El Topic de los Corredores

Poisonblade escribió:

Infernu escribió:Me cago en los pinares, en los que los talan y dejan cegados todos los caminos de monte, menudo rodeo he tenido que hacer hoy. Pensaba que no llegaba nunca a casa. 2horas y 45 minutos subiendo y bajando. Poison, vente un día ahora que pesas la mitad que yo.

Todavía tengo que perder 5 kilos más. Ando flojo en las cuestas, voy a empezar a entrenar con un poco de desnivel.

Infernu escribió:

Poisonblade escribió:

Infernu escribió:Me cago en los pinares, en los que los talan y dejan cegados todos los caminos de monte, menudo rodeo he tenido que hacer hoy. Pensaba que no llegaba nunca a casa. 2horas y 45 minutos subiendo y bajando. Poison, vente un día ahora que pesas la mitad que yo.

Todavía tengo que perder 5 kilos más. Ando flojo en las cuestas, voy a empezar a entrenar con un poco de desnivel.

2 kms a 4:30, subir casi 400 de desnivel muy bestia, 4 kms aprox entre asfalto y pista forestal, bajar a un agujero, subir hasta 765m. y vuelta. Sie do forero medio. Tu que estaŕás en 65 kilos lo harás facilmente.

Poisonblade escribió:

Infernu escribió:

Poisonblade escribió:

Infernu escribió:Me cago en los pinares, en los que los talan y dejan cegados todos los caminos de monte, menudo rodeo he tenido que hacer hoy. Pensaba que no llegaba nunca a casa. 2horas y 45 minutos subiendo y bajando. Poison, vente un día ahora que pesas la mitad que yo.

Todavía tengo que perder 5 kilos más. Ando flojo en las cuestas, voy a empezar a entrenar con un poco de desnivel.

2 kms a 4:30, subir casi 400 de desnivel muy bestia, 4 kms aprox entre asfalto y pista forestal, bajar a un agujero, subir hasta 765m. y vuelta. Sie do forero medio. Tu que estaŕás en 65 kilos lo harás facilmente.

Es empezar bastante fuerte para lo que viene después.

Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

Gora Rock escribió:El otro día fui al cardiólogo para hacerme una revisión y menudo repaso que me dio. Qué para qué quería correr tanto? Para acabar con problemas en el ventrículo, en la cadera, en la rodilla... Directamente me dijo que mi pulsometro Suunto Spartan no valía para nada, que es imposible que yo tenga mas de 176 ppm. Total, que la patata bien y dentro de un par de semanas prueba de esfuerzo.

Infernu escribió:Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.

Emeritus Pope escribió:

Infernu escribió:Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.

JackDuluoz escribió:

Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

servidor

Optimistic escribió:

JackDuluoz escribió:

Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

servidor

Cómo va la preparación¿? Es muy corrible así que dale chicha a ello. Yo tengo complicado poder correr, sigo jodido y ya son muchos meses sin correr ni un metro ni hacer deporte y varias dorsales sin usar. Vamos a ver si hay suerte, si recupero, aunque sea con cero preparación, iré a disfrutar de los Dolomitas de nuevo.

Ya vamos hablando y comentando, y si voy, corra o no celebramos con una cervecita tu chaleco de finisher

Gora Rock escribió:Y qué más quieres, pájaro?

Optimistic escribió:

Inframan escribió:

Dentro de un mes haré mi primera carrera de 85 kms.

Mi nivel es de aspirante a pipiolo, pero con mi alforja, mis abarcas y los Ramones en el Walkman nadie me gana en entusiasmo.

Grande¡! Siendo Menorca imagino que no tendrá mucho desnivel, pero no te excedas con el ritmo que 85km se te pueden hacer muy largos.

Mucha suerte y a disfrutarla¡!

JackDuluoz escribió:

Optimistic escribió:

JackDuluoz escribió:

Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

servidor

Cómo va la preparación¿? Es muy corrible así que dale chicha a ello. Yo tengo complicado poder correr, sigo jodido y ya son muchos meses sin correr ni un metro ni hacer deporte y varias dorsales sin usar. Vamos a ver si hay suerte, si recupero, aunque sea con cero preparación, iré a disfrutar de los Dolomitas de nuevo.

Ya vamos hablando y comentando, y si voy, corra o no celebramos con una cervecita tu chaleco de finisher

Ahí va, no había leído el mensaje, disculpa.

Pues la preparación... No muy bien,  porque he estado un mes parado y he retomado la actividad hace apenas una semana, así que ahora cruzando los dedos por no tener más parones dado que apenas quedan ya dos meses...

Muchas ganas, pues como dices vamos hablando y ya nos vemos por allí y nos ponemos cara

Inframan escribió:La verdad es que no hay mucho, pero es un rompepiernas. Hay zonas rocosas, muy técnicas, sin poder correr casi, y otras con mucho sube-baja. Sin mucho desnivel, pero dale que te pego p'arriba y p'abajo, ideal para calambrazos.

La gente que lo subestima llega a meta hecho un cristo, pero es una pasada.

Optimistic escribió:

JackDuluoz escribió:

Optimistic escribió:

JackDuluoz escribió:

Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

servidor

Cómo va la preparación¿? Es muy corrible así que dale chicha a ello. Yo tengo complicado poder correr, sigo jodido y ya son muchos meses sin correr ni un metro ni hacer deporte y varias dorsales sin usar. Vamos a ver si hay suerte, si recupero, aunque sea con cero preparación, iré a disfrutar de los Dolomitas de nuevo.

Ya vamos hablando y comentando, y si voy, corra o no celebramos con una cervecita tu chaleco de finisher

Ahí va, no había leído el mensaje, disculpa.

Pues la preparación... No muy bien,  porque he estado un mes parado y he retomado la actividad hace apenas una semana, así que ahora cruzando los dedos por no tener más parones dado que apenas quedan ya dos meses...

Muchas ganas, pues como dices vamos hablando y ya nos vemos por allí y nos ponemos cara

Nada. Ánimo y mucha suerte, casi seguro que me caigo y que no viaje a Italia. Pero si necesitas cualquier cosa, dudas, preguntas, cosas del recorrido... o del viaje en sí, escríbeme sin problema. Me das mucha mucha envidia¡!

JackDuluoz escribió:

Optimistic escribió:

JackDuluoz escribió:

Optimistic escribió:

JackDuluoz escribió:

Optimistic escribió:Quien corría Lavaredo este año¿? Que no me acuerdo a quién más le toco dorsal.

servidor

Cómo va la preparación¿? Es muy corrible así que dale chicha a ello. Yo tengo complicado poder correr, sigo jodido y ya son muchos meses sin correr ni un metro ni hacer deporte y varias dorsales sin usar. Vamos a ver si hay suerte, si recupero, aunque sea con cero preparación, iré a disfrutar de los Dolomitas de nuevo.

Ya vamos hablando y comentando, y si voy, corra o no celebramos con una cervecita tu chaleco de finisher

Ahí va, no había leído el mensaje, disculpa.

Pues la preparación... No muy bien,  porque he estado un mes parado y he retomado la actividad hace apenas una semana, así que ahora cruzando los dedos por no tener más parones dado que apenas quedan ya dos meses...

Muchas ganas, pues como dices vamos hablando y ya nos vemos por allí y nos ponemos cara

Nada. Ánimo y mucha suerte, casi seguro que me caigo y que no viaje a Italia. Pero si necesitas cualquier cosa, dudas, preguntas, cosas del recorrido... o del viaje en sí, escríbeme sin problema. Me das mucha mucha envidia¡!

Puf, a ver si al final puedes ir....
Pues lo que me puedas decir del recorrido y demás fantástico: he mirado algo por ahí y en principio parece poco técnico y bastante pista.
Yo me voy a alojar en Cortina de Ampezzo, si por casualidad conoces algo, cualquier recomendación es bienvenida

o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado...

Infernu escribió:Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.

Infernu escribió:

o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado...

Hemos quedado a las 7 y media para vuelta de casi 20 kms.

atila escribió:

Infernu escribió:Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.

Por favor, detalla eso:

¿Lo ha dicho a lo simpático, observación/consejo bienintencionado, o con aires de superioridad , o simplemente con tono de amargado?

Infernu escribió:

atila escribió:

Infernu escribió:Hoy subiendo un monte, un señor nos ha dicho, el que corre mucho, folla poco.

Por favor, detalla eso:

¿Lo ha dicho a lo simpático, observación/consejo bienintencionado, o con aires de superioridad , o simplemente con tono de amargado?

No hombre no, el tio lo dijo en plan simpático porque le habiamos adelantado cuesta arriba.
Pero como he dicho antes, viendo la fama que arrastramos los vascos y la desmesurada cantidad de corredores que hay, pues igual será verdad.

o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado...

Mikel Faulkner escribió:

o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado...

¿Haces los Montes? ¿Objetivo?
Yo voy finalizar y listo, entre 12 y 14 horas, llevo más de un mes sin pisar monte...  estoy vago, muy vago...

o'tuerto escribió:

Mikel Faulkner escribió:

o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado...

¿Haces los Montes? ¿Objetivo?
Yo voy finalizar y listo, entre 12 y 14 horas, llevo más de un mes sin pisar monte...  estoy vago, muy vago...

Voy.

Voy bien, pero eso no significa mucho. Mi muy mejor es mediocre a dolor. Por una cosa u otra no llevo tiradas largas de verdad, pero el acumulado semanal es de lo mejor que recuerdo. A ver si puedo hacer una buena tirada el fin de semana que viene y jugarmelo todo a asimilar bien los km acumulados y llegar bien descansado.
Conclusión: penar como un perro para terminar como siempre

Infernu escribió:

Infernu escribió:

o'tuerto escribió:Parece que mañana va a ser un día complicado...

Hemos quedado a las 7 y media para vuelta de casi 20 kms.

Aplazada, está cayendo a lo bestia. Ya habrá días.

Gora Rock escribió:Acabo de recibir un plan de entrenamiento para trail y la verdad es que no tengo cerca ningún sitio con la pendiente requerida (inclinación y duración). La unica forma que veo es con cinta subiendo la inclinación y luego los findes pegarme madrugón y tirar para Encartaciones, Jata etc.

Infernu escribió:

Gora Rock escribió:Acabo de recibir un plan de entrenamiento para trail y la verdad es que no tengo cerca ningún sitio con la pendiente requerida (inclinación y duración). La unica forma que veo es con cinta subiendo la inclinación y luego los findes pegarme madrugón y tirar para Encartaciones, Jata etc.

Interesante.podrías compartirlo?

Gora Rock escribió:

Infernu escribió:

Gora Rock escribió:Acabo de recibir un plan de entrenamiento para trail y la verdad es que no tengo cerca ningún sitio con la pendiente requerida (inclinación y duración). La unica forma que veo es con cinta subiendo la inclinación y luego los findes pegarme madrugón y tirar para Encartaciones, Jata etc.

Interesante.podrías compartirlo?

Está fragmentado y es via web. Pero básicamente es 2x30' 425+ en cada repeticion con 3-4' de descanso.

Huxley escribió:Una pregunta que no se se si se ha tratado ya en el foro. Vosotros tenéis algún modelo de zapatilla impermeable, con Gore Tex? Es que yo siempre he pensado que para correr mucho rato igual te asas el pie, pero quizá para entrenamientos de corta-media duración en esos días lluviosos y con frío... También tienen el problema de que como te entre agua no va a drenar ni hostias, no sé.

Yo estoy pensando pillar las Cascadia 14 con Gore cuando las saquen este año, porque con los críos tampoco es que tenga tiempo de hacer salidas largas, normalmente subir al Ganeko rápido y para casa. Y si está la hierba un poco mojada y con el barrazo, voy con el pie mojado en un tris.

Infernu escribió:

Huxley escribió:Una pregunta que no se se si se ha tratado ya en el foro. Vosotros tenéis algún modelo de zapatilla impermeable, con Gore Tex? Es que yo siempre he pensado que para correr mucho rato igual te asas el pie, pero quizá para entrenamientos de corta-media duración en esos días lluviosos y con frío... También tienen el problema de que como te entre agua no va a drenar ni hostias, no sé.

Yo estoy pensando pillar las Cascadia 14 con Gore cuando las saquen este año, porque con los críos tampoco es que tenga tiempo de hacer salidas largas, normalmente subir al Ganeko rápido y para casa. Y si está la hierba un poco mojada y con el barrazo, voy con el pie mojado en un tris.

Tengo unas Salomon goretex, pero las uso para currar, ando mucho y no se me ha cocido el pie. Para correr tengo las north face ultravertical, con las que el agua entra y sale como le da la gana.

Mikel Faulkner escribió:espero verte ese sábado

Infernu escribió:20 kilometros por monte y ni me he cansado, el amigo con el que he ido regula de la hostia. Hemos llegado más tarde de lo previsto, eso si, todo no se puede.

Huxley escribió:Una pregunta que no se se si se ha tratado ya en el foro. Vosotros tenéis algún modelo de zapatilla impermeable, con Gore Tex? Es que yo siempre he pensado que para correr mucho rato igual te asas el pie, pero quizá para entrenamientos de corta-media duración en esos días lluviosos y con frío... También tienen el problema de que como te entre agua no va a drenar ni hostias, no sé.

Yo estoy pensando pillar las Cascadia 14 con Gore cuando las saquen este año, porque con los críos tampoco es que tenga tiempo de hacer salidas largas, normalmente subir al Ganeko rápido y para casa. Y si está la hierba un poco mojada y con el barrazo, voy con el pie mojado en un tris.

elbrujo69 escribió:

Huxley escribió:Una pregunta que no se se si se ha tratado ya en el foro. Vosotros tenéis algún modelo de zapatilla impermeable, con Gore Tex? Es que yo siempre he pensado que para correr mucho rato igual te asas el pie, pero quizá para entrenamientos de corta-media duración en esos días lluviosos y con frío... También tienen el problema de que como te entre agua no va a drenar ni hostias, no sé.

Yo estoy pensando pillar las Cascadia 14 con Gore cuando las saquen este año, porque con los críos tampoco es que tenga tiempo de hacer salidas largas, normalmente subir al Ganeko rápido y para casa. Y si está la hierba un poco mojada y con el barrazo, voy con el pie mojado en un tris.

no te recomiento gore tex para el pie. Es mejor que se moje el pie a que se cueza.

elbrujo69 escribió:

Huxley escribió:Una pregunta que no se se si se ha tratado ya en el foro. Vosotros tenéis algún modelo de zapatilla impermeable, con Gore Tex? Es que yo siempre he pensado que para correr mucho rato igual te asas el pie, pero quizá para entrenamientos de corta-media duración en esos días lluviosos y con frío... También tienen el problema de que como te entre agua no va a drenar ni hostias, no sé.

Yo estoy pensando pillar las Cascadia 14 con Gore cuando las saquen este año, porque con los críos tampoco es que tenga tiempo de hacer salidas largas, normalmente subir al Ganeko rápido y para casa. Y si está la hierba un poco mojada y con el barrazo, voy con el pie mojado en un tris.

no te recomiento gore tex para el pie. Es mejor que se moje el pie a que se cueza.

pantxo escribió:

elbrujo69 escribió:

Huxley escribió:Una pregunta que no se se si se ha tratado ya en el foro. Vosotros tenéis algún modelo de zapatilla impermeable, con Gore Tex? Es que yo siempre he pensado que para correr mucho rato igual te asas el pie, pero quizá para entrenamientos de corta-media duración en esos días lluviosos y con frío... También tienen el problema de que como te entre agua no va a drenar ni hostias, no sé.

Yo estoy pensando pillar las Cascadia 14 con Gore cuando las saquen este año, porque con los críos tampoco es que tenga tiempo de hacer salidas largas, normalmente subir al Ganeko rápido y para casa. Y si está la hierba un poco mojada y con el barrazo, voy con el pie mojado en un tris.

no te recomiento gore tex para el pie. Es mejor que se moje el pie a que se cueza.

El goretex en un principio facilita la transpiracion, no? Yo tengo las Mutant goretex y solo las uso si la cosa esta bajo cero o nieve.
Y eso que no se moja el pie...
Permitame que me carcajee.