medicación 0,5 más. Y de los 3 trankimazines normales (porque también tomo retard) que tomo ya no tomo ninguno salvo ataque de pánico o ansiedad muy intenso.

El sábado me fui a Vigo a ver a Toundra y me quedé allí hasta ayer por la noche. Hacía 2 años y 9 meses que no pisaba Vigo. Me emocioné con el concierto, fue una sensación increíble entre alegría, desinhibición y recuerdos de buenos y malos momentos. Mi próximo reto es ir a Santiago a un festival, y a largo plazo ir al Resurrection para poder ir algún día fuera de Galicia, que hace muchísimos años que no hago un viaje de fin de semana o para ir a hacer turismo.

Por cierto, a pesar de no haber preparado demasiado la oposición y los nervios y fallos de memoria, he aprobado. Un 31,125 sobre 50.

Tengo que creerme yo mismo mis méritos porque ya veo que excepto unos cuantos amigos, conocidos y yo mismo nos han valorado casi nada de mi vida desde hace una década dando todo por supuesto, con burlas y cachondeos y creyéndose que soy un vago. He hecho estudios superariores y acabado mis prácticas, me he sacado un curso de RRLL, más de 5 cursos posteriores de lo que estudié, he preparado y aprobado una oposición. Creo que no está tan mal aunque no tenga carnet de conducir ni encuentre trabajo con casi 28 años (me frustra mucho lo del trabajo, no sé si son pegas mías o que todo es una mierda y no me han servido mucho los estudios, me agobia el futuro y mundo laboral, es otro punto que tengo pendiente).

Suerte a todos y también gracias a toda la gente de aquí, por mi parte tenéis un apoyo cuando queráis y necesitéis. Sé lo que es esto y no me gustaría que nadie que estuviese en mi vida aunque sean personas a las que no conozco en un foro y ni por su nombre real.

Un saludo.

Menudo subidón leer tus avances, hermano. Para que luego digan que nos lo inventamos, eh? O que somos unos vagos

Tiene un meritazo de la hostia lo que haces día a día, no rendirte y luchar por recuperar tu calidad de vida.

Enhorabuena un millón de veces y un abrazo enorme, a seguir avanzando!

Forforcio escribió:Felicidades a ambos por los avances. Yo precisamente empiezo hoy con alprazolam y sertralina...

Quien no lo ha vivido, por mucha buena fe y empatía que tenga, no lo puede entender completamente.

Ánimos y que salgas lo antes posible y reforzado!

Bien Fender (se te echa de menos), bien P0pi (campeón!) y a todos los que me dejo. A mí me iría bien acabar de quitarme el lorazepam para estudiar mejor aunque fuera para las siguientes opos porque más de un año no es buena idea, pero, sinceramente, mi vida está ahora mismo de tal manera que hasta Bruce Lee tendría ataques de ansiedad, así que va a ser que de momento no. Razón tenéis con eso de que si no te reconoces tú mismo los méritos ya puedes esperar a que te los reconozca nadie.

Stoneheart escribió:Bien Fender (se te echa de menos), bien P0pi (campeón!) y a todos los que me dejo. A mí me iría bien acabar de quitarme el lorazepam para estudiar mejor aunque fuera para las siguientes opos porque más de un año no es buena idea, pero, sinceramente, mi vida está ahora mismo de tal manera que hasta Bruce Lee tendría ataques de ansiedad, así que va a ser que de momento no. Razón tenéis con eso de que si no te reconoces tú mismo los méritos ya puedes esperar a que te los reconozca nadie.

Piedroncias!

Vergonzoso mi ninguneo a éste santo foro...

Prometo prometer intentar hacer un intento.... En fin...

Interesante articulo sobre el tema

https://elpais.com/elpais/2019/04/15/eps/1555324939_697553.html

Stoneheart escribió:Bien Fender (se te echa de menos), bien P0pi (campeón!) y a todos los que me dejo. A mí me iría bien acabar de quitarme el lorazepam para estudiar mejor aunque fuera para las siguientes opos porque más de un año no es buena idea, pero, sinceramente, mi vida está ahora mismo de tal manera que hasta Bruce Lee tendría ataques de ansiedad, así que va a ser que de momento no. Razón tenéis con eso de que si no te reconoces tú mismo los méritos ya puedes esperar a que te los reconozca nadie.

Muchas gracias, de verdad! De campeón poco tengo porque me he dejado muchas cosas atrás y mucha gente por el camino por tener que seguir un ritmo de vida que nadie entendía. No es por ir de incomprendido, pero ha sido muy frustrante escuchar algunas palabras de amigos que pensaba que eran eso, amigos, una segunda familia, y que acabaron siendo conocidos de hola y adiós.

Tengo mucho que hacer, seguramente en muchos años para normalizar más cosas de mi vida y superar otras que no están en mi mano ni tienen ya solución pero con las que tengo que convivir.

Si tienes que recurrir al Lorazepam para mejorar o "tapar" algo que te crea mucha ansiedad, estrés y nerviosismo como para no poder haceerlo de manera normal tampoco te metas prisa. Yo sigo en mi teoría de que hay mucha peña que nos ha mentido o querido meter miedo diciendo lo adictivo que era esto. Puedes tener una dependencia hasta cierto punto, como yo, pero no te estás drogando para pasarlo bien ni para evadirte, solamente estás reduciendo un dolor que no es físico.

Mi esperanza es que en un par de años esté tomando muy pocas pastillas, pero no me importa morirme teniendo que depender de esto hasta el final si no tomarlas me implica tener una baja calidad de vida, dormir mal, tener dolores musculares, cansancio, presión, mareos y miedos. Quiero vivir lo que me queda con calidad y disfrutar lo que pueda (no disfrutar del ocio solamente, del día a día en general). Me gustaría morir tranquilo conmigo mismo, sea dependiendo de un medicamento o no.

Hola gente, llevo tiempo leyéndoos en la sombra y bueno, digamos que estoy harto de sufrir en silencio  

Llevo unos 5 años aproximadamente sufriendo ansiedad. Hasta ahora eran ""pequeñas"" cosas, que ir al cine sea un infierno, cancelar planes por no tener fuerzas para ir... Ya sabéis, que las pequeñas cosas sean montañas, aunque hasta ahora he convivido con ello ciertamente bien.

La cosa es que esta semana he sufrido mi primer ataque de pánico y llevo desde el lunes con una presión muy fuerte en el pecho que no se va y en general bastante mal. Me darán cita con el psicólogo en un mes y de momento Lorazepam media mañana, media a la noche (que de momento no estoy tomando, prefiero aguantar por mi mismo, ¿qué opinión me dais sobre esto?) y una entera si me da de nuevo un ataque.

No me apetece contar mi historia pero digamos que mis circunstancias personales no ayudan mucho, entre otras muchas cosas estoy cuidando a mi abuela con alzheimer y mi madre ha tenido cáncer hace poco, aunque parece que lo ha pasado.

Solo quería desahogar un poco, unirme al topic y daros un fuerte abrazo a todos los que sufrís esta mierda.

Animo.